Naučite se brati misli ljudi lažje, kot se zdi na prvi pogled. O tem, kako brati misli v smeri pogleda in kretenj, drže, vedenja, smo že razpravljali v članku »Najdi pristop in prepričaj«.

V katerih primerih je koristno in zanimivo razumeti misli, občutke, čustva po obrazna mimika:

1) B Vsakdanje življenje razumeti misli in občutke nepoznanih ali popolnih tujcev. V situaciji, ki zahteva hitro in pravilno reakcijo, ter, kot že veste, čustveno inteligenco, t.j. razumevanje in pravilno odzivanje na občutke in čustva druge osebe, z razumevanjem lastnih misli in občutkov, je pri doseganju uspeha celo bolj pomembno kot klasični IQ.

2) Mladi v fazi zmenkov in zmenkov so zelo zaskrbljeni zaradi občutkov in misli ljubljene osebe, pomembno jim je, da razumejo drugega in kaj si želi. Sposobnost dešifriranja obrazne mimike jih bo rešila nepotrebnih skrbi in glavobolov. Enako znanje je potrebno za zakonca, zlasti v prvih letih zakona.

3) Pri komunikaciji z najstnikom. Mladostniška kriza je čas tesnobe in nerazumevanja, odrasli otroci se oddaljujejo od staršev, slednji pa so izgubljeni v ugibanjih, ne vedo, kaj se jim plete po glavi.

In zdaj bomo sistematizirali malo informacij o občutkih in njihovem izražanju.

Naslednja slika prikazuje čustva od leve proti desni in od zgoraj navzdol: strah, jeza, gnus, veselje, nevtralno stanje, žalost, presenečenje.

Naslednja tabela vsebuje mimične kode čustvena stanja pomaga razumeti misli in čustva osebe.

Na prvi pogled nič zapletenega, svojo sposobnost »branja« misli in občutkov uporabljamo vsak dan, ne da bi se tega sploh zavedali.

Ženskam je še posebej enostavno razumeti čustva druge osebe zaradi posebnosti strukture in delovanja njihovih možganov ter potrebe po razumevanju stanja novorojenčka in otroka brez besed.

In zdaj zanimiv test. Preverite in utrdite svoje znanje, poskusite uganiti, o katerih občutkih in mislih govorijo spodnje slike.

Na drugi strani lahko preverite, ali so vaše domneve pravilne – glejte odgovore.

Navodilo

Nič čudnega, da morate pri pogovoru človeka pogledati v oči. Izkazalo se je, da tisti, ki med pomembnimi pogajanji ne želijo izdati skrivnosti, včasih celo nosijo črna očala. Če se sogovornikove zenice razširijo, to pomeni, da očitno ni ravnodušen do pogovora ali osebe, ki govori z njim. Če oseba med pogovorom preprosto nekaj sestavlja, bo v tem primeru pogledala navzgor na levo. In če dvigne oči navzgor, vendar v desno, potem se v tem trenutku poskuša spomniti določene slike.

Pomembna je tudi govorica telesa sogovornika. Na primer, v procesu pomemben pogovor moški usmeri noge k vratom. To pomeni, da si najbolj od vsega želi čimprej končati pogovor in oditi. In če je vaš sogovornik jasno prekrižal roke na prsih, potem je povsem možno, da ne bo zaznal vaših idej ali stališč.

Drugi razlog je prisotnost prevare. Pogosto ljudje ne gledajo v oči, ker niso povsem čisti v svojih besedah ​​ali dejanjih, in vest jim ne dovoljuje, da bi včasih dvignili oči celo nad tla. Strah, da jih bodo odpeljali na čisto vodo, je ogromen, notranji sram pa varuje prevaranta.

Torej, razumejte se. Morda kaj skrivate? Če vam je stik z osebo pomemben, potem je najboljši izhod, da vse postavite na svoje mesto. Navsezadnje je iskrenost osnova komunikacije, odprt pogled pa to odprtost le poudari.

Če se osredotočite na govor druge osebe ali besede, ki jih ubesedite, boste lažje opazili njihov obraz. Poskusite odstraniti ves hrup iz svojih misli, občutkov, začutite jasno linijo vašega pogovora in popravite figuro osebe pred seboj.

Preizkusi poklicne orientacije pomagajo določiti poklic. Seveda ne morejo dati natančnega odgovora, česa ste najbolj sposobni, kdo bi morali postati, vendar vam bodo vsaj pomagali določiti področja dejavnosti, na katerih se lahko preizkusite, da bi natančno določili svojo poklicanost. Pomagajo tudi izločiti tisto, kar zagotovo ni primerno za vas. Preizkus poklicne orientacije lahko opravite v agenciji za zaposlovanje ali v posebnem centru.

Nemogoče je biti 100% prepričan, ali je določeno področje dejavnosti pravo za vas, preden se na njem začnete ukvarjati. Včasih se zgodi, da se specialnost, ki se je na univerzi zdela zanimiva, v praksi izkaže za dolgočasno.

Včasih se poskušamo na vse možne načine znebiti odvečne teže. A kljub temu ne odneha. Morda je razlog v tem, da sploh ni odveč. Vse indeksatorji Odvečna teža je zasnovana za povprečnega človeka in imate pravico, da se od njega razlikujete.

Boste potrebovali

• - Luske;
• - stadiometer;
• - kalkulator.

Navodilo

Najprej določite svoj tip telesa. To lahko ugotovimo po medrebrnem kotu, natančneje po njegovi velikosti. Dlani položite vzdolž linij najnižjih reber. Poglejte, pod kakšnim kotom se bodo zaprli. Če je kot oster, je vaš tip telesa asteničen. Če so dlani zaprte pod pravim kotom, potem imate atletsko postavo. Močni čokati ljudje imajo praviloma piknik tip - s topim medrebrnim kotom.

Izračunajte BMI (indeks telesne mase) - indeks mase telo. Izmerite svojo težo v kilogramih in jo delite s svojo višino v centimetrih na kvadrat. V svetu je ta kazalnik priznan kot glavni.

Ne pozabite pa, da so tudi merila za normo za vse različna. Najpogosteje se kot norma vzame vrstica 24, 9. Strožjo črto je določil francoski nutricionist Michel Montignac, ki trdi, da je številka normalna z BMI od 20 do 23, prekomerno telesno težo - z BMI 24-29. Če ITM presega 30, potem pogovarjamo se o debelosti.

Vendar pa je v ZDA linija bolj demokratična: sploh ni priporočljivo razmišljati o izgubi teže, če BMI ne presega 30. Pri 30–40 je predlagana prehrana, in šele ko indeks doseže 40, priporočljivo je, da se obrnete na endokrinologa. Ta metoda je primerna za ljudi, ki hujšajo in tiste, ki nadzorujejo svojo težo.

Slavni kardiokirurg Michael E. DeBakey je sestavil tabelo, ki se osredotoča na vpliv teže na stanje srčno-žilnega sistema. Določite svojo postavo "na oko", izmerite svojo višino in glede na te podatke izračunajte meje teže. Bolj ko je vaš rezultat nad najvišjo številko, ste bolj izpostavljeni tveganju za bolezni srca. Ta metoda je primerna za osebo, pri kateri je lepota postave popolnoma primerljiva s fizičnim zdravjem.

Določite indeks telo glede na vsebnost telesne maščobe. Pri moških mora biti delež telesne maščobe vsaj 12 % in ne večji od 18 %. Pri ženskah - od 18% do 25%. Podatki tujih zdravnikov kažejo, da ima ženska najboljšo težo za zdravje pri 22% maščobe. Uporabite tehtnico s posebno vgrajeno funkcijo, vendar bodo te številke približne. Da bi natančno določili odstotek telesne maščobe, opravite postopek denzitometrije. Ta vrsta definicije indeksa telo primeren za tiste, ki želijo prilagoditi svojo postavo in ji dati želeno obliko.

Sorodni videoposnetki

Določanje glavne ideje je ena osnovnih nalog pri delu z besedilom. Če ste lahko prepoznali glavno mislil prav, to pomeni, da ste razumeli besedilo. glavni mislil lahko definiramo »na muho«, nekakšen šesti čut, ki ga nimajo vsi ljudje. Lahko pa si zelo olajšate delo.

Navodilo

Besedilo razdelite na pomenske dele. Ne bodo vedno ustrezali delitvi besedila na odstavke. Vsak pomenski del naj pove o sebi. Prepričajte se, da niso posebej veliki, vendar tudi nima smisla deliti besedila na vrstice, potem ste le z glavnim mislil Vzamem si toliko časa, kot bi vam vzela analiza celotnega teksta.

Zdaj morate v vsakem pomenskem delu najti nek ključni stavek. To je stavek, ki v najbolj zgoščeni obliki posreduje vsebino besedila. Najpogosteje so takšni stavki na začetku pomenskega dela ali na koncu - to so mesta, ki si jih bralec najbolj zapomni. Toda v posebej težkih besedilih, ki jih je težko razumeti, so lahko ključni stavki na sredini dela.

Naslednji korak je najti nekaj skupnega v vseh ključnih predlogih, ki ste jih našli in zapisali. Mimogrede, že je načrt diplomske naloge besedilo v pomoč pri pripovedovanju. Mentalno združite vse te stavke v eno samo besedilo in že v tem

Prvi zmenek je nekakšna igra: želite se pokazati v najbolj ugodni luči in izvedeti več o človeku. Vključno s tem, da si zagotovo ne bo povedal! Kako preveriti moškega da se odločite, ali boste z njim zgradili nadaljnji odnos? Ženske trike deli spletno mesto "Lepa in uspešna"!

Kakšna oseba je?

Na vas je opozoril zanimiv moški in povabljen na zmenek. lepo? Še vedno bi!

Ampak želim dobite več informacij o tej osebi in naredite vtis, ki je najbližji resnici! kako

• Prvič, ne oklevajte vprašati. Zagotovo ni protiobveščevalec, nič hudega se ne bo zgodilo, če direktno vprašate, kaj počne v življenju, za kaj dela itd. Na koncu bo morda vseeno želel izvedeti zate in si samo izmenjala zgodbe.
• Drugič, čim manj razmišljajte o tem, da pred vami sedi Mister Ideal, nikakor pa ga ne prestrašite z nekorektnim vprašanjem ali temo pogovora, ki zanj ni zanimiva!

Nasploh, bolj naravno kot se boste obnašali, bolj naravno in lažje bo moškemu s tabo: tudi njemu ne bo treba igrati Mister Perfect in pokazal se bo tak, kot je! Enostavnost vedenja je torej ena izmed boljše načine preveri človeka!

Kakšen je v postelji?

Morda najbolj zanimivo vprašanje! O tej temi je bilo že toliko napisanega in povedanega, da je zelo težko ločiti zabavno fikcijo od realističnih načinov. vnaprej preverite moškega, kaj je v postelji!

Stran "Lepa in uspešna" vas lahko opozori le na nekatere posredni znaki dobrega ljubimca, vendar to še zdaleč ni res v 100% primerov - navsezadnje ne govorimo o robotih, ampak o živih ljudeh, od katerih je vsak edinstven in edinstven!

biometrični indikator, kar morda nakazuje izjemen posteljni potencial – to je velikost stopala. Povezava med velikostjo stopal in "moškostjo" je najbolj neposredna: na rast teh delov telesa vpliva isti hormon.

A to ni najbolj zanimivo, saj najčudovitejši naravni podatki še ne pomenijo, da je moški spreten ljubimec! Tu se začne fikcija: kako poje piščanca, kako odpre bonbon, kako pije vino ...

Pravzaprav nobeno posebno dejanje ni "nasvet" - pogledati morate splošna plastičnost gibov človeka!

Najverjetneje nevaren, ki se nenehno zaletava v kote in pada predmete iz rok, ni "posteljni virtuoz". Toda športnik ali plesalec je zelo verjetno, saj različne vrste telesne dejavnosti razvijajo sposobnost nadzora nad svojim telesom, občutka sebe in partnerja!

Mimogrede, ples je lahko dobra predhodna "testna vožnja".”- tudi če moški ni profesionalni plesalec, boste čutili, kako se vas dotika, kako se premika, kako zelo ujame ritem plesa, kako občutljivo “vodi” vaš par ...

Kakšne namene ima za vas?

Takoj vas opozorim: na prvem zmenku niti en moški ne pomisli na vašo poroko za 300 gostov in tri otroke! torej preveriti, ali se ta moški poroči z vami ali ne, je še vedno popolnoma nemogoče, razen da se zatečejo k vedeževanju na kamilici!

Lahko pa poskusite moškega preveriti in razumeti, kaj ima trenutno v mislih: res vas bolje spoznajte in poskusite začeti zvezo ali se samo seksati čim prej brez večjih nadaljnjih načrtov?

O "Lepi in uspešni" smo že govorili.

Praviloma, če je ves razlog za moško pozornost do vas le "enkratno zanimanje", potem bo našel način, da hitro namigujejo na intimnost- "naključni" ali nenaključni dotiki, igrivi (ali ne tako) namigi ... Čeprav na splošno, če ste moški všeč, potem lahko deluje "z namigom", sploh ne zato, da bi izginil brez pojasnila v jutro - hoče le čimprej ... 🙂

Če pa želite preveriti, ali moški gradi vsaj kakšne načrte za vas, vsaj za dogledno prihodnost, ga poskusite pogovorite se o svojih načrtih: o izletih, dogodkih itd., ali samo o tem, da imate ob večerih veliko prostega časa ... Verjetno bo moški želel sodelovati pri vaši zabavi!

In najpreprostejše, a pogosto najbolj vznemirljivo vprašanje: Ali me ima rad?!"

Očitni znaki, da je bil zmenek uspešen in da ste svojemu fantu res všeč:

• Pozornost na to, kar govorite. Ne "uh-huh" in "ja", ampak ne neprekinjen monolog o sebi, vaši ljubljeni!
• Pogled. Če vas moški skoraj nenehno gleda, poskuša pogledati v oči, potem obstaja zanimanje!
• Nasmehni se. Moški, ko se dobro počutijo ob ženski, se smejijo!

Toda na splošno, ali preveriti človeka v vseh pogledih in takoj? Konec koncev, skrivnost - dobro je ne le pri nas, ženskah, ampak tudi pri moških - bolj zanimivo je graditi odnose, postopoma drug v drugem odkrivata nekaj novega!

Zato se sami odločite, kaj je bolj pomembno - zvedavo pokukati v vsako njegovo potezo in prisluhniti vsaki intonaciji ali le uživati ​​v prijetnem trenutku življenja!