Najzaujímavejšie fakty o zdraví, ktoré by mal vedieť každý, sú zhromaždené v tomto článku.
Kardiovaskulárne ochorenia sú u koní extrémne zriedkavé. Anglický veterinár S. Littlejohn to vysvetľuje takto: „Kone nefajčia, nepijú, dodržujú prísnu vegetariánsku stravu a veľa cvičia.“
Jediné zvieratá, ktoré trpia leprou, okrem ľudí, sú pásavce. Tretina z 250 Američanov, ktorí sa každý rok nakazia leprou, pochádza z pásavcov.
Nedostatočná fyzická aktivita spôsobuje na celom svete rovnaký počet úmrtí ako fajčenie.
V podmienkach kaz v stave beztiaže sa vyvíja rýchlejšie ako na Zemi. Na zuboch myší vypustených do vesmíru sa mikroorganizmy, ktoré spôsobujú kaz, množili aktívnejšie ako zvyčajne. Predpokladá sa, že v stave beztiaže sa sliny horšie distribuujú po ústnej dutine a zle vymývajú mikroorganizmy zo zubov.
Soľ je škodlivá pre kardiovaskulárny systém ľudského tela. Ak sa jeho množstvo zníži aspoň o 3 gramy denne, dĺžka života sa zvýši o 5-6 rokov.
Čím je človek vzdelanejší, tým je menej pravdepodobné, že bude mať ochorenia mozgu. Intelektuálna aktivita spôsobuje produkciu dodatočného tkaniva na kompenzáciu chorých.
Lekársky výskum uskutočnený v roku 2010 ukázal, že niekto, kto nemá priateľov, má rovnaké zdravotné riziká ako fajčiar, ktorý vyfajčí krabičku cigariet denne.
Kŕmenie kačiek chlebom je mimoriadne škodlivé pre ich zdravie a ekosystém. Kŕmenie vtákov v teplom období, človek prináša vtákom veľké škody. .
Ich prirodzené pudy hľadať potravu, priaznivé prírodné podmienky sú otupené a takmer sa skrotnú. Žalúdok divej kačice túto potravu dobre nestrávi a vták uhynie. Zvlášť nebezpečný je čierny chlieb, ktorý môže spôsobiť vážne kvasenie v tráviacom systéme vodného vtáctva.
Počet prípadov rakoviny kože spôsobených soláriami ďaleko prevyšuje počet prípadov rakoviny pľúc spôsobených fajčením.
74 % mužov a 64 % žien v USA sú obézni alebo majú nadváhu podľa National Institutes of Health.
Existuje pohyb tzv "Hnutie za dobrovoľné vyhynutie ľudstva", ktorej účelom je postupná deštrukcia ľudskej rasy, prostredníctvom dobrovoľného zastavenia reprodukcie, čo umožní obnovu biosféry Zeme.
Premýšľali ste niekedy nad tým Prečo bežná nádcha začína počas prechladnutia? A to všetko preto, že ľudská pokožka je citlivejšia na chlad. Pre porovnanie: na jednom štvorcovom centimetri pokožky je asi 12 bodov citlivých na chlad a iba 2 - na teplo.
Ovocie a zelenina môžu pomôcť telu produkovať vlastný aspirín.
McDonalds žaluje wellness spoločnosť s názvom McWellness, čo signalizuje, že McDonalds môže mať v blízkej budúcnosti divíziu v oblasti medicíny.
Osviežovače vzduchu obsahujú množstvo chemikálií nebezpečných pre naše zdravie, ako napríklad formaldehyd, ktorý môže spôsobiť vážne problémy s dýchaním.
Banány sú dostatočne rádioaktívne na to, aby ich prevážajúce nákladné auto mohlo spôsobiť falošné poplachy pri testovaní rádioaktívnych materiálov v amerických prístavoch, a pre ľudí sú úplne neškodné.
Psy môžu cítiť rakovinu a nízku hladinu cukru v krvi.
Vzpriamené sedenie na stoličke je zlé pre váš chrbát. Musíte sa oprieť a sedieť pod uhlom 135 stupňov.
Fajčiari sa štyrikrát častejšie sťažujú na to, že sa ráno cítia unavení ako nefajčiari, a je o 70 % vyššia pravdepodobnosť, že budú mať problémy so sluchom.
Najnovšie a najdrahšie lieky nemusia byť nevyhnutne najlepšie a najbezpečnejšie.
Ak pravidelne konzumujete pomarančový alebo grapefruitový džús, môžete výrazne znížiť riziko osteoporózy.
Za život človek prejde okolo zemegule vzdialenosť rovnajúcu sa trom otáčkam.
Ľudia, ktorí žijú na pobreží, žijú dlhšie ako na pevnine.
Menej ako 10 % všetkých ľudí na planéte vie správne dýchať. Pri dýchaní je potrebné používať nielen hrudník, ale aj žalúdok.
Tradičné predstavy, že ľudia, ktorí zostávajú optimistickí a pokojní, pracujú striedmo, žijú dlhšie, sa ukázali ako mylné. Neštandardné závery uvádza nová štúdia.
Údaje, o ktoré sa opierali vedci z Kalifornskej univerzity v Riverside, začal zbierať slávny psychológ Lewis Terman zo Stanfordu. S kolegami od roku 1921 sledovali životy 1500 detí: opisovali históriu rodiny, vzťahy v nej, zaznamenávali známky učiteľov a rodičov, zaznamenávali informácie o záľubách, prítomnosti domácich miláčikov, o úrovni vzdelania, o záľubách, o prítomnosti domácich miláčikov, o vzdelaní, o vzdelaní, o stupňoch vzdelania, o vzdelaní. vojenská služba, kariéra a množstvo ďalších detailov.
Friedman a Martin začali pracovať na projekte The Longevity Project v roku 1991. Pôvodne plánovali stráviť asi šesť mesiacov porovnávaním výsledkov a identifikáciou vzorov, ale štúdia trvala viac ako dve desaťročia a prilákala asi sto vysokoškolákov a postgraduálnych študentov.
Hlavné závery vedcov:
- manželstvo môže byť dobré pre zdravie mužov, ale nijako neovplyvňuje ženy;
- najdlhšie zo všetkých ostatných mužov žijú tí, ktorí sú v dlhodobých manželstvách (dožívajú sa 70 rokov alebo viac);
- menej ako jedna tretina rozvedených mužov sa dožíva 70 rokov;
- muži, ktorí sa nikdy neoženili, žijú dlhšie ako tí, ktorí sa znovu oženili, a oveľa dlhšie ako tí, ktorí sú rozvedení;
- pre zdravie žien nie je rozvod až taký škodlivý: tie z nich, ktoré sa rozviedli a zostali slobodné, žijú takmer tak dlho ako ženy v dlhom manželstve;
- návrh nepracovať tvrdo nezvyšuje dĺžku života: neustále pracujúci ľudia oboch pohlaví žijú dlhšie ako ich „uvoľnenejší“ spoluobčania;
- predčasný vstup do školy (pred 6. rokom) je rizikovým faktorom predčasného úmrtia;
- dieťa potrebuje čas na hru a komunikáciu so spolužiakmi;
- domáce zvieratá žiadnym spôsobom neovplyvňujú dĺžku života, hoci môžu dočasne zlepšiť pohodu, nie sú vhodné ani ako náhrada priateľov;
- účastníci nepriateľských akcií žijú menej, ale dôvodom nie je psychický stres, ale následné nezdravé správanie;
- ľudia, ktorí na tomto svete opäť získali pocit bezpečia, spravidla získavajú aj svoje zdravie;
- pocit lásky a starostlivosti od ostatných zlepšuje pohodu, ale neovplyvňuje očakávanú dĺžku života;
- najzrejmejším pozitívnym vplyvom na zdravie je zapájanie sa do sociálnych vzťahov, pomoc druhým;
- vo väčšine prípadov o zdravom/nezdravom životnom štýle človeka rozhoduje jeho prostredie.
Ako sa dozvedieť niečo osobné o partnerovi podľa jeho vzhľadu
Tajomstvá „sov“, o ktorých „skřivani“ nevedia Ako sa stať skutočným priateľom s facebookom 15 skutočne dôležitých vecí, na ktoré sa vždy zabúda 20 najzvláštnejších správ roka 20 populárnych tipov Ľudia v depresii najviac nenávidia Prečo je potrebná nuda? "Magnet Man": Ako sa stať charizmatickejším a pritiahnuť k sebe ľudí
Každý chce žiť dlho a zároveň byť zdravý a energický. V histórii je veľa zaujímavých faktov o tom, ako môže človek žiť šťastne až do smrti bez cvičenia a bez diét. Dnes si povieme veľa zaujímavostí z vedeckej hypotézy. Veľa zaujímavých medicínskych faktov.
Štúdie ukázali, že je veľmi prospešné maznať sa pred spaním. To pomáha telu relaxovať a tiež spomaľuje myšlienkový proces, čo uľahčuje zaspávanie.
Vedci radia diabetikom, aby sa smiali častejšie, keďže smiech znižuje hladinu cukru v krvi.
Posypanie cukru na ranu alebo rez môže výrazne znížiť bolesť a urýchliť proces hojenia.
Klinické štúdie alkoholizmu, na ktorých sa počas 20 rokov zúčastnilo 1 824 ľudí, ukázali, že veľkí pijani žijú dlhšie ako nepijúci, aj keď sa vezmú do úvahy mnohé iné premenné.
Na japonskom ostrove Okinawa žije viac ako štyristopäťdesiat ľudí starších ako sto rokov. Tento ostrov je považovaný za najzdravšie miesto na Zemi.
Čerešne môžu spôsobiť samodeštrukciu rakovinových buniek.
Soľ je škodlivá pre kardiovaskulárny systém ľudského tela. Ak sa jeho množstvo zníži aspoň o 3 gramy denne, dĺžka života sa zvýši o 5-6 rokov.
Ľudia, ktorí sa zriedka sťažujú, častejšie trpia stresom, úzkosťou a depresiou.
Ľudia, ktorí trávia veľa času prácou na počítači alebo pozeraním televízie, často trpia syndrómom neustálej únavy.
Vedci z University of Virginia zistili, že ľudský mozog začína starnúť od 27. roku života. Zaujímavosťou je aj to, že vrchol schopností tohto telesa pripadá na 22 rokov.
Existuje zariadenie, ktoré dokáže nahradiť srdce v tele; vedľajším účinkom je absencia pulzu.
Močenie v sede prispieva k úplnému uvoľneniu močového mechúra, znižuje pravdepodobnosť prostatitídy a umožňuje vám žiť plnohodnotný sexuálny život po dlhú dobu.
Stres je často považovaný za „tichého zabijaka“ – vedie k ochoreniam srdca, vysokému krvnému tlaku, bolestiam na hrudníku a predčasnej smrti.
Jablká zvyšujú imunitu, napĺňajú telo rýchlou energiou, zlepšujú trávenie. Výhoda jabĺk spočíva v tom, že ich pravidelné užívanie prispieva k dlhovekosti a omladzovaniu organizmu. Jablká znižujú riziko infarktu a zabraňujú vzniku cukrovky, Alzheimerovej choroby. A dokonca znižujú hladinu cholesterolu v krvi: štúdie ukázali, že jablká sú v tomto oveľa lepšie ako iné ovocie. Toto ovocie je tiež bohaté na vlákninu a podporuje rýchlu sýtosť. Jablká sú však nízkokalorické, preto sa používajú pri mnohých diétach na chudnutie.
Ak máte vo svojom dome mačku, potom sa vaše riziko srdcových chorôb zníži o štyridsať percent a náhle mŕtvice o tridsať.
Ryby, a to omega-3 mastné kyseliny v nich obsiahnuté, priaznivo pôsobia na činnosť srdca. Pozitívny účinok bude viditeľný, ak ho budete používať dvakrát týždenne.
Slovo „telocvičňa“ pochádza z gréckeho slova „gymnazein“, čo znamená „cvičiť nahý“.
„Sezóna vrahov“ je britský lekársky termín pre mesiac august, keď do nemocníc prichádzajú čerstvo vyštudovaní lekári.
Štúdia vedcov z University of Cambridge zistila, že pravidelné behanie vedie k rastu nových mozgových buniek, čo zvyšuje vašu pamäť.
Pri pozorovaní sa ukázalo, že ľudia, ktorí absolútne nekonzumujú víno a trpkí pijani, majú úplne rovnaké šance, že sa dostanú do nemocničného lôžka s diagnózou, ktorá hovorí o infarkte alebo mozgovej príhode. Najoptimálnejšie množstvo červeného vína, ktoré by sa malo denne vypiť na ochranu srdca a tela pred nádormi a inými chorobami, je dvesto až štyristo mililitrov. Látky obsiahnuté v červenom víne majú navyše schopnosť spomaľovať proces starnutia nielen pokožky, ale celého organizmu.
Ak spíte menej ako štyri hodiny alebo viac ako desať, ste ohrození a môžete predčasne zomrieť.
Priemerný Američan navštívi McDonald's viac ako 1800-krát za život.
Pekný ranný bozk vám môže pomôcť vyhnúť sa chorobám spôsobeným stresom. Ranný bozk nás napĺňa harmóniou a pomáha riešiť vonkajšie problémy.
Šípky, ríbezle, rakytník a arónia v čerstvej forme zlepšujú cievny tonus a zabraňujú vzniku kŕčových žíl.
Počas spánku spálite viac kalórií ako pri pozeraní televízie.
Banánový koktail je skvelý liek na kocovinu.
Praváci žijú v priemere o 9 rokov dlhšie ako ľaváci.
Kávové zrná obsahujú alkaloid kofeín, ktorý má psychostimulačný účinok. S kávou sú spojené výhody aj škody. Prínos spočíva v stimulácii nervového systému a srdcovej činnosti, čím sa zvyšuje účinnosť, zvyšuje sa krvný tlak (čo je vhodné pre hypotenzných pacientov).
Za život človek zje asi 27 300 kilogramov jedla. Toto je približná hmotnosť šiestich slonov.
Vedci z univerzity vo Švajčiarsku dokázali súvislosť medzi stresom a stratou zubov, zubným kazom a problémami s ďasnami.
Mnoho vírusov sa prenáša vzduchom. Prechladnutie a chrípka sú spôsobené rôznymi vírusmi, ale oba sa šíria vzduchom vo forme drobných kvapôčok, ktoré sa tvoria, keď chorý kašle, kýcha alebo dýcha. Kýchnutím sa človek zbaví infikovaných buniek a rozšíri v priemere viac ako 100 000 buniek vírusu na vzdialenosť až deväť metrov.
Ak chcete spomaliť starnutie pokožky, musíte každý deň zjesť trochu tmavej čokolády.
Podpätky vyššie ako štyri centimetre môžu spôsobiť zlomeninu a vykĺbenie členka, kolena a podvrtnutie miechového svalstva. Topánky so špicatou špičkou môžu viesť k vytvoreniu "hrbole" a zakriveniu palca na nohe.
Riziko srdcových problémov je oveľa nižšie u žien, ktoré pravidelne jedia ryby bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Dokazujú to výsledky nedávnej dánskej štúdie. Štúdie sa zúčastnili ženy vo veku 15 až 49 rokov. Ukázalo sa, že tí predstavitelia slabšieho pohlavia, ktorí ryby nejedia len zriedka alebo vôbec, majú 2-krát väčšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť kardiovaskulárnymi ochoreniami ako tí, ktorí ryby pravidelne jedia. Vo všeobecnosti je riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení u žien, ktoré jedia ryby zriedka, o 90 % vyššie ako u žien, ktoré jedia ryby raz týždenne.
Vedci už dávno prišli na to, že existujú produkty, ktoré prispievajú k omladzovaniu ľudského organizmu. Medzi nimi: horká čokoláda, čaj, špenát, jahody, jablká, čierne ríbezle, hrozno (červené), pomaranče, granátové jablká, otruby a iné.
Japonská štúdia na takmer 1300 ženách zistila, že u tehotných žien, ktoré fajčia, je dvakrát vyššia pravdepodobnosť spontánneho potratu v prvom trimestri tehotenstva v porovnaní so ženami, ktoré nefajčia. Štúdia tiež ukázala, že fajčenie môže viesť k predčasnému pôrodu, nízkej pôrodnej hmotnosti a mŕtvemu pôrodu.
Ak budete jesť jadrá piatich vlašských orechov každý deň, dĺžka života sa predĺži o 7 rokov.
Nová štúdia zistila, že mladí ľudia, ktorí mali obličkové kamene, môžu mať zvýšené riziko vzniku aterosklerózy (tvorba krvných zrazenín v cievach). Podľa vedcov to neznamená, že jedno je príčinou druhého, ale obe choroby môžu mať spoločnú príčinu. Cukrovka, vysoký cholesterol, fajčenie a vysoký krvný tlak (hypertenzia) zvyšujú riziko vzniku aterosklerózy, ktorá môže viesť k srdcovému infarktu a mŕtvici.
Kávové zrná, respektíve kyselina chlorogenová v nich obsiahnutá, chráni náš mozog pred zničením.
Užívanie čierneho čaju výrazne pomáha predchádzať vzniku cukrovky. Zistili to vedci zo Škótskej univerzity v meste Dandy (Spojené kráľovstvo). Ako sa ukázalo, aktívne polyfenoly obsiahnuté v čiernom čaji môžu hrať úlohu inzulínu, ktorý je pre človeka s cukrovkou životne dôležitý. V prípade cukrovky 2. typu (pri ktorej sa riziko ochorenia zvyšuje s vekom pacienta) je najúčinnejší čierny čaj.
Ak pravidelne konzumujete pomarančový alebo grapefruitový džús, môžete výrazne znížiť riziko osteoporózy.
Červený kaviár je vynikajúcim zdrojom omega-3 mastných kyselín, sú si istí vedci z University of Almeria (Španielsko). Počas štúdie študovali chemické zloženie kaviáru 15 druhov rýb a zistili, že maximálny obsah omega-3 je v kaviári merlúzy, hrudkovca a lososa. Podľa vedcov možno kaviár odporučiť ako výborný zdroj omega-3 mastných kyselín, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu a majú výrazné antioxidačné vlastnosti.
Mäso prispieva k tvorbe mužského hormónu testosterónu.
Med má pozitívny vplyv na intelektuálne schopnosti človeka.
Menej ako 10 % všetkých ľudí na planéte vie správne dýchať. Pri dýchaní je potrebné používať nielen hrudník, ale aj žalúdok.
V niektorých regiónoch sveta sú deti pred chorobami chránené kúpaním v pive. Táto tradícia sa udomácnila najmä v Malajzii.
Predtým, ako sa kapusta v roku 2013 stala populárnou ako potravina, bola jediným veľkým spotrebiteľom Pizza Hut, ktorá nepoužívala zeleninu na jedenie, ale na zdobenie svojho šalátového baru.
Búchaním hlavy o stenu spálite 150 kalórií za hodinu.
Štúdie ukázali, že strata sluchu začína pri hladine zvuku okolo 85 dB. Dlhé počúvanie hlasnej hudby alebo hluk zbíjačky alebo prúdového motora môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie sluchu.
Reakcia motoristov, ktorí hovoria mobilom, je pomalšia ako u opitých vodičov s hladinou alkoholu v krvi nad 0,8 promile.
Zdroj: moiarussia.ru, realfacts.ru, vozz.org, vsefacty.com.
Najzaujímavejšie fakty o chorobách a zdraví aktualizované: 30. januára 2017 používateľom: webovej stránky
Reakcia motoristov, ktorí hovoria mobilom, je pomalšia ako u opitých vodičov s hladinou alkoholu v krvi nad 0,8 promile.
Búchaním hlavy o stenu spálite 150 kalórií za hodinu.
V niektorých regiónoch sveta sú deti pred chorobami chránené kúpaním v pive. Táto tradícia sa udomácnila najmä v Malajzii.
Slovo „telocvičňa“ pochádza z gréckeho slova „gymnazein“, čo znamená „cvičiť nahý“.
Štúdia vedcov z University of Cambridge zistila, že pravidelné behanie vedie k rastu nových mozgových buniek, ktoré posilňujú vašu pamäť.
V šálke kávy je viac ako 1000 chemikálií. Iba 26 bolo testovaných a polovica z nich spôsobila rakovinu u laboratórnych potkanov.
Priemerný Američan navštívi McDonald's viac ako 1800-krát za život.
V ústach je viac baktérií ako ľudí na planéte.
Podľa noriem FDA môže jeden pohár pomarančového džúsu obsahovať 10 vajíčok ovocných mušiek, ale iba dve larvy.
Počas spánku spálite viac kalórií ako pri pozeraní televízie.
Neustále fajčenie môže viesť k slepote. Vedci z univerzity v Manchestri teda zistili, že fajčiari trpia rakovinou pľúc a „vekom podmienenou degeneráciou makuly“ štyrikrát častejšie ako tí, ktorí nefajčia. Okrem toho sa v dôsledku výskumu zistilo, že viac ako 17 tisíc ľudí stráca zrak práve kvôli takému zlému zvyku, akým je fajčenie.
Praváci žijú v priemere o 9 rokov dlhšie ako ľaváci.
Ráno ste asi o 1 cm vyšší ako večer.
Za život človek zje asi 27 300 kilogramov jedla. Toto je približná hmotnosť šiestich slonov.
Desivé zdravotné fakty:
Choroby sa nešíria len vtedy, keď človek kašle a kýcha. Jedna bakteriálna bunka sa môže rozmnožiť a vyprodukovať viac ako 8 miliónov nových baktérií za 24 hodín. Len si predstavte, čo sa deje na kľučke záchodových dverí, ktorých ste sa dotkli, vodovodných kohútikoch a dokonca aj rukách iných ľudí ...
Muchy nemôžu jesť pevnú potravu. Najprv si odgrgnú tekutinu, aby zmäkli jedlo, a až potom ho nasajú sosákom. Muchy sa živia všetkým, od exkrementov až po večeru. O exkrementoch sa oplatí dodať nasledovné: môžu obsahovať až 100 miliárd potenciálne patogénov, z ktorých niektoré zostávajú vo vzduchu a na záchode aj po spláchnutí, aj keď je veko dole. Pri čistení venujte zvláštnu pozornosť všetkému, čo by mohlo dostať baktérie. Ide o WC misy, splachovacie gombíky, kľučky na dverách, umývadlá, batérie, podlahy, obkladačky, vypínače, hrnce, prebaľovacie podložky a pod.
Mnoho vírusov sa prenáša vzduchom. Prechladnutie a chrípka sú spôsobené rôznymi vírusmi, ale oba sa šíria vzduchom vo forme drobných kvapôčok, ktoré sa tvoria, keď chorý kašle, kýcha alebo dýcha. Kýchnutím sa človek zbaví infikovaných buniek a rozšíri v priemere viac ako 100 000 buniek vírusu na vzdialenosť až deväť metrov. Ak by vás to zaujímalo, ľudia s prechladnutím môžu nakaziť ostatných už dva dni pred nástupom príznakov ochorenia a štyri dni po ňom. Dospelí sa prechladnú v priemere dvakrát až trikrát do roka. Školáci ochorejú 12 a viackrát do roka.
Vírus, ktorý spôsobuje bradavice, je vysoko nákazlivý. Po dotyku s bradavicou ostávajú na našej koži bunky vírusu, ktoré môžu infikovať iných ľudí. Okrem toho 6-9 miliónov Američanov trpí plesňami na nohách. Chrániť sa môžete, ak si nohy umyjete a nebudete si ich opäť zbytočne namáčať. Pri sprchovaní zostávajú na podlahe drobné čiastočky infikovanej kože. Iní ľudia na ne môžu stúpiť, čím zachytia infekciu. Akonáhle sa choroba začne rozvíjať, rýchlo sa šíri cez kožu.
Podpätky vyššie ako štyri centimetre môžu spôsobiť zlomeninu a vykĺbenie členka, kolena a podvrtnutie miechového svalstva. Topánky so špicatou špičkou môžu viesť k vytvoreniu "hrbole" a zakriveniu palca na nohe.
Postarajte sa o svoju bradu. Ak sa tak nestane, bude nepríjemne zapáchať, ako spotené podpazušie, keďže sa na ňom množia rovnaké baktérie. Ak sa človek nepravidelne stará o fúzy, vytvára vynikajúce podmienky pre výskyt vší.
Nezabudnite si čistiť zuby dvakrát denne a používať dentálnu niť, aby ste sa vyhli zubnému povlaku. Plak produkuje páchnuce plyny a baktérie, ktoré spôsobujú zápach z úst a ochorenie ďasien.
A ďalšie zdravotné fakty
Vedci tvrdia, že žiadna z doteraz diagnostikovaných chorôb ešte nebola úplne porazená.
Jamky sa objavujú v dôsledku skutočnosti, že koža človeka je pripevnená k svalom.
Nikto nevie, prečo sa ľudia červenajú.
Každý deň si približne 16 Kanaďanov omylom odstránia slepé črevo.
Sumeri (5000 pred Kr.) verili, že pečeň produkuje krv a srdce je centrum myslenia.
Muži majú viac krvi (5,7 litra) ako ženy (3,3 litra).
Prvé lepiace omietky boli takmer 8 cm široké a 46 cm dlhé, takže bolo treba narezať kusy na požadovanú veľkosť.
Mozog prestane rásť, keď človek dosiahne 18 rokov.
V roku 1977 bol 13-ročnému dieťaťu nájdený zub, ktorý vyrastal z chodidla na ľavej nohe.
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb sa v Spojených štátoch na liečbu bežnej nádchy ročne predpíše 18 miliónov cyklov antibiotík. Štúdie ukazujú, že rôzne vírusy spôsobujú prechladnutie, ale nie je potrebné ich liečiť antibiotikami.
Počas ľudskej reči interaguje 72 svalov.
Prvý známy liek na srdce bol objavený v anglickej záhrade. V roku 1799 lekár John Ferriar zaznamenal vplyv sušených listov obyčajnej rastliny, digitalis purpurea, na činnosť srdca. Stále používaný v prípravkoch na srdce, náprstník spomaľuje pulz a zvyšuje silu srdcových kontrakcií.
Bonus: 15 faktov o ľudskom zdraví a argumenty v prospech športu
Zdravý životný štýl nám pomáha plniť naše ciele a zámery, úspešne realizovať naše plány, vyrovnať sa s ťažkosťami av prípade potreby aj s kolosálnymi preťaženiami.
Dobré zdravie, udržiavané a upevňované samotným človekom, mu umožní žiť dlhý a plný radosti. V tomto článku sa dozviete, ako správne ošetrovať svoje telo a udržiavať ho v dobrej kondícii. Tieto rady budú do istej miery vyhovovať každému uvedomelému človeku, ktorý sa rozhodne ísť cestou uzdravenia a dať si život do poriadku. Ak máte v tejto oblasti užitočné skúsenosti, pokojne sa podeľte o svoje tipy v komentároch, zapojte sa do diskusie. Článok obsahuje odkazy na ďalšie užitočné materiály, ktoré hovoria o správnej výžive, výhodách zeleniny a ovocia, ako aj o športe a jeho význame.
Zdravie je neoceniteľným bohatstvom každého jednotlivca, ale aj celej spoločnosti ako celku. Pri stretnutí a rozlúčke s blízkymi ľuďmi im vždy želáme pevné zdravie, pretože to je hlavná podmienka plnohodnotného a šťastného života. V našej krajine trpí ARVI a sezónnym vírusom ročne viac ako 30 miliónov ľudí. Dôvodom je, že viac ako 80 % populácie má slabý imunitný systém. Aby imunitný systém fungoval ako hodinky, treba ho udržiavať denne, a to nielen počas chrípkových epidémií! Ako si dobiť imunitu? Odpoveď je jednoduchá – viesť zdravý životný štýl. 
Imunita človeka je schopnosť jeho tela brániť sa rôznym „nepriateľom“, t.j. cudzia genetická informácia. Imunitný systém na jednej strane telo chráni a na druhej strane jeho stav závisí od celkového zdravotného stavu človeka. Ak je jedinec aktívny, silný, pohyblivý a veselý, tak jeho imunita bude v poriadku a ak je slabý a pasívny, potom bude vhodný imunitný systém. 
Imunitný systém nás chráni pred vplyvom vonkajších negatívnych faktorov, je akousi obrannou líniou pred negatívnym pôsobením baktérií, plesní, vírusov a pod. Bez zdravého a efektívneho imunitného systému telo slabne a častejšie trpí rôznymi infekciami. 
Imunitný systém tiež chráni telo pred vlastnými bunkami s narušenou organizáciou, ktoré stratili svoje normálne vlastnosti. Odhalí a zničí také bunky, ktoré sú možnými zdrojmi rakoviny. Je dobre známe, že vitamíny sú potrebné na tvorbu imunitných buniek, protilátok a signálnych látok zapojených do imunitnej odpovede. Jedným z hlavných aspektov zdravého životného štýlu je správna výživa. 
Okrem správnej výživy je tu ešte pätnásť skvelých spôsobov, ako si nabiť imunitu, žiť zdravo a žiť zdravo!
1. Venujte sa športu. 
Fyzická aktivita zlepšuje celkový stav organizmu a fungovanie lymfatického systému, ktorý odvádza z tela toxíny. Podľa štúdií majú ľudia, ktorí pravidelne cvičia, o 25 % menšiu pravdepodobnosť prechladnutia ako tí, ktorí nevedú zdravý životný štýl. Nebuďte však príliš horliví. Len 30-60 minút cvičenia denne vám umožní stať sa zdravšími, zatiaľ čo namáhavejšie cvičenie vás oslabí. Do svojho programu určite zaraďte kliky – prispievajú k lepšej funkcii pľúc a srdca. Nezabudnite robiť cvičenia na tlači - zlepší sa tým fungovanie gastrointestinálneho traktu a urogenitálneho systému. 
Denné ranné cvičenia sú povinným minimom fyzickej aktivity na deň. Je potrebné urobiť si z toho rovnaký zvyk ako ranné umývanie tváre. 
Jennifer Cassetta, inštruktorka bojových umení z New Yorku, tvrdí, že nikdy neochorie. „Verím, že globálny prístup k cvičeniu upokojuje myseľ a pomáha zbaviť sa stresu,“ hovorí Jeniffer. "A kardio, silový tréning vo všeobecnosti pomáha posilniť imunitný systém." Podľa Cassette sa jej zdravotný stav dramaticky zmenil, odkedy sa pred ôsmimi rokmi začala venovať bojovým umeniam. Predtým bola fajčiarkou, ktorá jedla neskoro večer a ráno pila veľa kávy. V mojich 20 rokoch... 
2. Viac vitamínov 
Všetci potrebujeme vitamín D, ktorý sa nachádza v lososovi, vajciach a mlieku. Výskum ukázal, že veľa ľudí nemá dostatok vitamínu C, hovorí Elizabeth Polity, riaditeľka výživy v Duke Diet & Fitness Center. Citrusové plody sú skvelým zdrojom vitamínu C. „Je mýtus, že vitamín C zabraňuje prechladnutiu,“ hovorí. "Ale získanie správneho množstva vitamínu C z ovocia a zeleniny posilní imunitný systém." 
Zinok je tiež veľmi dôležitý pre posilnenie imunitného systému – pôsobí antivírusovo a antitoxicky. Môžete ho získať z morských plodov, z nerafinovaných obilnín a pivovarských kvasníc. Okrem toho pite paradajkovú šťavu – obsahuje veľké množstvo vitamínu A. 
3. Temperujte sa! 
Otužovanie tela sa môže stať vaším pomocníkom pri udržiavaní zdravého životného štýlu. Najlepšie je začať od detstva. Najjednoduchší spôsob, ako vytvrdnúť - vzduchové kúpele. Vodné procedúry tiež zohrávajú obrovskú úlohu v procese otužovania - posilňujú nervový systém, priaznivo ovplyvňujú srdce a cievy, normalizujú krvný tlak a metabolizmus. V prvom rade sa odporúča niekoľko dní potierať telo suchým uterákom a neskôr prejsť na mokré obklady. Musíte sa začať utierať teplou vodou (35-36 ° C), postupne prejsť na studenú vodu a potom na polievanie. V lete je lepšie po nabití absolvovať vodné procedúry na čerstvom vzduchu. 
4. Jedzte bielkoviny 
Ochranné faktory imunity – protilátky (imunoglobulíny) sa budujú z bielkovín. Ak jete málo mäsa, rýb, vajec, mliečnych výrobkov, orechov, tak sa jednoducho nedajú tvoriť.
5. Pite čaj. 
Len 5 šálok horúceho čaju denne výrazne posilní váš organizmus. Z obyčajného čierneho čaju sa uvoľňuje L-theanín, ktorý sa v pečeni rozkladá na etylamín, látku zvyšujúcu aktivitu krviniek zodpovedných za imunitu organizmu. Treba poznamenať, že toto všetko sa týka iba kvalitných odrôd čaju. 
6. Bavte sa! 
Podľa výskumov sú ľudia, ktorí majú pozitívny emocionálny štýl, šťastní, pokojní a nadšení a sú tiež menej náchylní na prechladnutie. Zábava a zdravý životný štýl k sebe neodmysliteľne patria. 
Cohen a vedci z Carnegie Mellon University robili rozhovory so 193 zdravými ľuďmi počas dvoch týždňov denne a zaznamenávali informácie o pozitívnych a negatívnych emóciách, ktoré prežívali. Potom vystavili „pokusné králiky“ vírusom prechladnutia a chrípky. Tí, ktorí prežívali pozitívne emócie, mali málo príznakov nachladnutia a väčšiu odolnosť voči rozvoju chorôb. 
7. Meditujte 
Santa Monica, jogová terapeutka, verí v jej meditáciu na zlepšenie jej fyzického a emocionálneho zdravia. "Meditácia pomáha upokojiť môj nervový systém a umožňuje môjmu imunitnému systému fungovať s menším rušením," hovorí. "Pokojná myseľ, pokojné telo." „Najväčšou zmenou je pokoj v duši a pocit úľavy,“ hovorí Santa. „Keď som bol mladý, bol som často chorý. Môj spánok sa zlepšil a je pre mňa ľahšie zvládať neustály stres.“ V štúdii publikovanej v časopise Psychosomatic Medicine v roku 2003 vedci zistili, že dobrovoľníci, ktorí sa osem týždňov zúčastnili meditačného tréningu, mali výrazne vyššie protilátky proti chrípke ako tí, ktorí nemeditovali. 
8. Nebuďte nervózni! 
Dlhodobý stres spôsobuje silnú ranu imunitnému systému. Zvyšovaním hladiny negatívnych hormónov potláča uvoľňovanie hormónov, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie. Tým, že sa naučíte zvládať stres, zastavíte tok prebytočných hormónov, ktoré vás len robia tučnými, podráždenými a zábudlivými.
9. Preč od depresie 
Apatia a ľahostajnosť sú jedným z hlavných nepriateľov silnej imunity. Americkí vedci zistili, že ženy trpiace depresiou pociťujú zmeny vo fungovaní imunitného systému a sú náchylnejšie na vírusové ochorenia ako tie, ktoré si užívajú život. 
10. Minimálne množstvo alkoholu 
Podľa mnohých štúdií alkohol zastavuje prácu bielych krviniek, ktoré identifikujú a ničia infekčné bunky a samotné vírusy. Pamätajte, že alkohol a zdravý životný štýl sú nezlučiteľné.
11. Spánok 
Zdravý spánok je jedným z najlepších spôsobov, ako zostať zdravý. Ľudia, ktorí spia 7-8 hodín, určite robia správnu vec. Ale viac ako 8 hodín spánku sa neodporúča. 
Dobrý spánok posilňuje imunitný systém. Faktom je, že počas nočného spánku sa zvyšuje hladina melatonínu, čo zlepšuje fungovanie imunitného systému.
12. Umyte si ruky! 
Keď si umývate ruky, urobte to dvakrát. Keď vedci z Kolumbijskej univerzity skúmali tento problém na dobrovoľníkoch, zistili, že umývanie rúk malo kedysi malý až žiadny účinok, aj keď ľudia používali antibakteriálne mydlo. Umývajte si teda ruky dvakrát za sebou, ak chcete zahnať prechladnutie. 
13. Choďte do sauny 
Choďte do sauny raz týždenne. Prečo? Pretože podľa rakúskej štúdie z roku 1990 mali dobrovoľníci, ktorí chodili do sauny, často o polovicu menej chladu ako tí, ktorí do sauny nechodili vôbec. S najväčšou pravdepodobnosťou horúci vzduch vdychovaný osobou ničí vírus chladu. Už teraz má väčšina telocviční vlastné sauny. 
14. Dary prírody 
Prírodné prostriedky, ktoré posilňujú imunitný systém, sú: echinacea, ženšen a citrónová tráva. Užívanie bylinných odvarov stojí za to na terapeutické účely aj na prevenciu. 
15. Probiotiká 
Je užitočné jesť potraviny, ktoré zvyšujú počet prospešných baktérií v tele. Nazývajú sa probiotiká a zahŕňajú cibuľu a pór, cesnak, artičoky a banány. 
Ak chcete byť zdraví, veďte zdravý životný štýl. Vaše nové motto: Už žiadne ležanie na gauči, viac pohybu a čerstvého vzduchu! Stres je úhlavný nepriateľ imunity, zažeňte všelijaké zážitky a buďte menej nervózni. Pokúste sa získať čo najviac pozitívnych emócií a postarajte sa o správnu výživu. Len tak ďalej a veľa šťastia!!!
