A gyerek sok mindent lát, de nem veszi észre: „Néz, de nem lát, hallgat, de nem hall.” Miért van szükség megfigyelésre és hogyan fejleszthető? Az óvodáskorú gyermekkor gondtalan idő, gondolja sok felnőtt. "Az egész élet előtte áll, még mindent megtanul!" A tanuláshoz azonban a gyermeknek képesnek kell lennie hallgatni és hallani, nézni és látni, elemezni, összehasonlítani, megfigyelni.

A megfigyelés nem csupán a környező tárgyak, jelenségek önkéntelen észlelése, hanem egy meghatározott kognitív feladatnak alárendelt céltudatos tevékenység. A megfigyelések gazdagítják a gyermek elképzeléseit az őt körülvevő világról, általánosító fogalmak kialakításának alapjául szolgálnak, ok-okozati összefüggések megállapítására tanítanak. Ez a gondolkodás fejlődésének alapja: az elemzés, összehasonlítás, osztályozás, általánosítás, következtetések levonásának képessége. A megfigyelések megfigyelésének és jelentésének folyamatában a gyermekek beszéde fejlődik.

A gyermek élete első napjaitól kezdve megfigyelni kezdi. Először is passzív megfigyelés. Látja a környező tárgyakat, felnőtteket, fokozatosan kezdi felismerni a környező embereket, a számára jelentős tárgyakat. Minél több felnőtt kommunikál a babával, minél világosabb és változatosabb a környező világ, annál nagyobb a megfigyelés fejlődésének lehetősége.

Nem ritka, hogy a szülők „párhuzamosan” sétálnak a babával - a baba babakocsiban ül, anya vagy apa vezeti a babakocsit, de ilyenkor teljesen el vannak foglalva a saját dolgaikkal (zenehallgatás fejhallgató, csevegés barátokkal stb.). A ragyogó nap, a kék ég, a verebek és a galambok, a környező világ szépsége észrevétlen marad. Persze a gyerek mindent lát, de keveset, amit észrevesz magától.

A megfigyelés kialakításában a vezető szerep a szülőké, a séta a leghatékonyabb módja.

Ha gyermekkel sétál, ügyeljen az időjárásra. Tiszta napsütéses napon ragyogó kék égen, napfényben csillogó leveleken, zöld füvön, remegő harmatcseppeken, borús napon sötét égen, kisebb-nagyobb esőcseppek, jégeső, mennydörgés, szivárvány, madarak , fák és cserjék, virágok stb.

Sok szülő gyermeke fejlesztése érdekében sokféle nyilvános helyre látogat (állatkert, cirkusz, mozi, parkok stb.), sokat utazik. De nem az összes Előírja mit látnak a gyerekkel, figyeljenek új jelenségekre, tárgyakra, hasonlítsák össze a már ismertekkel. Ennek eredményeként a gyerek útiképekkel érkezik az óvodába, iskolába, de abszolút semmit nem lehet mondani. A szülők tanácstalanok: „Hogy van, ne feledjük, voltak… olyan érdekesek…”. És a gyerek így válaszol: „Nem láttam. nem emlékszem". Persze elfelejthette volna, de nagy valószínűséggel a látottak benyomása nem hagyott nyomot az emlékezetében, mert a jelenség vagy tárgy észrevétlen maradt. A megfigyelés speciális egyszerű feladatok segítségével fejleszthető. Séta közben hívja meg gyermekét, hogy keressen két egyforma tárgyat (két pitypanglevél, két egyforma százszorszép, két kavics stb.). Szívesen elkezdi a keresést, és számos olyan tárgypárt hoz neked, amelyek elsőre nagyon hasonlónak tűnnek. Fontolja meg őket alaposan együtt. Látni fogja, hogy nagyon hasonlóak, de mégsem ugyanazok. Fokozatosan a gyermek arra a következtetésre jut, hogy általában nincsenek azonos tárgyak a természetben, a természet soha nem másolja önmagát. Elkezdi megtanulni közelről nézni, sok jelet látni ott, ahol korábban nem látta őket.

Különös figyelmet kell fordítani a környező világ színvilágára. Az emberi szem rengeteg színárnyalatot különböztet meg, de sokkal kevesebb szó van a megjelölésükre. Miután megtanulta az alapszíneket, a gyermek elkezd navigálni rajtuk. Hívja fel gyermeke figyelmét a körülötte lévő sokszínű világra. Nyáron minden zöld. De hasonlítsunk össze egy orgona-, gesztenye-, nyír-, kapor- és bojtorjánlevelet: a különbség nyilvánvaló. A zöld árnyalatok palettája nagyon változatos, csakúgy, mint az összes többi.

Hívja fel a gyermek figyelmét a környező tárgyak formáira, próbáljon hasonlókat találni. Ajánlja fel, hogy elmondja, milyen a tárgy. A környező világ hangspektruma igen változatos. Séta közben az erdőben hallgasd a madarak énekét. Hasonlítsa össze, hogy hallatszik-e madarak hangja háza közelében. Mi az a városi zaj? Milyen az eső hangja? Csobogó patak? Zajos folyó? Csörög a csepegtető? Fütyül a szél? Csikorgó hó? Mi tud csengeni, csikorogni, fütyülni, zajt kelteni? Fokozatosan a gyermek megtanulja hallani a nem beszédhangokat, és arra a következtetésre jut, hogy például egy személy, egy madár, egy szél, egy síp fütyülhet, de ezek a hangok különböznek egymástól. Az ilyen tapasztalatok hozzájárulnak a hallási figyelem fejlesztéséhez, a fonetikai és fonetikai reprezentációk kialakításához, feltöltik a szókincset, általában fejlesztik a beszédet, és segítik az ok-okozati összefüggések kialakításának elsajátítását. Tanítsa meg gyermekét, hogy lássa a tárgyak egyes részleteit, nevelje az egészet egy részletben felismerni. Például egy kerékpárnak van kormánya, ülése, pedáljai, váza, csengője. A kormány a kerékpár része. Játssz a "Mi a rész hiányzik?"

A nagy valóságos tárgyaktól térjünk át a természet megtekintésére: fák, rovarok, állatok, virágok stb. Kérd meg a gyermeket, hogy írja le a megjelenését (például egy bogár), a cselekvést, a viselkedést, a hasonlóságokat és különbségeket. Fokozatosan a gyermek elkezdi önállóan észrevenni azt, amire korábban nem figyelt.

Különféle játékok segítségével fejlesztheti a képzelőerőt, a megfigyelőképességet, a lényeg kiemelésének képességét. Tegyen több hasonló tárgyat az asztalra, nézze meg a gyermeket, és beszéljen egy közülük, amelyből választhat, és meg kell találnia, melyik témáról van szó. Játszhatsz.

"Hogy néz ki?"

Először kérdezd meg a gyerektől: hogyan néz ki a narancs és miért? Ezután szerepet cserélsz, és a gyerek maga hívja azokat a tárgyakat, amelyeknek „rokonait” meg kell találnia. Az nyer, aki több olyan tárgyat talál, amely valamelyest emlékeztet a javasoltra.

"Figyelj és találj"

A felnőtt egy fa (virág, cserje, játék stb.) megjelenését írja le - méretét, színét, leveleinek alakját, magvak és gyümölcsök jelenlétét. A gyermek határozza meg, hogy milyen fa. Ezután a résztvevők szerepet cserélnek.

– Mi változott?

Az asztalon témaképek vannak. Egy felnőtt jelzésére a gyermek becsukja a szemét. És eltávolít egy képet. A gyermeknek meg kell találnia, melyik kép készült. Fokozatosan nő a képek száma. A felnőtt egyik képet a másikra cseréli, a gyereknek meg kell mondania, melyik kép tűnt el és melyik jelent meg. Először egymás után rendezik el a képeket, majd tányér formájában, majd összekeverik.

Minden felnőtt sok hasonló játékkal találkozhat. Fontos, hogy ezek a játékok ne különálló epizódok legyenek, hanem mindennapos izgalmas elfoglaltsággá váljanak, amit az óvodába vezető úton, sétán, nyaraláson is el lehet végezni. Ebben az esetben a nagyon szükséges minőség, a megfigyelés teljesen kialakul, és fokozatosan az új ismeretek megszerzésének eszközévé válik. A megfigyelés a világ érzékszervi megismerésének egyik formája, melynek köszönhetően az ember meg tudja különböztetni a hasonló tárgyakat, hangokat, szagokat, felismeri az ismerős arcokat stb. A megfigyelő jobban érzi a valóságot, szabadabban tájékozódik a térben. Ezt a minőséget fejlesztve egyszerre fejleszti a kitartást, a figyelmességet, a koncentrálóképességet és a megkezdett munkát a végére viszi. Ezenkívül a megfigyelés fejlesztésével foglalkozó órák lehetővé teszik, hogy jobban megismerje gyermekét, és szemével nézze a világot.

A tudatosság és a megfigyelés minden ember életének fontos összetevője. De néha találkozunk emberekkel, vagy mi magunk vagyunk azok, akik gyerekkoruk óta nem szoktak odafigyelni. Általában az ilyen emberek körülnéznek, de nem vesznek észre semmit. Minden az ember megfigyelési szokásán múlik.

Általános fogalmak

Ha felkeres valakit a családból, és megkéri, hogy írja le részletesen, hogyan is néz ki a garázs vidéken, meg fog lepődni, hogy az emberek egyszerűen nem figyelnek néhány nyilvánvalónak tűnő részletre. Valaki ellene fog emelni, és azt mondja, hogy a részletekre való odafigyelés túlterheli a memóriát, és felesleges információkkal zsúfolja el az agyat. Ez egyrészt igaz, másrészt viszont jó szokás. Először is, az ilyen készségek lehetővé teszik a lényeg gyors megragadását és elemzést, másrészt kiváló segítség lehet a kedvezőtlen helyzetek megoldásában. Tehát az olyan jellemvonások vagy személyiségjegyek, mint a figyelem és a megfigyelés, fontosabbak, mint valaha.

Mi az éberség és figyelem?

Először is, az éberség bizonyos hozzáállást jelent más emberekhez. Ez nem csak a megfigyelési képesség, hanem a mások állapotára való időben történő reagálás, az érzékenység és a megértő képesség is. A mindfulness komolyan befolyásolja a kognitív tevékenységet, az intellektust és az elmét, és pozitívan befolyásolja a munka eredményeit is. De a „figyelem” fogalmának már más jellege van - ez egy adott tárgyra való szelektív összpontosítás és arra való teljes összpontosítás.

Mi a megfigyelés

Mindenekelőtt ez a fogalom tükrözi az ember azon képességét, hogy figyeljen mind az emberek, mind a jelenségek és tárgyak lényeges tulajdonságaira és részleteire. És ha sokan azt gondolják, hogy a legkisebb részletek észrevételének képessége is haszontalan készség, akkor mélyen tévednek, mert a megfigyelés a szakmai téren és általában az életben is fontos.

Miért érdemes a megfigyelést fejleszteni?

Ez a képesség elengedhetetlen az életben. A pszichológusok konkrét okokat azonosítanak, amelyek miatt minden embernek figyelmet kell fordítania a megfigyelés fejlesztésére:

• Először is, a megfigyelés lehetővé teszi, hogy sokkal jobban megértsük mindazt, ami körülöttünk történik, ami rejtve van a hétköznapi emberek szeme elől. Valóságos művészet az a képesség, hogy meglátjuk a hasonlóságokat a különbözőekben és a különbségeket ugyanazokban.
• A megfigyelés fejlesztése segít feltárni egy másik személy potenciálját, lényegét, és lehetővé teszi jövőbeli cselekedeteinek előrelátását.
• A magas szintű megfigyelés lehetővé teszi az emberek számára, hogy gyorsan felmérjék a helyzetet, és megalapozott döntést hozzanak.
• A megfigyelés ihletforrás, új ötletek, az a képesség, hogy az ismerős dolgokban valami újat lássunk. Sok nagy tudós, művész, író, feltaláló éppen azért alkotott, mert képes volt valami újat és fényeset látni a tompaságban.

Ma a legtöbb szakma alapja a megfigyelés. Tisztában lenni az eseményekkel, és nem eltévedni a szürke tömegben – ez a modern társadalom feladata.

Hogyan fejleszthető a megfigyelés?

A megfigyelés szintje egyenesen arányos a memória fejlettségi szintjével. Szóval hogyan lehet megtanulni valódi látást? Érdemes megjegyezni, hogy egy készség fejlesztése érdekében az embernek nemcsak részletesen emlékeznie kell arra, amit látott vagy hallott, hanem át kell adnia a kapott információkat is. Soha ne zárkózza el az új ismeretek elől, legyen fogékonyabb, a megfigyelés során, ne felejtsen el gondolkodni és elemezni, hogy a kapott információ megmaradjon, és ne tűnjön el gondolataival. Például K. G. Paustovsky, a nagy orosz író úgy vélte, hogy a „látás” képessége a vizuális elemző érzékenységén alapul. Azt írta, hogy a megfigyelés olyan üzlet, ami idővel jön. A következő gyakorlattal pedig edzheti magát. Az orosz író felkérte az embereket, hogy egy hónapon keresztül minden nap nézzenek körül mindent azzal a gondolattal, hogy most részletesen le kell rajzolnia, amit lát. Nézz az ilyen emberekre, a természetre, a körülötted lévő tárgyakra és jelenségekre. Meg fogsz lepődni, mennyire nem vetted észre korábban, és egy idő után ez szokássá válik.

Fejlesztő gyakorlatok

A Paustovsky-gyakorlaton kívül még két egyszerű, de nagyon hatékony módszer van az ember megfigyelési készségeinek fejlesztésére:

• 1. számú gyakorlat - a legegyszerűbb és leghatékonyabb. Lényege a hétköznapi dolgok látásának képességében rejlik. Vegyünk valami tárgyat, az első dolgot, ami kézbe kerül. Lehet telefon, könyv, vasaló, csésze, és tedd magad elé. Nyugodtan, és ami a legfontosabb - nagyon óvatosan, vizsgálja meg a dolgot, próbálja meg a lehető legpontosabban emlékezni rá. Most be kell csuknia a szemét, és mentálisan újra kell alkotnia a képet pontosan az összes részlettel. Ezután újra kinyithatod a szemed, ránézhetsz a tárgyra, és megértheted, mi hiányzott a mentális reprezentációidból. Aztán ismét becsukjuk a szemünket, hogy javítsuk a fejben kialakult képet.
• Ha nagy lendülettel megbirkózik az első gyakorlattal, továbbléphet a másodikra. Most át kell vinnie a mentális képet papírra. És egyáltalán nem számít, hogy úgy rajzolsz, mint Salvador Dali, vagy úgy, mint egy ötéves gyerek. Képzeld csak el, mit képzelsz a fejedben. Amikor a téma megrajzolt, nézze meg élőben, és adja hozzá a hiányzó részleteket

Ezek az egyszerű gyakorlatok segítenek olyan készség fejlesztésében, mint az ember megfigyelése. Néhány hét tanfolyam után az eredmény észrevehető lesz, ami tetszeni fog. Most már nem úgy nézel a világra, mint régen, most még a leghétköznapibb dolgokban is láthatsz valami ismeretlent.

Sok mindent látunk, ugyanakkor nem veszünk észre mindent, és mindezt azért, mert nem fejlesztettük ki a megfigyelő készségünket, ami mindenekelőtt abban áll, hogy képesek vagyunk látni a különböző tárgyak fő tulajdonságait. és az emberek.

De van egy jó hír – soha nem késő belevágni az önfejlesztésbe, már most elkezdheted, cikkünk pedig elárulja, melyik irányba haladj.

Egy külső szemlélő néha jobban megérti a helyzetet,
mint aki részese annak.
Roger Zelazny. Amber krónikái

Hogyan fejleszthető a megfigyelés?

Nem kell kétségbeesni csak azért, mert megfigyelőképessége sok kívánnivalót hagy maga után. Ez csak azt jelenti, hogy némi időt kell töltenie a fejlesztésével.

Erre egyébként vannak egyszerű, de nagyon hatékony gyakorlatok:

1. Vegyen fel bármit, és alaposan vizsgálja meg, és próbálja emlékezni a legjelentéktelenebb részletekre is. Ezután csukja be a szemét, és képzelje el gondolatban ezt a dolgot minden részletében. Ezután kinyithatja a szemét, és újra megnézheti a témát, megjegyezve, hogy pontosan mire nem emlékezett - csukja be a szemét, és új részletekkel egészítse ki a már meglévő képet. És így tovább, amíg az agya meg nem jeleníti a tárgyat úgy, ahogy a valóságban kinéz.
2. Ha az első gyakorlat sikeres, akkor tegye félre a választott tárgyat, és a memóriából vigye át a képét papírra. Ismét meg kell adnia az összes részletet.
3. Vegyünk egy valamit, és figyeljünk a részletekre, és ne a kép egészére. Így megtanulja megjegyezni az egész egyes részeit, majd ezek alapján következtetéseket von le.
4. Engedjen valakit egy tucat különböző tárgyat tesz le az asztalra, amelyeket néhány másodpercig nézel majd elfordulni. Próbáljon meg emlékezni ezekre az elemekre, és részletesen írja le.
5. Esténként emlékezz, hogyan telt a napod, kit láttál és mit mondtál, emlékezz minden részletre és eseményre- Megtanít megfigyelni.

A figyelmes emberek sokkal többet látnak, mint mások. A megfigyelő készség fejlesztésének köszönhető, hogy könnyen megértik az ember érzelmeit és érzéseit, ha nem beszél hangosan.

Hogyan lehet felismerni mások érzelmeit?

Ma már senki előtt nem titok, hogy minden ember testbeszéde többnyire egyforma, és bármit is csinálnak, ezen változtatni nem fog menni. Természetesen meg lehet tanulni kontrollálni ezeket a megnyilvánulásokat, de ez nem mindenki számára elérhető.

Ezért, tudva, hogyan nyilvánulnak meg az emberek fő érzelmei, jellemezheti állapotukat, és kiválaszthatja a megfelelő kommunikációs vonalat:

• Ha az ember dühös, akkor a szemöldöke leereszkedik, összeszorítja az ajkát, és mély ránc húzódik a homlokán.
• Ha a beszélgetőpartner undorodik, akkor az ajka sarkai felemelkednek, összehúzza a szemét, ráncba ráncolja az orrát és a homlokát.
• Félelmében az ember tágra nyitja a szemét, kinyitja a száját és felvonja a szemöldökét.
• Ha érzi, akkor a motorháztető sarkai megemelkednek, és a szeme összeszűkül.
• Szomorúság közben a szemek is összehúzódnak, a szemöldök és a száj leesik, az álla remeg.
• Ha az ember meglepődik, akkor a pupillája kitágult, a szája tátva van, a szemöldöke felemelkedik.
• A megvetés a szemek hunyorogásával és a száj egyik sarkának felemelésével fejeződik ki.

Dolgok, amikre emlékezni kell

Az elemzés során ne feledje, hogy rendkívül ritka, hogy egy személy csak egyfajta érzelmet él át - általában ezek kombinációját láthatja. Ezért először is alaposan meg kell vizsgálnia az egyes érzelmeket külön-külön, majd azok kombinációját, és akkor biztosan nem fog tévedni.

Ha fejlesztened kell megfigyelőképességedet, akkor talán ezek az egyszerűnek tűnő gyakorlatok segítenek neked.

Lépésről lépésre képes lesz jobban emlékezni az emberek arcára, valamint egy lakás, iroda hangulatára, leírni, mit látsz körülötted...

1. Feladat.

A megfigyelés fejlesztésének egyik legegyszerűbb, de legjobb gyakorlata a hétköznapi dolgok "látásának" képessége. Lehet, hogy egyszerűnek tűnik, de próbáld ki, és látni fogod az ellenkezőjét.

Tegyél magad elé valami egészen hétköznapi dolgot (lehetőleg élénk színt, mert könnyebben megjegyezhető). Tegyük fel, hogy könyv lesz, alma... Nézz rá egy ideig nyugodtan, de figyelmesen és intelligensen, próbálva megörökíteni az emlékezetedben.

Ezután csukja be a szemét, és próbáljon meg emlékezni erre a dologra a lehető legpontosabban. Próbáljon meg emlékezni a méretére, a részletekre, és „fotózza le” mindezt a memóriájában. Aztán nyisd ki a szemed, vess még egy pillantást a dologra, és nézd meg, mi hiányzik még az elképzelésedből.

Óvatosan jegyezze fel ezeket a figyelmen kívül hagyott részleteket, majd csukja be újra a szemét, és próbálja meg javítani a képet, nézze meg újra a dolgot, és folytassa így, amíg sikerül teljesen tiszta mentális képet alkotnia erről a dologról minden részletében. Egy kis gyakorlás elképesztő képességet ad az ilyen gyakorlatokban: jól megjutalmazza a munkáját, és felkészít a további munkára.

2. gyakorlat.

Miután teljesen elsajátította az első gyakorlatot, vegye elő az egyik tanulmányozott tárgyat, és próbálja megrajzolni annak alakját és részleteit. Ne félj attól, hogy nem vagy művész, csak fejlesztened kell a megfigyelőképességedet és azt a képességedet, hogy emlékezz a látottakra.

Most először vegyél magadnak valami könnyűt, és nem valószínű, hogy csalódsz. Rajzainak sikere nem a művészi tehetségen múlik, hanem azokon a részleteken, amelyekre emlékszik és papírra vet. Rövid időn belül csak egyszer nézheti meg a dolgot, majd vázlatot készíthet az összes fő részlettel.

Természetesen nem maga a tárgy kell, hogy mintául szolgáljon számodra, hanem annak "mentális" imázsa. Miután észrevette a téma minden részletét, vessen rá egy második pillantást, és nézze meg, nem felejtett-e el valamit, egyszóval tegye úgy, mint az első gyakorlatban. Mindkét gyakorlatnál gyakrabban váltsd meg a megfigyelés tárgyát, mert ez segít a memorizálási készség fejlesztésében, és jó edzést ad a megfigyeléshez.

3. gyakorlat

Kezdje azzal, hogy a részleteket nézze meg, ahelyett, hogy megjegyzi az elem általános megjelenését. Azt mondják, hogy az intelligens megfigyelés a legnehezebb művészet. Ne próbálja meg egy pillantással „érzékelni” az egész témát. Ez későbbi kísérletek kérdése, miután már elért némi előrelépést. Érzékelje fel a téma egyes részleteit, jegyezze meg őket gondolatban, majd folytassa a következő részletekkel, és így tovább.

Vegyünk például egy arcot. Nincs annál bosszantóbb, mint elfelejteni azoknak az embereknek az arcát, akikkel találkozunk. Sokan csak az ilyen irányú megfigyelés hiányának köszönhetik kudarcukat.

Sokan elkövetjük azt a hibát, hogy megpróbáljuk az egész arcra emlékezni, de a részletekre nem. Kezdje el gyakorolni az ismerőseit, majd térjen át az idegenekre, és hamarosan meg fog lepődni, hogy milyen könnyedén memorizálja a részleteket mások megjelenésében.

Nézze meg alaposan az orrot, szemeket, szájat, állát, hajszínét, általános fejformáját stb. Látni fogja, hogy könnyű lesz emlékeznie az egyiknek az orrára, a másik szemére, a harmadiknak az állára, és így tovább.

Azonban még előtte üljön le, és próbálja leírni egyik legközelebbi ismerőse megjelenését. Meg fog lepődni előadásának homályosságán. Soha nem nézted meg őket részletesen. Ha igen, hogyan remélheti, hogy emlékezni fog idegenekre? Kezdje azzal, hogy mindenkit megnéz, akivel találkozik, és alaposan tanulmányozza a megjelenést, majd fogjon egy ceruzát, és próbálja meg szóban leírni a megjelenést. Ez a gyakorlat nagyon érdekes, és már az első lépésektől fogva gyors fejlődést észlel.

Hasonló gyakorlat az épületek részletes megfigyelése. Először próbáljon meg leírni egy épületet, amely mellett minden nap elhalad. Képes lesz egy távoli fogalmat alkotni az általános megjelenéséről, formájáról, színéről stb. Ami viszont az egyes emeleteken található ablakok számát, az ajtók elhelyezkedését és méretét, a tető formáját, a kapukat, kéményeket, párkányokat, dekorációkat stb. illeti, látni fogja, hogy nem tud egyértelmű számot adni magának ebből.

Úgy fogod érezni, mintha még soha nem látott volna házat, igaz? Csak néztél rá. Kezdje el, nézze meg az útjában álló épületet, később gondolatban reprodukálja annak részleteit, és nézze meg, mennyi mindenre emlékszik.

Másnap vigyázzon ugyanarra az épületre, és vegye figyelembe az új részleteket (és sok lesz). Folytassa így, amíg teljes képet nem kap erről a szerkezetről. Ez egy nagyon értékes módja a megfigyelőkészség fejlesztésének.

4. gyakorlat

Helyezzen legalább hét tárgyat az asztalra, és fedje le őket valamivel, például szalvétával, zsebkendővel. Távolítsa el a szalvétát, számoljon tízig, majd ismét becsukja a dolgokat, kérje meg a játékban résztvevőket, hogy a lehető legrészletesebben írják le papíron a látott tárgyakat.

A jelenlévőket egyesével az asztalhoz lehet hozni, és a terem másik végében le lehet írni a benyomásaikat. Idővel az asztalon lévő tárgyak száma tizenötre növelhető.

Elképesztő, hogy egyesek milyen képességekre tesznek szert ilyen módon. Az ilyen gyakorlatok nagyon elterjedtek Indiában, ahol így gyakorolják a jógikat. Az ezzel a módszerrel kifejlesztett képességek olyan mértékben kiélesítik megfigyelőképességedet, hogy könnyen észrevehetsz sok olyan dolgot, amit mások nem vesznek észre, és így jelentős segítséget kaphatsz az üzleti életben.

Ehhez a gyakorlati kategóriához köthető Houdin gyakorlata is, aki elhaladt a kirakatok mellett, majd felidézte a kiállított tárgyakat. Ezek a gyakorlatok változatossá teszik a munkáját, és segítik a megfigyelés és a koncentráció fejlesztését, miközben a megfigyelőt idegen hangok és emberek veszik körül.

5. gyakorlat

A faluban láttam egy játékot, ami kiváló eszköz a megfigyelés fejlesztésére. Ez némileg eltér a fenti gyakorlatoktól abban az értelemben, hogy a tárgyak változnak, és a figyelmet gyorsan rájuk kell összpontosítani, hogy tiszta benyomást kapjunk.

A helyzet a következő: valaki álljon egy paraván vagy függöny mögé, és egy másodpercre mutasson meg onnan egy tárgyat, ami a másik oldalon áll. Azok, akik kifejlesztették a gyors felfogás képességét, elképesztő világossággal és részletességgel tudják leírni a témát. Egyszerre több dolgot is meg lehet mutatni, miután a gyakorlók eleget gyakoroltak.

6. gyakorlat

Az edzéshez felmutatnak egy dominócsontot, és megkérik őket, hogy azonnal, számolás nélkül nevezzék meg a pontok számát. Ezután két csontot helyezünk, és így tovább. Egy kis gyakorlással bárki azonnal meg tudja nevezni az összpontszámot. Ennek a gyakorlatnak egy egyszerűbb változata, ha gyorsan húzunk egy kártyát a gyakorló szeme elé, és megkérjük, hogy mondja ki a színét és a nevét. Először lassan haladjon, fokozatosan növelve a sebességet, amíg egy gyors pillantás a térképre nem elég.

7. gyakorlat

Sokan egy pillantással megérthetik egy cikk tartalmát. Az újságírók gyakran képesek megérteni egy cikk jelentését, ha csak néhány másodpercig nézik. A bírálók is rendelkeznek ezzel a képességgel.

Minden a gyakorlásról szól. Kezdje azzal, hogy egy pillantással olvassa el néhány szót, majd egész kifejezéseket, részeket és így tovább. A szellemi képességek fejlesztésével úgy kell eljárni, mint az izmok fejlesztésével - először egy izmot fejlesztünk, majd egymás után érünk el egy teljes izomcsoportot.

8. gyakorlat

Nagyon hasznos gondolatban leírni a szobát és annak berendezését. Sok nő ezt minden előzetes edzés nélkül teszi. A férfiak ilyen irányú megfigyelése nem nagyszerű, és ezt fejleszteni kell. Sok nő úgy tűnik, hogy "lát" mindent, ami érdekli őket, és sokan közülük soha nem felejtik el, amit láttak.

Lépjen be a szobába és készítsen egy gyors felmérést annak berendezéséről, próbáljon jó "mentális fényképet" készíteni a legtöbb tárgyról, a szoba méretéről, magasságáról, a tapéta színéről, az ablakok és ajtók számáról, székek, asztalok, szőnyegek, festmények stb.

Ezután hagyja el a szobát, és miután felírta a látottakat, hasonlítsa össze a felvételt az eredetivel. Ismételje addig, amíg el nem éri a tökéletes eredményt. Ezzel a gyakorlattal minden meglátogatott helyet minden nehézség nélkül le tud majd pontosan leírni, mert megfigyelőképessége automatikusan benyomásokat hoz a fenti képzés során.

9. gyakorlat

Este érdemes áttekintenie napi tevékenységeit, és meg kell próbálnia emlékezni és leírni azokat a dolgokat és arcokat, amikkel találkozott és látott. Meg fog lepődni, hogy milyen csekély az, amire eleinte emlékezhet, és mennyi az, amire egy kis gyakorlás után emlékezni fog. Ez nem csak az emlékezés, hanem a megfigyelés művészete is. Tudatalattid megérti, hogy tisztán kell látni a dolgokat, és a megfelelő helyükre kell helyezni.

3.3. A megfigyelés fejlesztését szolgáló gyakorlatok rendszere

Ez a rész gyakorlati rendszert javasol a megfigyelés fejlesztésére. A megfigyelésről és megfigyelésről szóló elméleti anyagon alapul, amelyet az előző fejezetekben mutatunk be.

A megfigyelés mentális tulajdonságként való meghatározása és a psziché különböző aspektusaival, valamint a tevékenység tartalmával való összefüggéseinek feltárása lehetővé teszi, hogy megválaszoljuk a kérdést: mit jelent a megfigyelés képzése? A legáltalánosabb válasz az, hogy a megfigyelést gyakorolni kell, és mivel a megfigyelés a céltudatos észlelés folyamata, a benne végzett gyakorlatok képezik a megfigyelés képzésének alapját.

A feltett kérdésre konkrétabb válasz az, hogy egyrészt a megfigyelés technikájának gyakorlása szükséges, másrészt a megfigyelés kiválasztott összetevőinek (észlelési, fogalmi, empatikus, prediktív) fejlesztése. Ez a két oka a gyakorlatok rendszerének kiválasztásának és létrehozásának. Ezek az alapok összefüggenek és kiegészítik egymást. Azok a gyakorlatok, amelyek például az arc dinamikus mozgásaira való érzékenységet fejlesztik, a megfigyelés egyik elemének kidolgozására irányulhatnak.

Ezt a kapcsolatot szem előtt tartva választottuk ki a gyakorlatokat és építettük fel az edzés egészét.

Az első rész gyakorlatai az ember, mint megfigyelési tárgy megismerésére irányulnak. Erre azért van szükség, hogy tudjuk, mit kell látni, mibe kell belenézni, mit kell megkülönböztetni egy személy megfigyelésekor. A következő típusú gyakorlatokat kínáljuk itt: az emberi test, mint megfigyelés tárgya, az emberi fej, mint a megfigyelés tárgya, a mentális folyamatok külső megnyilvánulásai, az állapotok és az emberi tulajdonságok (pózok, testtartás, gesztusok, arckifejezések stb.) .

A képzés második szakasza a megfigyelés egyes elemeinek fejlesztésével foglalkozik, amely a megfigyelés fejlesztésének alapja. A megfigyelés a cél kitűzésével kezdődik, majd a vizuális elemző munkája és az észlelés tulajdonságai alapján a megfigyelt információkat elemzik és feldolgozzák. Ezért gyakorlatokra van szükség a céltudatosság és a megfelelő észlelési tulajdonságok fejlesztése érdekében. Ez a rész a következő típusú gyakorlatokat ismerteti: a megfigyelés céljai és hatásuk az eredményre, a megfigyelt jelek megkülönböztetése, amelyek az ember mentális állapotát jellemzik, az észlelés szelektivitásának és értelmességének fejlesztése.

A szakmai tevékenységben a megfigyelés nem öncél, hanem eszköz vagy feltétele a szakmai problémák sikeres megoldásának. Ezért a képzésnek olyan gyakorlatokra van szüksége, amelyek magukban foglalják az ilyen problémák megoldását. E gyakorlatok elvégzéséhez építeni kell az előző gyakorlatok során kifejlesztett készségekre. Az „ember-ember” típusú szakmákban a különböző szakterületeken közös feladatok vannak, amelyek sikeressége a megfigyelésen múlik. Ezek az emberek interakciója során fellépő folyamatok (következtetések, megfigyelésekből levonható következtetések, magyarázatuk és értelmezésük) megfigyelésén keresztül történő megértést szolgáló feladatok. Egy másik típusú feladat a helyzetek alakulásának, az emberek viselkedésének, kapcsolatainak előrejelzése, szintén megfigyeléssel. Ezeknek a problémáknak a megoldása a megfigyelés és az empátia fogalmi összetevőjét egyaránt képezi. A tréning harmadik része a következő típusú gyakorlatokat tartalmazza: megfigyelésen alapuló következtetések, az emberek megfigyelt cselekedeteinek külső megnyilvánulási formák szerinti megértése és értelmezése, mozgások, cselekvések, emberi viselkedés fejlődésének előrejelzése megfigyelés alapján.

A képzés tehát olyan részeket tartalmaz, amelyek a megfigyelés és az erre épülő előrelátás észlelési, fogalmi és empatikus összetevőinek fejlesztését célozzák.

A képzés hatékonyságának értékelésére számos ellenőrzési feladatot biztosítanak, amelyeket kétszer ajánlanak fel a résztvevőknek: az első órán és az utolsó órán. Mivel a feladatok azonosak, lehetővé válik az eredmények összehasonlítása, így a képzés eredményességének értékelése.

Az ellenőrzési feladatok kiválasztásánál a következő körülményt vettük figyelembe. Ha a megfigyelés eredménye az emberek viselkedésének megértése és előrejelzése, akkor annak hatékonysága az észlelés során a megfigyelő rendelkezésére álló információk teljességétől és pontosságától függ. Minél nagyobb az ilyen információ mennyisége, annál kevésbé kell látni a részleteket, kutatni, megkülönböztetni a megkülönböztethetetlen jellemzőket. A feladatok a megfigyelt megértéséhez és előrelátásához szükséges információ mennyiségének megfelelően a következőképpen rangsorolhatók: megfigyelik a helyzetet és a benne lévő személyt; egy személyt a helyzeten kívül figyelnek meg; csak a megjelenés olyan elemeit figyeljük meg, amelyek információt hordoznak egy személyről, állapotáról és helyzetéről; az állapotkifejezés minden egyes eszközének csak az elemeit figyeljük meg (például a száj mint az arckifejezések, a szemek vagy a gesztusok kitevője). Ezért a kontrollgyakorlatokban tudatosan szabályozzák a megfigyelt személlyel és külső megnyilvánulásaival kapcsolatos információk mennyiségét. A legszigorúbb kritériumot választottuk, azaz a kontroll során a mentális állapotok jellemzését javasoljuk bizonyos kifejező eszközök elemeivel.

Az adott gyakorlatok azoknak a tanároknak szólnak, akik gyakorlati pszichológiai órákat tartanak, és azt a feladatot tűzték ki maguk elé, hogy tantárgyukon, így a megfigyeléssel is szakmailag fontos tulajdonságokat alakítsanak ki a tanulókban. Ezek a gyakorlatok bármelyik pszichológiai tudományág gyakorlati foglalkozásain sikeresen elvégezhetők, ahol 15-20 perc adható.

A képzés programja és tartalma

Tréning program

A képzés első része kétféle gyakorlatot tartalmaz. Egy részük a megjelenés általános és egyéni sajátosságainak (testfelépítés, fejszerkezet, arcvonások stb.) megismerését célozza, mások pedig azt, hogy milyen eszközökön keresztül fejeződik ki egy-egy lelki állapot vagy tulajdonság a megjelenésben. (gesztus, arckifejezés, pantomim, testtartás stb.).

Az ebben a részben található gyakorlatok a gyakorlati pszichológiában felhalmozott anyagokon alapulnak, és A. A. Bodalev, A. V. Vikulov, F. Leser, A. Stangl, P. Ekman és mások munkáiban mutatják be. Ebben a fejezetben hivatkozhat a vonatkozó irodalomhoz (lásd a listát a könyv végén).

Az osztályteremben olyan anyagokat kínálnak, amelyek célja az emberek megjelenésének bizonyos jellemzőinek megismertetése. Gyakorlatokat is tartalmaz ezen információk memorizálására és frissítésére. Más foglalkozásokon a tájékoztató anyagnak nincs önálló jelentősége, ezért a gyakorlatok között szerepel.

A gyakorlatok a következő sorrendben épülnek fel:

Az emberek testtípusai;

A testalkat általános és egyéni jellemzői;

Egy személy feje és arca;

Az ember fejének és arcának szerkezetének általános és speciális jelei;

Gyakorlatok a testalkat, a fej szerkezetének, a személy arcának közös és megkülönböztető jegyeinek megkülönböztetésére;

Gyakorlatok a testalkat, a fej szerkezetének, az arcának általános és megkülönböztető jegyeinek memorizálására;

Gesztusok, testtartások, testtartás, arckifejezések, fiziognómiai maszk;

Gyakorlatok egy személy kifejező mozdulatainak "olvasására".

1. TEVÉKENYSÉG

Cél: megismertetni egy személy külső megjelenését, mint megfigyelési tárgyat; végezzen egy vágást a képzés hatékonyságának értékeléséhez.

Szükséges anyag: rizs. 1-22.

Óra levezetése

A csoport megismerése, a szakmai érdeklődés, esetleg a tréningre érkezés indítékainak tisztázása után a vezető kellő részletességgel és hozzáférhető módon meséljen a megfigyelésről, mint az ember szakmai tulajdonságáról. Ugyanakkor meg kell mutatni ennek a tulajdonságnak a kapcsolatát mind az érzékszervi folyamatokkal, mind a memóriával és a gondolkodással, valamint az ember érdekeivel és érzelmi tulajdonságaival. Itt célszerű példákat hozni a megfigyelés megnyilvánulására az emberek mindennapi életében és szakmai tevékenységében (pedagógusok, vámosok, nyomozók, orvosok, eladók, szülők stb.). Mindezeknek a példáknak azt kell mutatniuk, hogy más emberek viselkedésének megértése és észlelése a rövid vagy egyszeri érintkezés helyzetében nagymértékben függ a megfigyelés fejlődésétől. Sok példa kölcsönözhető Conan Doyle-tól. Íme az egyik közülük.

Holmes megkérdezi Watson doktort:

„Kíváncsi vagyok, mit tud mondani ennek a lánynak a külseje alapján. Jellemezd őt nekem.

– Nos, széles karimájú, kékesszürke szalmakalapot viselt téglavörös tollal. Fekete üveggyöngyökkel díszített fekete mellény. A ruha barna... nyakánál és ujjánál skarlátvörös bársonycsíkkal. Szürke kesztyű a jobb kéz mutatóujjában. Nem láttam a csizmát. A fülben arany fülbevalók vannak kis kerek medálok formájában. Általában ez a lány meglehetősen független és kissé vulgáris, jóindulatú és hanyag.

– Soha ne hagyatkozz az általános benyomásra, barátom, koncentrálj az apró dolgokra. Én mindig a nők ujját nézem először. Amikor férfiakkal foglalkozol, valószínűleg a legjobb a nadrág térdénél kezdeni. Amint látható, ennek a lánynak az ujját bársony díszítették, és ez egy könnyen letörölhető anyag, így jól megtartja a nyomait. Kiválóan látható a dupla vonal, kissé a csukló felett, ahol a gépíró keze az asztalhoz ér. Egy kézi írógép pontosan ugyanazt a nyomot hagyja, de csak a bal kézen, és ráadásul a csukló külső oldalán, és Missnél… a jel az egész csuklón átment. Aztán az arcra néztem, és a pince-nez nyomait látva következtetést vontam le a rövidlátásról és az írógépen végzett munkáról, ami nagyon meglepte. (Conan Doyle A. Sherlock Holmes kalandjai. - Perm, 1979. - S. 59).

A facilitátor elemezni tudja az adott példát, kiderítve a két szereplő közötti felfogásbeli különbséget. Külön hangsúlyozni kell, hogy mindketten olyan következtetéseket vonnak le, amelyek rövid időn keresztül végzett megfigyeléseken alapulnak.

Azokban az esetekben, amikor egy személyt régóta ismernek, vagy lehetőségük van arra, hogy megismerkedjenek életének különböző aspektusaival, a személy megértésének és viselkedésének előrejelzésének mechanizmusai teljesen eltérőek. Ez lehet a múltbeli viselkedés elemzése, egy adott személy viselkedésének összehasonlítása különböző referenciacsoportok viselkedésével, az adott személyre jellemző reakciók, viselkedési formák memorizálása egy adott élethelyzetben stb.

A facilitátor bemutathatja a program főbb részeit és megfogalmazhatja a tréning céljait: megtanulni megkülönböztetni a mentális állapotok során bekövetkező finom változásokat, megérteni és előre látni az emberek viselkedését külső, észlelt megnyilvánulásaik megfigyelése alapján.

Ha a magyarázatok után megjelenik az érdeklődés és a vágy, hogy magas eredményeket érjenek el, felajánlhatja a házi feladat elvégzését az osztálytermi gyakorlatok mellett. A biztosított házi feladatok nagymértékben kibővítik a megfigyelési területet, lehetővé teszik az egyes órák hatékonyságának a való életben történő ellenőrzését.

Az utolsó megjegyzés, amit a facilitátornak meg kell tennie, az az, hogy az órán minden résztvevő, beleértve a facilitátort is, a megfigyelés és a megértés tárgyaként fog viselkedni. Ha ez az üzenet nem okoz kifogást, akkor az osztályteremben modellként használhatja a csoportot bizonyos gyakorlatok elvégzéséhez.

Egy ilyen bevezető beszélgetés után közvetlenül a lecke tartalmához léphet.

1. Feladat a testtípusok megismerésére, valamint a jellegzetes és egyéni testvonások kiemelésére irányul.

A gyakorlat az előadó E. Kretschmer szerinti testtípusokról szóló beszámolójával kezdődik (a könyvből adva: Stangl A. A test nyelve. - M., 1988. - S. 88. Használhatod a könyvet is: Harrison J. stb. Az ember biológiája. - M., 1968).

Rizset használnak. 1-3, amelyekkel a munka során figyelni kell azokra a kritériumokra, amelyek megkülönböztetik az egyik testalkatot a másiktól: a végtagok hossza, a törzs, az izomtakaró és annak tónusa, az egyes testrészek alakja, testzsír, stb.

A fizikum általános jeleinek azonosítása után folytatni lehet az egyesek elemzését, amelyeket általában nemcsak a genotípus, hanem a nem, az életkor, a nemzetiség, sőt a szakmai tevékenység típusa is meghatároz.

A közös és egyedi jelek azonosításához használhatja az elkészített fényképkészletet. Ha a fényképeket különböző életkorok, nemek, szakmák stb. figyelembevételével választják ki, akkor azok elemzésekor az általános testalkattípus meghatározása után meg kell találni az egyes testalkatokban a speciálisaknak tulajdonítható jeleket. az emberek kategóriái.

2. gyakorlat hozzájárul a testtípusokkal kapcsolatos ismeretek megszilárdításához és azok embermegfigyelésben való felhasználásához.

A tréning minden résztvevőjét felkérik, hogy adjon leírást bármely olyan személy testfelépítéséről, aki nyilvánvalóan ismerős a csoport többi tagja számára. Fontos, hogy a leírásban csak a test jellemzői szerepeljenek. A facilitátor úgy ajánlja fel a feladatot, hogy azt mindenki elvégezze, azaz leírást készítsen. Javasoljuk, hogy először a testalkat általános, majd egyedi jellemzőit írja le. 5-7 perc elteltével a feladat ellenőrzésre kerül. Mindenki felolvassa a testképét, a csoport többi tagjának meg kell határoznia, hogy ki az.

3. gyakorlat amelynek célja a fej és az arc szerkezetének általános és megkülönböztető jegyeinek megismerése.

A gyakorlat a facilitátor beszámolójával kezdődik, aki egymás után feltárja a fej és az arc szerkezetének általános jellemzőit: a fej formáját, a profil jellegét, az arc oválisát, a fülek méretét, a az orr alakja stb. Ehhez a megfelelő alakot kell használni. 413. (5. és 6. ábra: H. Luck, E. Muhleitner (42)).

A rajzok bemutatását a fej és az arc szerkezetére jellemző általános jelek felsorolása kíséri, amelyek között szerepel a fej alakja, az arc oválisa, a haj hossza, a szem alakja és mérete, az orr alakja stb. Jobb, ha néhányat felírnak.

Ezután folytathatja a fej és az arc szerkezetének sajátosságainak bemutatását. Ugyanakkor figyelni kell arra, hogy a közölt információk hasznosak legyenek az emberek célzott megfigyelésének kiindulópontjaként. A megfigyelő készsége abban rejlik, hogy képes meglátni az arc általános és jellegzetes vonásait.

A tréning résztvevőinek tanácsos felírni a főbb fejformát, arc oválist, hajszálakat, fülek, szemek, ajkak, áll, orr, szemöldök szerkezetét stb. Ez egy elég nagy és változatos anyag, nehéz megjegyezni egy előadásból, ezért a feljegyzések egy ideig támpontul szolgálhatnak az embereknél észlelt jelek felismeréséhez.

A kapott információkat azonnal be kell építeni a gyakorlatba. A segítő megadja a feladatot: szomszédja további figyelembevétele nélkül írja le arcának és fejének szerkezetét a fent említett jelek segítségével. A feladat elvégzése után alaposan megnézheti szomszédját, ellenőrizheti leírását, és ami a legfontosabb, pontosításokat, kiegészítéseket tehet. Ügyeljen arra, hogy javítsa ki magának azt, ami új volt, amikor szándékosan nézte.

Itt érdemes lenne odafigyelni a megfigyelés sajátosságaira. Többször nézhet, észlelhet, de nem veszi észre a részleteket, vagy nem tudja megkülönböztetni őket. A megfigyelés fejleszti a finom megkülönböztetésének képességét, vagy arra, hogy hasonló dolgokban különböző dolgokat lássunk.

Gyakorlatok 4 és 5 egyrészt a fej, az arc szerkezetének általános és sajátos jellemzőire vonatkozó ismeretek megszilárdítását, másrészt a szóban látott vonások kifejezésének képességének elsajátítását javasolja.

Az órákon résztvevők feladata a portré szóbeli leírása (14. ábra). A munkát ellenőrizték. Az elemzés során fel kell mérni, hogy az egyén megjelenésére utaló jelek korábbi gyakorlatokból származó ismeretei mennyire hasznosulnak.

Ezután a gyakorlatot módosítjuk: szóbeli portrét adunk, amely szerint grafikus portrét kell készíteni, a portrén feltüntetett jelek tükrözésével (15. ábra).

A látott jelek vagy azok különbségeinek egy szóval történő megjelölése a megfigyelt tényeket a reflexió egy új szintjére helyezi, lehetővé téve azok általánosítását és finomabb megkülönböztetését. A látottak jelentése is megváltozik. A szónak köszönhetően ezek a jelek rendszerezni és megvalósulni kezdenek.

6. gyakorlat(kontroll, első vágás) az első leckében kerül végrehajtásra, annak érdekében, hogy annak eredményeit felhasználjuk a tréning hatékonyságának értékelésére. Az ezen a leckén elért eredményeket összehasonlítjuk azokkal, amelyeket a tréning résztvevői mutatnak meg, amikor ugyanazokat a gyakorlatokat hajtják végre az utolsó órán. A gyakorlatok lényege, hogy nagyon kevés információval (arckifejezés elemekkel) határozzuk meg az általa közvetített mentális állapotot. A gyakorlat céljának közlése után folytathatja a végrehajtását. A házigazda a száj arckifejezéseinek képeit mutatja be.

Házi feladat. Vegyen fel rajzokat, fényképeket stb., amelyek testfelépítésükben, fejszerkezetükben, arcvonásaiban eltérő embereket ábrázolnak, miközben figyelembe veszik a megjelenés közös és különleges jellemzőinek kiemelésének képességét. Ezekhez az anyagokhoz fogalmazzon meg kérdéseket vagy dolgozzon ki feladatokat a tréning résztvevői számára. A résztvevők alaposan megvizsgálják azokat, és a képek számozásának megfelelően felírják azoknak a mentális állapotoknak a nevét, amelyeket a száj arckifejezése közvetít (16-18. ábra). Ezután Fig. 19 a szem arckifejezéseinek képével. A feladat ugyanaz marad: meg kell határoznia, milyen mentális állapotot közvetítenek ezek a szemek.

A leckében résztvevők észrevételeiket jegyzik le a jegyzőkönyvbe.

Kontrollgyakorlatok végzésére szolgáló jegyzőkönyv nyomtatvány

Az arckifejezések valódi értékeit ezeknek a feladatoknak az utolsó leckében történő elvégzése után jelentik. Ezeket a rajzok leírása tartalmazza a könyv végén. Ekkor a hibák számát is számolják.

7. gyakorlat Az ember testének, fejének és arcának szerkezetére vonatkozó információk megszilárdítása érdekében történik. A gyakorlat végrehajtásához használhatja a 1. ábrát. 20-22, amelyek férfiportrék.

A csoport három alcsoportra oszlik. Az egyik alcsoport elhagyja a közönséget. A facilitátor portrékat mutat be a tréning résztvevőinek. Az egyik alcsoport egy portrét ír le, a másik - egy másikat, a harmadik portrét senki sem írja le. A verbális portrékat úgy kell összeállítani, hogy a csoport távollévő tagjai a leírásból megállapíthassák, kit ábrázolnak.

Az eredmények elemzése során felhívják a figyelmet arra, hogy mely jellemzők bizonyultak jelentősnek a portré és annak szóbeli leírása során. Ha vannak hibák, akkor elemezni kell az okokat, amelyek ezekhez vezettek: pontatlan szavak a megjelenés jellemzőinek kifejezésére, a jellemzők helytelen kiválasztása, a jelentős megkülönböztető jellemzők hiánya a leírásban stb.

Házi feladat: vegyen fel olyan rajzokat, fényképeket stb., amelyek testalkatukban, fejszerkezetükben, arcvonásaiban eltérő embereket ábrázolnak, miközben figyelembe veszik a megjelenés közös és sajátos jellemzőinek kiemelésének lehetőségét. Írjon kérdéseket, vagy dolgozzon ki feladatokat ezekhez az anyagokhoz az óra résztvevői számára.

2. TEVÉKENYSÉG

Cél: a lelki állapotok és az emberi tulajdonságok kifejezési eszközeinek megismerése.

Szükséges anyag: rizs. 23–33.

Óra levezetése

Az órát a testalkat, a fej, az arc közös és jellegzetes tulajdonságainak meghatározásával kezdheti, a tréning résztvevői által a házi feladat elkészítése során készített anyagok felhasználásával. Ennek a munkának az a célja, hogy megszilárdítsa az előző leckében szerzett információkat.

Az ember belső világának külső megnyilvánulásait rendszerező részletes anyag Anton Shtangle "Body Language" (M., 1988) című könyvében található. Ezeknek az alapoknak a felsorolására és rövid leírására szorítkozunk. Ezeknek a kifejező eszközöknek a megismeréséhez és mindegyik felismeréséhez gyakorlatokat biztosítanak.

Testtartás- az emberi mozgások jellemzői járás közben: a mozgások feszültsége és ellazulása, ritmikus vagy nem ritmikus mozgások, karok és lábak mozgásának koordinációja, karok és lábak fesztávolságának amplitúdója, lábtartás, törzsdőlés stb.

A járás legfontosabb jelei: sebesség, lépésnagyság, feszültség mértéke, karok, lábak és törzs mozgásának koordinációja, lábujjak beállítása.

Az emberek különféle járásmódjain végzett megfigyelései alapján sikerült azonosítani néhány általános járástípust: gyors, lendületes, daráló, guruló, ugráló, billegő, csoszogó, büszke, sima, lassú (lebegő) stb.

Az ilyen típusú járásmódok, amint azt A. Stangl és munkatársai hangsúlyozzák, szorosan összefüggenek az ember néhány stabil tulajdonságával: a karakter jellemzőivel, temperamentumával, önértékelésével, valamint az életkorral és a nemmel. Például az "ugró" járás gyakoribb a férfiaknál, és a billegő járás gyakoribb a nőknél; csoszogó - időseknél, és gyors - fiataloknál.

Gesztusok- tudás közvetítésére (üzenetadásra), érzések, attitűdök kifejezésére, akarat kifejezésére irányuló kézmozdulatok.

A gesztusok jellemzőit az ilyen típusú információk továbbításának néhány hagyományos formája határozza meg. Például az ebben a társadalomban elfogadott üdvözlési módszerek, az érzelmi támogatás gesztusai, az egyet nem értés, a gyász kifejezése stb. Polinéziában tehát az üdvözlést egymás hátának ölelésével és dörzsölésével fejezik ki. Borneón a férfiak a könyökük és a csuklójuk közé ragadják egymást üdvözlésképpen. A ház tulajdonosa a vendég vállára teszi a kezét, és tenyerével megsimogatja stb.

A gesztusok a kommunikáció egyik eszköze, és természetes, hogy valamilyen közös, érthető jelentést nyernek egy adott embercsoport számára. A gesztusok ugyanakkor nagyon egyéniek, különösen azokban az esetekben, amikor nem tudatosan használják őket kommunikációs eszközként, hanem az ember által átélt állapotok tudattalan kifejeződései.

Egyes gesztusok az ember alapvető jellemzőivé válnak, sőt felismerik is. Ezek általában érzelmi állapotok gesztusai: kezek dörzsölése, bajusz, szakáll, szemöldök rángatózása, a fej hátsó részének vakarása, az orr mozgatása stb.

A gesztust a kéz mozgása, a kéz, a kéz elhelyezkedése, a tenyér iránya, az ujjak mozgása, helyzete alkotja. Mindezekre a mozdulatokra - a gesztus alkotóira - oda kell figyelni, mert rajtuk keresztül bizonyos jelentést kap a gesztus egésze.

A. Stangl bizonyítékkal szolgál arra, hogy van némi kapcsolat a test típusa és a kéz között. Aszténiás típus: hajlékony, finom kéz, gyengén fejlett izmok, keskeny és hosszú ujjak, vékony töredező körmök. Piknik típus: rövid, széles, vastag kar, amely megfelel a típus általános gömbölyűségének; a tenyér jól „töltött”, mint egy párna, puha, meleg; rövid, vastag ujjak. Sportos típus: nagy, csontos, izmos kéz, széles téglalap alakú tenyér, különösen erős ujj - hüvelykujj.

Pózok- az ember belső állapotának statikus kifejezése a test és részei helyzetén keresztül. Minden egyéb eszköz (verbális, arckifejezés, gesztus) hiányában testtartáson keresztül nem csak a lelki állapotot, hanem a hozzáállást is átadhatja, sőt a híreket is elmondhatja.

A testtartás összetevői a test és részeinek helyzete egymáshoz és a beszélgetőtárshoz viszonyítva, az izomfeszülés, a test elhelyezkedése a térben. A testtartás szempontjából jelentősek a test irányai, a karok, azok fordulása, a fej, amelyek helyzete bizonyos testhelyzetekben tölti be az információátadás fő funkcióját. A póz szemantikai tartalmának kialakításában benne van a fej forgásának iránya a testhez és a partnerhez viszonyítva, a nyak tónusa.

Ellentétben a verbális kommunikációs eszközökkel, amelyeket az ember főleg tudatosan és céltudatosan használ, a gesztusok, különösen a testtartások gyakran tudattalan eszközei a mentális állapotok kifejezésének. Ezért a viselkedés motívumainak, a valóban átélt érzéseknek a szavaknál nagyobb mértékben történő megértéséhez a non-verbális eszközök, amelyek magukban foglalják a gesztusokat és a testtartásokat, segítenek.

arckifejezések- az arc dinamikus kifejezése, amely a homlok redőin, a szem kifejezésén, szájmozgásán, arcmozgásán keresztül alakul ki az orr területén, és ezen arcrészek mozgékonyságának mértéke is meghatározza.

Hadd emeljük ki az arc legfontosabb mimikai jelenségeit (A. Stangl szerint).

Homlok ráncai: vízszintes, függőleges (a koncentráció redői), mind függőleges, mind vízszintes, egymásba átmenő ("reményredők").

Szemek: nyitottság foka - meredten, teljesen nyitott, elfüggönyözött, fedett vagy hunyorogva, zárt; látóirány - közvetlen, oldalsó, alulról, felülről, "vándorlás az égen", "elkerülve"; tekintet mozgása - határozottan határozatlan, nyugodtan lomha, élénk (nyugtalan).

Az orr környéke és ízreakciók: nasolabialis redő („intenzitási ránc”), orrránc („szenvedő redő”), kellemetlen ízreakciók, arckifejezés tapasztalása.

Száj: nyitottság foka - nyitott, zárt, összenyomott, összeszorított, az állkapcsok összeszorítása, kiálló alsó állkapocs, összeszorított ajkak; benyomás - telt, puha, éles, kemény; a szájzug iránya - emelt, süllyesztett, feszített, a száj közepe felé hajlik.

Nevetés és mosoly: telt mosoly, laza mosoly, vigyor, görbe, egyoldalú mosoly, édes mosoly, gúnyos vigyor, primitív vigyor.

Az arckifejezések mobilitásának mértéke: nagyon mozgékony (gyorsan követi egymást a formaváltás), inaktív (ritka formaváltás), kapcsolat a feszültség mértékével és a kifejezések számával.

A felsorolt ​​mimikai jelenségek mindegyike a látás, az elszigeteltség, a differenciálás tárgyává kell, hogy váljon az arckifejezések megfigyelésekor, mivel ezeknek köszönhetően jön létre az arckifejezések szemantikai kifejezése.

Ebben a leckében az egyén mentális állapotának kifejezésére szolgáló eszközök mindegyikét megvizsgáljuk, és beépítjük a gyakorlatokba. Ugyanakkor fontos kialakítani a tréning résztvevőiben azt az attitűdöt, hogy a testtartások, arckifejezések, gesztusok, stb. olyan megfigyelési objektumok, amelyeken keresztül ez vagy az a mentális állapot kifejeződik. A feladat az, hogy megtanuljuk látni ezeket az elemeket az emberi motoros tevékenység áramlásában.

8. gyakorlat különböző típusú gesztusokat mutat be, amelyek célja ennek vagy annak az információnak a közvetítése másoknak.

Különféle gesztusokat mutatnak be: reflexió, kritikus értékelés, összpontosított figyelem, valódi szándékok eltitkolása, meglepetés, védekező reakció, önelégültség, válaszadási nehézség stb. Javasoljuk, hogy „olvassa el” a gesztus jelentését („Mit jelent ez a gesztus”) ?”), És akkor derítse ki, hogy a gesztus mely elemein keresztül érkezik ez az információ. Mi a különbség ez a gesztus és a hozzá közel állók között, milyen részletek (vagy egy-egy részlet) elengedhetetlenek a gesztus jelentésének megváltoztatásához?

A gyakorlat a művekben (25), (39) és a természetben bemutatott rajzokat használja.

9. gyakorlat A gesztus leírása alapján reprodukálja azt, és határozza meg, milyen állapotot közvetít. A zárójelben megjelölt választ a gyakorlat után közöljük: 1) a kéz domináns, sértő, támad és aktívan megfog egy másik tárgyat, ökölbe szorított könyökbe hajlítva, kemény, feszült (agresszivitás); 2) a kéz nem feltűnő, puha, letargikus, passzív, vezető, koncentrációra hív (lágy jelzés); 3) egy kéz felemelt mutatóujjal, magabiztos (mutató gesztus). (A könyv szerint: Chugunova E. S. és mások.Átfogó szociálpszichológiai módszer a mérnök személyiségének tanulmányozására. - L .: Leningrádi Állami Egyetem Kiadója, 1991.)

10. gyakorlat különböző testhelyzeteket mutat be.

Az előző gyakorlathoz hasonlóan itt is nemcsak a póz jelentésének „olvasása” a feladat, hanem annak felismerése is, hogy a póz mely elemeken keresztül nyer ilyen vagy olyan jelentést. Ugyanakkor a pózt létrehozó elemek azok a konkrét jelek, amelyeket az ember megfigyel: a törzs elhelyezkedése, izomzatának tónusa, a törzs és a fej elhelyezkedésének aránya, a karok helyzete, a lábak helyzete, a karok, lábak automatikus érintkezése stb. A gyakorlat végrehajtásához rizst használnak. 24–27.

Az ábrákon szereplő információk kiegészíthetők. Ehhez a vezető megszervezi a játékot – nevezi a póz szemantikai jelentését, például: közvetíteni a pózban a fáradtságot vagy az üdvözlésre való hajlandóságot, nem hajlandó köszönni, a gondolataikra összpontosítani stb. A résztvevőknek teljesíteniük kell a feladatot. . A tanár értékeli, hol volt pontosabb a szemantikai jelentés átadása. Az arckifejezések és gesztusok testhelyzetek érzékelésére gyakorolt ​​hatásának kiküszöbölése érdekében a feladatot a csoportnak fordított háttal is elvégezheti.

11. gyakorlat edzi az "olvasás" képességét és a testhelyzetek céltudatos észlelését.

A segítő felkéri a csoport minden tagját, hogy egy pózban fejezze ki ezt vagy azt az állapotot, melynek neve előre elkészített kártyákra írható. Például: aggodalom, határozott cselekvési hajlandóság, fenyegetés, boldogság, elhanyagolás, arrogancia, kíváncsiság stb. Minden résztvevő elkészít egy pózt, majd bemutatja a csoportnak. A csoport feladata annak meghatározása, hogy az előadó milyen állapotot közvetít a pózban.

Az eredmények elemzésekor össze kell hasonlítani a kártya tartalmát és a póz „olvasásakor” mindenki által adott választ, és meg kell határozni a hibák okát: a pózban lévő állapot hibás átvitele vagy hibás olvasás. Ügyeljen arra, hogy hangsúlyozzák a sikeres, élénk módokat az állapotok testtartáson keresztüli kifejezésére.

A gyakorlat folytatható. A csoport minden tagja maga képzeli el azt az állapotot, amelyet pózban szeretne átadni. Ezután bemutatja a pózt, és a csoport eldönti, mit jelent. Ugyanakkor, mint korábban, kívánatos, hogy kizárjon más kifejező eszközöket - arckifejezéseket, gesztusokat, vagyis jobb, ha pózokat demonstrál, háttal állva a csoportnak.

Ezen és hasonló gyakorlatok végrehajtásakor fontos, hogy a segítő ne feledje, hogy a gyakorlat célja nem korlátozódik egy póz vagy gesztus szemantikai jelentésének megállapítására. A megfigyelés fejlesztéséhez ki kell emelni azokat az elemeket, amelyek a fő jelentéshordozók, és ehhez ezeket kell variálni. Ekkor válik nyilvánvalóvá szerepük a testtartás, gesztus, arckifejezés szervezésében. Például, miután azonosította a fej helyzetét a testtartás fő jellemzőjeként, próbálja meg megváltoztatni a helyzetét, majd határozza meg, hogy mi történt a teljes testtartás észlelésével a változás hatására.

12. gyakorlat A feladat javasolt: az ábrákon látható testhelyzetek megfigyelése: cselekvésre kész testtartás, tekintélyelvűség, közelség, önuralom. Elemezze azokat az elemeket, amelyek megkülönböztetik az egyik pózt a másiktól, határozzák meg az egyes pózok szemantikai tartalmát. Használhat szemléltető anyagot művekből (25, 39).

13. gyakorlat olyan statikus kifejező eszközök bevezetésével valósul meg, mint a testtartás és a fiziognómiai maszk.

Mindkét eszköz tipikus emberi testtartások és arckifejezések hatására alakul ki. Jellemző, ami oda vezet, hogy a ráncokban, az arc redőiben, a test helyzetében, karokban, lábakban a leggyakrabban ismétlődő arckifejezés lefagyni látszik. Azt mondhatjuk, hogy a fiziognómiai maszk egy fagyott arckifejezés, a legjellemzőbb egy adott személyre. A fiziognómiai maszk nem csak a ráncokon keresztül alakul ki, hanem az orrredők, a szájzugok, a homlokredők, az arc izomtónusának irányában is.

A testtartásban az emberre jellemző testhelyzet (dőlések, fordulatok stb.), a fej testhez viszonyított helyzete (leeresztett, hátravetett, vállra dőlt), hajlás, feszítés-lazítás a has, a hát, az alkar izmai „lefagynak”. A testtartás és a fiziognómiai maszk típusainak megismeréséhez rizst használnak. 28–30.

Ezt a gyakorlatot folytathatja a csoporttagok testtartásának jellemzésével: büszke, félénk, intenzíven várakozó, összeszedett, független, stb. A csoportban kialakult baráti kapcsolatokkal meghatározhatja egymás és a vezető testtartásának sajátosságait, ill. ami a legfontosabb, nagyon óvatosan próbálja azonosítani a testtartást a mentális jellemzőkkel.

14. gyakorlat az arckifejezéseknek szentelt - dinamikus arckifejezések.

Kezdje azzal, hogy kiemeli az arckifejezés azon jeleit, amelyek ezt alkotják, majd folytassa a különböző mentális állapotok arckifejezéseinek elemzésével. Szemléltetésképpen az ábra. 31-33. o., valamint az arckifejezésekről áttekintést nyújtó információk, valamint a Whiteside R. "What Faces Talk About" (37) című kiadványban elérhető rajzok.

A gyakorlat képzési része a következő. A csoport tagjai kártyákat kapnak az arckifejezés nevével, amelyet ábrázolniuk kell. Felkészülés után megmutatják ezt a kifejezést a csoportnak, és a csoport határozza meg, mit jelent. A gyakorlat során kiderül, miért értik félre egyes arckifejezéseket, aminek köszönhetően a megfelelő eredményt kapjuk. A gyakorlat akkor lesz sikeres, ha maga a facilitátor is aktívan részt vesz az arckifejezések bemutatásában és a csoporttagok arckifejezésének megfejtésében.

A feladatkártyákon a következő arckifejezéseket kell feltüntetni: meglepetés, makacsság, gyanakvás, elhanyagolás, bizalmatlanság, élvezet, fenyegetés, jóindulat, arrogancia, irigység, fáradtság stb.

A gyakorlat végrehajtása során ki kell zárnia az egyéb kifejező eszközöket (gesztusok, testhelyzetek), és csak az arcot kell használnia.

15. gyakorlat az arckifejezés és a testtartás elemeinek megkülönböztetésére irányul. Célja, hogy kiemelje és megmutassa, hogy az arckifejezések, testtartások egyik vagy másik eleme hogyan hat egészükre, megváltoztatva a szemantikai tartalmat.

A gyakorlat a következőképpen épül fel. Ennek első részében a vezető egy feladatot kínál: nézze meg arckifejezését és határozza meg annak jelentését. Ő maga így viselkedik: eleinte nyugodt arc, majd csak a száj arckifejezése változik meg, az arc összes többi eleme pedig változatlan marad, vagyis nyugalomban van. A száj arckifejezésének minden változását a csoporttagok megfigyelik, és azt mondják, hogy van valami új ebben vagy abban a szájkifejezésben. Ekkor csak a szemek kifejezése változik meg. A munkát hasonló módon végzik. Végül csak a szemöldök és az elülső ráncok elhelyezkedése változik meg, és az arckifejezés összes többi eleme ismét nyugalomban van. A gyakorlat elvégzéséhez a tanárnak megfelelően fel kell készülnie, és reálisan fel kell mérnie képességeit egy adott arcmaszk végrehajtásában.

A gyakorlat második része a következő. A műsorvezető olyan pózba kerül, mint például arrogancia. Aztán sorra megváltoztatja a test különböző részeinek helyzetét - ezek a testtartás kiváltói. Először megváltoztatja a fej helyzetét, majd - kezek, test, lábak stb. Minden alkalommal, amikor a résztvevők rögzítik a póz jelentésében bekövetkezett változásokat, határozzák meg, hogy mely változások hatására jelenik meg egy új jelentés, és melyik változik a pózban. a póz elemei nem befolyásolják azt.

Házi feladat:

1. Válasszon ki képeket testtartásokról, testtartásról, arckifejezésekről, fiziognómiai maszkról, hogy megkérje a csoport tagjait, hogy a következő órán „olvassák el” a jelentésüket.

2. Készítsen képeket testtartásról, arckifejezésekről, testtartásról, gesztusokról, hogy bemutassa ezeket a csoporttagoknak. A mentális állapotok nevét, amelyek egy adott testtartáson, gesztuson, arckifejezésen keresztül fejeződnek ki, jobb leírni. Ez a gyakorlat arra fejleszti a képességet, hogy ne csak olvassa el mások kifejező eszközeit, hanem saját maga is célirányosan használja azokat.

3. A csoport résztvevői számára programot kínálnak az emberek kifejező mozgásának megfigyelésére (lásd A. V. Vikulov kifejező mozdulatainak megfigyelésének módszerét). Ennek alapján a résztvevők megszilárdítják és automatizálják az osztályteremben fejlődő készségeiket. Ehhez minden elérhető élethelyzetben ajánlott az emberek megfigyelése.

A képzés második része

Ez a rész a megfigyelés egyes elemeinek kidolgozását célozza, mint céltudatos észlelést. A rész a következő típusú gyakorlatokat tartalmazza: a megfigyelés céljának kidolgozása, a megfigyelt jelek megkülönböztetésének gyakorlatai, az észlelés szelektivitásának gyakorlatai.

A tanár belátása szerint az ebben a részben szereplő gyakorlatok természetesen kiegészíthetők. A mi szempontunkból ez az a minimális gyakorlattípus, amely az ember céltudatos felfogásának kialakításához szükséges.

Az első típusú gyakorlatnak a csoporttagok azon képességét kell kialakítania, hogy a változó célok függvényében megváltoztassák az emberek észlelését és viselkedését. Fontos kialakítani azt a szokást, hogy bármilyen megfigyelést a megfigyelés céljának meghatározásával és tudatosításával kezdjünk. A szakmai tevékenységben ezt a készséget automatizálni kell.

A nem megfelelő észlelés a szakmai tevékenységek során néha helyrehozhatatlan információvesztéshez vagy súlyos hibákhoz vezet. A tanár anélkül, hogy felmérné a tanuló vagy szülei pszichológiai állapotát az értekezleten, nem lesz képes pontos és hatékony kommunikációs eszközöket találni; az az orvos, akinek nem szokása felmérni a páciens érzelmi állapotát, vagy a tekintete alapján megjegyezni ezen állapotok dinamikáját, nem fogja tudni helyesen értelmezni a vizsgálat vagy a diagnózis eredményeit.

A céltudatosság a partner felfogásában a vele való interakció szempontjából a professzionalizmus egyik eleme. A céltudatos észlelés szokása az „ember-ember” típusú szakmákban a szakmai megfigyelés fejlesztésének alapjává válik.

Az ebben a részben szereplő második típusú gyakorlatok célja az érzékenység fejlesztése azokkal a tárgyakkal szemben, amelyek vezető szerepet játszanak egy személy észlelésében: arckifejezések, testtartások, gesztusok, testtartás. Ugyanakkor fontossá válik maguknak az elemeknek az ismerete, amelyek révén létrejönnek, és dinamikájuk differenciálása. Ezeknek a gyakorlatoknak a sikere a csoporttagok által az előző foglalkozásokon elért eredményektől függ. Az ilyen típusú gyakorlatok célja a nem feltűnő megkülönböztetés képességének fejlesztése, a kezdeti és az újonnan megjelenő jelek megkülönböztetése.

Végül a második rész harmadik gyakorlattípusa az észlelés, következésképpen a megfigyelés szelektivitásának kialakítására irányul. E gyakorlatok végrehajtása során kialakul az a képesség, hogy ugyanazt az észlelési tárgyat akár alakként, akár háttérként lássuk, a sokféle tárgy közül kiemeljük azt, ami megfelel a megfigyelés céljának. Például egy személy holisztikus felfogásával, hogy csak a szemét lássa, vagy fordítva, egy személy szemét figyelve megértse az általános állapotot.

3. TEVÉKENYSÉG

Cél: a célnak megfelelő megfigyelés-végrehajtás képességének fejlesztése, a megfigyelt tárgyak különböző oldalainak meglátása a céloktól függően.

Szükséges anyag: rizs. 34–39, tetszőleges cselekménykép.

Óra levezetése

Az előzőhöz hasonlóan ez az óra is kezdhető a házi feladat ellenőrzésével, amely magában foglalta az arckifejezések, testhelyzetek, testtartás stb. olvasásának oktatását. Ezután beszámolunk ennek a leckének a céljáról, és elkezdődnek a gyakorlatok.

16. gyakorlat azért kell elvégezni, hogy megmutassák a cél értékét megfigyeléskor.

A gyakorlat elvégzéséhez cselekményképet kell készíteni, lehetőleg összetett kompozícióval és több képtervvel, több szereplővel. A bemutató után a facilitátor megkéri a csoportot, hogy írják le három percig, ami rajta van. A feladat ellenőrzésekor általában kiderül, hogy ugyanazt a képet nézve a résztvevők különböző dolgokat láttak benne. A segítő megkéri, hogy olvassa el újra a leírásokat, és határozza meg belőlük, hogy a csoport egyik vagy másik tagja milyen célból nézte a képet. A többségnek általában nem volt célja. A többinél a leírásbeli eltérések éppen abból adódhatnak, hogy eltérő célokat tűznek ki a kép érzékelésére. Ha nincs nyilvánvaló különbség a kép leírásában a tréning résztvevői között, akkor a facilitátor maga tűzi ki a célt, aminek megfelelően a kép cselekményének megfigyelése megtörtént.

A gyakorlat eredményei alapján arra a következtetésre jutottunk, hogy a cél hatására megváltozik az események és az emberek észlelésének nézőpontja.

17. gyakorlat Ugyanazt az objektumot figyelik, de különböző célokkal.

A gyakorlat végrehajtásához bármilyen képet használhat, például E. I. Repin „L. N. Tolsztoj nyaral az erdőben "(1891). A leírások szóban is megtehetők. A kép bemutatása után az előadó a következő feladatokat adja: írja le a kép természetét, hősét, a művész által a kép hőséhez való viszonyulásának közvetítésére használt eszközöket, határozza meg, hogy a kép milyen jelei alapján. megítélhető a művész Leo Tolsztojhoz való viszonyulása.

Az eredmények kommentálásakor figyelni kell arra, hogy a megfigyelés során szerzett információk tartalma a cél hatására megváltozott.

18. gyakorlatábra segítségével végeztük el. 34, 35. A rajzok bemutatása után adjuk meg a feladatot: a csoport minden tagja kitűzi a megfigyelés célját (jobb írásban megfogalmazni), majd hangosan elmondja a megfigyelt leírását. A csoport többi tagjának meg kell határoznia a leírás célját.

Példák a cél megváltoztatására ugyanazon kép észlelésekor: az előtérben lévő képek leírása, az időjárási állapot leírása, a tenger leírása stb.

A gyakorlatot kétszer megismételjük. Az újbóli megfigyelés során új célpontot kell választani, és ennek megfelelően kell kiválasztani az információkat. Összegzéskor hangsúlyos a cél és a kiválasztott jellemzők közötti függőség.

19. gyakorlat A csoporttagok azt a feladatot kapják, hogy jellemezzék egy ismerősüket, rokonukat, kollégájukat, önmagukat (egy általuk választott), de először azzal a céllal, hogy megismertessék őket barátaikkal, majd munkaajánlásként, majd kiválasztási céllal. házaspár stb.

A gyakorlat lényege, hogy megnézzük, hogyan változik a jellemző a megfigyelés céljának megváltozásával. A cél meghatározza az ember látószögét, hatása alatt az ember bizonyos jelei, tulajdonságai, tulajdonságai kiemelkednek vezetőként, főként, a többi pedig másodlagosként.

Az elemzés a következő kérdésekre összpontosíthat:

1. Mi a lényeges különbség ugyanazon személy tulajdonságai között?

2. Milyen hatással volt a cél a kiválasztott tulajdonságok és minőségek kiválasztására?

3. Változik-e az ember lényege a tulajdonságainak változó céljaitól függően? Mi változik?

Ennek és más gyakorlatoknak a végrehajtása során a facilitátornak úgy kell dolgoznia, hogy a csoport minden tagja maga oldja meg a feladatokat, és ne korlátozódjon mások munkájának elemzésére.

20. gyakorlat- képzés a megfigyelés céljainak kitűzésében és az észlelés szelektivitása megfigyelési céltól való függésének nyomon követésében. A gyakorlat során vagy a személy megjelenése, vagy mentális tulajdonságai válnak az észlelés tárgyává.

A csoport megkapja a feladatot: készítsen portrét egy olyan személy megjelenéséről, aki nyilvánvalóan mindenki számára ismerős (lehet tanár, politikus, közös barát, író, színész stb.). Fontos, hogy a megjelenés portréja legyen. A portré leírását rögzítik, és a leírásból a csoport megtudja, hogy kinek a portréja.

Ezután a feladat megváltozik: a látszat jeleinek felhasználása nélkül kell ugyanarról a személyről pszichológiai leírást adni.

A cél az első és a második esetben befolyásolja a személy jellemzőiből kivont tulajdonságok kiválasztását.

21. gyakorlat A csoport feladata, hogy emlékezzen az arcokra, hogy később megtudják, kihez tartoznak. Ez a szokatlan cél azonnal megváltoztatja a megfigyelhető tulajdonságok megválasztásához való hozzáállást, olyanokká válnak, amelyek megkönnyítik az egyik személy megkülönböztetését a másiktól, jobban emlékeznek a sajátosságaira.

A gyakorlat céljának közlése után egy feladatot javasolunk: alaposan vizsgálja meg a rajzokon ábrázolt személyeket, emlékezzen rájuk kereszt- és vezetéknevükön (36-39. ábra). 30 másodperc áll rendelkezésre a memorizálásra (F. Lerez szerint). Ezután más sorrendben, a név- és vezetéknevek feltüntetése nélkül, ismét ugyanazon személyek képe kerül megadásra. Mindegyik utó- és vezetéknevét meg kell adnia. A gyakorlat akkor tekinthető helyesen végrehajtottnak, ha a vezeték- és vezetéknevek helyesen vannak feltüntetve.

Ha kiderül, hogy ennek a gyakorlatnak az eredménye alacsony, megismételhető még több alkalommal, amíg minden résztvevő kellően magas eredményt nem ér el.

Házi feladat:

1. Emlékeztessen az utolsó órán elhangzott megfigyelési programra, bátorítsa a csoport tagjait, hogy folytassák megfigyeléseiket az emberekkel való interakció minden lehetséges helyzetében.

2. Végezzen önmegfigyelést különféle célokból. Figyeld meg magad és írd le:

Milyen a jó hangulatod?

Milyen jeleken keresztül érzi a rossz hangulatot;

Honnan tudtad, hogy éhes vagy, fázol, meleged van.

A gyakorlat végrehajtásához saját magadra, az érzéseidre, az azokkal kapcsolatos emlékeidre kell koncentrálnod, vagyis magadba kell nézned.

4. TEVÉKENYSÉG

Cél: az észlelés differenciálódásának fejlesztése az emberek megfigyelésekor; a megfigyelt jelek megkülönböztetésének képességének fejlesztése.

Szükséges anyag: rizs. 40–53, objektumok halmaza a velük való objektív cselekvések végrehajtására.

Óra levezetése

A házi feladat ellenőrzése és a lecke céljának ismertetése után hasznos elmagyarázni az elvégzendő gyakorlatok lényegét. Ez a pontosítás a gyakorlatok kiválasztására vonatkozik.

A szakmai tevékenységek során, amikor interakcióba lépnek, az emberek különböző mennyiségű információval rendelkeznek, amelyek szükségesek egy személy megfigyelésének és cselekedeteinek indítékainak megértéséhez. Azokban az esetekben, amikor a megfigyeléshez szükséges információ kellően teljes, azaz a helyzetet, annak lefolyásának helyét és a teljes növekedésben lévő személyt testtartásának, arckifejezésének, gesztusainak dinamikájában láthatja, annak valószínűsége a helyes megértés sokkal nagyobb, mint a megfigyelésre korlátozott információké (például amikor csak egy gesztussal kell helyreállítani az egész ember képét, elképzelni, mit csinál, milyen helyzetben van stb.). Minél kevesebb adat van az észleléshez, annál érzékenyebbnek kell lennie a szemnek, annál finomabb, differenciáltabb a megfigyelés. E tekintetben a gyakorlatok úgy épülnek fel, hogy a megfigyelt személlyel kapcsolatos információk egyre korlátozottabbá válnak bennük.

A How NLP Begins című könyvből szerző Bakirov Anvar

Néhány szó a megfigyelésről Hajnali egy körül egy többemeletes épület egyik lakásából még mindig hallatszik a hangszórók ütemes zúgása és a sok láb kattogása. Az álmos bérlő végül úgy dönt, hogy feltakarítja a rendetlenséget. Fél óráig csönget az ajtón, végül kinyílik, és ő

A könyvből Felejtsd el a komplexusokat, mint egy férfi, légy boldog, mint egy nő szerző Lifshits Galina Markovna

A gyakorlatok sorrendje Miután elsajátítottad az alap Pilates gyakorlatokat, meg kell tanulnod a gyakorlatokat úgy végezni, hogy az egyik gyakorlat zökkenőmentesen átfolyjon a másikba, mivel a Pilates gyakorlatok végrehajtásának egyik fő feladata a gördülékenységük,

A Fejlesztő tréning serdülőkkel: kreativitás, kommunikáció, önismeret című könyvből szerző Andrej Gennadievics Grecov

Változatos képzési gyakorlatok A képzési gyakorlat szerkezeti és szemantikai szempontból viszonylag különálló munkablokk, amely egy konkrét cselekvés köré épül, és közös problémák megoldására irányul. Néha jelezni

A Próbáld ki – menni fog a könyvből! [Mikor csináltál utoljára valamit először?] a szerző Godin Set

A Ford rendszer halott. Éljen a Ford rendszer! Henry Ford felfedezte, hogy a termelékenység a piaci siker titka. Érdemes hatékony autógyártást kialakítani - és sokkal olcsóbban eladhatja őket. Autók elfogadható áron megvalósítani

Az érett nőé a világ [Hogy legyünk boldogok a férfiak világában] című könyvből szerző Lifshits Galina Markovna

Nyújtógyakorlatok 20 csodálatos nyújtó gyakorlat, amelyek segítenek megtisztítani, felszabadítani az izmait, rugalmasabbá tenni azokat. Legjobb reggel elvégezni. Hiszen alvás közben a vérkeringésünk, mint sok belső szerv tevékenysége,

A Fuck It könyvből. Küldj mindent a ... vagy a Paradox út a sikerhez és a jóléthez szerző Parkin John

V A GYAKORLATOK RENDSZERE A "HA MINDEN ELSZARVA..." STÍLUSBAN Az a képesség, hogy mindent a... címre küldjünk, elég az élet javításához (végül is ez az Ideális Spirituális Út). Ha mélyen ellazul, és abbahagyja a különféle jelentésekhez való ragaszkodást, minden problémát kiküszöbölhet. Egyszerű

Férfi trükkök és női trükkök című könyvből [A legjobb útmutató a hazugságok felismeréséhez! Képzőkönyv] a szerző Narbut Alex

Gyakorlatrendszer a "Baszd meg..." stílusban Fekvő pózok LIBATOJÁS TARTÓ Az alap, "kanapés" pozíció felvételéhez dőlj hátra a kanapé támlájára, mintha tévét néznél. Sőt, ha akarod, még nézhetsz valamit a "dobozon".

A folyamatok megértése című könyvből a szerző Tevosyan Mikhail

Második rész Képzés a megfigyelés fejlesztésére Megfigyelés: az első parancsolat Az emberi dolgokban nem az érti jobban az emberi dolgokat, aki tovább él, hanem az, aki többet megfigyelt. Arturo Graf Valójában a hazugság felismeréséhez nem kell más, mint egy jól fejlett

A Workshop on Observation and Observation című könyvből szerző Regush Ljudmila Alekszandrovna

A könyvből 7 meghitt titok. A szexualitás pszichológiája. 2. könyv szerző Kurpatov Andrej Vladimirovics

3.1. A megfigyelés fogalma Az egyik legteljesebb megfigyelésnek szentelt mű, „A megfigyelés oktatása az iskolásoknál”, amely megalapozta a fejlesztés gyakorlati munkáját, B. G. Ananiev írta még 1940-ben. Sajnos azonban a módszerek fejlesztése. fejlődésének

Az intelligencia fejlődésének titkai a különleges szolgálatokban című könyvből. Hírlevél 1-30 szerző Poloneichik Ivan Ivanovics

3.2. A megfigyelés egyéni sajátosságai Az emberek megfigyelésének folyamatában a környező világ jelenségei, a megfigyelő egyéni sajátosságai jelennek meg, amelyek sajátos színt adnak a megfigyelési folyamatnak, és egyedivé teszik a megfigyelést.

A Szexuális szükséglet és paráznaság című könyvből szerző összeállította: Nika

Gyakorlatok algoritmusa A mai napig már tárgyaltunk a szexuális reakció számos mechanizmusát és elvét, valamint számos különféle technikát és gyakorlatot, amelyek lehetővé teszik egy nő számára, hogy növelje érzékiségét és legyőzze bizonyos belső blokkokat. Most

A szerző könyvéből

7. szám Megfigyelés és vizuális memória fejlesztését szolgáló gyakorlatsor kezdete Sziasztok Folytatjuk levelezőlistánkat. Egy bizonyos felépítés után Vlagyimir és én ritmusba léptünk, és most valóban szekvenciálisan megy az anyag, és nem „ugrál”

A szerző könyvéből

8. szám Levelezés áttekintése és a vizuális memória és megfigyelés fejlesztésére szolgáló gyakorlatsor folytatása Üdvözlöm! A mai napon a beérkezett levelek áttekintésével kezdünk. Örülünk, hogy sokan elkezdték végrehajtani azokat a gyakorlatokat, amelyeket a előző