Da das Leben facettenreich ist, können wir nicht nur mit Gefühlen oder nur mit Verstand, leichtsinnig oder immer nach Logik leben. Der Logik zu folgen bedeutet, der Kette von Handlungen zu entsprechen. Gesunder Menschenverstand. Dies ist die Fähigkeit eines Menschen, nüchtern zu denken, die Fähigkeit, Ereignisse vorherzusagen und sich dadurch vor Fehlern zu warnen.

Dadurch verbesserte sich meine Beziehung zu meinem Mann. Er ist ein komplexer Mensch. Im Allgemeinen weiß ich es nicht. Schreiben Sie alle Details - Sie werden gequält zu lesen. Kurz gesagt, ich habe mich wieder in einen Mann verliebt, der viel älter ist als ich und weit weg von mir lebt, mit Tätowierungen übersät ist und eine Vorliebe für minderjährige Geliebte hat. Er rief sofort zurück, aber worüber sollten wir reden? Ich habe ihn in diesen zwei Wochen schon vergessen! Also offensichtlich wir unterschiedliche Leute, es ist so unwahrscheinlich, dass wir eine lohnende Beziehung haben werden, und mein Mann tut mir leid. Na, was für ein Schwein bin ich?

Also habe ich den Anruf nicht angenommen. Ich war nicht erfreut, diesen eingehenden Anruf zu sehen. Ich habe ihm geschrieben, anstatt zu antworten, dass ich die Kommunikation nicht fortsetzen kann und alles Gute. Jetzt sitze ich und leide. Sag mir, bin ich ein Idiot? Wenn ja, warum genau? Und hier ist es. Vielleicht bin ich ein Idiot, weil ich nicht ans Telefon gehe und mich weigere, die Person zu treffen, die mich so fantastisch angezogen hat, zuerst mit einem Blick, dann mit einem kurzen Gespräch. Eine sehr interessante Person, äußerlich überhaupt nicht attraktiv, aber ich war sofort hin und weg.

Übermaß an Emotionen, Mangel an gesundem Menschenverstand oder was?

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Und es ist doppelt interessant zu verstehen, warum er mich so anzog? Aber wir werden nicht über die physische Essenz unseres Wesens sprechen, sondern über unsere innere Welt. Was bedeutet es überhaupt zu leben? Jeder hat seine eigene Meinung dazu. Für manche ist es das Leben, morgens im Bett aufzuwachen. und für manche ist Weltruhm gleichbedeutend mit Leben. und in seiner Abwesenheit betrachtet sich eine Person als tot.

Logik.docx

Diese Menschen, die sich von ihren Gefühlen leiten lassen, bekommen mehr Sättigung vom Leben als die anderen. Aber gleichzeitig leiden sie am meisten. Warum passiert das? Ist die Welt der Gefühle zu grausam? Die Sache ist die, dass ein Mensch, der sich von seinem Herzen leiten lässt, alles durch ihn durchlässt, sowohl schlechte als auch gute Gefühle.

Eine Person hat Logik, aber jemand zieht es vor, sie zu verwenden, und jemand nicht, oder es wird einfach nicht jedem gegeben. Jeder von uns entscheidet, wie er lebt und wie er bestimmte Vorteile genießt.

Aber mit Gefühlen zu leben ist auch sehr gefährlich, denn wenn alles, was vorher war, verschwindet, wird es sehr schlimm, manche Menschen wollen gar nicht mehr leben. Intelligenz. Was ist das? Höchstwahrscheinlich ist dies genau das Denken, das im menschlichen Gehirn vorhanden ist. In der Regel ist es rational, dh eine Person, die es besitzt, kann Entscheidungen auf ausgewogene und mehr oder weniger korrekte Weise treffen. Eine Person, die von rationalen Gedanken dominiert wird, wird sich nicht von Emotionen und Gefühlen leiten lassen, sie denkt fair, gemäß den Tatsachen, die sie sieht, ohne ihre inneren Gefühle einzubeziehen.

Logik hilft uns, in die richtige Richtung zu gehen

Nicht vernünftig (rücksichtslos) zu leben bedeutet, nicht an seine Zukunft zu denken, sondern einfach mit dem Fluss des Lebens zu gehen und anzunehmen, was uns das Schicksal gibt. Aber außerdem besteht darin Leichtsinn. dass eine Person spontan Handlungen begeht und die Folgen seiner kleinen Sorge. Aus diesem Grund werden viele Lebensfehler gemacht, die eine Person später bereut. Emotionen können auch irrationalen Handlungen zugeschrieben werden, sehr oft können wir in einem Anfall von Wut viel sagen, etwas, das unseren Nachbarn verletzen kann, oder einfach jemanden aus Versehen treffen oder töten, eine sehr große Anzahl von Verbrechen wird einfach begangen so wie das.

Eine Person muss in der Lage sein, alle ihm gegebenen Vorteile zu nutzen. Hier fangen wir an, logisch zu denken. Die Logik verteilt unsere Fähigkeiten so rational wie möglich, um bestimmte Bedürfnisse zu erfüllen, wir wollen Komfort und Gemütlichkeit, und in allem und hier können wir dies nicht ohne die richtigen logischen Handlungen bekommen. Es ist auch ein ruhiger Zustand eines Menschen, in dem er im Gleichgewicht ist und seine Fähigkeiten klar kennt.

Richard Dawkins - Gott als Illusion. Wurzel alles bösen

So zu leben bedeutet, die Grenzen seiner Handlungen zu kennen, ein Mensch mit gesundem Menschenverstand versteht immer, wo er ist, mit wem er spricht, was getan werden kann und was nicht. Die Dinge wirklich anzuschauen, also kein Ereignis zu übertreiben oder zu verkleinern, sondern alle wahrhaft vorherrschenden zu berücksichtigen, ist Gesundheit, das heißt ein Verständnis der Dinge. Es ist sehr schwierig, immer mit gesundem Menschenverstand zu leben, da eine Person beeinflusst wird Umfeld. Wir können einige Handlungen nicht immer kontrollieren, es gibt viele Reizstoffe, die eine Person auf unterschiedliche Weise beeinflussen.

Es hängt alles von unserer Erziehung und den Vorteilen ab, die uns die Natur gibt. Man kann unterschiedlich leben und sich trotzdem nicht an bestimmte Konzepte halten. Deshalb verändern wir und die Menschen uns von Zeit zu Zeit, werden besser, suchen den goldenen Mittelweg, der für uns der Richtigste und Optimalste ist.

Richard Dawkins: Abergläubisches Denken

Nochmals schreibe ich Ihnen, liebe Mittäter, ich bitte um einen Blick von außen. Wir begannen zu kommunizieren und ich denke wieder an ihn als Ehemann, ich denke, dass wir zusammen sein und die Familie wiederherstellen können. Im Allgemeinen möchte ich wirklich Kinder haben, und wieder betrachte ich meinen Mann als Kandidat für ihre Väter. Aber das Verhältnis ist nicht gleich. Manchmal ruft er mehrere Tage nicht an (er ist mit seinen eigenen Angelegenheiten beschäftigt), was mich deprimiert und ich wieder anfange, zur Seite zu schauen.

Es ist zunächst einmal nicht vernünftig, wenn nicht unser von Natur aus gegebenes rationales Denken über unser Handeln entscheidet, sondern die Gefühle uns steuern

Eines Abends unterhielten wir uns, dann ging er plötzlich. Ich war so begeistert von dieser Kommunikation, dass ich ihn in sozialen Netzwerken fand und meine Telefonnummer mit dem Angebot schrieb, die Kommunikation fortzusetzen. Er bietet an, seine Geliebte zu werden, ich lehne ab, aber als Antwort zu sagen: „Weißt du, ich suche eigentlich einen geeigneten Vater für mein ungeborenes Kind“, meine Zunge drehte sich nicht um.

Nur bei uns begann sich etwas zu verbessern, und ich verliebte mich wieder in jemanden

Im Allgemeinen sind zwei Wochen vergangen, und er ruft erneut an. Weil ich weiterhin einen Mann liebe, der keine Feiertage/Wochenenden mit mir verbringt und in meinem Kopf viel Platz für Wind und fremde Gefühle lässt? Ich hoffe weiterhin, dass er umerzogen wird und ein guter Vater für unser Kind sein wird, obwohl er es nicht war ein guter Ehemann für mich und kümmere dich irgendwie um dich selbst?

Nach meinem unglücklichen Dreieck und meiner Trennung schien es mir, als würde ich lange Zeit niemanden mehr lieben können. Ich habe mich gut unter Kontrolle, es kam nicht einmal zu einer Berührung, aber ich kann ehrlich zu mir sein - das Dach wurde weggeblasen. Hier sitze ich, ich leide, vielleicht sollte ich ihn anrufen und sagen, dass ich „scherzte“ und bereit war, mich zu treffen?

Was ist der Sinn des menschlichen Lebens auf dieser Erde? Höchstwahrscheinlich ist es eine physische Präsenz in dieser Welt und zu einer bestimmten Zeit. Und das Wichtigste ist die menschliche Aktivität auf die eine oder andere Weise. Wir alle atmen, trinken, essen, schlafen und reproduzieren – das sind unsere grundlegendsten primitiven Bedürfnisse und Handlungen, ohne sie werden wir nicht überleben.

Zum Beispiel Wochenbettdepression, viele Frauen können durch den erhaltenen Schock wahnsinnig werden, leider kann nicht alles unseren Geist kontrollieren. Oder zum Beispiel, wenn eine Person beleidigt, gedemütigt wird

Wir besprechen, was es bedeutet, von Emotionen (Gefühlen) zu leben. Jeder von uns wünscht sich mehr oder weniger ein Wunder, etwas Ungewöhnliches, Mysteriöses, Hohes, Spirituelles. Grundsätzlich sind solche Menschen meistens kreativ, irgendwelche Schauspieler, Sänger, Künstler, Tänzer und eben eine gewisse Masse an Menschen, sie alle brauchen Inspiration, die sogenannte Muse. Inspiration ist ein Energieschub, in dem sich eine Person auf einem sehr hohen Anstieg befindet Geisteszustand, und eine Muse ist ein Objekt oder eine Person, die ein solches herstellt Emotionale Person glücklich, fröhlich.

Ein solcher Mensch lebt ziemlich erfolgreich, da sein Charakter eine gewisse Zurückhaltung aufweist, die es ihm ermöglicht, seinen Zielen näher zu kommen. Anstatt etwas zu bezweifeln oder zu fühlen, baut eine Person einfach bestimmte Aktionspläne auf, die helfen, etwas zu erreichen, geht selbstbewusst auf das Ziel zu und berechnet Aktionen mehrere Schritte im Voraus.

Dieser Essay ist eine Fortsetzung des vorherigen über die Botschaft "Don't Feel"
In den Kommentaren gab es interessante Diskussionen, und ich beschloss, das Thema ausführlicher zu enthüllen.

Sicherlich sind Sie schon einmal auf die Meinung gestoßen:
„Ist es wirklich notwendig, Gefühle zu haben? Oder sind es nur Probleme?
"Ohne Gefühle bin ich sicherer und ruhiger"
„Ich bin lieber unsensibel, als so zu leiden“

In der Tat, wenn sich eine Person in einer Situation befindet, in der Gefühle zu stark und unerträglich sind oder wenn es nicht sicher ist, dieses oder jenes Gefühl auszudrücken, insbesondere wenn diese Situation lange anhält, kann sie sich entscheiden, nicht zu fühlen.
Sehr oft wird eine solche Entscheidung gerade in der Kindheit getroffen - wenn sich das Kind in einer emotional unerträglichen Situation befindet oder wenn dieses oder jenes Gefühl im Elternhaus verboten ist (im ersten Teil gab es eine Beschreibung der Übung "Du rennst ins Elternhaus")

Deshalb werden wir heute darüber sprechen, warum Gefühle gebraucht werden und wie Sie wieder fühlen lernen können.

Über Emotionen und Gefühle
Es ist üblich, sowohl das Wort „Emotion“ als auch das Wort „Gefühl“ zu verwenden. Sind diese Konzepte unterschiedlich?

Emotionen und Gefühle unterscheiden sich in Zeit und Tiefe.
Emotionen sind situativ, sie entstehen und vergehen schnell
Gefühle sind lang und tief.

Zum Beispiel:
Du kannst einen Menschen lieben (dieses Gefühl hält lange an)
Und gerade jetzt kannst du Wut gegenüber dieser Person empfinden (das ist eine Emotion)

Grundlegende Emotionen und Gefühle
In der Psychologie werden grundlegende Emotionen/Gefühle unterschieden, die Menschen unterschiedlicher Entwicklungsstufen und unterschiedlicher Kulturen innewohnen.
Die Liste ist in verschiedene Richtungen leicht unterschiedlich.

Beispielsweise werden in der Transaktionsanalyse 4 Grundemotionen unterschieden:
Freude
Furcht
Wut
Traurigkeit

Übrigens, wenn man sich Tiere anschaut, dann können auch Tiere diese Emotionen erleben: Eine Katze oder ein Hund kann glücklich, ängstlich, wütend oder traurig sein.

Es gibt eine weitere Liste mit 7 Grundemotionen
Interesse
Freude
Traurigkeit
Wut (Wut)
Furcht
Der Ekel
Erstaunen

Andere Emotionen und Gefühle sind „zusammengesetzt“, basieren auf grundlegenden Emotionen sowie Gedanken, Überzeugungen, Einschätzungen und so weiter.
Zum Beispiel Scham- oder Schuldgefühle – können auf Angst vor Zurückweisung beruhen, Einschätzungen „Mir geht es schlecht, mit mir stimmt etwas nicht, ich mache etwas falsch“, Überzeugungen „Wenn ich schlecht bin/mache ich das wird abgelehnt“, und Gedanken „Ich muss mich/mein Handeln dringend korrigieren“

Wer kontrolliert die Sinne
Gefühle und Emotionen werden nicht direkt vom Bewusstsein gesteuert.
Sie entstehen als Reaktion auf eine bestimmte Lebenssituation, wenn Bedürfnisse befriedigt oder nicht befriedigt werden.

Welches Gefühl genau entsteht, hängt von den Eigenschaften der Person selbst ab.
In der gleichen Situation kann eine Person Angst haben und die zweite wütend.
Dies kann von angeborenen Eigenschaften sowie von Entscheidungen abhängen, die in der Kindheit getroffen wurden - eine Person könnte entscheiden, dass es unmöglich ist, wütend zu sein und sich zu verteidigen, es wäre sicherer, sich zu verstecken und wegzulaufen.
In der Kindheit "lernt" das Kind von seinen Eltern - in welchen Situationen man dies oder das spüren kann. Zum Beispiel kann man lernen, sich schuldig zu fühlen oder zu leiden, weil ältere Familienmitglieder dies getan haben, manchmal seit vielen Generationen.

Wofür sind Gefühle, und ist es nicht einfacher, auf sie zu verzichten?

1. Sich lebendig fühlen. Ich habe immer wieder von Menschen gehört, die ihre Gefühle unterdrücken und verbieten, dass sie sich wie Roboter fühlen, Menschenfunktionen - die einfach bestimmte Handlungen ausführen, und das Leben scheint an ihnen vorbeizuziehen.
2. Lebensfreude spüren. Wenn sich eine Person verbietet, wütend oder traurig zu sein, nimmt die Bandbreite der Gefühle ab und sie hört auf, Freude und Glück zu erfahren. Das Leben wird grau und langweilig, geschmacklos.
3. Gefühle und Emotionen sind wichtige Signale. Sie weisen darauf hin, dass ein wichtiges Bedürfnis nicht erfüllt wird und etwas schief läuft.

Ohne Gefühle und Emotionen zu leben ist wie mit geschlossenen Augen durch eine fremde Stadt zu reisen.. Theoretisch ist es möglich, von Punkt A nach Punkt B zu reisen. Aber es gibt keine Fülle von Eindrücken, es gibt keine Freude über das, was er gesehen hat, und Sie können sich verlaufen und an die falsche Stelle gehen. Außerdem kann man etwas Wichtiges übersehen oder die Gefahr nicht bemerken.

Was zu tun ist, wie man lernt, wieder zu fühlen

Methode 1. Akzeptanz und Bewusstsein
Kämpfe nicht mit Emotionen und Gefühlen. Wenn sie existieren, dann werden sie für etwas benötigt (auch wenn auf der Bewusstseinsebene nicht klar ist, wofür)
Anstatt eine Einschätzung abzugeben (richtig oder falsch, gute oder schlechte Emotionen) - lass sie einfach sein.
Gib den Emotionen-Gefühlen einen Ort und eine Zeit, beobachte sie mit Akzeptanz, erlaube dir, sie wahrzunehmen und zu fühlen.
Emotionen und Gefühle werden normalerweise im Körper "wiedergespiegelt" - wie leichte Schmerzen, Stromspannung. Am häufigsten im Gesicht, Arme, Oberkörper.
Sie können diese Empfindungen und Ihre Emotionen und Gefühle beobachten, ohne sie in irgendeiner Weise zu beurteilen.

Hier ist es wichtig, nicht wegzulaufen, um sofort etwas zu tun, wenn Emotionen-Gefühle aufkamen, sondern eine Weile bei ihnen zu bleiben, sich zu erlauben, sie zu fühlen und zu leben.
Während Sie dies tun, wird Ihnen vielleicht klar, was Ihr Bedürfnis mit diesen Emotionen und Gefühlen verbindet.

Normalerweise zeige ich meinen Kunden diese Art der Beobachtung:
1. Beachten Sie, dass es ein emotionales Gefühl gibt. Wenn möglich, nennen Sie es. Zum Beispiel: „Ich fühle mich gerade ängstlich.“
2. Achten Sie darauf, wo sich das Emotionsgefühl im Körper widerspiegelt
3. Beobachten Sie es bewusst und lenken Sie die Aufmerksamkeit auf den Bereich des Körpers, in dem sich dieses Emotionsgefühl widerspiegelt.
4. Sie können Ihren Atem metaphorisch auf diesen Körperbereich lenken. Die Konzentration auf Ihren Atem hilft Ihnen, im Prozess zu bleiben und bewusst zu bleiben.
(Ich habe diese Methode aus den Methoden der Ericksonschen Hypnose, der Psychosynthese, der körperorientierten Therapie und der Richtung der Achtsamkeit entwickelt)

Wenn Sie aufhören, mit Ihren Emotionen und Gefühlen zu kämpfen, stellen Sie einen guten Kontakt zu ihnen her.
Wenn dies eine kurzlebige Emotion ist, dann können Sie sie durch Beobachten und Fühlen vollständig leben, und sie wird verschwinden und Platz für etwas anderes machen.
Wenn dies ein langfristiges Gefühl ist, das regelmäßig auftritt, können Sie verstehen, was es anzeigt, und neue Optionen für sich finden.

Methode 2. Zeichnen und Kunsttherapie
Sie können Ihre Gefühle zeichnen. Es wird auch darum gehen, Gefühle zu akzeptieren und zu erleben.
Das geht ganz einfach:
Sie können auf einem Blatt zeichnen – das A4-Format ist gut geeignet
Oder Sie können einen Kreis (Mandala) einzeichnen

Von den Materialien können Sie nehmen, was zur Hand ist: Bleistifte, Pastelle, Farben. Filzstifte und Farbstifte sind nicht sehr gut, aber wenn es nichts gibt, können Sie sie verwenden. Sie können sogar einen einfarbigen Stift verwenden oder mit einem einfachen Bleistift wenn es nichts anderes gibt, aber Sie möchten Ihre Gefühle jetzt ausdrücken.

Wählen Sie einen Ort, an dem Sie 5-10 Minuten lang niemand ablenken wird, und zeichnen Sie Ihr Gefühl auf Papier. Es ist besser, wenn es sich um eine abstrakte Zeichnung handelt (ohne bestimmte Objekte, Symbole und Formen) - Farbflecken, Striche, Linien.

Auch das Material spielt eine Rolle.
Meine Klientin hat zum Beispiel mit bunten Pastellkreiden den Zorn auf ihre Eltern gezeichnet. Sie sagte, sie wolle sehr stark auf die Pastellkreide drücken, dabei seien die Pastellstifte oft gebrochen. Und es half ihr auch, ihre Gefühle auszudrücken.

Nachdem Sie gezeichnet haben, können Sie das Blatt zerreißen und die Fetzen wegwerfen und symbolisch Ihre Gefühle in diese Aktion einbringen, um darauf zu reagieren.

Was tun, wenn Gefühle überfluten?
Das Paradoxe ist, dass, wenn Sie gegen diese Gefühle ankämpfen und sie sich selbst verbieten, die Überschwemmung noch schneller eintreten wird.
Wenn du deine Gefühle beobachtest oder zeichnest, entidentifizierst du dich ein Stück weit mit ihnen, hörst auf, vollständig in sie einzutauchen. Weil es einen Teil von Ihnen gibt, der zeichnet oder fühlt, und der zweite Teil, der beobachtet und realisiert.
Wenn Sie versuchen, das „unangenehme“ Gefühl zu stoppen, dann entlädt sich ein innerer Konflikt und die Spannung wächst nur dadurch. Sie verlieren das Bewusstsein, werden direkter Teilnehmer des Konflikts, fangen an, sich für das „falsche“ Gefühl zu schelten, kämpfen mit sich selbst, bewerten Ihr Gefühl und sich selbst als „falsch, unangemessen“ – und stürzen sich dadurch noch mehr in Erfahrungen. Beispielsweise können Sie sich schuldig fühlen, weil Sie ein falsches, unangemessenes Gefühl verspürt haben, was den Zustand weiter verschlimmert.

Ich lade Sie ein, in den Kommentaren zu diskutieren!

Es kommt vor, dass wir plötzlich erkennen, dass wir in einer Beziehung mit einer irrationalen Person leiden, nur weil wir uns in unseren eigenen Augen nicht erniedrigen wollen. Wir sind zu verängstigt, um zuzugeben, dass schlechte Gedanken wie „Ich hasse dich und will, dass du verschwindest“ oder „Ich wünschte, du wärst tot, sonst sterbe ich“ schon lange in unseren Köpfen herumschwirren. Es ist wichtig zu erkennen, dass solche Gedanken an sich normal sind und Sie nicht schlecht machen, aber es ist ein Zeichen dafür, dass es an der Zeit ist, die Kommunikation mit einer irrationalen Person einzustellen.

Denken Sie nicht einmal daran, die Beziehung fortzusetzen - gehen Sie einfach. Es ist möglich, dass eine Person versucht, Sie zurückzugeben. Wenden Sie in diesem Fall die folgenden Prinzipien an:
- Reagiere nicht. Erlauben Sie sich nicht zu glauben, dass die Probleme dieser Person in Ihrer Verantwortung liegen oder das Ergebnis Ihrer Fehler sind. Wiederholen Sie sich: „Das ist sein Standpunkt, sein Problem, seine Verantwortung.“
- riskieren Sie es nicht. Gib dieser Person keine einzige Chance, deine Worte zu verdrehen und dich für die Situation schuldig oder verantwortlich zu machen.
- nicht reanimieren. Vermeiden Sie Situationen, in denen eine Person versuchen würde, Ihre Beziehung wiederzubeleben und Sie erneut zu manipulieren. Sobald Sie anfangen, diese Prinzipien anzuwenden, gehen Sie den ganzen Weg. Am Anfang wird eine irrationale Person höchstwahrscheinlich versuchen, Sie wieder in eine Beziehung zu ziehen, aber wenn Sie nicht nachgeben, wird sie schließlich zu einem anderen Opfer wechseln.
Persönlichkeitsstörungstest.
Eine schnelle Möglichkeit, eine Person zu erkennen, die an einer Persönlichkeitsstörung leidet, und es ist nicht schwierig, sie bei einem Date anzuwenden, selbst bei einer Bewerbung um einen Job. Fragen Sie Ihren Gesprächspartner, was ihn in der Vergangenheit geärgert, verärgert oder enttäuscht hat, und versuchen Sie zu verstehen, wen er für schuldig hält.
Sagt er so etwas wie: „Ich hätte das Malen nicht aufgeben sollen“ oder anders ausgedrückt: „Ich wollte Künstler werden, aber weder meine Eltern noch meine erste Frau haben mich unterstützt“? Für den Fall, dass jemand an einer Persönlichkeitsstörung leidet, wird er sicherlich anfangen, anderen die Schuld zu geben – und Ihnen wird klar sein, dass es sich nicht lohnt, die Beziehung fortzusetzen.
Sechs Haupttypen von Menschen mit Persönlichkeitsstörungen.
Hysteroid: Menschen dieses Typs brauchen erhöhte Aufmerksamkeit; sie fühlen sich unwohl, wenn jemand anderes im Mittelpunkt steht. Um solche Menschen herum werden sie als Zuschauer wahrgenommen, die sich versammelt haben, um ein weiteres Drama zu betrachten.
Narzisstisch: Diese Menschen sehen sich als Mittelpunkt des Universums. Versuchen Sie, mit ihnen über Ihre Interessen oder Bedürfnisse zu sprechen – und sie werden sofort gelangweilt oder sogar wütend. Sie erwarten von allen eine Sonderbehandlung und denken gar nicht, dass sie andere damit belasten.
Abhängig: Irrationale Menschen werden manchmal emotional süchtig, aber jetzt spreche ich von denen, die ständig von anderen abhängig sind. Sie brauchen Unterstützung: Sie sind nicht in der Lage, eine einzige Entscheidung zu treffen, sie sind nicht bereit, selbstständig zu handeln, sie haben Angst, allein gelassen zu werden.
Paranoid: Diese Leute müssen ständig wissen, wohin Sie gehen, wann Sie zurückkehren und mit wem Sie Zeit verbringen. Egal wie sehr Sie versuchen, ihnen Ihre Loyalität zu versichern, sie können ihnen nicht vertrauen.
Borderline: Solche Menschen leben in einer permanenten Krise und haben ständig Angst, dass Sie sie verlassen oder anfangen werden, sie zu kontrollieren. Und so idealisieren sie dich entweder oder hassen dich. Das beste Zeichen dafür, dass Sie eine Person mit Borderline-Störung haben, ist Ihre ständige Angst, ihn zu verärgern und zu verärgern, denn wenn dies geschieht, reagiert er unverhältnismäßig auf das Problem.
Soziopathisch: Solche Menschen machen zunächst oft einen sehr angenehmen Eindruck, aber sie sind nicht zu Mitgefühl und Sympathie fähig, sie kennen Gewissensbisse nicht. Es scheint ihnen, dass sie jedes Recht haben, alles zu tun, um das zu erreichen, was sie wollen, sie kümmern sich nicht um Ihre Gefühle und sie werden nicht zögern, Sie zu verletzen, wenn es für sie von Vorteil ist.
Hänge nicht mit Psychos ab, wenn du kannst.
Überlegen Sie vielmehr, ob Sie mit einer Person, die an einer Persönlichkeitsstörung leidet, überhaupt weiter kommunizieren sollten. Gibt es einen Grund, in einer Beziehung zu bleiben, wenn diese Person in der Lage ist, alle Kraft aus Ihnen herauszuholen? Sie werden kein Geld auf einem Girokonto halten, wenn die Bank keine Zinsen mehr erhebt? Sicher entscheiden Sie sich dafür, das Geld zu einer anderen Bank zu bringen, wo Ihnen vernünftige Konditionen geboten werden.
Die Schlussfolgerung aus unserer Argumentation lautet: Wenn Sie noch nicht zu viel in eine Beziehung mit einer Person investiert haben, die an einer Persönlichkeitsstörung leidet, überlegen Sie, ob es klüger wäre, sie ganz zu beenden. Ich muss endlos mit solchen Leuten umgehen – aber das ist mein Job. Aufmerksamkeit! Nur wenn Sie keinen ausreichenden Grund haben, retten Sie sich.
Wie man auf einen irrationalen Angriff reagiert - schweigen Sie einfach.
Wenn eine irrationale Person angreift, ist Ihr erster Instinkt, zurückzuschlagen. Aber es wird nicht funktionieren. Also nicht als Angriff auffassen. Ändern Sie Ihre Einstellung, indem Sie innehalten und zu sich selbst sagen: „Großartige Gelegenheit, Gelassenheit zu zeigen.“
Dann schreien oder beschimpfen Sie den Gesprächspartner ordentlich – vor sich hin, nicht laut! - Verwenden Sie geeignete Wörter. Und dann nichts tun. Machen Sie einfach eine Pause. Und dann denken Sie noch einmal: "Große Gelegenheit, Gelassenheit zu zeigen."
Wenn die Amygdala also weiterhin auf das Gebiss beißt, können Sie sich lautlos anschreien. Sage zum Beispiel so etwas wie: „Mark, diese Selbstbeherrschung ist mir scheißegal, lass uns einfach die Hölle loswerden!“
Zu diesem Zeitpunkt wartet Ihr Gesprächspartner bereits darauf, dass Sie in eine Abwehrposition gehen und anfangen zu schreien, zu weinen oder wegzulaufen. Wenn nichts davon passiert, wird er entwaffnet. Sehen Sie Ihrem Gegenüber nun direkt in die Augen und sagen Sie verwundert, aber ohne Wut: "so - so - so. Und was war das? Lassen Sie den Gesprächspartner noch einmal verbal auf Sie einprasseln. dass ich Ihren Ton mag, aber trotzdem nicht." Ich möchte nichts verpassen: Was genau versuchst du mir zu vermitteln? „Nicht deine beste Leistung, aber sag mir, was soll ich tun oder aufhören, damit dieses Gespräch nicht wieder vorkommt? Wenn Sie die Fassung bewahren, wird Ihr Gesprächspartner irgendwann feststellen, dass wildes Ruckeln nicht mehr funktioniert. Jetzt können Sie das Gespräch positiver angehen. Selbst wenn Sie an diesem Tag nicht mit einem Verrückten sprechen können, werden Sie stolz auf Ihr Verhalten sein.
Wie man sich nach dem Sieg eines Verrückten erholt - entschuldigen Sie sich.
Nur für den Fall, dass ein Gespräch mit einem Verrückten nicht nach Plan verlief und Sie die Kontrolle verloren haben, ist es durchaus möglich, dass Sie viele verletzende Dinge gesagt oder getan haben. Nur wenn dies der Fall ist, sollten Sie sich aufrichtig entschuldigen.
Es ist sehr schwierig – und ja, ich weiß, es erscheint völlig unehrlich. Denn aus Ihrer Sicht hat Sie der Irrationale selbst zum Zusammenbruch gebracht. Eine Entschuldigung wird ihn jedoch entwaffnen und dir ein besseres Gefühl geben. Gehen Sie also auf die Person zu und sagen Sie: „Ich möchte mich dafür entschuldigen, dass ich so verletzlich und sensibel auf Ihre Worte reagiert habe.“
Höchstwahrscheinlich wird etwas anderes Interessantes passieren. Die Person kann sich an Sie wenden und sagen: „Ich weiß, dass meine Handlungen Sie auch enttäuschen.“ Von nun an wird Ihr Gespräch eine ganz andere Richtung nehmen. Ich verstehe, dass Ihnen dieses Verhalten unfair erscheint. Nicht du bist es, der schreit, du bist es nicht, der weint, du bist es nicht, der schreckliche Dinge zu einem anderen sagt.
Meist stellt sich bei der Konfrontation zwischen rationalen und emotionalen Klienten in meiner Praxis heraus, dass irgendwann der logische Partner seinen sensibleren Seelenverwandten bewusst oder unbewusst mit Kälte, Arroganz, Zurechtweisung, Zurückweisung oder spöttischem Spott zutiefst gekränkt hat. Das bedeutet, dass beide Parteien schuldig sind und sich jeder von ihnen entschuldigen sollte. Und ich bitte Sie nur, es zuerst zu tun.

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Was bedeutet es zu leben: a) Emotionen (Gefühle), b) Vernunft, c) nicht vernünftig (rücksichtslos), d) Logik, e) gesunder Menschenverstand. Rechtfertigen.

Was ist der Sinn des menschlichen Lebens auf dieser Erde? Höchstwahrscheinlich ist es eine physische Präsenz in dieser Welt und zu einer bestimmten Zeit. Und das Wichtigste ist die menschliche Aktivität auf die eine oder andere Weise. Wir alle atmen, trinken, essen, schlafen und reproduzieren – das sind unsere grundlegendsten primitiven Bedürfnisse und Handlungen, ohne sie werden wir nicht überleben. Aber wir werden nicht über die physische Essenz unseres Wesens sprechen, sondern über unsere innere Welt. Was bedeutet es überhaupt zu leben? Jeder hat seine eigene Meinung dazu. Für manche ist es das Leben, morgens im Bett aufzuwachen, aber für manche ist Weltruhm gleichbedeutend mit Leben, und in seiner Abwesenheit hält sich ein Mensch für tot. Wie viele Leute es gibt, es wird so viele Meinungen zu diesem Thema geben.

Wir besprechen, was es bedeutet, von Emotionen (Gefühlen) zu leben. Jeder von uns wünscht sich mehr oder weniger ein Wunder, etwas Ungewöhnliches, Mysteriöses, Hohes, Spirituelles. Diese Menschen, die sich von ihren Gefühlen leiten lassen, bekommen mehr Sättigung vom Leben als die anderen. Aber gleichzeitig leiden sie am meisten. Warum passiert das? Ist die Welt der Gefühle zu grausam? Die Sache ist die, dass ein Mensch, der sich von seinem Herzen leiten lässt, alles durch ihn durchlässt, sowohl schlechte als auch gute Gefühle. Grundsätzlich sind solche Menschen meistens kreativ, irgendwelche Schauspieler, Sänger, Künstler, Tänzer und eben eine gewisse Masse an Menschen, sie alle brauchen Inspiration, die sogenannte Muse. Inspiration ist ein Energieschub, bei dem sich eine Person in ihrem Geisteszustand auf einem sehr hohen Niveau befindet, und eine Muse ist ein Objekt oder eine Person, die eine so emotionale Person glücklich und freudig macht. Aber mit Gefühlen zu leben ist auch sehr gefährlich, denn wenn alles, was vorher war, verschwindet, wird es sehr schlimm, manche Menschen wollen gar nicht mehr leben. Eine Person wählt natürlich ihr eigenes Schicksal und wie sie leben möchte, aber wenn eine Person moralisch sensibel geboren wurde, ist es für sie schwierig, sich neu zu gestalten, sodass jeder sein eigenes Leben erhält.

Intelligenz. Was ist das? Höchstwahrscheinlich ist dies genau das Denken, das im menschlichen Gehirn vorhanden ist. In der Regel ist es rational, dh eine Person, die es besitzt, kann Entscheidungen auf ausgewogene und mehr oder weniger korrekte Weise treffen. Eine Person, die von rationalen Gedanken dominiert wird, wird sich nicht von Emotionen und Gefühlen leiten lassen, sie denkt fair, gemäß den Tatsachen, die sie sieht, ohne ihre inneren Gefühle einzubeziehen. Ein solcher Mensch lebt ziemlich erfolgreich, da sein Charakter eine gewisse Zurückhaltung aufweist, die es ihm ermöglicht, seinen Zielen näher zu kommen. Anstatt etwas zu bezweifeln oder zu fühlen, baut eine Person einfach bestimmte Aktionspläne auf, die helfen, etwas zu erreichen, geht selbstbewusst auf das Ziel zu und berechnet Aktionen mehrere Schritte im Voraus. Aber wenn Lebenssituationen nur mit Hilfe vernünftiger, überlegter Punkte des Plans ablaufen, wird eine Person keine hellen und glücklichen Momente des Lebens spüren, denn was wir im Voraus vorbereiten können, wird nicht unvorhergesehen und so interessant wie es sein könnte . Dadurch wird das Leben langweilig, kalkuliert, der Mensch zum Roboter, der auf bestimmte Funktionen programmiert ist, und wir verlieren den Geschmack am Leben.

Nicht vernünftig (rücksichtslos) zu leben bedeutet, nicht an seine Zukunft zu denken, sondern einfach mit dem Fluss des Lebens zu gehen und anzunehmen, was uns das Schicksal gibt. Daneben besteht die Leichtsinnigkeit aber auch darin, dass ein Mensch Handlungen spontan ausführt und die Folgen ihn nicht sonderlich stören. Aus diesem Grund werden viele Lebensfehler gemacht, die eine Person später bereut. Emotionen können auch irrationalen Handlungen zugeschrieben werden, sehr oft können wir in einem Anfall von Wut viel sagen, etwas, das unseren Nachbarn verletzen kann, oder einfach jemanden aus Versehen treffen oder töten, eine sehr große Anzahl von Verbrechen wird einfach begangen so wie das. Es ist zunächst einmal nicht vernünftig, wenn nicht unser von Natur aus gegebenes rationales Denken über unser Handeln entscheidet, sondern die Gefühle uns steuern. Eine Person muss in der Lage sein, alle ihr gegebenen Vorteile zu nutzen, Menschen, die sich nicht mit ihren geistigen Fähigkeiten beschäftigen, können sich im Laufe der Zeit nicht entwickeln, und viele Handlungen werden rücksichtslos.

Eine Person hat Logik, aber jemand zieht es vor, sie zu verwenden, und jemand nicht, oder es wird einfach nicht jedem gegeben. Jeder von uns entscheidet selbst, wie er lebt und wie er bestimmte Vorteile genießt. Am Ende des Monats erhalten wir Lohn, wir verteilen unsere Ausgaben, wir wollen immer diesen oder jenen Einkauf so korrekt wie möglich machen. Hier fangen wir an, logisch zu denken. Wenn ich billigere Schuhprodukte kaufe, spare ich das und habe genug für andere Vorteile. Das ist das erste, was mir in den Sinn kommt, aber hier fangen wir an zu denken, dass wenn ich Schuhe mit billigem Schnitt kaufe, es keine Tatsache ist, dass ich sie lange trage und sie sich sonst schnell abnutzen und ich muss Kaufe wieder Schuhe, ich gebe mindestens das gleiche Geld aus. Wie kann man es vermeiden? Es ist ganz einfach: Sie müssen Schuhe aus echtem Leder kaufen, genäht, bequem, aber auch teurer, und ich muss in naher Zukunft nicht noch einmal hingehen, um wieder Schuhe zu kaufen, da sie vielleicht ein paar mehr halten können Jahre. Mit Hilfe der Logik können wir in verschiedenen Lebensbereichen die für uns am besten geeignete Entscheidung treffen. Jeder Mensch hat seine eigene Logik. Will jemand zwei oder drei Paar billige Schuhe kaufen, um sein Image zu diversifizieren und gezielt bald wieder ein neues Paar kaufen, kann diese Aktion auch aus Sicht des Einzelnen logisch richtig sein. Die Logik verteilt unsere Fähigkeiten so rational wie möglich, um bestimmte Bedürfnisse zu erfüllen, wir wollen Komfort und Gemütlichkeit, und in allem und hier können wir dies nicht ohne die richtigen logischen Handlungen bekommen. Der Logik zu folgen bedeutet, eine Kette von Handlungen zu vergleichen, schrittweise Schritte zu unternehmen, Gründe anzugeben, Fakten zu liefern und als Ergebnis die Richtigkeit des eigenen Denkens zu beweisen, eine Schlussfolgerung zu ziehen. Logik hilft uns, in die richtige Richtung zu gehen. Manchen Menschen fällt es schwer, eine logische Analyse durchzuführen, Ereignisse zu vergleichen, Beispiele zu geben, zu beweisen, nur das Denken solcher Menschen ist ein wenig in die andere Richtung gelenkt, zum Beispiel ist es für sie einfacher, sich von ihren Gefühlen leiten zu lassen und an nichts denken, und vielleicht haben solche Leute keine Angst vor den Konsequenzen.

Gesunder Menschenverstand. Dies ist die Fähigkeit eines Menschen, nüchtern zu denken, die Fähigkeit, Ereignisse vorherzusagen und sich dadurch vor Fehlern zu warnen. Es ist auch ein ruhiger Zustand eines Menschen, in dem er im Gleichgewicht ist und seine Fähigkeiten klar kennt. Er sieht seine wahre Fähigkeit, etwas zu tun, er kann rational und rational argumentieren und handeln. So zu leben bedeutet, die Grenzen seiner Handlungen zu kennen, ein Mensch mit gesundem Menschenverstand versteht immer, wo er ist, mit wem er spricht, was getan werden kann und was nicht. Die Dinge wirklich anzuschauen, also kein Ereignis zu übertreiben oder zu verkleinern, sondern alle wahrhaft vorherrschenden zu berücksichtigen, ist Gesundheit, das heißt ein Verständnis der Dinge. Immer mit gesundem Menschenverstand zu leben ist sehr schwierig, da eine Person dem Einfluss der Umwelt ausgesetzt ist. Wir können einige Handlungen nicht immer kontrollieren, es gibt viele Reizstoffe, die eine Person auf unterschiedliche Weise beeinflussen. Zum Beispiel Wochenbettdepression, viele Frauen können durch den erhaltenen Schock wahnsinnig werden, leider kann nicht alles unseren Geist kontrollieren. Oder zum Beispiel, wenn eine Person beleidigt, gedemütigt wird, wird sie wütend, wütend, das sind Emotionen, die in vielen Situationen unvermeidlich sind, eine Person gibt einfach ihren gesunden Menschenverstand auf und greift auf die Befriedigung ihrer moralischen Bedürfnisse zurück, das heißt, macht die anderen Person fühlt das gleiche wie und er. So hat eine Person einen Gerechtigkeitssinn und ist zufrieden, aber die Folgen sind bedauerlich, zum Beispiel illegale Straftaten, die zu einer Gefängnisstrafe führen.

Es hängt alles von unserer Erziehung und den Vorteilen ab, die uns die Natur gibt. Es ist sehr wichtig, in die richtige Richtung denken zu können, ich bin sicher, dass es nicht immer notwendig ist, auf die Menschen um Sie herum zu hören, auch wenn es sich um Verwandte handelt, denn jedem von uns wurde ein Kopf gegeben, und wir brauchen lernen, selbst zu entscheiden Lebensprobleme und Aufgaben, denken können wir alle. Die Suche nach der Wahrheit besteht in der Selbstbeobachtung, Sie müssen selbst in der Welt um Sie herum nach der Wahrheit suchen, und wenn Sie es richtig machen, steigt die Chance, keinen Fehler zu machen.

Man kann unterschiedlich leben und sich trotzdem nicht an bestimmte Konzepte halten. Da das Leben facettenreich ist, können wir nicht nur mit Gefühlen oder nur mit Verstand, leichtsinnig oder immer nach Logik leben. Deshalb verändern wir und die Menschen uns von Zeit zu Zeit, werden besser, suchen den goldenen Mittelweg, der für uns der Richtigste und Optimalste ist. Von einer Sache geleitet zu werden bedeutet, in etwas zu verlieren, man kann nicht nur in eine Richtung denken, sonst geraten wir in einen Teufelskreis und es findet keine geistige Entwicklung statt.