Was sind das, positive Emotionen?Es ist ein angenehmes Gefühl von Glück, Zufriedenheit, Vertrauen und Erfolgserwartung. Dies sind Gefühle von Mitgefühl, Liebe, Toleranz und Verständnis.Warum brauchen Sie positive Emotionen?

Durch positive Emotionen fühlen Sie sich gut, energiegeladen, glücklich, fähig und bereit, Maßnahmen zu ergreifen, um das fortzusetzen, was Sie erreichen und erreichen möchten. Positive Emotionen machen das Leben auch glücklicher und einfacher, machen Sie sympathischer und verbessern Beziehungen.

Nur wenn Schutzfaktoren integriert wirken, können sie optimal beitragen psychologische Entwicklung. Dies liegt daran, dass die Faktoren ineinandergreifen und sich gegenseitig verstärken. Dieses Mal werden wir den Nutzen der Einbeziehung von Maßnahmen im Bereich diskutieren positive Gefühle zu Programmen, die die Widerstandsfähigkeit armer Kinder stärken.

Positive Emotionen: die Relevanz und der Nutzen ihrer Förderung im Kontext der Armut. Emotionen sind im Allgemeinen mentale und affektive Zustände, die Gefühle, physiologische Veränderungen, körperliche Ausdrücke und Tendenzen zu bestimmten Handlungen umfassen. Positive Emotionen sind insbesondere solche, bei denen die Wertigkeit von Vergnügen oder Wohlbefinden vorherrscht.

Wie kann man positive Emotionen erzeugen?

Hier finden Sie einige Tipps und Vorschläge, die Ihnen dabei helfen, positive Emotionen zu erzeugen.

1. Erkennen Sie die Bedeutung positiver Emotionen und wie sie Ihr Leben verbessern können.

2. Lassen Sie negative Gedanken und Gefühle los.

3. Lächeln Sie nach dem Aufwachen am Morgen und sagen Sie sich leise oder laut: „Ich werde heute einen wunderschönen Tag haben, er wird glücklich und erfolgreich sein. Ich werde in jeder Situation geduldig und positiv bleiben.“

Es handelt sich um ein sehr umfangreiches Repertoire dieser Emotionen. Einige, wie Freude, Glück, Humor, Ruhe oder persönliche Zufriedenheit, resultieren aus dem Leben in günstigen Situationen, andere, wie Hoffnung und Erleichterung, werden durch widrige Lebensbedingungen verursacht, und andere, wie Mitgefühl und Dankbarkeit, resultieren aus Empathie mit Antworten oder Reaktionen. andere.

Fredrickson erwähnt, dass positive Emotionen die Gesundheit, das subjektive Wohlbefinden und die psychische Belastbarkeit optimieren können. Daher liegt die Annahme nahe, dass die kognitiven und emotionalen Defizite, die arme Kinder im Vergleich zu anderen Kindern aufweisen, durch die Verstärkung positiver Emotionen minimiert werden können.

4. Stellen Sie sich manchmal tagsüber für ein paar Minuten einige glückliche Momente und Situationen aus dem Leben, einen Ort, den Sie gerne besucht haben, oder die Kommunikation mit Ihren Lieben vor.

5. Wenn Sie etwas wütend macht, warten Sie ein paar Sekunden, bevor Sie reagieren.

6. Wenn Sie Verzweiflung, Wut, Unglück oder Frustration verspüren, geben Sie diesen Gefühlen nicht nach und lassen Sie sie wachsen. Visualisieren Sie, was Sie glücklich macht, lesen Sie, was Sie glücklich macht, wiederholen Sie positive Affirmationen oder versuchen Sie einfach, ein paar glückliche Gefühle in Ihnen zu erzeugen.

Positive Emotionen erweitern das geistige Repertoire, bereichern die intellektuellen und kognitiven Funktionen und verbessern die Gesamtleistung in der Schule. Positive Emotionen fördern effizientes, flexibles und kreatives Denken. Eine solche Argumentation ist ein Prädiktor für sinnvolles Lernen und damit für gute akademische Leistungen. Während Ängste, Depressionen und Versagen an Aufmerksamkeit verlieren, bereichern positive Emotionen die kognitiven Funktionen und verbessern die Konzentration, möglicherweise aufgrund eines Anstiegs des Dopaminspiegels im Gehirn.

Dies ist möglicherweise nicht einfach, da negative Gefühle zu stark sein können. Dennoch sollte man alles tun, was möglich ist, egal wie oft man positive Gefühle nicht hervorgerufen hat. Aber wenn Sie weiter singen, können Sie Ihre Einstellung und Gefühle ändern.

7. Verstehen Sie, dass Sie die Situation in Ihrem Leben nicht immer kontrollieren können, aber Sie können Ihre Einstellung und Reaktion kontrollieren und ändern. Eine negative Einstellung und Wut führen zu negativen Emotionen. positive Einstellung und positive Emotionen werden die Situation verbessern.

Erfahrungen mit positiven Affekten erhöhen nachweislich die kognitive Flexibilität, fördern kreative und innovative Problemlösungen und fördern eine effiziente Informationsverarbeitung, indem sie die Entwicklung bestimmter exekutiver Funktionen fördern. Gleichzeitig erhöht es die persönliche Fähigkeit zur Ideenorganisation und bietet mehrere Alternativen zur Bearbeitung konkreter Aufgaben. Wer häufig positive Emotionen erlebt, plant und setzt sich eher langfristige Ziele. Diese positiven Zustände bereiten auf schnelleres Lernen und eine gesteigerte Intellektualisierung vor.

8. Versuchen Sie, gegenüber Menschen, die Sie nicht mögen, positive Gefühle zu zeigen. Sie müssen nicht ihr Freund sein, aber Sie können aufhören, negativ zu sein und zulassen, dass ein Gefühl der Wärme und des Verständnisses aufkommt. Sie werden überrascht sein, wie sich Ihre Einstellung und Reaktion Ihnen gegenüber ändern wird.

9. Lesen Sie jeden Tag einige inspirierende Zitate.

Positive Emotionen steigern die intellektuellen Ressourcen, was zur Ausübung bestimmter Aktivitäten wie Spielen führt, die die Gehirnentwicklung fördern. Joy ermutigt Kinder zum Spielen; Im Gegenzug fördert das Spielen die intellektuellen Fähigkeiten, während das Erkunden das Wissen und die psychologische Komplexität erhöht.

Auf der Bildungsebene trägt Humor zur Bewahrung und Speicherung von Informationen bei. Wenn Lehrer Kreativität und Freude an der Vermittlung akademischer Inhalte vereinen, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass Schüler diese Informationen in Zukunft seltener abrufen werden.

10. Wiederholen Sie Aussagen wie:

"Ich fühle mich glücklicher Mann und selbstbewusst.“

„Ich werde jeden Tag glücklicher und positiver.“

11. Halten Sie sich von negativen Menschen fern, und wenn Sie mit ihnen zusammenarbeiten müssen, lassen Sie sie nicht herein. Geisteszustand dich beeinflussen. Versuchen Sie, von ihnen getrennt zu sein. Füllen Sie Ihren Geist mit positiven Emotionen und Gedanken, sodass in Ihrem Kopf kein Platz für negative Gedanken ist.

Es hilft ihnen auch, ruhig und gelassen zu bleiben und steigert ihre Konzentration und Konzentration. Neben der Verbesserung kognitiver und intellektueller Prozesse können positive Emotionen auch Einstellungen und Verhaltensweisen für das Lernen fördern. Optimismus und Hoffnung würden beispielsweise dazu beitragen, trotz schulischer Misserfolge durchzuhalten, die Fähigkeit, Freude an Aktivitäten im schulischen Kontext zu haben, würde die Lust an der Teilnahme und das Zugehörigkeitsgefühl zu einer Gruppe steigern, und die Benutzerfreundlichkeit dieser Fähigkeit prädisponiert dazu Ein effektiveres und weniger störendes Unterrichtsverhalten und schließlich die Entwicklung persönlicher Zufriedenheit mit den schulischen Leistungen können einen unschätzbaren Einfluss auf zukünftige Schulkompetenzen haben.

12. Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, hören Sie Musik.

13. Erlauben Sie sich, auch in schwierigen Situationen öfter zu lächeln. Lächeln macht den Kopf frei von Sorgen, wenn auch nur vorübergehend, und gewinnt Sympathie und Unterstützung von den Menschen um Sie herum.

14. Schauen Sie sich Komödien an, lesen Sie und schauen Sie sich fröhliche Nachrichten an.

Positive Emotionen bewirken eine positive Neubewertung äußerer Umstände. Positive Emotionen helfen dabei, widrigen oder schwierigen Umständen einen Sinn und eine positive Bedeutung zu verleihen. Das Erleben positiver Emotionen in Situationen großer Widrigkeit bedeutet keineswegs, Probleme oder irgendeine Art von emotionalem Stress zu leugnen, sondern ist eine wichtige Ressource für die persönliche Entwicklung.

Weniger Bedrohungen von außen wahrnehmen Umfeld, ideal für alle Arten von Menschen, insbesondere für Kinder, die mit Umweltrisiken aufwachsen, bei denen die Bedrohung größer ist. Eine funktionale und positive Bewertung der Umwelt bedeutet nicht, die Probleme extremer und chronischer Armut zu verbergen oder zu vermeiden, sondern sie aus der größtmöglichen Perspektive zu betrachten und die mit den Problemen verbundenen Schwierigkeiten zu berücksichtigen, anstatt hartnäckige Situationen, die das Wohlbefinden gefährden und einschränken die Fähigkeit, ihnen entgegenzutreten. Selbst wenn Kindern die Bewältigung von Schwierigkeiten nicht möglich ist, impliziert dies optimistische Überlegungen wie „Das ist nicht das Schlimmste, was mir passieren könnte“; Der Fokus liegt auf den positiven Aspekten, die das Umfeld, in dem sie wachsen und sich entwickeln müssen, noch erhalten.

15. Nehmen Sie sich Zeit zum Meditieren. Zu seinen Vorteilen gehört die Fähigkeit, die Gefühle und Gedanken, die Ihnen in den Sinn kommen, zu filtern. Dies wird helfen, dies zu vermeiden negative Emotionen und positive Emotionen entstehen lassen.

16. Wenn Sie nachts im Bett liegen, sagen Sie sich leise oder laut: „Ich werde morgen einen wunderschönen Tag haben, er wird glücklich und erfolgreich sein, ich werde den ganzen Tag in jeder Situation geduldig und positiv sein.“

Dies ist unabhängig von den Eigenschaften des Mediums und der Schwerkraft, die es abdeckt, möglich. Ein Mensch hat die Fähigkeit, das Positive zu finden, Widerstand zu leisten und sich selbst unter den schlimmsten Umständen zu erholen. Positive Emotionen fördern den Einsatz wirksamer Strategien zur Armutsbekämpfung.

Positive Emotionen ermöglichen es Kindern nicht nur, widrige Umstände günstiger einzuschätzen, sondern erleichtern auch den Einsatz funktionaler und adaptiver Strategien für den Umgang mit ihnen. Das Erleben positiver Emotionen beugt einer Lähmung durch Schwierigkeiten vor, was es für Kinder einfacher macht, angesichts dieser Bedrohung etwas Produktives zu tun.

Da Sie nun wissen, wie Sie positive Emotionen erzeugen, können Sie sich kreative Inspiration holen und neue Ideen für die Schaffung positiver Emotionen in Ihrem Leben finden.

Das erste Element beim Aufbau von Beziehungen zwischen Menschen ist die Erkenntnis der einfachen Tatsache, dass jeder Mensch für andere eine bestimmte Bedeutung hat. Die Frage ist: „Was möchten Sie anderen bedeuten?“ Sie möchten höchstwahrscheinlich mit etwas Positivem für andere in Verbindung gebracht werden. Dann sollten Sie prüfen, wie die Leute auf Sie reagieren. Der Schlüssel zu den Menschen um Sie herum liegt in Ihnen selbst.

Er fand auch heraus, dass das Erleben positiver Emotionen davon abhält, unproduktive Versuche zur Bewältigung von Spannungen zu unternehmen, wie z. B. Isolation, unzureichende emotionale Entspannung und Somatisierung. Im Repertoire positiver Emotionen kann Ruhe als eine der wichtigsten Emotionen angesehen werden, die mit einer erfolgreichen Stressbewältigung in Verbindung gebracht werden. Die Ergebnisse früherer Studien scheinen diese Idee zu stützen. In Entspannungstechniken geschulte Kinder zeigten erhebliche Fortschritte bei der Stressbewältigung, der Reduzierung aggressiver Reaktionen und der Steigerung der Entspannungsversuche in zwischenmenschlichen Stresssituationen.

Dann sollten Sie prüfen, wie die Leute auf Sie reagieren. Achten Sie auf die Reaktion Ihres Gegenübers in dem Moment, in dem Sie beispielsweise den Raum betreten, um ihn zu begrüßen, insbesondere wenn Ihr Besuch für ihn völlig überraschend kam. Wie reagiert diese Person auf Ihr Aussehen? Leuchten Freude und Begeisterung in seinen Augen? Was sehen Sie: ein Lächeln oder ein Stirnrunzeln oder vielleicht Angst und Verwirrung? Beobachtungsergebnisse sind ein guter Test dafür, was Sie dieser Person bedeuten, bevor Sie überhaupt ein Gespräch beginnen.

Es ist interessant festzustellen, dass es, wie Fredrikssons Modell der aufsteigenden Spirale postuliert, einen wechselseitigen Zusammenhang zwischen dem Erleben positiver Emotionen und der Stressbewältigung geben wird. Positive Emotionen werden als Prädiktoren für eine gute Bewältigung dienen und dies wird der Beginn einer neuen positiven Erfahrung sein. Aus diesem Grund argumentiert Fredrickson, dass positive Emotionen nicht nur ein sofortiges Wohlbefinden ermöglichen, sondern auch die Wahrscheinlichkeit eines guten Gefühls in der Zukunft erhöhen.

Fredrickson argumentiert, dass positive Emotionen das Gedanken- und Verhaltensrepertoire erweitern, dauerhafte Bewältigungsressourcen schaffen und daher eine transformative Wirkung auf Menschen haben. Demnach hängen das Erleben positiver Emotionen und die Bewältigung von Stress eng mit der Resilienz zusammen.

Die Leute spüren immer, wie man ihnen gegenüber eingestellt ist. Sie werden sich nicht für Sie und Ihr Wissen interessieren, bis sie das Gefühl haben, dass Sie an ihnen interessiert sind. Auf einer unterbewussten Ebene fungieren Sie als Sender, der anderen mitteilt, in welcher Stimmung Sie sich befinden: glücklich oder traurig, ob Sie sich wie ein Gewinner fühlen oder Ihr Selbstwertgefühl unter Null gesunken ist! Ein erfolgreicher Mensch sollte Stärke, Selbstvertrauen und Optimismus ausstrahlen.

Positive Emotionen tragen zu Beharrlichkeit und Beharrlichkeit bei, die aus Misserfolgen resultieren. Ein weiterer Vorteil häufiger positiver Wirkungserlebnisse besteht darin, dass die Bemühungen zur Erreichung von Zielen nachhaltig sind. Laut Volkman und Moskowitz haben positive Emotionen mindestens drei gesunde Funktionen: Sie tragen dazu bei, die Ausdauer im Umgang mit schwierigen Situationen aufrechtzuerhalten, Hilfe zu leisten und verbrauchte Ressourcen wieder aufzufüllen.

In diesem Zusammenhang erwähnt Pereira, dass die Hoffnung durch eine Haltung des Widerstands und der Beharrlichkeit selbst in den widrigsten Situationen die Kraft gibt, Widrigkeiten ehrlich zu begegnen. Garcia Basete und Doneneh Betoret stellen fest, dass positive Emotionen wie Hoffnung oder Zufriedenheit das Niveau der intrinsischen und extrinsischen Motivation zur Ausführung verschiedener Aufgaben und Aufgaben positiv beeinflussen.

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie Ihre Begeisterung anderen Menschen vermitteln können, wenn Sie selbst schlechte Laune haben. Lassen Sie uns die wichtigste Regel formulieren: In jeder Kommunikation muss eine Übereinstimmung zwischen dem, was Sie sagen, und dem, was Sie fühlen, bestehen:

  • Wenn Ihre Botschaft interessant sein soll, müssen Sie interessant sein.
  • Wenn Ihre Nachricht dynamisch sein soll, müssen Sie dynamisch sein.

Als Überbringer der Botschaft müssen Sie gesund und energisch sein und über eine persönliche Ausstrahlung verfügen. Alles, was an Ihnen kalt oder unwillkommen ist, wird in Ihrer Nachricht als etwas Unwillkommenes wahrgenommen.

Beharrlichkeit und Motivation können im schulischen Umfeld besonders hilfreich sein, da, wie bereits erwähnt, umweltgefährdete Kinder oft leicht entmutigt werden, wenn sie mit schulischen Anforderungen konfrontiert werden, auf die sie nicht vorbereitet sind.

Die Steigerung der persönlichen Zufriedenheit und die Veränderung negativer Eigenschaften und Erwartungen werden dazu beitragen, den Zyklus von Misserfolgen und Misserfolgen im Selbstwertgefühl zu durchbrechen und die Wirkung schulischer Wiederherstellungspraktiken zu verstärken. Allgemeine Richtlinien zur Förderung positiver Emotionen. Fredrickson bringt zum Ausdruck, dass es durch die Umsetzung geeigneter Strategien möglich ist, positive Emotionen zu entwickeln und zu stärken. Der Autor plädiert für eine Methode der indirekten Intervention, bei der solche Situationen, Ereignisse oder Prozesse, die positive Emotionen hervorrufen, verstärkt, verstärkt oder offengelegt werden.

Menschen fühlen sich gerne wohl und möchten von denselben Menschen umgeben sein. Sicherlich haben Sie Menschen getroffen, die Sie fasziniert haben. Wer weiß, wie man einen positiven Eindruck hinterlässt, gilt als attraktiv.

Was ist eine attraktive Persönlichkeit? Dies ist eine Person, die anzieht, sich selbst anzieht, das heißt, eine persönliche Anziehungskraft hat. Dabei handelt es sich um einen besonderen Charme, den ein Mensch besitzt und den er direkt auf seine Umgebung übertragen kann.

Dies erfordert eine sorgfältige Analyse der Situationen, die diese Emotionen in jeder Phase des Lebenszyklus hervorrufen. Anders als man vielleicht denkt, geht es bei der Förderung positiver Emotionen nicht darum, negative Emotionen durch positive zu ersetzen, sondern darum, ein besseres Gleichgewicht zwischen ihnen zu erreichen. Obwohl es sich um unabhängige Prozesse handelt, kann das Erwecken positiver Emotionen genauso schwierig sein wie das Ausmerzen negativer Emotionen, die schon lange verwurzelt sind. Normalerweise entstehen Emotionen aus persönlicher Wertschätzung und kognitiven Einschätzungen dessen, was im Alltag passiert. Daher ist es notwendig, bestimmte Glaubensmuster zu ändern und eine systematische und langfristige Intervention durchzuführen, um signifikante Veränderungen zu beobachten.

Es ist bekannt, dass, wenn man eine Glocke in einem Glockenturm anschlägt und sie zum Klingen bringt, andere Glocken in derselben Tonart erklingen. Du kannst in anderen nur das erwecken, was in dir ist. Der Schlüssel zu den Menschen um Sie herum liegt in Ihnen selbst.

Dies ist besonders wichtig, wenn Sie es mit Menschen zu tun haben, die der täglichen Befriedigung oft unbedeutender Bedürfnisse endlos überdrüssig sind und die dazu neigen, die Türen ihres Geistes vor vernünftigen Argumenten zu verschließen, selbst gegenüber solchen, die völlig offensichtlich sind. Doch die Türen der unbewussten Wahrnehmung, der Instinkte und Emotionen lassen sich nicht so leicht schließen.

Andererseits haben Emotionen eine gewisse dispositionelle Grundlage, auch wenn sie zwar nicht statisch sind, aber manchmal schwer zu modifizieren sind. Die Förderung positiver Emotionen unterdrückt nicht das Erleben negativer Emotionen und löscht nicht auf magische Weise das Erlebte und Erlittene unter Wettbewerbsbedingungen aus, sondern trägt dazu bei, vergangene Krankheiten zu heilen, die Folgen kritischer Erfahrungen zu mildern und die Grundlagen für die Entwicklung neuer zu stärken Ressourcen, die die folgenden Aufgaben lösen. . So wie Gesundheit und Wohlbefinden mehr sind als die Abwesenheit von Krankheit, ist eine positive emotionale Erfahrung mehr als die Abwesenheit negativer Emotionen.

Sie möchten, dass Ihr vernünftiges Argument vernünftig aufgefasst wird. Sie möchten, dass Ihre Zuhörer sich darüber freuen, dass sie das, was Sie ihnen mitteilen möchten, vernünftig bedenken und akzeptieren können.

Dies kann aber nur dann einigermaßen akzeptiert werden, wenn einem wirklich zugehört und gehört, angeschaut und gesehen wird.

Wie stellen Sie sicher, dass Sie gehört und gesehen werden?

Rufen Sie Ihren Zuhörer nur mit Ihren Emotionen, Gefühlen, Ihrem Unterbewusstsein, zusammen mit Ihrem rationalen Verstand und Ihrer physischen Präsenz – als Person als Ganzes – an: Geist zu Geist, Gefühle zu Gefühlen, physische Präsenz zu physischer Präsenz.

Beginnen wir damit, wie Sie klingen. Ihre Stimme und Ihre Sprache sind völlig einzigartig für Ihre Persönlichkeit. Es ist Ihr Klang, die Art und Weise, wie Sie Wörter aussprechen, die bei anderen einen besonderen Eindruck hinterlässt. Ihre Stimme ist ausdrucksvoller Musikinstrument. Es entsteht in Ihrem Körper und existiert nicht isoliert von ihm.

Stimme und Körper arbeiten zusammen und unterstützen sich gegenseitig. Ihre Stimme ist die Schiene, auf der Ihre Gedanken das Bewusstsein und Unterbewusstsein anderer erreichen. Worte leben in Schwingungen von Klängen. Dadurch wird ihre Bedeutung geweckt und wir sprechen von der inspirierenden Kraft der Worte.

Wir stellen sofort fest, dass die Fähigkeit zuzuhören ein nicht weniger wirksames Einflussinstrument ist als die Fähigkeit zu sprechen. Jeder von uns hat nur einen Mund, aber zwei Ohren. Und doch reden viele Menschen viel mehr als sie zuhören. Es gibt einen Weg, wie Sie lernen können, so zuzuhören, dass Sie Menschen anziehen: Zeigen Sie echtes Interesse an Ihrem Gesprächspartner. Wenn man einem Menschen wirklich zuhört, schenkt man ihm etwas so Wertvolles wie Respekt.

Was der Mund verbirgt, offenbaren die Hände. Ihre Hände sind die besten Instrumente der Energiebeeinflussung. Auch die Art und Weise, wie Sie einem Partner die Hand geben, ist ein wichtiger Teil Ihrer Persönlichkeit und hat großen Einfluss auf den Eindruck, den Sie hinterlassen. Wie vorsichtig werden wir vor einem trägen Händedruck!

So individuell die Stimme eines Menschen ist, so individuell sind auch die Bewegungen seiner Hände. Sie können sanft, stark, zäh, entschlossen, gleichgültig oder voller Gefühle sein. Die Kunst des Händeschüttelns kann gepflegt werden. Wenn Sie eine Person begrüßen, geben Sie etwas in Ihren Händedruck, damit die Person spürt, dass Sie sich aufrichtig für sie freuen.

Lassen Sie uns nun über das Aussehen sprechen. Deine Augen sind Fenster nach innen und nach außen. Der ganze Körper eines Menschen kann Ruhe und Angst ausstrahlen, besonders intensiv ist diese Ausstrahlung jedoch durch die Augen.

Die Augen werden als Spiegel der Seele bezeichnet, da sie die Energieprozesse des Körpers direkt und unmittelbar widerspiegeln. Wenn ein Mensch energetisch aufgeladen ist, leuchten seine Augen, und das ist ein gutes Zeichen für einen gesunden Zustand. Jede Unterdrückung des Energieniveaus einer Person trübt den Glanz in den Augen.

Die Augen können die Intensität des Ausdrucks und seine Qualität bestimmen. Jemandes Augen funkeln lebhaft, während andere stumpf und oft leer sind. Natürlich verändert sich auch der Ausdruck der Augen, wir reden hier aber vom typischen Ausdruck. Die Augen sind langweilig und wütend, kalt und schwer und weich und attraktiv. Ein leerer Blick erweckt den Eindruck, dass „niemand hier ist“. Wenn man in solche Augen blickt, hat man den Eindruck innerer Leere.

Augenkontakt ist eine der stärksten und intimsten Formen der Beziehung zwischen zwei Menschen. Dabei geht es darum, Gefühle auf einer tieferen Ebene als nur verbal zu vermitteln, denn Augenkontakt ist eine Form der Berührung. Aus diesem Grund kann es sehr spannend sein. Viele Menschen vermeiden Augenkontakt, weil sie Angst davor haben, was ihre Augen sagen könnten.

Wir neigen dazu, jemandem zu vertrauen, der unserem Blick nicht entgeht. Aber es reicht nicht aus, dem Gesprächspartner nur in die Augen zu schauen, man muss es mit Interesse tun. Jeder hat die schlechte Erfahrung gemacht, mit denen zu kommunizieren, die oft nur so tun, als würden sie zuhören.

Die Person sitzt vielleicht direkt vor Ihnen und nickt verständnisvoll, doch ihr Blick ist an Ihnen vorbei zur Tür oder woanders hin gerichtet. Trotz Gesten und verbalen Zusicherungen sagen seine Augen: „Ich habe kein Interesse“, und dann verlieren wir die Lust, das Gespräch fortzusetzen.

Wenn Sie also jemanden interessieren möchten, schauen Sie ihm oder ihr direkt in die Augen und versuchen Sie, diesen Kontakt nicht zu verlieren, um das Interesse des Gesprächspartners aufrechtzuerhalten.

Wenn berühmte Dirigenten arbeiten, stimmen sie zunächst das gesamte Orchester ein. Erst wenn die Klangreinheit der Hauptakkorde erreicht ist, beginnen sie mit dem Konzert. Ebenso müssen Sie sich ständig anpassen.

Wer seine eigene positive Ausstrahlung verliert, verliert die Fähigkeit, andere zu beeinflussen. Die Bedeutung dieses Einflusses erkennen Alltagsleben und wenn Sie ihm die nötige Aufmerksamkeit schenken, können Sie Unglück in Glück verwandeln, Zufall in Zufall.

Die Strategie, gute Gefühle bei Menschen zu wecken und hervorzurufen, ist also ganz einfach:

  1. Bestimmen Sie womit Gefühlslage und die Gefühle, mit denen Sie in Verbindung gebracht werden möchten.
  2. Seien Sie dann ein Beispiel für diesen Zustand und verhalten Sie sich auf eine Weise, die den gleichen Zustand bei anderen hervorruft.

Wenn Sie mit einer anderen Person sprechen, denken Sie ständig über die attraktivsten, überzeugendsten und nützlichsten Punkte nach, die Sie anderen Menschen mitteilen möchten. „Sehen“ Sie sie in Ihrer Vorstellung so, wie Sie möchten, dass die Leute sie sehen.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihnen das, was Sie jetzt „sehen“, zu übertrieben oder bedeutsam erscheint. Sie müssen mit Ihrer emotionalen Natur arbeiten, um die emotionale Natur anderer Menschen zu erreichen, was keineswegs dasselbe ist wie die Arbeit mit dem rationalen Verstand.

Normalerweise möchten Menschen mit denen arbeiten und kommunizieren, die Selbstvertrauen haben. Je mehr du an dich selbst glaubst, desto mehr werden andere an dich glauben. Dann werden Sie in Ihren Aussagen aufrichtig sein, und das wird funktionieren, denn je aufrichtiger Sie an sich selbst glauben, desto mehr Leute dir vertrauen.

Aufrichtigkeit in der Kommunikation ist notwendig, denn wenn Sie in etwas unaufrichtig sind, wird Ihr Unterbewusstsein dies in Form von körperlichem Verhalten signalisieren. Die Ergebnisse vieler Studien zeigen, wie wichtig das Zusammentreffen von Verbalem und Körperlichem ist.

Selbst Kleinkind kann lernen, mit Worten zu täuschen. Aber es ist für ihn viel schwieriger, sein körperliches Verhalten zu kontrollieren; Die Wahrheit kommt fast immer ans Licht. Deshalb neigen die meisten von uns eher dazu, körperlichen Informationen zu vertrauen als verbalen Informationen, wenn diese nicht übereinstimmen.

Wenn Sie bei der Informationsvermittlung das gewünschte Ergebnis erzielen möchten, lassen Sie Ihre verbalen Informationen in Ihrer Mimik und in Ihrem Tonfall zum Ausdruck kommen. Seien Sie daher immer aufrichtig, dann kommt es zu keinen Auffälligkeiten in Ihrem Verhalten und Ihre Informationen werden mit vollem Vertrauen entgegengenommen.

Ihre persönliche Anziehungskraft drückt sich vor allem durch Ihre Stimme, Augen, Hände und Mimik aus – die wichtigsten Kommunikationsmittel mit anderen. Wie Sie sie verwenden, bestimmt Ihr einzigartiges Verhalten.

Da niemand sehen kann, was in deinem Kopf vorgeht, nehmen die Menschen dich durch dein Verhalten wahr. Sie können es so organisieren und steuern, dass es Ihnen dabei hilft, jedes gewünschte Ziel zu erreichen.