Ți-ai găsit adevăratul scop în viață? Nu vorbesc despre munca ta acum, nu despre sarcinile zilnice și nici măcar despre sarcinile pe termen lung. Mă refer la adevăratul motiv pentru care ești aici și pentru care chiar existi.

Poate că ai o viziune destul de nihilistă asupra lumii și nu crezi că ai vreun scop și că viața are vreun sens. Nu contează. Neîncrederea în faptul că viața are sens nu te va împiedica să o găsești, la fel cum neîncrederea în legile gravitației nu te va scuti de cădere. Tot ce poate face neîncrederea este să întârzie momentul descoperirii, așa că dacă ești una dintre acele persoane, înlocuiește doar numărul 20 din titlul articolului cu 40 (sau 60 dacă ești foarte încăpățânat). Deși cel mai probabil dacă nu crezi că mai ai un scop, atunci probabil că nu crezi în ceea ce vorbesc acum. Dar chiar dacă este cazul, care este riscul în a lua o oră pentru a citi, pentru orice eventualitate?

Înainte de acest mic exercițiu, vreau să vă spun o poveste despre Bruce Lee. Într-o zi, un artist marțial l-a rugat pe Bruce să-l învețe tot ce știa Bruce despre artele marțiale. Bruce ridică două căni, ambele pline cu lichid.
„Prima ceașcă”, a spus Bruce, „reprezintă toate cunoștințele tale de arte marțiale”. A doua ceașcă simbolizează tot ceea ce știu despre artele marțiale. Dacă vrei să-ți umpli paharul cu cunoștințele mele, trebuie mai întâi să-ți golești paharul de cunoștințe.

Dacă doriți să vă cunoașteți adevăratul scop în viață, trebuie mai întâi să vă curățați mintea de scopurile false pe care le-ați învățat (inclusiv ideea că s-ar putea să nu existe deloc un scop).

Deci, cum îți descoperi scopul în viață? Există multe moduri de a face acest lucru, unele dintre ele destul de complicate; dar iată una dintre cele mai simple pe care le poate face oricine. Cu cât vă deschideți mai mult procesului și cu cât vă așteptați să funcționeze mai mult, cu atât mai repede va funcționa pentru dvs. Dar chiar dacă nu te deschizi, nu te îndoiești sau crezi că aceasta este o pierdere de timp complet stupidă și inutilă, tot nu o va împiedica să funcționeze, decât dacă o părăsești înainte de a ajunge la final. Va dura mai mult timp pentru ca procesul să „converge”.

Fa asta:

1. Luați o foaie goală de hârtie sau deschideți un editor de text unde puteți introduce text (eu îl prefer pe acesta din urmă pentru că este mai rapid).
2. Scrieți în partea de sus: „Care este adevăratul meu scop în viață?”
3. Scrieți răspunsul (orice răspuns) care vă vine în minte. Nu neapărat o propoziție întreagă, o frază scurtă va fi suficientă.
4. Repetă pasul 3 până când răspunsul pe care îl scrii te face să plângi. Acesta este scopul tău.

Asta e tot. Nu contează dacă ești avocat, inginer sau culturist. Pentru unii oameni, acest exercițiu va fi perfect logic. Alții o vor găsi extrem de stupid. De obicei, durează 15-20 de minute pentru a rezolva haosul din capul tău și a-l curăța de prejudecățile sociale cu privire la ceea ce crezi că este scopul tău. Mintea și amintirile tale vor sugera răspunsuri false. Dar când va apărea în sfârșit răspunsul corect, vei avea senzația că a venit dintr-o sursă complet diferită.

Pentru cei care nu s-au gândit niciodată la sensul vieții și sunt prea înrădăcinați în opiniile lor, va dura mult mai mult pentru a filtra toate răspunsurile false, poate mai mult de o oră. Dar dacă persisti, după 100, 200, sau poate chiar 500 de răspunsuri, vei fi copleșit de răspuns, care va provoca o furtună de emoții în tine; acest răspuns te va rupe. Dacă nu ai făcut niciodată asta, probabil că ți se pare prostesc. Poate părea o prostie, dar fă-o oricum.

În timpul exercițiului, unele dintre răspunsurile tale vor fi foarte asemănătoare cu altele. Un număr de răspunsuri pot fi pur și simplu repetate. În acest caz, puteți încerca să priviți dintr-un unghi diferit și să generați 10-20 de răspunsuri la un subiect nou. Și asta este grozav. Puteți enumera orice răspunsuri care vă trec prin cap atâta timp cât continuați să scrieți.

La un moment dat (de obicei, după aproximativ 50-100 de răspunsuri) poate doriți să terminați de scris fără a observa că procesul „converge”. Este posibil să simți nevoia de a te ridica și de a găsi o scuză pentru a face altceva. Este în regulă. Treceți peste această rezistență și continuați să scrieți. Sentimentul de rezistență va trece treptat.

De asemenea, puteți găsi câteva răspunsuri care vă vor oferi o mini explozie de emoție, dar nu vă vor face să plângeți - sunt puțin în afara drumurilor bătute. Subliniați aceste răspunsuri pe măsură ce mergeți, astfel încât să puteți reveni la ele mai târziu pentru a crea noi combinații. Fiecare dintre ele reflectă o parte a obiectivului tău, dar individual nu alcătuiesc întreaga imagine. Când începi să primești aceste răspunsuri, înseamnă pur și simplu că ești aproape de țintă. Mai cald! Continua.

Este important să faceți acest exercițiu singur și fără întrerupere. Dacă ești nihilist, poți începe cu răspunsuri precum „Nu am niciun scop”, „Viața nu are sens” și altele asemenea. Dacă continuați, procesul va converge în cele din urmă.

Când am făcut acest exercițiu, mi-a luat aproximativ 25 de minute și mi-am găsit răspunsul final la pasul 106. Bucăți parțiale ale răspunsului (mini explozii) au apărut la pașii 17, 39 și 53, apoi majoritatea au căzut la locul lor și în cele din urmă a luat contur în pașii 100-106. Am simțit rezistență (am vrut să mă ridic și să fac altceva, părea că nimic nu va funcționa, am simțit nerăbdare și chiar supărare) pe la pașii 55-60. La pasul 80, am făcut o pauză de două minute ca să închid ochii, să mă relaxez, să-mi limpezesc mintea și să mă concentrez pe faptul că răspunsul trebuie să vină la mine. Acest lucru a ajutat, deoarece răspunsurile pe care am început să le scriu după pauză au devenit mult mai clare.

Iată răspunsul meu final: trăiește conștient și îndrăzneț, rezonează cu dragoste și compasiune, trezește puterea și caracterul celorlalți și lasă această lume pașnică.

Când găsești propriul tău răspuns unic la întrebarea „De ce sunt aici?”, vei simți cât de profund va rezona cu tine. Se pare că aceste cuvinte au o energie specială și veți simți această energie de fiecare dată când le veți citi.

Găsirea scopului este doar partea ușoară. Partea grea este să ții pentru tine în fiecare zi și să lucrezi pe tine până când tu însuți devii acel obiectiv.

Dacă veți întreba de ce acest mic exercițiu este atât de puternic, atunci lăsați întrebarea deoparte până când veți finaliza cu succes procesul. După ce o parcurgeți până la sfârșit, cel mai probabil veți obține propriul răspuns la întrebarea de ce funcționează. Este probabil ca, dacă întrebi 10 persoane diferite care au trecut prin acest exercițiu, vei primi 10 răspunsuri diferite. Toate vor fi filtrate prin credințe individuale și fiecare va avea propria sa reflectare a adevărului.

Evident, acest proces nu va funcționa dacă îl finalizați înainte de a „converge”. Estimăm că 80-90% dintre oameni ar trebui să atingă „convergența” în mai puțin de o oră. Dacă ești extrem de împietrit în convingeri și rezisti procesului, atunci s-ar putea să ai nevoie de 5 ședințe și 3 ore, dar bănuiesc că astfel de oameni pur și simplu vor renunța rapid (după 15 minute) sau nu vor încerca deloc. Dar dacă ești atras să citești acest articol, atunci mă îndoiesc că te încadrezi în această categorie de oameni.

Incearca-l! Cel puțin, vei înțelege unul dintre cele două lucruri: scopul tău real în viață - sau că trebuie să te dezabonezi de la această revistă.

Din când în când, primesc o întrebare în e-mail. Ce să faci dacă viața și-a pierdut sensul?

Uneori sună direct, alteori - puțin mai voalat - "Cum să găsești sensul vieții?"

Timp de mulți ani de organizare a teatrelor de resurse, mi-a devenit evident că, dacă viața și-a pierdut sensul, atunci trebuie să cauți lipsa de iubire, antipatie, respingere a ta. Și cu cât viața unei persoane i se pare mai lipsită de sens, cu atât „lipsa” iubirii se dovedește a fi mai mare.

Mai mult, dacă o persoană trebuie să caute sensul vieții, dar nu este găsită și această căutare continuă în mod constant (uneori trecând în fundal, alteori ieșind la suprafață), atunci este probabil ca această lipsă de iubire să fie congenital, generic, de la naștere sau chiar de la concepție. Și asta nu înseamnă deloc că părinții sunt de vină, pentru că nu le-a plăcut. Această lipsă poate fi mult mai profundă.

În acest articol, nu voi analiza motivele pentru care poate apărea acest deficit. Pentru că chiar vreau să transmit Ideea principală! Dacă viața pare lipsită de sens, dacă trebuie să cauți sensul și plenitudinea vieții și simți lipsa de sens a vieții tale sau a vieții în general, dacă îți apare (cel puțin periodic) întrebarea: „Pentru ce trăiesc? ”, „Pentru ce trăiesc oamenii?” , toate acestea sugerează că nu ai suficientă iubire. Cu alte cuvinte, despre depresia ascunsă în adâncul sufletului. Nu contează dacă nu îți place sau nu. Pentru că cel mai important este să suplinești această lipsă, și să nu cauți un răspuns la o întrebare care nu are răspuns. Sau mai precis, răspunsul la care este o chestiune de alegere personală, și nu de „cum este cu adevărat”.

De îndată ce vei suplini această lipsă, de îndată ce viața va răsuna de dragoste, lumea din jur va străluci de culori. Și răspunsul va fi evident. Sensul vieții este în VIAȚA însăși. În bucurie și plăcere, în dragoste, în creativitate... Lista este nesfârșită. Dar nicio astfel de listă nu va oferi unei persoane căreia îi lipsește iubirea absolut nimic. Pur și simplu pentru că răspunsul la întrebarea „Cum să găsești sensul vieții” îl caută oamenii în capul lor. Iar raspunsul se afla de fapt la nivelul senzatiilor, la nivelul sentimentelor, la nivelul corpului.. La nivelul profunzimii si calitatii vietii, simtirea vietii. La nivelul asta (pentru a o simplifica complet) - câtă bucurie, bucurie, plăcere de la viață îți permiți să obții.

Ia-ți dragostea înapoi.

Aduceți dragostea înapoi în viața voastră și va avea din nou sens. Nu vorbesc despre un partener. Și nu este vorba să te îndrăgostești de cineva! Pentru că îndrăgostirea într-o stare de lipsă de dragoste se transformă foarte repede într-o dependență. Vorbesc despre iubirea necondiționată. Despre dragostea vieții.

Dragostea în acest caz este aproape un sinonim pentru Viață. Desigur, și bineînțeles, este vorba și despre m+f. Dar pentru ca m + f să se dezvolte calitativ, este important ca iubirea necondiționată să trăiască în persoana însăși.

Dragostea, care dă sens vieții, care dă plinătate vieții, care dă stabilitate în viață - este vorba în primul rând despre iubirea necondiționată care trece prin familie. De la străbunici la bunici, de la ei la părinți, de la părinți la noi, de la noi la copiii noștri și așa mai departe. Acesta este un flux generic de iubire și viață, a cărui lipsă este destul de dificil de „calculat” pur și simplu pentru că uneori ne naștem cu el și pur și simplu nu știm ce se întâmplă diferit.

Dragostea care umple viața cu sens este despre lumea din jurul tău și despre iubirea necondiționată a lumii pentru tine și a ta pentru această lume. Este vorba despre iubire în sensul cel mai larg.

Suntem făcuți din dragoste.

Fie că ne place sau nu, că ne dăm seama sau nu, noi, oamenii, suntem făcuți din dragoste, trăim și ne hrănim cu iubire. S-ar putea să nu-l observăm. Dar simptomul absenței și lipsei va fi lipsa de sens a vieții. Sau o căutare nesfârșită a sensului. Mai mult decât atât, căutarea are loc de obicei în „Somewhere Tamiya”, adică în afara acesteia, lumea reală. În dincolo, în ezoterism, în alte lumi sau realități paralele, în trecutul profund sau în viitorul dincolo...

Dar, de fapt, aceasta este doar o modalitate de a scăpa de durere, de durerea sufletească. Pentru că lipsa iubirii este întotdeauna durere, într-o formă sau alta.

Deci, nu are rost să cauți SENSUL vieții. Trebuie doar să lași iubirea să intre. Și odată cu asta vine sensul. Dar nu ca categorie de creier, ci ca sentiment, ca sentiment. Și este de dorit să lăsați iubirea în voi înșivă literalmente la nivel CELULAR. Sau invers - eliberare. Amintindu-ți de sine real, amintindu-ți de tine ca sursă a vieții și a iubirii. Trezește iubirea din tine. Trezeşte-te.

La urma urmei, UNIVERSUL BUN, care ne iubește necondiționat pe fiecare dintre noi și ne îndeplinește dorințele, nu este undeva acolo, într-o realitate paralelă. Ea este lumea din jurul tău. Și dragostea care dă sens vieții nu este nici pe undeva acolo. Ea este aici! În corpurile noastre, în pereții caselor, în oamenii din jur ... Și nu contează - din interior spre exterior sau invers. Este important să reînvie iubirea necondiționată.

Nu ți-a plăcut? Dă drumul!

Încă un moment. Dacă formulăm lipsa iubirii sub forma „nu am fost iubit”, atunci această problemă nu poate fi rezolvată. Este imposibil să te întorci în trecut și să ceri dragoste de la „datori”. Și cel mai important, dacă „ar trebui”, sau „ar trebui”, atunci calitatea vieții tale depinde nu de tine, ci de alți oameni. Și aceasta este deja dependență - în loc de iubire.

Prin urmare, formulăm pe cont propriu - nu am acceptat (nu am acceptat), nu am luat (nu am luat), nu am primit (a) ... etc. Sau - nu-mi place, sunt jignit (a), sunt supărat etc.

Și atunci problema se decide prin acceptare.

Iată trei pași în procesul de găsire a sensului vieții.

1. Realizează ce emoție negativă(sentimentul) îți face viața fără sens. Nici măcar nu trebuie să numești. Este suficient să treci de la nivelul „creierului” și al raționamentului despre sensul vieții la nivelul sentimentelor și senzațiilor și să operezi mai departe cu sentimentele.

2. Asumă-ți responsabilitatea cu onestitate. Nu „am fost ofensat”, ci am fost „jistat”. Sau chiar - a decis (a) să fii jignit (atunci poți).

3. Deschide iubirea, lasa-te iubit, lasa-te iubit. Și extindeți treptat acest flux - în principiu și pe tot parcursul vieții. Există deja multe articole pe site (blog) despre cum să lucrezi pe acest subiect. Și le puteți găsi prin

Cu dragoste, Yunia

P.s. Anticipând întrebări, voi spune că următorul antrenament de la Sankt Petersburg va fi în luna mai! Deci, dacă nu poți face față singur cu deschiderea fluxului iubirii, vino la acest antrenament! Deși... sincer să fiu - această pregătire ar trebui să fie obligatorie pentru toată lumea. Și - de mai multe ori... Fiecare dintre noi are prea multe antipatii. Și cu ajutorul teatrelor de resurse se poate identifica și înlătura lipsa iubirii necondiționate din adâncurile subconștientului. Și, uneori, ceea ce o persoană ar face pe cont propriu ani de zile (sau niciodată deloc) se poate realiza în una sau două teatre de resurse.

Și aici, există un program al tuturor antrenamentelor planificate.

13 recenzii pentru articolul „Cum să găsești sensul vieții?”

Irina.

Totul este corect aici. Dacă se simte că e prea târziu? Că sentimentele sunt ucise, nu simți? Și credința în tine a dispărut, așa-zisul reper este complet pierdut?

Junia.

Irina, atunci totul este la fel. Va fi doar puțin mai dificil. Pentru că trebuie restaurat. La urma urmei, ei nu sunt uciși, doar au decis să nu simtă. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când durerea este insuportabilă. Și când veți veni în viață, probabil că va trebui să trăiți puțin prin această durere la început și să o lăsați să plece. În cazuri dificile, este mai bine să faceți acest lucru cu un specialist. Și nici măcar pe Skype.
Dar principalul lucru în această afacere este să nu crezi sentimentul că totul s-a terminat, că este deja prea târziu. Niciodată nu e prea târziu. Și sentimentele pot fi reînviate. La început - în ciuda și chiar posibil - printr-un efort... Și când vei începe să iei viață - va fi mai ușor!
Și apoi - nu faptul că ieșirea din asta va fi lungă și dificilă! Nu este un fapt!))))) Eu însumi am intrat în această activitate acum 15 ani, printre altele, pentru că căutam un remediu pentru depresie. Și s-a retras de către tehnicieni în aproximativ o lună. Și înainte de asta, nimeni nu a putut ajuta timp de jumătate de an - nici psihologii nu au ajutat, nici antrenamente. Și numai prin ridicol, prin absurd, prin încetarea să-ți fie milă de tine - s-a găsit o cale de ieșire!
Apropo, recomand cu căldură să lucrezi cu o păpușă pentru început! Se va încărca deja. Am descris pe blog - în detaliu!

Elena.

Dragă Yunia!
M-am îmbolnăvit aici de o lună și jumătate cu pierderea muncii.
Ea a încetat chiar să doarmă. Și deodată, pe fondul tuturor acestor lucruri, am scos un sintetizator și am început să studiez notele, am început să cânt și pentru prima dată după mulți ani m-am simțit fericit. Am 41 de ani, mi-e rușine de studii în fața fiicei mele, trebuie să-mi caut un loc de muncă, dar parcă mi s-au terminat puterile când iau un sintetizator, de parcă realitatea s-ar schimba.

Tata.

Dragă Yunia!
Multumesc pentru articol.
Ca întotdeauna, atingând punctul.
Ani de „săpat” karmei și de „înlăturare” a structurilor karmice; tehnici de renaștere și respirație (și mai multe, și mai multe); caută răspunsuri la întrebarea despre sensul vieții și găsește, parcă, răspunsuri; din nou defecțiuni în depresie; și o întoarcere la „de ce sunt în viață deloc (?), dacă totul merge într-un cerc vicios – căutare – noroc scurt – pierdere și cădere – depresie”. Am mulți ani.
Noroc și succesul celor dragi și al rudelor este un fapt plăcut, dar te vezi departe de asta, cam ca din exterior.
Și totul s-a întâmplat din cauza lipsei de iubire (adevărat, pentru viața însăși) ???
Vai, sunt complet de acord. Nu este ușor să o faci singur, dar trebuie să faci ceva - voi încerca recomandări pentru corectare.
Multumesc mult, draga Yuni!!!

Junia.

Tata! Mulțumesc foarte mult pentru răspunsul tău!
Da, așa este - lipsa dragostei pentru viață. Mai mult, de regulă (!!!) - primirea iubirii de sine din lume este blocată. Aceasta nu este o informație 100%, pentru că statisticile nu sunt suficiente în acest sens. Dar, cu toate acestea, înclin să cred că încălcarea este la intrare. (Flux de intrare, nu de ieșire). Un alt lucru este că toate acestea sunt încă două laturi ale aceluiași proces numit Iubire Necondiționată. Prin urmare, în orice direcție ne dezvoltăm, totuși, întregul schimb de energie se va extinde. (Sper sa pot explica clar).

Junia.

Elena, se schimba! Cântă dacă te trezește, dacă îți dă putere – fii sigur că cântă! Și nu fi timid! Fluxul vieții care se sparge și se deschide când cânți, s-a deschis calitativ, este destul de capabil să te „ducă” atât la bani, cât și la nou loc de muncăși mult mai mult! La școală, nu am fost învățați cel mai important lucru - să ne auzim și să facem loc adevărului nostru. Creativitate. Dragoste. viaţă.
Și dacă a ajuns la 41 - ești norocoasă! Foarte norocos. La urma urmei, nu poți auzi deloc vocea naturii tale...

Și din punct de vedere tehnic - cântă despre cum îți găsești un loc de muncă nou, minunat, despre cum ți se realizează dorințele și, în loc de o mătușă serioasă, devii un copil care este interesat de lume. Și acest „copil interior” va găsi mult mai repede Buna treaba pentru tine decât „adultul tău interior, mătușă inteligentă în depresie”... ))

Natalia.

Yunia, mulțumesc!
Am citit adesea notele tale, iar acesta a dat din nou la fața locului!!
Așa că vreau să ajung la tine!!!Sunt atât de multe lucruri interesante în jur!!!
Au trecut mai bine de doi ani de când te-am „descoperit” pentru mine, în tot acest timp este interesant și foarte informativ cu tine! Mulțumesc!!!

Farhad.

Dumnezeu să ajute! Am întâlnit accidental site-ul dvs. Deși nu sunt coincidențe.. Am văzut multe, da, m-am văzut din lateral, ca cu ochii mei, și a venit o înțelegere, dar nu și faptul că ar fi o recuperare atât de rapidă)) Vă mulțumesc pentru dragostea ta a investit în articol! Locuiesc in Vladivostok, din pacate departe de tine, cu mare placere as asista la antrenamentele tale. Rămâne doar să te vizitezi, să te hrănești, să înveți lucruri noi, în primul rând despre tine.
Mulțumesc! Salutări Farhad

Paşă.

Vreau acest tricou!!
Și dacă pentru mine un astfel de sentiment este singurătate și nu resentimente? Sunt singur, nu?

Junia.

Pașa, acesta este un sentiment, un sentiment. De exemplu, il am si eu. Nu este puternic acum, dar înainte era puternic. A început să plece când a venit intuiția – dacă sunt una cu lumea și cu oamenii – de unde, în principiu, poate veni sentimentul de singurătate? Asta înseamnă că este artificial? Si pentru ce?
Sentimentele și observațiile mele sugerează că acest lucru este pentru manipulare - cu sine sau cu alții...

Mai mult, când mi-am dat seama că acesta este un sentiment, și nu o realitate obiectivă, am constatat că mi se pare just și mai ales în relație cu ceilalți oameni. Ei bine, adică - poți spune unei persoane „Te iubesc”))) Dar, în cazul singurătății mele, se dovedește „Sunt singur din partea ta” - în sensul că mă faci singur ...) )) Dar sentimentele mele sunt responsabilitatea mea.
Cred că aceasta nu este singura opțiune pentru modul în care folosim sentimentul de singurătate și pentru ce...
Am observat acest program la alți oameni de mai multe ori. O variantă precum „Nu m-ai sunat și mă simt singur” - cred că este un reproș familiar pentru mulți. Am mereu o întrebare - de ce nu m-ai sunat chiar dacă ai nevoie? Totuși, am observat și în mine tendințe similare - nu m-au sunat când am decis că ar trebui să mă sune - asta e, am fost aaabid!!!))) Întrebarea este că acest program subconștient (în multe privințe) interferează cu viața și cu mine pentru o persoană și pentru cei din jurul lui ... Puteți scrie un articol despre asta)

Paşă.

Junia, uite, azi e vineri și vreau să mă plimb cu cineva și să merg la o cafenea. Dar nu am pe nimeni. Pentru că nimeni nu are nevoie de mine. Și nu este nimeni să fie supărat că nici ei nu mă sună.
Și nu manipulez pe nimeni, pentru că nimănui nu-i pasă de starea mea.

Junia.

Pash, am scris despre sentimentul de singurătate. Despre statul în sine. Situația în care nu are cine să meargă undeva, cred, se întâmplă tuturor. In orice caz, mie mi se intampla. Întrebarea este cum le experimentăm. O parte a întrebării este că, dacă mă simt bine cu mine, atunci voi merge la o plimbare cu mine))) Și mă voi bucura. Sau mergi unde pot găsi oameni buni dacă chiar vreau să comunic.
Dar valoarea inconștientă (!) a stării de singurătate ne împiedică adesea să facem acest lucru. Da, desigur, nu ai ales-o în mod conștient, dar cu toate acestea, adevărul este că ai ales-o o dată și din când în când (de fiecare dată când o experimentezi), alegi să simți exact asta. Dar de fapt - poți alege să simți altceva! Și mergi undeva unde vor fi oameni și posibilitatea de a comunica. Următoarea întrebare este cât de adânc este această stare în tine. Pentru că depinde dacă poți să alegi și să faci alegerea ta. Sau starea de singurătate va fi mai puternică.
Dar, în general, nu văd niciun motiv să filosofez mai departe, deși am ceva de spus)))
În schimb, să încercăm asta:
Fă-o o dată! Amintește-ți că lumea te iubește)))
Faceți două: trimiteți un zâmbet de întoarcere lumii!)))
Când am primit un răspuns
Faceți trei: Întrebați unde puteți merge pentru a vă simți bine și cereți lumii să vă ofere opțiuni și oportunități)))
Faceți patru: prin orice mijloace cunoscute, susținem un val de deschidere și disponibilitate de a accepta lucruri noi în viața noastră)))
Faceți cinci: Căutăm pe Internet opțiuni - unde să mergem pentru un vrăjitor singuratic))) În Moscova, există probabil un milion de opțiuni!
Faceți șase și șapte: alegeți și plecați!)))
Dar numai într-o dispoziție bună, fără așteptări, mergeți ... Și nu uitați de magia pe drum!)))

Alfiya.

Yunia, mulțumesc! Articolul tău este direct la obiect și despre punctele dureroase! Dar acest lucru este adevărat, totul începe cu dragoste! Mulțumesc foarte mult!

Fiecare om se naște pe pământ cu un scop specific. Poate fi grandios și asociat cu un lucru foarte important pentru umanitate descoperire științifică, sau determinat de nașterea și creșterea copiilor. Oricare ar fi scopul unei persoane, el este întotdeauna interesat de cum să găsească sensul vieții? Semnificaţie această problemă este greu de supraestimat, deoarece deplasarea pe calea altcuiva va duce la un sentiment de golicitate și va provoca o lipsă de dorință de a trăi și de a rezista greutăților lumești.

Cum să găsești sensul vieții

În ciuda faptului că nu este atât de ușor să decideți asupra sensului vieții și asupra locului cuiva în viață, jocul merită lumânarea, deoarece în cele din urmă o persoană nu numai că își va găsi un loc de muncă pe placul său, ci se va îmbunătăți și mai mult. și mai mult în ea. În același timp, își dorește cu pasiune să trăiască, să iubească și să fie fericit.

În căutarea ta, nu ar trebui să te bazezi pe rațiune, ci mai degrabă să apelezi la sentimentele tale, pentru că doar ele ne pot spune calea cea buna pentru că numai sufletul este conștient de scopul nașterii noastre.

O persoană frustrată și nedumerită ar trebui să se oprească și să amâne atingerea obiectivului pentru un timp și pur și simplu să se asculte pe sine și să înceapă să lucreze la dezvoltarea propriei sensibilități. Rezultatul cursurilor va afecta cu siguranță după un timp, dacă urmați în mod regulat și cu răbdare aceste recomandări:

Pentru a găsi sensul vieții, trezindu-se dimineața, o persoană trebuie mai întâi să se întrebe ce își dorește? Apoi, ascultându-ți cu atenție sentimentele, încearcă să-ți înțelegi dorințele.

Nu fi supărat dacă în primele zile de comunicare cu tine însuți, o persoană nu primește nicio informație despre dorințele sale. Acest lucru se explică prin faptul că o astfel de calitate umană precum sensibilitatea se atrofiază dacă nu este folosită o perioadă lungă de timp. Cu puțină practică, poți învăța să-ți înțelegi dorințele fără a întâmpina dificultăți.

Nu vă fie frică de noutate, care în viata umana faceți dorințe și, respectându-le, vă puteți încerca în domenii de activitate absolut necunoscute, de exemplu, învățați să tricotați sau să desenați un peisaj.

Acum cunoscând soluția la problema complexă a modului de a găsi sensul vieții, puteți începe în siguranță să vă căutați. Chiar și antrenamentele mici, care durează doar câteva minute, pot aduce rezultate rapide și semnificative pe o cale dificilă și necesară de auto-descoperire.

"ÎN În ultima vreme fiul (are 16 ani) a început să pună adesea întrebări pe tema „care este sensul vieții”. El întreabă: „De ce trăim, de ce trăiesc oamenii, de ce ne-am născut? »

Sunt pierdut și nu știu cum să-i explic totul, aș vrea să-mi dau seama și eu... Problema este și că acum mai bine de șase luni tatăl lui ne-a părăsit. S-a mutat să locuiască cu mama lui, el este singurul ei, iar ea tocmai s-a mutat în orașul nostru. Acum soțul locuiește acolo, se întâlnește legal cu iubita lui, plănuiește să legalizeze un divorț.

Aceasta este o altă problemă, deși toate sunt legate într-o singură minge. Tatăl își vede fiul săptămânal, în weekend vine. Ei comunică puțin: vorbesc, el dă niște sfaturi, răspunde la întrebări. Dar nu suficient, după părerea mea. Ei bine, acestea sunt, aparent, nevoile, accept ca un fapt.

Ei bine, cel puțin așa este. Ne susțin financiar: tatăl își cumpără fiului fie haine, fie altceva. În timpul săptămânii, de regulă, nu se sună. Fiul are prieteni, prieteni, există un prim hobby (fără reciprocitate). Performanța școlară este medie.

Dificultățile sunt și în faptul că până de curând am fost prea protector cu fiul meu, mi-am dat seama prea târziu de greșeala mea, copilul a crescut deja. Apropo, aceasta este rădăcina problemelor cu soțul meu, este clar ca ziua lui Dumnezeu - și eu, treptat, am avut grijă de el din ce în ce mai mult an de an. Și părea să-i convină... Și a venit finalul firesc, iar motivul a devenit vizibil prea târziu.

Acum, conform situației actuale, mi-am stabilit obiective în viață, inclusiv pe cel principal - fiul ar trebui să vadă o mamă fericită, independentă, de succes - o persoană, și nu o creatură epuizată, nefericită. Da, mi-e foarte greu. Aproape o mulțime de lucruri trebuie să înceapă să se construiască din nou. Dar trebuie să trăiești.

Îndepărtează treptat presiunea asupra fiului meu. A devenit mai independent, responsabil pentru aceste șase luni. Desigur, e prea târziu, ar fi fost mai devreme... Poate de aceea sunt întrebări despre sensul vieții? Și cum să răspund la aceste întrebări ale fiului? La toate argumentele mele despre o carieră, despre lupta pentru fericire, despre ocuparea unui loc demn în viață (el este de acord cu asta), el răspunde: „Și atunci ce, ei bine, în sfârșit, voi realiza, dar pentru ce? Care este intelesul vietii? Poate să-l urmărești puțin, ca să nu devină accidental un fel de dependent de droguri?

Larisa Koleichik.

Care este sensul vieții - răspunde psihologul Elena Poryvaeva:

Cel mai probabil, ți-ai formulat deja propriile obiective de viață, dar încă nu le-ai acceptat intern. Și toate cuvintele despre aceste obiective încă sună puțin false. Prin urmare, începe cu faptul că tu însuți îți vei da seama în sfârșit sensul vieții...

Atunci – dacă chiar elimini presiunea asupra fiului tău – de ce ar trebui să cauți sensul vieții lui pentru el? Acesta este într-adevăr un lucru foarte individual. Lasă-l să decidă singur care este sensul vieții. Și „urmărirea” fiului tău dintr-un motiv oarecare face, de asemenea, parte din custodia directivă: și dacă urmărești prea mult copiii, este mai probabil ca aceștia să intre în aceleași droguri din această supraveghere.

„Acum am un moment dificil în viața mea, înstrăinarea cu o fiică căsătorită adultă, gelozia față de părinții soțului ei. După ce mi-am analizat viața, am ajuns la concluzia că sunt o mamă rea, căutând inconștient să-mi manipuleze copiii, crezând că am grijă de ei. Înțeleg asta, dar ce să fac în continuare?

Ajutor, pentru că relațiile cu o fiică adultă căsătorită au mers prost și nu pot trăi așa, nu văd rostul. Să cauți un nou sens al vieții, pentru asta nu există putere, nici dorință, nici credință, doar durere și gol. Înainte de căsătoria fiicei, părea că avem o relație bună cu copiii, înțelegere, apropiere; asta face și mai greu, dar unde este calea de ieșire?

Elena Kartoshka.

Cum să găsești sensul vieții - psihologul Elena Poryvaeva răspunde:

Să începem cu cea principală. Cereți ajutor, dar, de fapt, nu specificați ce? „Trăiește așa” nu vezi rostul și nu ai puterea și dorința de a căuta un nou sens al vieții... Este încurajator, totuși, să scrii „nu încă”. Dar, în timp ce acest „deocamdată” funcționează, îmi pare rău pentru tautologie, mă tem că niciun specialist nu va putea să vă ajute din exterior cu „noul sens al vieții tale”.

Celebrul psihoterapeut Viktor Frankl spunea că „sensul vieții nu poate fi dat, el este căutat de persoana însuși”. Astfel, se dovedește că până când „apare dorința și puterea” de a căuta acest sens al vieții, nu vor veni semnificații din afară: tot ceea ce ți se oferă cu o probabilitate foarte mare îți va părea „impus” și va fi respins. de tine.

Imaginați-vă, să zicem, următoarea situație: cineva vă va sfătui să „luați o viață personală, să vă înscrieți într-un cerc de tăiere și cusut, să obțineți un câine...” Ce le veți răspunde unor astfel de oameni? Apropo, același câine și chiar „viața personală” ar putea fi pași către rezolvarea problemei, dar nu primii.

Fiecare dintre noi ne umple propria viață cu un anumit conținut, bazat pe valori și viziune asupra lumii. Unii au nevoie de un grandios care să le facă existența conștientă, alții au încetat să mai pună întrebări filozofice în tinerețe, resemnați că sunt prea complicati. Dar sensul vieții este oricui: în religie, filozofie, profesie sau relații.

Mulți oameni se definesc prin rolurile pe care le joacă în societate. Când o astfel de persoană este întrebată „Cine ești?”, El răspunde: „Eu sunt șeful”, „Eu sunt soțul”, „Sunt o mamă singură”, de parcă nu s-ar considera nimeni sau nimic. altfel. Și s-ar părea - ce este special? Mama, soția sau liderul sunt încă moduri de exprimare destul de acceptabile din punct de vedere social...

Dar dacă mâine o astfel de persoană nu va fi nici șef, nici mamă, nici soție? Copiii vor pleca, firma va da faliment, iar soțul va merge la altul? Ce va rămâne?

Dar toate aceste lucruri sunt posibile și multe sunt chiar inevitabile. Cea mai frecventă situație este plecarea copiilor adulți, când se dovedește că în tot acest timp mama și tatăl s-au angajat doar în ei, văzându-se exclusiv ca părinți. Li se pare că viața lor este distrusă și încep. Și nimeni nu este de vină. Ei înșiși au deranjat echilibrul făcându-și parentalitatea mai importantă decât ei înșiși.

Echilibrul este baza a tot

Ceva similar se poate întâmpla cu orice rol. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să le eviți. În plus, cu greu este posibil să nu le încerci deloc pe tine însuți. Întreaga noastră viață este formată din roluri, intrăm constant în relații cu ceilalți, îndeplinind anumite funcții. Și de fapt, cu cât sunt mai mulți, cu atât viața și starea psihologică sunt mai împlinite.

Dacă, de exemplu, ești o soție, o mamă și o lucrătoare de succes și un membru al unui cerc de broderie și, în plus, ești pasionat de sport, atunci ai cinci roluri deodată, oferindu-ți un sentiment sănătos de propria ta importanță și un anumit loc în viață. În plus, un număr mare de roluri oferă o oarecare garanție a stabilității - este puțin probabil ca toate să dispară în același timp. La urma urmei, o persoană, care și-a pierdut sprijinul într-un domeniu, se poate baza cel puțin pe alții.

Poate inspiri oameni sau îi ajuți? Știi să asculți sau invers, să vorbești? Acest lucru nu este neapărat legat de talente, poate acestea sunt câteva dintre calitățile, trăsăturile tale - dar nu obligații sociale, nu roluri, ci ceva mai mult. Cel mai important lucru este relația cu sine și nimeni nu va răspunde la întrebarea „cine sunt eu?” mai bun decât tine.

Uneori, problemele psihologice ne împiedică să ne auzim propria voce interioară. Și apoi metode speciale pot ajuta, dintre care una o voi descrie mai jos.

Practicați pentru a vă ajuta să vă înțelegeți scopul

A fost sugerat de Robert Dilts, un consultant și trainer care a dezvoltat multe tehnici pentru schimbarea convingerilor și modelarea mentalității. Potrivit lui Robert Dilts, există trei lucruri care ne împiedică să ne vedem propriul scop:

Trecutul care este în spate și care te ține.În terminologia lui Robert Dilts, se numește demon. Uneori, cineva, întorcându-se, își poate vedea proprii părinți ca pe un demon.

Un obstacol care stă în fața ta și ascunde obiectivul. Poate arăta ca un zid sau un gard. Iar tu, chiar știind că există un sens, nu-l vezi.

Ceea ce nu îți permite să mergi mai departe și să te confrunți cu primul și al doilea sunt rănile, psihotraumele pe care le-ai acumulat de-a lungul vieții și care au devenit experiența ta. Aceste leziuni pot fi găsite localizate într-un loc. În abdomen - traumatism de biosupraviețuire, în inimă - emoțional, în cap - cognitiv.

Aceste obstacole pot fi rezolvate în felul următor.

Te întorci la demon și îi spui următoarele: „Îți accept existența, ești! Vă accept și vă recunosc dreptul de a exista, nu-l voi încălca. Apoi spune: „Îți mulțumesc! Înțeleg că dintr-un motiv oarecare ai apărut în viața mea. După aceea, trebuie să faceți un arc în talie (apropo, aproape întreaga terapie a lui Bert Hellinger este construită pe aceasta). Drept urmare, adesea demonul pur și simplu dispare și simți că pielea de găină îți trece prin corp.

Apoi întoarce-te și găsește un obstacol în față. În acest moment, poate deveni mai mic. Și spune: „Te accept pe tine, obstacolul și, mai mult, înțeleg că personal am închis sensul de la mine. Îți mulțumesc, obstacol.” Și, de asemenea, faceți o plecăciune.

Și în sfârșit, rana. Pune-ți mâinile în fața ta și roagă-le să se întindă pe rana care te împiedică cel mai mult să aduci conținut în viața ta. Urmăriți unde vă duc mâinile. Și întrebați-vă: „Dacă aș ști și aș putea, și știu și pot, ce ar trebui să aduc acestei traume pentru a o face mai ușoară - curaj, dragoste, încredere, noblețe? Ce resursă mă va ajuta să rezolv această problemă și să merg mai departe?”. Apoi ridicați mâinile și cereți o resursă pe care ar fi trebuit să o primiți cu mult timp în urmă, care vă va ajuta să treceți peste această traumă și să vă recuperați mental.

Când simțiți căldură sau o imagine a unei resurse pe mâini, acordați atenție următoarelor - a apărut sensul? Poate avea o dimensiune, o formă, un loc clar în corp. Și acum îl puteți introduce cu mâinile în locul corpului unde a fost rănirea înainte. Apoi ia un pix și hârtie și notează toate gândurile care îți vin cu privire la direcția vieții tale. Dacă faci corect practica, vei fi foarte inspirat de răspunsurile pe care le primești.

rezumat

Fiecare dintre noi are propriul nostru scop în viață, pentru care am venit în această lume, și ne umple de mare fericire. Și pentru a-l găsi, trebuie mai întâi să te găsești, să te iubești și să te accepți.

Dacă te-ai împins în fundal toată viața, este timpul să schimbi asta. Pe lângă practica descrisă, pentru aceasta există - muncă psihologică, antrenamente, cursuri, constelații, astrologie. Indiferent ce alegeți, principalul lucru este să încercați și să începeți.

Acesta este un proces foarte interesant - să te extragi din tine. Ai o mulțime de lucruri interesante în față, chiar te invidiez puțin. Noroc!

Vadim Kurkin