O que significa Zen? O que significa “obter Zen”? O que significa conhecer o Zen, o estado do Zen, o Zen interior

Da fusão Védico E taoísta fluxos espirituais, nasceu um fluxo único, caracterizado por extraordinária vivacidade, naturalidade, beleza e paradoxalidade - Zen (Chan)-Budismo. Outro nome (oficial) é Coração de Buda(baleia. Fo Xin); também pode ser traduzido como Mente de Buda. zen determinado no sistema ensinamentos espirituais como a corrente em budismo tradições Mahayana, trazido para a China pelo monge Bodhidharma, que veio da Índia, e se difundiu no Extremo Oriente (Vietnã, China, Coréia, Japão). Bodhidharma estabeleceu-se em um mosteiro Shaolin, considerada hoje o berço da cultura chinesa Budismo Chan. Historicamente, o Zen é o resultado do desenvolvimento de duas culturas antigas: China e Índia, e tem um caráter mais chinês do que indiano. Zen ("meditação" japonesa) é um estado criativo, o mais elevado florescimento, pureza e constante exaltação do espírito, é uma meditação contínua. Decorre do taoísmo, segundo o qual a base da ordem mundial é Tao (caminho verdadeiro). A tarefa do estudante Zen é encontrar esse caminho e segui-lo à risca, pois o homem Zen, onde quer que vá, sempre se move em direção ao seu objetivo. Para o Eu Superior, Para Para a Fonte do Ser, para a fonte de saturação.

A partir do século 12, o Zen se espalhou pelo Japão e lá recebeu um desenvolvimento verdadeiramente criativo. Posteriormente, as tradições do Zen japonês e do Chan chinês desenvolveram-se em grande parte de forma independente - e agora, embora mantendo uma essência única, adquiriram seus próprios traços característicos. O Zen Japonês é representado por diversas escolas - Rinzai(baleia. Linji), Sotão(baleia. Caodong) E Obaku(baleia. Huangbo).

Zen não é uma religião, uma filosofia ou uma ciência; não implica crença na existência de qualquer deus; não trata do problema da existência de Deus e, segundo D. T. Suzuki, Zen não é teísta nem ateísta. O Zen não busca o sentido da vida, é prático, apenas descreve as condições de existência do sofrimento e indica uma forma de superá-lo. A ideia central do Zen é simples e surpreendente: todo ser tem a natureza de um ser desperto. Buda, o propósito da vida é conhecer essa natureza, conhecer a própria verdadeira natureza e, portanto, conhecer a si mesmo.

Zen está relacionado taoísmo, Vedanta E ioga. Está surpreendentemente em sintonia com o moderno psicoterapia E psicanálise, Famoso psicanalista E filósofo E. Fromm em seu livro “Zen Budismo e Psicanálise” ele escreveu: "...Zen é a arte da imersão na essência da existência humana; é o caminho que leva da escravidão à liberdade; Zen libera a energia natural do homem; protege o homem da loucura e da deformação de si mesmo; encoraja o homem a perceber suas habilidades de amar e ser feliz."

O Zen Budismo pratica o contato direto (sem nada de anormal ou externo) com o mundo interior, ou seja, o autodesenvolvimento espiritual baseado na inclusão do potencial da atividade mental do indivíduo no processo de treinamento sistemático da mente. É natural que muitas pessoas não estejam preparadas ou interessadas na prática espiritual. Mas mesmo que não haja formação intenções Ao praticar o Zen como uma disciplina espiritual, você pode trazer uma sensação de Zen à sua vida diária para se tornar muito mais livre e feliz.

Os dois principais tipos de prática Zen regular são a meditação sentada ( zazen) e trabalho físico simples. Eles visam acalmar e unificar a mente. Quando a mente fica calma, a ignorância e a preocupação diminuem. Então, em claro silêncio, o praticante é capaz de ver a sua própria natureza. No entanto, a meditação sentada não é um treino de paciência ou qualquer outra coisa, mas é essencialmente “sentar assim mesmo”.

Em geral, o conceito de “assim mesmo”, “talidade” ( tathata) a ação é um dos conceitos básicos do Zen Budismo. Um dos nomes de Buda no Budismo: “Assim Vindo” ( Tathagata) - alguém que vai e vem assim mesmo.

Zazen — meditação V posição de lótus"requer, por um lado, a máxima concentração de consciência, por outro, a capacidade de não pensar em nenhum problema específico. "Apenas sente-se" e, sem prestar atenção a nada em particular, perceba tudo ao seu redor como um no todo, nos mínimos detalhes, sabendo da presença deles da mesma forma que você sabe da presença dos seus próprios ouvidos sem vê-los.

Acredita-se que o Zen não pode ser ensinado. Você só pode indicar a direção do caminho para alcançar a iluminação pessoal ( satori) Kensho. Todas as pessoas inicialmente têm a capacidade de iluminação; a tarefa de um praticante Zen é apenas realizá-la. A iluminação sempre chega repentinamente, como um relâmpago; ela não conhece partes ou divisões, por isso não pode ser percebida gradualmente. O verbo japonês "satoru" (japonês??) significa "realizar", e só se pode realizar com a ajuda de um certo "sexto sentido", que em Chan é chamado de "não-mente" (wu-xin).

“Não-mente” é uma consciência inativa que não está separada do mundo circundante. É esse tipo de consciência que é praticado na meditação, e é por isso que a meditação é tão importante no Zen Budismo. Não existe iluminação que alguém possa ter. É por isso mestres zen ("mestres") mais frequentemente dizem não “para alcançar a iluminação”, mas “para ver a própria natureza”. A iluminação não é um estado. É uma forma de ver. O caminho para ver a própria natureza é diferente para cada pessoa, pois cada pessoa é em suas próprias condições, com sua própria bagagem de experiência e É por isso que se diz que no Zen não existe um caminho específico, não existe uma entrada específica. Essas palavras também devem ajudar o praticante a não substituir sua consciência pela execução mecânica de alguma prática ou ideia.

De acordo com as ideias budistas gerais, existem três raízes venenosas das quais surgem todo sofrimento e ilusão:

ignorância da própria natureza (turbidez mental, embotamento, confusão, inquietação);
desgosto (aos “desagradáveis”, a ideia de algo como um “mal” independente, visões geralmente rígidas);
apego (a algo agradável - sede insaciável, apego).

Portanto, o despertar é promovido por:

acalmando a mente;
libertação de visões rígidas;
libertação dos apegos.

No Zen, o foco principal no caminho para alcançar o satori não é apenas (e nem tanto) escrituras, E sutras, mas para direcionar a compreensão da realidade com base na penetração intuitiva na própria natureza ( meditação). Segundo o Zen, qualquer pessoa pode atingir o satori já nesta encarnação, emergindo do ciclo interminável de nascimento e morte ( samsara). Existe uma expressão no Zen: " Samsara é o nirvana", que expressa esta ideia sobre a possibilidade de iluminação em qualquer encarnação.

Quatro diferenças principais do Zen:

Um ensinamento especial sem textos sagrados.
Falta de autoridade incondicional de palavras e sinais escritos.
Transmissão por referência direta à realidade - de forma especial, de coração para coração.
A necessidade de despertar através da consciência da própria verdadeira natureza.

Muitos dos primeiros professores Chan queimaram demonstrativamente textos de sutras e imagens sagradas para erradicar o apego a uma letra, imagem ou símbolo em seus alunos. Não se poderia sequer falar em ensinar Zen porque não pode ser ensinado através de símbolos. Segundo a tradição, esta é uma transmissão especial da consciência desperta do coração do professor para o coração do aluno sem depender de sinais escritos - a transmissão de uma forma diferente daquilo que não pode ser expresso pela fala - “instrução direta”, algum método não-verbal de comunicação, sem o qual a experiência budista nunca poderia passar de geração em geração. O próprio Zen é um certo " selo da mente (coração)", que não é encontrado nas escrituras porque "não é baseado em letras e palavras".

Fenômenos textuais únicos do Zen são koans: parábolas-enigmas que não têm uma resposta lógica. É uma espécie de paradoxo, absurdo para a mente comum, que, tendo se tornado objeto de contemplação, parece estimular o despertar, tira a mente do ouvinte do equilíbrio da lógica habitual e cotidiana e possibilita a realização de valores superiores (ver. "101 Histórias Zen"", "Ossos e Carne do Zen" e etc.).

O Zen não aceita o ascetismo extremo: os desejos humanos não devem ser suprimidos, mas profundamente realizados. Na verdade, as atividades diárias, coisas que você gosta de fazer, podem se tornar meditação – mas com uma condição: estar completamente presente no que você está fazendo. E em hipótese alguma você deve se distrair disso - seja no trabalho, em um copo de cerveja, em fazer amor ou dormir até o almoço. Qualquer hobby pode ser uma forma de compreender sua verdadeira natureza. Isto transforma a própria vida em todas as manifestações numa obra de arte.

Toda a tradição Zen se baseia na transmissão de ensinamentos por meio de vários “truques”: quaisquer coisas disponíveis e, ao que parece, mais inadequadas para esta, atividades seculares e outras, como preparar chá ( cerimônias de chá), performance teatral, tocar flauta, arte ikebana, composição. O mesmo se aplica a Artes marciais. As artes marciais foram inicialmente combinadas com o Zen no mosteiro budista chinês de Shaolin como ginástica para desenvolver o corpo e depois também como forma de fortalecer o espírito de destemor. As artes marciais do Oriente são precisamente artes, uma forma de desenvolver “habilidades espirituais” samurai", implementação do "Caminho" (" Tao" ou " antes"), caminhos de guerra, espadas, flechas. Bushido, o famoso “Caminho do Samurai” - um conjunto de regras e normas para o guerreiro “verdadeiro” e “ideal” foi desenvolvido no Japão ao longo dos séculos e incorporou a maioria dos princípios do Zen Budismo, especialmente as ideias de autocontrole estrito e indiferença à morte. Numa situação de combate, um guerreiro não tem tempo para raciocinar; a situação muda tão rapidamente que uma análise lógica das ações do inimigo e o planejamento das próprias ações inevitavelmente levarão à derrota. A mente é lenta demais para acompanhar uma ação técnica como um golpe que dura uma fração de segundo. Uma consciência pura, livre de pensamentos desnecessários, como um espelho, reflete quaisquer mudanças no espaço circundante e permite ao lutador reagir de forma espontânea e incontrolável. Também é muito importante durante uma luta não ter medo, como qualquer outra emoção.

Ética Zen- não tratar algo bom ou ruim. Seja apenas um observador, uma testemunha.

Estética Zen inclui uma série de áreas separadas: jardim de pedras; iaijutsu e kenjutsu(artes de espada) ; kyudo(tiro com arco) ; caligrafia; cerimônia do chá, etc.

A influência do Zen é difícil de superestimar: a cultura moderna está repleta de filosofia Zen (literatura, arte, cinema). Os princípios do Zen estão refletidos nas obras de G. Hesse, J. Salinger, J. Kerouac, R. Zelazny, na poesia de G. Snyder e A. Ginsberg, na pintura de W. Van Gogh e A. Matisse , na música de G. Mahler e J. Cage, na filosofia de A. Schweitzer, em obras de psicologia KG. grumete E E. Fromm e muitos, muitos outros. Nos anos 60 O "boom Zen" varreu muitas universidades americanas e deu um certo colorido ao movimento beatnik.

Muitas pessoas foram influenciadas pelo Zen escolas psicoterapêuticas- como terapia gestalt e o próprio fundador Fritz Perls, também treinamentos conhecidos como ECT. John Enright, que trabalhou na Gestalt com Perls por muitos anos, em seu livro “Gestalt Leading to Enlightenment” escreveu diretamente que considera o objetivo principal da Gestalt-terapia ser o mini-satori - a conquista de um especial entendimento ou catarse, depois disso, a maioria dos problemas antigos se dissolve.

Uma pessoa faz muita coisa em sua vida de forma inconsciente, automática. É como se ele não estivesse vivendo, mas dormindo. Você precisa estar atento a cada ação, a cada momento desta vida, poder se concentrar no momento “aqui e agora” e observar. Esta observação revela a verdadeira beleza do mundo. A vida se transforma em algo significativo, único e infinitamente belo. Qualquer um pode meditar. Tudo que você precisa é desejo. A meditação correta proporciona pelo menos uma incrível sensação de leveza, clareza, paz e sentidos aguçados. Quem realmente decidiu revelar os segredos mais profundos da vida precisará de diligência e paciência...

O que é Zen? Da fusão das correntes espirituais védicas e taoístas nasceu um movimento único, caracterizado por extraordinária vivacidade, naturalidade, beleza e paradoxo - o Zen (Chan) Budismo. Outro nome (oficial) é Coração de Buda (chinês Fo Xin); também pode ser traduzido como Mente de Buda. O Zen é definido no sistema de ensinamentos espirituais como um movimento do Budismo de tradição Mahayana, trazido para a China pelo monge Bodhidharma, que veio da Índia, e se espalhou pelo Extremo Oriente (Vietnã, China, Coréia, Japão). Bodhidharma instalou-se no Mosteiro Shaolin, considerado hoje o berço do Budismo Chan Chinês. Historicamente, o Zen é o resultado do desenvolvimento de duas culturas antigas: China e Índia, e tem um caráter mais chinês do que indiano. Zen ("meditação" japonesa) é um estado criativo, o mais elevado florescimento, pureza e constante exaltação do espírito, é uma meditação contínua. Decorre do Taoísmo, segundo o qual a base da ordem mundial é o Tao (verdadeiro caminho). A tarefa do estudante Zen é encontrar este caminho e segui-lo à risca, pois o homem Zen, onde quer que vá, sempre se move em direção ao seu Eu Superior, em direção à Fonte do Ser, em direção à fonte da saturação. A partir do século 12, o Zen se espalhou pelo Japão e lá recebeu um desenvolvimento verdadeiramente criativo. Posteriormente, as tradições do Zen japonês e do Chan chinês desenvolveram-se em grande parte de forma independente - e agora, embora mantendo uma essência única, adquiriram seus próprios traços característicos. O Zen japonês é representado por várias escolas - Rinzai (chinês: Linji), Soto (chinês: Caodong) e Obaku (chinês: Huangbo). Zen não é uma religião, uma filosofia ou uma ciência; não implica crença na existência de qualquer deus; não trata do problema da existência de Deus e, segundo D.T. Suzuki, o Zen não é teísta nem ateísta. O Zen não busca o sentido da vida, é prático, apenas descreve as condições de existência do sofrimento e indica uma forma de superá-lo. A ideia central do Zen é simples e surpreendente: todo ser tem a natureza de um Buda desperto, o propósito da vida é conhecer essa natureza, conhecer a própria verdadeira natureza e, portanto, conhecer a si mesmo. Zen está relacionado ao Taoísmo, Vedanta e Yoga. Está surpreendentemente em sintonia com a psicoterapia e a psicanálise modernas. O famoso psicanalista e filósofo E. Fromm em seu livro “Zen Budismo e Psicanálise” escreveu o seguinte: “...Zen é a arte da imersão na essência da existência humana; é o caminho que leva da escravidão à liberdade; o Zen libera a energia natural da pessoa; protege a pessoa da loucura e da autodeformação; encoraja a pessoa a realizar suas habilidades de amar e ser feliz." O Zen Budismo pratica o contato direto (sem nada de anormal ou externo) com o mundo interior, ou seja, o autodesenvolvimento espiritual baseado na inclusão do potencial da atividade mental do indivíduo no processo de treinamento sistemático da mente. É natural que muitas pessoas não estejam preparadas ou interessadas na prática espiritual. Mas mesmo que não haja uma intenção formada de praticar o Zen como uma disciplina espiritual, você pode trazer uma sensação de Zen para a sua vida diária para se tornar muito mais livre e feliz. Os dois principais tipos de prática regular do Zen são a meditação sentada (zazen) e o trabalho físico simples. Eles visam acalmar e unificar a mente. Quando a mente fica calma, a ignorância e a preocupação diminuem. Então, em claro silêncio, o praticante é capaz de ver a sua própria natureza. No entanto, a meditação sentada não é um treino de paciência ou qualquer outra coisa, mas é essencialmente “sentar assim mesmo”. Em geral, o conceito de “exatamente assim”, “talidade” (tathata) de ação é um dos conceitos básicos do Zen Budismo. Um dos nomes de Buda no Budismo: “Assim vindo” (Tathagata) - aquele que vem e vai assim mesmo. Zazen - meditação na posição de "lótus" - requer, por um lado, extrema concentração de consciência e, por outro, capacidade de não pensar em nenhum problema específico. “Sente-se” e, sem prestar atenção a nada em particular, perceba tudo ao seu redor como um todo, nos mínimos detalhes, sabendo da presença deles da mesma forma que você sabe da presença dos seus próprios ouvidos, sem vendo-os. Acredita-se que o Zen não pode ser ensinado. Você só pode indicar a direção do caminho para alcançar a iluminação pessoal (satori) kensho. Todas as pessoas inicialmente têm a capacidade de iluminação; a tarefa de um praticante Zen é apenas realizá-la. A iluminação sempre chega repentinamente, como um relâmpago; ela não conhece partes ou divisões, por isso não pode ser percebida gradualmente. O verbo japonês "satoru" (japonês??) significa "realizar", e só se pode realizar com a ajuda de um certo "sexto sentido", que em Chan é chamado de "não-mente" (wu-xin). “Não-mente” é uma consciência inativa que não está separada do mundo circundante. É esse tipo de consciência que é praticado na meditação, e é por isso que a meditação é tão importante no Zen Budismo. Não existe iluminação que alguém possa ter. É por isso que os professores Zen (“mestres”) costumam dizer não para “alcançar a iluminação”, mas para “ver sua própria natureza”. A iluminação não é um estado. Esta é uma maneira de ver. O caminho para ver a própria natureza é diferente para cada pessoa, pois cada um está em suas condições, com sua bagagem de experiências e ideias. É por isso que dizem que no Zen não existe um caminho definido, não existe uma entrada definida. Estas palavras também devem ajudar o praticante a não substituir a sua consciência pela execução mecânica de alguma prática ou ideia. De acordo com as ideias budistas gerais, existem três raízes venenosas das quais surgem todo sofrimento e ilusão: ignorância da própria natureza (turbidez da mente, embotamento, confusão, ansiedade); desgosto (aos “desagradáveis”, a ideia de algo como um “mal” independente, visões geralmente rígidas); apego (a algo agradável - sede insaciável, apego). Portanto, o despertar é promovido por: acalmar a mente; libertação de visões rígidas; libertação dos apegos. No Zen, a atenção principal no caminho para alcançar o satori é dada não apenas (e nem tanto) às Sagradas Escrituras e sutras, mas à compreensão direta da realidade baseada na penetração intuitiva na própria natureza (meditação). Segundo o Zen, qualquer pessoa pode alcançar o satori já nesta encarnação, emergindo do ciclo interminável de nascimento e morte (samsara). No Zen existe uma expressão: “Samsara é nirvana”, que expressa a ideia de que a iluminação é alcançável em qualquer encarnação. Quatro diferenças principais do Zen: Um ensinamento especial sem textos sagrados. Falta de autoridade incondicional de palavras e sinais escritos. Transmissão por referência direta à realidade - de forma especial, de coração para coração. A necessidade de despertar através da consciência da própria verdadeira natureza. Muitos dos primeiros professores Chan queimaram demonstrativamente textos de sutras e imagens sagradas para erradicar o apego a uma letra, imagem ou símbolo em seus alunos. Não se poderia sequer falar em ensinar Zen porque não pode ser ensinado através de símbolos. Segundo a tradição, esta é uma transmissão especial da consciência desperta do coração do professor para o coração do aluno sem depender de sinais escritos - a transmissão de uma forma diferente daquilo que não pode ser expresso pela fala - “instrução direta”, um certo método não-verbal de comunicação, sem o qual a experiência budista nunca poderia passar de geração em geração. O próprio Zen é uma espécie de “selo da mente (coração)”, que não se encontra nas escrituras, pois “não se baseia em letras e palavras”. Um fenômeno textual único do Zen são os koans: parábolas-enigmas que não têm uma resposta lógica. É uma espécie de paradoxo, absurdo para a mente comum, que, tendo se tornado objeto de contemplação, parece estimular o despertar, tira a mente do ouvinte do equilíbrio da lógica habitual e cotidiana e possibilita a realização de valores superiores (ver. “101 histórias de Zen”, “Ossos e Carne de Zen”, etc.). O Zen não aceita o ascetismo extremo: os desejos humanos não devem ser suprimidos, mas profundamente realizados. Na verdade, as atividades diárias, coisas que você gosta de fazer, podem se tornar meditação – mas com uma condição: estar completamente presente no que você está fazendo. E em hipótese alguma você deve se distrair disso - seja no trabalho, em um copo de cerveja, em fazer amor ou dormir até o almoço. Qualquer hobby pode ser uma forma de compreender sua verdadeira natureza. Isto transforma a própria vida em todas as manifestações numa obra de arte. Toda a tradição Zen se baseia na transmissão de ensinamentos por meio de vários “truques”: quaisquer coisas disponíveis e, ao que parece, mais inadequadas para isso, atividades seculares e outras, como preparar chá (cerimônias de chá), apresentação teatral, brincar a flauta, a arte do ikebana, composição. O mesmo vale para as artes marciais. As artes marciais foram inicialmente combinadas com o Zen no mosteiro budista chinês de Shaolin como ginástica para desenvolver o corpo e depois também como forma de fortalecer o espírito de destemor. As artes marciais do Oriente são precisamente artes, uma forma de desenvolver as “habilidades espirituais de um samurai”, a implementação do “Caminho” (“Tao” ou “Do”), o caminho da guerra, a espada, a flecha . Bushido, o famoso "Caminho do Samurai" - um conjunto de regras e normas para o guerreiro "verdadeiro" e "ideal" foi desenvolvido no Japão durante séculos e absorveu a maioria das disposições do Zen Budismo, especialmente as idéias de auto-estima estrita. controle e indiferença à morte. Numa situação de combate, um guerreiro não tem tempo para raciocinar; a situação muda tão rapidamente que uma análise lógica das ações do inimigo e o planejamento das próprias ações inevitavelmente levarão à derrota. A mente é lenta demais para acompanhar uma ação técnica como um golpe que dura uma fração de segundo. Uma consciência pura, livre de pensamentos desnecessários, como um espelho, reflete quaisquer mudanças no espaço circundante e permite ao lutador reagir de forma espontânea e incontrolável. Também é muito importante durante uma luta não ter medo, como qualquer outra emoção. A ética Zen consiste em não tratar nada nem bom nem mau. Seja apenas um observador, uma testemunha. A estética Zen inclui uma série de áreas distintas: o jardim de pedras; iaijutsu e kenjutsu (artes de espada); kyudo (tiro com arco); caligrafia; cerimônia do chá, etc. A influência do Zen é difícil de superestimar: a cultura moderna está repleta de filosofia Zen (literatura, arte, cinema). Os princípios do Zen estão refletidos nas obras de G. Hesse, J. Salinger, J. Kerouac, R. Zelazny, na poesia de G. Snyder e A. Ginsberg, na pintura de V. Van Gogh e A. Matisse, na música de G. Mahler e J. Cage, na filosofia de A. Schweitzer , nos trabalhos sobre psicologia de K.G. Jung e E. Fromm e muitos, muitos outros. Nos anos 60 O "boom Zen" varreu muitas universidades americanas e deu um certo colorido ao movimento beatnik. Muitas escolas psicoterapêuticas experimentaram a influência do Zen - como a Gestalt-terapia e o próprio fundador Fritz Perls, além de treinamentos famosos como a ECT. John Enright, que trabalhou na Gestalt com Perls por muitos anos, escreveu diretamente em seu livro “Gestalt Leading to Enlightenment” que considera o objetivo principal da Gestalt-terapia ser o mini-satori - a obtenção de um insight especial ou catarse, após o qual a maioria dos problemas antigos se dissolve. Uma pessoa faz muita coisa em sua vida de forma inconsciente, automática. É como se ele não estivesse vivendo, mas dormindo. Você precisa estar atento a cada ação, a cada momento desta vida, poder se concentrar no momento “aqui e agora” e observar. Esta observação revela a verdadeira beleza do mundo. A vida se transforma em algo significativo, único e infinitamente belo. Qualquer um pode meditar. Tudo que você precisa é desejo. A meditação correta proporciona pelo menos uma incrível sensação de leveza, clareza, paz e sentidos aguçados. Quem realmente decidiu revelar os segredos mais profundos da vida precisará de diligência e paciência...

Este artigo descreve as regras básicas, princípios e filosofia do Zen Budismo.

Existem muitos ramos de diferentes religiões. Cada um deles tem suas próprias escolas e fundadores, professores e tradições. Um desses ensinamentos é o Zen. Qual é a sua essência e quais são os seus traços característicos? Encontre a resposta para esta e outras perguntas no artigo.

Ensino Zen: direção de qual filosofia religiosa?

Ensino Zen: um ramo da filosofia religiosa chamado Budismo

Zen é um nome impreciso para uma religião que passou por mudanças hoje, e não é realmente uma religião. No início, essa filosofia foi chamada de Zen. Traduzido do japonês, Zen significa: sim; Skt. ध्यान dhyana, kit. chan. Esta palavra é traduzida como "pense corretamente", 'focar internamente em algo'.

O ensinamento Zen é um ramo da filosofia religiosa do Buda. Segue a herança Mahayana, que se originou no Império Médio e depois se tornou conhecida em todo o Extremo Oriente (Vietnã, Coréia, Japão). Mas os seguidores acreditam que o Zen é a filosofia do budismo japonês, que foi trazido da China para este país no século XII.

O que é Zen Budismo: definição, ideias principais, essência, regras, princípios, filosofia

Após o século XII, as tradições do Zen japonês e chinês encontraram seu lugar na vida separadamente, mas até hoje mantiveram a unidade e adquiriram características próprias. O Zen japonês é ensinado em várias escolas - Rinzai (chinês: Linji), Soto (chinês: Caodong) e Obaku (chinês: Huangbo).

A palavra Zen tem suas raízes na era “dhyana/jhana” Sânscrito-Pali.
Os chineses costumavam pronunciar “Zen” como “Chan”.
Os japoneses pronunciavam “Zen” corretamente, então o nome e o som dessa palavra sobreviveram até hoje.
Agora, o Zen é uma filosofia e prática popular de orientação budista.
Esta filosofia é ensinada nas escolas Zen. Há também outro nome oficial para esta religião - “Coração de Buda” ou “Mente de Buda”. Ambas as opções são consideradas corretas.

As ideias principais e a essência do ensino Zen são as seguintes:

Zen é impossível aprender. Os professores apenas sugerem maneiras pelas quais o seguidor pode alcançar a iluminação.
Vale ressaltar que os mestres desta religião não utilizam “para alcançar a iluminação” em seu vocabulário.. A forma correta seria: “para obter insights e ver o seu próprio “eu””, para mudar a si mesmo para melhor.
É impossível indicar um caminho para todos, pois cada pessoa é individual- com as suas próprias ideias sobre posições de vida, experiências e condições de vida. A pessoa deve encontrar o seu caminho, sem substituir a consciência realizando exercícios práticos especiais ou seguindo ideias.
A linguagem humana, as imagens e as palavras não têm sentido. Com a ajuda deles é impossível obter insights. Este estado se tornará acessível graças às instruções metodológicas tradicionais do Zen e até mesmo aos estímulos externos - um grito agudo, um golpe forte e assim por diante.

Os princípios do Zen Budismo são baseados em quatro verdades:

A vida está sofrendo. Quando uma pessoa entende isso, ela considerará tudo garantido. As pessoas são imperfeitas e o mundo não é perfeito. Se você quiser alcançar o Zen, terá que aceitá-lo. Buda reconheceu isso e aceitou. Ele percebeu que uma pessoa tem que passar por muita coisa na vida: sofrimento, doença, privação, situações desagradáveis, luto, dor.

As três verdades a seguir estão nos desejos:

Desejo de carinho. O Buda argumentou que a principal causa do distúrbio psicoemocional é o apego aos próprios desejos. Se não conseguirmos algo, então a vida não é boa para nós. Mas você não deve ficar com raiva e irritado por causa disso, você precisa aceitar isso.
O fim do sofrimento. Se você se livrar do apego aos desejos e do tormento, a mente ficará livre de preocupações e preocupações. Este estado mental é chamado de nirvana em sânscrito.
Trilhando o caminho até o fim do sofrimento. O Nirvana é fácil de alcançar se você levar uma vida comedida. Siga o Caminho Óctuplo, que representa o autoaperfeiçoamento em seus desejos.

Um professor deve ver sua própria natureza para ensinar isso a seus alunos. Além disso, ele deve ver o real estado do aluno. Somente desta forma o mestre será capaz de dar os conselhos e instruções corretos para o impulso do despertar.

Filosofia do Zen Budismo consiste na doutrina dos três venenos. É por causa deles que todos os problemas, tormentos e delírios aparecem na vida de uma pessoa. Esses males incluem o seguinte:

O homem não entende sua natureza- a mente fica turva, há um estado interno constante de inquietação e até aparece o embotamento.
Existe uma aversão a situações específicas, coisas- apresentação de algo como um mal independente, visões rígidas da vida.
Carinho excessivo- a algo agradável, apegando-se a coisas desnecessárias nesta vida.

Portanto, as regras do Zen Budismo são:

Acalme sua mente. Fique mais calmo, não fique nervoso com ninharias, para que a vida flua com tranquilidade e tranquilidade.
Liberte-se de visões rígidas. Entenda que o homem cria o mal ao seu redor com as próprias mãos. Se olharmos para a vida de forma diferente, tudo ao nosso redor mudará.
Liberte-se do apego. Entenda que pouco faz bem, senão a vida perderá o sabor e as cores vivas. Não deveria haver uma sede insaciável por coisas agradáveis. Tudo de bom com moderação.

Os alunos recebem conselhos diferentes, mas de forma que sejam compreensíveis para uma pessoa específica. Por exemplo:

Pratique meditação para acalmar e acalmar sua mente. Ao mesmo tempo, tente seguir todos os conselhos do professor.
Não tente alcançar a paz e a iluminação, mas deixe de lado tudo o que acontece ao seu redor.

Os seguidores da prática Zen praticam muita meditação sentada e realizam trabalhos simples. Isto pode ser o cultivo de algumas culturas nas montanhas ou a limpeza regular. O objetivo principal é acalmar sua mente e unificar seus pensamentos. Então a agitação cessa, a turvação da mente desaparece (os mestres Zen acreditam que todas as pessoas modernas têm uma mente turva) e o estado de inquietação se estabiliza. Após a iluminação, é mais fácil ver sua essência natural.

Zen japonês e chinês: são a mesma coisa?

Zen japonês ou chinês

O Zen japonês e o chinês são a mesma coisa, mas com características próprias.

O Budismo Chan é o que os chineses chamam de religião Zen.. Muitos seguidores no início de seu caminho não conseguem entender o Budismo Chan. Parece que isso é algo inatingível, irracional e até místico. Mas o insight Zen é dotado de características universais.

A influência do Zen na herança cultural japonesa nos faz reconhecer esta escola como importante e relevante no estudo das ideias do Zen Budismo. Ajuda a revelar os caminhos do desenvolvimento da filosofia e do pensamento.

Aspectos psicológicos, psicoterapia do Zen Budismo: prática

Psicoterapia do Zen Budismo

Para alcançar o satori, a pessoa não deve apenas sentar-se sob uma árvore Bo e esperar pela indulgência e pela iluminação. Uma relação especial é construída com o mestre e um sistema específico de procedimentos é executado. Portanto, os aspectos psicológicos e a psicoterapia do Zen Budismo são importantes para libertar o indivíduo para o desenvolvimento espiritual.

Muitos psicólogos usam os princípios do Zen Budismo em sua prática.
Um psicólogo que se inspira nas ideias Zen e as conhece em primeira mão é especialmente bom.
As pessoas são complexas por natureza. Alguém tem ideias obsessivas de se vingar de outra pessoa, outro se esforça para chegar mais rápido ao futuro ou, ao contrário, está preocupado com o que pode acontecer, e o terceiro está absorto em seu passado.
A própria pessoa pode repetir ações que lhe causam problemas, mas no subconsciente e nas palavras ela deseja sair desse círculo.

A psicologia Zen mostra que todos esses apegos e fixações interferem na vida e na vivência do presente. O caminho Zen real e correto levará à iluminação e à correta consciência da existência da pessoa.

Zen Budismo como filosofia e arte de vida: exemplos

Zen Budismo - filosofia e arte da vida

O principal objetivo do Zen Budismo é alcançar a iluminação ou satori. Para os europeus, uma filosofia e arte de vida como o Zen é algo inatingível. Mas não há nada de sobrenatural neste ensinamento. Estas são habilidades comuns que são aperfeiçoadas pelos mestres Zen.

Aqui estão alguns exemplos dessa arte de viver:

Um mentor fala com seu aluno:

-Você está afirmado na verdade?
- Sim mestre.
- O que você está fazendo para se educar?
- Como quando estou com fome e vou para a cama quando estou cansado.
- Mas toda pessoa faz isso. Acontece que você não se educa, mas vive da mesma forma que as outras pessoas?
- Não.
- Por que?
- Porque quando comem não estão ocupados comendo, mas se distraem com conversas e outros objetos estranhos; quando descansam, não adormecem, mas sonham muito e até experimentam emoções durante o sono. Portanto, eles não são como eu.

Explicando este exemplo de parábola, podemos dizer que as pessoas comuns experimentam medo constante e sentimentos confusos de dúvida, e também vivem em um mundo ilusório, e não no real. As pessoas pensam que estão saboreando e sentindo algo, em vez de realmente vivenciar todas as emoções.

Outro exemplo de filosofia Zen é revelado em outra parábola:

O mestre deste ensinamento fala sobre si mesmo: “Quando eu ainda não tinha aprendido Zen, os rios eram rios para mim e as montanhas eram montanhas. Com o primeiro conhecimento do Zen, os rios deixaram de ser rios e as montanhas deixaram de ser montanhas. Quando compreendi totalmente o ensinamento e me tornei professor, os rios tornaram-se rios novamente e as montanhas tornaram-se montanhas.”

Esta é uma evidência de que após a iluminação, o que está aqui e agora começa a ser percebido de forma diferente. Consideramos as sombras coisas plausíveis e, estando no escuro neste momento, é impossível conhecer a luz. Para o Zen, é importante que a pessoa se conheça por dentro, e não pela mente. O Zen deve penetrar nas profundezas da alma humana e de seu ser.

O que significa conhecer o Zen, o estado do Zen, o Zen interior?

Entre as pessoas você pode ouvir: "Aprendi Zen". O que significa conhecer o Zen, o estado do Zen, o Zen interior? Isso significa: "um estado de meditação constante" E "mente absolutamente serena". Mas se uma pessoa fala sobre isso e ainda afirma saber o que é Zen, então ela vive enganada. O estudo da essência do Zen é dado apenas a pessoas selecionadas, e os ensinamentos desta filosofia são estruturados de tal forma que uma pessoa não falará de si mesma dessa maneira.

O estado Zen é paz interior, mente e alma brilhantes. Zen dentro de uma pessoa é equanimidade. Uma pessoa que aprendeu Zen não pode perder o equilíbrio. Além disso, ele pode ajudar seu oponente de forma independente a encontrar a paz interior.

Como alcançar um estado Zen?

Entrar em um estado Zen não é um jogo. O seguidor se concentra em sua posição cotidiana na vida. Para atingir um estado zen, tudo ao seu redor deve estar alinhado.

Harmonia em tudo é o mais importante.
Você está confiante e sabe que pode alcançá-lo.
Todos os problemas ao redor desaparecem, uma energia especial preenche o mundo ao nosso redor. Aparece algo ideal que ajuda a resolver problemas.
Suas habilidades correspondem às tarefas- tudo funciona harmoniosamente. Para quem conhece o esporte, esse momento é chamado de “estar na zona”. Na ciência, esse processo é chamado de “fluxo”.
Você deveria se sentir como se estivesse em um sonho. No “fluxo” o tempo e a consciência são perdidos. Você parece se dissolver em tudo ao seu redor. É mais fácil para uma criança entrar no estado Zen, mas para os adultos é mais difícil. Eles entendem a definição de tempo. Mas é mais difícil para uma pessoa pequena, com sua psique instável, voltar à transitoriedade, portanto, para uma criança, o estado Zen pode ser perigoso.

Ao entrar no estado Zen, você perceberá que não precisa planejar nada. É o hábito de traçar planos diferentes que “sufoca” a criatividade de cada um de nós. Não há nada mais despertador e tônico do que estar no “fluxo”, uma “zona” ou “momento branco” especialmente criada pela sua mente.

O que é meditação Zen?

A meditação Zen é uma técnica de relaxamento meditativo do Buda. É a técnica mais popular do mundo – é o cerne dos ensinamentos budistas. Os benefícios da meditação Zen incluem o seguinte:

Ensinando boa concentração
Possibilidade de autoconhecimento
Obtendo paz e alegria
Saúde melhorada
Emergência da força de vontade
Aumentando a energia interna

Aviso: Se você fizer tudo certo, uma tempestade emocional ocorrerá dentro de você. Esta condição pode ocorrer após vários dias ou semanas de prática. Suas emoções reprimidas surgirão na consciência. Neste momento, é importante não combatê-los, mas dar-lhes a oportunidade de esbanjar. Depois disso, a paz, a clareza mental e a alegria virão.

Técnicas para realizar a meditação Zen:

Existem duas técnicas principais de meditação Zen: intermediária e avançada:

Duas técnicas básicas de meditação Zen

Conselho: Não tente compreender artificialmente o segredo do Zen. Não se preocupe em inspirar e expirar. O mais importante acontecerá entre esses processos: os segredos do Universo serão revelados, você se conhecerá e assim por diante. Basta meditar adequadamente e tudo acontecerá naturalmente.

Qual é a diferença entre Zen Budismo e Budismo: diferenças, diferenças, características

Em relação à compreensão do Zen Budismo, é importante notar que se você tentar entender, não será Zen Budismo. Uma pessoa deve compreender a realidade como ela é. Se falarmos sobre as diferenças entre o Zen Budismo e o Budismo, então não há diferença, já que tal prática é o Budismo. Todas as práticas budistas são divididas em:

Samathi- acalmar a mente e o corpo, compreendendo a paz e a tranquilidade.
Vipassana- permite observar o surgimento de fenômenos mentais. Uma pessoa descobre algo novo para si mesma em sentimentos, pensamentos, emoções.

Todas as práticas budistas ajudam a mente a se livrar do sofrimento, a se libertar de visões erradas e a cultivar uma visão de mundo correta. O Zen simplesmente ajuda a adquirir elementos importantes de pensamento e estilo de vida corretos, eliminando a destruição da mente. Não há necessidade de seguir as regras, é importante compreender a ordem mundial. Na prática budista não existem regras, suposições ou hipóteses. Se uma pessoa aprender a compreender o Zen, ela se livrará das ilusões e viverá em paz e tranquilidade.

Símbolos do Zen Budismo e seu significado: foto

O Budismo, assim como o Zen Budismo, tem muitos símbolos diferentes. Mas no Zen o mais importante e significativo é considerado Enso- círculo de iluminação e liberdade. Este símbolo do Zen Budismo é feito em forma de tatuagens, pintadas nas paredes das casas, principalmente na China e no Japão, e os interiores são decorados com sua imagem.

Enso significa iluminação, força, graça, vazio, universo. O círculo em si é um renascimento cármico contínuo, e o espaço interno é um sinal de libertação das adversidades da vida.

Símbolo do Zen Budismo

Este símbolo pode ser representado com uma flor de lótus em seu interior, como prova de que a pessoa se tornou mais branca, mais majestosa e inseparável da natureza - pacífica e calma.

Símbolos do Zen Budismo com lótus

Na verdade em um círculo Enso Você pode representar símbolos ou até mesmo Buda. Ainda terá o significado correto do Zen – iluminação, purificação e paz.

Zen Budismo Koans: Exemplos

Os koans zen-budistas são narrativas curtas com perguntas e diálogos. Eles podem não ter lógica, mas serão compreensíveis para quem deseja conhecer o Zen. O objetivo do koan é criar um impulso psicológico para que o aluno compreenda e alcance a iluminação. Esta é uma espécie de parábola, mas o koan não precisa ser traduzido ou compreendido, ele serve para compreender a verdadeira realidade.

Aqui estão alguns exemplos de koans:

Zen Budismo Koans: Exemplos

Zen Budismo Koan: um exemplo

Zen Budismo Koan

Não tente entender o Zen Budismo. Deve estar dentro de você, é a sua verdadeira essência. Pratique a autodisciplina, experimente a alegria da existência, acredite, aceite, e então você será capaz de compreender o Zen e aceitá-lo em si mesmo.

Vídeo: Conversa com Mestre Zen Jinen sobre verdade e meditação

Olá queridos leitores do site! Hoje, todo internauta tem a oportunidade de publicar suas reflexões, informações úteis, notícias e qualquer outro conteúdo que será lido por outros visitantes online.

Portanto, neste post falaremos sobre o novo e moderno serviço Yandex.Zen, com a ajuda do qual os autores poderão aumentar o número de leitores de seus sites, as marcas poderão divulgar seus próprios produtos e publicações online terão a oportunidade de demonstrar seu melhor conteúdo. E redatores comuns poderão ganhar dinheiro se criarem um feed lá e publicarem conteúdo exclusivo todos os dias.

Então, vamos dar uma olhada mais de perto no que é Yandex Zen, como funciona, quais recursos oferece e assim por diante.

O que é Yandex Zen e como funciona

Yandex Zen é um serviço de recomendação individual criado pela Yandex em 2017.

A função do programa é rastrear e analisar as preferências do usuário, fazendo com que cada cliente tenha a oportunidade de visualizar apenas as informações que lhe interessam.

O serviço está disponível não apenas na versão navegador, mas também foi desenvolvido um cliente mobile. O programa refere-se a aplicações nas quais está integrada inteligência artificial, voltadas para o trabalho com o cliente.

Em linguagem simples, o serviço Yandex Zen é uma base de dados intelectual que coleta informações sobre os sites visitados pelo usuário, o programa também analisa os interesses indicados pelo cliente e, a partir disso, produz notícias e artigos disponíveis na Internet.

Vale ressaltar que o feed mostrará não apenas as páginas que foram abertas anteriormente, mas também as novas.

Caso tenha interesse em alguma notícia, é necessário clicar sobre ela, após o que a publicação será aberta em uma nova aba. Para atualizar o feed, você precisa clicar no botão “Mais cartões” ou na tecla F5.

Como você já entendeu, qualquer pessoa pode começar a administrar seu próprio canal no Zen e ser remunerada por isso, o principal é não violar as regras do serviço.

Então, para criar um canal você precisa:

Abra a plataforma para editores em zen.yandex.ru.

Em seguida, clique no logotipo “I” localizado na parte superior esquerda da tela.

Aqui temos que preencher informações sobre o canal e o usuário.

A parte mais importante da criação de um canal são os parâmetros:

O logotipo do canal não pode ser animado e deve estar no seguinte formato (PNG, JPG, BMP ou SVG). Como resultado do carregamento, o logotipo é dimensionado para um quadrado com 156 pixels de lado. Os especialistas recomendam usar uma imagem com fundo opaco e sem inscrições.
Em seguida, insira o nome; você pode usar o nome como nome.
No campo de descrição do canal você deve inserir informações significativas sobre o projeto, com uma descrição interessante você pode aumentar significativamente o número de inscritos.
No campo “Links” você deve especificar perfis de redes sociais.
É importante inserir seu próprio número de telefone corretamente; isso é necessário para restaurar ainda mais o acesso à sua conta, se necessário.
Também é importante inserir o endereço de e-mail que você está usando atualmente. Desta forma, o serviço de suporte poderá entrar em contato com você, e novidades sobre o serviço também serão enviadas para este endereço.

Depois disso, você pode prosseguir com a postagem de artigos.

O seguinte tipo de conteúdo está disponível hoje e no futuro próximo:

Vídeo
Narrativa

Se você deseja escrever um artigo padrão no feed Zen do seu computador, selecione o item “Tornar-se”.

E com a ajuda do editor indicamos o título do post, o conteúdo em si, adicionamos fotos, vídeos, links e antes de publicar indicamos palavras-chave.

Muito importante! Você só pode escrever artigos exclusivos em Zen, nem pense em copiar e colar. Caso contrário, o canal cairá no filtro e não será classificado no feed.

Veremos com mais detalhes como publicar conteúdo nos artigos e vídeos a seguir.

Como você pode ganhar dinheiro com seu feed de notícias?

Acho que não será segredo para você que você pode ganhar dinheiro publicando no Zen. O esquema aqui é muito simples: a publicidade do Yandex Direct será automaticamente incorporada em suas postagens.

E se um visitante, ao ler sua postagem, clicar em um anúncio YAN ou assistir a um vídeo, você receberá dinheiro em sua conta por isso. Naturalmente, quanto mais visualizações do artigo, maior será a receita.

Observação! Para começar a lucrar no Yandex Zen, o autor do conteúdo precisa atingir 7 mil leituras de suas publicações no canal em sete dias.

1 leitura = 40 segundos de tempo do visitante na página.

É tão fácil acompanhá-lo no canal, onde abaixo da postagem você pode ver imediatamente quantas visualizações do artigo foram concluídas.

Pode haver problemas com o saque dos fundos ganhos apenas por se tratar de YAN, portanto é necessário preencher um formulário e fazer upload dos documentos necessários, após o qual o usuário aceita a oferta.

Como ativar o Yandex Zen

Como se trata de uma ideia de um mecanismo de pesquisa em russo, esse feed é automaticamente integrado ao Yandex Browser.

Caso contrário, muitos usuários nem sabem que tal feed de notícias existe; alguns pensam que não está em seu navegador, mas acontece que simplesmente não está habilitado. Para ativar o feed, você precisa ir até a seção “Configurações”.

Vale ressaltar que o último item pode estar faltando devido ao uso da interface antiga da página. Para fazer isso, você precisa selecionar um novo formato.

Depois disso, você deve reiniciar o programa.

Para que o serviço funcione no smartphone, é necessário instalar o aplicativo ou atualizar o navegador do celular, com a atualização o programa ficará disponível no aparelho.

A ativação do serviço é feita da mesma forma que em um computador.

Como desativar o Yandex Zen

Muitas pessoas acreditam que não precisam deste feed de notícias, então surge a questão de como desativá-lo. Não deve haver nenhum problema.

Basta ir em “Configurações” e desmarcar o item “Mostrar o feed de recomendações pessoais Zen em uma nova guia” - marque a caixa antes dele.

Se desejar, o feed de notícias pode ser ativado a qualquer momento.

Desativar o serviço no seu telefone é o mesmo que no seu computador.

Para que serve o Zen e quem o beneficiará?

Apesar de o serviço estar em funcionamento apenas recentemente, muitos internautas o conhecem. No entanto, a questão de por que e para quem o programa foi criado ainda é relevante.

Para que:

Em primeiro lugar, para rentabilizar o conteúdo. Muitas vezes, os blogueiros, não vendo os resultados positivos de seu trabalho, desistem e param de divulgar seu blog. Portanto, é o Yandex que ajuda usuários jovens e promissores a ganhar dinheiro visualizando seu material, e o serviço também oferece recompensas em dinheiro pela promoção do canal.
Para trânsito. Os profissionais de marketing afirmam que o tráfego desempenha um papel vital para a rede, portanto, um serviço que ofereça artigos para pessoas interessadas em um determinado assunto é simplesmente necessário no mundo moderno.
Por uma questão de popularidade, é claro, o autor que mantém um blog no Yandex Zen não será reconhecido de vista, mas muitos saberão que ele expressa corretamente seus pensamentos e escreve bem.

Para quem:

Para usuários que possuem um blog pessoal. Ao vincular sua conta ao serviço em estudo, o blogueiro tem a oportunidade de divulgar em sua página determinados produtos, com os quais terá lucro.
Para empresas inteiras que possuem sites próprios.

Por isso, gostaria de dizer que apesar de o serviço estar em funcionamento oficial desde 2017, hoje se tornou bastante popular entre os internautas modernos.

É importante ressaltar que um grupo de pessoas são as pessoas que publicam o material e o outro grupo são as pessoas que o leem.

Muitas pessoas afirmam que o Yandex Zen é um dos ganhos modernos mais simples que estão disponíveis para todas as pessoas.

Portanto, se você tiver alguma ideia interessante, publique-a rapidamente, talvez seja exatamente isso que os leitores estão esperando!

Não deixe de escrever nos comentários se você usa Zen e conseguiu ganhar dinheiro com isso?

Cada pessoa que começa a conhecer o Budismo deve saber a resposta à pergunta sobre o que é Zen. Este conceito forma uma personalidade forte, capaz de uma análise razoável das próprias ações e de contemplá-las de fora. O objetivo deste processo deve ser a verdade.

Zen - o que é isso?

O budismo tem vários princípios fundamentais, como fé, autodeterminação e respeito pela natureza. A maioria das escolas budistas tem uma compreensão geral do que é a energia Zen. Eles acreditam que isso é revelado em aspectos como:

Conhecimento e sabedoria transmitidos não por escrito, mas de professor para aluno durante a comunicação pessoal.
O mistério do Tao - a fonte sem nome da existência da terra e do céu.
Negação de esforços para compreender o Zen: acredita-se que quanto mais se tenta compreendê-lo, mais rápido ele se afasta da consciência.
Muitas maneiras de experimentar o Zen: Ao longo da história da humanidade, o Zen foi transmitido de forma completamente inconsciente de pessoa para pessoa através de emoções, toques, piadas.

O que é Zen Budismo?

O Zen Budismo é a escola mais importante do Budismo do Leste Asiático, cuja formação foi concluída na China nos séculos V-VI. Na sua terra natal, assim como no Vietname e na Coreia, continua a ser a forma monástica de religião mais popular até hoje. O Budismo Daen é uma crença em constante mudança que tem três ramos:

« Zen intelectual"- uma filosofia de vida que se afastou tanto quanto possível da religião e se tornou popular entre artistas, filósofos e cientistas.
Zen psicodélico- uma doutrina que envolve o uso de drogas para expandir os limites da consciência.
Direção Beatnik– é conhecido entre os jovens pelas suas regras simplificadas que promovem a liberdade moral e sexual.

Qual a diferença entre o Zen Budismo e Budjima?

O desejo de alcançar o Zen significa a disposição de se sacrificar no caminho para isso - por exemplo, mostrar mansidão e humildade diante de um professor. O Zen Budismo insiste na adesão do aluno a um sistema de regras, quando a direção clássica não exige qualquer adoração e teste em nome da religião. Zen é semelhante a uma técnica adequada para pessoas que não querem gastar muito tempo no componente religioso do ensino.

Zen e Tao

Ambas as direções originaram-se do mesmo ensino, portanto as diferenças entre elas são mínimas. Ninguém pode expressar o Tao em palavras, porque ele expressa a naturalidade da existência humana. O estado Zen é absolutamente real, mas pode ser descrito com absoluta precisão. Esse conhecimento está armazenado nos principais livros de ensino - as obras de sábios que comentam koans e sutras.

Zen Budismo - Ideias Básicas

A profundidade e o poder deste ensinamento são surpreendentes, especialmente se a pessoa está apenas começando a se familiarizar com ele. Não é possível compreender completamente o que Zen significa se negarmos o fato de que o vazio é a verdadeira essência e objetivo da iluminação. Este ensinamento é baseado na natureza da mente, que não pode ser expressa em palavras, mas pode ser realizada. Seus princípios principais:

Por natureza, cada pessoa é igual ao Buda e pode descobrir a base da iluminação dentro de si.
O estado de satori só pode ser alcançado através da paz completa.
Receber uma resposta sua, que está dentro da pessoa.

Zen Budismo Koans

Koans são pequenas histórias instrutivas ou diálogos semelhantes às suras do Alcorão. Eles revelam a essência das questões que surgem tanto para iniciantes quanto para seguidores religiosos experientes. Os koans Zen foram criados com o objetivo de dar um impulso psicológico ao aluno e motivá-lo. O valor de cada uma dessas histórias é revelado em sua decisão:

O mestre pede ao aluno um koan para o qual ele deve encontrar a resposta correta. Cada afirmação é feita com a intenção de causar contradição no inexperiente seguidor do Budismo.
Estando em estado meditativo ou próximo a ele, o aluno alcança o satori - iluminação.
Em um estado de samadhi (a unidade do conhecimento e do conhecedor), a pessoa entende o que é o verdadeiro Zen. Muitos acham que isso se relaciona com uma sensação de catarse.

Meditação Zen

A meditação é um estado psicofísico especial de uma pessoa, que é mais fácil de alcançar em uma atmosfera de profundo silêncio e concentração. Nos mosteiros budistas não havia necessidade de preparação preliminar para a imersão nele, porque os membros da comunidade inicialmente se protegiam de todas as tentações. Os monges, respondendo à pergunta sobre o que é a meditação Zen, dizem que é um sentimento de pura consciência sem conteúdo. Você pode conseguir isso executando a seguinte sequência de ações:

Primeiro você precisa sentar no chão, de frente para a parede, colocando um travesseiro ou cobertor dobrado em várias camadas sob as nádegas. A sua espessura não deve impedir que você assuma uma posição confortável e estável. As roupas para meditação devem ser largas para não restringir os movimentos.
Para um ajuste confortável, recomenda-se levar meio lótus.
Você deve fechar os olhos e abstrair-se dos problemas e pensamentos.
Quando o vazio substituir o ruído mental, aparecerá uma sensação de relaxamento e contentamento incomparáveis.

O que significa “obter Zen”?

Qualquer pessoa que queira encontrar uma resposta para uma questão que lhe interessa recorre a esta técnica oriental, geralmente em desespero. Ele busca vivenciar o Zen depois de esgotar soluções simples para o dilema. Para alguns, esse processo é uma espécie de jejum com abstinência alimentar, relacionamento com o sexo oposto e trabalho ativo. A maioria dos budistas adere a formas mais tradicionais de compreender a questão sutil do Zen:

Seguindo o conselho dos primeiros professores do Budismo. Eles recomendaram manter a calma mesmo em situações difíceis e renunciar aos problemas da vida.
Encontrando a fonte do mal. Se uma pessoa religiosa é dominada por uma série de fracassos e problemas, então ela deve procurar a causa das vicissitudes do destino em si mesma ou em seus inimigos.
Cruzando as fronteiras do pensamento clássico. As regras do Zen dizem que uma pessoa está acostumada demais aos benefícios da civilização para conhecer sua essência. Ele precisa sair da zona de conforto para ouvir a voz da sua alma.

Zen Budismo - livros

Cada escola religiosa e método de conhecimento científico possui obras literárias próprias que permitem até mesmo iniciantes inexperientes compreender seu conceito. A filosofia Zen também envolve a familiaridade com toda uma biblioteca de livros, que inclui:

Um grupo de autores com comentários de Alexei Maslov “Textos Zen Clássicos”. Um livro inclui as obras dos primeiros professores do Budismo Chan, que abrangem todas as esferas da vida humana - tanto nos tempos antigos quanto na vida moderna nos países asiáticos.
Shunryu Suzuki, "Mente Zen, Mente de Iniciante". Revela o conteúdo das conversas entre um mentor experiente e seus alunos americanos. Shunryu conseguiu não só entender o que é Zen, mas também aprender a focar nos objetivos principais.
Won Kew-Kit, Enciclopédia Zen. O livro é dedicado às dificuldades de compreensão da existência, à compreensão mais simples de suas leis e conceitos. O caminho do Zen, segundo o autor, termina com a experiência mística de vivenciar o Absoluto - um lampejo de compreensão fora do tempo e do espaço.
Thich Nhat Hanh, "Chaves Zen". A obra do autor japonês contém exclusivamente comentários sobre os sutras e koans do budismo meridional.
Miyamoto Musashi, "O Livro dos Cinco Anéis". O guerreiro Musashi, há 300 anos, escreveu uma monografia sobre a gestão do estado, das pessoas e das próprias emoções. O esgrimista medieval se considerava um professor Zen, por isso o livro foi escrito no formato de uma conversa com alunos-leitores.