Vzhľadom na to, že život je mnohostranný, nemôžeme žiť len s citmi alebo len s rozumom, nerozvážne alebo vždy podľa logiky. Nasledovať logiku znamená zosúladiť reťazec akcií. Zdravý rozum. Je to schopnosť človeka myslieť triezvo, schopnosť predvídať udalosti, a tým sa varovať pred chybami.

Vďaka tomu sa zlepšil môj vzťah s manželom. Je to komplexný človek. Vo všeobecnosti neviem. Napíšte všetky podrobnosti - musíte čítať. Skrátka, znova som sa zamilovala do muža, ktorý je odo mňa oveľa starší a žije ďaleko odo mňa, potetovaný a má rád neplnoleté milenky. Okamžite sa ozval, ale o čom sa máme baviť? Už som na neho za tie dva týždne zabudol! Takže očividne my Iný ľudia, je tak nepravdepodobné, že budeme mať nejaký hodnotný vzťah a je mi ľúto môjho manžela. No čo som ja za prasa?

Na hovor som teda neodpovedal. Nebol som šťastný, keď som videl tento prichádzajúci hovor. Napísal som mu namiesto odpovede, že nemôžem pokračovať v komunikácii a všetko najlepšie. Teraz sedím a trpím. Povedz mi, som idiot? Ak áno, prečo presne? A je to tu. Možno som idiot, že nedvíham telefón a odmietam sa stretnúť s človekom, ktorý ma tak fantasticky zaujal, najprv jedným pohľadom, potom krátkym rozhovorom. Veľmi zaujímavý človek, navonok vôbec nie príťažlivý, no okamžite ma to uchvátilo.

Prebytok emócií, nedostatok zdravého rozumu alebo čo?

Pridať komentár

A je dvojnásobne zaujímavé pochopiť, prečo ma tak priťahoval? Ale nebudeme hovoriť o fyzickej podstate nášho bytia, ale o našej vnútorný svet. Čo to vôbec znamená žiť? Každý má na to svoje názory. Pre niektorých je životom už len to, že sa zobudia ráno v posteli. a pre niektorých sa svetová sláva rovná životu. a v jeho neprítomnosti sa človek považuje za mŕtveho.

Logic.docx

Tí ľudia, ktorí sa riadia svojimi pocitmi, získajú viac nasýtenia zo života ako ostatní. Zároveň však najviac trpia. Prečo sa to deje? Je svet emócií príliš krutý? Ide o to, že človek, ktorý sa riadi srdcom, cez neho prechádza všetko, zlé aj dobré pocity.

Človek má logiku, ale niekto ju radšej používa a niekto nie, alebo jednoducho nie každému je daná. Každý z nás sa rozhoduje, ako bude žiť a ako si bude užívať určité výhody.

Ale život s citmi je tiež veľmi nebezpečný, pretože ak zmizne všetko, čo bolo predtým, je to veľmi zlé, niektorí ľudia nechcú žiť vôbec. Inteligencia. Čo to je? S najväčšou pravdepodobnosťou je to práve myslenie, ktoré je prítomné v ľudskom mozgu, spravidla je racionálne, to znamená, že človek, ktorý ho vlastní, sa môže rozhodovať vyváženým a viac-menej správnym spôsobom. Človek, ktorý je ovládaný racionálnymi myšlienkami, sa nebude riadiť emóciami a pocitmi, myslí férovo, podľa faktov, ktoré vidí, bez vnútorných pocitov.

Logika nám pomáha ísť správnym smerom

Nežiť rozumne (bezohľadne) znamená nemyslieť na svoju budúcnosť, ale jednoducho ísť s prúdom života a prijať to, čo nám osud dáva. Ale okrem toho, nerozvážnosť spočíva v tom. že človek pácha činy spontánne a dôsledky jeho malého záujmu. Kvôli tomu sa robí veľa životných chýb, ktoré človek neskôr ľutuje. Emócie možno pripísať aj iracionálnemu konaniu, veľmi často v návale akejsi zlosti vieme povedať veľa, niečo, čo môže zraniť nášho suseda, alebo len tak niekoho zasiahnuť či zabiť náhodou, veľmi veľké množstvo trestných činov sa pácha práve ako to.

Osoba musí byť schopná využívať všetky výhody, ktoré má. Tu začneme logicky uvažovať. Logika rozdeľuje naše schopnosti čo najracionálnejšie, aby sme uspokojili určité potreby, chceme pohodlie a pohodu a vo všetkom a tu to nemôžeme dosiahnuť bez správnych logických akcií. Je to tiež pokojný stav človeka, v ktorom je v rovnováhe a jasne pozná svoje schopnosti.

Richard Dawkins – Boh ako ilúzia. Koreň všetkého zla

Takto žiť znamená poznať hranicu svojich činov, človek so zdravým rozumom vždy chápe, kde je, s kým sa rozpráva, čo sa dá robiť a čo nie. Skutočne sa na veci pozerať, teda nepreháňať a neznižovať žiadnu udalosť, ale brať do úvahy všetky tie pravé prevládajúce, to je zdravie, teda pochopenie vecí. Je veľmi ťažké žiť vždy so zdravým rozumom, keďže človek je ovplyvnený životné prostredie. Niektoré činy nemôžeme vždy kontrolovať, existuje veľa dráždivých látok, ktoré pôsobia na človeka rôznymi spôsobmi.

Všetko závisí od našej výchovy a výhod, ktoré nám dáva príroda. Môžete žiť rôznymi spôsobmi a stále sa nedržíte konkrétnych konceptov. Preto sa my aj ľudia z času na čas meníme, stávame sa lepšími, hľadáme tú zlatú strednú cestu, ktorá bude pre nás tá najsprávnejšia a najoptimálnejšia.

Richard Dawkins: Poverčivé myslenie

Opäť vám píšem, milí spolupáchatelia, prosím o pohľad zvonku. Začali sme spolu komunikovať a opäť na neho myslím ako na manžela, myslím si, že môžeme byť spolu, obnoviť rodinu. Vo všeobecnosti naozaj chcem mať deti a opäť považujem svojho manžela za kandidáta na ich otcov. Ale vzťah nie je rovnocenný. Niekedy nezavolá niekoľko dní (je zaneprázdnený svojimi vlastnými záležitosťami), čo ma deprimuje a znova sa začínam pozerať na stranu.

V prvom rade nie je rozumné, keď o našom konaní nerozhoduje naše racionálne myslenie dané prírodou, ale pocity, ktoré nás ovládajú.

Raz večer sme sa rozprávali, potom zrazu odišiel. Táto komunikácia ma natoľko chytila, že som si ho našla na sociálnych sieťach a napísala svoje telefónne číslo s ponukou pokračovať v komunikácii. Ponúka, že sa stane jeho milenkou, odmietam, ale v odpovedi, že „viete, hľadám vhodného otca pre svoje nenarodené dieťa“, sa mi jazyk nekrútil.

Len niečo sa u nás začalo zlepšovať a ja som sa zase do niekoho zamiloval

Vo všeobecnosti prešli dva týždne a znova volá. Pretože naďalej milujem manžela, ktorý so mnou netrávi prázdniny / víkendy a necháva mi v hlave veľa miesta pre vietor a cudzie pocity? Naďalej dúfam, že bude prevychovaný a bude dobrým otcom pre naše dieťa, hoci ním nebol dobrý manžel pre mna, a postarat sa o seba nejako?

Po mojom nešťastnom trojuholníku a rozchode sa mi zdalo, že už dlho nebudem môcť nikoho milovať. Ovládam sa dobre, ani som sa to nedotkol, ale môžem byť k sebe úprimný - strecha bola odfúknutá. Tu sedím, trpím, možno by som mu mal zavolať a povedať, že som „žartoval“ a som pripravený stretnúť sa?

Aký je zmysel ľudského života na tejto zemi? S najväčšou pravdepodobnosťou ide o fyzickú prítomnosť v tomto svete a v určitom čase. A najdôležitejšia je ľudská činnosť tak či onak. Všetci dýchame, pijeme, jeme, spíme a rozmnožujeme sa – to sú naše najzákladnejšie primitívne potreby a činy, bez ktorých neprežijeme.

Napríklad popôrodná depresia, mnohé ženy môžu byť šialené z prijatého šoku, bohužiaľ nie všetko dokáže ovládať našu myseľ. Alebo napríklad, keď je človek urážaný, ponižovaný

Rozoberáme, čo znamená žiť podľa emócií (pocitov). Každý z nás vo väčšej či menšej miere túži po nejakom zázraku, niečom nezvyčajnom, tajomnom, vysokom, duchovnom. Takíto ľudia sú v podstate najčastejšie kreatívni, hocijakí herci, speváci, umelci, tanečníci a len určitá masa ľudí, tí všetci potrebujú inšpiráciu, takzvanú múzu. Inšpirácia je príval energie, pri ktorom je človek na veľmi vysokej úrovni stav mysle, a múza je predmet alebo osoba, ktorá takú robí emocionálny človekšťastný, radostný.

Takýto človek žije celkom úspešne, pretože v jeho charaktere je určitá zdržanlivosť, ktorá mu umožňuje byť bližšie k svojim cieľom. Človek namiesto toho, aby o niečom pochyboval alebo niečo cítil, jednoducho vytvára určité akčné plány, ktoré mu pomôžu niečo dosiahnuť, s istotou ide smerom k cieľu, pričom počíta kroky o niekoľko krokov dopredu.

Táto esej je pokračovaním predchádzajúcej o posolstve „Necíť sa“
V komentároch sa rozbehli zaujímavé diskusie a rozhodol som sa tému odhaliť podrobnejšie.

Určite ste sa už stretli s názorom, že:
„Naozaj je potrebné mať city? Alebo sú to len problémy?
"Som bezpečnejší a pokojnejší bez pocitov"
"Radšej budem necitlivý, ako takto trpieť"

Keď sa totiž človek ocitne v situácii, keď sú pocity príliš silné a neznesiteľné, alebo keď nie je bezpečné prejaviť ten či onen pocit, najmä ak táto situácia trvá dlho, môže sa rozhodnúť, že nebude cítiť.
Veľmi často sa takéto rozhodnutie robí práve v detstve – keď sa dieťa ocitne v emocionálne neznesiteľnej situácii, alebo keď je ten či onen pocit v rodičovskom dome zakázaný (v prvej časti bol popis cvičenia „Bežíš do rodičovského domu")

Preto si dnes povieme, prečo sú pocity potrebné a ako sa môžete naučiť cítiť znova.

O emóciách a pocitoch
Je zvykom používať slovo „emócia“ aj slovo „pocit“. Líšia sa tieto pojmy?

Emócie a pocity sa líšia v čase a hĺbke.
Emócie sú situačné, vznikajú a rýchlo pominú
Pocity sú dlhé a hlboké.

Napríklad:
Môžete milovať človeka (tento pocit, trvá dlho)
A práve teraz môžeš cítiť hnev voči tejto osobe (toto je emócia)

Základné emócie a pocity
V psychológii sa rozlišujú základné emócie / pocity - ktoré sú vlastné ľuďom na rôznych úrovniach vývoja a rôznych kultúr.
Zoznam sa v rôznych smeroch mierne líši.

Napríklad v transakčnej analýze sa rozlišujú 4 základné emócie:
radosť
strach
hnev
smútok

Mimochodom, ak sa pozriete na zvieratá, potom tieto emócie môžu zažiť aj zvieratá.Mačka alebo pes môžu byť veselé, báť sa, hnevať sa alebo smutniť.

Existuje ďalší zoznam 7 základných emócií
Záujem
Radosť
smútok
hnev (hnev)
Strach
Znechutenie
Úžas

Ostatné emócie a pocity sú „zložené“, sú založené na základných emóciách, ako aj myšlienkach, presvedčeniach, hodnoteniach atď.
Napríklad pocity hanby alebo viny – môžu vychádzať zo strachu z odmietnutia, hodnotenia „som zlý, niečo mi je, robím zle“, presvedčenia „ak som zlý/urobím toto, potom bude odmietnutý“ a myšlienky „Naliehavo potrebujem napraviť seba / svoje činy“

Kto ovláda zmysly
Pocity a emócie nie sú priamo riadené vedomím.
Vznikajú ako reakcia na konkrétnu životnú situáciu, keď sú potreby uspokojené alebo nie.

Aký presne pocit vznikne, závisí od charakteristík samotnej osoby.
V rovnakej situácii môže byť jedna osoba vystrašená a druhá nahnevaná.
To môže závisieť od vrodených vlastností, ako aj od rozhodnutí urobených v detstve - človek sa mohol rozhodnúť, že nie je možné hnevať sa a brániť sa, bezpečnejšie by bolo skryť sa a utiecť.
V detstve sa dieťa "učí" od svojich rodičov - v akých situáciách môžete cítiť to alebo ono. Napríklad, človek sa môže naučiť cítiť sa vinný alebo trpieť, pretože to robili starší členovia rodiny, niekedy po mnoho generácií.

Na čo sú city a či nie je jednoduchšie sa bez nich zaobísť

1. Cítiť sa nažive. Opakovane som počul od ľudí, ktorí potláčajú a zakazujú svoje pocity, že sa cítia ako roboti, ľudia-funkcie - ktorí jednoducho vykonávajú určité činnosti a život akoby ubiehal.
2. Cítiť radosť zo života. Ak si človek zakáže byť nahnevaný alebo smutný, rozsah pocitov sa zníži a prestane prežívať radosť a šťastie. Život sa stáva šedým a nevýrazným, bez chuti.
3. Pocity a emócie sú dôležité signály. Naznačujú, že nie je naplnená dôležitá potreba a niečo nie je v poriadku.

Žiť bez citov a emócií je ako cestovať neznámym mestom so zavretými očami.. Teoreticky je možné cestovať z bodu A do bodu B. Ale nie je tam žiadna plnosť dojmov, nie je tam žiadna radosť z toho, čo videl, a môžete sa stratiť a ísť na nesprávne miesto. Okrem toho môžete prehliadnuť niečo dôležité alebo si nevšimnúť nebezpečenstvo.

Čo robiť, ako sa naučiť znova cítiť

Metóda 1. Prijatie a uvedomenie
Nebojujte s emóciami a pocitmi. Ak existujú, potom sú na niečo potrebné (aj keď na úrovni vedomia nie je jasné, na čo teraz)
Namiesto hodnotenia (správne alebo nesprávne, dobré alebo zlé emócie-pocit) - nechajte ich tak.
Dajte emóciám-pocitom miesto a čas, pozorujte ich s prijatím, dovoľte si ich uvedomiť a cítiť.
Emócie a pocity sa zvyčajne „odrážajú“ v tele – ako nepohodlie, Napätie. Najčastejšie v oblasti tváre, rúk, trupu.
Môžete pozorovať tieto pocity, svoje emócie a pocity bez toho, aby ste ich akokoľvek posudzovali.

Tu je dôležité neutekať niečo robiť hneď, ako vznikli emócie-pocity, ale chvíľu pri nich zostať, dovoliť si ich precítiť a prežiť.
Zatiaľ čo to robíte, môže prísť k pochopeniu toho, čo je vaša potreba spojená s týmito emóciami-pocitmi.

Zvyčajne ukazujem svojim klientom tento spôsob pozorovania:
1. Všimnite si, že existuje emócia-pocit. Ak je to možné, pomenujte ho. Napríklad: "Práve teraz cítim úzkosť."
2. Venujte pozornosť tomu, kde sa emócia-pocit odráža v tele
3. Vedome to pozorujte a upriamte pozornosť na oblasť tela, kde sa táto emócia-pocit odráža.
4. Môžete metaforicky nasmerovať svoj dych na túto oblasť tela. Zameranie sa na dych vám pomáha zostať v procese a zostať pri vedomí.
(Túto metódu som vyvinul z metód ericksonovskej hypnózy, psychosyntézy, terapie orientovanej na telo a smeru všímavosti)

Keď prestanete bojovať so svojimi emóciami a pocitmi, nadviažete s nimi dobrý kontakt.
Ak je to krátkotrvajúca emócia, potom ju pozorovaním a cítením môžete úplne prežiť a zmizne a vytvorí priestor pre niečo iné.
Ak ide o dlhodobý pocit, ktorý sa vyskytuje pravidelne, môžete pochopiť, čo to naznačuje, a nájsť pre seba nové možnosti.

Metóda 2. Kreslenie a arteterapia
Môžete nakresliť svoje pocity. Bude to aj o prijímaní a prežívaní pocitov.
Je to veľmi jednoduché:
Môžete kresliť na list - formát A4 je vhodný
Alebo môžete kresliť v kruhu (mandala)

Z materiálov si môžete vziať to, čo je po ruke: ceruzky, pastely, farby. Fixky a farebné perá nie sú veľmi dobré, ale ak nie je nič, môžete ich použiť. Môžete dokonca použiť jednofarebné pero resp jednoduchou ceruzkou ak tam nie je nič iné, ale chcete vyjadriť svoje pocity práve teraz.

Vyberte si časové miesto, kde vás nikto nebude rozptyľovať 5-10 minút, a nakreslite si svoj pocit na papier. Je lepšie, ak ide o abstraktnú kresbu (bez konkrétnych predmetov, symbolov a foriem) - farebné škvrny, ťahy, čiary.

Dôležitý je aj materiál.
Moja klientka napríklad kreslila hnev na svojich rodičov farebnými pastelmi. Povedala, že chcela veľmi silno tlačiť na pastel a pri tom sa pastelové ceruzky často lámali. A tiež jej to pomohlo vyjadriť svoje pocity.

Po nakreslení môžete list roztrhnúť a kúsky vyhodiť a symbolicky vložiť do tejto akcie svoje pocity, aby ste na ne mohli reagovať.

Čo robiť, ak pocity zaplavia
Paradoxom je, že ak s týmito pocitmi budete bojovať a zakážete si ich, potom dôjde k zaplaveniu ešte rýchlejšie.
Keď svoje pocity pozorujete alebo si ich kreslíte, do istej miery sa s nimi nestotožňujete, prestávate sa do nich úplne ponárať. Pretože je jedna tvoja časť, ktorá kreslí alebo cíti, a druhá časť, ktorá pozoruje a uvedomuje si.
Ak sa pokúsite zastaviť „nepriaznivý“ pocit, uvoľní sa vnútorný konflikt a napätie z toho len rastie. Stratíte vedomie, stanete sa priamym účastníkom konfliktu, začnete sa nadávať za „nesprávny“ pocit, bojujete so sebou, hodnotíte svoj pocit a seba ako „nesprávne, nevhodné“ - a z toho sa ešte viac ponoríte do skúseností. Môžete sa napríklad cítiť previnilo za to, že zažívate nesprávny, nevhodný pocit, čo ešte viac zhoršuje stav.

Pozývam vás na diskusiu v komentároch!

Stáva sa, že si zrazu uvedomíme, že vo vzťahu s nerozumným človekom trpíme len preto, že sa nechceme vo vlastných očiach znížiť. Sme príliš vystrašení na to, aby sme si priznali, že zlé myšlienky ako „Nenávidím ťa a chcem, aby si zmizla“ alebo „Kiež by si bol mŕtvy, inak zomriem“ sa v našich hlavách preháňali už dlho. Je dôležité si uvedomiť, že mať takéto myšlienky samo o sebe je normálne a nerobí vám to zle, ale je to znak toho, že je čas prestať komunikovať s iracionálnym človekom.

Nemyslite ani na pokračovanie vzťahu - jednoducho odíďte. Je možné, že sa vás niekto pokúsi vrátiť. V tomto prípade použite nasledujúce zásady:
- nereaguj. Nedovoľte, aby ste si mysleli, že problémy tejto osoby sú vašou zodpovednosťou alebo výsledkom vašich chýb. Opakujte si: "Toto je jeho uhol pohľadu, jeho problém, jeho zodpovednosť."
- neriskuj to. Nedajte tejto osobe ani jedinú šancu prekrútiť vaše slová a urobiť z vás vinného alebo zodpovedného za situáciu.
- neresuscitujte. Vyhnite sa situáciám, v ktorých by sa človek pokúšal oživiť váš vzťah a začal by s vami opäť manipulovať. Akonáhle začnete používať tieto princípy, choďte nadoraz. Spočiatku sa vás iracionálny človek s najväčšou pravdepodobnosťou pokúsi opäť zatiahnuť do vzťahu, no ak sa nepoddáte, nakoniec sa zmení na inú obeť.
Test poruchy osobnosti.
Rýchly spôsob, ako spoznať človeka trpiaceho poruchou osobnosti a nie je ťažké ho uplatniť na rande ani pri uchádzaní sa o prácu. Opýtajte sa svojho partnera, čo ho v minulosti naštvalo, rozrušilo alebo sklamalo, a pokúste sa pochopiť, koho považuje za vinného.
Hovorí niečo ako: „Nemal som sa vzdať maľovania“ alebo inak: „Chcel som byť umelcom, ale rodičia ani moja prvá manželka ma nepodporili“? V prípade, že človek trpí poruchou osobnosti, určite začne obviňovať ostatných – a bude vám jasné, že vo vzťahu sa neoplatí pokračovať.
Šesť hlavných typov ľudí s poruchami osobnosti.
Hysteroid: ľudia tohto typu potrebujú zvýšenú pozornosť; je im nepríjemné, keď je v strede niekto iný. Okolití takíto ľudia sú vnímaní ako diváci, ktorí sa zišli, aby uvažovali o inej dráme.
Narcisti: Títo ľudia sa považujú za stred vesmíru. Skúste sa s nimi porozprávať o svojich záujmoch či potrebách – a hneď sa začnú nudiť alebo dokonca nahnevať. Od každého očakávajú špeciálne zaobchádzanie a ani im nenapadne, že tým zaťažujú ostatných.
Závislí: Iracionálni ľudia sú niekedy emocionálne závislí, ale teraz hovorím o tých, ktorí sú neustále závislí na druhých. Potrebujú podporu: nie sú schopní urobiť jediné rozhodnutie, nie sú pripravení konať samostatne, boja sa zostať sami.
Paranoidní: Títo ľudia musia neustále vedieť, kam idete, kedy sa vrátite a s kým trávite čas. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa ich snažíte uistiť o svojej lojalite, nie sú schopní dôverovať.
Hranica: takíto ľudia žijú v stave permanentnej krízy, neustále sa obávajú, že ich opustíte alebo že ich začnete ovládať. A tak si vás buď idealizujú, alebo nenávidia. Najlepším znakom toho, že máte človeka s hraničnou poruchou, je váš neustály strach z toho, že ho rozrušíte a naštvete, pretože keď sa to stane, reaguje neprimerane k problému.
Sociopatické: spočiatku takíto ľudia často pôsobia veľmi príjemným dojmom, no nie sú schopní súcitu a súcitu, nepoznajú výčitky svedomia. Zdá sa im, že majú plné právo urobiť čokoľvek, aby dosiahli, čo chcú, nestarajú sa o vaše pocity a neváhajú vám ublížiť, ak je to pre nich výhodné.
Ak môžete, nestýkajte sa s psychopatmi.
Radšej zvážte, či máte vôbec pokračovať v komunikácii s človekom trpiacim poruchou osobnosti. Je nejaký dôvod zotrvať vo vzťahu, ak z vás tento človek dokáže vyčerpať všetku silu? Nebudete mať peniaze na vkladovom účte, ak banka prestala úročiť? Určite sa rozhodnete zobrať peniaze do inej banky, kde vám ponúknu primerané podmienky.
Záver z našej úvahy je takýto: ak ste do vzťahu s osobou trpiacou poruchou osobnosti ešte príliš neinvestovali, zvážte, či by nebolo rozumnejšie s ním úplne skončiť. S takýmito ľuďmi sa musím donekonečna zaoberať – ale toto je moja práca. Pozor! Len ak na to nemáte dostatočne dobrý dôvod, zachráňte sa.
Ako reagovať na iracionálny útok - len mlčte.
Keď zaútočí iracionálny človek, váš prvý inštinkt je vrátiť úder. Ale to nepôjde. Takže to neberte ako útok. Zmeňte svoj postoj tak, že sa zastavíte a poviete si: "Veľká príležitosť ukázať vyrovnanosť."
Potom riadne kričte alebo nadávajte na partnera - pre seba, nie nahlas! - pomocou akýchkoľvek vhodných slov. A potom nerob nič. Len si dajte pauzu. A potom sa znova zamyslite: "Skvelá príležitosť ukázať vyrovnanosť."
Ak teda amygdala pokračuje v hryzení udidla, môžete na seba ticho kričať. Napríklad, povedzte niečo ako: "Mark, je mi z toho sebaovládania fuk, poďme to sakra očistiť!"
V tomto momente už váš partner čaká, kým prejdete do obrannej pozície a začnete kričať, plakať alebo utekať. Keď sa nič z toho nestane, bude odzbrojený. Teraz sa pozrite svojmu protivníkovi priamo do očí a zmätene, ale bez hnevu povedzte: "tak - tak - tak. A čo to bolo? Nechajte partnera, aby na vás slovne znova vylial. že sa mi páči váš tón, ale stále nie. nechcem nič premeškať: čo presne sa mi snažíš povedať? „Nie je to váš najlepší výkon, ale povedzte mi, čo chcete, aby som urobil alebo prestal robiť, aby sa tento rozhovor už neopakoval? V určitom bode, ak si zachováte pokoj, váš partner si uvedomí, že divoké vzpieranie už nefunguje. Teraz môžete konverzáciu vziať na pozitívnejšiu nôtu. Aj keď sa v daný deň neporozprávate so šialencom, budete na svoje správanie hrdí.
Ako sa zotaviť po víťazstve šialenca - ospravedlňte sa.
Iba v prípade, že rozhovor so šialencom nevyšiel podľa plánu a stratili ste kontrolu, je dosť možné, že ste povedali alebo urobili veľa zraňujúcich vecí. Iba ak je to tak, mali by ste sa úprimne ospravedlniť.
Je to veľmi ťažké – a áno, viem, že to vyzerá úplne nečestne. Pretože z tvojho pohľadu ťa k zrúteniu priviedol sám iracionálny človek. Ospravedlnenie ho však odzbrojí a vy sa budete cítiť lepšie. Choďte teda k danej osobe a povedzte: "Rád by som sa ospravedlnil za to, že som taký zraniteľný a citlivý na tvoje slová."
S najväčšou pravdepodobnosťou sa stane niečo zaujímavé. Osoba sa môže obrátiť na vás a povedať: "Viem, že moje činy sklamú aj teba." Odteraz sa bude váš rozhovor uberať úplne iným smerom. Chápem, že tento spôsob správania sa vám zdá neférový. Nie si to ty, kto kričí, nie ty, kto plače, nie ty, kto hovorí druhému hrozné veci.
Zvyčajne sa pri konfrontácii racionálnych a emocionálnych klientov v mojej kancelárii ukáže, že logický partner v určitom momente vedome alebo nevedome hlboko urazil svoju citlivejšiu spriaznenú dušu chladom, aroganciou, napomínaním, odmietaním alebo posmešným výsmechom. To znamená, že obe strany sú vinné a každá z nich by sa mala ospravedlniť. A ja ťa len žiadam, aby si to urobil ako prvý.

Práca obsahuje 1 súbor

Stiahnuť ▼ OTVORENÉ

Logic.docx

Čo znamená žiť: a) emócie (pocity), b) rozum, c) nerozumný (bezohľadný), d) logika, e) zdravý rozum. odôvodniť.

Aký je zmysel ľudského života na tejto zemi? S najväčšou pravdepodobnosťou ide o fyzickú prítomnosť v tomto svete a v určitom čase. A najdôležitejšia je ľudská činnosť tak či onak. Všetci dýchame, pijeme, jeme, spíme a rozmnožujeme sa – to sú naše najzákladnejšie primitívne potreby a činy, bez ktorých neprežijeme. Ale nebudeme hovoriť o fyzickej podstate nášho bytia, ale o našom vnútornom svete. Čo to vôbec znamená žiť? Každý má na to svoje názory. Pre niekoho je životom len to, že sa ráno zobudí v posteli, no pre niekoho sa svetová sláva rovná životu a pri jej absencii sa človek považuje za mŕtveho. Koľko je ľudí, toľko bude názorov na túto vec.

Rozoberáme, čo znamená žiť podľa emócií (pocitov). Každý z nás vo väčšej či menšej miere túži po nejakom zázraku, niečom nezvyčajnom, tajomnom, vysokom, duchovnom. Tí ľudia, ktorí sa riadia svojimi pocitmi, získajú viac nasýtenia zo života ako ostatní. Zároveň však najviac trpia. Prečo sa to deje? Je svet emócií príliš krutý? Ide o to, že človek, ktorý sa riadi srdcom, cez neho prechádza všetko, zlé aj dobré pocity. Takíto ľudia sú v podstate najčastejšie kreatívni, hocijakí herci, speváci, umelci, tanečníci a len určitá masa ľudí, tí všetci potrebujú inšpiráciu, takzvanú múzu. Inšpirácia je nával energie, pri ktorom je stav mysle človeka na veľmi vysokej úrovni a múza je objekt alebo osoba, ktorá robí takého emocionálneho človeka šťastným, radostným. Ale život s citmi je tiež veľmi nebezpečný, pretože ak zmizne všetko, čo bolo predtým, je to veľmi zlé, niektorí ľudia nechcú žiť vôbec. Osud a spôsob života si človek, samozrejme, vyberá sám, ale ak sa človek narodil morálne citlivý, ťažko sa prerobí, a tak je každému darovaný vlastný život.

Inteligencia. Čo to je? S najväčšou pravdepodobnosťou je to práve myslenie, ktoré je prítomné v ľudskom mozgu, spravidla je racionálne, to znamená, že človek, ktorý ho vlastní, sa môže rozhodovať vyváženým a viac-menej správnym spôsobom. Človek, ktorý je ovládaný racionálnymi myšlienkami, sa nebude riadiť emóciami a pocitmi, myslí férovo, podľa faktov, ktoré vidí, bez vnútorných pocitov. Takýto človek žije celkom úspešne, pretože v jeho charaktere je určitá zdržanlivosť, ktorá mu umožňuje byť bližšie k svojim cieľom. Človek namiesto toho, aby o niečom pochyboval alebo niečo cítil, jednoducho vytvára určité akčné plány, ktoré mu pomôžu niečo dosiahnuť, s istotou ide smerom k cieľu, pričom počíta kroky o niekoľko krokov dopredu. Ale ak životné situácie pokračujú iba pomocou rozumných, uvážených bodov plánu, potom človek nepocíti žiadne svetlé a šťastné chvíle života, pretože to, čo si môžeme pripraviť vopred, nebude nepredvídané a také zaujímavé, ako by mohlo byť. . Život sa tým stáva nudným, vypočítavým, človek sa mení na robota, ktorý je naprogramovaný na určité funkcie a my strácame chuť do života.

Nežiť rozumne (bezohľadne) znamená nemyslieť na svoju budúcnosť, ale jednoducho ísť s prúdom života a prijať to, čo nám osud dáva. Ale okrem toho, nerozvážnosť spočíva aj v tom, že človek koná spontánne a následky ho veľmi netrápia. Kvôli tomu sa robí veľa životných chýb, ktoré človek neskôr ľutuje. Emócie možno pripísať aj iracionálnemu konaniu, veľmi často v návale akejsi zlosti vieme povedať veľa, niečo, čo môže zraniť nášho suseda, alebo len tak niekoho zasiahnuť či zabiť náhodou, veľmi veľké množstvo trestných činov sa pácha práve ako to. Nie je rozumné v prvom rade, keď o našom konaní nerozhoduje naše racionálne myslenie dané prírodou, ale pocity, ktoré nás ovládajú. Človek musí byť schopný využiť všetky výhody, ktoré sú mu dané, ľudia, ktorí sa nezaoberajú svojimi duševnými schopnosťami, sa nedokážu časom rozvíjať a mnohé činy sa stávajú neuváženými.

Človek má logiku, ale niekto ju radšej používa a niekto nie, alebo jednoducho nie každému je daná. Každý z nás sa rozhoduje sám za seba, ako bude žiť a ako si užívať určité výhody. Po prijatí mzdy na konci mesiaca rozdeľujeme naše výdavky, vždy chceme urobiť ten alebo ten nákup čo najsprávnejšie. Tu začneme logicky uvažovať. Ak si kúpim lacnejšie produkty obuvi, na tomto ušetrím a vystačím si na iné výhody. Toto je prvé, čo nás napadne, ale tu si začíname myslieť, že keď si kúpim topánky lacného strihu, nie je pravda, že ich nosím dlho a inak sa rýchlo opotrebujú a budem musieť kúp si topánky znova, miniem minimálne rovnakú sumu peňazí . Ako sa tomu vyhnúť? Je to veľmi jednoduché: musíte si kúpiť topánky z pravej kože, šité, pohodlné, ale aj drahšie a nebudem musieť ísť v blízkej budúcnosti znova kupovať topánky, pretože vydržia možno ešte pár rokov. Pomocou logiky vieme urobiť pre nás najvhodnejšie rozhodnutie v rôznych oblastiach života. Každý človek má svoju logiku. Niekto si bude chcieť kúpiť dva-tri páry lacných topánok, aby si spestril svoj imidž a konkrétne si čoskoro kúpiť ďalší nový pár, aj tento úkon môže byť z pohľadu jedného jedinca logicky správny. Logika rozdeľuje naše schopnosti čo najracionálnejšie, aby sme uspokojili určité potreby, chceme pohodlie a pohodu a vo všetkom a tu to nemôžeme dosiahnuť bez správnych logických akcií. Riadiť sa logikou znamená porovnávať reťazec akcií, robiť postupné kroky, uvádzať dôvody, uvádzať fakty a v dôsledku toho dokázať správnosť svojho myslenia, vyvodiť záver. Logika nám pomáha ísť správnym smerom. Pre niektorých ľudí je ťažké urobiť logický rozbor, porovnať udalosti, uviesť príklady, dokázať, akurát myslenie takýchto ľudí je nasmerované trochu iným smerom, napríklad sa ľahšie riadia svojimi pocitmi a na nič nemyslieť a možno sa takíto ľudia neboja následkov.

Zdravý rozum. Je to schopnosť človeka myslieť triezvo, schopnosť predvídať udalosti, a tým sa varovať pred chybami. Je to tiež pokojný stav človeka, v ktorom je v rovnováhe a jasne pozná svoje schopnosti. Vidí svoju skutočnú schopnosť niečo urobiť, vie uvažovať a konať racionálne a racionálne. Takto žiť znamená poznať hranicu svojich činov, človek so zdravým rozumom vždy chápe, kde je, s kým sa rozpráva, čo sa dá robiť a čo nie. Skutočne sa na veci pozerať, teda nepreháňať a neznižovať žiadnu udalosť, ale brať do úvahy všetky tie pravé prevládajúce, to je zdravie, teda pochopenie vecí. Žiť vždy so zdravým rozumom je veľmi ťažké, keďže človek je vystavený vplyvom okolia. Niektoré činy nemôžeme vždy kontrolovať, existuje veľa dráždivých látok, ktoré pôsobia na človeka rôznymi spôsobmi. Napríklad popôrodná depresia, mnohé ženy môžu byť šialené z prijatého šoku, bohužiaľ nie všetko dokáže ovládať našu myseľ. Alebo napríklad, keď je človek urazený, ponižovaný, zúri, hnevá, to sú emócie, ktorým sa v mnohých situáciách nevyhneme, človek jednoducho opustí zdravý rozum a uchýli sa k uspokojovaniu svojich morálnych potrieb, čiže robí toho druhého človek sa cíti rovnako ako on. Človek má teda zmysel pre spravodlivosť a je spokojný, ale následky sú žalostné, napríklad nezákonné delikty vedúce k väzeniu.

Všetko závisí od našej výchovy a výhod, ktoré nám dáva príroda. Je veľmi dôležité vedieť myslieť správnym smerom, som si istý, že nie vždy je potrebné počúvať ľudí okolo seba, aj keď sú príbuzní, pretože každý z nás dostal hlavu a potrebujeme aby sme sa naučili rozhodovať sami životné problémy a úloh, sme všetci schopní myslieť. Hľadanie pravdy spočíva v introspekcii, vy sami potrebujete hľadať pravdu vo svete okolo seba a ak to robíte správne, zvyšuje sa možnosť neurobiť chybu.

Môžete žiť rôznymi spôsobmi a stále sa nedržíte konkrétnych konceptov. Vzhľadom na to, že život je mnohostranný, nemôžeme žiť len s citmi alebo len s rozumom, nerozvážne alebo vždy podľa logiky. Preto sa my aj ľudia z času na čas meníme, stávame sa lepšími, hľadáme tú zlatú strednú cestu, ktorá bude pre nás tá najsprávnejšia a najoptimálnejšia. Riadiť sa jednou vecou znamená v niečom stratiť, nemôžete myslieť len jedným smerom, inak sa dostaneme do začarovaného kruhu a nenastane žiadny duševný vývoj.