Ang mga recipe para sa mga diet cake ay nasa menu ng maraming mga sistema ng pagbaba ng timbang. Hindi nila naaapektuhan ang figure sa anumang paraan, ngunit sa parehong oras sila ay napaka-masarap. Isang Starbucks-style na carrot cake, isang light cottage cheese na bersyon, o yogurt mousse, ang mga low-calorie na dessert na ito ay makakalimutan mo na ikaw ay nasa diet. Hindi bababa sa isang gabi.

Maaari mong palayawin ang iyong sarili sa panahon ng isang mahigpit na diyeta. Ang mga cake, pastry at pie ay maaari ding low-calorie, kailangan mo lang piliin ang mga tamang sangkap.

Carrot cake na parang Starbucks

Inihahain ang pinakasikat na carrot-curd dessert sa mga coffee shop ng Starbucks. Gayunpaman, ang mga pagkaing karot ay napakataas sa calories. Ang diet carrot cake ay matatagpuan sa Dukan weight loss system. Ang paghahanda ng gayong delicacy na may mga karot ay medyo madali.

Mga calorie: 178 kcal.

Mga sangkap ng cake:

• oat bran - 2 tbsp. l.;
• malalaking karot - ½ pcs .;
• gatas - 4 tbsp. l.;
• mais na almirol - 1 tbsp. l.;
• kapalit ng asukal - sa panlasa;
• itlog ng manok - 1 pc;
• baking powder - ½ tsp;
• vanilla, cinnamon - opsyonal.

sangkap ng cream:

• malambot at walang taba na cottage cheese - 150 g;
• lemon zest - ½ tsp;
• kapalit ng asukal - opsyonal.

Nagluluto :

1. Gumiling kami ng bran sa estado ng oatmeal, maaari kang gumamit ng blender o gilingan ng kape. Magdagdag ng gatas at itlog at ihalo nang maigi. Magtimpla tayo ng 5 minuto.
2. Paghaluin ang corn starch at baking powder. Magdagdag ng oatmeal, gatas at itlog.
3. Tatlong karot sa isang pinong kudkuran, dapat kang makakuha ng pare-parehong pagkakapare-pareho nang walang malalaking piraso. Magdagdag ng mga karot sa natitirang bahagi ng masa (mga punto 1 at 2) at ihalo nang mabuti.
4. Maaari mong gamitin ang parehong kawali at oven upang lutuin ang cake. Kung mas gusto mo ang unang pagpipilian, pagkatapos ay ang cake ay inihanda ayon sa prinsipyo ng pancake: init ang kawali, grasa ng kaunti sa langis, ikalat ang kuwarta nang pantay-pantay, magprito sa ilalim ng takip ng 3 minuto sa bawat panig, pagkatapos ay dapat na palamig ang cake. .
5. Kung gumamit ka ng oven, dapat mong painitin ito sa 180 ° C at maghurno sa isang silicone mold sa loob ng 20 minuto.
6. Ang cream ay dapat magsimulang ihanda pagkatapos maghurno ng cake, kung hindi man ang cottage cheese ay magbibigay ng likido, at ito ay magiging sobrang likido. Ang produkto ay dapat na pasty, homogenous. Dapat itong matalo gamit ang isang blender sa isang malambot na pagkakapare-pareho.
7. Tatlong lemon zest sa isang pinong kudkuran at idagdag ito sa masa ng curd. Idagdag ang pampatamis at haluing mabuti. Handa na ang cream!
8. Ngayon ay maaari kang lumikha ng cake mismo. Gupitin ang cake sa 4 pantay na bahagi (crosswise). Susunod, pinahiran namin ang mga piraso ng cream at inilalagay ang mga ito sa ibabaw ng bawat isa. Siguraduhing i-coat ang mga dingding sa gilid, upang ang dessert ay magmukhang mas pampagana at mas magbabad.
9. Ang natapos na cake ay dapat iwanang magdamag, ngunit kung hindi ka makapaghintay na subukan ito, pagkatapos ay sapat na ang ilang oras.

Ang paghahanda ng dessert na ito ay hindi magdadala sa iyo ng maraming pagsisikap. Ang mga bahagi ng pandiyeta (oatmeal bran, walang taba na cottage cheese, atbp.) ay hindi makakaapekto sa iyong figure, ngunit ang cake mismo ay medyo kasiya-siya at napakasarap.

Banayad na cottage cheese diet cake

Ang cottage cheese ay isang malusog at pandiyeta na produkto, lalo na kung ito ay walang taba. Ngayon madali kang makahanap ng mga recipe para sa mga pagkaing low-calorie cottage cheese. At ang diet cottage cheese cake na ito ay hindi makakasama sa iyong figure, ngunit ito ay mangyaring ang iyong panloob na matamis na ngipin! Ito ay niluto sa isang kawali.

Mga calorie: 154 kcal.

Mga sangkap ng cake:

• mababang-taba cottage cheese - 250 g;
• itlog ng manok - 1 pc;
• asin - opsyonal;
• soda - 1 tsp;
• lemon zest at juice - sa panlasa;
• harina - upang gumawa ng isang cool na kuwarta (tulad ng para sa dumplings).

sangkap ng cream:

• gatas - 750 ml;
• pampatamis - 1 tbsp.;
• itlog - 1 pc.;
• harina - 4 tbsp. l.;
• ice cream ice cream - 100 g.

Nagluluto :

1. Masahin ang kuwarta (pinagsasama namin ang lahat ng sangkap tulad ng isang regular na kuwarta) at hatiin ito sa 8 bahagi. Pagulungin ang bawat cake nang manipis sa harina.
2. Iprito ang mga cake sa isang kawali sa loob ng 1-2 minuto sa katamtamang init hanggang sa mga gintong tuldok. Ang kawali ay dapat na tuyo at mainit upang ang kuwarta ay hindi maghurno, ngunit pinirito. Pagkatapos iprito ang bawat cake, alisin ang harina mula sa kawali. Ang mga handa na cake ay kailangang palamig.
3. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap para sa cream. Inilalagay namin ang nagresultang masa sa apoy, dapat itong pakuluan.
4. Pantay-pantay naming pinahiran ang bawat cake ng cream at inilalagay ang mga ito sa ibabaw ng bawat isa. Sa itaas, maaari mong iwisik ang mga mumo mula sa mga cake o lagyan ng rehas ang madilim na tsokolate. Handa na ang cake!

Chocolate at strawberry diet dessert

Ngayon, hindi mo sorpresahin ang sinuman na may chocolate diet cake. Sa panahon ng diyeta, pinapayagan ang tsokolate, ngunit madilim lamang. Sa recipe na ito, ang tamis ay pinalitan ng cocoa powder.

Nilalaman ng calorie: 203 kcal.

Mga sangkap ng cake:

• mababang-taba kefir - 2 tbsp .;
• harina - 1 tbsp.;
• pampatamis - ½ tbsp.;
• pulbos ng kakaw - 2 tbsp. l.;
• soda - sa dulo ng kutsilyo.

sangkap ng cream:

• kulay-gatas - 1.5 tbsp.;
• pampatamis - 3 tbsp. l.;
• strawberry - 300 g

Nagluluto :

1. Magdagdag ng asukal sa kefir at pukawin hanggang sa ganap itong matunaw. Magdagdag ng harina na sinala ng soda at kakaw. Patuloy kaming nakikialam. Hinahati namin ang kuwarta sa 2 bahagi.
2. Painitin muna ang oven sa 180°C. Ibuhos ang isang bahagi ng kuwarta sa isang amag, na nilagyan ng baking paper. Inihurno namin ang pangalawang cake sa parehong paraan.
3. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap para sa cream hanggang makinis.
4. Pinahiran namin ang natapos na mga cake na may cream. Hayaang magluto ng ilang oras upang ang dessert ay basang-basa. Ang dessert ay maaaring palamutihan ng mga mani o strawberry. Ang diet chocolate cake na may mga strawberry ay handa na!

Yoghurt low calorie mousse cake

Ang bersyon ng mousse yogurt na ito ay hindi masyadong matamis. Para sa isang mas maayos na lasa, kailangan mong pumili ng mga prutas na pinaghalong mabuti. Upang maghanda ng isang pandiyeta mousse, kailangan mo ng cling film.

Mga calorie: 165 kcal.

Mga sangkap:

• mababang-taba yogurt (sa iyong panlasa) - 1 litro;
• cottage cheese na walang taba - 400 g;
• itlog ng manok - 3 mga PC;
• pampatamis - 0.5-1 tbsp.;
• anumang prutas, berry (sariwa, frozen o de-latang) - 400 g;
• vanilla sugar - 1 sachet;
• gulaman - 50 g.

Nagluluto :

1. Naghuhugas kami ng mga berry o prutas. Kung ang pagkain ay frozen, ito ay kinakailangan upang banlawan ang mga ito ng mabuti at defrost ang mga ito sa isang colander, mapupuksa ang labis na tubig. Kung de-latang - banlawan lamang sa isang colander.
2. Malikhaing batayan. Paghaluin ang cottage cheese, itlog at vanilla sugar hanggang makinis. Mas mabuti na may blender.
3. Ikinakalat namin ang kuwarta sa anyo upang masakop nito ang ilalim, at magdagdag ng mga berry / prutas. Takpan ang mga berry/prutas sa natitirang kuwarta. At ipadala ito sa oven sa loob ng 30-40 minuto sa temperatura na 190 ° C. Kapag tumaas ang gitna ng cake, kailangan mong makuha ito. Magpalamig tayo. Habang lumalamig, babagsak ang gitna.
4. Mousse. Ibuhos ang gelatin sa loob ng 10-15 minuto na may tubig (250 g). Every 7 minutes nakakasagabal kami sa misa.
5. Inilalagay namin ang halo ng gelatin sa apoy, dalhin ito upang makumpleto ang paglusaw, ngunit hindi sa isang pigsa. Pagkatapos ay palamig ang masa sa temperatura ng silid.
6. Pinagsasama namin ang yogurt at gelatin mass, lubusan na hinahalo gamit ang isang blender. Dapat kang makakuha ng mabula na pare-pareho na may maliliit na bula.
7. Inilalagay namin ang baking dish na may isang pelikula at inilalagay ang curd base dito na may ibabang bahagi. Ibabaw na may yoghurt mousse. Takpan ng foil at ilagay sa refrigerator magdamag.
8. Inilabas namin ang natapos na cake mula sa pelikula at pinalamutian sa panlasa: berries, prutas, maitim na tsokolate o kakaw.

Ang ganitong pagpipilian ng yogurt mousse ay maaaring magdadala sa iyo ng maraming oras at pagsisikap, ngunit ang resulta ay lalampas sa lahat ng mga inaasahan at hindi makakaapekto sa iyong figure!

Kung ang mga matamis na berry / prutas ay ginagamit upang ihanda ang mousse, kung gayon mas kaunting asukal ang dapat idagdag. At, nang naaayon, kabaligtaran.

Dietary low-calorie "Napoleon"

Ang cake na "Napoleon" ay palaging nagbabalik sa atin sa pagkabata. Multi-layered, kasiya-siya, na may masarap na cream, ito ay palaging magdagdag ng dagdag na gramo sa iyong figure. Ngunit ang pandiyeta na "Napoleon" ay magpapasaya sa iyo hindi lamang sa lasa ng pagkabata, kundi pati na rin sa isang hindi kapansin-pansing pananatili sa iyong menu. Maaari kang gumawa ng isang diet cake sa bahay. Ang isang hakbang-hakbang na recipe para sa pagluluto ng Napoleon ay makakatulong sa iyo dito.

Mga calorie: 189 kcal.

Mga sangkap ng kuwarta:

• mababang-taba kulay-gatas o gatas - 1 tbsp.;
• itlog ng manok - 1 pc;
• pampatamis - ¼ st.;
• soda na may suka - sa dulo ng isang kutsarita;
• almirol - 1 tbsp. l. (opsyonal);
• harina - sa pagkakapare-pareho ng isang malambot na kuwarta.

sangkap ng cream:

• itlog ng manok - 1 pc;
• pula ng itlog - 2 mga PC .;
• gatas na mababa ang taba - 2 litro;
• almirol - 2 l.;
• harina - 2-3 tbsp. l.;
• vanilla - opsyonal.

Nagluluto :

1. Masahin ang kuwarta upang maging malambot. Hindi ito dapat dumikit sa iyong mga kamay.
2. Budburan ang ibabaw ng mesa ng harina at igulong ang mga cake dito na may kapal na hindi hihigit sa 1 mm. Pinainit namin ang oven sa 150 ° C at ilagay ang mga ito doon, maghurno hanggang sa ginintuang kayumanggi. Ang mga cake ay dapat na mga 15-16 piraso.
3. Cream. Nag-iiwan kami ng 1.5 tasa ng gatas, ilagay ang natitira sa apoy upang pakuluan. Pagkatapos ay masahin namin ang mga itlog at asukal at idagdag ang natitirang mga sangkap, sa dulo - ang natitirang gatas.
4. Ang nagresultang timpla ay dapat na mahusay na hadhad. Ibuhos ang pinakuluang gatas sa masa ng itlog sa isang manipis na stream, habang patuloy na pukawin ang buong timpla. Naglalagay kami ng apoy hanggang sa mga unang bula.
5. Kinokolekta namin ang cake. Ang 2 pinaka gintong cake ay dapat na iwan para sa dekorasyon. Pumili kami ng isang ulam para sa pagpupulong na may mga gilid. Sagana naming pinahiran ng cream ang bawat cake. Pagkalipas ng ilang oras, ang cake ay magiging hugis ng ulam, kaya huwag mag-alala kung ang mga layer ay hindi pantay. Hayaan itong magluto ng 4-5 na oras.
6. Maaari mong palamutihan ng mga mumo mula sa dalawang kaliwang cake o ibuhos ang cream, tsokolate - sa iyong panlasa. Bon appetit!

Diet light cake na "gatas ng ibon"

Ang pinong soufflé na "Bird's Milk" ay magbibigay sa iyo ng pinakamasayang alaala ng mga oras ng iyong diyeta! Para sa pagluluto, kailangan namin ng isang baking dish na may diameter na mga 20 cm.

Mga calorie: 127 kcal.

Mga sangkap:

• gatas - 270 ML;
• itlog ng manok - 3 mga PC;
• gulaman - 2.5 tbsp. l.;
• gawgaw - 2 tbsp. l.;
• malambot na cottage cheese - 2 tbsp. l.;
• vanillin - opsyonal;
• orange juice (sariwang kinatas) - 1-2 tbsp. l.;
• regular na cottage cheese - 200 g;
• puti ng itlog - 3 mga PC .;
• sitriko acid - ¾ tsp;
• kakaw - 4 tsp;
• asukal (kapalit) - opsyonal;
• lemon juice - ½ tbsp. l.

Nagluluto :

1. biskwit. Talunin ang 3 puti ng itlog. Sa natitirang mga yolks, magdagdag ng malambot na cottage cheese, almirol, orange juice, vanillin, lemon juice, pangpatamis. Hinahalo namin ang lahat nang lubusan.
2. Maingat na ibuhos ang masa ng protina sa yolk mass. Ayusin ang lasa kung kinakailangan: magdagdag ng pangpatamis, vanillin, orange juice.
3. Painitin ang oven sa 180 ° C at ilagay ang kuwarta doon. Maghurno ng 12 minuto hanggang maluto. Hayaang lumamig ang biskwit sa anyo.
4. Souffle. Ibabad ang gelatin sa gatas hanggang sa ito ay lumubog.
5. Talunin ang 3 yolks. Magdagdag ng sitriko acid. Haluing mabuti.
6. Natutunaw namin ang gelatin sa tubig, ngunit huwag pakuluan. Magpalamig tayo. Sa oras na ito, ang karaniwang cottage cheese ay mahusay na pinagsama sa vanillin at isang pangpatamis.
7. Magdagdag ng gulaman at ihalo hanggang sa isang makinis na i-paste, nang walang mga bugal. Inilalagay namin ang masa sa refrigerator sa loob ng 5 minuto. Talunin ang cooled mixture, ang dami nito ay dapat tumaas ng 2 beses. Magdagdag ng mga protina sa nagresultang masa at ayusin ang lasa (magdagdag ng pangpatamis).
8. Ikinakalat namin ang soufflé sa biskwit (ang biskwit ay nananatili sa baking dish). Inilalagay namin ang cake sa refrigerator sa loob ng 40 minuto, hanggang sa ganap na solidified.
9. Makinang. Ibabad ang 2 tsp. gelatin sa gatas hanggang sa namamaga.
10. Hinahalo namin ang 125 ml. gatas na may cocoa powder at pampatamis. Pakuluan sa katamtamang init at hayaang lumamig.
11. I-dissolve ang gelatin sa katamtamang init, huwag pakuluan. Haluing mabuti sa kakaw at hayaang lumamig.
12. Ibuhos ang pinalamig na masa sa soufflé at ibalik ito sa refrigerator hanggang sa ganap na tumigas.

Pancake treat na may mga strawberry

Kamangha-manghang masarap at pinong pandiyeta na pancake cake na walang harina. Ang pagpuno ng strawberry ay mapapasaya kahit na ang pinaka sopistikadong matamis na ngipin na kailangang mag-diet.

Mga calorie: 170 kcal.

Mga sangkap:

• oat flakes - 200 g;
• mababang taba ng gatas - 600 g;
• mani - 150 g;
• itlog ng manok - 2 mga PC .;
• sariwang strawberry - sa panlasa;
• madilim na tsokolate - 10 g;
• malaking saging - 1 pc.

Nagluluto :

1. Gilingin ang oatmeal sa harina. Magdagdag ng gatas at ihalo nang mabuti sa isang whisk.
2. Magdagdag ng mga itlog sa nagresultang masa, pagsamahin at hayaan itong magluto hanggang ang timpla ay maging siksik. Pagkatapos ay pinirito namin ang mga pancake.
3. peanut paste. Gumiling, pre-tuyo sa oven, mani. Magdagdag ng kalahating saging sa mga mani at dalhin sa isang homogenous consistency. Gupitin ang ikalawang kalahati ng saging sa manipis na singsing.
4. Gupitin ang mga strawberry ayon sa gusto mo.
5. Maaari kang maglagay ng mga layer ng pagpuno sa pamamagitan ng isa: isang layer ng nut paste, isang layer ng strawberry, atbp.
6. Ang maitim na tsokolate ay maaaring kuskusin o matunaw sa isang paliguan ng tubig at palamutihan ang cake.
7. Palamutihan ang tuktok ng mga strawberry bago ihain.

Maaari kang pumili ng iba't ibang mga palaman para sa mga pancake cake: na may kiwi at saging, may maitim na tsokolate, may seresa, atbp.

Diet Low Carb Raspberry Cheesecake

Masarap at diet cake na walang baking. Ang masarap na dessert na ito na may mga raspberry ay magpapasaya sa iyong gabi kahit na sa panahon ng isang diyeta.

Para sa solidification, kailangan mo lamang ng isang glass bowl.

Mga calorie: 201 kcal.

Mga sangkap:

• malambot na cottage cheese ng mababang taba na nilalaman - 300 g;
• gulaman - 25 g;
• mababang-taba na mababang-lactose na gatas - 200 g;
• kapalit ng asukal - opsyonal;
• vanillin - 2 g;
• lupa kanela - 2 tsp;
• blueberries - 50 g;
• raspberry - 50 g;
• dayap - 1 pc.;
• poppy - 30 g.

Nagluluto :

1. Ibuhos ang gelatin sa isang kasirola (na may kapasidad na 1 l.) 200 g ng tubig, mag-iwan ng 40 minuto. Pagkatapos ay i-defrost namin ang mga raspberry, sa loob ng 40 minuto ang mga berry ay hindi lamang magiging lugaw, ngunit mag-defrost sa nais na kondisyon.
2. Pagkatapos ng 40 minuto, ilagay ang gelatin sa katamtamang init at i-dissolve ito nang hindi pinakuluan ang masa.
3. Nagdagdag kami ng cottage cheese, gatas, pangpatamis, vanillin at 20 g ng poppy dito. Hinahalo namin ang lahat nang lubusan.
4. Basain ng tubig ang ilalim ng isang basong mangkok at budburan ng kanela at ang natitirang mga buto ng poppy. Gagawin nitong mas madaling i-flip at alisin ang cake pagkatapos na maitakda ito.
5. Maingat na ibuhos ang curd-milk mass sa mangkok, idagdag ang mga berry at iwiwisik ang katas ng dayap sa itaas. Inilalagay namin ito sa refrigerator sa loob ng 3-4 na oras, at handa na ang miracle cake na may mga raspberry!

Banana Diet Pie

Ang isang pie ayon sa recipe na ito ay maaaring ihanda sa anumang pagpuno: na may mga strawberry, raspberry, blueberries at anumang iba pang prutas.

Ang cake na ito ay hindi lamang para sa mga nagda-diet, kundi para lamang sa mga taong gustong i-treat ang kanilang sarili.

Mga calorie: 194 kcal.

Mga sangkap:

• harina - 1.5 tbsp .;
• baking powder - 1.25 tsp;
• asukal - 0.5 tbsp.;
• lupa kanela - 0.5 tsp;
• soda - 0.5 tsp;
• puti ng itlog - 2 mga PC .;
• hinog na saging - 3 mga PC .;
• mansanas - 4 tbsp. l.

Nagluluto :

1. Paghaluin ang harina, baking powder, asukal, kanela at soda. Bahagyang talunin ang mga puti ng itlog, saging (minasa gamit ang tinidor) at sarsa ng mansanas; at idagdag ito sa mga unang sangkap. Pahiran ng kaunting mantika ang isang baking dish. Dahan-dahang ihalo ang lahat ng kuwarta at ikalat sa isang amag.
2. Painitin muna ang oven sa 180. Maghurno ng halos 1 oras. Ang ulam ay magiging handa kapag ang posporo ay lumabas na tuyo mula sa gitna ng pie. Ihain nang pinalamig.

Diet cream para sa cake

Ang pagpuno ay ang pinakamahalagang bahagi ng cake. Ang cream ay nagbibigay ng delicacy na tamis at lasa. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang ihanda ito ng tama.

Sa isang diet cake, ang cream ay dapat na mababa ang calorie, halimbawa, mula sa mababang-taba na cottage cheese.

Mga calorie: 67 kcal.

Mga sangkap:

• walang taba na cottage cheese - 600 g;
• natural na yogurt - 300 g;
• gulaman - 15 g.

Nagluluto :

1. Talunin ang cottage cheese at yogurt hanggang makinis. Mas mahusay na gawin ito sa isang blender.
2. Unti-unting magdagdag ng handa na gulaman. Handa na ang cream!
3. Upang magdagdag ng lasa sa low-calorie cake cream, maaari kang magdagdag ng iba't ibang prutas at berry.

Ngayon ay makakahanap ka ng isang recipe para sa isang mababang-calorie na cake para sa bawat panlasa - saging, oatmeal, na may curd cream, strawberry ... Ang diyeta ay hindi isang dahilan upang alisin ang iyong sarili ng kasiyahan. Maraming mga sistema ng pagbaba ng timbang ang may mga recipe para sa mga diet cake sa kanilang arsenal. Ang ganitong mga dessert ay naglalaman, bilang panuntunan, isang minimum na calorie. At ang mga pagsusuri ng mga tao ay nagpapahiwatig na hindi lamang sila malusog, ngunit masarap din.

Sa wakas, dumating na ang oras kung kailan nagsimulang isipin ng mga tao ang tungkol sa pagpapanatili ng kanilang sariling kalusugan. Ang isang aktibong pamumuhay, wastong nutrisyon at paglaban sa masamang gawi ay nasa uso.

Huwag isipin na ang masamang bisyo ay paninigarilyo at pag-abuso sa alkohol. Marami pang tukso sa mundo na nagdudulot sa isang tao ng panandaliang saya at mabibigat na problema sa hinaharap. Ang isa sa gayong tukso ay ang labis na pananabik sa asukal.

Nagawa mo rin bang isuko ang mga matatamis alang-alang sa iyong pigura? Ngunit walang kabuluhan! Ang artikulong ito ay pag-uusapan kung paano ibalik ang lasa ng buhay sa iyong sarili at sa iyong mga kasamahan sa kasawian, pati na rin kung paano kumita ng pera sa paggawa ng mga cake ng diyeta. Ito ay isang mahusay na isa na hindi nangangailangan ng malaking pamumuhunan.

Pagsamahin ang hindi tugma

Huwag isipin na ang isang diet cake ay isang bagay na hindi kapani-paniwala. Ito ay isang tunay na produkto na may isang tiyak na komposisyon ng mga sangkap. Halimbawa, ang mataas na calorie na masa ay pinalitan ng isang biskwit, at ang creamy impregnation na may katas ng prutas. Ang dessert ay lumalabas na magaan at pandiyeta, ngunit hindi gaanong masarap. Ang pagkakaroon ng karanasan sa pagluluto, ang sinumang maybahay ay madaling lumikha ng mga kapaki-pakinabang na obra maestra.

Ang mga taong walang karanasan sa pagluluto ay maaari ding subukan ang kanilang sarili sa lugar na ito. Kailangan mo lang matuto mula sa mga pamilyar sa paksa. Ang pinakamadaling opsyon ay bisitahin ang mga dalubhasang forum at blog na nagbibigay ng maraming kapaki-pakinabang na impormasyon. Pagsasama-sama ng teorya at kasanayan, sa loob ng ilang linggo matututunan mo kung paano lumikha ng magagandang cake sa diyeta, na malapit nang magdadala ng magandang kita.

Paglikha ng negosyo

Ang ganitong uri ng negosyo ay mainam para sa mga taong gustong magtrabaho, at mga taong may masikip na badyet. Sa katunayan, sa kasong ito, hindi mo kailangang magbayad para sa pag-upa ng lugar, at ang iyong kusina ay pansamantalang magiging iyong lugar ng trabaho. Siyempre, kapag naitatag ang isang negosyo at nakabuo ng isang kliyente, posible na magsimulang maghanap ng angkop na workshop at mag-isip tungkol sa pagkuha ng mga manggagawa.

Naka-on paunang yugto kakailanganin mo ng telepono kung saan ikaw o ang iyong mga katulong ay kukuha ng mga order. Pagkatapos makatanggap ng paunang bayad, bibili ka ng mga kinakailangang produkto at maghahanda ng cake. Pagkuha ng tapos na produkto, gagawin ng kliyente ang panghuling pagbabayad. Dapat alalahanin na ang isang diet cake ay hindi isang ordinaryong produkto, ngunit isang mababang-calorie na dessert na kakailanganin ng mga taong sumusunod sa kanilang figure. Samakatuwid, ang isang kampanya sa pag-advertise ay dapat na binuo na may ganitong nuance sa isip.

Siyempre, kailangan lang gamitin ang lahat ng posibleng paraan ng advertising - paglalagay ng mga ad sa mga pahayagan at forum, pamamahagi ng mga leaflet at mga buklet ng advertising sa mga dumadaang lugar. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa salita ng bibig, na makakatulong sa iyong maabot ang hindi pa nagagawang taas o ilayo sa iyo ang mga potensyal na customer. Halos lahat ng tao, sumusubok ng mga bagong produkto, ay nagbabahagi ng impormasyon sa kanilang mga kaibigan.

Sa hinaharap, maaari mong paunlarin ang iyong negosyo at magbukas ng isa na dalubhasa sa masarap at masustansyang dessert.

Ang magagandang review ay palaging magdadala ng mga bagong customer sa iyo, kaya subukang lapitan ang proseso nang may kaluluwa. Hangad namin ang tagumpay at magandang kita!

Hindi lihim na maraming babae at babae ang mahilig sa matamis. Kasabay nito, nais nilang palaging manatiling slim. Ang pagnanais na ito ay humahantong sa kanila na gumawa ng mga paghihigpit sa kanilang sariling diyeta. Ang mga batang babae na sumusunod sa figure ay napipilitang tanggihan ang dessert kahit na sa festive table. Gayunpaman, kung minsan kahit na ang isang taong may lakas ng loob ay hindi maaaring labanan ang tukso na subukan ang isang masarap na cake. Sa kabutihang palad, may mga panghimagas na maaari mong tratuhin ang iyong sarili nang walang takot na makakuha ng dagdag na pounds.

Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga cake sa diyeta. Maraming mga tao ang hindi alam ang tungkol sa kanilang pag-iral, dahil ang gayong mga dessert ay hindi ibinebenta sa mga ordinaryong tindahan. Bilang isang patakaran, sila ay ginawa upang mag-order. Ang isang diet cake ay maaaring hindi gaanong masarap kaysa sa isang regular, ngunit ang calorie na nilalaman nito ay mas mababa. Kung nais mong tikman ang gayong cake, inirerekumenda namin na makipag-ugnay ka sa Confectionery House ni Daria Yakovleva. Ang mga masters ng bahay na ito ay gumagawa ng masarap na mga cake upang mag-order sa Moscow at sa rehiyon ng Moscow! Maaari kang mag-order ng cake para sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay. Mga mura at katakam-takam na cake, pastry, cookies, cap-cake - ito ang pinakamaliit sa ginagawa ng mga espesyalista ng kumpanya. Ang saklaw ay malawak at patuloy na ina-update. Ang mga lungsod na pinaglilingkuran ng bahay ng confectionery ay kinabibilangan ng mga lungsod tulad ng Moscow, Lobnya, Dolgoprudny, Khimki, Dmitrov. Maaari ka ring mag-order ng cake sa Zelenograd. Kamakailan lamang, nagsimula silang tumanggap ng mga order mula sa lungsod na ito. Nagawa na ng mga residente ng mga lungsod na ito na makilala at matikman ang mga produktong confectionery ni Daria Yakovleva, na nais din namin sa iyo! Hindi mo pagsisisihan!

Maaari kang bumuo ng isang kumikitang negosyo sa paggawa ng mga diet cake. Ito ay sapat na upang magkaroon ng ilang mga kasanayan sa pagluluto at ang pagnanais na kumita ng pera sa iyong sarili. Upang magtagumpay sa gayong pagsisikap, kailangan mong makahanap ng ilang mga recipe para sa mga cake ng diyeta sa Internet. Sa paunang yugto, kailangan mong makabisado ang kasanayan sa paghahanda ng pinakasimpleng mga dessert, pagkatapos ay maaari kang mag-eksperimento, na ipatupad ang pinaka matapang na mga ideya.

Bilang batayan para sa paggawa ng cake ng diyeta, inirerekumenda na gumamit ng biskwit. Ito ay mas mababa sa calories kaysa sa shortcrust o puff pastry. Tulad ng para sa impregnation, ito ay kanais-nais na gawin ito mula sa natural na prutas purees at juices. Gagawin nitong hindi lamang masarap ang cake, ngunit kapaki-pakinabang din. Ang cream ay dapat na creamy o custard lamang, ang confectioner ay dapat tumanggi na gumamit ng mahirap-digest na mamantika na mga layer.

Ang cake ng diyeta ay maaaring palamutihan ng mga sariwang hiwa ng prutas, nuts o coconut flakes. Ang mga sangkap na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Ang isang mababang-calorie na cake ay maaaring maging isang paboritong treat hindi lamang para sa mga matatanda, kundi pati na rin para sa mga bata. Ang mga tao ay magiging masaya na mag-order ng gayong dessert hindi lamang sa mga pista opisyal, kundi pati na rin sa anumang araw kung kailan nila gustong tratuhin ang kanilang sarili.

Ang pagluluto ng mga cake ay isang buong sining na nangangailangan ng kakayahang pumili ng mga tamang sangkap, paghaluin ang mga ito sa tamang sukat sa oras at lumikha ng isang natatanging disenyo para sa mga tunay na aesthetes. Ang higit pang mga kasanayan at imahinasyon ay mangangailangan ng mga cake ng diyeta upang mag-order, na hindi lamang dapat masarap at maganda, ngunit hindi rin naglalaman ng ilang mga produkto.

Pagluluto ng mga cake sa diyeta at ang kanilang mga uri

Upang makagawa ng isang diet cake, gumagamit kami ng mga berry at prutas (na mababa ang calorie at tumutulong na hindi makakuha o kahit na mapupuksa ang labis na taba sa katawan) at pantasiya na may maraming natural na mga produkto. Ang kumbinasyong ito ay gumagawa ng cake hindi lamang masarap, ngunit mabilis ding natutunaw.

Gumagawa kami ng mga cake ng diyeta:

• lean at vegan (orihinal at sariling mga recipe para sa mga tradisyonal na cake na walang mga produktong hayop);
• fitness cake (minimum na calorie na nilalaman at walang harina);
• walang gluten na mga cake.

Dito maaari kang pumili ng custom-made diet cake sa Moscow para sa isang kaarawan, isang party o kahit isang maginhawang hapunan ng pamilya. Pagkatapos ng isang kaarawan, ang gayong cake ay walang alinlangan na isang delicacy na pahahalagahan ng mga bisita, at sa isang hapunan ng pamilya, ang isang maliwanag na pinalamutian na dessert ng diyeta ay isang orihinal na pagtatapos sa isang nakabubusog na pagkain.

Bilang karagdagan, nag-aalok kami ng ilang uri ng naturang mga cake nang sabay-sabay. Maaari ka ring mag-order ng isang diet cake na may orihinal na disenyo, na buong pagmamahal naming gagawin mula sa mga waffle, espesyal na cake, cottage cheese, keso at prutas. Ang gayong dessert ay hindi kapani-paniwalang masarap at ihahatid sa iyo ang pinakasariwang kaagad pagkatapos ng paghahanda.

Para sa mga cream ng mga diet cake, ginagamit lamang namin ang mga natural na produkto. Ang cream ay malasa at mabilis na natutunaw. Maaari kang bumili ng isang diet cake at magpakasawa sa iyong sarili sa isang matamis na pantasya na hihilingin sa iyo na tikman ito sa lahat ng mga kulay ng bahaghari.

Ang aming mga alok

Sa ngayon, dito ka makakahanap ng mga custom-made na diet cake na may mga natatanging sangkap, na ginawa ng mga tunay na propesyonal at tagahanga ng culinary. Handa din kaming isaalang-alang ang mga order para sa paghahanda ng mga cake, ang mga sangkap na pipiliin ng customer. Makatitiyak ka na ang cake na iyong in-order ay isang obra maestra na pahahalagahan ng mga bisita, kaibigan o miyembro ng pamilya.