Matuto basahin ang isip ng mga tao mas madali kaysa sa tila sa una. Kung paano basahin ang mga saloobin sa direksyon ng titig at kilos, pustura, pag-uugali ay napag-usapan na sa artikulong "Maghanap ng isang diskarte at kumbinsihin".

Sa anong mga kaso kapaki-pakinabang at kawili-wiling maunawaan ang mga kaisipan, damdamin, damdamin ayon sa ekspresyon ng mukha:

1) B Araw-araw na buhay upang maunawaan ang mga iniisip at damdamin ng hindi pamilyar o ganap na mga estranghero. Sa isang sitwasyon na nangangailangan ng mabilis at tamang reaksyon, at, tulad ng alam mo na, emosyonal na katalinuhan, i.e. Ang pag-unawa at tamang pagtugon sa mga damdamin at emosyon ng ibang tao, sa pamamagitan ng pag-unawa sa iyong sariling mga iniisip at damdamin, ay mas mahalaga sa pagkamit ng tagumpay kaysa sa klasikal na IQ.

2) Ang mga kabataan sa yugto ng pakikipag-date at pakikipag-date ay labis na nag-aalala tungkol sa mga damdamin at iniisip ng isang mahal sa buhay, mahalaga para sa kanila na maunawaan ang iba at kung ano ang gusto niya. Ang kakayahang mag-decipher ng mga ekspresyon ng mukha ay magliligtas sa kanila mula sa mga hindi kinakailangang alalahanin at pananakit ng ulo. Ang parehong kaalaman ay kinakailangan para sa mga mag-asawa, lalo na sa mga unang taon ng kasal.

3) Kapag nakikipag-usap sa isang malabata na bata. Ang teenage crisis ay isang panahon ng pagkabalisa at hindi pagkakaunawaan, lumalayo ang mga matatandang bata sa kanilang mga magulang at ang huli ay nawawala sa haka-haka, hindi alam kung ano ang nangyayari sa kanilang ulo.

At ngayon ay mag-systematize kami ng kaunting impormasyon tungkol sa mga damdamin at kanilang pagpapahayag.

Ang sumusunod na larawan ay nagpapakita ng mga emosyon mula kaliwa hanggang kanan at mula sa itaas hanggang sa ibaba: takot, galit, pagkasuklam, kagalakan, neutral na estado, kalungkutan, sorpresa.

Ang sumusunod na talahanayan ay naglalaman ng mga mimic code emosyonal na estado tumutulong upang maunawaan ang mga iniisip at damdamin ng isang tao.

Sa unang sulyap, walang kumplikado, ginagamit natin ang ating kakayahang "magbasa" ng mga kaisipan at damdamin araw-araw, nang hindi namamalayan.

Lalo na madali para sa mga kababaihan na maunawaan ang mga damdamin ng ibang tao, dahil sa mga kakaibang istraktura at paggana ng kanilang utak at ang pangangailangan na maunawaan ang estado ng bagong panganak at mga bata nang walang mga salita.

At ngayon isang kawili-wiling pagsubok. Suriin at pagsamahin ang iyong kaalaman, subukang hulaan kung anong mga damdamin at kaisipan ang tinalakay sa mga larawan sa ibaba.

Sa isa pang pahina, maaari mong suriin kung tama ang iyong mga pagpapalagay - tingnan ang mga sagot.

Pagtuturo

Hindi nakakagulat na kapag nagsasalita ay dapat mong tingnan ang isang tao sa mata. Lumalabas na ang mga ayaw magbigay ng sikreto sa mga mahahalagang negosasyon ay minsan ay nagsusuot pa ng itim na salamin. Kung ang mga mag-aaral ng kausap ay lumawak, nangangahulugan ito na siya ay malinaw na walang malasakit sa pag-uusap o sa taong nakikipag-usap sa kanya. Kung ang isang tao sa kurso ng isang pag-uusap ay bumubuo lamang ng isang bagay, kung gayon sa kasong ito ay titingin siya sa kaliwa. At kung itinaas niya ang kanyang mga mata, ngunit sa kanan, pagkatapos ay sa sandaling iyon sinusubukan niyang matandaan ang isang tiyak na imahe.

Mahalaga rin ang body language ng kausap. Halimbawa, sa proseso mahalagang usapan itinuro ng lalaki ang kanyang mga paa sa pintuan. Nangangahulugan ito na higit sa lahat ay gusto niyang tapusin ang pag-uusap sa lalong madaling panahon at umalis. At kung ang iyong kausap ay malinaw na naka-cross ang kanyang mga braso sa kanyang dibdib, kung gayon posible na hindi niya maiintindihan ang iyong mga ideya o posisyon.

Ang isa pang dahilan ay ang pagkakaroon ng panlilinlang. Kadalasan ang mga tao ay hindi tumitingin sa mga mata, dahil hindi sila ganap na malinis sa kanilang mga salita o gawa, at hindi pinapayagan ng konsensiya na itaas nila ang kanilang mga mata kung minsan kahit na sa itaas ng sahig. Malaki ang takot na madala sila sa malinis na tubig, at pinoprotektahan ng panloob na kahihiyan ang manlilinlang.

Kaya, unawain mo ang iyong sarili. Baka may tinatago ka? Kung mahalaga sa iyo ang pakikipag-ugnayan sa isang tao, kung gayon ang pinakamahusay na paraan ay ang ilagay ang lahat sa lugar nito. Pagkatapos ng lahat, ang katapatan ay ang batayan ng komunikasyon, at ang isang bukas na hitsura ay nagbibigay-diin lamang sa pagiging bukas na ito.

Ang pagtutuon sa pagsasalita ng kausap o ang mga salitang binibigkas mo ay makakatulong sa iyong makita ang kanyang mukha. Subukang alisin ang lahat ng kaguluhan mula sa iyong mga iniisip, damdamin, pakiramdam ang malinaw na linya ng iyong pag-uusap at ayusin ang pigura ng isang tao sa harap mo.

Ang mga pagsusulit sa paggabay sa karera ay nakakatulong na matukoy ang bokasyon. Siyempre, hindi sila makakapagbigay ng eksaktong sagot sa kung ano ang pinaka-kakayanin mo, kung sino ang dapat mong maging, ngunit hindi bababa sa makakatulong sila sa iyo na matukoy ang mga lugar ng aktibidad kung saan maaari mong subukan ang iyong sarili upang tumpak na matukoy ang iyong bokasyon. Tumutulong din sila upang matanggal kung ano ang talagang hindi angkop para sa iyo. Maaari kang kumuha ng career guidance test sa isang recruitment agency o sa isang espesyal na sentro.

Imposibleng maging 100% sigurado kung ang isang partikular na larangan ng aktibidad ay tama para sa iyo bago ka magsimulang magtrabaho dito. Minsan nangyayari na ang isang espesyalidad na tila kawili-wili sa unibersidad ay nagiging boring sa pagsasanay.

Minsan sinusubukan namin sa lahat ng posibleng paraan upang mapupuksa labis na timbang. Ngunit sa kabila nito, hindi siya sumusuko. Marahil ang dahilan ay hindi ito kalabisan. Lahat mga taga-index Ang labis na timbang ay idinisenyo para sa karaniwang tao, at may karapatan kang mag-iba sa kanya.

Kakailanganin mong

• - Mga kaliskis;
• - istadyomiter;
• - calculator.

Pagtuturo

Una, tukuyin ang uri ng iyong katawan. Ito ay matatagpuan sa pamamagitan ng intercostal angle, mas tiyak, sa laki nito. Ilagay ang iyong mga palad sa mga linya ng pinakamababang tadyang. Tingnan kung anong anggulo ang kanilang isasara. Kung matalim ang anggulo, asthenic ang uri ng iyong katawan. Kung ang mga palad ay sarado sa isang tamang anggulo, kung gayon mayroon kang isang matipunong uri ng pangangatawan. Ang mga malakas na pandak na tao, bilang panuntunan, ay may uri ng piknik - na may isang mahinang anggulo ng intercostal.

Kalkulahin ang BMI (Body Mass Index) - mass index katawan. Sukatin ang iyong timbang sa kilo at hatiin sa iyong taas sa sentimetro squared. Sa mundo, ang tagapagpahiwatig na ito ay kinikilala bilang ang pangunahing isa.

Gayunpaman, tandaan na ang pamantayan para sa pamantayan ay iba rin para sa lahat. Kadalasan, ang linya 24, 9 ay kinuha bilang pamantayan. Ang isang mas mahigpit na linya ay kinilala ng French nutritionist na si Michel Montignac, na nagsasabing ang figure ay normal sa BMI mula 20 hanggang 23, sobra sa timbang - na may BMI 24-29. Kung ang BMI ay lumampas sa 30, kung gayon nag-uusap kami tungkol sa labis na katabaan.

Gayunpaman, sa US, ang linya ay mas demokratiko: hindi rin inirerekomenda na isipin ang tungkol sa pagbaba ng timbang kung ang BMI ay hindi lalampas sa 30. Sa 30-40, iminungkahi na pumili ng isang diyeta, at kapag ang index ay umabot sa 40, inirerekomenda na makipag-ugnay sa isang endocrinologist. Ang pamamaraang ito ay angkop para sa mga taong pumapayat at sa mga kumokontrol sa kanilang timbang.

Ang sikat na cardiac surgeon na si Michael E. DeBakey ay nag-compile ng isang talahanayan, na nakatuon sa epekto ng timbang sa estado ng cardiovascular system. Tukuyin ang iyong pangangatawan "sa pamamagitan ng mata", sukatin ang iyong taas at, ayon sa data na ito, kalkulahin ang mga limitasyon sa timbang. Mas nasa panganib ka para sa sakit sa puso kung mas mataas ang iyong marka sa pinakamataas na numero. Ang pamamaraang ito ay angkop para sa isang tao kung saan ang kagandahan ng pigura ay ganap na maihahambing sa pisikal na kalusugan.

Tukuyin ang index katawan sa mga tuntunin ng nilalaman ng taba ng katawan. Sa mga lalaki, ang porsyento ng taba sa katawan ay dapat na hindi bababa sa 12% at hindi hihigit sa 18%. Sa mga kababaihan - mula 18% hanggang 25%. Ang data ng mga dayuhang doktor ay nagpapahiwatig na ang isang babae ay may pinakamahusay na timbang para sa kalusugan sa 22% na taba. Gumamit ng iskala na may espesyal na built-in na function, ngunit ang mga figure na ito ay magiging tantiya. Upang tumpak na matukoy ang porsyento ng taba ng katawan, sumailalim sa isang pamamaraan ng densitometry. Ang ganitong uri ng index definition katawan angkop para sa mga nais ayusin ang kanilang figure, na nagbibigay ito ng nais na hugis.

Mga kaugnay na video

Ang pagtukoy sa pangunahing ideya ay isa sa mga pangunahing gawain kapag nagtatrabaho sa teksto. Kung natukoy mo ang pangunahing naisip tama, ibig sabihin naintindihan mo ang teksto. pangunahing naisip maaaring tukuyin "sa isang kapritso", isang uri ng ikaanim na kahulugan, na hindi lahat ng tao ay mayroon. Ngunit maaari mong gawing mas madali ang iyong trabaho.

Pagtuturo

Hatiin ang teksto sa mga semantikong bahagi. Hindi sila palaging tumutugma sa paghahati ng teksto sa mga talata. Ang bawat semantikong bahagi ay dapat magsabi tungkol sa sarili nito. Siguraduhin na ang mga ito ay hindi partikular na malaki, ngunit ito rin ay walang saysay na hatiin ang teksto sa mga linya, pagkatapos ikaw ay kasama lamang ang pangunahing naisip Gumugugol ako ng mas maraming oras gaya ng kakailanganin mong pag-aralan ang buong teksto.

Ngayon sa bawat semantiko na bahagi kailangan mong makahanap ng ilang pangunahing pangungusap. Ito ang pangungusap na naghahatid ng nilalaman ng teksto sa pinakakonsentradong anyo. Kadalasan, ang mga ganitong pangungusap ay nasa simula ng semantikong bahagi o sa dulo - ito ang mga lugar na pinakanaaalala ng mambabasa. Ngunit sa partikular na mahirap na mga teksto na mahirap unawain, ang mga pangunahing pangungusap ay maaaring nasa gitna ng bahagi.

Ang susunod na hakbang ay upang makahanap ng isang bagay na karaniwan sa lahat ng mga pangunahing panukala na iyong natagpuan at isinulat. By the way, ito na plano ng thesis text para matulungan kang magsalaysay muli. Pagsamahin sa isip ang lahat ng mga pangungusap na ito sa isang teksto, at narito na

Ang unang petsa ay isang uri ng laro: gusto mong ipakita ang iyong sarili sa pinakakanais-nais na liwanag, at matuto pa tungkol sa lalaki. Kasama ang katotohanang tiyak na hindi niya sasabihin sa kanyang sarili! Paano suriin ang isang lalaki upang magpasya kung bubuo ng karagdagang relasyon sa kanya? Ang mga panlilinlang ng kababaihan ay ibinahagi ng site na "Beautiful and Successful"!

Anong klaseng tao siya?

Isang kawili-wiling lalaki ang nakatawag ng pansin sa iyo at imbitado sa isang date. Mabait? Gusto pa rin!

Pero gusto ko makakuha ng higit pang impormasyon tungkol sa taong ito at gumawa ng pinakamalapit na impresyon sa katotohanan! Paano?

• Una, huwag mag-atubiling magtanong. Tiyak na hindi siya counterintelligence agent, walang kakila-kilabot na mangyayari kung direktang tatanungin mo kung ano ang ginagawa niya sa buhay, kung ano ang pinagtatrabahuhan niya, atbp. Sa huli, lahat ng parehong maaaring gusto niyang malaman tungkol sa iyo, at magpapalitan ka lang ng mga kuwento.
• Pangalawa, isipin ang kaunti hangga't maaari tungkol sa katotohanan na si Mister Ideal ay nakaupo sa harap mo, at sa anumang kaso ay hindi mo siya dapat takutin sa isang maling tanong o isang paksa ng pag-uusap na hindi kawili-wili para sa kanya!

sa lahat, kung mas natural ang iyong pag-uugali, mas natural at mas madali ito sa iyo para sa isang lalaki: hindi na rin niya kailangang gumanap na Mister Perfect, at ipapakita niya ang kanyang sarili na siya ay kung ano siya! Kaya ang kadalian ng pag-uugali ay isa sa mas mahusay na mga paraan tingnan mo ang lalaki!

Ano siya sa kama?

Marahil ang pinaka-kagiliw-giliw na tanong! Napakaraming naisulat at sinabi sa paksang ito na napakahirap na makilala ang nakaaaliw na fiction mula sa makatotohanang mga paraan. suriin ang lalaki nang maaga sa kung ano siya sa kama!

Ang site na "Beautiful and Successful" ay maaari lamang ituro sa iyo ang ilan hindi direktang mga palatandaan ng isang mabuting magkasintahan, ngunit ito ay malayo sa pagiging totoo sa 100% ng mga kaso - pagkatapos ng lahat, hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa mga robot, ngunit tungkol sa mga buhay na tao, na ang bawat isa ay natatangi at natatangi!

biometric indicator, na maaaring magpahiwatig ng isang natitirang potensyal sa kama - ito ay laki ng paa. Ang ugnayan sa pagitan ng laki ng mga paa at "pagkalalaki" ay ang pinakadirekta: ang paglaki ng mga bahaging ito ng katawan ay apektado ng parehong hormone.

Ngunit hindi ito ang pinaka-kawili-wili, dahil ang pinaka-kahanga-hangang natural na data ay hindi nangangahulugan na ang isang tao ay isang bihasang magkasintahan! Dito nagsisimula ang kathang-isip: kung paano siya kumakain ng manok, kung paano siya naglalahad ng kendi, kung paano siya umiinom ng alak ...

Sa katunayan, walang partikular na aksyon ang "tip" - kailangan mong tingnan pangkalahatang kaplastikan ng mga galaw ng isang tao!

Malamang, ang bungler, na patuloy na bumabangga sa mga sulok at bumababa ng mga bagay mula sa kanyang mga kamay, ay hindi isang "bed virtuoso". Ngunit ang isang atleta o isang mananayaw ay malamang, dahil ang iba't ibang uri ng pisikal na aktibidad ay nagkakaroon ng kakayahang kontrolin ang iyong katawan, pakiramdam ang iyong sarili at ang iyong kapareha!

Siya nga pala, ang sayaw ay maaaring maging isang magandang paunang "test drive"- kahit na ang isang lalaki ay hindi isang propesyonal na mananayaw, madarama mo kung paano ka niya hinawakan, kung paano siya gumagalaw, kung gaano niya nahuhuli ang ritmo ng sayaw, kung gaano niya kasensitibo ang "pangunahan" ng iyong mag-asawa ...

Ano ang kanyang intensyon para sa iyo?

Binabalaan kita kaagad: sa unang petsa, walang nag-iisip tungkol sa iyong kasal para sa 300 bisita at tatlong anak! Kaya upang suriin kung ang lalaking ito ay pakasalan ka o hindi ay ganap na imposible, maliban sa paghula sa isang camomile!

Ngunit maaari mong subukang suriin ang isang tao at maunawaan kung ano ang nasa isip niya sa sandaling ito: talagang kilalanin ka nang mas mabuti at subukan magsimula ng isang relasyon, o makipag-sex sa lalong madaling panahon nang walang mas maraming plano?

Napag-usapan na ang "Beautiful and Successful".

Bilang isang patakaran, kung ang buong dahilan para sa atensyon ng isang lalaki sa iyo ay isang "isang beses na interes", pagkatapos ay makakahanap siya ng isang paraan upang mabilis na hint you sa intimacy- "random" o hindi random na mga pagpindot, mapaglarong (o hindi kaya) mga pahiwatig ... Bagaman sa pangkalahatan, kung gusto ka ng isang tao, maaari siyang kumilos "na may isang pahiwatig" hindi sa lahat upang mawala nang walang paliwanag sa umaga - gusto lang niya ito sa lalong madaling panahon ... 🙂

Gayunpaman, kung nais mong suriin kung ang isang tao ay gumagawa ng kahit ilang mga plano para sa iyo, hindi bababa sa para sa nakikinita na hinaharap, subukan siya pag-usapan ang iyong mga plano: tungkol sa mga paglalakbay, mga kaganapan, atbp., o tungkol lamang sa katotohanan na mayroon kang maraming libreng oras sa gabi ... Malamang na ang isang tao ay nais na lumahok sa iyong libangan!

At ang pinakasimpleng, ngunit madalas ang pinaka kapana-panabik na tanong: May gusto ba siya sa akin?!"

Malinaw na mga palatandaan na matagumpay ang petsa, at talagang gusto ka ng iyong kasintahan:

• Pansin sa sinasabi mo. Hindi "uh-huh" at "oo", ngunit hindi isang tuluy-tuloy na monologo tungkol sa iyong sarili, ang iyong minamahal!
• Paningin. Kung ang isang lalaki ay halos patuloy na tumitingin sa iyo, sinusubukang tumingin sa iyong mga mata, kung gayon mayroong interes!
• Ngiti. Ang mga lalaki, kapag maganda ang pakiramdam nila sa tabi ng isang babae, ngumiti!

Ngunit sa pangkalahatan, kung susuriin ang isang tao sa lahat ng aspeto at kaagad? Pagkatapos ng lahat, ang misteryo - ito ay mabuti hindi lamang sa amin ng mga kababaihan, kundi pati na rin sa mga lalaki - mas kawili-wiling ito ay upang bumuo ng mga relasyon, unti-unting pagtuklas ng bago sa isa't isa!

Samakatuwid, magpasya para sa iyong sarili kung ano ang mas mahalaga - upang peer matanong sa kanyang bawat kilos at makinig sa bawat intonasyon, o lamang tamasahin ang isang maayang sandali ng buhay!