Nem kell sok időt töltenie a finom házi süteményekkel. Főleg, ha a házban van mikrohullámú sütő. Manapság sok nagyon gyors recept létezik a finomságokra. Például könnyedén elkészíthet egy cupcake-t a mikrohullámú sütőben 5 perc alatt.

Hozzávalók: 4 evőkanál. kanál kiváló minőségű liszt és kristálycukor, tojás, 3 ek. kanál zsíros vaj és tej, csipetnyi szódabikarbóna, 1 ek. kanál reszelt kakaó.

1. Egyesével az összes megadott hozzávalót egy tálba helyezzük. A vajat fel kell olvasztani. A legkényelmesebb, ha először hozzáadjuk a száraz hozzávalókat, majd megtöltjük folyékonyakkal.
2. Az összes terméket habverővel keverjük össze, amíg a csomók eltűnnek.
3. Az edényt, amelyben a finomságot sütjük, olajozni kell. Ezután a tésztát beleöntjük.
4. Maximális teljesítmény mellett a desszertet 5 percig sütjük. A készenlétet száraz gyufával ellenőrizzük.

Az elkészült gyorstortát porral, lekvárral vagy sűrített tejjel díszítjük.

Csokoládé cupcake "Five Minute"

Hozzávalók: 3 nagy evőkanál vaj és ugyanennyi szitált fehér liszt, 2 evőkanál kristálycukor és ugyanennyi zsíros tej, egy tojás, 1,5 ek. kanál kakaópor.

1. A vajat bármilyen kényelmes módon puhára melegítjük, majd homokkal őröljük. Egy csirke tojást habverővel felverünk. Ezután tejet öntünk hozzá.
2. Már csak a többi száraz hozzávalót – lisztet és kakaót – kell hozzáadni. Utóbbi mennyisége ízlés szerint állítható. Minél több kakaót használunk, annál gazdagabb lesz a desszert csokoládé íze.
3. Ha intenzívebbé szeretné tenni az aromát, használhat fűszereket - fahéjat, gyömbért, vanillint.
4. A tésztát olajozott üvegpoharakba öntjük. Nem szabad több mint a felét megtöltenie a tartálynak.

Kis csészékben a csokitorta a mikrohullámú sütőben mindössze 2 perc alatt megsül 900 W-os teljesítménnyel. A csemege tetejének enyhén nedvesnek kell maradnia.

Gyors diétás recept bögrében

Hozzávalók: 5 evőkanál. kanál őrölt zabpehely, egy teli nagy kanál kakaópor, 2 ek. kanál zsíros tej, tojás, 1 evőkanál. kanál folyékony méhméz.

1. Egy mély csészében jól keverje össze az összes említett összetevőt. A tésztához ízlés szerint tehetünk még apróra vágott diót és/vagy szárított gyümölcsöt. Az ilyen kiegészítések még ízletesebbé és egészségesebbé teszik a csemegét.
2. A kapott masszát 2 részre osztjuk és körökbe helyezzük.
3. A desszertet 3 percig sütjük mikrohullámú sütőben maximális teljesítménnyel - 800 és 1000 W között.

A kész finomságot forrón tálaljuk.

Hogyan készítsünk banántortát a mikrohullámú sütőben?

Hozzávalók: nagy érett banán, tojás, 1 ek. kanál kristálycukor, 3 evőkanál. kanál prémium fehér liszt, csipet kardamom és sütőpor, 1 ek. kanál vaj és tejföl.

1. A banánt 2 részre osztjuk. Az egyik felét kockákra vágjuk, a másodikat turmixgéppel összetörjük vagy egyszerűen villával összegyúrjuk.
2. A gyümölcspürébe tojást verünk, lágy vajat, tejfölt és homokot adunk hozzá. A keveréket simára keverjük.
3. A lisztet és a sütőport a folyékony hozzávalókhoz szitáljuk. Ízlés szerint adjunk hozzá kardamomot vagy bármilyen más fűszert.
4. A kész kevert tésztába gyümölcskockákat helyezünk. A masszát csészékbe öntjük. Legfeljebb a tartályok felét foglalhatja el.

Maximális teljesítmény mellett a mikrohullámú banántorta 5 percig tart.

Csokoládéval és mandulával töltött muffint sütünk

Hozzávalók: fél pohár kiváló minőségű liszt és zsíros tej, 1 ek. egy kanál finomított cukor és olvasztott tejszínes margarin, ½ teáskanál sütőpor, egy tojás, egy szelet tejcsokoládé és egy marék mandulapehely.

1. A tojást homokkal őröljük. A kapott keverékhez hozzáadjuk a tejet és az olvasztott margarint. A hozzávalókat jól összekeverjük.
2. Fokozatosan adjuk hozzá az összes lisztet a keverékhez. Már csak a sütőport kell hozzáadni.
3. A tésztát kerámia edénybe öntjük. A tészta belsejébe egy darab csokoládét nyomunk, és dióforgácsot teszünk rá. Ehhez elég lesz a masszát egy kanállal szétteríteni.
4. A finomságot 2,5 percig sütjük a készülék maximális teljesítményén.

A desszert készenlétét egy fa nyárssal ellenőrizzük.

Túrós sütemény

Hozzávalók: 260 g búzadara és omlós túró, fél teáskanál szódabikarbóna, 2 tojás, 2 ek. kanál természetes méhméz, fél pohár kókuszreszelék, 2 ek. kanál tejföl, 90 g kristálycukor, 2 ek. kanál frissen facsart citromlé.

1. Először el kell készítenie a túrót. Villával jól összetörjük csomómentesre. Ha van turmixgép a házban, akkor a legjobb, ha túró őrlésére használja.
2. A kapott alaphoz hozzáadjuk a granulált cukrot, a tojást, a folyékony mézet, valamint az összes többi ömlesztett összetevőt. A szódát frissen facsart citromlével előhűtjük. Ha a méz cukrozott, akkor először vízfürdőben kell felolvasztani.
3. Az alaposan összegyúrt tésztát bögrékbe töltjük. Legfeljebb a tartályok 2/3-át töltheti meg.

Főzzük a túrós muffinokat a mikrohullámú sütőben öt percig a lehető legnagyobb kapacitáson.

Hogyan kell főzni szilikon formákban?

Hozzávalók: 15 g kakaópor, 45 g kristálycukor, 2 g sütőpor, 60 ml zsíros tej, 40 g kiváló minőségű fehér liszt, só késhegyen, 2 ek. kanál finomított olaj.

1. Kézi habverővel keverje össze a receptben megadott összes hozzávalót egy mély tálban.
2. A folyékony összetevőket külön tartályban egyesítik. Ez a tej és a finomított olaj.
3. Az első két lépés termékeit kombináljuk. Homogén masszává keverjük csomómentesen.
4. A kapott tésztát miniatűr szilikon formákba öntik, amelyeket kifejezetten mikrohullámú sütőhöz terveztek.
5. 750-800 W-os készülékteljesítménnyel 2,5 perc alatt elkészül a finomság.

A cupcake a csészében új divatirányzattá vált. Könnyen elkészíthető és nagyon finom ez a muffin sok háziasszony szívét megnyerte. Annak ellenére, hogy a desszert mikrohullámú sütőben készül, mégsem különbözik a hagyományos desszertektől.

Amit tudnia kell a cupcake megfelelő elkészítéséhez a mikrohullámú sütőben

A cupcake elkészítése nagyon egyszerű, de tudnod kell néhány titkot:

1. Az edényeknek fémalkatrészektől mentesnek kell lenniük. Használhat szokásos szilikon formákat;
2. A tésztaformát nem teljesen (kétharmadáig) kell kitölteni, mert a sütés során megkel;
3. A termékek keveréséhez turmixgépet vagy villát használhat;
4. Minden adalékanyagot, dió vagy gyümölcs formájában, finomra kell vágni;
5. A termékek nem igényelnek különleges előkészítést. A kivétel az olaj. Lágynak kell lennie;
6. A cukrot teljesen fel kell oldani. Ellenkező esetben a főzési folyamat során megéghet, és tönkreteheti a jövőbeli desszertet;
7. Ha túlzásba viszi a lisztet, a sütemény kemény és egyáltalán nem ízletes lesz. Maga a tészta folyékony lesz;
8. A pékáruk nem néznek ki túl szépek. A helyzet javítása érdekében a recept tartalmaz kakaót, bogyólevet, citrushéjat, mázat;
9. A muffin lédúsabbá tételéhez töltőanyagokat adunk hozzá;
10. A sütemény eltávolításának megkönnyítése érdekében használjon éles kést;
11. A sütemény kész lesz, amint abbahagyja a kelést;
12. Főzéskor állítsa be a minimális időt, majd ha szükséges, adjon hozzá.

Mikrohullámú sütőben 5 perc alatt elkészül a sütemény

Főzési idő

kalóriatartalom 100 grammonként

Mi lehet jobb, mint a finom sütemények reggelire? De nincs mindig ideje házi pékáruk elkészítésére. Ennek a receptnek az elkészítése azonban nem igényel sok időt. Reggelire tehát finom, friss péksüteményekkel kényeztetheti magát és családját.

A muffin elkészítési lépései:

Miután kipróbálta a hagyományos süteményt a mikrohullámú sütőben, miért ne kísérletezhetne? Minden nap módosíthatja a standard receptet, és hozzáadhat valami újat. Így sok idő ráfordítása nélkül minden nap új pékáruval kényeztetheti családját.

Eltöltött idő: 7 perc.

Kalóriatartalom: 349 kcal.

A muffin elkészítési lépései:

1. Helyezze az összes száraz összetevőt egy edénybe, és jól keverje össze;
2. A tojást külön edényben verjük fel. Nem szükséges tartós habot elérni. A keveréknek egységes színűnek kell lennie;
3. Keverjük össze az összes száraz hozzávalót és a tojást. Jól keverjük össze, hogy a tészta csomómentes legyen;
4. Ezután öntsük hozzá a tejet és a vajat. Újra keverjük össze a keveréket, és adjunk hozzá csokoládét. És keverjük újra;
5. Állítsa be a mikrohullámú sütőt a legmagasabb teljesítményre, és helyezze a tartályt a kapott masszával három percig;
6. Kihűlt pékárut érdemesebb tálalni.

Márványtorta 5 perc alatt

Az ételnek nemcsak ízletesnek, hanem gyönyörűnek is kell lennie. És nem sok időbe telik egy gyönyörű csemege elkészítése. Ez még gyorsabb, mintha a legközelebbi boltba menne.

Eltöltött idő: 15 perc.

Kalóriatartalom: 349 kcal.

A muffin elkészítési lépései:

1. Keverjünk össze 180 g cukrot és a tojást egy edényben. A cukornak meg kell olvadnia;
2. A kapott keverékhez részletekben adjunk hozzá lisztet, 50 g tejfölt, sütőport;
3. Ennek eredményeként a tömeg homogén lesz, minden csomót meg kell törni;
4. A kapott keveréket két részre osztjuk;
5. Először adjunk hozzá kakaót. Ezt nagyon óvatosan kell megtenni. Keverhet egy kis mennyiségű kakaót cukorral, akkor nem képződnek csomók;
6. A másodikhoz adjunk hozzá vaníliát és mazsolát. A mazsolát jól meg kell mosni. Több órára vízben is hagyhatja;
7. Kenjük ki a formákat vajjal, és borítsuk be a tetejüket zsemlemorzsával vagy búzadarával;
8. Egyenként két tésztát tegyünk a formába. Ezt egy kanál segítségével lehet megtenni. A jövőbeni sütés mintája a betöltött tészta mennyiségétől és a tészta melyik részétől függ;
9. A tésztát középre helyezhetjük, a két keveréket váltogatva. Vagy használjon egy teáskanál, és terítse ki a tésztát, mint egy sakktábla;
10. Használjon fogpiszkálót vagy kést, hogy csíkokat készítsen;
11. Helyezze a serpenyőt a mikrohullámú sütőbe, állítsa a legmagasabb teljesítményre, és főzze 5 percig;
12. A maradék tejföllel, cukorral és kakaóval mázat készítünk. Győződjön meg arról, hogy az összes cukor elolvad. Vagy cserélje ki a cukrot porcukorral;
13. Ha kész a torta, hagyjuk kihűlni. Ha kihűlt a muffin, kenjük meg cukormázzal.

Az eper a nyár elejéhez kötődik, amikor a lédús és aromás bogyók megjelennek az üzletek és piacok polcain. De ki mondta, hogy csak nyár elején örvendeztetheti meg családját epres desszerttel? A recept friss és fagyasztott bogyókat egyaránt használ.

Eltöltött idő: 10 perc.

Kalóriatartalom: 315 kcal.

A muffin elkészítési lépései:

1. Egy kis edényben keverjük össze a lisztet, cukrot, tojást, a vanília felét, a fahéjat, a sütőport, az epret és a felforrósított vaj felét. A kapott masszának simanak kell lennie. Ügyeljen arra, hogy megszabaduljon az összes csomótól;
2. Ezután homogén masszává adjuk az epret, és óvatosan keverjük össze;
3. Kenje ki olajjal a formát a későbbi sütéshez. Helyezze a tésztát 2/3-ig tele. Ha szükséges, használjunk több formát, hogy a tészta ne folyjon el;
4. Helyezze a formát a mikrohullámú sütőbe. Főzzük teljes erővel. A főzési idő a tészta mennyiségétől függ, és egy-két perc között változik;
5. Főzés közben jobb, ha a mikrohullámú sütő közelében tartózkodik, és figyeli a folyamatot. A sütési idő teljes mértékben a mikrohullámú sütő típusától függ. Ezért egyesek számára a desszert kevesebb mint egy perc alatt elkészíthető;
6. Főzés után hagyja kihűlni a tortát;
7. Ha nem jön ki magától, töltse meg a formát, és egy késsel távolítsa el a desszertet;
8. A porcukrot és a maradék vajat ledaráljuk. Hogy a máz folyékonyabb legyen, adjunk hozzá tejszínt;
9. Szükség esetén a krém mennyisége növelhető;

A tejszínt tejjel helyettesíthetjük.

A banán íze minden pékárunak különleges aromát és gyengédséget ad. Nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek is szeretni fogják. És az előkészítés összetettsége nem különbözik a fenti receptektől.

Eltöltött idő: 10 perc.

Kalóriatartalom: 365 kcal.

A muffin elkészítési lépései:

1. Az olajat előre fel kell készíteni. Helyezze a szükséges mennyiségű vajat a mikrohullámú sütőbe 10 másodpercre, meg kell olvadnia;
2. Adjunk hozzá tojást és tejet az elkészített vajhoz. Mindent jól összekeverünk és enyhén verjük;
3. A banánt nagyon érettnek, lehetőleg túlérettnek kell venni;
4. Készíts belőle pürét. A gyümölcsöt villával vagy turmixgéppel egyszerűen pépesítjük;
5. Keverje össze a kapott pürét a tésztával és keverje össze;
6. Adja hozzá a száraz összetevőket a kapott masszához;
7. Jól verjük fel, hogy ne maradjanak csomók;
8. Állítsa a mikrohullámú sütőt közepes üzemmódra. Helyezze a bögrét a sütőbe egy percre;
9. A muffinnak meg kell kelnie, de a közepén folyósnak kell maradnia;
10. Ezután küldje el további 10 másodpercig. És ismételje meg az eljárást, amíg a desszert el nem készül.

1. A sütési idő a tésztától függ. Általában nem tart tovább 15 percnél. Maga a sütés pedig körülbelül három percig tart. Ezért ügyeljen arra, hogy a sütemény ne legyen túlsült;
2. A lágyabb pékáruk előállításához sütőport adunk hozzá;
3. A pékáru finom aromája érdekében adjon hozzá fahéjat, vaníliát és egyéb sütőfűszereket;
4. A kész terméket porcukorral, mázzal és sziruppal díszítjük. néha a cupcake-t egy gombóc fagylalttal tálalják;
5. Ha a sütemény kiszáradt, ne rohanjon kidobni. A szárított süteményt szirupban vagy tejfölben áztathatjuk. Gyengédbbé és lágyabbá teszik a száraz muffin textúráját;
6. Még egyszer az edényválasztásról: az edények ne melegedjenek fel. A kapacitás ellenőrzése érdekében sütés előtt helyezze a leendő formát a mikrohullámú sütőbe egy percre. Ha nem melegszik fel, vagy kicsit felmelegszik, akkor desszert készítéséhez használható;
7. Sütés közben soha nem képződik kéreg! Ha megvárja, amíg a kéreg megjelenik, tönkreteheti a desszertet;
8. A desszert készenlétét a közepe jelzi, nem lehet folyékony;
9. Minden összetevőt alaposan össze kell keverni. Ha az egyenletesség nem érhető el, helyükön légzsákok képződnek;
10. Ne nyissa ki az ajtót, amíg a főzési idő háromnegyede le nem telt. Ha idő előtt kinyitja, a tészta leülepedik;
11. A formát ki lehet kenni olajjal, vagy a teljes belső felületére ragasztófóliát helyezni. Ellenkező esetben a desszertet nehéz lesz eltávolítani;
12. Ha a pékáru felrobban, ne aggódjon. Ez nem befolyásolja az ízt;
13. Tálalás előtt hagyjuk kihűlni a muffint. Így még finomabb lesz;
14. Használat előtt jobb a lisztet átszitálni, hogy oxigénnel telítődjön. Ez befolyásolja a jövőbeli desszert pompáját.

Vendégek érkeztek, de nincs teáznivalód? Vagy nincs sok időd, de mégis szeretnél valami finomat főzni magadnak? Ha igen, akkor ez a recept neked szól! Mindössze 5 perc alatt a mikrohullámú sütőben elkészíthetünk egy imádnivaló banános muffint Önnek és családjának vagy barátainak.

A banántorta mikrohullámú sütőben 5 perc alatti elkészítésének egyetlen feltétele, hogy minden hozzávalót előre és kéznél kell készíteni. Azt tanácsolom, hogy azonnal tegyen le mindent, amire szüksége van, készítsen elő kanalakat és villákat, mossa meg a tojást és tegyen meg minden mást, ami szükséges. Ezenkívül a vajnak puhanak kell lennie, szélsőséges esetben melegítse egy kicsit a mikrohullámú sütőben. A többi összetevő hőmérséklete nem számít.

A banános muffin receptem három személyre szolgál, mivel kis adagolópoharakban sütöttem. A kapott tésztát két edényre oszthatjuk, vagy egyben süthetjük - például egy tálban. A kis formák előnye, hogy kicsit gyorsabban sülnek a termékek, és ez esetünkben fontos, és egyszerre egy személyre készültek: nem kell felvágni és felosztani a kész tortát.

A folyamat felgyorsítása érdekében ugyanabban az edényben sütheti, amelyben a tésztát gyúrta. Inkább egy nagy tálban összekeverem a hozzávalókat és szép csészékben vagy különleges formákban sütöm. Minden az Ön preferenciáitól függ - próbálja ki, és válassza ki, amit szeret!

Tehát egy banános muffin elkészítéséhez a mikrohullámú sütőben 5 perc alatt a következő összetevőkre van szükségünk.

A fél banánt apró kockákra vágjuk.

A második felét egy tálban villával alaposan pépesítjük. Ha szükséges, használhat turmixgépet.

A banánpüréhez adjuk a tojást, a tejfölt, a puha vajat, a cukrot.

Simára keverjük.

A lisztet a folyékony hozzávalókhoz szitáljuk.

Hozzáadjuk a sütőport. A recept szerint negyed teáskanálnyit tettem bele. De őszintén szólva, azt tanácsolom, hogy vegyen egy kicsit többet - fél kanállal, hogy a kész muffinok levegősebbek legyenek.

Adjunk hozzá kardamomot. Használhat más fűszereket, például gyömbért és fahéjat, ha van otthon. A vanillin is működni fog. Persze ezek nélkül is meg lehet tenni, nem szabad abbahagyni az étel elkészítését és elrohanni a boltba :)

A banános sütemény masszáját jól kikeverjük, és beletesszük a banándarabokat. Keverjük újra.

Kenje meg a muffinsütéshez szükséges edényeket vajjal vagy növényi olajjal, hogy a késztermékek ne tapadjanak a falhoz. A tésztát 1/2-ig vagy 2/3-ig tartó edényekbe osztjuk. A mikrohullámú sütőbe kerülő tészta nagyon kiszámíthatatlan, és jobb, ha egy kicsit kevesebb tésztát teszünk, mint többet, és utána kitakarítjuk a konyhát.

Betesszük a csészéket vagy ramekint a mikrohullámú sütőbe, beállítjuk a maximális teljesítményt (nekem 800 W-om van), és beállítjuk az időzítőt 5 percre - ennyi ideig tartott a süteményeim. Alternatív megoldásként beállíthatod 4 percre, és ellenőrizheted, hogy készen van-e, majd ha szükséges, a banános muffinokat még egy percig vagy még tovább mikrózhatod. Így jobban irányíthatja a folyamatot.

A kész muffinoknak kissé le kell hűlniük, majd azonnal teával tálalhatjuk. Ha formában főzzük, ki kell szedni a termékeket, ha csészékben, mint én, közvetlenül is fogyaszthatunk belőle, még finomabb!

Ha megvárod, amíg a cupcakes kihűl, díszítsd őket. Sűrített tej, cukorral felvert tejszín vagy porcukorral felvert vaj, bármi - ettől még vonzóbbak lesznek. Mielőtt ezt megtenné, feltétlenül hűtse le őket, különben az egész dekoráció kifolyik :)

Úgy gondolom, hogy ezek a gyors mikrohullámú banán muffinok meglepik és örömet okoznak a családnak, különösen a gyerekeknek. Főzz örömmel. Jó étvágyat kívánunk!

Üdvözlet Szakácsok!

Ez az étel - bögrében 5 perc alatt cupcake - gyors elkészítése miatt őrült népszerűségre tett szert. Néhány perc alatt elkészítheti a teljes értékű desszertet egyszerű alapanyagokból. Amikor egy morzsányi édesség sincs otthon teához, és hirtelen vendégek érkeznek, ez nagyon kisegíti a háziasszonyt.

Manapság sok hasonló recept található az interneten arról, hogyan lehet gyorsan és egyszerűen elkészíteni egy cupcake-t egy bögrében. Vannak olyan receptek, amelyek 2 perc alatt elkészítik a cupcake-t. És 3-4-5 perc alatt! De főzéskor nem minden ilyen gyors sütési recept igaz.

Miután sok lehetőséget kipróbáltam, erre a receptre döntöttem -. Ma ezt fogjuk tenni.

A banán jelenléte miatt a pékáruk bolyhos és enyhén nedves lesz. Jól megkel, mikróban megsül. Kezdjük el?

Cupcake bögrében a mikrohullámú sütőben banánnal - egy egyszerű recept fotókkal

Szükségünk lesz:

• Banán - 1 db;
• Liszt - 2 evőkanál. l.;
• Növényi olaj - 3 evőkanál. l.;
• Tojás - 1 db;
• Barna cukor - 1/5 csésze;
• Sütőpor - 10 g;
• Apróra vágott dió - 50 gr.;
• Fahéj - 1 teáskanál;
• Krém.

A főzéshez egy 800 W-os mikrohullámú sütőre van szükségünk. Ez az erő elég ahhoz, hogy 5 perc alatt megsütjük a cupcake-nket. A tészta elkészítése 3,5-4 percet vesz igénybe.

Vegyünk egy közepes tálat. Helyezze oda a banánt, a tojást, a lisztet, és keverővel vagy botmixerrel simára keverje.

Ebben a szakaszban a legfontosabb, hogy ne vigyük túlzásba a liszttel. A tészta állaga hasonló legyen a folyékony tejfölhöz.

Második lépésként hozzáadjuk a sütőport, a barna cukrot, a darált diót, és az egészet alaposan összekeverjük.

Öntse a tésztát bögrékbe vagy csészékbe. A teljes tetejére kicsit kevesebbet teszünk. Sütés közben a desszert megemelkedik, és kifuthat.

Kaptam 2 csészét 300 ml-es űrtartalommal.

Helyezze a csészéket a mikrohullámú sütőbe körülbelül 3-4 percre.

Kicsit hűtsük le a süteményt. A desszert tetejét egy kanál sűrű tejszínnel díszítjük, és megszórjuk dióval.

Jó étvágyat!

Írja le véleményét és megjegyzéseit a recept alá. A visszajelzés még mindig jobb, mint a csend.

Készítmény:

A vajat kikeverjük a tojással, a liszttel, az édesítővel, a sütőporral és a mákkal. Adjuk hozzá egy fél citrom héját és levét. A kapott masszát alaposan összekeverjük és egy bögrébe tesszük. Sütés előtt győződjön meg arról, hogy a bögre 2/3-ig tele van a keverékkel, különben kifolyhat a sütemény. Süsse a mikrohullámú sütőben 3-4 percig 800 W-on.

2. Zabpehely banán cupcakes egy bögrében

Hozzávalók:

• zabpehely - 50 g
• Banán - 1 darab
• Tojás - 1 db.
• Kakaó - 1 teáskanál
• Sütőpor - 1/2 tk
• Olívaolaj - 1 evőkanál. l

Készítmény:

Egy tálban összekeverjük a zablisztet, a sütőport és a kakaót. Félretesz, mellőz. A banánt villával vagy pépesítővel simára törjük. Adjuk hozzá a tojást és a vajat a banánhoz, és keverjük össze villával. A száraz és a folyékony részeket összedolgozzuk, majd villával jól összekeverjük. Öntse a keveréket csészékbe, félig töltve őket. Helyezze a csészéket a mikrohullámú sütőbe. 600 W-on főzzük 4 percig. Vegye ki a csészéket a mikrohullámú sütőből, és fordítsa a cupcakes-eket egy tányérra. Elkészültek a zabpehely banános sütemények egy bögrében!

3.Banános cupcake bögrében a mikrohullámú sütőben!

Hozzávalók:

• Zabpehely - 3 evőkanál. l.
• Banán - ½ db.
• Fahéj - ¼ teáskanál
• Sütőpor - ¼ tk
• Víz - 1,5 evőkanál. l
• Édesítőszer - ízlés szerint

Készítmény:

A zabpelyhet turmixgépben addig őröljük, amíg liszt nem lesz belőle.

Egy bögrében keverjük össze a zablisztet, a sütőport, a sót, az édesítőt és a fahéjat. Adjuk hozzá a villával pépesített banánt és a vizet. Mikrohullámú sütőben 1-2 percig.

4. Cupcake bögrében: 5 perc és kész!

Hozzávalók:

• Zabpehely - 1 evőkanál. l
• Tojás - 1 darab
• Kakaó - 1 evőkanál. l
• Tejpor - 1 evőkanál. l
• Kukoricakeményítő - 1 evőkanál. l
• Mák – 5 g
• Kefir 1% - 30 ml
• Sütőpor - 1 tk
• Vanillin - ízlés szerint
• Édesítőszer - ízlés szerint

Készítmény:

Csak keverje össze az összes összetevőt. Add hozzá a kefirt, amíg el nem éri a folyékony tejföl állagát. Öntsük egy bögrébe. 3-szor 1 percre betesszük a mikróba maximális teljesítményen, azaz 1 perc rövid szünet, 1 perc szünet és további 1 perc. Krémnek 50 g adalékanyag nélküli joghurtot használtunk fel. Csak vágd fel a tortát és tedd le. Mogyoróval díszítve. Kész.

5. Csokitorta 5 perc alatt

Hozzávalók:

Tojás - 1 db.
Tej 1% - 3 evőkanál. l
Teljes kiőrlésű liszt - 3 evőkanál. l
Sütőpor - 6 g
Kakaó - 1,5 evőkanál. l
Olívaolaj - 2 evőkanál. l
Só ízlés szerint
Vanillin - ízlés szerint
Édesítőszer - ízlés szerint

Készítmény:

Minden száraz hozzávalót össze kell keverni egy kis edényben: liszt, kakaó, sütőpor, vanillin, édesítőszer. Jól összekeverni. A száraz keverékhez egy csirke tojást törünk, hozzáadjuk a vajat és a tejet. A hozzávalókat egy kanállal a csokis tésztába keverjük. A tészta állaga folyékony tejfölös. Használhat üveg- vagy szilikonedényeket a sütemények mikrohullámú sütőben való sütéséhez. A csokoládé tésztát kis 200 ml-es poharakba öntjük valamivel több mint félig. A tartályok előzetesen olajjal vannak kenve. A tésztával ellátott csészéket 2-3 percre mikrohullámú sütőbe helyezzük. 3 perc alatt kész a csokitorta a mikrohullámú sütőben!

Megtekintések száma: 101