Dansul este o artă care te poate transforma. Cursurile de dans pentru adulți vă vor ajuta să vă dezlănțuiți creativitatea și să vă creșteți stima de sine. Puteți începe să dansați la orice vârstă - în acest domeniu, vârsta chiar nu contează. Dacă ai 20, 30 sau 40 de ani, cu siguranță vei reuși să atingi culmi în această artă.
Școala de dans pentru adulți a Daria Sagalova vă invită să urmați cursuri. Profesorii noștri profesioniști vă vor învăța cum să vă mișcați frumos, vă vor ajuta să vă îmbunătățiți forma fizică, să câștigați încredere în sine. După lecțiile noastre te vei simți mai confortabil nu numai în club, ci și în viața de zi cu zi.
Cum sunt cursurile
Școala de dans pentru adulți a Daria Sagalova se pregătește fără pregătire prealabilă, „de la zero”. Cursurile sunt potrivite pentru orice vârstă, tip de corp și gust muzical. Tot ce trebuie să faci este să aduci formularul corespunzător cu tine. Îmbrăcămintea depinde de direcția aleasă. De exemplu, dacă vrei să exersezi body balet, ai nevoie de jambiere strâmte și un tricou. Dacă alegerea ta este hip-hop, pantalonii largi și un tricou largi sau mulat sunt mai potriviti. Principalul lucru este că te simți confortabil. Dacă nu sunteți sigur care formă este mai bine să alegeți, profesorii noștri vă vor spune întotdeauna.
Cursurile de dans pentru adulți la școala noastră din Moscova sunt susținute numai de profesori profesioniști cu experiență vastă. Ei își îmbunătățesc în mod regulat abilitățile și participă la diverse proiecte. Sub îndrumarea unui profesionist, puteți învăța rapid lucruri noi și vă puteți revela în dans - efectul poate fi simțit și văzut după prima lecție. Toate lecțiile sunt ținute într-un mod pozitiv, o atmosferă prietenoasă, veselă domnește mereu în sală. Orice lecție începe cu o încălzire, după care sarcina crește treptat. Lecția se încheie cu exerciții de relaxare.
De ce noi?
Vrei să studiezi cu plăcere, în condiții confortabile și să vezi rapid progresul? Atunci școala de dans pentru adulți Daria Sagalova este pentru tine!
- Cursuri in conditii confortabile. Ne pasă de oaspeții noștri, așa că avem camere confortabile dotate. Fiecare are aer condiționat, podea anti-alunecare și o mulțime de oglinzi, astfel încât să vă puteți vedea din diferite unghiuri. Va punem la dispozitie toate echipamentele necesare pentru cursuri, de la saltele pana la benzi elastice. Vestiarele spațioase au și tot ce aveți nevoie: duș, uscător de păr, dulapuri confortabile.
- Orice stil îți place. În cursurile noastre de dans pentru adulți, puteți învăța absolut orice fel de coregrafie. Oferim nu numai plastic clasic, coregrafie pop la modă și high-hills, ci și direcții non-standard precum Afro jazz, Krump și Conteporary.
- Oportunitatea de a-ți demonstra abilitățile. La finalizarea antrenamentului, îți vei stăpâni corpul la nivelul dansatorilor profesioniști. Pentru ca tu să ai ocazia să-ți demonstrezi abilitățile, organizăm propriile noastre concerte de reportaj. Studenții noștri cei mai de succes sunt implicați în concerte regulate, festivaluri, filmări, competiții. Cu noi veți avea ocazia să cântați la Olimpiada, Palatul Kremlinului de Stat, Primăria Crocus și alte locații importante din capitală.
Nu sunteți sigur care direcție este potrivită pentru dvs.? Am compilat pentru tine descriere detaliata fiecare tip de coregrafie - informațiile sunt disponibile pe site-ul nostru. Puteți afla mai multe de la administratorii noștri ai grupului oficial Vkontakte. Dacă doriți să încercați o nouă direcție pentru dvs., școala noastră de dans din Moscova pentru adulți oferă o lecție de probă absolut gratuită! Grupurile sunt deschise pe tot parcursul anului.
Scoala de dans pentru incepatori dansatori de la 18 ani și până la periferie. Avem dans pentru adulți la Moscova - varsta medie dintre elevii noștri în clase de grup cu vârsta cuprinsă între 25-45 de ani. De asemenea, sunt elevi de douăzeci de ani și destul de mulți oameni cu adevărat adulți care iubesc dansul, cu vârsta cuprinsă între 40-55 de ani, care studiază la Prima Școală de Dans de 6-12 luni sau mai mult.
Oferim atat dansuri de cuplu - salsa, bachata, kizomba, rueda de casino, cat si cursuri de dans solo pentru adulti - pilates, latin, reggaeton, dansuri orientale.
Vino alături de noi pentru un curs gratuit și încearcă-l. Suntem siguri că vă va plăcea cu siguranță!
ÎNSCRIEȚI-VĂ LA O CLASĂ DE PROBA
Un stil de viață sănătos câștigă din ce în ce mai mulți fani în lume, în Rusia și la Moscova. Mulți oameni înțeleg deja că este timpul să se ridice de pe canapea și să facă sport. Dar sala de sport, banda de alergare și adesea fitness sunt activități destul de plictisitoare, concepute pentru monotonia repetărilor a numeroase exerciții sau a unei alergări lungi și egale. Și încă vreau să dau de mâncare minții, să-mi reîncarc emoțiile, să zdruncine lucrurile, în sfârșit. Există o alternativă excelentă la educația fizică simplă - dansul pentru adulți.
Puteți alege orice stil pentru dvs. și există un număr mare de ele - rapid și lent, exploziv și vâscos, tineresc și clasic, popular și modern. Lumea dansului din Moscova și în special
Dansuri pentru adulți începători
Urmărește emisiuni de dans la televizor, admiri participanții și le invidiezi tinerețea, forța fizică, priceperea și frumusețea. „Aș vrea să fie așa pe vremea mea”, crezi. – Aș putea, poate, și eu aș putea / aș putea. Dar totul a dispărut și nu te poți întoarce”. Și de ce a fost cândva timpul tău, iar acum nu al tău? Ar exista o dorință și nicio vârstă, angajare sau grad de condiție fizică nu este o piedică la care să ajungi dans pentru începători.
Desigur, va trebui să muncești din greu, dar plăcerea de a participa la marea artă a dansului, noi emoții tinere, o silueta zveltă, o sănătate îmbunătățită merită. Și nu trebuie să fii timid, pentru că la aceste cursuri toată lumea este la fel ca tine. Toți cei care au decis că tinerețea lor nu a trecut și nu va trece niciodată, iar datele fizice sunt un lucru care urmează. Iar antrenorii experimentați vă vor ghida cu atenție și respect de la o mică victorie la alta. Și atunci poate nu atât de mic. Vei avea propriul tău club, noi prieteni, noi hobby-uri și interese. Și toate acestea se vor numi dansuri pentru adulți începători. Principalul lucru, la urma urmei, este să găsești adresa celei mai apropiate școli de dans și să decizi să treci pragul.
Scoala de dans pentru incepatori
Pe vremuri, toată lumea știa să danseze, învață cu plăcere mișcări noi. Profesorii de dans erau profesori solicitați pentru o disciplină importantă, iar dansul era principala distracție în orice sărbătoare. Această artă a fost studiată de-a lungul vieții. Și nici măcar oamenii foarte în vârstă nu considerau rușinos sau jenant pentru ei înșiși să iasă cu un partener pe parchet sau într-o piață rurală, urbană, la dans. Arta dansului a devenit elitist sau doar un sport.
Dar în În ultima vreme multe s-au schimbat, dansul cu majusculă revine la modă și, prin urmare, școala de dans pentru adulți își deschide porțile nu departe de casa ta. Ea te așteaptă pe tine și pe prietenii tăi. La urma urmei, dansul nu este numai grozav, ci și bun pentru sănătate. Această activitate fizică te va face să slăbești, să devii mai puternic, chiar să arăți mai tânăr. Iar o explozie de emoții plăcute în timpul dansului vă va permite să nu observați oboseala. Sau, mai degrabă, chiar și observând oboseala, vei dori să dansezi iar și iar. Școala de dans pentru începători este și un club de interese, o atmosferă prietenoasă, o lume a armoniei și muzicii. Iar profesorii experimentați vă vor introduce cu încredere în această lume minunată și vă vor ghida succesul.
SOLICITĂ UN APEL ÎNAPOI
Urban Academy invită pe toată lumea să încerce kizomba senzuală! Kizomba este dans pereche construit pe improvizație. Dar principalul lucru este noile cunoștințe și prieteni și, de asemenea, un hobby care îți poate schimba viața.
Sf. 2 Zvenigorodskaya, 12, clădirea 18, Ave. Kutuzovsky, 36 de ani, clădirea 5Școala de dans TSEKH
Planurile și ambițiile mari de dans vor ajuta la realizarea în școala de dans TSEKH. Studioul predă tot felul dans modern. Spiritul de echipă este deosebit de important aici - în sala de clasă, grupurile se îndreaptă spre punerea în scenă a performanței lor. În munca în comun, dansatorii nu numai că perfecționează mișcări noi, dar învață și să acționeze armonios.
Sf. Skakovaya, 24 de ani0+
Tangoul a fost mult timp un simbol al pasiunii. La școala Planetango puteți urma nu numai cursuri individuale sau de grup, ci și lecții de dans pentru un anumit eveniment. De asemenea, școala organizează festivaluri și turnee la care participă elevii.
Sf. Nizhnyaya Krasnoselskaya, 35, clădirea 59 Sf. Zatsepsky Val, 4, clădirea 1
0+
Există o părere: pentru a obține rezultate în balet, acestea trebuie să fie practicate din copilărie. Dar experiența studioului Balleta demonstrează contrariul: cu pregătire regulată, este foarte posibil să înveți această artă înaltă chiar și la vârsta adultă. Școala coregrafică desfășoară cursuri individuale și de grup pentru copii și adulți. Pe lângă balet, aici se predau dansuri orientale și populare.
Sf. 1 Tverskaya-Yamskaya, 6
0+
Dansurile istorice sunt frumoase și interesante. În studioul „Trianon” ei sunt angajați nu numai în punerea în scenă și exersarea mișcărilor, ci și susțin prelegeri despre cultura, arta și istoria dansurilor din diferite epoci. Școala predă multe direcții de dans, din Evul Mediu până în secolul XX.
pr-d Sibirsky, 2, clădirea 5
0+
Dacă vrei să înveți ceva neobișnuit, încearcă dansul țigănesc pasional și fascinant, care a absorbit elemente din multe culturi. La Școala de Dans Devi, ei știu din experiență că aproape toată lumea este capabilă să danseze țigani, iar profesorii creează o atmosferă prietenoasă și sporesc încrederea în sine. Cu siguranta iti vei surprinde si incanta prietenii cu dansul tiganilor la orice petrecere sau vacanta. Elevii pot cânta pe scenă, participând la festivaluri și proiecte comerciale.
Sf. Bolshaya Serpukhovskaya, 44 pe. Bolshoi Kiselny, 7, clădirea 2
0+
Această școală are 40 de direcții pentru copii de la trei ani și pentru adulți fără restricții de vârstă. Acestea sunt dansuri latino-americane și balet, și hip-hop și jazz-funk și flamenco și dansuri cu elemente de fitness și multe altele. Cel mai important lucru este dorința de a dansa. Pe lângă antrenamentul de dans, există pur și simplu cursuri de master utile pentru un spate sănătos și o slăbire adecvată. Cursurile se țin atât dimineața, cât și seara, așa că cu siguranță vei găsi timp pentru dans în programul tău încărcat.
Sf. Sushchevskaya, 21, clădirea 10 Sf. Bakuninskaya, 14, clădirea 10
0+
Profesorii școlii din centrul Moscovei s-au concentrat asupra destinațiilor moderne populare. Prin urmare, dacă doriți să înțelegeți abilitatea, de exemplu, sirtaki, atunci este mai bine să căutați o altă sală. Aici - doar unitate, energie și provocare. Profesorii cu mare plăcere vă vor învăța popping dinamic, jazz-funk eclectic, krump asertiv, vogă impresionantă și alte tendințe care sunt la modă astăzi. Din când în când, antrenamentele sunt conduse de dansatori străini special invitați, dar printre profesorii cu normă întreagă există câștigători festivaluri internaționale, cei mai puternici dansatori ai CSI și ai Europei, care încă participă activ la campionate. Totuși, studenții nu sunt nici o gafă și dau rezultate bune în competiții. Dar dacă nu ești pregătit pentru recunoașterea mondială, poți verifica nivelul abilităților tale la campionatele și bătăliile intra-club.
pe. Krivokolenny, 14 ani
16+
Toată lumea este binevenită aici de la vârsta de trei ani. Studioul are o selecție uriașă de toate celebrele tendinte moderne- de la coregrafie clasică pentru începători și flamenco până la jazz modern și plastic strip. Pe lângă lecțiile de dans, există programe speciale de fitness.
pe. Veskovski, 3
16+
Creatorii școlii nu ezită să declare că de-a lungul celor două decenii de existență, Model-357 a devenit unic și chiar de elită. Puteți verifica acest lucru doar pentru dvs., dar ceea ce puteți garanta cu siguranță este un număr suficient de săli spațioase și un program convenabil, datorită căruia laboratorul poate oferi de lucru pentru 120 de grupuri și garantează condiții adecvate pentru dezvoltarea deplină în dans, creativitate și manifestare a calităților interioare. Există 22 de stiluri din care clienții pot alege. Poți afla care dintre ele ți se potrivește mai mult decât celelalte la Zilele Porților Deschise, care se țin aici în mod regulat. Mergeți pe calea de la începător la vedeta ringului de dans sub îndrumarea strictă a profesorilor care și-au câștigat locul în firmamentul dansului.
Sf. Pravdy, d. 24, clădirea 7 pr-d Goncharny, d. 8/40
0+
O armată de dansatori, într-un singur impuls care bate ritmul, este capabilă să fascineze publicul încă de la primele mișcări și sunete. Dansul irlandez în Rusia a devenit rapid popular. Dar cât timp poți să te uiți la artiști când vrei să interpretezi ceva similar? Mai mult, există locuri în Moscova unde veți fi predat această artă. Școala Mary Singal este una dintre primele din țara în care domnește spiritul Irlandei. Recrutarea în grupuri de copii se efectuează de la vârsta de cinci ani, la adulți - de la 11 ani. Nu există limită superioară, precum și restricții privind nivelul de pregătire. Școala predă principalele tipuri de dansuri solo și de grup conform standardelor adoptate de comisia internațională profesională.
mp Preobrazhenskaya, 12
0+
O școală în care nu numai că te vei distra învățând mișcări noi, dar dacă îți dorești, te vei putea alătura unei echipe de profesioniști și vei participa la concursuri cu ei. De câțiva ani de existență a acestui studio, profesorii au dobândit suficientă experiență pentru a conduce cursuri în diferite domenii. Aici ei dau lecții în literalmente toate stilurile moderne, iar grupurile sunt recrutate de la vârsta de trei ani. Cei mai mici sunt învățați elementele de bază ale coregrafiei și gimnasticii, iar pentru adulți - dansuri de club, hip-hop, strip plastic, krump, breakdance și tot ce nu poți decât să visezi. Există copii și tineri profesioniști grupuri de dans Lecțiile individuale sunt disponibile în toate domeniile la un moment convenabil.
Sf. Brateevskaya, 16 ani, bldg. 3, Sf. Borisovskie Prudy, 26 de ani, bld. 2, Sf. Generala Belova, 18 ani, Sf. Voronezhskaya, 10 ani, SH. Kashirskoe, 52 de ani
0+
Studiourile de dans Dance First sunt situate în centrul Moscovei, nu departe de stațiile cheie de metrou și nodurile rutiere. Aici au fost create toate condițiile pentru dezvoltarea elevilor și profesorilor. Profesorii promit că vor învăța pe oricine vine să se miște perfect. Și, în același timp, vei avea ocazia să te pui în ordine, să participi la concursuri, ca să nu mai vorbim de emoțiile și impresiile când te urci pe scenă. Pe lângă antrenamentele regulate la un program, din când în când organizează cursuri de master de la vedete mondiale, excursii în tabere de dans și petreceri tematice.
Sf. Malaya Dmitrovka, 5/9 Ave. Leningradsky, 7 clădirea 1
0+
Un studio relativ tânăr, dar promițător, a fost deschis în 2015. Maeștrii predau 19 direcții și se străduiesc să găsească o abordare personală a fiecărui student, în funcție de abilitățile acestuia. Pentru fiecare direcție, specialiștii au dezvoltat programe de antrenament eficiente, datorită cărora este ușor să obții rezultate înalte într-un timp scurt. Există cursuri pentru copii, dans pentru începători, cursuri de grup și individuale, programe de dezvoltare a fitnessului și un program Pro-Am în care cuplul de dans este format dintr-un profesionist și un amator. În plus, școala organizează petreceri tematice pentru elevii săi, cu participarea invitaților și a profesorilor.
Sf. Khersonskaya, 43 de ani
16+
Pole Dancing combină sportul, fitness-ul și arta dansului și îi ajută pe cei care le execută să-și maximizeze feminitatea și plasticitatea. În „Aurora Dance” ți se va arăta ce este adevăratul pole dance (asta nu este un striptease!), iar ei o vor face clar: poți să faci și tu. În viitor, vei înțelege versatilitatea semi-dansului și vei descoperi noile sale laturi. În același timp, crește-ți flexibilitatea și devii mai încrezător. Studioul oferă și cursuri de stretching. Deseori, aici se practică cursuri de probă gratuite, iar fiecare elevă, venind la ore, alege direcția care este mai aproape de ea pentru a se bucura de dans.
Sf. Aviație, d. 67/1Dacă găsiți o greșeală sau o eroare, selectați fragmentul de text care o conține și apăsați Ctrl + ↵
Portalul Dance.Firmika.ru conține informații despre unde vă puteți înscrie la cursuri individuale de dans din Moscova: adrese și numere de telefon ale școlilor de dans și studiourilor de dans, prețuri pentru cele mai populare direcții, recenzii ale studenților. Pentru o mai mare comoditate în utilizarea portalului și căutarea unei școli de dans, vă sugerăm să utilizați un filtru convenabil în funcție de districte și stații de metrou. Tabelele vizuale vă vor ajuta să comparați costul cursurilor și antrenamentelor în diferite studiouri de dans din oraș, alegând cea mai bună opțiune pentru preț.
Antrenamentul individual de dans este o oportunitate excelentă de a stăpâni rapid și cu succes multe stiluri de dans diferite. Desigur, o astfel de plăcere nu poate fi numită ieftină, dar astfel de lecții au un număr imens de avantaje față de orele de dans în grup. Cererea pentru un astfel de serviciu a dus la faptul că multe studiouri de dans din Moscova oferă clienților lor lecții de dans individuale.
Instructor personal de dans - Beneficiile predării individuale
În primul rând, este de remarcat faptul că, în timpul orelor de grup, atenția profesorului alunecă de la elev la elev. Pur și simplu nu poate urmări cu atenție pe cineva anume, corectând cele mai mici greșeli. Desigur, dacă profesorul are suficientă experiență, el construiește munca în așa fel încât să urmărească toți elevii deodată, observând neajunsuri în timp. Cu toate acestea, nu orice școală se poate lăuda cu astfel de angajați, așa că viitorii dansatori sunt adesea lăsați singuri cu tehnica exersată necorespunzător. Un antrenor personal de dans va ajuta la prevenirea acestui lucru, în timpul orelor în care toată atenția sa este concentrată doar asupra unui singur elev. Astfel, întregul proces de învățare este mai eficient și mai eficient.
De regulă, în timpul orelor de grup, profesorul se concentrează pe „țăranii mijlocii”, ajustând ritmul de învățare pentru aceștia. Prin urmare, dacă un elev înțelege materialul prea repede sau prea încet, el sau ea trebuie să aștepte cu răbdare restul grupului sau să se simtă stresat din cauza încercărilor frenetice de a ajunge din urmă cu colegii studenți. Un profesor de dans individual stabilește procesul în cel mai convenabil mod pentru un anumit elev, adaptându-se la abilitățile și abilitățile sale, explicând cu atenție exercițiile de numărul necesar de ori.
Lecțiile private de dans sunt alegerea perfectă pentru a pregăti o rutină de dans unică pentru o competiție, pentru a organiza un dans pentru o nuntă sau pentru a crea o rutină pentru un bal sau un eveniment similar. Profesorul nu numai că vă va ajuta să stabiliți elementele de bază, dar vă va spune și cum să coregrafiați. Uneori este nevoie și de un antrenor de dans pentru oamenii timizi care se simt nesiguri în grupuri mari cu străini. De asemenea, este convenabil pentru oamenii de afaceri care au prea puțin timp liber pentru a participa la cursuri conform unui program strict - instructorul adaptează timpul de instruire la client
Instructor personal de dans la Moscova
Portalul nostru conține cele mai actualizate informații despre școlile de dans, unde există lecții de dans individuale. Tabelele arată costul unei sesiuni de formare unică cu un instructor. Pentru a determina profesionalismul profesorului, merită să studiezi recenziile lăsate de clienți.
Cine ar trebui să contacteze un profesor personal de dans la Moscova?
- Dansatori începători - lecțiile personale vor ajuta la îmbunătățirea abilităților lor la nivelul unui grup de dans. În timpul orelor, nimeni nu va interfera cu studiul, iar atenția profesorului va fi complet concentrată asupra greșelilor și mișcărilor elevului.
- Dansatori cu experiență - în timpul lecțiilor individuale cu un profesionist, astfel de dansatori vor putea să se cufunde mai profund în dans, să învețe cele mai mici nuanțe ale coregrafiei.
