Ist es möglich, die alte Beziehung zurückzugeben, wenn Sie sich bereits getrennt haben? In welchen Fällen haben Sie eine Chance, und in welchen Fällen ist es nicht sinnvoll, dies zu tun?

Die Charaktere in The Parent Trap (Dennis Quaid und Natasha Richardson) werden versöhnt ... von ihren eigenen Kindern.

Wie kann man „zweimal denselben Fluss betreten“?

Wenn Menschen sich trennen, scheint es ihnen, dass dies die einzig richtige Entscheidung ist. Aber Tage vergehen, Wochen vergehen, und der Schmerz lässt nicht nach. An diesem Punkt kann ein brennender Wunsch auftauchen, zu früheren Beziehungen zurückzukehren. Ist es das wert? Bevor Sie versuchen, Ihren Ex (Ex) zurückzugewinnen, beantworten Sie sich vier Hauptfragen.

Indem Sie sie aufrichtig beantworten, können Sie feststellen, ob Ihre Beziehung lebensfähig ist. Und wenn ja, dann muss man versuchen, nicht auf denselben Rechen zu treten.

Frage Nummer 1.
Was sind die Gründe für die Trennung?

Die Trennung kann mehrere Gründe haben. Es macht keinen Sinn, eine Beziehung zurückzugeben, wenn der Grund war:

Liebe ist weg, Enttäuschung und Leere sind gekommen.

Sie sind enttäuscht von dem ehemaligen (ehemaligen) als Sexualpartner oder enttäuscht von Ihnen.

ständiger Verrat, Lügen.

Aggression, Despotismus, pathologische Eifersucht, Kämpfe.

Alkohol, Drogenmissbrauch, Glücksspiel.

All diese Gründe „töten“ Beziehungen, und es ist kaum möglich, sie wiederzubeleben. Höchstwahrscheinlich wird sich Ihr Konflikt wiederholen.

Sie können es erneut versuchen, wenn:

Sie trennten sich in der Hitze des Augenblicks nach einem heftigen Streit.

Sie hätten sich nicht verstanden, "sich in den Charakteren nicht geeinigt".

Sie haben wegen Groll, Unfähigkeit zu vergeben, Stolz, Eifersucht usw. Schluss gemacht, aber die Liebe lebt.

Sie haben Ihren Fehler erkannt und sind aufrichtig bereit, sich zu ändern.

Frage Nummer 2.
Was treibt Sie zu einer erneuten Annäherung?

Beim Versuch, eine Beziehung zu erwidern, ist Liebe nicht immer die treibende Kraft. Es kann Einsamkeit, Angst, Schuld, Leere oder der Wunsch sein, jemandem etwas zu beweisen.

Wenn schon lange naher Mensch erfüllte dein Leben, aber du musstest gehen, Einsamkeit, Leere und Angst vor dem Neuen werden dich ersetzen. Und Ihr Gedächtnis wird so etwas auswerfen: Es zeigt Ihnen nur glückliche Frames an gemeinsames Leben und alles Schlechte wird vergessen. Dies ist ein psychologischer Schutz vor Erfahrungen. All dies bedeutet nicht, dass Sie die Vergangenheit dringend zurückgeben müssen, dies ist eine natürliche Reaktion. Diese Zeit muss man einfach erlebt haben. Die Lücke kann sofort gefüllt werden, aber nicht mit neuen Beziehungen. Während dieser Zeit verheißen neue Beziehungen nichts Gutes.

Menschen, die dazu neigen, Aggressionen gegen sich selbst zu richten, können Schuldgefühle und Depressionen erfahren. Das deutet darauf hin, dass Gefühle nicht herausgespritzt, sondern tief im Inneren verborgen werden. Dies passiert besonders häufig, wenn die Trennung nicht auf Ihre Initiative hin erfolgt ist. Sie werden vielleicht von der Frage gequält - vielleicht habe ich etwas falsch gemacht? In diesem Moment mag es Ihnen so vorkommen, als würden sie Sie lieben, wenn es Ihnen besser geht, und alles wird gut. Aber das ist nur eine Illusion.

Manchmal kommt es vor, dass Menschen eine zweite Annäherung anstreben, nur weil sie sich und anderen etwas beweisen wollen.

„Ich kann ihn zurückbringen! Ich bin immer noch der Beste!“, „Du bist niemand ohne mich, und ich werde es dir beweisen!“ Es ist nur verletzter Egoismus.

Wenn das alles nichts mit dir zu tun hat, bist du dir sicher, dass dich die Liebe antreibt, tu es!

Frage Nummer 3.
Gibt es Vertrauen und Kompromissmöglichkeiten?

Respektierst du deinen Partner trotz des Konflikts? Respektierst du seine Entscheidung? Können Sie ehrlich mit ihm über die Ursachen des Konflikts sprechen? Bist du bereit, dich zu verändern? Wenn ja, dann ist Ihrerseits noch nicht alles verloren.

Wenn nur die Sätze „er sollte“, „wie könnte er“, „Schurke“, „er braucht es“, „er wird wieder kriechen“, „ich werde nicht vergeben“ in deinem Kopf schwirren, bist du eindeutig nicht bereit für Dialog.

Vertrauen sie dir? Und ist Ihr Partner bereit für Aufrichtigkeit und Kompromisse?

Überprüfen. Erklärt er dir die Gründe für die Trennung, spricht er über seine Gedanken und Gefühle? Vermeidet er heikle Themen? Zeigt er Bereitschaft, etwas an sich zu ändern? Wenn ja, dann hast du eine Chance. Und wenn er mit Sätzen wie „Nun, wir sind anders. Sind nicht miteinander ausgekommen. Nicht Schicksal“, will er nicht offen sagen. Alles ist für ihn entschieden. Solche Beziehungen sind zum Scheitern verurteilt. Wenn es unmöglich ist, den ersteren zur Offenheit zu rufen, müssen Sie ihm vergeben und ihn gehen lassen.

Frage Nummer 4.
Können Sie die Grundbedürfnisse Ihres Partners erfüllen? Ist er deiner?

Finden Sie heraus - die Unzufriedenheit, welche Grundbedürfnisse zur Trennung geführt haben. Wir haben viele verschiedene Bedürfnisse, bestimmen Sie, welche für Sie und Ihren Partner am wichtigsten sind:

im häuslichen Komfort

in der Elternschaft,

in Anerkennung und Selbstwertgefühl,

in Freiheit, in Führung,

in Liebe und Ehrlichkeit,

in hochwertigem abwechslungsreichem Sex,

in voller Akzeptanz und keine Ansprüche,

bei der materiellen Unterstützung,

in geistiger Verwandtschaft und gemeinsamen Interessen.

Wenn Ihre Bedürfnisse nicht übereinstimmen, überlegen Sie, ob Sie sie gegenseitig befriedigen können?
In manchen Fällen können Bedarfsunterschiede ausgehandelt werden. Vor allem, wenn Sie viel gemeinsam haben. Und wenn Sie wissen, wie man verhandelt.

Übrigens
Wieder zusammen!

Nelly Uvarova
Nelly ist kürzlich zurückgekehrt ex Mann, mit dem sie wegen seines Verrats Schluss gemacht hat. Die Schauspielerin erwartet ein Baby.

Alexander Domogarow
Der Schauspieler kehrte zu seiner Ex-Frau Natalya Gromushkina zurück. Sie war es, die ihm half, den Tod seines Sohnes aus erster Ehe zu überleben. Insgesamt war Domogarov dreimal verheiratet.

Dmitri Nagijew
Dmitry versöhnte sich mit seiner Frau Alice Sher, von der er sich letztes Jahr scheiden ließ.

Auf einer Notiz
Wie Sie sich verhalten, wenn Sie sich für eine Rückkehr entscheiden

Vergib dir und ihm die Fehler, die du gemacht hast. Profitieren Sie von Erfahrungen aus der Vergangenheit.

Zeigen Sie Ihrem Partner keine Verzweiflung, üben Sie keinen Druck auf Mitleid aus, finden Sie nicht heraus, wer mehr Schuld hat, erpressen Sie nicht mit Geld und Kindern.

Erzählen Sie Ihrem Partner aufrichtig von "hellen" Gefühlen, drücken Sie Ihre Bereitschaft aus, seine Wünsche zu erfüllen.

Bevor Sie wieder zusammenleben, besprechen Sie die Nuancen Ihrer neuen Beziehung. Was hat Sie in Ihren vergangenen Beziehungen verletzt? Welche Gefühle und in welchen Situationen haben Sie erlebt? Wie werden Sie jetzt Beziehungen aufbauen? Was bist du bereit aufzugeben? Wie können Sie Ihre Anforderungen senken? Welche Bedürfnisse im Familienleben sind für Sie die wichtigsten und Sie sind nicht bereit, sie aufzugeben? Welche Zugeständnisse und Veränderungen erwarten Sie von einem Partner? Wie werden Sie Konflikte jetzt lösen?

Wenn Sie es schaffen, all diese Fragen ernsthaft zu diskutieren und einen Kompromiss zu finden, haben Sie eine Chance auf Glück!

Den Ex zurückgeben, die vergangene Beziehung zurückgeben ... Diese Frage wird mir oft von Frauen gestellt, wenn ich zu einer Beratung komme, daher entstand die Idee, das Thema im Detail zu verstehen. Ich hoffe, dass der Artikel Frauen hilft, die Situation nüchtern einzuschätzen und zu verstehen, wie sie vorgehen sollten. Ich beginne vielleicht mit der Hauptsache - mit der Formulierung der Frage.

Wenn sich der eine die Aufgabe stellt, „den anderen zurückzugeben“, sieht das etwas seltsam aus. Sie können das Buch, das Sie bei einem Freund gelassen haben, zurückgeben, das geliehene Geld zurückgeben, das Mitgenommene an seinen Platz zurückbringen. Aber ein Mensch? Es stellt sich heraus, dass Sie beim Versuch, den Ex zurückzugeben, seine Wünsche, Gefühle und vor allem seine Wahl nicht berücksichtigen. Muss er zurückgegeben werden?

Natürlich steht in den ersten Tagen nach der Trennung, wenn die Trennung auf Initiative des Partners erfolgte, nicht die Frage im Vordergrund, welche Wünsche und Gefühle der andere hat.

Alles um uns herum überschattet den Zustand des Schocks, der Verzweiflung und des Missverständnisses dessen, was passiert. „Wie konnte er das tun?“, „Womit habe ich das verdient?“, „Ich habe so viel für ihn getan …“, „Wofür?“ - Dies ist eine unvollständige Liste von Fragen, die mir durch den Kopf gehen.

Bevor Sie sich entscheiden, ob Sie es tun sollen vergangene Beziehungen zurückholen, ist es wichtig, dass Sie sich bewusst sind, wie Sie sich gerade fühlen, und mit jemandem darüber sprechen, wie Sie sich fühlen. Das Gespräch mit einer Person, die Sie einfach unterstützt, ohne Urteil oder Rat, wird Ihnen helfen, aus einem Zustand der Verzweiflung herauszukommen.

Nachdem Sie sich beruhigt haben, fragen Sie sich, ob es sich überhaupt lohnt, zu früheren Beziehungen zurückzukehren? Was haben sie dir gegeben?

Ein Gefühl von Lebensfülle, Glück, freudige Emotionen, vielleicht ein Gefühl von Sicherheit und Selbstvertrauen? Hast du diese Emotionen nur mit einem Partner erlebt, aber ansonsten war alles in deinem Leben schlecht, langweilig und grau?

Mit einer ehrlichen Antwort auf diese Frage für sich selbst kann sich herausstellen, dass Sie mit einem Menschen zusammen waren, nicht weil Sie ihn sehr geliebt haben, sondern weil Sie Angst vor der Einsamkeit haben, weil Sie bereits daran gewöhnt sind und nicht wissen, wie ohne sie zu leben. Obwohl das gegenseitige Verständnis zwischen Ihnen längst verschwunden ist.

Oft taucht nach der Abreise eines Partners ein Gefühl der Sinnlosigkeit des Lebens, Angst vor der Zukunft auf. Es tritt auf, wenn Sie beginnen, die Vergangenheit zu idealisieren. Nur das Gute wird erinnert, das Schlechte beginnt verdrängt zu werden. Es scheint, dass das Leben viel heller und besser war, als ein Mann in der Nähe war, und wenn er nicht zurückkehrt, können Sie nicht weiterleben, die Welt wird zusammenbrechen. Alles wird wieder langweilig, grau und langweilig.

Das Gefühl der „starken Liebe“ und die Unmöglichkeit, ohne erstere zu leben, spricht von Ihrer eigenen Unerfüllung, dass Sie für sich selbst nicht interessant sind und Sie es immer noch nicht mit einer anderen Person füllen können. Wenn dieses Bewusstsein nicht auftritt, entwickelt sich das erlebte Gefühl zur Sucht.

Mehr über die Ursachen und Mechanismen dieses Phänomens erfahren Sie im Artikel „ Liebessucht »

Meiner Meinung nach basieren gesunde Beziehungen auf dem Prinzip „Es ist gut mit dir, ich liebe dich, aber wenn du gehst, werde ich weiterleben“, das heißt, die Welt wird nicht daran zusammenbrechen. Wenn Beziehungen auf dem Prinzip „Ich kann nicht ohne dich leben“ aufgebaut sind, dann ist es höchstwahrscheinlich keine Liebe, sondern eine Sucht, die behandelt, korrigiert und nicht ausprobiert werden muss vergangene Beziehungen zurückholen.

Wenn Sie traurig sind, dass Sie sich getrennt haben, aber verstehen, dass die Welt nicht zusammengebrochen ist, Sie die Wahl eines Partners respektieren, obwohl Sie sich jetzt schlecht fühlen, dann lieben Sie ihn wirklich. Und in diesem Fall wird es wahrscheinlich die Beziehung erneuern, wenn der Partner Ihnen auf halbem Weg entgegenkommt.

In einigen Fällen ist die Rückführung eines Mannes jedoch nicht nur unnötig, sondern auch nutzlos. Vor allem, wenn die Person, die Sie verlassen hat, dies nicht zum ersten Mal tut, und auch wenn Sie in der Erwartung gelebt haben, dass „fast“ alles besser wird, er sich definitiv ändern wird und alles gut wird (aber in Wirklichkeit dort ist wenig, was sich seit eurer gemeinsamen Zeit geändert hat).

Wenn die Person, mit der Sie eine Beziehung unterhielten, Sie ständig verletzt, Ihnen Vorwürfe gemacht, Sie betrogen, Ihre Bedürfnisse nicht berücksichtigt und Ihnen die Aufmerksamkeit entzogen und Sie infolgedessen verlassen hat, ist es unwahrscheinlich, dass sie sich ändern wird und hören Sie auf, Sie wie gewohnt zu behandeln.

Sie haben ein solches Verhalten toleriert, was bedeutet, dass Sie sich selbst so behandeln ließen und Ihr Partner dies seit langem gewohnt ist. Aber Sie können aus diesen Zusammenhängen Schlüsse ziehen und Ihre Zukunft anders gestalten.

Richten Sie Ihren Fokus nicht darauf, Ihren Partner sofort zurückzugeben, sondern darauf, zu verstehen, was Sie geschäftlich interessiert, wie Sie sich weiterentwickeln können, wie Sie für sich selbst interessant sind und dadurch Ihr Selbstwertgefühl steigern. Erkenne deine Stärken und Schwächen basierend auf deinen eigenen Wünschen und nicht auf den Meinungen anderer.

Dies kann anfangs schwierig sein. Hier benötigen Sie möglicherweise die Hilfe eines Psychologen bzw guter Freund der Sie in dieser Phase unterstützen könnte. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Leben nicht endet. Deine Energie aufzuwenden, um die Person zurückzubringen, die dich missachtet hat, ist es nicht wert.

Was tun, wenn Ihre Beziehung auf den ersten Blick erwachsen und angemessen war, aber Ihr Partner sich plötzlich entschied, Sie zu verlassen? Hier möchte ich sagen, dass „plötzlich“ nichts passiert, höchstwahrscheinlich haben Sie das Problem, das in der Beziehung seit langem vorhanden war, ignoriert, „nicht bemerkt“.

In diesem Fall sollten Sie, wenn Sie Ihren Mann wirklich lieben, seine Wahl respektieren. Seit er gegangen ist, bedeutet das, dass es Gründe dafür gab. Sprechen Sie mit ihm darüber, ohne Vorwürfe und Skandale.

Was war der Grund für eine solche Entscheidung? Vielleicht war der Grund eine neue Liebe oder Ihre Unaufmerksamkeit, übermäßige Eifersucht, fehlende gemeinsame Interessen? Den Trennungsgrund erfährst du, indem du direkt fragst: „Was war falsch in unserer Beziehung? Warum haben Sie eine solche Entscheidung getroffen?“

Sie werden eine Antwort bereit haben, um die Beziehung zu ändern und zu versuchen, sie zurückzugeben. Aber nur für den Fall, dass Ihr Partner die Verantwortung für Ihre Trennung übernimmt und seine Bereitschaft zum Ausdruck bringt, sich auf halbem Weg zu treffen und sich auch irgendwie zu ändern. Wenn die Entscheidung, die Beziehung wiederherzustellen, bei Ihnen liegt, werden Sie vielleicht Erfolg haben. Wenn es keine solche Lösung gibt, ist es unmöglich, etwas zu reparieren.

Es gibt auch Fälle, in denen eine Person Ihre externen Daten nicht mochte, die Sie nicht ändern können. Ein solcher Grund für die Trennung kann bedeuten, dass er dich nicht wirklich lieben konnte, du nur für einige Zeit sein Interesse geweckt hast oder er sich für einige Zeit mit dir wohlgefühlt hat.

Aber wenn du danach immer noch mit ihm zusammen sein willst, gib ihm Zeit, seine Gefühle zu sortieren. Bei weitem nicht immer bedeutet ein solches Verhalten, dass der Partner Sie benutzt hat. Vielleicht wurde seine Wahl von verschiedenen Überzeugungen beeinflusst, die in der Kindheit entstanden sind. Indem Sie ihm Zeit zum Nachdenken geben und mit sich allein sein, werden Sie selbst in der Lage sein, im Detail zu überlegen, ob Sie ihn wirklich brauchen?

Wenn Sie selbst die Entscheidung getroffen haben, die Person zu verlassen, und dann Ihre Meinung geändert und festgestellt haben, dass Sie einen Fehler gemacht haben, was ist in diesem Fall zu tun? Verstehen Sie zunächst den Grund für Ihre Abreise. Hast du dich aus einem guten Grund entschieden zu gehen oder um deinen Stolz zu zeigen?

Spiele mit Stolz können ziemlich gefährlich sein. Wenn Sie mit solchen Manipulationen flirten, erwarten Sie, dass eine Person von Ihnen abhängig und unter der Drohung Ihrer Abreise zu allem bereit ist. Und vielleicht ist er alt genug und erliegt keiner Manipulation.

Fragen Sie sich, mit welcher Art von Person möchten Sie eine Beziehung aufbauen? Menschen mit eher infantilem Denken erliegen der Manipulation. Wenn du eine Beziehung zu einer moralisch reifen Person aufbauen möchtest, lerne zu fragen, ob in deiner Beziehung etwas fehlt.

Manchmal ist die Situation genau umgekehrt. Eine Frau verlässt einen Mann, mit dem es einfach unerträglich war, zusammenzuleben. Zum Beispiel schlug er sie, beleidigte sie, geriet ständig in einen Saufgelage. Und jetzt, nachdem sie die Entscheidung getroffen hat, zu gehen, wird sie ihre Zweifel nicht los, aber hat sie das Richtige getan? Vielleicht hat sie nicht alles getan, um die Beziehung zu retten?

Solche Zweifel können manchmal in ein tiefes Schuldgefühl umschlagen. Dieses Gefühl und der anhaltende Wunsch, jemanden zu retten, ist ein Symptom für Sucht und co-abhängige Beziehungen.

Ein Zeichen für eine gesunde Beziehung ist Ihr Seelenfrieden, ein Gefühl der Sicherheit und der Wunsch zu wachsen.

Wenn ein oder zwei Jahre vergangen sind und Sie nicht kommuniziert haben, ist es unwahrscheinlich, dass Sie eine solche Beziehung zurückgeben können. Es ist naiv zu erwarten, dass Ihr Ex, genau wie Sie, dasaß und dachte, aber wann werden Sie ihn endlich anrufen und zurückrufen?

Solche Fälle treten jedoch auf, wenn man sich oft sieht, Kinder hat oder einen gemeinsamen Anlass hat. Sie beide verändern sich, und nachdem Sie sich von einigen Menschen getrennt haben, können Sie wieder mit anderen zusammen sein. Indem sie ihre Einstellung zueinander ändern und vergangene Fehler überdenken. Aber das ist eher die Ausnahme als die Regel.

Wenn Sie eine Person ein oder zwei Jahre lang nicht gesehen haben, aber Gedanken an sie es Ihnen nicht erlauben, ruhig zu schlafen, ist es an der Zeit, Ihr Leben zu überdenken und zu erkennen, warum Sie in der Vergangenheit stecken, was Sie daran hindert, in Ihre zu investieren Zukunft.

Ihr Leben stagniert höchstwahrscheinlich. Wenn Sie sich an vergangene Beziehungen erinnern, denken Sie, dass Sie durch die Rückkehr des Ex, den Sie ein oder zwei Jahre nicht gesehen haben, wieder die Fülle und Freude des Lebens spüren können. Das ist alles andere als wahr.

Denn auch Ihr Partner wartet darauf, ausgefüllt zu werden. Vielleicht reicht ihm eine "Liebe" nicht. Um eine erfüllende Beziehung zu haben, muss man sich entwickeln, interessant sein. Und dafür, anstatt Zeit damit zu verschwenden, die Vergangenheit zurückzugeben, könnte es sich lohnen, sie sich anzusehen wie man die Gegenwart verändert?

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Ich habe einen sehr prinzipientreuen Freund. „Ja, ich komme lieber mit meinem Ex aus!“ - So reagiert sie normalerweise auf ein Angebot, etwas Unangemessenes zu tun. Und zum Ex-Partner zurückzukehren, ist laut einem Freund der Rand. Ganz unten. Und dann kann man nirgendwo hingehen, man kann nirgendwo hinfallen. Wir haben uns getrennt - und das ist das Ende, worüber soll man noch reden? Sie ist so gestorben.

Ist es möglich, zu ehemaligen Partnern zurückzukehren

Ich bin nicht so. Ich mag Lieder, die von „komm zurück, ich verzeihe alles“ singen und besonders von „was für ein Narr ich war“. Ich liebe Filme, in denen sich die Charaktere zuerst zuwerfen "Geh weg, vergeh!" und bauen neue Welt, und dann konvergieren und glücklich bis ans Ende leben - bis zum Abspann. Ich selbst, was schon da ist, machte, wie man jetzt sagt, ein Comeback. Es stimmt, dass die Credits in dieser Geschichte zu schnell vergingen.

Und das alles, weil das Leben kein Film ist und mein persönlicher Flickenteppich in den Trend passt: Nach Beobachtungen von Psychologen scheitert in etwa 95% der Fälle die Operation „Gegenliebe“. Darüber hinaus denken nur wenige Menschen ernsthaft darüber nach, mit einem ehemaligen Partner neu zu beginnen. Und diejenigen, die sich entscheiden, von Gedanken zu Taten überzugehen, sind noch weniger.

„In Bezug auf Beziehungen konzentrieren wir uns jedoch mehr darauf, voranzukommen“, sagt die Psychologin Natalia Kotova. Vor allem Männer. Und es ist nicht einmal so, dass eine unerforschte Frau interessanter ist als eine studierte, obwohl dies auch der Fall ist. Der Versuch, wieder Anschluss zu finden, beinhaltet die Bereitschaft, nachzugeben und gegebenenfalls Fehler zu korrigieren. Und für den Durchschnittsmenschen ist „Es tut mir leid, ich habe mich geirrt“ wie ein scharfes Messer. „Das Erkennen der eigenen Fehler bei einem Mann erreicht oft die höchste Stufe der Verallgemeinerung“, erklärt Natalia. Wenn Sie einen Fehler gemacht haben, bedeutet das, dass Sie ein Versager sind, eine erbärmliche Person, und Ihr Leben ist keinen Cent wert. Es ist unangenehm, solche Neuigkeiten über sich selbst zu erfahren, daher ist es logischer, zu versuchen, sich mit einer anderen Frau zu treffen, die nicht wirklich weiß, wer Sie sind. Dann mit dem dritten, vierten - und so weiter, bis eine rettende Idee aufkommt, herauszufinden, was was ist (hat nicht jeder). Es ist viel einfacher für uns Schönheiten, in diesem Sinne ist unsere Psyche flexibler und stabiler. Daher zeigt das schwächere Geschlecht in Bezug auf Comebacks traditionell große Aktivität.

Warum fühlen sich Frauen von Ex-Partnern angezogen?

Eine andere Frage: Warum mit einem so erfolgreichen Gerät der Psyche rückwärts gehen? Was könnte hinter dem Wunsch nach Rückkehr eines Ex-Partners stecken? Das erste, was mir in den Sinn kommt, ist natürlich: „Ich liebe ihn immer noch.“ Okay, aber nicht informativ. Welche Bedeutungen auch immer in diese schöne Hülle eingewickelt sind, bei näherer Betrachtung haben jedoch nicht alle mit Liebe zu tun.

"Es tut mir weh". Und auch traurig, einsam, du bist verwirrt und zweifelst an allem. Wenn seit der Trennung nicht viel Zeit vergangen ist, läuft alles nach Plan und Ihre Gefühle sind natürlich. Eine Lücke ist ein Verlust, und jeder Verlust muss mit Qualität betrauert werden, sonst wird es nicht möglich sein, mit einem geraden Rücken weiter zu stampfen. „Eine Liebesneurose dauert durchschnittlich zwei Jahre“, warnt Natalia Kotova. Die gute Nachricht ist, dass einige es viel schneller tun. Wir müssen warten.

"Nur bei ihm habe ich mich wohl gefühlt." „Ich fühle mich wohl mit mir selbst, ich bin gut mit anderen, aber mit dir ist es noch besser – das ist Liebe“, formuliert unsere Expertin. Das ist es, Entschuldigung. Bis Sie verstehen, was der verstorbene Petya Ihnen so besonders gemacht hat, und nicht lernen, wie Sie sich selbst damit versorgen können, gibt es nur wenige Chancen auf eine gute Beziehung zu einem bestimmten Sergey oder zu irgendjemandem im Allgemeinen. Natürlich ist es sicherer, sich unter der Aufsicht eines Spezialisten selbst zu vertiefen.

"Ich fühle mich gedemütigt." Hinter diesen Worten stecken viele Dinge. Zum Beispiel verletzter Stolz - "Ich bin keiner von denen, die geworfen werden." Erinnerst du dich an die Sex and the City-Episode, in der Samantha versucht, sich an dem Mann zu rächen, der sie verlassen hat, und ihn ein zweites Mal verführt? Der Fall endete mit einem Herzschmerz – und wieder mit ihr, Samantha.

"Es ist besser zu lernen, eine Niederlage mit Würde zu akzeptieren", rät Natalia. Vielleicht quält Sie die Angst, niemanden zu treffen, aber "alle sagen, dass es eine Schande ist, einsam zu sein." Oder Sie haben bereits jemanden getroffen, aber aus ihm kommt auch nichts Gutes heraus, sodass ersteres in Erinnerung bleibt. Sinnvoller wäre es, seine Motive ehrlich zu analysieren, sich mit Ängsten auseinanderzusetzen – und trotzdem weiterzumachen.

Wenn Sie Ihren Ex wirklich zurückgewinnen wollen, was tun

Aber vielleicht ist Ihre Trennung wirklich ein ungeheuerlicher Fehler, der unbedingt korrigiert werden muss. Freue dich - du hast eine Möglichkeit, alles zu reparieren. Es garantiert zwar keine schnellen Ergebnisse und erfordert viel Aufwand. Aber bist du ein Kämpfer?

Altes Konto schließen.„Das heißt nicht „alles vergeben“, warnt Natalia Kotova.“ Wo Vergebung ist, gibt es immer Ungleichheit. Wer einem anderen großzügig Sünden vergibt, findet sich unweigerlich „von oben.“ Und Menschen gehen keine gesunde Partnerschaft ein unter solchen Bedingungen.Vielleicht haben sie sich deshalb getrennt, weil der eine immer irgendwie die Überlegenheit des anderen gespürt hat. Was ist dann zu tun? Berechnen und erkennen Sie gewissenhaft die „Verluste“, die in vergangenen Beziehungen entstanden sind. Ich gab ihm die besten Jahre, verbrachte viel Zeit damit, seine Probleme zu lösen, lehnte eine Beförderung ab, kaufte ihm ein iPad - im Allgemeinen absolut alles, bis auf einen Cent. Und dann - um sich für immer von all dieser Güte zu verabschieden: "Nutzen Sie es für Ihre Gesundheit, Liebes, auch wenn nicht mit mir." In gleicher Weise muss man sein eigenes Recht anerkennen, über alles zu verfügen, was von einem Mann empfangen wurde. Immerhin hat er dir, was auch immer man sagen mag, etwas Wertvolles geschenkt – Fürsorge, Zärtlichkeit, Sex, Ringe und Armbänder, wieder einmal.

Übertragen Sie die Verantwortung für den Bruch auf seinen Initiator. Das bedeutet, endlich aufzuhören, sich mögliche Fehler vorzuwerfen, die als Anstoß zum Abschied gedient haben. Sie mögen es gewesen sein, aber welche, werden Sie selbst nicht erraten, denn die Seele eines anderen ist Dunkelheit. Sagen Sie einfach, gedanklich auf den Ex-Partner bezogen: „Auf meine Initiative hätten wir uns nicht getrennt, es war Ihre Entscheidung, Ihre Verantwortung – also gebe ich es in verlässliche Hände“ (der Text wird den Umständen entsprechend angepasst).

Wie das Sprichwort sagt: "Nichts hält ewig!". Und egal wie traurig es klingen mag, ein solcher Ausdruck wird manchmal auf Herzensangelegenheiten angewendet. Deshalb kommt im Leben mancher Paare der Moment, in dem ihre Beziehung endet. In der Regel ist jeder Abschied für das schöne Geschlecht viel schwieriger. Einige Mädchen beginnen zu leiden, leben in Illusionen und quälen sich mit Gedanken, dass dies vielleicht nicht das Ende ist und alles gut wird, wenn sie an ihren Platz zurückkehren. Manchmal passiert genau das. Das Leben gibt eine weitere Chance, alles von Grund auf neu zu versuchen. Lohnt es sich zurück zu gehen frühere Beziehung, „wieder auf denselben Rechen zu treten“ und zu versuchen, sie dort wiederzubeleben, wo Gefühle einst verblassten? Also erklären wir ein Gespräch zu einem offenen Thema darüber, ob es sich lohnt, einen „zerbrochenen Becher“ zusammenzukleben, und was dabei herauskommen kann, wir erklären es für offen.

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Fotostrecke: Lohnt sich die Rückkehr zur einstigen Beziehung?

Gründe für die Pause.

Du hast Schluss gemacht und lebst mit der Illusion, dass für dich vielleicht alles anders sein könnte. Deshalb setzt man natürlich auf das, was man noch zurückgeben kann. Und wenn Sie (oder sogar beide) Gefühle haben, wie soll man nicht davon träumen? Aber bevor Sie darüber nachdenken, ob es sich lohnt, die frühere Beziehung zurückzugeben, müssen Sie sich von dem Grund leiten lassen, aus dem Sie sich getrennt haben. Und es gibt normalerweise viele solcher Gründe. Und sie können in harmlose unterteilt werden, die im Laufe der Zeit leicht zu vergessen sind, überleben, und solche, die einen sehr tiefen Eindruck im Herzen hinterlassen haben und sich für lange Zeit in Ihrem Gedächtnis festgesetzt haben. Im ersten Fall - wenn Sie sich getrennt haben, als würden Sie aus Dummheit sprechen, sich nicht verstehen, ohne Grund eifersüchtig sein oder es wegen einer Kleinigkeit getan haben, die Sie beide jetzt bereuen. Mit solchen Gründen kannst du dich ganz einfach messen, komplett durchstreichen und mit deinem Ex ganz einfach alles von vorne anfangen. Aber es gibt auch solche Gründe für die Trennung, die Ihre Beziehung auch nach der Versöhnung stark beeinträchtigen können. Sie gehören zu den Faktoren, die bei einem der Partner eine „tiefe Narbe im Herzen“ hinterlassen, und es ist sehr schwierig, sich zu verabschieden. Zum Beispiel hat Ihr Ex-Freund, der Ihre Beziehung erneuern möchte, Sie brutal betrogen (wenn auch einmal), seine Hand gegen Sie erhoben, Sie moralisch gedemütigt und so weiter. Einer dieser Gründe war es, der Sie dazu veranlasst hat, den verantwortungsvollen Schritt zu gehen und Nein zu dieser Beziehung zu sagen. In diesem Fall lohnt es sich zunächst, neben dieser Person über Ihre Zukunft nachzudenken. Schließlich ist es überhaupt keine Tatsache, dass Sie nach dem Treffen mit Ihrem Ex all diese Strapazen erneut an sich selbst erleben werden. Denken Sie daran, dass sich Menschen sehr selten ändern, und wenn es einmal war, ist es möglich, dass dies alles wieder passiert. Mit einem Wort, wenn Sie die Option in Betracht ziehen – ob Sie zu diesem Typen zurückkehren müssen oder nicht, denken Sie über diese Tat nach und erinnern Sie sich, was genau Ihre Trennung verursacht hat.

Wir vergleichen die Fakten.

Wenn Sie sich noch nicht entschieden haben, ob Sie zu Ihrem Ex-Freund zurückkehren oder ihn weiterhin ignorieren sollen, versuchen Sie, eine Liste mit all seinen positiven und negativen Eigenschaften zu erstellen. Schließlich kennen Sie diesen Ausdruck: „Papier hält alles aus“, testen Sie das doch mal in der Praxis. Nehmen Sie ein Blatt Papier, zeichnen Sie es in zwei Spalten: Schreiben Sie in die erste alle Pluspunkte (geben Sie genau an, in was Sie sie führen) und in die zweite die Minuspunkte Ihres Ex-Freundes. Dann legen Sie sie unter Ihr Kopfkissen und lesen Sie morgens mit frischem Geist alles. Natürlich kann man auch sagen, man hätte stattdessen eine Münze werfen können. Aber es bringt dir nichts, weil wir redenüber deine Zukunft, in der du einen Devotee sehen möchtest und liebender Mann. Lesen Sie also diese Vor- und Nachteile und ziehen Sie eine allgemeine Schlussfolgerung für sich selbst, ob Sie zu einer früheren Beziehung zurückkehren müssen. Denken Sie übrigens daran, warum genau Sie sich in diese Person verliebt haben und wie gut Sie es geschafft haben, sie zu kennen und zu entdecken. Denken Sie daran, dass dies viel bedeutet und Ihnen sicherlich bei der Entscheidung helfen wird, was zu tun ist.

Das Timing ist sehr wichtig.

Wie alt ist Ihre frühere Beziehung? Eine Woche, einen Monat, sechs Monate? Was soll ich sagen, Sie hatten in dieser kurzen Zeit keine Zeit, diese „goldene Mitte“ zu finden, für die Liebende leben und „einander atmen“. Oder vielleicht hat die Chemie zwischen euch einfach nicht gepasst, oder es war einfach nicht genug Zeit dafür. Aber in jedem Fall können Sie natürlich zu diesen Beziehungen zurückkehren und versuchen, sie neu aufzubauen. Nun, wenn Sie ein Jahr zusammen waren, zwei, fünf ... und sich getrennt haben, glauben Sie mir, es ist unwahrscheinlich, dass sich etwas ändert, wenn Sie wieder zusammenkommen. Wenn Sie nicht genug Zeit hatten, um Ihre Liebe aufzubauen, macht es keinen Sinn, die Beziehung erneut zu kleben, da sie erneut reißen kann. Und das zweite Mal wird es viel schmerzhafter sein.

Lebe ohne an dich zu denken...

Eine Naht ist bei jeder geklebten Tasse immer sichtbar, auch wenn Sie den effektivsten Kleber verwenden, um sie zu verbergen. Genau das passiert in Beziehungen zwischen Menschen. Zweimal in denselben Fluss zu gehen ist natürlich eine noble Sache und, wie man so schön sagt, bereits bewährt, aber es gibt immer eine Portion Risiko. Es lohnt sich, sich daran zu erinnern. Denk darüber nach, vielleicht solltest du nicht zu deinem Ex-Freund zurückkehren? Denn die Illusion zu leben, dass beim zweiten Versuch alles für dich klappen kann, nimmt dir einfach die Chance, den Echten zu treffen, mit dem alles beim ersten Versuch klappen kann. Denken Sie darüber nach, vielleicht müssen Sie immer noch nicht in die Zukunft zurückkehren, aber Sie sollten anfangen neues Leben(sorry für die Tautologie) von einer neuen Seite und mit neuer Liebe!

Und Ratschläge zum Fixieren: Sie sollten nicht an die Stelle zurückkehren, an der Sie sich bereits verbrannt haben, da dies Ihnen erneut passieren kann und die Verbrennung dann viel schmerzhafter und die Narbe davon tiefer ist. Du verdienst das Beste! Liebeswürdig und geliebt zu werden ohne jegliche Experimente, Wiederholungen und Versuche „Nummer zwei“, wobei es keineswegs ausgeschlossen ist, dass sie einen Cut-off abgeben können. Lebe in der Zukunft, nicht in der Vergangenheit, und werde unnötige Illusionen los, die dich zu deinem zurückziehen Ex Freund und frühere Beziehung zu ihm! Viel Glück!