Naučiti čitati ljudske misli lakše nego što se na prvi pogled čini. O tome kako čitati misli u smjeru pogleda i gesta, držanja, ponašanja već smo govorili u članku „Pronađi pristup i uvjeri“.

U kojim slučajevima je korisno i zanimljivo razumjeti misli, osjećaje, emocije prema izraz lica:

1) B Svakidašnjica razumjeti misli i osjećaje nepoznatih ili potpunih stranaca. U situaciji koja zahtijeva brzu i ispravnu reakciju, te, kao što već znate, emocionalnu inteligenciju, tj. razumijevanje i ispravno reagiranje na osjećaje i emocije druge osobe, razumijevanjem vlastitih misli i osjećaja, još je važnije u postizanju uspjeha od klasičnog IQ-a.

2) Mladi ljudi u fazi upoznavanja i upoznavanja jako su zabrinuti za osjećaje i misli voljene osobe, važno im je razumjeti drugoga i ono što on želi. Sposobnost dešifriranja izraza lica spasit će ih od nepotrebnih briga i glavobolja. Ista su znanja neophodna i supružnicima, posebno u prvim godinama braka.

3) Kada komunicirate s djetetom tinejdžerske dobi. Tinejdžerska kriza vrijeme je tjeskobe i nerazumijevanja, odrasla djeca se udaljavaju od roditelja, a ovi se gube u nagađanjima ne znajući što im se mota po glavi.

A sada ćemo sistematizirati malo informacija o osjećajima i njihovom izražavanju.

Sljedeća slika prikazuje emocije s lijeva na desno i odozgo prema dolje: strah, ljutnja, gađenje, radost, neutralno stanje, tuga, iznenađenje.

Sljedeća tablica sadrži mimičke kodove emocionalna stanja pomaže razumjeti misli i osjećaje osobe.

Na prvi pogled ništa komplicirano, svoju sposobnost "čitanja" misli i osjećaja koristimo svakodnevno, a da toga nismo ni svjesni.

Ženama je osobito lako razumjeti emocije druge osobe, zbog osobitosti strukture i funkcioniranja njihova mozga te potrebe da bez riječi razumiju stanje novorođenčeta i djece.

A sada zanimljiv test. Provjerite i učvrstite svoje znanje, pokušajte pogoditi o kojim se osjećajima i mislima govori na slikama ispod.

Na drugoj stranici možete provjeriti jesu li vaše pretpostavke točne – pogledajte odgovore.

Uputa

Nije ni čudo da kada razgovarate osobu trebate gledati u oči. Ispostavilo se da oni koji ne žele odati tajne tijekom važnih pregovora ponekad čak nose i crne naočale. Ako se sugovornikove zjenice šire, to znači da očito nije ravnodušan prema razgovoru ili prema osobi koja mu se obraća. Ako osoba tijekom razgovora jednostavno nešto sastavlja, tada će u ovom slučaju pogledati gore ulijevo. A ako podigne oči prema gore, ali udesno, tada se u tom trenutku pokušava sjetiti određene slike.

Važan je i govor tijela sugovornika. Na primjer, u procesu važan razgovorčovjek usmjeri noge prema vratima. To znači da najviše od svega želi što prije završiti razgovor i otići. A ako je vaš sugovornik jasno prekrižio ruke na prsima, onda je sasvim moguće da neće shvatiti vaše ideje ili stavove.

Drugi razlog je prisutnost obmane. Često ljudi ne gledaju u oči, jer nisu potpuno čisti u svojim riječima ili djelima, a savjest im ne dopušta da ponekad podignu oči čak i iznad poda. Strah da će biti izvedeni na čistu vodu je ogroman, a unutarnji sram štiti varalicu.

Dakle, shvatite sami sebe. Možda nešto skrivate? Ako vam je važan kontakt s osobom, onda je najbolji izlaz staviti sve na svoje mjesto. Uostalom, iskrenost je osnova komunikacije, a otvoren pogled samo naglašava tu otvorenost.

Usredotočenost na govor druge osobe ili riječi koje izgovarate pomoći će vam da bacite oko na njihovo lice. Pokušajte ukloniti svu buku iz svojih misli, osjećaja, osjetite jasnu liniju vašeg razgovora i fiksirajte lik osobe ispred sebe.

Testovi profesionalnog usmjeravanja pomažu u određivanju zvanja. Naravno, oni ne mogu dati točan odgovor za što ste najsposobniji, tko biste trebali postati, ali barem će vam pomoći odrediti područja djelovanja u kojima se možete okušati kako biste točno odredili svoj poziv. Oni također pomažu ukloniti ono što vam definitivno nije prikladno. Test profesionalnog usmjeravanja možete položiti u agenciji za zapošljavanje ili u posebnom centru.

Nemoguće je biti 100% siguran je li određeno područje djelatnosti pravo za vas prije nego što počnete raditi u njemu. Ponekad se dogodi da se specijalnost koja se na sveučilištu činila zanimljivom u praksi pokaže dosadnom.

Ponekad se na sve moguće načine pokušavamo riješiti višak kilograma. No unatoč tome ne odustaje. Možda je razlog tome što uopće nije suvišan. svi indekseri Višak kilograma dizajniran je za prosječnu osobu, a vi imate pravo razlikovati se od njega.

Trebat će vam

• - Vage;
• - stadiometar;
• - kalkulator.

Uputa

Prvo odredite svoj tip tijela. To se može utvrditi po interkostalnom kutu, točnije po njegovoj veličini. Postavite dlanove duž linija najnižih rebara. Pogledajte pod kojim kutom će se zatvoriti. Ako je kut oštar, onda je vaš tip tijela asteničan. Ako su dlanovi zatvoreni pod pravim kutom, tada imate atletski tip tijela. Snažni zdepasti ljudi u pravilu imaju piknički tip - s tupim međurebarnim kutom.

Izračunajte BMI (Body Mass Index) - indeks mase tijelo. Izmjerite svoju težinu u kilogramima i podijelite je s vašom visinom u centimetrima na kvadrat. U svijetu je ovaj pokazatelj prepoznat kao glavni.

Imajte na umu, međutim, da su kriteriji za normu također različiti za sve. Najčešće se kao norma uzima linija 24, 9. Strožu liniju identificirao je francuski nutricionist Michel Montignac, koji tvrdi da je brojka normalna s BMI od 20 do 23, s prekomjernom težinom - s BMI 24-29. Ako BMI prelazi 30, onda pričamo o pretilosti.

Međutim, u SAD-u je linija demokratičnija: ne preporuča se čak ni razmišljati o gubitku težine ako BMI ne prelazi 30. Na 30-40 predlaže se odabir dijete, a tek kada indeks dosegne 40, preporuča se kontaktirati endokrinologa. Ova metoda je prikladna za osobe koje mršave i one koji kontroliraju svoju težinu.

Poznati kardiokirurg Michael E. DeBakey sastavio je tablicu, fokusirajući se na učinak težine na stanje kardiovaskularnog sustava. Odredite svoju tjelesnu građu "na oko", izmjerite svoju visinu i prema tim podacima izračunajte granice težine. Veći ste rizik od bolesti srca što je vaš rezultat iznad gornjeg broja. Ova metoda je prikladna za osobu čija je ljepota figure apsolutno usporediva s fizičkim zdravljem.

Definirajte indeks tijelo u smislu sadržaja tjelesne masti. Kod muškaraca bi postotak tjelesne masti trebao biti najmanje 12% i ne veći od 18%. Kod žena - od 18% do 25%. Podaci stranih liječnika pokazuju da žena ima najbolju težinu za zdravlje s 22% masti. Koristite vagu s posebnom ugrađenom funkcijom, ali ove će brojke biti približne. Kako biste točno odredili postotak tjelesne masti, podvrgnite se postupku denzitometrije. Ovakva definicija indeksa tijelo pogodan za one koji žele prilagoditi svoju figuru, dajući joj željeni oblik.

Povezani Videi

Određivanje glavne ideje jedan je od temeljnih zadataka u radu s tekstom. Ako ste uspjeli identificirati glavni misao dobro, to znači da ste razumjeli tekst. glavni misao može se definirati "na kapric", svojevrsno šesto čulo, koje nemaju svi ljudi. Ali možete si uvelike olakšati posao.

Uputa

Podijelite tekst na semantičke dijelove. Oni neće uvijek odgovarati podjeli teksta na odlomke. Svaki semantički dio trebao bi govoriti o sebi. Pazite da nisu osobito veliki, ali također nema smisla dijeliti tekst u retke, tada ste samo s glavnim misao Uzimam onoliko vremena koliko bi vama trebalo da analizirate cijeli tekst.

Sada u svakom semantičkom dijelu morate pronaći neku ključnu rečenicu. Ovo je rečenica koja u najkoncentriranijem obliku prenosi sadržaj teksta. Najčešće su takve rečenice na početku semantičkog dijela ili na kraju - to su mjesta koja čitatelj najviše pamti. Ali u posebno teškim tekstovima koje je teško razumjeti, ključne rečenice mogu biti u sredini dijela.

Sljedeći korak je pronaći nešto zajedničko u svim ključnim prijedlozima koje ste pronašli i napisali. Usput, već je plan diplomskog rada tekst koji će vam pomoći u prepričavanju. Kombinirajte mentalno sve ove rečenice u jedan tekst, i već u ovom

Prvi sastanak je vrsta igre: želite se pokazati u najpovoljnijem svjetlu, i saznati više o čovjeku. Uključujući i činjenicu da si sigurno neće reći! Kako provjeriti muškarca odlučiti hoće li s njim graditi daljnji odnos? Ženske trikove prenosi stranica "Lijepe i uspješne"!

Kakva je on osoba?

Zanimljiv muškarac skrenuo je pozornost na vas i pozvan na spoj. Lijepo? Ipak bih!

Ali ja želim dobiti više informacija o ovoj osobi i ostaviti dojam najbliži istini! Kako?

• Prvo, ne ustručavajte se pitati. On sigurno nije kontraobavještajac, neće se dogoditi ništa strašno ako izravno pitate što radi u životu, za što radi itd. Na kraju, svejedno on možda želi znati nešto o vama, a vi samo razmjenjujete priče.
• Drugo, što manje razmišljajte o tome da ispred vas sjedi Mister Ideal i ni u kojem slučaju ga nemojte preplašiti nekorektnim pitanjem ili njemu nezanimljivom temom za razgovor!

Uopće, što se ti prirodnije ponašaš to će muškarcu biti prirodnije i lakše s tobom: ni on neće morati glumiti Gospodina Savršenog, a pokazat će se baš onakvim kakav jest! Dakle, lakoća ponašanja je jedan od bolje načine provjeri čovjeka!

Kakav je u krevetu?

Možda najzanimljivije pitanje! Toliko je već napisano i ispričano o ovoj temi da je vrlo teško razlikovati zabavnu fikciju od realističnih načina. provjerite čovjeka unaprijed o tome što je u krevetu!

Stranica "Lijepa i uspješna" može vas uputiti samo na neke neizravni znakovi dobrog ljubavnika, ali to je daleko od toga da je istina u 100% slučajeva - uostalom, ne govorimo o robotima, već o živim ljudima, od kojih je svaki jedinstven i jedinstven!

biometrijski pokazatelj, što može ukazivati ​​na izvanredan krevetski potencijal - ovo je veličina stopala. Korelacija između veličine stopala i "muškosti" je najizravnija: na rast ovih dijelova tijela utječe isti hormon.

Ali to nije najzanimljivije, jer najdivniji prirodni podaci ne znače da je muškarac vješt ljubavnik! Tu počinje fikcija: kako jede piletinu, kako otvara bombon, kako pije vino...

Zapravo, nijedna konkretna radnja nije "savjet" - morate pogledati opća plastičnost pokreta čovjeka!

Najvjerojatnije, zabušavač, koji stalno udara u kutove i ispušta predmete iz ruku, nije "virtuoz u krevetu". No sportaš ili plesač vrlo je vjerojatno, jer razne vrste tjelesne aktivnosti razvijaju sposobnost kontrole vlastitog tijela, osjećaja sebe i partnera!

Usput, ples može biti dobra preliminarna "probna vožnja".”- čak i ako muškarac nije profesionalni plesač, osjetit ćete kako vas dodiruje, kako se kreće, koliko hvata ritam plesa, koliko osjetljivo “vodi” vaš par...

Koje su njegove namjere za vas?

Odmah vas upozoravam: na prvom spoju niti jedan muškarac ne razmišlja o vašem vjenčanju za 300 uzvanika i troje djece! Tako još uvijek je potpuno nemoguće provjeriti oženi li vas ovaj čovjek ili ne, osim pribjegavanja proricanju sudbine na kamilici!

Ali možete pokušati provjeriti muškarca i razumjeti što mu je na umu u ovom trenutku: stvarno vas bolje upoznajte i pokušajte započeti vezu ili se samo seksati što je prije moguće bez puno daljnjih planova?

O "Lijepim i uspješnim" već je bilo riječi.

U pravilu, ako je cijeli razlog muškarčeve pažnje prema vama samo "jednokratni interes", tada će pronaći način da brzo nagovijestiti vam intimnost- "nasumični" ili nenasumični dodiri, razigrani (ili ne tako) nagovještaji ... Iako općenito, ako se muškarcu sviđate, onda se može ponašati "na nagovještaj" uopće ne kako bi nestao bez objašnjenja u jutro - samo želi što prije... 🙂

No, želite li provjeriti gradi li muškarac barem neke planove za vas, barem za dogledno vrijeme, pokušajte s njim razgovaraj o svojim planovima: o putovanjima, događajima itd., ili samo o činjenici da imate puno slobodnog vremena navečer ... Vjerojatno je da će muškarac htjeti sudjelovati u vašoj zabavi!

I najjednostavnije, ali često i najuzbudljivije pitanje: Sviđam li mu se?!"

Očigledni znakovi da je sastanak bio uspješan i da se stvarno sviđate svom dečku:

• Pažnja na ono što govorite. Ne "uh-huh" i "da", ali ne kontinuirani monolog o sebi, vašoj voljenoj!
• Vid. Ako vas muškarac gotovo stalno gleda, pokušava vam pogledati u oči, onda postoji interes!
• Osmijeh. Muškarci, kada se osjećaju dobro pored žene, nasmijte se!

Ali općenito, treba li provjeriti čovjeka u svim pogledima i odmah? Uostalom, misterij - dobro je ne samo u nama ženama, već iu muškarcima - što je zanimljivije graditi odnose, postupno otkrivajući nešto novo jedni u drugima!

Stoga sami zaključite što je važnije - radoznalo zaviriti u svaku njegovu gestu i osluškivati ​​svaku intonaciju ili jednostavno uživati ​​u ugodnom trenutku života!