विलय से वैदिकऔर ताओवादीआध्यात्मिक प्रवाह, एक अद्वितीय प्रवाह का जन्म हुआ, जो असाधारण जीवंतता, स्वाभाविकता, सौंदर्य और विरोधाभास से प्रतिष्ठित था - ज़ेन (चान)-बौद्ध धर्म. दूसरा (आधिकारिक) नाम है बुद्ध का हृदय(व्हेल। फ़ो शिन); के रूप में भी अनुवाद किया जा सकता है बुद्ध मन. जेनसिस्टम में निर्धारित किया गया है आध्यात्मिक शिक्षाएँअंदर करंट की तरह बुद्ध धर्मपरंपराओं महायान, भारत से आए भिक्षु बोधिधर्म द्वारा चीन लाया गया, और सुदूर पूर्व (वियतनाम, चीन, कोरिया, जापान) में व्यापक हो गया। बोधिधर्मएक मठ में बस गए शाओलिन, जिसे आज चीनी भाषा का उद्गम स्थल माना जाता है चान बौद्ध धर्म. ऐतिहासिक रूप से, ज़ेन दो प्राचीन संस्कृतियों के विकास का परिणाम है: चीन और भारत, और इसका चरित्र भारतीय से अधिक चीनी है। ज़ेन (जापानी "ध्यान") एक रचनात्मक अवस्था है, आत्मा का उच्चतम फूल, पवित्रता और निरंतर उल्लास, यह निरंतर ध्यान है। ताओवाद से अनुसरण करता है, जिसके अनुसार विश्व व्यवस्था का आधार है ताओ (सच्चा मार्ग). ज़ेन छात्र का कार्य इस मार्ग को खोजना और उसका सख्ती से पालन करना है, क्योंकि ज़ेन व्यक्ति, जहाँ भी जाता है, हमेशा अपने लक्ष्य की ओर बढ़ता है। उच्च स्व के लिए, को होने के स्रोत के लिए, संतृप्ति के स्रोत के लिए।

12वीं शताब्दी से, ज़ेन जापान में फैल गया और वहां उसे वास्तव में रचनात्मक विकास प्राप्त हुआ। इसके बाद, जापानी ज़ेन और चीनी चान की परंपराएँ काफी हद तक स्वतंत्र रूप से विकसित हुईं - और अब, एक ही सार को बनाए रखते हुए, उन्होंने अपनी विशिष्ट विशेषताएं हासिल कर ली हैं। जापानी ज़ेन का प्रतिनिधित्व कई स्कूलों द्वारा किया जाता है - रिंझाई(व्हेल। लिंजी), ऐसा करने के लिए(व्हेल। काओडोंग) और ओबाकु(व्हेल। हुआंगबो).

ज़ेन कोई धर्म, दर्शन या विज्ञान नहीं है; इसका अर्थ किसी ईश्वर के अस्तित्व में विश्वास नहीं है; ईश्वर के अस्तित्व की समस्या से निपटता नहीं है और, के अनुसार डी.टी. सुज़ुकी, ज़ेन न तो आस्तिक है और न ही नास्तिक। ज़ेन जीवन के अर्थ की तलाश नहीं करता है, यह व्यावहारिक है, यह केवल दुख के अस्तित्व की स्थितियों का वर्णन करता है और इसे दूर करने का रास्ता बताता है। ज़ेन का केंद्रीय विचार सरल और अद्भुत है: प्रत्येक प्राणी में एक जागृत व्यक्ति का स्वभाव होता है। बुद्धाजीवन का उद्देश्य इस प्रकृति को जानना है, अपने स्वयं के वास्तविक स्वरूप को जानना है और इसलिए, स्वयं को जानना है।

ज़ेन संबंधित है ताओ धर्म, वेदान्तऔर योग. यह आश्चर्यजनक रूप से आधुनिकता के अनुरूप है मनोचिकित्साऔर मनोविश्लेषण, प्रसिद्ध मनोविश्लेषकऔर दार्शनिक ई. फ्रॉमअपनी पुस्तक "ज़ेन बौद्ध धर्म और मनोविश्लेषण" में उन्होंने लिखा: "...ज़ेन मानव अस्तित्व के सार में विसर्जन की कला है; यह गुलामी से स्वतंत्रता की ओर ले जाने वाला मार्ग है; ज़ेन मनुष्य की प्राकृतिक ऊर्जा को मुक्त करता है; यह मनुष्य को पागलपन और स्वयं की विकृति से बचाता है; यह मनुष्य को एहसास करने के लिए प्रोत्साहित करता है प्यार करने और खुश रहने की उसकी क्षमताएँ।"

ज़ेन बौद्ध धर्म सीधे (किसी भी अप्राकृतिक या बाहरी चीज़ के बिना) किसी की आंतरिक दुनिया के संपर्क में आने का अभ्यास करता है, अर्थात, मन के व्यवस्थित प्रशिक्षण की प्रक्रिया में व्यक्ति की मानसिक गतिविधि की क्षमता को शामिल करने के आधार पर आध्यात्मिक आत्म-विकास। यह स्वाभाविक है कि बहुत से लोग आध्यात्मिक अभ्यास के लिए तैयार या रुचि नहीं रखते हैं। लेकिन फिर भी अगर कोई गठित नहीं है इरादोंएक आध्यात्मिक अनुशासन के रूप में ज़ेन का अभ्यास करके, आप अधिक स्वतंत्र और खुशहाल बनने के लिए ज़ेन की भावना को अपने दैनिक जीवन में ला सकते हैं।

नियमित ज़ेन अभ्यास के दो मुख्य प्रकार हैं बैठ कर ध्यान करना ( ज़ज़ेन) और साधारण शारीरिक श्रम। उनका उद्देश्य मन को शांत और एकजुट करना है। जब मन शांत हो जाता है तो अज्ञानता और चिंता कम हो जाती है। फिर, स्पष्ट मौन में, अभ्यासकर्ता अपनी प्रकृति को देखने में सक्षम होता है। हालाँकि, बैठकर ध्यान करना धैर्य या किसी अन्य चीज़ का प्रशिक्षण नहीं है, बल्कि मूलतः "बस ऐसे ही बैठना" है।

सामान्य तौर पर, "बस ऐसे ही", "समानता" की अवधारणा ( तथाता) क्रिया ज़ेन बौद्ध धर्म की मूल अवधारणाओं में से एक है। बौद्ध धर्म में बुद्ध के नामों में से एक: "इस प्रकार आ रहा है" ( तथागत) - कोई ऐसा व्यक्ति जो यूं ही आता-जाता हो।

ज़ज़ेन — ध्यानवी कमल की स्थिति"एक ओर, चेतना की अत्यधिक एकाग्रता की आवश्यकता होती है, दूसरी ओर, किसी भी विशिष्ट समस्या के बारे में न सोचने की क्षमता की आवश्यकता होती है। "बस बैठो" और, किसी एक चीज़ पर विशेष ध्यान दिए बिना, अपने आस-पास की हर चीज़ को एक के रूप में अनुभव करो संपूर्ण, सबसे छोटे विवरण तक, उनकी उपस्थिति के बारे में उसी तरह जानना जैसे आप अपने कानों की उपस्थिति के बारे में उन्हें देखे बिना जानते हैं।

ऐसा माना जाता है कि ज़ेन को सिखाया नहीं जा सकता। आप केवल व्यक्तिगत ज्ञान प्राप्त करने के मार्ग की दिशा बता सकते हैं ( सटोरी) केंशो. सभी लोगों में शुरू में आत्मज्ञान की क्षमता होती है; ज़ेन अभ्यासी का कार्य केवल इसे महसूस करना है। आत्मज्ञान हमेशा बिजली की चमक की तरह अचानक आता है; यह कोई भाग या विभाजन नहीं जानता है, इसलिए इसे धीरे-धीरे महसूस नहीं किया जा सकता है। जापानी क्रिया "सटोरू" (जापानी??) का अर्थ है "एहसास करना", और कोई केवल एक निश्चित "छठी इंद्रिय" की मदद से ही महसूस कर सकता है, जिसे चान में "नो-माइंड" (वू-क्सिन) कहा जाता है।

"नो-माइंड" एक निष्क्रिय चेतना है जो आसपास की दुनिया से अलग नहीं होती है। इस प्रकार की चेतना का अभ्यास ध्यान में किया जाता है, यही कारण है कि ज़ेन बौद्ध धर्म में ध्यान इतना महत्वपूर्ण है। आत्मज्ञान जैसी कोई चीज़ नहीं है जो किसी को मिल सके। इसीलिए ज़ेन मास्टर्स ("परास्नातक") अक्सर वे कहते हैं कि "ज्ञान प्राप्त करने के लिए" नहीं, बल्कि "अपने स्वयं के स्वभाव को देखने के लिए।" अपनी परिस्थितियों में, अपने स्वयं के अनुभव के बोझ के साथ और यही कारण है कि ऐसा कहा जाता है कि ज़ेन में कोई निश्चित मार्ग नहीं है, कोई एक निश्चित प्रवेश द्वार नहीं है। इन शब्दों से अभ्यासकर्ता को अपनी जागरूकता को यांत्रिक निष्पादन के साथ बदलने में मदद नहीं करनी चाहिए किसी अभ्यास या विचार का।

सामान्य बौद्ध विचारों के अनुसार, तीन मूल विष हैं जिनसे सभी पीड़ा और भ्रम उत्पन्न होते हैं:

• किसी के स्वभाव की अज्ञानता (मन का बादल, नीरसता, भ्रम, बेचैनी);
• घृणा ("अप्रिय" के लिए, एक स्वतंत्र "बुराई" के रूप में कुछ का विचार, आम तौर पर कठोर विचार);
• लगाव (किसी सुखद चीज़ से - कभी न बुझने वाली प्यास, चिपकना)।

इसलिए, जागृति को बढ़ावा मिलता है:

• मन को शांत करना;
• कठोर विचारों से मुक्ति;
• आसक्ति से मुक्ति.

ज़ेन में, सटोरी को प्राप्त करने के मार्ग पर मुख्य ध्यान केवल (और इतना भी नहीं) पर है धर्मग्रंथों, और सूत्र, लेकिन स्वयं की प्रकृति में सहज प्रवेश के आधार पर वास्तविकता की प्रत्यक्ष समझ के लिए ( ध्यान). ज़ेन के अनुसार, कोई भी व्यक्ति जन्म और मृत्यु के अंतहीन चक्र से उभरकर, इस अवतार में पहले से ही सटोरी प्राप्त कर सकता है ( संसार). ज़ेन में एक अभिव्यक्ति है: " संसार निर्वाण है", जो किसी भी अवतार में आत्मज्ञान की प्राप्ति के बारे में इस विचार को व्यक्त करता है।

ज़ेन के चार प्रमुख अंतर:

1. पवित्र ग्रंथों के बिना एक विशेष शिक्षण।
2. शब्दों और लिखित संकेतों के बिना शर्त अधिकार का अभाव।
3. वास्तविकता के सीधे संदर्भ द्वारा संचरण - हृदय से हृदय तक एक विशेष तरीके से।
4. स्वयं के वास्तविक स्वरूप के प्रति जागरूकता के माध्यम से जागृत होने की आवश्यकता।

कई प्रारंभिक चान शिक्षकों ने अपने छात्रों में किसी अक्षर, छवि या प्रतीक के प्रति लगाव को मिटाने के लिए सूत्र ग्रंथों और पवित्र छवियों को प्रदर्शनात्मक रूप से जला दिया। ज़ेन को सिखाने के बारे में कोई बात भी नहीं कर सकता क्योंकि इसे प्रतीकों के माध्यम से नहीं सिखाया जा सकता। परंपरा के अनुसार, यह लिखित संकेतों पर भरोसा किए बिना शिक्षक के हृदय से छात्र के हृदय तक जागृत चेतना का एक विशेष संचरण है - जो भाषण द्वारा व्यक्त नहीं किया जा सकता है उसका एक अलग तरीके से संचरण - "प्रत्यक्ष निर्देश", संचार की कुछ गैर-मौखिक विधि, जिसके बिना बौद्ध अनुभव कभी भी एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी तक नहीं पहुँच सकता। ज़ेन अपने आप में एक निश्चित है" मन की मुहर (दिल)", जो धर्मग्रंथों में नहीं मिलता क्योंकि यह "अक्षरों और शब्दों पर आधारित नहीं है।"

ज़ेन की अनूठी पाठ्य घटनाएँ हैं कोन्स:दृष्टांत-पहेलियाँ जिनका कोई तार्किक उत्तर नहीं है। यह एक प्रकार का विरोधाभास है, सामान्य मन के लिए बेतुका, जो चिंतन का विषय बनकर, जागृति को प्रेरित करता प्रतीत होता है, श्रोता के दिमाग को आदतन, रोजमर्रा के तर्क के संतुलन से हटा देता है और उच्च मूल्यों को महसूस करना संभव बनाता है। (देखें. "101 ज़ेन कहानियाँ"", "ज़ेन की हड्डियाँ और मांस"और आदि।)।

ज़ेन अत्यधिक तपस्या को स्वीकार नहीं करता है: मानवीय इच्छाओं को दबाया नहीं जाना चाहिए, बल्कि गहराई से महसूस किया जाना चाहिए। वास्तव में, दैनिक गतिविधियाँ, जिन चीज़ों को करने में आपको आनंद आता है, वे ध्यान बन सकती हैं - लेकिन एक शर्त के साथ: आप जो कर रहे हैं उसमें पूरी तरह मौजूद रहना। और किसी भी परिस्थिति में आपको इससे विचलित नहीं होना चाहिए - चाहे वह काम हो, एक गिलास बीयर, प्यार करना या दोपहर के भोजन तक सोना। कोई भी शौक आपके वास्तविक स्वरूप को समझने का एक तरीका हो सकता है। यह जीवन को प्रत्येक अभिव्यक्ति में कला के कार्य में बदल देता है।

संपूर्ण ज़ेन परंपरा विभिन्न "ट्रिक्स" का उपयोग करके शिक्षाओं के प्रसारण पर बनी है: कोई भी उपलब्ध और, ऐसा प्रतीत होता है, इसके लिए सबसे अनुपयुक्त चीजें, धर्मनिरपेक्ष और अन्य गतिविधियाँ, जैसे कि चाय बनाना ( चाय समारोह), थिएटर प्रदर्शन, बांसुरी वादन, कला इकेबाना, संघटन। यही बात लागू होती है मार्शल आर्ट. मार्शल आर्ट को पहले शाओलिन के चीनी बौद्ध मठ में शरीर को विकसित करने के लिए जिमनास्टिक के रूप में और फिर निडरता की भावना को मजबूत करने के तरीके के रूप में ज़ेन के साथ जोड़ा गया था। पूर्व की मार्शल आर्ट बिल्कुल कला है, "आध्यात्मिक क्षमताओं" को विकसित करने का एक तरीका समुराई", "पथ" का कार्यान्वयन (" ताओ" या " पहले"), युद्ध के रास्ते, तलवारें, तीर। बुशिडोप्रसिद्ध "समुराई का रास्ता" - "सच्चे", "आदर्श" योद्धा के लिए नियमों और मानदंडों का एक सेट जापान में सदियों से विकसित किया गया था और इसमें ज़ेन बौद्ध धर्म के अधिकांश सिद्धांतों, विशेष रूप से सख्त आत्म-नियंत्रण के विचारों को शामिल किया गया था। और मृत्यु के प्रति उदासीनता. युद्ध की स्थिति में, एक योद्धा के पास तर्क करने का समय नहीं होता है; स्थिति इतनी तेज़ी से बदलती है कि दुश्मन के कार्यों का तार्किक विश्लेषण और स्वयं की योजना बनाना अनिवार्य रूप से हार का कारण बनेगा। मन एक सेकंड के एक अंश तक चलने वाले झटके जैसी तकनीकी कार्रवाई का पालन करने में बहुत धीमा है। एक शुद्ध चेतना, अनावश्यक विचारों से रहित, एक दर्पण की तरह, आसपास के स्थान में किसी भी परिवर्तन को प्रतिबिंबित करती है और सेनानी को अनायास, बिना सोचे-समझे प्रतिक्रिया करने की अनुमति देती है। किसी भी अन्य भावना की तरह लड़ाई के दौरान कोई डर न होना भी बहुत महत्वपूर्ण है।

ज़ेन नैतिकता- किसी चीज़ के साथ अच्छा या बुरा व्यवहार न करना। बस एक द्रष्टा, एक साक्षी बनो।

ज़ेन सौंदर्यशास्त्रइसमें कई अलग-अलग क्षेत्र शामिल हैं: पत्थर बाग़; इयाजुत्सु और केंजुत्सु(तलवार कला) ; kyudo(तीरंदाजी) ; सुलेख; चाय समारोह, आदि

ज़ेन के प्रभाव को कम करके आंकना कठिन है; आधुनिक संस्कृति ज़ेन दर्शन (साहित्य, कला, सिनेमा) से भरी हुई है। ज़ेन के सिद्धांत जी. हेस्से, जे. सेलिंगर, जे. केराओक, आर. ज़ेलज़नी की रचनाओं में, जी. स्नाइडर और ए. गिन्सबर्ग की कविता में, डब्ल्यू. वान गाग और ए. मैटिस की पेंटिंग में परिलक्षित होते हैं। , जी. महलर और जे. केज के संगीत में, ए. श्वित्ज़र के दर्शन में, मनोविज्ञान पर कार्यों में किलोग्राम। जहाज़ का बैराऔर ई. फ्रॉमऔर कई, कई अन्य। 60 के दशक में "ज़ेन बूम" ने कई अमेरिकी विश्वविद्यालयों को प्रभावित किया और बीटनिक आंदोलन को एक निश्चित रंग दिया।

बहुत से लोग ज़ेन से प्रभावित हुए हैं मनोचिकित्सा विद्यालय- जैसे कि गेस्टाल्ट थेरेपीऔर संस्थापक स्वयं फ़्रिट्ज़ पर्ल्स, जैसे प्रशिक्षण भी ज्ञात हैं ईसीटी. जॉन एनराइट, जिन्होंने पर्ल्स के साथ गेस्टाल्ट में कई वर्षों तक काम किया, ने अपनी पुस्तक "गेस्टाल्ट लीडिंग टू एनलाइटनमेंट" में सीधे तौर पर लिखा है कि वह गेस्टाल्ट थेरेपी का मुख्य लक्ष्य मिनी-सैटोरी मानते हैं - एक विशेष की उपलब्धि अंतर्दृष्टिया रेचन,जिसके बाद अधिकांश पुरानी समस्याएं दूर हो जाती हैं।

व्यक्ति अपने जीवन में बहुत कुछ अनजाने में, स्वचालित रूप से करता है। यह ऐसा है मानो वह जीवित नहीं, बल्कि सो रहा हो। आपको इस जीवन के प्रत्येक कार्य, प्रत्येक क्षण के प्रति चौकस रहने की आवश्यकता है, "यहाँ और अभी" क्षण पर ध्यान केंद्रित करने और निरीक्षण करने में सक्षम होना चाहिए। यह अवलोकन दुनिया की असली सुंदरता को उजागर करता है। जीवन कुछ सार्थक, अद्वितीय और असीम रूप से सुंदर में बदल जाता है। ध्यान तो कोई भी कर सकता है. आपको बस इच्छा की आवश्यकता है। सही ध्यान कम से कम हल्केपन, स्पष्टता, शांति और उन्नत इंद्रियों की एक अद्भुत अनुभूति देता है। जिसने भी वास्तव में जीवन के सबसे गहरे रहस्यों को उजागर करने का निर्णय लिया है उसे परिश्रम और धैर्य की आवश्यकता होगी...

ज़ेन क्या है? वैदिक और ताओवादी आध्यात्मिक धाराओं के संलयन से, एक अद्वितीय आंदोलन का जन्म हुआ, जो असाधारण जीवंतता, स्वाभाविकता, सुंदरता और विरोधाभास से प्रतिष्ठित था - ज़ेन (चान) बौद्ध धर्म। दूसरा (आधिकारिक) नाम हार्ट ऑफ़ बुद्धा (चीनी फ़ॉ शिन) है; इसका अनुवाद बुद्ध माइंड के रूप में भी किया जा सकता है। ज़ेन को आध्यात्मिक शिक्षाओं की प्रणाली में महायान परंपरा के बौद्ध धर्म में एक आंदोलन के रूप में परिभाषित किया गया है, जो भिक्षु बोधिधर्म द्वारा चीन लाया गया था, जो भारत से आया था, और सुदूर पूर्व (वियतनाम, चीन, कोरिया, जापान) में फैल गया। बोधिधर्म शाओलिन मठ में बस गए, जिसे आज चीनी चान बौद्ध धर्म का उद्गम स्थल माना जाता है। ऐतिहासिक रूप से, ज़ेन दो प्राचीन संस्कृतियों के विकास का परिणाम है: चीन और भारत, और इसका चरित्र भारतीय से अधिक चीनी है। ज़ेन (जापानी "ध्यान") एक रचनात्मक अवस्था है, आत्मा का उच्चतम फूल, पवित्रता और निरंतर उल्लास, यह निरंतर ध्यान है। यह ताओवाद से आता है, जिसके अनुसार विश्व व्यवस्था का आधार ताओ (सच्चा मार्ग) है। ज़ेन छात्र का कार्य इस मार्ग को खोजना और इसका सख्ती से पालन करना है, क्योंकि ज़ेन व्यक्ति, जहां भी जाता है, हमेशा अपने उच्च स्व की ओर, अस्तित्व के स्रोत की ओर, संतृप्ति के स्रोत की ओर बढ़ता है। 12वीं शताब्दी से, ज़ेन जापान में फैल गया और वहां उसे वास्तव में रचनात्मक विकास प्राप्त हुआ। इसके बाद, जापानी ज़ेन और चीनी चान की परंपराएँ काफी हद तक स्वतंत्र रूप से विकसित हुईं - और अब, एक ही सार को बनाए रखते हुए, उन्होंने अपनी विशिष्ट विशेषताएं हासिल कर ली हैं। जापानी ज़ेन का प्रतिनिधित्व कई स्कूलों द्वारा किया जाता है - रिनज़ाई (चीनी: लिनजी), सोटो (चीनी: काओडोंग) और ओबाकू (चीनी: हुआंगबो)। ज़ेन कोई धर्म, दर्शन या विज्ञान नहीं है; इसका अर्थ किसी ईश्वर के अस्तित्व में विश्वास नहीं है; डी.टी. के अनुसार, ईश्वर के अस्तित्व की समस्या से निपटता नहीं है। सुज़ुकी, ज़ेन न तो आस्तिक है और न ही नास्तिक। ज़ेन जीवन के अर्थ की तलाश नहीं करता है, यह व्यावहारिक है, यह केवल दुख के अस्तित्व की स्थितियों का वर्णन करता है और इसे दूर करने का रास्ता बताता है। ज़ेन का केंद्रीय विचार सरल और अद्भुत है: प्रत्येक प्राणी में एक जागृत बुद्ध की प्रकृति होती है, जीवन का उद्देश्य इस प्रकृति को जानना है, अपने स्वयं के वास्तविक स्वरूप को जानना है और इसलिए, स्वयं को जानना है। ज़ेन का संबंध ताओवाद, वेदांत और योग से है। यह आश्चर्यजनक रूप से आधुनिक मनोचिकित्सा और मनोविश्लेषण के अनुरूप है। प्रसिद्ध मनोविश्लेषक और दार्शनिक ई. फ्रॉम ने अपनी पुस्तक "ज़ेन बौद्ध धर्म और मनोविश्लेषण" में यह लिखा है: "...ज़ेन मानव अस्तित्व के सार में विसर्जन की कला है; यह है गुलामी से आज़ादी की ओर ले जाने वाला मार्ग; ज़ेन एक व्यक्ति की प्राकृतिक ऊर्जा को मुक्त करता है; यह एक व्यक्ति को पागलपन और आत्म-विकृति से बचाता है; यह एक व्यक्ति को प्यार करने और खुश रहने की अपनी क्षमताओं का एहसास करने के लिए प्रोत्साहित करता है।" ज़ेन बौद्ध धर्म सीधे (किसी भी अप्राकृतिक या बाहरी चीज़ के बिना) किसी की आंतरिक दुनिया के संपर्क में आने का अभ्यास करता है, अर्थात, मन के व्यवस्थित प्रशिक्षण की प्रक्रिया में व्यक्ति की मानसिक गतिविधि की क्षमता को शामिल करने के आधार पर आध्यात्मिक आत्म-विकास। यह स्वाभाविक है कि बहुत से लोग आध्यात्मिक अभ्यास के लिए तैयार या रुचि नहीं रखते हैं। लेकिन भले ही आध्यात्मिक अनुशासन के रूप में ज़ेन का अभ्यास करने का कोई इरादा न हो, आप अधिक स्वतंत्र और खुशहाल बनने के लिए ज़ेन की भावना को अपने दैनिक जीवन में ला सकते हैं। नियमित ज़ेन अभ्यास के दो मुख्य प्रकार हैं बैठे ध्यान (ज़ज़ेन) और सरल शारीरिक श्रम। उनका उद्देश्य मन को शांत और एकजुट करना है। जब मन शांत हो जाता है तो अज्ञानता और चिंता कम हो जाती है। फिर, स्पष्ट मौन में, अभ्यासकर्ता अपनी प्रकृति को देखने में सक्षम होता है। हालाँकि, बैठकर ध्यान करना धैर्य या किसी अन्य चीज़ का प्रशिक्षण नहीं है, बल्कि मूलतः "बस ऐसे ही बैठना" है। सामान्य तौर पर, कार्रवाई की "बस ऐसे ही," "समानता" (तथाता) की अवधारणा ज़ेन बौद्ध धर्म की मूल अवधारणाओं में से एक है। बौद्ध धर्म में बुद्ध के नामों में से एक: "इस प्रकार आ रहा है" (तथागत) - वह जो आता है और ऐसे ही चला जाता है। ज़ज़ेन - "कमल" स्थिति में ध्यान - के लिए एक ओर, चेतना की अत्यधिक एकाग्रता की आवश्यकता होती है, और दूसरी ओर, किसी विशिष्ट समस्या के बारे में न सोचने की क्षमता की आवश्यकता होती है। "बस बैठो" और, विशेष रूप से किसी एक चीज पर ध्यान न देते हुए, अपने आस-पास की हर चीज को समग्र रूप से देखें, सबसे छोटे विवरण तक, उनकी उपस्थिति के बारे में उसी तरह जानें जैसे आप अपने कानों की उपस्थिति के बारे में जानते हैं, बिना उन्हें देखकर. ऐसा माना जाता है कि ज़ेन को सिखाया नहीं जा सकता। आप केवल व्यक्तिगत ज्ञानोदय (सैटोरी) केन्शो प्राप्त करने के मार्ग की दिशा का संकेत दे सकते हैं। सभी लोगों में शुरू में आत्मज्ञान की क्षमता होती है; ज़ेन अभ्यासी का कार्य केवल इसे महसूस करना है। आत्मज्ञान हमेशा बिजली की चमक की तरह अचानक आता है; यह कोई भाग या विभाजन नहीं जानता है, इसलिए इसे धीरे-धीरे महसूस नहीं किया जा सकता है। जापानी क्रिया "सटोरू" (जापानी??) का अर्थ है "एहसास करना", और कोई केवल एक निश्चित "छठी इंद्रिय" की मदद से ही महसूस कर सकता है, जिसे चान में "नो-माइंड" (वू-क्सिन) कहा जाता है। "नो-माइंड" एक निष्क्रिय चेतना है जो आसपास की दुनिया से अलग नहीं होती है। इस प्रकार की चेतना का अभ्यास ध्यान में किया जाता है, यही कारण है कि ज़ेन बौद्ध धर्म में ध्यान इतना महत्वपूर्ण है। आत्मज्ञान जैसी कोई चीज़ नहीं है जो किसी को मिल सके। इसीलिए ज़ेन शिक्षक ("गुरु") अक्सर कहते हैं कि "ज्ञान प्राप्त न करें" बल्कि "अपने स्वयं के स्वभाव को देखें।" आत्मज्ञान कोई अवस्था नहीं है. ये देखने का एक तरीका है. अपनी प्रकृति को देखने का मार्ग हर किसी के लिए अलग-अलग होता है, क्योंकि हर कोई अपनी-अपनी परिस्थितियों में, अपने अनुभव और विचारों के बोझ के साथ होता है। इसीलिए वे कहते हैं कि ज़ेन में कोई निश्चित मार्ग नहीं है, कोई एक निश्चित प्रवेश द्वार नहीं है। इन शब्दों से अभ्यासकर्ता को किसी अभ्यास या विचार के यांत्रिक निष्पादन के साथ अपनी जागरूकता को प्रतिस्थापित नहीं करने में भी मदद मिलनी चाहिए। सामान्य बौद्ध विचारों के अनुसार, तीन मूल जहर हैं जिनसे सभी पीड़ा और भ्रम उत्पन्न होते हैं: किसी के स्वभाव की अज्ञानता (मन का बादल, सुस्ती, भ्रम, चिंता); घृणा ("अप्रिय" के लिए, एक स्वतंत्र "बुराई" के रूप में कुछ का विचार, आम तौर पर कठोर विचार); लगाव (किसी सुखद चीज़ से - कभी न बुझने वाली प्यास, चिपकना)। इसलिए, जागृति को बढ़ावा मिलता है: मन को शांत करना; कठोर विचारों से मुक्ति; आसक्ति से मुक्ति. ज़ेन में, सटोरी प्राप्त करने के मार्ग पर मुख्य ध्यान न केवल पवित्र ग्रंथों और सूत्रों पर दिया जाता है (और इतना भी नहीं), बल्कि स्वयं की प्रकृति (ध्यान) में सहज प्रवेश के आधार पर वास्तविकता की सीधी समझ पर भी ध्यान दिया जाता है। ज़ेन के अनुसार, कोई भी व्यक्ति जन्म और मृत्यु (संसार) के अंतहीन चक्र से उभरकर, इस अवतार में पहले से ही सटोरी प्राप्त कर सकता है। ज़ेन में एक अभिव्यक्ति है: "संसार निर्वाण है," जो इस विचार को व्यक्त करता है कि किसी भी अवतार में आत्मज्ञान प्राप्त किया जा सकता है। ज़ेन के चार प्रमुख अंतर: पवित्र ग्रंथों के बिना एक विशेष शिक्षण। शब्दों और लिखित संकेतों के बिना शर्त अधिकार का अभाव। वास्तविकता के सीधे संदर्भ द्वारा संचरण - हृदय से हृदय तक एक विशेष तरीके से। स्वयं के वास्तविक स्वरूप के प्रति जागरूकता के माध्यम से जागृत होने की आवश्यकता। कई प्रारंभिक चान शिक्षकों ने अपने छात्रों में किसी अक्षर, छवि या प्रतीक के प्रति लगाव को मिटाने के लिए सूत्र ग्रंथों और पवित्र छवियों को प्रदर्शनात्मक रूप से जला दिया। ज़ेन को सिखाने के बारे में कोई बात भी नहीं कर सकता क्योंकि इसे प्रतीकों के माध्यम से नहीं सिखाया जा सकता। परंपरा के अनुसार, यह लिखित संकेतों पर भरोसा किए बिना शिक्षक के हृदय से छात्र के हृदय तक जागृत चेतना का एक विशेष संचरण है - जो भाषण द्वारा व्यक्त नहीं किया जा सकता है उसका एक अलग तरीके से संचरण - "प्रत्यक्ष निर्देश", संचार की एक निश्चित गैर-मौखिक विधि, जिसके बिना बौद्ध अनुभव कभी भी एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी तक नहीं पहुँच सकता। ज़ेन स्वयं एक प्रकार का "मन (हृदय) की मुहर" है, जो धर्मग्रंथों में नहीं पाया जाता है, क्योंकि यह "अक्षरों और शब्दों पर आधारित नहीं है।" ज़ेन की एक अनूठी पाठ्य घटना कोअन हैं: दृष्टान्त-पहेलियाँ जिनका कोई तार्किक उत्तर नहीं है। यह एक प्रकार का विरोधाभास है, सामान्य मन के लिए बेतुका, जो चिंतन का विषय बनकर, जागृति को प्रेरित करता प्रतीत होता है, श्रोता के दिमाग को आदतन, रोजमर्रा के तर्क के संतुलन से हटा देता है और उच्च मूल्यों को महसूस करना संभव बनाता है। (देखें. "ज़ेन की 101 कहानियाँ", "ज़ेन की हड्डियाँ और मांस", आदि)। ज़ेन अत्यधिक तपस्या को स्वीकार नहीं करता है: मानवीय इच्छाओं को दबाया नहीं जाना चाहिए, बल्कि गहराई से महसूस किया जाना चाहिए। वास्तव में, दैनिक गतिविधियाँ, जिन चीज़ों को करने में आपको आनंद आता है, वे ध्यान बन सकती हैं - लेकिन एक शर्त के साथ: आप जो कर रहे हैं उसमें पूरी तरह मौजूद रहना। और किसी भी परिस्थिति में आपको इससे विचलित नहीं होना चाहिए - चाहे वह काम हो, एक गिलास बीयर, प्यार करना या दोपहर के भोजन तक सोना। कोई भी शौक आपके वास्तविक स्वरूप को समझने का एक तरीका हो सकता है। यह जीवन को प्रत्येक अभिव्यक्ति में कला के कार्य में बदल देता है। संपूर्ण ज़ेन परंपरा विभिन्न "ट्रिक्स" का उपयोग करके शिक्षाओं के प्रसारण पर बनी है: कोई भी उपलब्ध और, ऐसा प्रतीत होता है, इसके लिए सबसे अनुपयुक्त चीजें, धर्मनिरपेक्ष और अन्य गतिविधियां, जैसे चाय बनाना (चाय समारोह), नाटकीय प्रदर्शन, खेलना बांसुरी, इकेबाना की कला, रचना। यही बात मार्शल आर्ट के लिए भी लागू होती है। मार्शल आर्ट को पहले शाओलिन के चीनी बौद्ध मठ में शरीर को विकसित करने के लिए जिमनास्टिक के रूप में और फिर निडरता की भावना को मजबूत करने के तरीके के रूप में ज़ेन के साथ जोड़ा गया था। पूर्व की मार्शल आर्ट वास्तव में कलाएं हैं, "समुराई की आध्यात्मिक क्षमताओं" को विकसित करने का एक तरीका, "रास्ते" ("ताओ" या "डू") का कार्यान्वयन, युद्ध का मार्ग, तलवार, तीर . बुशिडो, प्रसिद्ध "समुराई का मार्ग" - "सच्चे", "आदर्श" योद्धा के लिए नियमों और मानदंडों का एक सेट जापान में सदियों से विकसित किया गया था और ज़ेन बौद्ध धर्म के अधिकांश प्रावधानों, विशेष रूप से सख्त आत्म-विचारों को अवशोषित किया गया था। मृत्यु पर नियंत्रण और उदासीनता। युद्ध की स्थिति में, एक योद्धा के पास तर्क करने का समय नहीं होता है; स्थिति इतनी तेज़ी से बदलती है कि दुश्मन के कार्यों का तार्किक विश्लेषण और स्वयं की योजना बनाना अनिवार्य रूप से हार का कारण बनेगा। मन एक सेकंड के एक अंश तक चलने वाले झटके जैसी तकनीकी कार्रवाई का पालन करने में बहुत धीमा है। एक शुद्ध चेतना, अनावश्यक विचारों से रहित, एक दर्पण की तरह, आसपास के स्थान में किसी भी परिवर्तन को प्रतिबिंबित करती है और सेनानी को अनायास, बिना सोचे-समझे प्रतिक्रिया करने की अनुमति देती है। किसी भी अन्य भावना की तरह लड़ाई के दौरान कोई डर न होना भी बहुत महत्वपूर्ण है। ज़ेन नैतिकता किसी भी चीज़ के साथ न तो अच्छा व्यवहार करना है और न ही बुरा। बस एक द्रष्टा, एक साक्षी बनो। ज़ेन सौंदर्यशास्त्र में कई अलग-अलग क्षेत्र शामिल हैं: रॉक गार्डन; इयाजुत्सु और केंजुत्सु (तलवार कला); क्यूडो (तीरंदाजी); सुलेख; चाय समारोह, आदि। ज़ेन के प्रभाव को कम करके आंकना मुश्किल है; आधुनिक संस्कृति ज़ेन दर्शन (साहित्य, कला, सिनेमा) से भरी हुई है। ज़ेन के सिद्धांत जी. हेस्से, जे. सालिंगर, जे. के कार्यों में परिलक्षित होते हैं। केरोउक, आर. ज़ेलज़नी, जी. स्नाइडर और ए. गिन्सबर्ग की कविता में, वी. वान गाग और ए. मैटिस की पेंटिंग में, जी. महलर और जे. केज के संगीत में, ए. श्वित्ज़र के दर्शन में , के.जी. के मनोविज्ञान पर कार्यों में। जंग और ई. फ्रॉम और कई, कई अन्य। 60 के दशक में "ज़ेन बूम" ने कई अमेरिकी विश्वविद्यालयों को प्रभावित किया और बीटनिक आंदोलन को एक निश्चित रंग दिया। कई मनोचिकित्सा स्कूलों ने ज़ेन के प्रभाव का अनुभव किया है - जैसे कि गेस्टाल्ट थेरेपी और स्वयं संस्थापक फ्रिट्ज़ पर्ल्स, साथ ही ईसीटी जैसे प्रसिद्ध प्रशिक्षण। जॉन एनराइट, जिन्होंने कई वर्षों तक पर्ल्स के साथ गेस्टाल्ट में काम किया, ने सीधे अपनी पुस्तक "गेस्टाल्ट लीडिंग टू एनलाइटेनमेंट" में लिखा है कि वे गेस्टाल्ट थेरेपी का मुख्य लक्ष्य मिनी-सैटोरी मानते हैं - एक विशेष अंतर्दृष्टि या रेचन की उपलब्धि, जिसके बाद अधिकांश पुरानी समस्याएँ दूर हो जाती हैं। व्यक्ति अपने जीवन में बहुत कुछ अनजाने में, स्वचालित रूप से करता है। यह ऐसा है मानो वह जीवित नहीं, बल्कि सो रहा हो। आपको इस जीवन के प्रत्येक कार्य, प्रत्येक क्षण के प्रति चौकस रहने की आवश्यकता है, "यहाँ और अभी" क्षण पर ध्यान केंद्रित करने और निरीक्षण करने में सक्षम होना चाहिए। यह अवलोकन दुनिया की असली सुंदरता को उजागर करता है। जीवन कुछ सार्थक, अद्वितीय और असीम रूप से सुंदर में बदल जाता है। ध्यान तो कोई भी कर सकता है. आपको बस इच्छा की आवश्यकता है। सही ध्यान कम से कम हल्केपन, स्पष्टता, शांति और उन्नत इंद्रियों की एक अद्भुत अनुभूति देता है। जिसने भी वास्तव में जीवन के सबसे गहरे रहस्यों को उजागर करने का निर्णय लिया है उसे परिश्रम और धैर्य की आवश्यकता होगी...

यह लेख ज़ेन बौद्ध धर्म के बुनियादी नियमों, सिद्धांतों और दर्शन का वर्णन करता है।

विभिन्न धर्मों की अनेक शाखाएँ हैं। उनमें से प्रत्येक के अपने स्कूल और संस्थापक, शिक्षक और परंपराएँ हैं। ऐसी ही एक शिक्षा है ज़ेन। इसका सार क्या है और इसकी विशिष्ट विशेषताएं क्या हैं? इस और अन्य प्रश्नों का उत्तर लेख में खोजें।

ज़ेन शिक्षण: किस धार्मिक दर्शन की दिशा?

ज़ेन शिक्षण: धार्मिक दर्शन की एक शाखा जिसे बौद्ध धर्म कहा जाता है

ज़ेन उस धर्म का एक अस्पष्ट नाम है जिसमें आज परिवर्तन आ गया है, और यह वास्तव में एक धर्म नहीं है। पहले इस दर्शन को ज़ेन कहा जाता था। जापानी से अनुवादित, ज़ेन का अर्थ है: 禅; एसकेटी. ध्यान ध्यान, किट. 禪 चान. इस शब्द का अनुवाद इस प्रकार किया गया है "सही ढंग से सोचो", "आंतरिक रूप से किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना".

ज़ेन शिक्षण बुद्ध के धार्मिक दर्शन की एक शाखा है। यह महायान विरासत का अनुसरण करता है, जिसकी उत्पत्ति मध्य साम्राज्य में हुई और उसके बाद पूरे सुदूर पूर्व (वियतनाम, कोरिया, जापान) में जाना जाने लगा। लेकिन अनुयायियों का मानना ​​है कि ज़ेन जापानी बौद्ध धर्म का दर्शन है, जो बारहवीं शताब्दी में चीन से इस देश में लाया गया था।

ज़ेन बौद्ध धर्म क्या है: परिभाषा, मुख्य विचार, सार, नियम, सिद्धांत, दर्शन

12वीं शताब्दी के बाद, जापानी और चीनी ज़ेन की परंपराओं ने जीवन में एक-दूसरे से अलग अपना स्थान पाया, लेकिन आज तक उन्होंने एकता बनाए रखी है और अपनी-अपनी विशेषताएं हासिल कर ली हैं। जापानी ज़ेन कई स्कूलों में पढ़ाया जाता है - रिनज़ाई (चीनी: लिनजी), सोटो (चीनी: काओडोंग) और ओबाकू (चीनी: हुआंगबो)।

• ज़ेन शब्द की जड़ें संस्कृत-पाली "ध्यान/झाना" युग में हैं।
• चीनी लोग "ज़ेन" का उच्चारण "चान" करते थे।
• जापानियों ने "ज़ेन" का सही उच्चारण किया, इसलिए इस शब्द का नाम और ध्वनि आज तक जीवित है।
• अब ज़ेन बौद्ध अभिविन्यास का एक लोकप्रिय दर्शन और अभ्यास है।
• यह दर्शन ज़ेन स्कूलों में पढ़ाया जाता है। इस धर्म का एक अन्य आधिकारिक नाम भी है - "बुद्ध का हृदय" या "बुद्ध का मन"। दोनों विकल्प सही माने गए हैं.

ज़ेन शिक्षण के मुख्य विचार और सार इस प्रकार हैं:

• ज़ेन सीखना असंभव है. शिक्षक केवल वे तरीके सुझाते हैं जिनके माध्यम से अनुयायी आत्मज्ञान प्राप्त कर सकता है।
• ध्यान देने योग्य बात यह है कि इस धर्म के गुरुओं ने अपनी शब्दावली में "ज्ञान प्राप्त करना" शब्द का प्रयोग नहीं किया है।. सही तरीका होगा: "अंतर्दृष्टि हासिल करने और अपना खुद का "मैं" देखने के लिए",बेहतरी के लिए खुद को बदलने के लिए।
• प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक ही मार्ग बताना असंभव है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है- जीवन स्थितियों, अनुभवों और जीवन स्थितियों के बारे में अपने विचारों के साथ। एक व्यक्ति को विशेष रूप से व्यावहारिक अभ्यास करने या विचारों का पालन करने के द्वारा चेतना को प्रतिस्थापित किए बिना, अपना रास्ता खोजना चाहिए।
• मानव भाषा, चित्र और शब्द अर्थहीन हैं।उनकी सहायता से अंतर्दृष्टि प्राप्त करना असंभव है। यह स्थिति पारंपरिक ज़ेन पद्धति संबंधी निर्देशों और यहां तक ​​कि बाहरी उत्तेजनाओं - एक तेज चीख, एक मजबूत झटका, और इसी तरह से सुलभ हो जाएगी।

ज़ेन बौद्ध धर्म के सिद्धांत चार सत्यों पर आधारित हैं:

1. जीवन कष्टमय है. जब कोई व्यक्ति यह समझ जाता है, तो वह हर चीज़ को हल्के में ले लेगा। लोग अपूर्ण हैं और संसार पूर्ण नहीं है। यदि आप ज़ेन को प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको इसे स्वीकार करना होगा। बुद्ध ने इसे पहचाना और स्वीकार किया। उन्होंने महसूस किया कि एक व्यक्ति को जीवन के दौरान बहुत कुछ सहना पड़ता है: पीड़ा, बीमारी, अभाव, अप्रिय स्थिति, दुःख, दर्द।

निम्नलिखित 3 सत्य इच्छाओं में निहित हैं:

1. स्नेह की इच्छा.बुद्ध ने तर्क दिया कि मनो-भावनात्मक विकार का मुख्य कारण किसी की इच्छाओं के प्रति लगाव है। अगर हमें कुछ नहीं मिल सका तो जीवन हमारे लिए अच्छा नहीं है। लेकिन आपको इस बात पर गुस्सा और चिड़चिड़ा नहीं होना चाहिए, आपको इसे स्वीकार करना होगा।
2. दुख का अंत.यदि आप इच्छाओं के प्रति आसक्ति से छुटकारा पा लेते हैं और अपने आप को पीड़ा से मुक्त कर लेते हैं, तो मन चिंताओं और चिंताओं से मुक्त हो जाएगा। मन की इस अवस्था को संस्कृत में निर्वाण कहा जाता है।
3. दुख के अंत की राह पर चलना. यदि आप संयमित जीवन जीते हैं तो निर्वाण प्राप्त करना आसान है। अष्टांगिक मार्ग का पालन करें, जो आपकी इच्छाओं में आत्म-सुधार का प्रतिनिधित्व करता है।

एक शिक्षक को अपने छात्रों को यह सिखाने के लिए अपना स्वभाव देखना होगा। इसके अलावा उसे छात्र की वास्तविक स्थिति भी देखनी होगी। केवल इसी तरह से गुरु जागृति के लिए सही सलाह और निर्देश दे पाएंगे।

ज़ेन बौद्ध धर्म का दर्शनइसमें तीन जहरों का सिद्धांत शामिल है। इनके कारण ही व्यक्ति के जीवन में सारी परेशानियां, पीड़ाएं और भ्रम आते हैं। ऐसी बुराइयों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• मनुष्य अपने स्वभाव को नहीं समझता- मन में बादल छाए रहते हैं, आंतरिक स्थिति लगातार बेचैन रहती है और यहां तक ​​कि नीरसता भी दिखाई देती है।
• विशिष्ट स्थितियों, चीज़ों से घृणा होती है- किसी चीज़ को एक स्वतंत्र बुराई के रूप में प्रस्तुत करना, जीवन पर कठोर विचार।
• अत्यधिक स्नेह- किसी सुखद चीज़ के लिए, इस जीवन में अनावश्यक चीज़ों से चिपके रहना।

इसलिए, ज़ेन बौद्ध धर्म के नियम हैं:

• अपने मन को शांत करो. शांत रहें, छोटी-छोटी बातों पर घबराएं नहीं, ताकि जीवन शांति और सुचारू रूप से चल सके।
• अपने आप को कठोर विचारों से मुक्त करें।यह समझें कि मनुष्य अपने ही हाथों से अपने चारों ओर बुराई पैदा करता है। अगर हम जीवन को अलग नजरिए से देखें तो हमारे आसपास सब कुछ बदल जाएगा।
• अपने आप को मोह से मुक्त करें. समझें कि थोड़ा ही अच्छा है, अन्यथा जीवन अपना स्वाद और चमकीले रंग खो देगा। सुखद वस्तुओं के लिए कभी न बुझने वाली प्यास नहीं होनी चाहिए। संयमित मात्रा में सब कुछ अच्छा है।

छात्रों को अलग-अलग सलाह दी जाती है, लेकिन ऐसी कि वे किसी विशिष्ट व्यक्ति को समझ में आएँ। उदाहरण के लिए:

• अपने मन को शांत और शांत करने के लिए ध्यान का अभ्यास करें। साथ ही, शिक्षक की सभी सलाह का पालन करने का प्रयास करें।
• शांति और आत्मज्ञान प्राप्त करने का प्रयास न करें, बल्कि अपने आस-पास होने वाली हर चीज़ को जाने दें।

ज़ेन अभ्यास के अनुयायी बहुत बैठकर ध्यान करते हैं और साधारण कार्य करते हैं। इसमें पहाड़ों में कुछ फसलें उगाना या नियमित सफ़ाई शामिल हो सकती है। मुख्य लक्ष्य आपके मन को शांत करना और अपने विचारों को एकजुट करना है। तब आत्म-मंथन रुक जाता है, मन का बादल गायब हो जाता है (ज़ेन गुरुओं का मानना ​​है कि सभी आधुनिक लोगों का मन बादल वाला होता है) और बेचैन अवस्था स्थिर हो जाती है। आत्मज्ञान के बाद, अपने प्राकृतिक सार को देखना आसान हो जाता है।

जापानी और चीनी ज़ेन: क्या वे एक ही चीज़ हैं?

जापानी या चीनी ज़ेन

जापानी और चीनी ज़ेन एक ही हैं, लेकिन उनकी अपनी विशिष्ट विशेषताएं हैं।

चान बौद्ध धर्म वह है जिसे चीनी ज़ेन धर्म कहते हैं।. कई अनुयायी अपने पथ की शुरुआत में चान बौद्ध धर्म को समझ नहीं पाते हैं। ऐसा लगता है कि यह कुछ अप्राप्य, तर्कहीन और रहस्यमय भी है। लेकिन ज़ेन अंतर्दृष्टि सार्वभौमिक विशेषताओं से संपन्न है।

जापानी सांस्कृतिक विरासत पर ज़ेन का प्रभावयह हमें ज़ेन बौद्ध धर्म के विचारों के अध्ययन में इस स्कूल को महत्वपूर्ण और प्रासंगिक मानता है। यह दर्शन और विचार के विकास के तरीकों को प्रकट करने में मदद करता है।

मनोवैज्ञानिक पहलू, ज़ेन बौद्ध धर्म की मनोचिकित्सा: अभ्यास

ज़ेन बौद्ध धर्म की मनोचिकित्सा

सटोरी प्राप्त करने के लिए, किसी व्यक्ति को केवल बो पेड़ के नीचे बैठकर भोग और ज्ञान की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए। गुरु के साथ एक विशेष संबंध बनाया जाता है और प्रक्रियाओं की एक विशिष्ट प्रणाली अपनाई जाती है। इसलिए, ज़ेन बौद्ध धर्म के मनोवैज्ञानिक पहलू और मनोचिकित्सा व्यक्ति को आध्यात्मिक विकास के लिए मुक्त करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

• कई मनोवैज्ञानिक अपने अभ्यास में ज़ेन बौद्ध धर्म के सिद्धांतों का उपयोग करते हैं।
• एक मनोवैज्ञानिक जो ज़ेन विचारों से प्रेरित है और उनसे प्रत्यक्ष रूप से परिचित है, विशेष रूप से अच्छा है।
• लोग स्वभाव से जटिल होते हैं। किसी के मन में किसी दूसरे व्यक्ति से बदला लेने का जुनूनी विचार होता है, कोई भविष्य में तेजी से पहुंचने का प्रयास करता है या, इसके विपरीत, चिंतित होता है कि क्या हो सकता है, और तीसरा अपने अतीत में लीन रहता है।
• एक व्यक्ति स्वयं उन कार्यों को दोहरा सकता है जो उसे परेशान करते हैं, लेकिन अवचेतन और शब्दों में, वह इस चक्र से बाहर निकलना चाहता है।

ज़ेन मनोविज्ञान से पता चलता है कि ये सभी लगाव और जुड़ाव वर्तमान को जीने और अनुभव करने में बाधा डालते हैं। वास्तविक और सही ज़ेन मार्ग आत्मज्ञान और व्यक्ति को अस्तित्व के बारे में सही जागरूकता की ओर ले जाएगा।

ज़ेन बौद्ध धर्म एक दर्शन और जीवन की कला के रूप में: उदाहरण

ज़ेन बौद्ध धर्म - जीवन का दर्शन और कला

ज़ेन बौद्ध धर्म का मुख्य लक्ष्य आत्मज्ञान या सटोरी प्राप्त करना है।यूरोपीय लोगों के लिए ज़ेन जैसा जीवन दर्शन और कला अप्राप्य है। लेकिन इस शिक्षा में कुछ भी अलौकिक नहीं है। ये सामान्य कौशल हैं जिन्हें ज़ेन गुरुओं द्वारा पूर्णता तक निखारा जाता है।

यहां जीवन जीने की ऐसी कला के उदाहरण दिए गए हैं:

एक गुरु अपने छात्र से बात करता है:

-क्या आप सत्य पर पुष्ट हैं?
- हाँ मास्टर।
- आप खुद को शिक्षित करने के लिए क्या कर रहे हैं?
- जब मुझे भूख लगती है तो मैं खाता हूं और जब मैं थक जाता हूं तो बिस्तर पर चला जाता हूं।
- लेकिन ऐसा तो हर व्यक्ति करता है। यह पता चला है कि आप खुद को शिक्षित नहीं करते हैं, लेकिन अन्य लोगों की तरह ही रहते हैं?
- नहीं।
- क्यों?
- क्योंकि खाना खाते समय वे खाने में व्यस्त नहीं होते, बल्कि बातचीत और अन्य विदेशी वस्तुओं से विचलित होते हैं; जब वे आराम करते हैं, तो उन्हें बिल्कुल भी नींद नहीं आती है, लेकिन वे बहुत सारे सपने देखते हैं और यहां तक ​​कि अपनी नींद में भावनाओं का अनुभव भी करते हैं। इसलिए वे मेरे जैसे नहीं हैं.

इस उदाहरण-दृष्टांत को समझाते हुए हम कह सकते हैं कि सामान्य लोग निरंतर भय और आत्म-संदेह की मिश्रित भावनाओं का अनुभव करते हैं, और वास्तविक दुनिया में नहीं, बल्कि एक मायावी दुनिया में रहते हैं। लोग सोचते हैं कि वे वास्तव में सभी भावनाओं का अनुभव करने के बजाय कुछ चख रहे हैं और महसूस कर रहे हैं।

ज़ेन दर्शन का एक और उदाहरण एक अन्य दृष्टांत में सामने आया है:

इस शिक्षण के गुरु अपने बारे में बताते हैं: “जब मैंने ज़ेन नहीं सीखा था, तो नदियाँ मेरे लिए नदियाँ थीं, और पहाड़ मेरे लिए पहाड़ थे। ज़ेन के पहले ज्ञान के साथ, नदियाँ नदियाँ नहीं रहीं और पहाड़ पहाड़ नहीं रहे। जब मैंने शिक्षण को पूरी तरह से समझ लिया और स्वयं एक शिक्षक बन गया, तो नदियाँ फिर से नदियाँ बन गईं, और पहाड़ फिर से पहाड़ बन गए।

यह इस बात का प्रमाण है कि आत्मज्ञान के बाद, यहाँ और अभी जो है उसे अलग-अलग माना जाने लगता है। हम छाया को प्रशंसनीय चीजें मानते हैं, और इस समय अंधेरे में होने के कारण, प्रकाश को जानना असंभव है। ज़ेन के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति खुद को अंदर से जाने, न कि अपने दिमाग से। ज़ेन को मानव आत्मा और उसके अस्तित्व की गहराई में प्रवेश करना चाहिए।

ज़ेन, ज़ेन की स्थिति, आंतरिक ज़ेन को जानने का क्या मतलब है?

लोगों के बीच आप सुन सकते हैं: "मैंने ज़ेन सीखा". ज़ेन, ज़ेन की स्थिति, आंतरिक ज़ेन को जानने का क्या मतलब है? इसका मतलब है: "निरंतर ध्यान की स्थिति"और "पूर्णतः शांत मन". लेकिन अगर कोई व्यक्ति इस बारे में बात करता है और दावा भी करता है कि वह जानता है कि ज़ेन क्या है, तो वह धोखे में रहता है। ज़ेन का सार सीखना केवल चुनिंदा लोगों को ही दिया जाता है, और इस दर्शन की शिक्षाओं को इस तरह से संरचित किया गया है कि कोई व्यक्ति अपने बारे में इस तरह से बात नहीं करेगा।

ज़ेन अवस्था भीतर से शांति, एक उज्ज्वल दिमाग और आत्मा है।व्यक्ति के भीतर ज़ेन समभाव है। जिस व्यक्ति ने ज़ेन सीखा है उसे संतुलन से बाहर नहीं किया जा सकता। इसके अलावा, वह स्वतंत्र रूप से अपने प्रतिद्वंद्वी को आंतरिक शांति पाने में मदद कर सकता है।

ज़ेन अवस्था कैसे प्राप्त करें?

ज़ेन की अवस्था में प्रवेश करना कोई खेल नहीं है। अनुयायी जीवन में अपनी रोजमर्रा की स्थिति पर ध्यान केंद्रित करता है। ज़ेन की स्थिति प्राप्त करने के लिए, आपके आस-पास की हर चीज़ एक सीध में होनी चाहिए।

• हर चीज़ में सामंजस्य सबसे महत्वपूर्ण चीज़ है।
• आप आश्वस्त हैं और जानते हैं कि आप इसे हासिल कर सकते हैं।
• आसपास की सभी परेशानियां दूर हो जाती हैं, एक विशेष ऊर्जा हमारे चारों ओर की दुनिया को भर देती है। कुछ आदर्श दिखाई देता है जो समस्याओं को हल करने में मदद करता है।
• आपके कौशल कार्यों से मेल खाते हैं- सब कुछ सामंजस्यपूर्ण ढंग से चलता है। जो लोग खेल से परिचित हैं, उनके लिए इस क्षण को "क्षेत्र में होना" कहा जाता है। विज्ञान में, इस प्रक्रिया को "प्रवाह" कहा जाता है।
• आपको ऐसा महसूस होना चाहिए जैसे आप सपने में हैं. "प्रवाह" में समय और चेतना खो जाती है। आप अपने आस-पास की हर चीज़ में घुलते-मिलते नज़र आते हैं। एक बच्चे के लिए ज़ेन अवस्था में प्रवेश करना आसान है, लेकिन वयस्कों के लिए यह अधिक कठिन है। वे समय की परिभाषा समझते हैं। लेकिन अस्थिर मानस वाले एक छोटे व्यक्ति के लिए वापस क्षणभंगुरता में लौटना अधिक कठिन होता है, इसलिए एक बच्चे के लिए ज़ेन अवस्था खतरनाक हो सकती है।

जब आप ज़ेन अवस्था में आएँगे, तो आपको एहसास होगा कि आपको कुछ भी योजना बनाने की ज़रूरत नहीं है। विभिन्न योजनाओं की रूपरेखा बनाने की आदत ही हममें से प्रत्येक की रचनात्मकता को "दबा" देती है। आपके दिमाग द्वारा विशेष रूप से बनाए गए "क्षेत्र" या "श्वेत क्षण" "प्रवाह" में रहने से अधिक जागृति और टॉनिक कुछ भी नहीं है।

ज़ेन ध्यान क्या है?

ज़ेन ध्यान बुद्ध की एक ध्यान विश्राम तकनीक है। यह दुनिया में सबसे लोकप्रिय तकनीक है - यह बौद्ध शिक्षाओं का हृदय है। ज़ेन ध्यान के लाभों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• अच्छी एकाग्रता सिखाना
• आत्मज्ञान की संभावना
• शांति और आनंद मिल रहा है
• स्वास्थ्य में सुधार
• इच्छाशक्ति का उदय
• आंतरिक ऊर्जा में वृद्धि

चेतावनी:यदि आप सब कुछ ठीक करते हैं, तो आपके अंदर एक भावनात्मक तूफान आ जाएगा। यह स्थिति कई दिनों या हफ्तों के अभ्यास के बाद उत्पन्न हो सकती है। आपकी दबी हुई भावनाएं जागृत हो जाएंगी। इस समय, उनसे लड़ना नहीं, बल्कि उन्हें फूट पड़ने का अवसर देना महत्वपूर्ण है। इसके बाद शांति, मन की स्पष्टता और आनंद आएगा।

ज़ेन ध्यान करने की तकनीक:

ज़ेन ध्यान की दो मुख्य तकनीकें हैं: मध्यवर्ती और उन्नत:

दो बुनियादी ज़ेन ध्यान तकनीकें

सलाह:ज़ेन के रहस्य को कृत्रिम रूप से समझने का प्रयास न करें। साँस लेने और छोड़ने के चक्कर में न पड़ें। इन प्रक्रियाओं के बीच सबसे महत्वपूर्ण बात घटित होगी: ब्रह्मांड के रहस्य उजागर हो जायेंगे, आप स्वयं को जान जायेंगे, इत्यादि। बस ठीक से ध्यान करें और सब कुछ स्वाभाविक रूप से होगा।

ज़ेन बौद्ध धर्म और बौद्ध धर्म के बीच क्या अंतर है: अंतर, अंतर, विशेषताएं

ज़ेन बौद्ध धर्म की समझ के संबंध में, यह ध्यान देने योग्य है कि यदि आप समझने की कोशिश करेंगे, तो यह ज़ेन बौद्ध धर्म नहीं होगा। एक व्यक्ति को वास्तविकता को वैसे ही समझना चाहिए जैसे वह है। अगर हम ज़ेन बौद्ध धर्म और बौद्ध धर्म के बीच अंतर के बारे में बात करें, तो कोई अंतर नहीं है, क्योंकि ऐसी प्रथा बौद्ध धर्म है। सभी बौद्ध प्रथाओं को इसमें विभाजित किया गया है:

• समथी- मन और शरीर को शांत करना, शांति और शांति को समझना।
• vipassana- आपको मानसिक घटनाओं के उद्भव का निरीक्षण करने की अनुमति देता है। एक व्यक्ति भावनाओं, विचारों, भावनाओं में अपने लिए कुछ नया खोजता है।

सभी बौद्ध अभ्यास मन को पीड़ा से छुटकारा पाने, गलत विचारों से मुक्त होने और एक सही विश्वदृष्टि विकसित करने में मदद करते हैं। ज़ेन बस मन के विनाश को दूर करते हुए, सही सोच और जीवनशैली के महत्वपूर्ण तत्वों को प्राप्त करने में मदद करता है। नियमों का पालन करने की आवश्यकता नहीं है, विश्व व्यवस्था को समझने की आवश्यकता है। बौद्ध अभ्यास में कोई नियम, धारणाएँ या परिकल्पनाएँ नहीं हैं। यदि कोई व्यक्ति ज़ेन को समझना सीख लेता है, तो उसे भ्रम से छुटकारा मिल जाएगा और वह शांति और शांति से रहेगा।

ज़ेन बौद्ध धर्म के प्रतीक और उनके अर्थ: फोटो

ज़ेन बौद्ध धर्म की तरह बौद्ध धर्म में भी कई अलग-अलग प्रतीक हैं। लेकिन ज़ेन में सबसे महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण माना जाता है एनसो- आत्मज्ञान और स्वतंत्रता का चक्र। ज़ेन बौद्ध धर्म का यह प्रतीक टैटू के रूप में बनाया जाता है, विशेष रूप से चीन और जापान में घरों की दीवारों पर चित्रित किया जाता है, और अंदरूनी हिस्सों को इसकी छवि से सजाया जाता है।

एनसो का अर्थ है आत्मज्ञान, शक्ति, अनुग्रह, शून्यता, ब्रह्मांड. चक्र स्वयं निरंतर कर्म पुनर्जन्म है, और आंतरिक स्थान जीवन की कठिनाइयों से मुक्ति का संकेत है।

ज़ेन बौद्ध धर्म प्रतीक

इस प्रतीक को अंदर कमल के फूल के साथ चित्रित किया जा सकता है, यह सबूत के रूप में कि एक व्यक्ति अधिक श्वेत, अधिक राजसी और प्रकृति से अविभाज्य हो गया है - शांतिपूर्ण और शांत।

कमल के साथ ज़ेन बौद्ध धर्म के प्रतीक

दरअसल एक घेरे में एनसोआप प्रतीकों या यहां तक ​​कि बुद्ध को भी चित्रित कर सकते हैं। इसमें अभी भी ज़ेन का सही अर्थ होगा - आत्मज्ञान, शुद्धि और शांति।

ज़ेन बौद्ध धर्म कोअन: उदाहरण

ज़ेन बौद्ध कोआन प्रश्नों और संवादों के साथ लघु कथाएँ हैं।हो सकता है कि उनके पास तर्क न हो, लेकिन वे उस व्यक्ति के लिए समझ में आएँगे जो ज़ेन को जानना चाहता है। कोआन का उद्देश्य छात्र में आत्मज्ञान को समझने और प्राप्त करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक आवेग पैदा करना है। यह एक प्रकार का दृष्टांत है, लेकिन कोआन को अनुवाद करने या समझने की आवश्यकता नहीं है, यह सच्ची वास्तविकता को समझने का काम करता है।

यहां कोआन के उदाहरण दिए गए हैं:

ज़ेन बौद्ध धर्म कोअन: उदाहरण

ज़ेन बौद्ध धर्म कोआन: एक उदाहरण

ज़ेन बौद्ध धर्म कोआन

ज़ेन बौद्ध धर्म को समझने की कोशिश मत करो। यह आपके अंदर होना चाहिए, यह आपका असली सार है। आत्म-अनुशासन का अभ्यास करें, अस्तित्व के आनंद का अनुभव करें, विश्वास करें, स्वीकार करें, और फिर आप ज़ेन को समझने और इसे अपने आप में स्वीकार करने में सक्षम होंगे।

वीडियो: सत्य और ध्यान के बारे में ज़ेन मास्टर जिनेन के साथ बातचीत

साइट के प्रिय पाठकों नमस्कार! आज, प्रत्येक इंटरनेट उपयोगकर्ता के पास अपने विचार, उपयोगी जानकारी, समाचार और अन्य सामग्री प्रकाशित करने का अवसर है जिसे अन्य ऑनलाइन आगंतुक पढ़ेंगे।

इसलिए, इस पोस्ट में हम नई और आधुनिक Yandex.Zen सेवा के बारे में बात करेंगे, जिसकी मदद से लेखक अपनी साइटों पर पाठकों की संख्या बढ़ा सकेंगे, ब्रांड अपने उत्पादों और ऑनलाइन प्रकाशनों को बढ़ावा दे सकेंगे उन्हें अपनी सर्वोत्तम सामग्री प्रदर्शित करने का अवसर मिलेगा। और सामान्य कॉपीराइटर पैसा कमाने में सक्षम होंगे यदि वे वहां एक फ़ीड बनाते हैं और हर दिन अद्वितीय सामग्री प्रकाशित करते हैं।

तो आइए बारीकी से देखें कि यांडेक्स ज़ेन क्या है, यह कैसे काम करता है, यह क्या सुविधाएँ प्रदान करता है, इत्यादि।

यांडेक्स ज़ेन क्या है और यह कैसे काम करता है

यांडेक्स ज़ेन 2017 में यांडेक्स द्वारा बनाई गई एक व्यक्तिगत अनुशंसा सेवा है।

प्रोग्राम का काम उपयोगकर्ता की प्राथमिकताओं को ट्रैक करना और उनका विश्लेषण करना है, जिसके परिणामस्वरूप प्रत्येक ग्राहक को केवल वही जानकारी देखने का अवसर मिलता है जिसमें उसकी रुचि हो।

यह सेवा न केवल ब्राउज़र संस्करण में उपलब्ध है, बल्कि एक मोबाइल क्लाइंट भी विकसित किया गया है। कार्यक्रम उन अनुप्रयोगों को संदर्भित करता है जिनमें कृत्रिम बुद्धिमत्ता अंतर्निहित होती है, जिसका उद्देश्य क्लाइंट के साथ काम करना है।

सरल भाषा में, यांडेक्स ज़ेन सेवा एक बौद्धिक डेटाबेस है जो उपयोगकर्ता द्वारा देखी गई साइटों के बारे में जानकारी एकत्र करती है; कार्यक्रम ग्राहक द्वारा निर्दिष्ट रुचियों का भी विश्लेषण करता है और इसके आधार पर इंटरनेट पर उपलब्ध समाचार और लेख तैयार करता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि फ़ीड न केवल उन पेजों को दिखाएगी जो पहले खोले गए थे, बल्कि नए पेज भी दिखाएंगे।

यदि आप किसी समाचार में रुचि रखते हैं, तो आपको उस पर क्लिक करना होगा, जिसके बाद प्रकाशन एक नए टैब में खुल जाएगा। फ़ीड को अपडेट करने के लिए, आपको "अधिक कार्ड" बटन या F5 कुंजी पर क्लिक करना होगा।

जैसा कि आप पहले से ही समझते हैं, कोई भी ज़ेन में अपना चैनल चलाना शुरू कर सकता है और इसके लिए भुगतान प्राप्त कर सकता है, मुख्य बात सेवा के नियमों का उल्लंघन नहीं करना है।

तो, एक चैनल बनाने के लिए आपको चाहिए:

प्रकाशकों के लिए मंच खोलें zen.yandex.ru.

फिर स्क्रीन के ऊपरी बाएँ भाग में स्थित "I" लोगो पर क्लिक करें।

यहां हमें चैनल और यूजर के बारे में जानकारी भरनी होगी।

चैनल बनाने का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा पैरामीटर हैं:

• चैनल का लोगो एनिमेटेड नहीं किया जा सकता है और उसे निम्न प्रारूप (पीएनजी, जेपीजी, बीएमपी या एसवीजी) में होना चाहिए। लोडिंग के परिणामस्वरूप, लोगो को 156 पिक्सेल की भुजा वाले एक वर्ग में बदल दिया जाता है। विशेषज्ञ ऐसे चित्र का उपयोग करने की सलाह देते हैं जिसकी पृष्ठभूमि अपारदर्शी हो और जिस पर कोई शिलालेख न हो।
• इसके बाद, नाम दर्ज करें; आप नाम को नाम के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
• चैनल विवरण फ़ील्ड में, आपको परियोजना के बारे में सार्थक जानकारी दर्ज करनी होगी; एक दिलचस्प विवरण के साथ, आप ग्राहकों की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि कर सकते हैं।
• "लिंक्स" फ़ील्ड में आपको सामाजिक नेटवर्क से प्रोफ़ाइल निर्दिष्ट करनी होगी।
• अपना फ़ोन नंबर सही ढंग से दर्ज करना महत्वपूर्ण है; यदि आवश्यक हो तो आपके खाते तक पहुंच बहाल करने के लिए यह आवश्यक है।
• वह ईमेल पता दर्ज करना भी महत्वपूर्ण है जिसका आप वर्तमान में उपयोग कर रहे हैं। इस तरह, सहायता सेवा आपसे संपर्क कर सकेगी, और सेवा से संबंधित समाचार भी इस पते पर भेजे जाएंगे।

इसके बाद, आप लेख पोस्ट करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

निम्नलिखित प्रकार की सामग्री आज और निकट भविष्य में उपलब्ध है:

• वीडियो
• आख्यान

यदि आप अपने कंप्यूटर पर ज़ेन फ़ीड में एक मानक लेख लिखना चाहते हैं, तो "बनें" आइटम का चयन करें।

और संपादक की मदद से, हम पोस्ट का शीर्षक, सामग्री ही इंगित करते हैं, चित्र, वीडियो, लिंक जोड़ते हैं, और प्रकाशन से पहले हम कीवर्ड इंगित करते हैं।

बहुत ज़रूरी! आप ज़ेन में केवल अनूठे लेख ही लिख सकते हैं, कॉपी-पेस्ट के बारे में सोचें भी नहीं। अन्यथा, चैनल फ़िल्टर के अंतर्गत आ जाएगा और फ़ीड में रैंक नहीं किया जाएगा।

हम निम्नलिखित लेखों और वीडियो में सामग्री प्रकाशित करने के तरीके के बारे में अधिक विस्तार से देखेंगे।

आप अपने समाचार फ़ीड से पैसे कैसे कमा सकते हैं?

मुझे लगता है कि यह आपके लिए कोई रहस्य नहीं होगा कि आप ज़ेन में प्रकाशन करके पैसा कमा सकते हैं। यहां योजना बहुत सरल है; यांडेक्स डायरेक्ट से विज्ञापन स्वचालित रूप से आपके पोस्ट में एम्बेड किया जाएगा।

और यदि कोई विज़िटर आपकी पोस्ट पढ़ते समय YAN विज्ञापन पर क्लिक करता है या वीडियो देखता है, तो इसके लिए आपको अपने खाते में पैसे प्राप्त होंगे। स्वाभाविक रूप से, जितने अधिक लेख देखे जाएंगे, उतनी अधिक आय होगी।

टिप्पणी! यांडेक्स ज़ेन में लाभ कमाना शुरू करने के लिए, सामग्री लेखक को सात दिनों में चैनल पर अपने प्रकाशनों को 7,000 तक पढ़ने की आवश्यकता है।

1 पढ़ा = पृष्ठ पर विज़िटर का समय 40 सेकंड।

चैनल पर इसे ट्रैक करना इतना आसान है, जहां पोस्ट के नीचे आप तुरंत देख सकते हैं कि लेख को कितने बार देखा गया।

केवल अर्जित धन की निकासी में समस्या हो सकती है क्योंकि यह YAN है, इसलिए एक फॉर्म भरना और आवश्यक दस्तावेज अपलोड करना आवश्यक है, जिसके बाद उपयोगकर्ता प्रस्ताव स्वीकार करता है।

यांडेक्स ज़ेन को कैसे सक्षम करें

चूँकि यह रूसी भाषा के खोज इंजन के दिमाग की उपज है, ऐसी फ़ीड स्वचालित रूप से यांडेक्स ब्राउज़र में बनाई जाती है।

अन्यथा, कई उपयोगकर्ताओं को यह भी पता नहीं है कि ऐसी कोई समाचार फ़ीड मौजूद है; कुछ सोचते हैं कि यह उनके ब्राउज़र में नहीं है, लेकिन यह पता चला है कि यह सक्षम ही नहीं है। फ़ीड को सक्रिय करने के लिए, आपको "सेटिंग्स" अनुभाग पर जाना होगा।

यह ध्यान देने योग्य है कि पुराने पृष्ठ इंटरफ़ेस के उपयोग के कारण अंतिम आइटम गायब हो सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक नया प्रारूप चुनना होगा।

जिसके बाद आपको प्रोग्राम को पुनः आरंभ करना चाहिए।

स्मार्टफोन पर काम करने के लिए सेवा के लिए, आपको एप्लिकेशन इंस्टॉल करना होगा या अपने फोन पर ब्राउज़र को अपडेट करना होगा; अपडेट के परिणामस्वरूप, प्रोग्राम डिवाइस पर उपलब्ध होगा।

सेवा को सक्षम करना उसी तरह से किया जाता है जैसे कंप्यूटर पर किया जाता है।

यांडेक्स ज़ेन को कैसे निष्क्रिय करें

बहुत से लोग मानते हैं कि उन्हें इस न्यूज़ फ़ीड की आवश्यकता नहीं है, इसलिए सवाल उठता है कि इसे कैसे निष्क्रिय किया जाए। कोई दिक्कत नहीं होनी चाहिए.

बस "सेटिंग्स" पर जाएं और "ज़ेन व्यक्तिगत अनुशंसा फ़ीड को एक नए टैब में दिखाएं" आइटम को अनचेक करें - इसके सामने एक टिक लगाएं।

यदि वांछित हो तो समाचार फ़ीड को किसी भी समय सक्रिय किया जा सकता है।

आपके फ़ोन पर सेवा को अक्षम करना आपके कंप्यूटर के समान ही है।

ज़ेन किसके लिए है और इससे किसे लाभ होगा?

इस तथ्य के बावजूद कि सेवा हाल ही में संचालित हो रही है, कई इंटरनेट उपयोगकर्ता इसके बारे में जानते हैं। हालाँकि, यह प्रश्न अभी भी प्रासंगिक है कि कार्यक्रम क्यों और किसके लिए बनाया गया था।

किस लिए:

• सबसे पहले, सामग्री का मुद्रीकरण करना। बहुत बार, ब्लॉगर अपने काम के सकारात्मक परिणाम न देखकर हार मान लेते हैं और अपने ब्लॉग का प्रचार करना बंद कर देते हैं। तो, यह यांडेक्स है जो युवा और होनहार उपयोगकर्ताओं को उनकी सामग्री देखकर पैसा कमाने में मदद करता है, और सेवा चैनल प्रचार के लिए नकद पुरस्कार भी प्रदान करती है।
• यातायात के लिए. विपणक दावा करते हैं कि ट्रैफ़िक नेटवर्क के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए एक ऐसी सेवा जो एक निश्चित विषय में रुचि रखने वाले लोगों को लेख प्रदान करती है, आधुनिक दुनिया में बस आवश्यक है।
• बेशक, लोकप्रियता के लिए, यैंडेक्स ज़ेन पर ब्लॉग चलाने वाले लेखक को दृष्टि से नहीं पहचाना जाएगा, लेकिन कई लोग जानते होंगे कि वह अपने विचारों को सही ढंग से व्यक्त करता है और अच्छा लिखता है।

किसके लिए:

• व्यक्तिगत ब्लॉग चलाने वाले उपयोगकर्ताओं के लिए। अपने खाते को अध्ययन की जा रही सेवा से जोड़कर, ब्लॉगर को अपने पेज पर कुछ उत्पादों का विज्ञापन करने का अवसर मिलता है, जिससे वह लाभ कमाएगा।
• उन संपूर्ण कंपनियों के लिए जिनकी अपनी वेबसाइटें हैं।

परिणामस्वरूप, मैं यह कहना चाहूंगा कि इस तथ्य के बावजूद कि सेवा 2017 से आधिकारिक तौर पर संचालित हो रही है, आज यह आधुनिक इंटरनेट उपयोगकर्ताओं के बीच काफी लोकप्रिय हो गई है।

यह ध्यान देने योग्य है कि लोगों का एक समूह वे लोग हैं जो सामग्री प्रकाशित करते हैं, और दूसरा समूह वे लोग हैं जो इसे पढ़ते हैं।

बहुत से लोग दावा करते हैं कि यांडेक्स ज़ेन सबसे सरल आधुनिक कमाई में से एक है जो हर व्यक्ति के लिए उपलब्ध है।

इसलिए, यदि आपके पास कोई दिलचस्प विचार है, तो उन्हें तुरंत प्रकाशित करें, शायद यही वही है जिसका पाठक इंतजार कर रहे हैं!

यदि आप ज़ेन का उपयोग करते हैं और क्या आप इससे पैसे कमाने में कामयाब रहे हैं तो टिप्पणियों में अवश्य लिखें?

प्रत्येक व्यक्ति जो बौद्ध धर्म से परिचित होना शुरू करता है, उसे इस प्रश्न का उत्तर जानना चाहिए कि ज़ेन क्या है। यह अवधारणा एक मजबूत व्यक्तित्व का निर्माण करती है, जो किसी के कार्यों का उचित विश्लेषण करने और बाहर से उन पर चिंतन करने में सक्षम है। इस प्रक्रिया का लक्ष्य सत्य होना चाहिए।

ज़ेन - यह क्या है?

बौद्ध धर्म के कई प्रमुख सिद्धांत हैं, जैसे आस्था, आत्मनिर्णय और प्रकृति के प्रति सम्मान। अधिकांश बौद्ध विद्यालयों में ज़ेन ऊर्जा क्या है, इसकी सामान्य समझ है। उनका मानना ​​है कि यह इस तरह के पहलुओं में प्रकट होता है:

1. ज्ञान और ज्ञान लिखित रूप में नहीं, बल्कि व्यक्तिगत संचार के दौरान शिक्षक से छात्र तक प्रसारित होता है।
2. ताओ का रहस्य - पृथ्वी और आकाश के अस्तित्व का अनाम स्रोत।
3. ज़ेन को समझने के प्रयासों से इनकार: ऐसा माना जाता है कि जितना अधिक कोई इसे समझने की कोशिश करता है, उतनी ही तेज़ी से यह चेतना से दूर चला जाता है।
4. ज़ेन का अनुभव करने के कई तरीके: पूरे मानव इतिहास में, ज़ेन को भावनाओं, स्पर्श, चुटकुलों के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक पूरी तरह से अनजाने में पारित किया गया है।

ज़ेन बौद्ध धर्म क्या है?

ज़ेन बौद्ध धर्म पूर्वी एशियाई बौद्ध धर्म का सबसे महत्वपूर्ण स्कूल है, जिसका गठन 5वीं-6वीं शताब्दी में चीन में पूरा हुआ था। उनकी मातृभूमि, साथ ही वियतनाम और कोरिया में, यह आज भी धर्म का सबसे लोकप्रिय मठवासी रूप बना हुआ है। डेन बौद्ध धर्म एक सदैव बदलती रहने वाली मान्यता है जिसकी तीन शाखाएँ हैं:

1. « बौद्धिक ज़ेन"- जीवन का एक दर्शन जो धर्म से यथासंभव दूर चला गया है और कलाकारों, दार्शनिकों और वैज्ञानिकों के बीच लोकप्रिय हो गया है।
2. साइकेडेलिक ज़ेन- एक सिद्धांत जिसमें चेतना की सीमाओं का विस्तार करने के लिए दवाओं का उपयोग शामिल है।
3. बीटनिक दिशा- यह नैतिक और यौन स्वतंत्रता को बढ़ावा देने वाले अपने सरलीकृत नियमों के कारण युवाओं के बीच जाना जाता है।

ज़ेन बौद्ध धर्म बुडजिमा से किस प्रकार भिन्न है?

ज़ेन को प्राप्त करने की इच्छा का अर्थ है उसके मार्ग पर स्वयं का बलिदान करने की इच्छा - उदाहरण के लिए, शिक्षक के सामने नम्रता और विनम्रता दिखाना। ज़ेन बौद्ध धर्म छात्र द्वारा नियमों की एक प्रणाली के पालन पर जोर देता है, जबकि शास्त्रीय दिशा में धर्म के नाम पर किसी भी पूजा और परीक्षण की आवश्यकता नहीं होती है। ज़ेन एक ऐसी तकनीक के समान है जो उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो शिक्षण के धार्मिक घटक पर बहुत अधिक समय खर्च नहीं करना चाहते हैं।

ज़ेन और ताओ

दोनों दिशाएँ एक ही शिक्षण से उत्पन्न हुई हैं, इसलिए उनके बीच अंतर न्यूनतम हैं। ताओ को कोई भी शब्दों में व्यक्त नहीं कर सकता, क्योंकि यह मानव अस्तित्व की स्वाभाविकता को व्यक्त करता है। ज़ेन अवस्था बिल्कुल वास्तविक है, लेकिन इसका बिल्कुल सटीक वर्णन किया जा सकता है। यह ज्ञान शिक्षण की मुख्य पुस्तकों में संग्रहीत है - ऋषियों के कार्य जो कोअन और सूत्रों पर टिप्पणी करते हैं।

ज़ेन बौद्ध धर्म - मूल विचार

इस शिक्षण की गहराई और शक्ति अद्भुत है, खासकर यदि कोई व्यक्ति अभी इससे परिचित होना शुरू कर रहा है। यदि हम इस तथ्य से इनकार करते हैं कि शून्यता ही आत्मज्ञान का वास्तविक सार और लक्ष्य है, तो ज़ेन का क्या अर्थ है, इसे पूरी तरह से समझना संभव नहीं है। यह शिक्षा मन की प्रकृति पर आधारित है, जिसे शब्दों में व्यक्त नहीं किया जा सकता, लेकिन महसूस किया जा सकता है। इसके मुख्य सिद्धांत:

1. स्वभाव से, प्रत्येक व्यक्ति बुद्ध के समान है और वह अपने भीतर ज्ञानवर्धक आधार की खोज कर सकता है।
2. सतोरी की अवस्था पूर्ण शांति से ही प्राप्त की जा सकती है।
3. अपने आप से एक प्रतिक्रिया प्राप्त करना, जो एक व्यक्ति के अंदर है।

ज़ेन बौद्ध धर्म Koans

कोआन कुरान के सुरों के समान छोटी शिक्षाप्रद कहानियाँ या संवाद हैं। वे शुरुआती और अनुभवी धार्मिक अनुयायियों दोनों के लिए उठने वाले प्रश्नों का सार प्रकट करते हैं। ज़ेन कोआन्स का निर्माण छात्र को मनोवैज्ञानिक बढ़ावा देने और उसे प्रेरित करने के लक्ष्य से किया गया था। इनमें से प्रत्येक कहानी का मूल्य उनके निर्णय में प्रकट होता है:

1. मास्टर छात्र से एक प्रश्न पूछता है जिसका उसे सही उत्तर खोजना होगा। प्रत्येक कथन बौद्ध धर्म के अनुभवहीन अनुयायी में विरोधाभास उत्पन्न करने के उद्देश्य से दिया जाता है।
2. ध्यान की स्थिति में या उसके करीब होने पर, छात्र सटोरी - आत्मज्ञान प्राप्त करता है।
3. समाधि (ज्ञान और ज्ञाता की एकता) की स्थिति में, एक व्यक्ति समझता है कि वास्तविक ज़ेन क्या है। कई लोग इसे रेचन की भावना से संबंधित पाते हैं।

ज़ेन ध्यान

ध्यान व्यक्ति की एक विशेष मनो-शारीरिक अवस्था है, जिसे गहनतम मौन और एकाग्रता के वातावरण में प्राप्त करना सबसे आसान है। बौद्ध मठों में इसमें विसर्जन के लिए प्रारंभिक तैयारी की कोई आवश्यकता नहीं थी, क्योंकि समुदाय के सदस्यों ने शुरू में खुद को सभी प्रलोभनों से बचाया था। ज़ेन ध्यान क्या है, इस प्रश्न का उत्तर देते हुए भिक्षुओं का कहना है कि यह सामग्री के बिना शुद्ध चेतना की अनुभूति है। आप क्रियाओं का निम्नलिखित क्रम निष्पादित करके इसे प्राप्त कर सकते हैं:

1. सबसे पहले आपको अपने नितंबों के नीचे कई परतों में मुड़ा हुआ एक तकिया या कंबल रखकर, दीवार की ओर मुंह करके फर्श पर बैठना होगा। इसकी मोटाई आपको आरामदायक, स्थिर स्थिति लेने से नहीं रोकनी चाहिए। ध्यान के लिए कपड़े ढीले होने चाहिए ताकि गति बाधित न हो।
2. आरामदायक फिट के लिए, आधा कमल लेने की सलाह दी जाती है।
3. आपको अपनी आंखें बंद कर लेनी चाहिए और खुद को समस्याओं और विचारों से अलग कर लेना चाहिए।
4. जब खालीपन मानसिक शोर की जगह ले लेता है, तो अतुलनीय विश्राम और संतुष्टि की भावना प्रकट होगी।

"ज़ेन पाने" का क्या मतलब है?

जो कोई भी उस प्रश्न का उत्तर ढूंढना चाहता है जिसमें उसकी रुचि है, वह आमतौर पर निराशा में इस पूर्वी तकनीक की ओर रुख करता है। वह दुविधा के सरल समाधानों के बाद ज़ेन का अनुभव करना चाहता है। कुछ लोगों के लिए, यह प्रक्रिया भोजन, विपरीत लिंग के साथ संबंधों और सक्रिय कार्य से परहेज के साथ एक प्रकार का उपवास है। अधिकांश बौद्ध ज़ेन के सूक्ष्म मामले को समझने के अधिक पारंपरिक तरीकों का पालन करते हैं:

1. बौद्ध धर्म के प्रथम शिक्षकों की सलाह का पालन करना। उन्होंने कठिन परिस्थितियों में भी शांत रहने और जीवन की परेशानियों को त्यागने की सलाह दी।
2. बुराई का स्रोत ढूँढना. यदि कोई धार्मिक व्यक्ति असफलताओं और समस्याओं की एक श्रृंखला से उबर जाता है, तो उसे अपने या अपने दुश्मनों में भाग्य के उलटफेर का कारण तलाशना चाहिए।
3. शास्त्रीय सोच की सीमाओं को पार करना। ज़ेन के नियम कहते हैं कि एक व्यक्ति अपने सार को जानने के लिए सभ्यता के लाभों का इतना आदी हो गया है। उसे अपनी आत्मा की आवाज़ सुनने के लिए अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने की ज़रूरत है।

ज़ेन बौद्ध धर्म - किताबें

प्रत्येक धार्मिक स्कूल और वैज्ञानिक ज्ञान पद्धति की अपनी साहित्यिक कृतियाँ हैं जो अनुभवहीन शुरुआती लोगों को भी इसकी अवधारणा को समझने की अनुमति देती हैं। ज़ेन दर्शन में पुस्तकों की पूरी लाइब्रेरी से परिचित होना भी शामिल है, जिसमें शामिल हैं:

1. एलेक्सी मैस्लोव की टिप्पणियों वाले लेखकों का एक समूह "शास्त्रीय ज़ेन ग्रंथ". एक पुस्तक में चान बौद्ध धर्म के पहले शिक्षकों के कार्य शामिल हैं, जो मानव जीवन के सभी क्षेत्रों को छूते हैं - प्राचीन काल में और एशियाई देशों में आधुनिक जीवन दोनों में।
2. शुनरियू सुजुकी, "ज़ेन माइंड, बिगिनर्स माइंड". यह एक अनुभवी गुरु और उनके अमेरिकी छात्रों के बीच बातचीत की सामग्री का खुलासा करता है। शुनरियू न केवल यह समझने में कामयाब रहे कि ज़ेन क्या है, बल्कि मुख्य लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करना भी सीखा।
3. वोन केव-किट, ज़ेन इनसाइक्लोपीडिया. यह पुस्तक अस्तित्व को समझने की कठिनाइयों, इसके कानूनों और अवधारणाओं की सबसे सरल समझ के लिए समर्पित है। लेखक के अनुसार, ज़ेन का मार्ग निरपेक्षता का अनुभव करने के रहस्यमय अनुभव के साथ समाप्त होता है - समय और स्थान के बाहर समझ की एक झलक।
4. थिच नहत हान, "ज़ेन कीज़". जापानी लेखक के कार्यों में दक्षिणी बौद्ध धर्म के सूत्रों और कोआनों पर विशेष रूप से टिप्पणियाँ शामिल हैं।
5. मियामोतो मुसाशी, "द बुक ऑफ़ फाइव रिंग्स". योद्धा मुसाशी ने 300 साल पहले राज्य, लोगों और अपनी भावनाओं के प्रबंधन पर एक मोनोग्राफ लिखा था। मध्ययुगीन फ़ेंसर खुद को ज़ेन शिक्षक मानते थे, इसलिए पुस्तक छात्र पाठकों के साथ बातचीत के प्रारूप में लिखी गई है।