U našoj kulturi postoji iznenađujući psihološki fenomen: često se sramimo emocija kao što su tjeskoba ili strah. Općenito navika modernog čovjeka Klasificirati bilo kakve emocije kao sramotne može izgledati prilično čudno, jer budući da imamo emocije, to znači da smo ljudska bića i iz nekog razloga su nam te emocije potrebne. No tjeskoba i strah imaju posebnu funkciju: signaliziraju nam da smo suočeni s nekom vrstom opasnosti i daju nam energiju za potrebne radnje. To je najvažnija funkcija za preživljavanje, a rođeni smo sa sposobnošću doživljavanja straha. Za razliku od, recimo, osjećaja srama koji je više oblikovan odgojem nego našom ljudskom prirodom (barem za većinu psihologa).
Od 33 čovjeka koji su prešli stajski most, dvojica su pozvala pomoćnika. Sada je od 33 osobe koje su prešle nestabilni most pozvano njih devet. Aron je zaključio da stanje straha potiče seksualnu želju. Neka su istraživanja pokazala da ljudi mogu biti genetski predisponirani da se boje određenih stvari, poput pauka, zmija i štakora, a sve te životinje već predstavljaju stvarnu opasnost jer su otrovne ili prenose bolest. Na primjer, strah od zmija otkriven je kod ljudi koji nikada nisu susreli zmiju.
Prije svega, rođeni smo sa sposobnošću da doživimo reakciju zaprepaštenja: to je refleks koji koristimo da odgovorimo na iznenadni, intenzivan podražaj, kao što je oštar, glasan zvuk. Istovremeno se tijelo savija, koljena se također savijaju, ramena se podižu, glava se pomiče naprijed, oči trepću. To je upravo refleks, odnosno ova reakcija se javlja prije nego što osoba ima vremena shvatiti situaciju i procijeniti stvarni stupanj opasnosti. U početku reagiramo reakcijom straha, a onda već postoji emocija povezana s razumijevanjem onoga što se događa. Ako je situacija stvarno opasna, tada će se pojaviti strah, ako nema stvarne opasnosti, može se pojaviti znatiželja ili razdraženost, a ako je osoba u djetinjstvu bila ismijavana zbog reakcije straha, tada će se pojaviti sram. Budući da se radi o refleksu, reakcija zaprepaštenja ne ovisi o tome je li osoba "kukavica" ili "hrabra", već ovisi o labilnosti živčani sustav, odnosno koliko su mentalni procesi brzi i intenzivni. Naravno, ako zbog profesije neki oštri zvukovi prestanu biti neobični, ti zvukovi sve manje uključuju refleks. Na primjer, vojniku zvukovi pucnja prestaju biti neobični, što znači da se reakcija straha na te zvukove smanjuje i zamjenjuje se reakcijom koja je profesionalno uvježbana. Ali refleks će ustrajati na sve ostale iznenadne podražaje.
Ovo ima smisla ako o strahu razmišljamo kao o evolucijskom instinktu ugrađenom u njega ljudska svijest. A tu ideju podupiru i znanstvena istraživanja. Psiholog Martin Seligman proveo je eksperimentalni eksperiment u kojem je sudionicima pokazao fotografije određenih predmeta i dao im električni šok. Ideja je bila stvoriti fobičnu fotografiju objekta. Kad bi se radilo o slici nečega poput pauka ili zmije, bila bi potrebna dva do četiri šoka da se utvrdi fobija, ali kad bi fotografija bila nešto poput cvijeta ili stabla, bilo bi potrebno puno više šokova da se utvrdi pravi strah. .
Fiziološke promjene bit će puno izraženije kod osjećaja straha, koji se od reakcije straha razlikuje spoznajom stvarne opasnosti. Za rad unutarnjih organa odgovoran je autonomni živčani sustav, koji je, prvo, autonoman, odnosno nedostupan svjesnoj kontroli, a drugo, podijeljen je u dva dijela: simpatički živčani sustav i parasimpatički. Simpatički živčani sustav odgovoran je za mobilizaciju tijela u borbi protiv opasnosti, dok je parasimpatički živčani sustav odgovoran za probavu i asimilaciju hrane. Strah aktivira simpatički živčani sustav. Njegova aktivnost je potrebna kako bi se tijelo pripremilo za borbu protiv opasnosti ili za bijeg, budući da je mehanizam borbe-bijega prirodan biološki odgovor na opasnost. Otkucaji srca se povećavaju tako da više krvi ulazi u mišiće, periferne krvne žile komprimiranog za postizanje visokog krvnog tlaka. Zbog smanjenja perifernih žila, osoba blijedi. Budući da postoji opasnost od smrzavanja kada se površne krvne žile skupljaju, često je moguće primijetiti drhtavicu u tijelu, koja pridonosi oslobađanju topline, kao i "kosa se diže na glavi" kako bi se ugrijala. Disanje se ubrzava i postaje dublje, tako da je krv bolje zasićena kisikom. Zjenice se sužavaju kako bi bolje vidjele opasnost, a oči se širom otvaraju kako bi se povećao pogled i vidjeli putevi bijega. Kako bi se spriječili procesi u tijelu koji ometaju borbu, unutarnji šuplji organi se smanjuju - mokrenje postaje učestalije i javlja se želja za pražnjenjem crijeva. Zaustavlja se i probava. Simpatički i parasimpatički sustav su suprotni u svojoj aktivnosti, a aktivacija simpatičkog sustava inhibira parasimpatički. To dovodi do činjenice da se kod straha gubi apetit i može se pojaviti suha usta, jer je salivacija blokirana, kao i izlučivanje želučanog soka.
Međutim, iako mogu postojati univerzalni strahovi, postoje i strahovi koji su specifični za određene ljude, zajednice, regije ili čak kulture. Netko tko je odrastao u velikom gradu vjerojatno ima jači strah od pljačke od nekoga tko je veći dio života proveo na farmi. Ljudi koji žive u južnoj Floridi možda imaju veći strah od uragana nego ljudi koji žive u Kansasu. S druge strane, ljudi koji žive u Kansasu možda imaju dublji strah od tornada nego ljudi koji žive u Vermontu.
Ono čega se bojimo reći će nam puno o našim iskustvima. Na primjer, postoji fobija zvana taijin kyofushu, koju psihijatrijska zajednica smatra "kulturno specifičnom fobijom Japana". Da ne budete znatiželjni, radi se o "strahu od vrijeđanja drugih pretjeranom skromnošću ili poštovanjem", specifičnoj fobiji čiji je nastanak povezan sa složenim društvenim ritualima koji prožimaju japanski život.
Uz ne baš izraženu aktivnost simpatičkog živčanog sustava ne dolazi do blokade parasimpatičkog, a tada je apetit očuvan. Štoviše, aktivnost parasimpatičkog živčanog sustava može zauzvrat donekle inhibirati simpatički sustav, odnosno smanjiti anksioznost. Stoga je anksioznost ponekad "zaglavljena". Iako je, naravno, ovo "zaglavljivanje" anksioznosti povezano ne samo s čisto fiziološkim mehanizmima. Budući da u djetinjstvu jedemo kad se pojavi anksioznost (beba se doji kad plače, jer da bi se osjećala sigurnom, mora osjetiti brigu majke), hrana se povezuje sa sigurnošću.
Osjećaj straha s vremena na vrijeme dio je života. Problem je povezan s kroničnim strahovima, koji mogu fizički i emocionalno oslabiti osobu, budući da život s oslabljenim imunološkim odgovorom može dovesti do nekoliko bolesti. Dakle, kako možemo riješiti ovaj problem?
Istraživanja su pokazala da štakori s oštećenim krajnicima završe u mačkama. To je navelo znanstvenike da istraže načine prevladavanja straha. Pustili su zvuk i odmah udarili metalni pod u kavezu zamorca. Riječ je o klasičnoj vrsti uvjetovanja, a štakori nisu morali dugo čekati na šok čim su čuli zvuk. Dogodilo se da su u tom trenutku njegovi krajnici već povezivali zvuk sa šokom, od kojih je prvi bio dovoljan da izazove reakciju straha. Istraživači su zatim započeli proces obuke gašenja požara u kojem su proizveli zvuk bez primjene šoka.
Simpatički živčani sustav aktivan je ne samo tijekom straha, već i tijekom ljutnje, a opisane fiziološke reakcije nisu specifične za strah, već općenito za mobilizaciju tijela. Emocija koju osoba doživljava kada se suoči s opasnošću ne ovisi o autonomnom živčanom sustavu, već o tome kako je ta opasnost procijenjena. Ako opasnost smatramo nesavladivom, tada osjećamo strah, ali ako mislimo da se možemo nositi s tom prijetnjom, skloni smo iskusiti ljutnju, koja nas tjera na napad i borbu. U tom smislu, naša reakcija na prijetnju ovisi o tome kako procjenjujemo vlastite snage.
Nekoliko puta, slušajući zvuk bez udarca, miševi su se prestali bojati. Istrebljenje straha povezano je sa stvaranjem uvjetovanog odgovora koji se suprotstavlja uvjetovanom odgovoru na taj strah. Iako istraživanja ukazuju na amigdalu kao mjesto sjećanja na strah nastala uvjetovanjem, znanstvenici teoretiziraju da se sjećanja na nestanak straha također stvaraju u amigdali, ali se kasnije prenose u medijalni prefrontalni korteks, gdje se pohranjuju. Novo sjećanje stvoreno nestankom straha uspostavlja se u medijalnom prefrontalnom korteksu i pokušava poništiti sjećanje na strah započeto u amigdali.
Emocije, pa tako i emocije straha, manifestiraju se na različite načine u izgledu, kod jednih su neki znakovi izraženiji, kod drugih, ali u ljudskom tijelu procesi su isti.
Vanjske manifestacije straha
Strah, kao i druge emocije, utječe na cijelo tijelo u cjelini, čak i ako je emocija jedva izražena, ona ipak mijenja fiziološko stanje osobe. A ako je emocija snažna, izaziva reakcije i manifestacije koje se ne mogu zanemariti.
Većina bihevioralnih terapija za istrebljenje straha usredotočuje se na izlaganje. Na primjer, terapija za osobu koja se boji zmija može uključivati posjet farmi zmija i hodanje malim koracima. Prvo, možete stajati unutar 3 m od zmije i vidjeti da se ništa strašno ne događa. Dakle, muškarac može stajati do pet stopa visoko, i vidjevši da se ništa loše ne događa, može pokazati hrabrost da joj se približi i dotakne je. Strah i dalje postoji, ali ideja je poništiti radnju novim sjećanjem.
Evo što o tome piše K. Izard, priznati istraživač emocija: „... oštre promjene somatskih pokazatelja kada osoba doživi snažna emocija ukazuju da su gotovo svi neurofiziološki i somatski sustavi tijela uključeni u ovaj proces. Te promjene neizbježno utječu na percepciju, mišljenje i ponašanje pojedinca, au ekstremnim slučajevima mogu dovesti do somatskih i psihičkih poremećaja. Emocije aktiviraju autonomni živčani sustav, koji zauzvrat utječe na endokrini i neurohumoralni sustav.” Fiziološke manifestacije osjećaja straha u tijelu povezane su s činjenicom da su svi resursi tijela mobilizirani, krv ide u skeletne mišiće i srce u susret nadolazećoj opasnosti.
Koristeći se logikom, zamislili su da bi proteinski podražaj mogao potaknuti nestanak straha. Ovaj pristup može biti koristan kada je povezan s bihevioralnom terapijom koja pokušava stvoriti sjećanja na nestanak straha. Ali ideja nije zamijeniti terapiju izloženosti, već je ubrzati. Ova je hipoteza testirana u eksperimentu sa štakorima, koji su bili uvjetovani da povezuju jaku svjetlost s udarcem u noge. Osim toga, antibiotik je napredovao i u proučavanju ljudi koji su se bojali visine: nakon sesija virtualne stvarnosti osmišljenih da izlože ljude golemim visinama u sigurnom okruženju, oni koji su primili antibiotik susreli su se s visinama u svijetu dvostruko češće od sudionika koji su nije ga primio.
Manifestacije emocije straha najlakše se vide u izrazima lica i gestama., koji povezuju unutarnje stanje osobu i okolinu. Oči postaju, takoreći, veće, zjenice se primjetno šire, donja čeljust je napeta i spuštena. Ten postaje zemljano siv, kao rezultat navale krvi u druge organe, one koji mogu odmah reagirati. Istjecanje krvi iz dijelova tijela koji trenutno nisu važni za život: ruku i nogu, uzrokuje sindrom pamučnih udova, osoba ne samo da slabo pomiče noge i ruke, nego mu ponekad i noge popuste, ne samo ne može hodati, ne može ni stajati. Ponekad, kao rezultat reakcije na strah, počinje povraćanje ili drugi gastrointestinalni poremećaj, salivacija se smanjuje. To se događa zbog činjenice da su želudac i crijeva usporili svoju aktivnost zbog djelovanja hormona (vidi dolje). Čovjek se, takoreći, smanjuje, grupira (smanjuje), glava mu se uvlači u ramena, instinktivno se zatvara, time pokušava zaštititi organe važne za život od oštećenja.
Ova vrsta istraživanja je vrlo obećavajuća za ljude koji su pod kontrolom iscrpljujućih fobija i anksioznih poremećaja. Ali što je s nama kojima je prije prezentacije jednostavno hladno u želucu ili nam je teško ustati s balkona na tridesetom katu i uživati u pogledu?
Članak časopisa Warning pod naslovom Čega se bojite? Osam tajni za nestanak straha nudi ove savjete za svakodnevne strahove. Bez obzira čega se bojite – saznanje zašto ste razvili određeni strah ne može vam pomoći da prevladate taj strah i usporiti vas u područjima koja će vam stvarno pomoći da se manje bojite. Opustite se i prestanite pokušavati shvatiti zašto.
Moguća reakcija na strah je dizanje kose na glavi, to je zapravo da bi se agresor prestrašio. Strah se može izraziti u pojačanoj napetosti mišića, što dovodi do ukočenosti i otežanih pokreta, a ako se napetost održava dulje vrijeme, može doći do drhtanja cijelog tijela, ili tremora udova, usana. Ili, naprotiv, može izazvati pojačan rad mišića. Osoba se počinje intenzivno znojiti, košulja se lijepi za tijelo, a kapljice znoja su jasno vidljive na čelu, ovaj mehanizam je najvjerojatnije nastao kako bi se lakše izvukao iz kandži predatora.
Naučite čega se bojite - neizvjesnost je glavna komponenta straha: razumijevanje i razumijevanje čega se bojite pomaže da se to značajno izbriše. Vježbajte - Ako postoji nešto što se bojite probati jer se čini zastrašujućim ili teškim, poradite na koracima. Postupno stvaranje navike olakšava kontrolu stvari.
Pronađite nekoga tko se ne boji - ako postoji nešto čega se bojite, nađite nekoga tko se toga ne boji i ne gubi vrijeme s tom osobom tjerajući je da vas prati u suočavanju s vašim strahom. Vjerujte mi, bit će puno lakše. Razgovor o svom strahu - dijeljenje straha s drugima čini vas manje strahovitim.
Znanstvenici imaju poseban stav prema promjenama u glasu. Promjene u glasu, uzrokovane otežanim disanjem, može postati ubrzan i zastao od laganog straha, ili se zamrznuti od jak strah. Disanje je igralo važnu ulogu pri susretu s grabežljivcem, primitivni čovjek je najvjerojatnije morao pobjeći, pa su pluća trebala biti ispunjena zrakom. Danas su razvijene posebne tehnike u kojima se putem glasa mogu odrediti najsuptilnije nijanse čovjekovih emocionalnih stanja. Osim toga, robot mozga je usporen, kao rezultat toga, osoba ne može razmišljati, njegove riječi i djela su iste vrste, i ne razlikuju se u originalnosti, ne pronalazi prave riječi, njegov govor postaje neizražajan .
Bavite se umnim igrama sami sa sobom – ako se bojite govoriti pred više ljudi, to je vjerojatno zato što mislite da će vas osuđivati. Pokušajte ih zamisliti bez odjeće, jer vam jedina haljina u sobi omogućuje da ih procijenite.
Prestani gledati u cijelu šumu - samo gledaj u drvo ispred sebe. Ako se bojite visine, nemojte se osjećati kao da morate ići na 100. kat zgrade. Umjesto toga, samo se usredotočite na ulaz u hodnik. Potražite pomoć – Strah nije samo emocija. Ako sami ne možete pobijediti strah, obratite se stručnjaku koji vam može pomoći. Postoji nekoliko tretmana za strah i nema razloga zašto ih ne biste isprobali ako imate vodstvo nekoga s obukom i iskustvom.
Unutarnje manifestacije straha
Unutarnje manifestacije su fiziološka reakcija na emociju straha. Emocije su evolucijska prilagodba, biološki generalizirani oblici ponašanja organizma u tipičnim situacijama. Upravo zahvaljujući emocijama ljudsko tijelo otkriva vrlo povoljnu prilagodbu uvjetima okoline, budući da na njih može reagirati određenom brzinom velikom brzinom. emocionalno stanje, tj. može brzo utvrditi da li mu određeni učinak koristi ili šteti.
Osjećaj straha je dobar, to je način da zaštitimo svoje tijelo od životnih opasnosti i okoliš. Ali postoje trenuci kada taj osjećaj nadilazi i umjesto zaštite, ometa aktivnosti koje bi trebale biti uobičajene. U tom trenutku strah postaje fobija.
Fobija je strah koji nije samo u glavi onoga tko osjeća. To uzrokuje fizičke simptome kao što su tahikardija, otežano disanje i napadaji panike. U tom slučaju osoba prestaje raditi normalne svakodnevne stvari, poput vožnje ili vožnje autobusom. U Welfareu ovog utorka pedijatrica Ana Escobar i psihijatar Luis Vicente Figueira de Mello objasnili su koja je granica koja razlikuje strah od fobije. Dali su i savjete kako se nositi s ovim problemom i riješiti problem.
Darwinova teorija
C. Darwin je svojedobno formulirao hipotezu da su mimički pokreti nastali iz "korisnih" pokreta. Odnosno, ono što je u životinjskom svijetu bila reakcija koja je imala neku vrstu adaptivnog značenja, danas se na ljudskoj razini utjelovljuje i prepoznaje kao izraz emocija. To mogu biti dijelovi, ostaci "korisnih" radnji i malo transformirane radnje. Mimikrija je nastala upravo iz transformiranih korisnih radnji, često se prikazuje u obliku oslabljenog, omekšanog oblika tih korisnih kretnji.
Gore navedeni savjeti dio su metode poznate kao postupno izlaganje. To su načini da se polako suočite sa strahom dok ne steknete samopouzdanja da normalno nastavite s tom aktivnošću. Tehnika je najprikladnija za slučajeve specifičnih fobija - na primjer, kada se osoba boji visine ili zatvorenih mjesta. Općenito, taj je strah uzrokovan nekim lošim iskustvom koje uzrokuje psihičku traumu i može se pojaviti u bilo kojem trenutku života.
Ono što se događa u tim slučajevima je da mozak povezuje "loše pamćenje" s nekim predmetom, mjestom ili situacijom. Kada se to dogodi, osoba više ne može doći u kontakt s ovim konkretnim slučajem – osjeća blokadu, pojavljuju se fizički simptomi.
Na primjer, smijeh zuba u bijesu, ljutnji, zaostala reakcija nakon njihove upotrebe u prijetnji, tučnjavi i bilo kakvoj agresiji, ili osmijeh koji izražava prijateljstvo, sudjelovanje, čini se, suprotnost je napetosti mišića, tipičnoj za agresivne osjećaje , ali proizlazi iz istog korisnog kretanja. A drhtanje - izraz emocionalnog uzbuđenja - posljedica je napetosti mišića kako bi se tijelo mobiliziralo, primjerice, za reakciju bijega. Dakle, izrazi lica posljedica su urođenih reakcija, a iz toga proizlazi da su facijalni mehanizmi usko povezani s određenim emocijama.
Osim specifične fobije, postoje još dvije vrste pretjeranog straha, a obje imaju tretmane: agorafobija i socijalna anksioznost. Agorafobija je strah od toga da se na određenim mjestima osjećate loše i da nećete moći dobiti pomoć. Ljudi koji pate od ove vrste obično sjede pokraj autobusa ili kazališta, uvijek spremni pobjeći ako se nešto dogodi. Općenito, agorafobija je povezana s paničnim poremećajem.
Socijalna fobija je pretjerana i nezdrava sramežljivost koja se može pojaviti u mnogim situacijama. Ljudi koji imaju ovu fobiju obično se s njom rađaju ili barem imaju predispoziciju da je razviju. Taj strah da će ih drugi osuđivati ometa mnoge u društvenoj interakciji i odnosima s prijateljima i kolegama. Sramežljivost dolazi do te mjere da osoba ne može potpisati ček zbog straha od izlaganja, na primjer. Ovu vrstu straha je najteže riješiti sami, potrebno je potražiti pomoć stručna pomoć.
Afekti i emocije često se ne razvijaju pod utjecajem izravnog osjetilnog dojma, već na složeniji mentalni način, na primjer, u vezi sa sjećanjem, ali ipak, početni izvor promjene raspoloženja ili razvoja afektivnog stanja leži u tim slučajevima u prethodnoj iritaciji osjetila.
U anketi koju smo proveli među čitateljima stranice, postavljajući pitanje čega se ljudi najviše boje, postoji tehnička veza između visine - specifične fobije - i javnog govora - sramežljivosti - s 27% glasova za svaki. Proučavanje neurokemijskog puta emocija u mozgu viših sisavaca - i samog čovjeka - sve više prikuplja dokaze da je strah u svom grubom stanju osjećaj koji se nalazi na tračnicama starim koliko i prvi gmazovi na Zemlji. Iz niza članaka objavljenih tijekom posljednje tri godine u međunarodnim časopisima kao što su Brain Research, Behavioral Brain Research, Neuroscience i Biobay Reviews, među ostalima, istraživači iz Laboratorija za psihobiologiju Sveučilišta São Paulo u Ribeirão Preto tri iznimno primitivne strukture na evolucijski razmjeri mozga koji su prisutni u životinjskim vrstama od vremena dinosaura obavljaju temeljne zadatke u potencijalnim ili stvarnim rizičnim situacijama, čak i prije aktivacije cerebralne amigdale, strukture koja je nastala kasnije s prvim sisavcima, a izravno je uključena u obrambeni odgovori tijela na odvratan podražaj, nešto poput okoline, zvuka, slike ili svjetla koje izaziva strah.
Poučavanje straha
Emocija straha može imati instinktivnu osnovu, ali može proizaći iz susreta s nečim strašnim (uvjetno). Tijelo pamti reakciju na strah, a zatim je reproducira kada se ukaže prilika. Informacije o proživljenim emocijama pohranjuju se u neurotransmiterima. Oni. tijelo uči reagirati na ovaj način. I što više osoba žvače uznemirujuće misli, to su jače popratne emocije i način reagiranja na njih fiksirani u neuralnim putevima. Pokušaj preformuliranja neugodnih misli i sjećanja, za neke, plava boja pojačava reakciju. Neuroni pohranjuju informacije o prethodnim stanjima, povezani su s drugim živčanim stanicama u obliku dugotrajnih veza (arhivsko pamćenje). Reakcija straha počinje pojavom vanjskog podražaja-podražaja. Prilično je komplicirano, ali svejedno, svi putevi straha vode do hipotalamusa, au njegovom formiranju najvažniju ulogu ima amigdala (tijelo u obliku badema), koja se nalazi u blizini temporalnog dijela.Rad unutarnjih organa
Neuroni središnjeg živčanog sustava imaju važnu ulogu u nastanku i razvoju straha., nalaze se po cijelom tijelu, ali samo uzbuđenje nekih neurona utječe na emocije. Danas se vjeruje da emocije prolaze kroz limbičko-hipotalamički kompleks. Neuroni-detektori primaju informacije, u nastavku se odvijaju procesi njihove obrade i prijenosa, uz pomoć njih se razvijaju reakcije tijela (refleksi) na vanjske i unutarnje podražaje koji se javljaju u motornim neuronima. Kvalitete živčanih procesa, kao što su: snaga, ravnoteža i pokretljivost tih procesa, tj. glavne karakteristike ekscitacije i inhibicije ovise o temperamentu. Općenito, hipotalamus je prilično zanimljiv dio mozga, on kontrolira ne samo otkucaje srca, puls, već i tjelesnu temperaturu. Tjelesna temperatura kontrolira starenje, a bilo je slučajeva da ljudi vrlo brzo stare, ili ne stare, ili uopće ne sazrijevaju. Znanstvenici smatraju da je za sve to zaslužna tjelesna temperatura koju kontrolira hipotalamus.Obično razvoj straha događa se u 2 neuralna puta: prvi, brzi (niski subkortikalni) od osjetnih jezgri optikusa talamusa kroz amigdalu (amigdalne jezgre optikusa talamusa) do hipotalamusa. Prima informacije iz centara koji reguliraju aktivnost srca i krvožilnog sustava dišni sustav, biti centar koji regulira emocije i ljudsko ponašanje. Drugi (visoki, dugi, kortikalni) od senzornih jezgri vidnog brežuljka kroz hipokampus i senzorni korteks do amigdale (bademasti kompleks) i konačno do hipotalamusa. Tu se formira odgovor na podražaj. Idealna interakcija je kada ta dva puta funkcioniraju istovremeno.
Prema prvom putu, zbog toga što je lanac manji, reakcija je brža, ali ovaj put uzrokuje više pogrešaka, odgovoran je za razvoj osnovnih emocija. Kod drugog načina reakcija je sporija, ali shodno tome točnija. Prvi način omogućuje ljudskom tijelu brz odgovor na znakove opasnosti, ali često djeluje kao lažni alarm. Drugi način vam omogućuje da točnije procijenite situaciju i točnije odgovorite na opasnost. Reakcija koja se javlja na drugom putu puno je točnija, više se provjerava, pojedine znakove opasnosti procjenjuje kao nestvarne, ako informacija nije potvrđena emocijom straha koju pokreće prvi put, ona se blokira.
Što se tiče hipotalamusa, želim reći da je to vrlo zanimljiv dio mozga.
