2015 के समय में, 20 मिलियन से अधिक लोग दर्ज किए गए थे जो कैंसर से पीड़ित थे। घातक ट्यूमर के परिणामस्वरूप हर साल लगभग 500 हजार लोग हमारी दुनिया छोड़ देते हैं।
डब्ल्यूएचओ के पूर्वानुमान के अनुसार, सचमुच 5-8 वर्षों में - कैंसर के कारण होने वाली मृत्यु दर शीर्ष पर आ जाएगी (ध्यान दें कि अब यह कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां हैं जो इस रेटिंग का नेतृत्व करती हैं)।
कैंसर के ट्यूमर का खतरा काफी अधिक होता है और यह डर कई लोगों में रहता है। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग जिन्होंने इस दुर्भाग्यपूर्ण फैसले को सुना है वे हार मान लेते हैं और पुराने कथनों पर विश्वास कर लेते हैं: "कैंसर को हराया नहीं जा सकता।"
हालाँकि, आधुनिक चिकित्सा ने एक बड़ी सफलता हासिल की है और अब कैंसर का इलाज किया जाता है, हालाँकि इतनी आसानी से नहीं, लेकिन आप इससे हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं।
कैंसर रोगियों के लिए 4 शीर्ष क्रियाएं
.सबसे पहले, आपको प्रेरित होने की जरूरत है. कल्पना कीजिए कि हर साल कैंसर के विभिन्न रूपों से पीड़ित लाखों रोगी ठीक हो जाते हैं। ऐसे भी हैं जिन्होंने 4 चरणों में इस भयानक बीमारी से छुटकारा पा लिया! जिन लोगों ने इस बीमारी से छुटकारा पा लिया है उनकी जीवनी और चिकित्सा के इतिहास का अध्ययन करना आवश्यक है। कई मायनों में, एक सफल परिणाम की कुंजी सकारात्मक दृष्टिकोण और डॉक्टरों के कार्यों का पालन करना है।
.दूसरे, ट्यूमर की अवधारणा से परिचित होने के लिए। आखिरकार, सौम्य और घातक दोनों प्रकार के होते हैं।और वे सभी कई मापदंडों में भिन्न हैं: शरीर के प्रति आक्रामकता, मेटास्टेस का जोखिम और विकास दर। 90% सफल मामले ऐसे लोगों में होते हैं जिनमें दुर्दमता प्रारंभिक अवस्था में पाई गई थी। एक उदाहरण फेफड़ों का कैंसर है, जो मृत्यु दर के मामले में पहले स्थान पर है। आंकड़ों के अनुसार, इस प्रकार के ऑन्कोलॉजी से पीड़ित लगभग 72% लोग रोग से छुटकारा पा लेते हैं। स्टेज 2 पर, एक सकारात्मक प्रवृत्ति भी है - 50 से 90% रोगी ठीक हो जाते हैं।
. तीसरा, उपचार के सभी आधुनिक तरीकों को लागू करेंउपस्थित चिकित्सक की सिफारिशों के अनुसार, निश्चित रूप से, कीमोथेरेपी का प्रयोग करें, सर्वोत्तम विशेषज्ञों को ढूंढें, नई जारी दवाओं का उपयोग करें। और सबसे महत्वपूर्ण बात - निराशा मत करो!
. चौथा, दो मुख्य सिद्धांतों का पालन करें - स्वस्थ भोजन और शांति।सुनने में भले ही यह कितना ही अजीब लगे, लेकिन निम्नलिखित 2 सिद्धांतों के फलस्वरूप कैंसर से छुटकारा पाने के लगभग 3500 मामलों की पहचान की जा चुकी है। पहला आहार में बदलाव है। सब्जियां, फल, जड़ी-बूटियाँ, मेवे खाएं। एक नियम के रूप में, उनमें एंटीऑक्सिडेंट और अन्य लाभकारी पदार्थ होते हैं। दूसरा आध्यात्मिक सद्भाव है। दुनिया की कीमत समझो, हर पल का आनंद लो, अच्छा दो।
किसी भी मामले में, ऑन्कोलॉजिकल बीमारी का पता लगाने के मामले में, वसूली के पक्ष में मुख्य कारक होंगे:
. आवधिक परीक्षा. रोग की प्रगति / प्रतिगमन को ट्रैक करना, प्रसार की डिग्री।
. सकारात्मक रवैया . पतनशील मनोदशाओं की पूर्ण अनुपस्थिति, जो केवल स्थिति को और खराब कर सकती है।
याद रखें कि मानव शरीर का बहुत कम अध्ययन किया गया है, जिसका अर्थ है कि कोई निराशाजनक स्थिति नहीं है। एक घातक ट्यूमर को विमुद्रीकरण में स्थानांतरित करना काफी आसान है - मुख्य बात यह है कि सही दृष्टिकोण खोजना है।
40 प्रतिशत से अधिक कैंसर के मामले पूरी तरह से सही जीवन शैली का परिणाम नहीं हैं: लोग धूम्रपान करते हैं, बहुत अधिक खाते हैं, खेल की उपेक्षा करते हैं। और केवल 10-15 प्रतिशत मामलों में, राष्ट्रीय कैंसर अनुसंधान संस्थान (नेवार्क, न्यू जर्सी, यूएसए) के अनुसार आनुवंशिकी एक गंभीर बीमारी का कारण बन जाती है।
और कैंसर के खतरे को कम करने के लिए, आपको बस तीन चीजों से प्यार करने और प्यार करना बंद करने की जरूरत है - पांच, ऑन्कोलॉजिस्ट सुनिश्चित हैं।
धूम्रपान - केवल अगरबत्ती
लगभग सभी प्रकार के कैंसर के विकास की संभावनाओं को कम करने का सबसे प्रभावी तरीका धूम्रपान बंद करना है। सभी कैंसर से होने वाली मौतों में प्रार्थनाओं का योगदान 30 प्रतिशत है।
यहां तक कि अगर आप एक दिन में 20 सिगरेट नहीं, बल्कि कम से कम 10 सिगरेट पीना शुरू करते हैं, तो यह अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन द्वारा गणना की गई बीमारी के जोखिम को 27 प्रतिशत तक कम कर देगा। एक लत की अनुपस्थिति, बेशक, ऑन्कोलॉजी की संभावना को रद्द नहीं करती है, लेकिन इस तरह से जीना बहुत शांत होगा।
वसा यहाँ नहीं हैं
मिठाई का एक पैकेट और एक मांस बर्गर आपकी कमर से ज्यादा दर्द करता है: जैसे ही आप अधिक वजन वाले हो जाते हैं, नौ प्रकार के कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है, जिसमें अन्नप्रणाली, गुर्दे और पित्ताशय शामिल हैं। तथ्य यह है कि वसा ऊतक प्रोटीन पैदा करता है जो सूजन का कारण बनता है। वे कैंसर कोशिकाओं के विकास में भी योगदान करते हैं।
पेट्रीसिया गैंज़, एमडी, जो कैलिफोर्निया मेडिकल यूनिवर्सिटी में सेंटर फॉर कैंसर रिसर्च एंड प्रिवेंशन के प्रमुख हैं, का कहना है कि आज लोगों के लिए फिट रहना पहले से कहीं ज्यादा कठिन है: "फास्ट फूड अब स्वस्थ भोजन की तुलना में सस्ता है, साथ ही हम अधिक खर्च करते हैं खुली हवा की तुलना में टीवी और कंप्यूटर देखने में समय।
मुख्य नियम यह है कि आप अपना वजन देखें और अपने बॉडी मास इंडेक्स को 25 अंक से नीचे रखें।
सप्ताह में कम से कम आधा घंटा पसीना बहाएं
सभी कैंसर से होने वाली मौतों में से एक तिहाई न केवल अशांत आहार से जुड़ी हैं, बल्कि कम गतिविधि से भी जुड़ी हैं। डॉक्टर आमतौर पर सप्ताह में 2.5 घंटे शारीरिक गतिविधि करने की सलाह देते हैं, लेकिन हाल के शोध से पता चलता है कि कम लेकिन अच्छी तरह से लक्षित वर्कआउट उतने ही प्रभावी हैं।
उदाहरण के लिए, महिलाओं में स्तन कैंसर के खतरे को कम करने के लिए प्रति सप्ताह आधा घंटा जोरदार दौड़ना पर्याप्त है। यह आपको 35 प्रतिशत मामलों में किसी भी भड़काऊ प्रक्रिया को कम करने की अनुमति देता है।
दु: ख से मत पीओ
शराब कई प्रकार के कैंसर के लिए अपराधी है, जिसमें मुंह, गले, यकृत, बृहदान्त्र और स्तन का कैंसर शामिल है। वैज्ञानिक शरीर के इन हिस्सों में बीमारी के विकास का सटीक कारण नहीं बता सकते हैं, लेकिन कई अध्ययन स्पष्ट रूप से शराब के दुरुपयोग का संकेत देते हैं।
बृहदान्त्र में बैक्टीरिया बड़ी मात्रा में गर्म पेय को एसीटैल्डिहाइड में परिवर्तित कर सकते हैं। यह रासायनिक पदार्थ, जो प्रयोगशाला पशुओं में कैंसर का कारण बनता है। ऐसा कंपाउंड कॉफी, पके फल और ब्रेड में पाया जाता है, लेकिन यह तभी नुकसान पहुंचाता है, जब एथनॉल ऑक्सीडाइज होता है।
उन महिलाओं में जो अक्सर बोतल पर पीते हैं, एस्ट्रोजेन का स्तर बढ़ता है, इसके बाद आसंजन (संयोजी ऊतक के रेशेदार बैंड जो सूजन या क्षतिग्रस्त होने पर विकसित होते हैं)। यह स्तन कैंसर का संभावित खतरा है। ऑन्कोलॉजिस्ट के पास जाने से बचने के लिए, आपको सप्ताह में कम से कम कुछ बार शराब का सेवन कम करना होगा।
प्यार ब्रोकोली
सब्जियां न केवल पेट को साफ करती हैं, बल्कि कैंसर के ट्यूमर को बनने से भी रोकती हैं। अमेरिकी डॉक्टर प्रतिदिन दो कटोरी से अधिक सब्जियां और फल खाने की सलाह देते हैं। ब्रोकोली और ब्रसेल्स स्प्राउट्स सहित कुरकुरी सब्जियां, ग्लूकोसाइनोलेट्स (ग्लूकोज + नाइट्रोजन + सल्फर) में उच्च होती हैं, जो कैंसर विरोधी प्रभाव डालती हैं। ये यौगिक असामान्य ग्रीवा कोशिकाओं के विकास को कम करते हैं।
टमाटर और तरबूज, जिनमें लाइकोपीन होता है, और बैंगन, जो एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, भी शरीर को अच्छे आकार में रखने में मदद करते हैं।
लेकिन उसी टमाटर के पक्ष में रेड मीट को मना करना बेहतर है। अध्ययनों से पता चलता है कि एक आहार जिसमें प्रति सप्ताह इस उत्पाद का आधा किलोग्राम से अधिक शामिल है, मलाशय के कैंसर का कारण है।
न केवल सूर्य के धब्बे हैं
18 से 39 वर्ष की महिलाएं त्वचा कैंसर के लिए सबसे अधिक अतिसंवेदनशील होती हैं। पिछले 40 वर्षों में, उनके बीच की घटनाओं में 800 प्रतिशत की वृद्धि हुई है। सूर्य की किरणों के हानिकारक प्रभावों का अनुभव न करने के लिए, सनस्क्रीन का उपयोग करना ही काफी है।
एक प्रयोग जिसमें 1,600 लोगों ने भाग लिया, ने दिखाया कि जिन महिलाओं ने ऐसे स्वच्छता उत्पादों का तिरस्कार नहीं किया, उनमें मेलेनोमा का खतरा 50 प्रतिशत तक कम हो गया। सबसे "दुष्ट" सूरज सुबह 10 बजे से शाम चार बजे के बीच होता है। तो यह गर्मियों और सर्दियों दोनों में क्रीम लगाने के लायक है, इसे अपने दांतों को ब्रश करने की आदत डालें।
केवल नसों के बिना
तनाव अपने आप में कैंसर का कारण नहीं बनता है, लेकिन यह शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं को बदल सकता है जिससे बीमारियां आप तक आसानी से पहुंच सकती हैं।
ओहियो यूनिवर्सिटी के डॉक्टरों ने पाया है कि क्रोनिक ओवरवर्क और न्यूरोसिस प्रतिरक्षा कोशिकाओं की गतिविधि को बदल देते हैं, जो जरूरत नहीं होने पर अधिक मात्रा में कोर्टिसोल का उत्पादन शुरू कर देते हैं। इसी तरह की प्रक्रिया सूजन को ट्रिगर करती है, जिससे सेल म्यूटेशन होता है।
यह एंटीडिप्रेसेंट नहीं है जो तनाव से छुटकारा पाने में मदद करेगा, लेकिन हर दिन शाम सात बजे के बाद योग कक्षाएं।
डॉक्टर हर चीज का मुखिया होता है
डॉक्टर के पास नियमित रूप से जाने से आप समय पर पॉलीप्स (श्लेष्म झिल्ली पर ऊतकों की वृद्धि) जैसी विसंगतियों को नोटिस कर पाएंगे। 20 वर्ष की आयु तक, पूर्ण शरीर स्कैन से गुजरना सबसे अच्छा है, या कम से कम एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा और महिलाओं के लिए - मैमोग्राफी के बारे में मत भूलना। मानक से समय पर पता चला विचलन स्तन कैंसर के जोखिम को एक चौथाई कम कर देता है।
इसके अलावा, हर तीन साल में सर्वाइकल कैंसर को बाहर करने के लिए साइटोलॉजिकल स्मीयर करने लायक है। 1950 में जब यह विश्लेषण सामने आया, तब महिला मृत्यु दर में 74 प्रतिशत की गिरावट आई थी। यह 50 साल बाद कोलन की जांच का समय है, लेकिन अगर परिवार में पहले भी इसी तरह की बीमारी के मामले थे। जितनी जल्दी डॉक्टर असामान्य वृद्धि का पता लगाते हैं, कैंसर के ठीक होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।
डॉक्टर तो बहुत हैं, लेकिन राय एक है
कैंसर की रोकथाम, पहचान और उपचार पर एक पाठ्यपुस्तक के लेखक इबादुल्ला अगायेव कहते हैं, कई दशकों से, मानव मृत्यु के मुख्य कारणों में घातक ट्यूमर को (हृदय रोगों के बाद) दूसरे स्थान पर रखा गया है। पुरुषों में, फेफड़े, पेट, त्वचा, होंठ, अन्नप्रणाली के कैंसर पहले स्थान पर हैं, और महिलाओं में - पेट, स्तन, त्वचा, गर्भाशय ग्रीवा, फेफड़े और बृहदान्त्र के कैंसर। 20वीं शताब्दी के अंत तक, पृथ्वी पर रहने वाले हर छठे व्यक्ति को कैंसर का खतरा था, और 2002 तक - हर चौथा।
प्राथमिक कैंसर की रोकथाम के क्षेत्र में, वास्तव में, सबसे प्रभावी उपाय धूम्रपान बंद करना, आहार परिवर्तन और रसायन निवारण (कैंसर के जोखिम को कम करने वाली दवाएं लेना) हैं।
कैंसर की द्वितीयक रोकथाम के रूप में, यदि किसी व्यक्ति को चिंता है कि वे बीमार हो सकते हैं या पहले से ही बीमार हैं, तो प्रोफेसर निम्नलिखित अनुशंसा करते हैं:
1. प्रत्येक 2-3 वर्षों में 50 वर्षों के बाद अन्नप्रणाली, पेट और ग्रहणी की दीवारों की दृश्य परीक्षा का एक आधुनिक तरीका;
2. प्रत्येक 3-5 वर्षों में 50 वर्षों के बाद एक विशेष ट्यूब के साथ मलाशय और निचले बृहदान्त्र की जांच;
3. सालाना 50 साल बाद गुप्त रक्त के लिए मल की जांच करना;
4. सालाना 40 साल की उम्र के बाद मलाशय की जांच।
यह कहा जाना चाहिए कि कैंसर एक अराजक, तीव्र और अनियंत्रित कोशिका विभाजन है, जिसमें एक ऊतक या अंग में ट्यूमर दिखाई देता है। कोशिकाएं जो विभाजित होती हैं, दुर्लभ मामलों में, लसीका प्रणाली या रक्तप्रवाह के माध्यम से शरीर के अन्य भागों में फैल सकती हैं। वयस्कता में कैंसर अक्सर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से जुड़ा होता है। आजकल, कैंसर का शीघ्र निदान और उपचार के आधुनिक तरीके लोगों को विभिन्न प्रकार की इस बीमारी से निपटने में मदद करते हैं। हम बताएंगे कि कैसे पता करें कि आपको कैंसर है या नहीं।
क्या कारण हो सकते हैं कैंसर?
लोग अक्सर कैंसर के बारे में बात करते हैं, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि यह क्यों होता है और क्या नहीं। डरावनी कहानियों और कैंसर के वास्तविक खतरे को अलग करने के लिए, मान्यता प्राप्त विश्व विशेषज्ञों ने कार्सिनोजेन्स की निम्नलिखित सूची तैयार की है:
तंबाकू। 1950 के दशक में, तम्बाकू की फेफड़ों के कैंसर का कारण बनने की क्षमता पर पहला अध्ययन किया गया था। कुल कैंसर मौतों की गणना करते समय, उनमें से एक चौथाई, किसी न किसी रूप में, धूम्रपान से जुड़ी होती हैं।
अल्कोहल। मौखिक गुहा, स्वरयंत्र, ग्रसनी के 50% कैंसर, 75% अन्नप्रणाली के कैंसर अत्यधिक शराब के सेवन से जुड़े हैं। किसी कारण से, यह जानकारी रूसियों को डराती नहीं है, इस तथ्य को देखते हुए कि रूसी मादक विज्ञान के अनुसार, 7 मिलियन आधिकारिक तौर पर पहचाने गए शराबी हैं।
डिब्बाबंद सब्जियों। रेफ्रिजरेटर के आविष्कार से पहले, कैनिंग दुनिया भर में बहुत लोकप्रिय था, जैसा कि पेट का कैंसर था।
डाई। इसे कैंसर के कारणों में से एक कहा जाता है मूत्राशयऔर फेफड़ों का कैंसर। इसके बारे मेंकेवल उन लोगों के बारे में जो लगातार पेंट के संपर्क में हैं - पेशेवर चित्रकार।
टेफ्लॉन कोटिंग्स। ऐसे कई अध्ययन हैं जो बताते हैं कि नॉन-स्टिक कोटिंग्स के इस्तेमाल से कैंसर हो सकता है।
नाइट शिफ्ट में काम करते हैं। वैज्ञानिकों का मानना है कि रात में काम करने से कैंसर हो सकता है। तथ्य यह है कि रात की पाली में लगातार काम करने से मेलाटोनिन का उत्पादन बाधित हो सकता है, एक हार्मोन जो जैविक घड़ी को नियंत्रित करता है।
सेल फोन। एकदम शुरू से मोबाइल फोनउन्हें सभी मानवीय बीमारियों के लिए दोषी ठहराया जाता है, कैंसर कोई अपवाद नहीं है। लेकिन इस बार, वैज्ञानिक असहमत हैं, कुछ का तर्क है कि एक मोबाइल फोन पर विचार किया जाना चाहिए संभावित कारणकैंसर, और फोन और कैंसर के बीच अन्य संबंध नहीं पाए गए हैं। किसी भी मामले में, इसे सुरक्षित रखना और लंबी बातचीत के लिए अपने मोबाइल का उपयोग न करना बेहतर है।
लक्षणों से कैसे पता चलेगा कि आपको कैंसर है।
शरीर में कैंसर के ट्यूमर का समय रहते पता लगाने के लिए उसकी बात सुनना जरूरी है। आप इस बीमारी के सामान्य और विशिष्ट लक्षणों से पता लगा सकते हैं कि किसी व्यक्ति को कैंसर है या नहीं।
कैंसर के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
अस्पष्टीकृत वजन घटाने। रोग की एक निश्चित अवधि के दौरान, कैंसर वाले अधिकांश लोग वजन में तेज गिरावट का अनुभव करते हैं। बिना किसी कारण के 4-5 किलो वजन कम होना पेट, फेफड़े, अन्नप्रणाली या अग्न्याशय के कैंसर का पहला संकेत है।
बुखार (उच्च तापमान)। कैंसर के साथ, विशेष रूप से एक सामान्य प्रक्रिया के साथ, तापमान में वृद्धि बहुत बार देखी जाती है।
बढ़ी हुई थकान। इस लक्षण का अर्थ हो सकता है कि मानव शरीर में रोग की प्रगति पेट या कोलन के कैंसर के साथ होती है।
दर्द। वह हो सकती है प्रारंभिक संकेतट्यूमर।
त्वचा में परिवर्तन। स्किन ट्यूमर के अलावा कुछ प्रकार के कैंसर भी होते हैं आंतरिक अंग, जिसके कारण पीलापन, कालापन, त्वचा का लाल होना, खुजली, या बालों का अत्यधिक विकास हो सकता है।
कैंसर के विशिष्ट लक्षणों में शामिल हैं:
मल या मूत्राशय के काम का उल्लंघन;
न भरने वाला अल्सर या घाव;
असामान्य निर्वहन या रक्तस्राव;
स्तन ग्रंथि में ट्यूमर गठन या संघनन (कभी-कभी शरीर के अन्य भागों में);
निगलने में कठिनाई, अपच;
तिल या मस्से में परिवर्तन;
