2015 yılında, kanserden muzdarip 20 milyondan fazla insan kaydedildi. Her yıl yaklaşık 500 bin kişi kötü huylu tümörler nedeniyle dünyamızı terk ediyor.
DSÖ tahminlerine göre, kelimenin tam anlamıyla 5-8 yıl içinde - kansere bağlı ölüm oranı zirveye çıkacak (şimdi bu derecelendirmeye öncülük edenin kardiyovasküler hastalıklar olduğunu unutmayın).
Kanserli tümör riski oldukça yüksektir ve bu korku birçok insanda yaşamaktadır. Ne yazık ki, bu talihsiz kararı duyan birçok insan eski sözlerden vazgeçiyor ve inanıyor: "Kanser yenilmez."
Bununla birlikte, modern tıp büyük bir atılım yaptı ve artık kanser o kadar kolay olmasa da tedavi ediliyor, ancak ondan kesin olarak kurtulabilirsiniz.
Kanser Hastaları İçin En Önemli 4 Eylem
.Öncelikle motive olmanız gerekiyor.. Her yıl çeşitli kanser türlerinden muzdarip milyonlarca hastanın tedavi edildiğini hayal edin. Hatta bu korkunç hastalıktan 4 aşamada kurtulanlar bile var! Hastalıktan kurtulan kişilerin biyografisini ve tıbbi geçmişini incelemek gerekir. Birçok yönden, başarılı bir sonucun anahtarı, olumlu bir tutum ve doktorların eylemlerini takip etmektir.
.İkincisi, tümör kavramını tanımak. Sonuçta, hem iyi huylu hem de kötü huylu var. Ve hepsi bir dizi parametrede farklılık gösterir: vücuda karşı saldırganlık, metastaz riski ve büyüme hızı. Başarılı vakaların %90'ı, maligniteleri erken bir aşamada bulunan kişilerde görülür. Örnek olarak ölüm oranlarında 1. sırada yer alan akciğer kanseri verilebilir. İstatistiklere göre, bu tür onkolojiden muzdarip insanların yaklaşık% 72'si hastalıktan kurtuluyor. 2. aşamada, olumlu bir eğilim de vardır - hastaların% 50 ila 90'ı iyileşir.
. Üçüncüsü, tüm modern tedavi yöntemlerini uygulayın..Kemoterapi kullanın, en iyi uzmanları bulun, yeni çıkan ilaçları kullanın, elbette, doktorun tavsiyelerine tam olarak uyun. Ve en önemlisi - umutsuzluğa kapılmayın!
. Dördüncüsü, 2 ana ilkeyi takip edin - sağlıklı beslenme ve huzur. Kulağa ne kadar tuhaf gelse de, aşağıdaki2 ilkelerin bir sonucu olarak yaklaşık 3500 kanserden kurtulma vakası tespit edilmiştir. Birincisi, diyette bir değişikliktir. Sebzeler, meyveler, otlar, fındık yiyin. Kural olarak, antioksidanlar ve diğer faydalı maddeler içerirler. İkincisi, ruhsal uyumdur. Dünyanın değerini anlayın, her anın tadını çıkarın, hayır verin.
Her durumda, onkolojik bir hastalığın tespiti durumunda, iyileşme lehine ana faktörler şunlar olacaktır:
. Periyodik muayene. Hastalığın ilerlemesini/gerilemesini, yayılma derecesini takip etmek.
. olumlu davranış . Sadece durumu daha da kötüleştirebilecek çökmekte olan ruh hallerinin tamamen yokluğu.
İnsan vücudunun çok az çalışıldığını unutmayın, bu da umutsuz durumlar olmadığı anlamına gelir. Kötü huylu bir tümörü remisyona sokmak oldukça kolaydır - asıl mesele doğru yaklaşımı bulmaktır.
Kanser vakalarının yüzde 40'ından fazlası, tam olarak doğru olmayan yaşam tarzının sonucudur: insanlar sigara içiyor, çok yemek yiyor, sporu ihmal ediyor. Ulusal Kanser Araştırma Enstitüsü'ne (Newark, New Jersey, ABD) göre, vakaların yalnızca yüzde 10-15'inde genetik ciddi bir hastalığın nedeni haline geliyor.
Ve kanser riskini azaltmak için, sadece üç şeyi sevmeniz ve sevmeyi bırakmanız gerekiyor - beş, onkologlar emin.
Sigara - sadece tütsü
Neredeyse tüm kanser türlerine yakalanma şansınızı azaltmanın en etkili yolu sigarayı bırakmaktır. Dualar tüm kanser ölümlerinin yüzde 30'unu oluşturuyor.
Günde 20 değil, en az 10 sigara içmeye başlasanız bile, Amerikan Tabipler Birliği'nin hesapladığı hastalık riskini yüzde 27 azaltacaktır. Bir bağımlılığın olmaması elbette onkoloji olasılığını ortadan kaldırmaz ama bu şekilde yaşamak çok daha sakin olacaktır.
Yağlar buraya ait değil
Bir paket şekerleme ve bir etli burger sadece belinizden daha fazla ağrıtmaz: Fazla kilonuz olur olmaz, yemek borusu, böbrekler ve safra kesesi de dahil olmak üzere dokuz kanser türünden birine yakalanma riskiniz artar. Gerçek şu ki, yağ dokusu iltihaplanmaya neden olan proteinler üretir. Ayrıca kanser hücrelerinin büyümesine katkıda bulunurlar.
California Tıp Üniversitesi Kanser Araştırma ve Önleme Merkezi başkanı Patricia Ganz, günümüzde insanların formda kalmasının her zamankinden daha zor olduğunu söylüyor: "Fast food artık sağlıklı yiyeceklerden daha ucuz, ayrıca biz daha çok harcıyoruz. TV ve bilgisayar başında geçirilen süre, açık havada geçirilen süreden daha fazladır.
Ana kural, kilonuza dikkat etmek ve vücut kitle indeksinizi 25 puanın altında tutmaktır.
Haftada en az yarım saat terleyin
Tüm kanser ölümlerinin üçte biri, yalnızca düzensiz bir diyetle değil, aynı zamanda düşük aktiviteyle de ilişkilidir. Doktorlar genellikle haftada 2,5 saat fiziksel aktivite önermektedir, ancak son araştırmalar, seyrek ama iyi amaçlı egzersizlerin de aynı derecede etkili olduğunu göstermektedir.
Örneğin haftada yarım saat yoğun koşu kadınlarda meme kanseri riskini azaltmak için yeterlidir. Bu, vakaların yüzde 35'inde herhangi bir enflamatuar süreci azaltmanıza olanak tanır.
kederden içmeyin
Alkol, ağız, gırtlak, karaciğer, kolon ve meme kanseri de dahil olmak üzere çeşitli kanser türlerinin suçlusudur. Bilim adamları, hastalığın vücudun bu bölgelerinde gelişmesinin kesin nedenini belirleyemezler, ancak bir dizi çalışma alkol kötüye kullanımını açıkça göstermektedir.
Kolondaki bakteriler büyük miktarlarda sıcak içecekleri asetaldehite dönüştürebilir. Bu Kimyasal madde, laboratuvar hayvanlarında kansere neden olan. Böyle bir bileşik kahvede, olgun meyvelerde ve ekmekte bulunur, ancak yalnızca etanol oksitlendiğinde zarar verir.
Sıklıkla biberonla içen kadınlarda östrojen seviyeleri yükselir ve bunu adezyonlar (iltihaplandığında veya hasar gördüğünde gelişen bağ dokusu lifli bantları) takip eder. Bu meme kanseri için potansiyel bir tehdittir. Onkoloğa gitmekten kaçınmak için alkol tüketimini haftada en az birkaç kez azaltmanız gerekir.
brokoli seviyorum
Sebzeler sadece mideyi temizlemekle kalmaz, aynı zamanda kanserli tümörlerin ortaya çıkmasını da önler. Amerikalı doktorlar günde iki kaseden fazla sebze ve meyve yemeyi tavsiye ediyor. Brokoli ve Brüksel lahanası da dahil olmak üzere turpgil sebzeler, kanser önleyici etkileri olan glukosinolatlar (glikoz + nitrojen + kükürt) bakımından yüksektir. Bu bileşikler anormal servikal hücrelerin büyümesini azaltır.
Likopen içeren domates ve karpuz ile antioksidan açısından zengin patlıcan da vücudun formda kalmasına yardımcı olur.
Ancak aynı domatesler için kırmızı eti reddetmek daha iyidir. Çalışmalar, haftada yarım kilodan fazla bu ürünü içeren bir diyetin rektal kansere neden olduğunu göstermektedir.
Sadece güneşin lekeleri yoktur
18 ila 39 yaş arasındaki kadınlar cilt kanserine en duyarlı olanlardır. Son 40 yılda, aralarındaki insidans yüzde 800 arttı. Güneş ışınlarının zararlı etkilerini yaşamamak için güneş kremi kullanmak yeterlidir.
1.600 kişinin katıldığı bir deney, bu tür hijyen ürünlerini küçümsemeyen kadınların melanom riskini yüzde 50 oranında azalttığını gösterdi. En "kötü" güneş, sabah saat 10 ile akşam saat dört arasındadır. Bu yüzden kremi hem yazın hem de kışın uygulamaya, dişlerinizi fırçalamaya alışmaya değer.
Sadece sinirsiz
Stres tek başına kansere neden olmaz ama vücuttaki süreçleri değiştirerek hastalıkların size daha kolay bulaşmasını sağlayabilir.
Ohio Üniversitesi'ndeki doktorlar, kronik aşırı çalışma ve nevrozların, ihtiyaç olmadığında aşırı kortizol üretmeye başlayan bağışıklık hücrelerinin aktivitesini değiştirdiğini bulmuşlardır. Benzer bir süreç, iltihaplanmayı tetikleyerek hücre mutasyonuna neden olur.
Stresten kurtulmanıza yardımcı olacak antidepresanlar değil, her gün akşam saat yediden sonra yoga dersleridir.
Doktor her şeyin başıdır
Doktora düzenli ziyaretler, polip (mukoza zarı üzerinde doku büyümesi) gibi anomalileri zamanla fark etmenizi sağlayacaktır. 20 yaşına gelindiğinde, tüm vücut taramasından geçmek veya en azından tam bir tıbbi muayeneyi ve kadınlar için - mamografiyi unutmamak en iyisidir. Normdan zamanında tespit edilen sapmalar, meme kanseri riskini dörtte bir oranında azaltır.
Ek olarak, her üç yılda bir rahim ağzı kanserini dışlamak için sitolojik bir yayma yapmaya değer. Bu analiz 1950'de yayınlandığında, kadın ölüm oranı yüzde 74 oranında düşmüştü. 50 yıl sonra kolonu kontrol etme zamanı, ancak ailede daha önce benzer bir hastalık vakası varsa. Doktorlar anormal büyümeleri ne kadar erken tespit ederse, kanseri iyileştirme şansı o kadar yüksek olur.
Birçok doktor var, ancak bir görüş var.
Kanserin önlenmesi, saptanması ve tedavisi konulu bir ders kitabının yazarı Ibadulla Agayev, on yıllardır kötü huylu tümörlerin (kardiyovasküler hastalıklardan sonra) insan ölümlerinin ana nedenleri arasında ikinci sırada yer aldığını söylüyor. Erkeklerde akciğer, mide, cilt, dudak, yemek borusu kanserleri ilk sırada yer alırken, kadınlarda mide, meme, cilt, serviks, akciğer ve kolon kanserleri ilk sırayı alır. 20. yüzyılın sonunda, dünyada yaşayan insanların altıda biri ve 2002'de dörtte biri kanser riski altındaydı.
Birincil kanser önleme alanında, gerçekten de en etkili önlemler sigarayı bırakmak, diyet değişiklikleri ve kemoprevensiyondur (kanser riskini azaltan ilaçlar almak).
Bir kişinin hasta olabileceği veya zaten hasta olabileceği endişesi varsa, kanserin ikincil bir önlenmesi olarak, profesör aşağıdakileri önerir:
1. 2-3 yılda bir 50 yıl sonra yemek borusu, mide ve duodenum duvarlarının modern bir görsel muayene yöntemi;
2. 50 yaşından sonra 3-5 yılda bir özel tüp ile rektum ve alt kolonun incelenmesi;
3. Her yıl 50 yıl sonra dışkıda gizli kan kontrolü;
4. Yılda 40 yaşından sonra rektum kontrolü.
Kanserin, tümörlerin bir doku veya organda ortaya çıktığı, kaotik, hızlı ve kontrolsüz bir hücre bölünmesi olduğu söylenmelidir. Nadir durumlarda bölünen hücreler, lenfatik sistem veya kan dolaşımı yoluyla vücudun diğer bölgelerine yayılabilir. Yetişkinlikte kanser genellikle yaşlanma süreciyle bağlantılıdır. Günümüzde kanserin erken teşhisi ve modern tedavi yöntemleri, insanların bu hastalığın çeşitli türleri ile baş etmesine yardımcı olmaktadır. Kanser olup olmadığınızı nasıl anlayacağınızı anlatacağız.
Kansere ne sebep olabilir?
İnsanlar kanser hakkında çok sık konuşur, ancak çok azı buna neyin sebep olup neyin olmadığını bilir. Korkunç hikayeleri ve gerçek kanser tehdidini ayırmak için, tanınmış dünya uzmanları aşağıdaki kanserojen listesini derlediler:
tütün. 1950'lerde, tütünün akciğer kanserine neden olma yeteneği üzerine ilk çalışma yapıldı. Toplam kanser ölümlerini hesaplarken, bunların dörtte biri öyle ya da böyle sigara içmekle ilişkilidir.
Alkol. Ağız boşluğu, gırtlak, yutak kanserlerinin %50'si, yemek borusu kanserlerinin %75'i aşırı alkol alımıyla ilişkilidir. Rus narkolojisine göre resmi olarak tanımlanmış 7 milyon alkolik olduğu gerçeğine bakılırsa, bu bilgi nedense Rusları korkutmuyor.
Konserve sebzeler. Buzdolaplarının icadından önce konserve, mide kanseri gibi tüm dünyada çok popülerdi.
Boya. Kanser nedenlerinden biri olarak adlandırılır. Mesane ve akciğer kanseri. Hakkında sadece boya ile sürekli temas halinde olan kişiler hakkında - profesyonel ressamlar.
Teflon kaplamalar. Yapışmaz kaplama kullanımının kansere neden olabileceğini gösteren birçok çalışma bulunmaktadır.
Gece vardiyasında çalışın. Bilim adamları gece çalışmanın kansere neden olabileceğine inanıyor. Gerçek şu ki, sürekli gece vardiyasında çalışırken biyolojik saati düzenleyen bir hormon olan melatonin üretimi bozulabilir.
Cep telefonları. Başından beri cep telefonları tüm insan hastalıklarından sorumlu tutulurlar, kanser de bir istisna değildir. Ancak bu sefer bilim adamları aynı fikirde değildi, bazıları bir cep telefonunun düşünülmesi gerektiğini savunuyor. Muhtemel neden kanser ve telefonlar ile kanser arasındaki diğer bağlantılar bulunamadı. Her durumda, güvenli oynamak ve cep telefonunuzu uzun konuşmalar için kullanmamak daha iyidir.
Semptomlardan kanser olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?
Vücuttaki kanserli bir tümörü zamanında tespit edebilmek için onu dinlemek gerekir. Bir kişinin kanser olup olmadığını bu hastalığın genel ve spesifik semptomlarından öğrenebilirsiniz.
Yaygın kanser belirtileri şunları içerir:
Açıklanamayan kilo kaybı. Hastalığın belirli bir döneminde, kanserli çoğu insan kiloda keskin bir düşüş yaşar. Açıklanamayan 4-5 kg kilo kaybı mide, akciğer, yemek borusu veya pankreas kanserinin ilk belirtisidir.
Ateş (yüksek sıcaklık). Kanserde, özellikle ortak bir süreçte, sıcaklıkta bir artış çok sık görülür.
Artan yorgunluk Bu semptom, insan vücudunda hastalığın ilerlemesi anlamına gelebilir, mide veya kolon kanseri ile ortaya çıkar.
Ağrı. o olabilir erken işaret tümörler.
Cilt değişiklikleri. Deri tümörlerinin yanı sıra bazı kanser türleri de bulunmaktadır. iç organlar ciltte sararmaya, koyulaşmaya, kızarıklığa, kaşınmaya veya aşırı kıllanmaya neden olabilir.
Spesifik kanser semptomları şunları içerir:
dışkı veya mesanenin işleyişinin ihlali;
iyileşmeyen ülser veya yara;
olağandışı akıntı veya kanama;
meme bezinde (bazen vücudun diğer bölgelerinde) tümör oluşumu veya sıkışması;
yutma güçlüğü, hazımsızlık;
bir köstebek veya siğilde değişiklik;
