Paano gawing normal ang mga antas ng hormonal - mga rekomendasyon para sa mga kababaihan. Paano ibalik ang hormonal background sa mga kababaihan na may mga katutubong remedyo at mga gamot?

Tulad ng alam mo, dose-dosenang iba't ibang mga hormone ang ginawa ng mga espesyal na glandula o ilang mga selula ng katawan - halimbawa, ang thyroid at parathyroid glands, ang pituitary gland, ang maselang bahagi ng katawan, ang adrenal glands, atbp. Sa daloy ng dugo, ang mga hormone ay dinadala sa buong katawan. Ang antas ng mga hormone ay maaaring magbago sa loob ng isang tiyak na pamantayan, ngunit kapag ang mga tagapagpahiwatig na ito ay lumampas sa mas mababa o itaas na limitasyon, ito ay agad na mararamdaman.

Hindi lihim na sa panahon ng pagbubuntis, nagbabago ang hormonal background ng isang babae, at ito ay medyo natural. Pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, ang isang "reverse process" ay dapat mangyari, at ang hormonal background ay dapat bumalik sa normal. Gayunpaman, maaari niyang ganap na mag-normalize lamang pagkatapos na huminto ang babae sa pagpapasuso, dahil ang intensity ng paggawa ng iba pang mga hormone ay nakasalalay sa antas ng prolactin (ang hormone na responsable para sa paggawa at dami ng gatas). Pagkatapos ng pagpapasuso ng isang babae, bumababa ang mga antas ng prolactin, at ang katawan ay nagsisimulang gumawa ng progesterone at estrogen, mga hormone na nakakaapekto sa cycle ng regla. Iyon ay, ang katawan ay bumalik sa pangunahing gawain nito - ang kakayahang magparami ng mga supling.

Ang antas ng prolactin sa katawan ng isang buntis ay unti-unting tumataas sa buong pagbubuntis. At samakatuwid, sa oras na ipanganak ang sanggol, ang katawan ay ganap nang handa na gumawa ng gatas. Alinsunod dito, ang pagtatapos ng panahon ng paggagatas, ang isang babae ay dapat mag-ingat upang unti-unting bawasan ang konsentrasyon ng prolactin.

Karaniwan, ang hormonal background ng ina ay naibalik sa loob ng 1-2 buwan pagkatapos ng pagtatapos ng panahon ng paggagatas, ngunit sa ilang mga kaso, ang regla ay maaaring magpatuloy kahit na sa panahon ng pagpapasuso. Gayunpaman, ang "normal" ay hindi palaging gumagana, dahil ang paggawa ng mga hormone ay medyo banayad na mekanismo, at nakasalalay ito sa maraming mga kadahilanan:

ang pang-araw-araw na pamumuhay ng isang babae - mula sa posibilidad ng kanyang tamang pahinga (o patuloy na kakulangan ng tulog);
ang kanyang diyeta sa panahon ng pagpapasuso at pagkatapos na makumpleto ito (hindi ito dapat magbago nang malaki at kapansin-pansing, dapat itong maglaman ng lahat ng mga sangkap at mga elemento ng bakas na kinakailangan para sa pagbawi);
psycho-emosyonal na estado ng ina;
sa kung paano nagpunta ang kapanganakan (gaano kadali o pathological ang mga ito);
kung ang babae ay may mga sakit na viral sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso;
ekolohikal na sitwasyon sa lugar ng paninirahan.

At ito ay hindi lahat ng mga kadahilanan na maaaring makaapekto sa normal na pagbawi ng mga antas ng hormonal pagkatapos ng panganganak. Ngunit ang pinakakaraniwang mga kadahilanan na nakalista sa itaas ay sapat na upang makita na ang mga hormonal disruptions sa postpartum period ay hindi karaniwan, at ito ay maaaring makaapekto sa halos lahat ng mga proseso sa buhay ng isang babae (sa partikular, ang kanyang sekswal na buhay).

Paano matukoy kung may mga hormonal imbalances?

Ang hitsura ng isang sanggol sa pamilya ay nagdidikta ng isang bilang ng mga bagong kondisyon para sa isang babae at, siyempre, na sa parehong oras, ang isang batang ina ay nagsisimulang makaranas ng labis na karga at pagod na pagod, ang kanyang kalusugan at kalooban ay maaaring magbago nang malaki. Ngunit sa parehong oras, dapat kang maging maingat kung tumalon ang kanyang presyon ng dugo, madalas na nangyayari ang pagkahilo, at lumilitaw ang pamamaga. Kadalasan ay ang pagbubuntis at panganganak ang "trigger" ng iba't ibang endocrine disease.

Mayroong ilang iba pang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng hormonal failure sa katawan:

pagkapagod, madalas na depresyon, pagluha o "hindi motivated" na mga pagpapakita ng pagsalakay. Ito ay maaaring sanhi ng mababang antas ng estrogen, ang hormone ng kabataan at positibong mood;
insomnia (o maikli, nakakagambala sa pagtulog na may madalas na paggising) - maaaring nauugnay sa isang matalim na pagbaba sa mga antas ng progesterone, dahil ito ay responsable para sa pagpapahinga, at kapag ito ay mababa, nakakaranas tayo ng labis na pagganyak;
mga problema sa pagpapasuso: kakulangan ng gatas o pagtanggi na pakainin ang sanggol o biglaang pagsabog ng gatas ay maaaring dahil sa hindi sapat o labis na antas ng prolactin;
nadagdagan ang pagpapawis;
mabilis na pagtaas ng timbang (obesity) o pagbaba ng timbang na may normal na diyeta - ang mga thyroid hormone ay maaaring maging "salarin";
pagkawala ng buhok, mga pantal sa balat, mga problema sa ngipin;
hindi regular, masakit, masyadong masagana at tumatagal ng higit sa 7 araw ng regla;
sakit sa panahon ng pakikipagtalik.

Ang hitsura ng mga palatandaan sa itaas ay nagpapahiwatig ng pangangailangan na kumunsulta sa isang espesyalista, at mas maaga ang isang babae ay bumaling sa isang endocrinologist, ang mas maagang malubhang kahihinatnan ay maiiwasan.

Upang matukoy ang antas ng mga antas ng hormonal, kakailanganing kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa mga hormone. Batay sa mga resulta ng pagsusuri, matutukoy ng doktor ang pangkalahatang kagalingan ng babae, ang estado ng kanyang mga organo at sistema. Kasabay nito, hindi lahat ng babae, kung may nakitang mga abnormalidad, ay agad na inireseta ng mga hormonal na gamot, dahil sa karamihan ng mga kaso posible na ayusin ang hormonal background nang walang mga espesyal na gamot.

Ano ang makakatulong sa pagpapanumbalik ng mga antas ng hormonal?

Ang paglilista ng mga pangunahing dahilan na maaaring makaapekto sa normal na pagpapanumbalik ng mga antas ng hormonal sa pagtatapos ng paggagatas, nabanggit na namin na ang isang babae ay hindi dapat radikal na baguhin ang kanyang mga gawi sa pagkain at pamumuhay. Ito ay kinakailangan ng hindi bababa sa ilang mas maraming oras upang magpahinga, upang bisitahin sariwang hangin at kumain ng malusog at masustansyang pagkain.

Hindi mahalaga kung gaano ito kakaiba, ngunit kung minsan ito ay nutrisyon na maaaring maglaro ng isang malupit na biro sa pag-normalize ng hormonal background: kapag ang mga hormone ay handa nang gawin, ngunit kulang sila ng ilang mga elemento (halimbawa, protina, yodo, bakal), doon ay hindi "building material". At sa ganitong mga kaso, upang gawing normal ang hormonal background, sapat na upang ayusin ang diyeta:

Ang mga pagkaing mataas sa kolesterol at mayaman sa omega-3 acids ay makakatulong na gawing normal ang synthesis ng mga sex hormones: olive at linseed oil, nuts, sea fish.
Ang hormone ng kagalakan, serotonin, na nilalaman ng maitim na tsokolate, ay makakatulong na maibalik ang interes sa buhay at magkaroon ng pakiramdam ng kaligayahan, ngunit hindi ka makakain ng marami nito (at mas mahusay na umiwas nang buo sa mga unang buwan pagkatapos ng kapanganakan ) upang hindi maging sanhi ng allergy sa isang sanggol na naka-on pagpapasuso.
Ang produksyon ng endorphins ay makakatulong sa mga pagkaing naglalaman ng tryptophan at L-phenylalanine: karne (turkey, beef, batang manok), itlog, kamatis, saging at pinya, petsa, unsalted varieties ng matapang na keso. Bilang karagdagan, dapat mong:

kumain ng mas maraming prutas at gulay - mayroon silang maraming bitamina;
kumain ng mas maraming pagkain na naglalaman ng yodo, dahil maraming mga ina ang kulang sa elementong ito;
limitahan ang paggamit ng kape at malakas na tsaa;
limitahan ang paggamit ng yeast baking at asukal;
iwanan ang masasamang gawi (paninigarilyo, pag-inom ng enerhiya at inuming may alkohol).

Kailan aasahan ang pagbabalik ng regla?

Ang rate ng pagbawi ng regla ay depende sa hormonal background, at ito ay malapit na nauugnay sa paggagatas:

Kung ang babaeng nanganak ay hindi nagpapasuso sa lahat, ang obulasyon ay naibalik sa humigit-kumulang 10-12 na linggo pagkatapos ng kapanganakan.
Kung ang isang babae ay may kakulangan sa gatas o sa ilang kadahilanan ang bata ay nasa isang halo-halong diyeta mula noong kapanganakan, kung gayon ang pagpapanumbalik ng regla ay dapat asahan 3-4 na buwan pagkatapos ng panganganak.
Kung ang sanggol ay nagsimulang madagdagan, pagkatapos ay ang pangangailangan para sa gatas ng ina ay bumababa, at sa kasong ito, ang panregla cycle ay maaaring maibalik kahit na bago matapos ang panahon ng paggagatas.
Kung ang bata ay pinapasuso lamang o tumatanggap ng mga suso kapag hinihiling, kung gayon ang pagbawi ng regla ay dapat asahan nang hindi mas maaga kaysa sa 11-12 buwan pagkatapos ng kapanganakan, iyon ay, humigit-kumulang sa pagtatapos ng panahon ng paggagatas. Gayunpaman, kahit na matapos ang pagpapasuso, maaaring tumagal mula 1-2 buwan hanggang anim na buwan upang maibalik ang mga antas ng hormonal at ipagpatuloy ang cycle ng regla. Ang pagpapanumbalik ng mga regular na "mga kritikal na araw" ay nagpapahiwatig na ang katawan ng babae ay ganap na muling itinayong hormonally.

Sa pagsisimula ng regla sa panahon ng paggagatas, upang hindi makapinsala sa sanggol, hindi inirerekomenda na protektahan ang iyong sarili sa mga hormonal na gamot mula sa hindi gustong pagbubuntis. Matapos makumpleto ang paggagatas, pinakamahusay na gumamit ng pinagsamang oral contraceptive (COCs), na naglalaman ng estradiol sa kanilang komposisyon, isang hormone na kapareho ng natural na estrogen, na ginawa ng mga ovary ng babaeng katawan.

Hindi ka maaaring kumuha ng mga hormonal na gamot sa iyong sarili, ngunit ang isang gynecologist ay magpapayo sa iyo kung aling gamot ang pipiliin pagkatapos ng naaangkop na konsultasyon sa isang endocrinologist at mammologist, dahil ang lahat ng mga gamot ay nahahati sa mga grupo, na may ilang mga epekto sa katawan. Ang ilan sa mga ito ay ginagamit sa paggamot ng mastopathy at nagsisilbing normalize ang menstrual cycle o ginagamit bilang hormonal contraceptive. Ang iba ay ginagamit upang ibalik ang hormonal balance sa katawan ng isang babae, habang pinapabuti siya emosyonal na kalagayan, kagalingan at maging hitsura. Karamihan sa mga gamot na ito ay mga contraceptive din. Gayunpaman, kapag pumipili ng isang gamot, hindi mo kailangang umasa sa mga opinyon at rekomendasyon ng mga kakilala o kasintahan (at higit pa sa lahat ng uri ng mga forum), dahil ang katawan ng bawat babae ay indibidwal, at kung ano ang inirerekomenda sa iyong kaibigan ay maaaring hindi bagay sayo personally. Ang iyong dumadating na manggagamot ang magpapasya kung alin sa mga gamot ang tama para sa iyo, ngunit posible na magagawa mo nang walang gamot.

Isang hindi kinaugalian na paraan ng pag-normalize ng mga antas ng hormonal.

Ang mga Lithotherapist - mga espesyalista sa paggamot sa bato - ay sinasabing ang mga bato tulad ng beryl, aventurine at hematite ay nagagawang gawing normal ang hormonal background ng isang babae. Hindi kami nagsasagawa ng pagtatalo o pagsuporta sa pahayag na ito, ngunit ang isang alahas na gawa sa gayong mga bato na ibinigay sa isang babae ay tiyak na magpapasaya sa isang batang ina, na nagdaragdag ng kagandahan, magandang kalooban sa kanya, at, nang naaayon, ito ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa kanyang kalusugan .

Ang antas ng mga babaeng hormone ay maaaring magbago sa buong buhay. Ang mga sanhi ay tinatawag ng mga eksperto ang mga physiological na proseso ng katawan, ang epekto kapaligiran at mga nakaraang sakit. Kailangan mong mag-isip tungkol sa kung paano ibalik ang hormonal background sa isang batang edad, dahil. ito ay hahantong sa paglala ng mga sakit.

Ang diagnosis ng dami ng biologically active substance na ginawa ng babaeng katawan ay isinasagawa ng dumadating na manggagamot. Nagrereseta din siya ng gamot. Ang normalisasyon ng mga antas ng hormone ay kinakailangan upang maiwasan ang mga pathology. Kung ang function ay hindi naitama sa oras endocrine system, kung gayon mahirap para sa isang babae na mabuntis at magkaanak.

Mga sanhi o kahihinatnan?

nakababahalang sitwasyon sa trabaho at sa pamilya;
patuloy na labis na trabaho;
hindi tamang diyeta;
labis na diyeta;
ang paggamit ng birth control pills at iba pang paraan nang walang reseta ng doktor;
inilipat venereal o nakakahawang sakit;
nadagdagan ang pisikal na aktibidad (sa partikular, sa panahon ng regla);
masamang ekolohiya;
genetika;
hindi kumpletong pagbawi ng katawan pagkatapos ng pagpapalaglag o pagkakuha.

Kabilang sa mga sanhi ng hormonal imbalance ay ang mga nakaraang kanser o operasyon. Pagkatapos lamang ng pag-diagnose maaari mong malaman kung kailangan mong ibalik ang hormonal background. Bago ang pagsusuri, ang mga nakaraang sakit ay kinakailangang itatag at ang pamumuhay ng pasyente ay nasuri.

Medikal na pagpapanumbalik ng mga function ng endocrine

Ang mga biologically active substance ay ginawa ng babaeng katawan sa maliliit na dosis. Kung wala sila, imposible ang kanyang buong trabaho. Karamihan sa mga eksperto na nagrerekomenda kung paano gawing normal ang hormonal background ay mas gusto ang mga nagawa ng mga parmasyutiko. Ang katotohanan ay ang mababang antas ng mga aktibong sangkap ay nauugnay sa kanilang hindi sapat na synthesis. Ang mga modernong gamot - mga sintetikong hormone - ang pinakamadaling paraan upang mapabuti ang paggana ng mga glandula ng endocrine.

Kapag may mga paglabag sa produksyon ng mga sex hormone, maaaring magreseta ng mga birth control pills. Ang dosis at komposisyon ay magkakaiba. Ang ilang mga produkto laban sa pagbubuntis ay naglalaman ng maliit na halaga ng progesterone. Ang iba ay nagdaragdag ng estrogen. Ang bitamina E, magnesiyo at sink ay tumutulong upang gawing normal ang dami ng mga sex hormone. Ang mga ito ay inireseta bilang karagdagan, kasama ang mga pangunahing gamot.

Sa hyperproduction ng mga babaeng sex hormones, ang isang karagdagang pagsusuri ay isinasagawa. Ang paggamot ay binubuo sa paggamit ng mga tablet na pinipigilan ang paggawa ng mga aktibong sangkap. Minsan nangangailangan ito ng operasyon.

Ang mga rekomendasyon ng mga eksperto sa kung paano ibalik ang hormonal background ay nagbibigay para sa pag-aalis ng pangunahing sanhi ng pagkagambala ng endocrine system. Para dito, ang mga kababaihan ay inireseta ng isang kurso ng mga antiviral na gamot, sedatives o antibiotics. Sa ilang mga kaso, ipinapayo ng mga endocrinologist na suriin ang diyeta o kumunsulta sa isang psychotherapist.

Mga posibilidad ng tradisyonal na gamot

Ibalik ang mga antas ng hormonal katutubong remedyong- nangangahulugan hindi lamang upang mapabuti ang paggana ng pituitary gland, ovaries, thyroid gland, adrenal glands. Ang mga natural na natural na remedyo ay nagsasagawa rin ng pag-iwas sa maraming sakit. Kabilang sa mga pinaka-epektibo katutubong recipe- ang mga sumusunod:

Ang mga metabolic disorder ay maaaring maibalik sa tulong ng Potentilla erectus root. Ang mga flavonoid sa komposisyon nito ay kinokontrol ang hormonal background, ay may isang anti-inflammatory effect. Para sa paggamit, gamitin ang tincture, na inihanda bilang mga sumusunod. Humigit-kumulang 100 gramo ng halaman ay dapat na lupa sa isang gilingan ng kape, ibuhos sa isang lalagyan (500 ml) at ibuhos ng vodka hanggang sa labi. Ang lalagyan ay inalis sa isang malamig na madilim na lugar sa loob ng 24 na araw. Ang komposisyon ay dapat na inalog araw-araw. Pagkatapos ito ay sinala sa pamamagitan ng gasa, ang namuo ay pinipiga. Kailangan mong uminom ng 1 kutsarita bawat 70 ML ng tubig 30 minuto bago ang almusal, hapunan o tanghalian.
Ang kakulangan ng iodine ay humahantong sa endemic goiter. Inirerekomenda na gumamit ng mga prutas ng feijoa na tinadtad ng isang blender o gilingan ng karne. Para sa 1 kg ng prutas, kailangan mo ng 900 g ng asukal o pulot. Paghaluin ang lahat nang lubusan at ilagay sa refrigerator. Uminom ng ½ kutsara araw-araw, kalahating oras bago kumain. Ang pangalawang kurso ng paggamot ay dapat makumpleto 7-8 buwan pagkatapos ng una.
Upang pasiglahin ang produksyon ng insulin, kinakailangan upang mapabuti ang paggana ng thyroid gland. Ang isang komposisyon ng isang sibuyas, gadgad sa isang pinong kudkuran at puno ng 0.5 litro ng vodka, ay makakatulong. Ang tincture ay naka-imbak sa isang madilim na lugar para sa mga 5 araw. Sa parehong paraan, ang isang tincture ng mga dahon ng walnut at cuff grass ay ginawa. Ang bawat isa ay dapat na i-filter nang hiwalay. Ang mga komposisyon ay halo-halong sa proporsyon: 150 ML ng sibuyas na makulayan: 60 ML ng walnut: 40 ML ng mga setting ng cuff herb. Ito ay kinuha dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa oras ng pagtulog, 15 ml bawat isa.

Ang normalisasyon ng hormonal balance ay kinakailangan din pagkatapos ng pagpapalaglag o paggamit ng mga contraceptive.

Rehabilitasyon pagkatapos ng pagwawakas ng pagbubuntis

Upang maibalik ang antas ng mga babaeng hormone pagkatapos ng pagpapalaglag ay ang maaaring gawin ng tradisyonal na gamot. Ang mga halamang gamot ay ipinahiwatig para sa mga gustong umiwas sa pag-inom ng mga kapsula o tableta. Ang pinaka-epektibong paraan ay kinabibilangan ng:

Kalina.
Ang isang kurso ng mga antibiotic na inireseta pagkatapos ng pagpapalaglag ay nagpapababa ng kaligtasan sa sakit, na negatibong nakakaapekto sa balanse ng hormonal. Maaari kang kumuha ng isang decoction ng durog na viburnum bark. Ito ay pinakuluan ng halos kalahating oras sa isang paliguan ng tubig at natupok sa 2 tsp. bago kumain. Inirerekomenda din nila ang viburnum juice na may pulot, na nagpapabuti sa kondisyon sa kaso ng pagkawala ng dugo.
Bag ng pastol.
Inirerekomenda na uminom ng juice o decoction ng halaman, na nagpapasigla sa pag-urong ng matris pagkatapos ng pagpapalaglag. Nakakatulong din ito para gawing normal ang menstrual cycle. Ang isang malusog na inumin ay dapat ihanda sa isang paliguan ng tubig (2 tsp bawat 300 ML ng likido). Ang juice ay inihanda sa isang juicer at halo-halong may pulot sa pantay na sukat. Ang komposisyon ay dapat na kinuha bago almusal, tanghalian at hapunan.
Sagebrush.
Tinatanggal ang panganib ng fibroids, pati na rin ang thrush at herpes na nagreresulta mula sa pagpapalaglag, salamat sa mapait na mahahalagang langis. Maaari kang gumamit ng isang decoction o pulbos ng isang tuyong halaman, steamed sa isang termos. Kumuha ng isang decoction sa isang kutsara bago kumain, at gadgad na pulbos - 1/2 kutsarita.
akasya.
Nakakatulong ito upang maibalik ang katawan pagkatapos ng unang pagpapalaglag, ayusin ang cycle ng regla, gawing normal ang mga antas ng hormone, at pinapadali din ang menopause. Maaari kang maghanda ng acacia tincture sa pamamagitan ng pagbuhos ng 100 g ng mga bulaklak sa 500 ML ng vodka. Ang halo ay na-infuse para sa mga dalawang linggo. Ang kurso ng pagpasok ay 1 tsp. kinakalkula para sa isang buwan.

Upang maalis ang mga kahihinatnan ng isang pagpapalaglag o ibalik ang mga antas ng hormonal pagkatapos ng panganganak, kailangan mong sundin ang ilang mga patakaran. Sa kumbinasyon ng mga recipe ng tradisyonal na gamot, pinapa-normalize nito ang paggana ng babaeng katawan.

Mga simpleng reseta

Nakatuon ang mga doktor sa pagmamalasakit ng kababaihan sa kanilang kalusugan. Inirerekomenda nila ang pagkakaroon ng sapat na tulog, paglalakad sa sariwang hangin, sinusubukan na huwag ma-depress at hindi ma-stress. Upang maiwasan ang hormonal disruptions, kailangan mong mag-ehersisyo. Ang mga rekomendasyon sa kung paano gawing normal ang hormonal background ng isang babae ay nagbibigay para sa isang espesyal na diyeta.

Ang hindi sapat na halaga ng estradiol ay binabayaran ng mga pagkaing naglalaman ng protina - isda, itlog at puting karne. Ang kakulangan sa progesterone ay maaaring mapunan ng mga blackcurrant at citrus fruit. Ang produksyon ng estrogen ay pinasigla ng toyo, yogurt, munggo, kape at. Ang serotonin, ang pagbaba nito ay isa sa mga kahihinatnan ng pagpapalaglag, ay tataas ng tsokolate at pulot.

Ang isang buong hormonal background ay ang susi sa isang normal na pagbubuntis at panganganak. Ang pagpapanumbalik ng balanse ng mga aktibong sangkap ay nagpapabuti sa paggana ng buong organismo, na ginagarantiyahan ang mabuting kalusugan at isang kaakit-akit na hitsura.

Pagkatapos ng pamamaraan ng pagpapalaglag, ang isang babae ay hindi maaaring hindi makaranas ng hormonal failure. Ang hormonal failure ay isang paglabag sa tamang balanse ng mga babaeng sex hormone(estrogen at progesterone) sa dugo dahil sa hindi natural na pagwawakas ng pagbubuntis. Ang ganitong kabiguan ay maaaring magdulot ng iba't ibang problema sa kalusugan - mula sa hitsura ng acne hanggang.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Matapos alisin ang fetus mula sa cavity ng matris, ang babae ay biglang huminto sa malalim na neuroendocrine restructuring ng katawan na nagsimula sa pagpapabunga. Ang pagbabagong ito ay nailalarawan isang pagtaas sa konsentrasyon ng espesyal na hormone progesterone sa dugo, salamat sa kung saan ang tamang pag-unlad ng fetus ay nangyayari.

Kung nagpalaglag ka, magkakaroon ng hormonal failure ang mga sumusunod na palatandaan:

iba't ibang mga paglabag sa cycle (irregularity, pagkaantala);
mahaba at sagana;
nagpapaalab na sakit sa mukha at leeg (acne);
paglabag sa thermoregulation ng katawan (pagpapawis,);
biglaang pagbabagu-bago sa presyon ng dugo;
nadagdagan ang pagkamayamutin, nerbiyos, sakit ng ulo, pagkapagod.

Kung higit sa tatlo sa mga sintomas na ito ay sinusunod, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng hormonal post-abortion failure sa katawan ng babae.

Ang mga hormone ay biological catalysts ng likas na protina., na nagpapasimula ng maraming biological na proseso sa katawan. Binubuo sila ng mga amino acid at kasangkot sa paggawa ng iba't ibang mga enzyme. Ito ay salamat sa aktibidad ng kemikal ng mga naturang catalysts (hormones) na ang isang babae ay maaaring magtiis at manganak ng isang bata.

Ang mga pustular na pantal sa mukha ay nagpapahiwatig labis na estrogen sa katawan, dahil pinapataas ng hormone na ito ang aktibidad ng mga sebaceous glandula sa balat. Ang mga karamdaman sa pag-ikot ay nagpapahiwatig din ng isang paglabag sa balanse ng hormonal, dahil ang dalas at tagal ng mga araw ng panregla sa isang babae ay kinokontrol ng dami ng ratio ng mga hormone sa dugo.

hormonal imbalance maaari depende sa indibidwal na genetic na katangian ng pasyente na sumailalim sa abortive intervention, gayundin sa pagkakaroon at kalidad ng pangangalagang medikal na ipinahiwatig para sa mga hormonal disorder sa.

Ang kawalan ng timbang sa hormone ay kadalasang nangyayari sa loob ng unang walong araw pagkatapos ng mga pamamaraan ng pagpapalaglag at tumatagal mula tatlong linggo hanggang ilang buwan.

Ang tagal ng isang hormonal failure at ang kalubhaan ng kurso nito, pati na rin ang iba't ibang mga sintomas, ay mas mataas para sa isang pasyente ng pagpapalaglag kaysa kapag ang isang pagpapalaglag ay isinagawa sa isang babaeng nagsilang ng isang bata sa nakaraan.

Kung (hanggang sa pitong linggo), at ang mga pamamaraan ng pagpapalaglag ay matagumpay na natupad (nang walang mga paglabag at), pagkatapos ay ang balanse ng mga biological catalysts ay mabilis na normalize, at pagkatapos nito ang babae ay babalik sa mabuting kalusugan.

Kailan, Kailan at isinagawa gamit ang isang curettage procedure, kung gayon ang pagpapanumbalik ng normal na hormonal-endocrine na regulasyon ng katawan ay maaaring tumagal mula isa hanggang tatlong buwan at nangangailangan ng medikal na pangangasiwa.

Paggamot ng hormonal failure pagkatapos ng pagpapalaglag

Paano ibalik ang mga antas ng hormonal pagkatapos ng pagpapalaglag? Mahalagang tandaan na upang matagumpay na maibalik ang balanse ng mga biological catalysts sa katawan pagkatapos ng mga abortive procedure, ang pinakamagandang solusyon ay ang magpatingin sa doktor. Magbibigay muna ng referral ang doktor para sa mga sumusunod na pag-aaral (magsusuri):

Pagsusuri ng dugo para sa mga hormone.
Pagsusuri ng dugo para sa mga STD.
Pagsusuri ng isang endocrinologist.
Konsultasyon sa isang nutrisyunista (na may makabuluhang pagbabagu-bago sa timbang ng katawan).

Pagsusuri ng isang endocrinologist kasama ang pagsuri sa aktibidad ng thyroid gland at adrenal glands upang matukoy ang mga posibleng pathologies, at sa isang malakas na pagtaas ng timbang, ang isang dietitian ay dapat tumulong na ibalik ang timbang ng katawan sa normal at patatagin ito. Pagkatapos nito, ang dumadating na manggagamot ay nagrereseta ng mga hormonal na gamot.

Maraming mga sintomas ng pagkabigo ng hormone pagkatapos ng pagpapalaglag ay maaaring mga sintomas ng sexually transmitted disease (STDs), ang late diagnosis ng naturang mga sakit ay maaaring humantong sa pagkawalang-saysay ng lahat ng rehabilitation therapy habang umuunlad ang mga STD, kaya napakahalagang suriin ang pagkakaroon ng mga naturang sakit. sa pinakasimula ng therapy.

Sa paggamot ng mga hormonal disorder pinakamahalaga Mayroon itong wastong nutrisyon at malusog na pamumuhay.

Isama ang mga butil, munggo, pagkaing mayaman sa hibla, pati na rin ang mga prutas, hilaw na gulay, at mani sa iyong pang-araw-araw na serving. hindi bababa sa tagal ng pagbawi.

Ang hindi napapanahong (o hindi wastong) paggamot ng mga hormonal disorder ay maaaring magpapataas ng tagal ng naturang mga karamdaman hanggang sa ilang buwan, pati na rin humantong sa mga sumusunod na komplikasyon:

may isang ina fibroids;
diabetes;
polycystic ovary;
fibrocysts sa mammary glands;
atherosclerosis;
malignant formations.

Ang pinaka-kakila-kilabot na mga komplikasyon ay ang uterine fibroids at fibrocysts ng mammary glands, na maaaring mag-transform sa mga malignant neoplasms.

Gayundin, ang mga hormonal disorder pagkatapos ng pagpapalaglag ay maaaring humantong sa may kapansanan sa kakayahan ng pancreas na gumawa ng insulin sa tamang dami para sa katawan at, bilang resulta, ang pagbuo ng type 2 diabetes sa pasyente ng klinika ng pagpapalaglag.

Mahalagang tandaan na ang mga panganib ng pagkabaog pagkatapos ng mga pamamaraan ng pagpapalaglag ay kadalasang nauugnay sa isang pangmatagalang hormonal imbalance sa babaeng katawan.

Kaya, kung ang mga sintomas ng isang hormonal failure ay nangyari pagkatapos ng isang pagpapalaglag, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor upang masuri at magamot ang naturang pagkabigo. Ang napapanahon at wastong therapy ay makakatulong na gawing normal ang kalusugan ng isang babae sa loob ng isang buwan, napapailalim sa mga rekomendasyon ng doktor, wastong nutrisyon at pagsuko ng masasamang gawi sa panahon ng therapy.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Nakikita ang mga kamalian, hindi kumpleto o maling impormasyon? Alam mo ba kung paano gawing mas mahusay ang isang artikulo?

Gusto mo bang magmungkahi ng mga larawan para sa publikasyon sa isang paksa?

Mangyaring tulungan kaming gawing mas mahusay ang site! Mag-iwan ng mensahe at ang iyong mga contact sa mga komento - makikipag-ugnay kami sa iyo at magkasama naming gagawing mas mahusay ang publikasyon!

Ang katawan ng tao ay gumagana lamang nang tama kapag ang lahat ng mga hormone na naroroon dito ay nasa balanse - tinitiyak nito ang natural na kurso ng lahat ng mga proseso ng physiological.

Ang mga biologically active substance (mga hormone) ay may direktang epekto sa ilang proseso at reaksyon na pinakamahalaga para sa isang tao, kabilang ang pag-activate o pagsugpo sa mga proseso ng paglaki, pagkabulok ng cell, metabolismo, at kaligtasan sa sakit. Ang aming kalooban, sekswal na pagnanais, gutom, pisikal na aktibidad ay nakasalalay sa hormonal background. Salamat sa mga sangkap na ito, ang katawan ng tao ay dumaan sa pagdadalaga, at ang babaeng katawan ay naghahanda para sa panganganak at menopause.

Ang katatagan ng panloob na kapaligiran ng katawan ay hindi masisiguro na may kakulangan o labis sa ilang mga hormone. Samakatuwid, ang tanong ay lumitaw - bakit, sa katunayan, mayroong isang hormonal failure? Ito ay naiimpluwensyahan ng isang bilang ng mga kadahilanan, sa ilalim ng impluwensya kung saan ang ratio ng mga biologically active substance ay nagbabago sa direksyon ng pagtaas o pagbaba.

Ang hormonal failure ay nangyayari nang pantay-pantay sa parehong populasyon ng lalaki at babae. Kasabay nito, ang malakas na kalahati ay nagtitiis na mas mahirap kaysa sa mga kababaihan.

Depende sa mga katangian ng organismo ng bawat kasarian, ang mga sumusunod na punto ng hormonal imbalance ay maaaring makilala:

Ang mga pangunahing sintomas ng hormonal failure sa mga kababaihan

pagbubuntis at panahon ng pagbawi pagkatapos ng panganganak;
artipisyal na pagwawakas ng pagbubuntis (pagpapalaglag);
paggamit ng hormonal oral contraception;
mastopathy;
menopos;
pag-abuso sa diyeta;
ang pagkakaroon ng mga tumor sa pelvic organs.

Ang mga pangunahing sintomas ng hormonal failure sa mga lalaki

labis na katabaan;
pare-pareho ang pisikal na overvoltage;
reaksyon sa pagkuha ng ilang mga gamot (depende sa mga indibidwal na katangian);
mekanikal na trauma ng mga genital organ.

Ito ay puro personal na dahilan. Ngunit bukod sa kanila, mayroon ding mga karaniwang sanhi ng mga hormonal disorder para sa mga kalalakihan at kababaihan, kasama ng mga ito:

sakit sa thyroid;
talamak na stress sa trabaho at sa bahay;
nakaraang operasyon o malubhang karamdaman na may mahabang panahon ng paggamot;
nutrisyon - hindi malusog, hindi regular, madalas na labis na pagkain;
sakit sa bato;
mga sakit o impeksyong naililipat sa pakikipagtalik (umiiral o dati nang inilipat);
namamana na pagkahilig sa hormonal disorder;
talamak na kawalan ng tulog.

Kung ang mga kadahilanan na nakalista sa itaas ay naganap sa iyong buhay, pagkatapos ay maging handa para sa katotohanan na ang problema ng hormonal failure ay maaaring mahuli ka sa anumang sandali. Mas mainam na simulan kaagad ang paggamot, dahil ang mga kahihinatnan ng hindi pagpansin sa problema ay mas masahol pa kaysa sa pagbisita sa doktor.

Para sa mga kababaihan, ito ay sakit sa puso, pagkakuha, pagkabaog, at pagbuo ng mga tumor.

Para sa mga lalaki, ang pagpapabaya sa kanilang kalusugan sa kasong ito ay nagbabanta sa atake sa puso o stroke, kawalan ng lakas, at pag-unlad ng diabetes.

Maaari bang maibalik ang balanse ng hormonal?

Pwede! Bukod dito, ang mga di-tradisyonal na pamamaraan sa bagay na ito ay madalas na hindi gaanong epektibo kaysa sa therapy ng hormone. Gayunpaman, tandaan na ang iyong unang hakbang patungo sa pagpapanumbalik ng mga antas ng hormonal ay dapat na bisitahin ang isang doktor at pumasa sa mga naaangkop na pagsusuri. Pagkatapos lamang maitatag ang diagnosis, kinakailangan upang simulan ang paggamot.

Ang pagiging angkop ng paggamit ng alternatibong gamot ay dapat ding aprubahan ng isang doktor: marahil sila ay magiging karagdagan sa pharmacological na paggamot.

Sa pangkalahatan, ang pamamaraan para sa pagpapanumbalik ng balanse ng mga hormone ay mukhang ganito:

Pag-aalis ng mga sanhi na humantong sa hormonal disorder. Kung kinakailangan, operasyon (sa pagkakaroon ng mga tumor).
Ang pagpapanumbalik ng balanse ng mga hormone na may mga gamot at tradisyunal na gamot (ang kaangkupan ng kanilang paggamit ay ipo-prompt ng doktor) - kurso therapy hormone (pagpapalit, inhibiting o stimulating hormone production), na kung saan ay inireseta nang paisa-isa.
Panimula sa isang malusog na pamumuhay:

pagtanggi sa mga nakakapinsalang pagkagumon - paninigarilyo, alkohol;
pagsunod sa isang diyeta at diyeta - ang isang regular na iba't ibang fractional malusog na diyeta ay magpapabilis lamang sa pagbawi;
pagtaas sa pisikal na aktibidad - sports, lakas ng pagsasanay para sa mga lalaki ay lalong mahalaga, na nag-aambag sa produksyon ng testosterone, paglalakad sa sariwang hangin;
pag-aalis ng maraming mga kadahilanan hangga't maaari na pumukaw ng stress;
isang pagtaas sa bilang ng mga oras ng pagtulog (hindi bababa sa 8) at oras para sa pahinga.

Physiotherapy - massage, health-improving gymnastics, atbp. ay inireseta ng doktor.
Paggamot sa mga linta (hirudotherapy) - sa rekomendasyon ng dumadating na manggagamot.

Pagpapanumbalik ng mga hormonal disorder ng babaeng katawan

Ang balanse ng hormonal sa babaeng katawan ay kadalasang nauugnay sa mga pagbabago sa antas ng progesterone at estrogen. Makakatulong ito upang maibalik ang mga phytohormones na nagpapagana sa paggawa ng progesterone habang pinipigilan ang synthesis ng estrogen. Upang gawin ito, dapat mong sundin ang scheme:

Sa panahon mula 1 hanggang 5 araw ng menstrual cycle, kumuha ng pagbubuhos ng wormwood (ibuhos ang tubig na kumukulo, maghintay ng 15 minuto, pilay).
Sa panahon mula 6 hanggang 15 araw ng pag-ikot, uminom ng ikatlong bahagi ng isang baso ng sabaw ng sage bago kumain (ibuhos ang 1 kutsara ng tuyong damo na may isang baso ng pinakuluang tubig, pagkatapos ay pakuluan sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto at pilitin).
Sa natitirang mga araw ng pag-ikot (mula 16 hanggang 25), uminom ng pagbubuhos ng cinquefoil ng gansa (ibuhos ang tubig na kumukulo, igiit at pilitin).

Sa pangkalahatan, ang mga decoction mula sa alinman sa mga damong ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan: nettle, oregano, hops, celandine, linden, cloves.

Sa panahon ng menopause, nakakatulong ang isang decoction batay sa lemon balm, St. John's wort at mint. Inumin ito bago kumain, isang baso sa isang araw. Ang kurso ng pagpasok ay 3 buwan. Pagkatapos ay mayroong isang buwan na pahinga.

Para sa mga paglabag sa cycle ng panregla, maaaring gamitin ang paggamot na may isang decoction ng balat ng sibuyas. Para dito kakailanganin mo ng 1 tbsp. tinadtad na balat at 0.5 litro ng tubig na kumukulo. Punan lamang ito ng kumukulong tubig, at pagkatapos ay pakuluan ng 20 minuto. Pinapatay namin ang apoy, maghintay hanggang lumamig ang sabaw, i-filter ito at inumin araw-araw sa isang walang laman na tiyan sa isang kutsara.

Pagpapanumbalik ng balanse sa katawan ng isang lalaki

Sa mga lalaki, ang mga hormone ay nagsisimulang "malikot" dahil sa mga pagkagambala sa paggawa ng testosterone. Ang mga pamamaraan sa pagbawi ay dapat na naglalayong gawing normal ang produksyon nito.

Makakatulong ito:

Sariwang katas ng kintsay. Ang dalawang sips bago kumain ng tatlong beses sa isang araw ay makakatulong sa "pagpigil" ng testosterone. Ang kurso ng pagpasok ay isang buwan.
Sariwang katas ng karot. Sapat na uminom ng ¼ tasa ng carrot juice tatlong beses sa isang araw sa loob ng isang buwan.
Paggamot na may "purong lalaki na damo" - yarutka. Ito ay perpektong nakayanan ang gawain at pinahuhusay ang pagpapalabas ng testosterone. Brew yarutka, tulad ng nakasaad sa mga tagubilin, at uminom ng 4 na beses sa isang araw, 1 tbsp. l.
Ginseng alcohol tincture. Maaari mo itong bilhin sa isang parmasya, o maaari mo itong gawin mismo (ibinebenta rin ang ginseng sa isang parmasya). Kunin ayon sa itinuro bilang ang mga dosis ay nag-iiba ayon sa edad.

Upang ang pagpapanumbalik ng mga hormonal disruptions upang magbigay ng isang resulta, hindi dapat kalimutan ng isa na ang self-medication ay hindi palaging ang paraan out.

Sa pamamagitan lamang ng pagbisita sa isang espesyalista, makatitiyak ka na ang balanse ng mga hormone ay talagang nabalisa at kailangang itama. Ang mga alternatibong gamot ay maaaring maging mabisang pandagdag sa hormone therapy at mapabilis ang paggaling.

Video: kung paano gawing normal ang mga antas ng hormonal

Hindi lamang ang kalusugan ng reproductive system ng mga babae at lalaki ay nakasalalay sa hormonal background ng isang tao, kundi pati na rin ang kaligtasan ng cardiovascular system, ang katatagan ng central sistema ng nerbiyos, lakas ng buto, kadaliang kumilos, ang antas ng sekswal na aktibidad at ang kakayahang mabuhay ng isang mahaba, kasiya-siyang buhay.

Hormonal na background

Naiintindihan ang terminong ito mga antas ng basal na testosterone sa mga lalaki at mga antas ng estrogen at progestogen sa pagbibisikleta sa mga kababaihan .

Bilang karagdagan sa mga pangunahing sex hormone, ang produksyon ng follicle-stimulating, luteinizing hormones at mga salik na nagpapalabas na tumutukoy sa kanilang paglabas ay isinasaalang-alang. Ang mga sex hormone ay naiimpluwensyahan ng antas ng prolactin at thyroid hormone, at nakasalalay din sa aktibidad ng adrenal glands.

Ano ang nakakaapekto sa hormonal background

Genetics(pagmana). Halimbawa, ang mga kababaihan na ang mga ina ay nagdusa ng maagang menopause ay may lahat ng dahilan upang matakot sa isang mas maagang pagkalipol ng aktibidad ng mga reproductive organ.
dysfunction ng thyroid gland, adrenal glands, mga pagkabigo sa hypothalamic-pituitary system, kabilang ang laban sa background ng mga tumor, pagdurugo.
Mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik nagpapaalab na proseso sa pelvic organs sa mga kababaihan, pamamaga ng genital tract sa mga lalaki, mga bukol at pinsala sa mga genital organ.
Nakakahawang sakit, nakakaapekto sa mga ovary at testicles.
Mga interbensyon sa pagpapatakbo sa pelvis at endocrine glands.
talamak na stress.
ionizing radiation, impluwensya ng antas ng insolation, pagbabago ng oras at klimatiko zone.
Mapanganib na produksyon: mainit na tindahan para sa mga lalaki, paggawa ng kemikal, pakikipag-ugnay sa mga hydrocarbon.
Ang paninigarilyo at alkoholismo.

Ang mga karaniwang sanhi ng hormonal disorder para sa mga kalalakihan at kababaihan ay inilarawan sa itaas. Ngunit, tulad ng alam mo, Ang isang babae at isang lalaki ay dalawang ganap na magkaibang mga organismo.. Ang mahina at malakas na bahagi ng populasyon ay may sariling mga sanhi ng hormonal disorder.

Mga karamdaman sa hormonal sa mga kababaihan

Sila ay humahantong sa:

ovarian dysfunction (hal., polycystic ovaries);
patolohiya ng thyroid;
prolactinoma;
hypothalamic-pituitary syndrome;
mga bukol ng pelvic organs;
inilipat na pagpapalaglag;
malubhang nakapanghihina ng pagkain;
labis na katabaan;
menopos;
pagbubuntis.

Ang resulta ay mga pagkagambala sa ikot ng panregla, kawalan ng katabaan, pagkakuha, mga vegetative-vascular disorder, emosyonal na kawalang-tatag, nadagdagan ang panganib ng mga pathologies sa puso at osteoporosis, mga problema sa balat, libido disorder, mga bukol ng reproductive system.

Hormonal background sa mga lalaki

At sa mga lalaki, ang hormonal imbalance ay maaaring mangyari sa mga sumusunod na dahilan:

pinsala sa mga testicle, prostate, at adrenal glands sa pamamagitan ng impeksyon, pinsala, o tumor;
labis na pisikal na aktibidad at sobrang pag-init ng mga testicle;
pagkuha ng mga gamot na nakakaapekto sa hormonal background.

Laban sa background ng mababang antas ng testosterone, ang pagtaas ng timbang, ang panganib ng angina pectoris at pagtaas ng atake sa puso, ang potency at reproductive na mga kakayahan ay bumababa, at ang sekswal na pagnanais ay bumababa.

Anong gagawin

Kung magpatingin ka sa isang doktor, pagkatapos ay may mataas na posibilidad na malutas ang mga problema sa hormonal imbalance sa drug therapy. Ngunit sa parehong oras ay may panganib na magkaroon ng mga problema sa mga bato o atay.

kaya lang ang pinakaligtas na pagpipilian ay ang bumaling sa isang libong taong gulang na tradisyonal na gamot. Ang direksyon na ito ay nasubok sa loob ng maraming siglo, at ito ay daan-daang beses na mas mahusay kaysa sa mga tablet.

Tulad ng nabanggit kanina, ang isang lalaki at isang babae ay tulad ng mga dayuhang planeta, at samakatuwid ang paggamot ay dapat isagawa sa iba't ibang paraan.

Pagpapanumbalik ng hormonal balance sa fair sex

Sa mga kababaihan, ang hormonal failure ay kadalasang nangyayari dahil sa kawalan ng balanse sa pagitan ng dalawang hormones - estrogen at progesterone. At samakatuwid, ang proseso ng paggamot ay ganap na nakatuon sa pagpapantay ng ratio ng mga hormone na ito. Sa modernong gamot, ang mga phytohormones ay inireseta.

Sa katutubong gamot, mayroong isang mahusay na paraan upang maibalik ang kawalan ng timbang na ito:

Simula sa unang araw ng menstrual cycle, kailangan mong simulan ang pagkuha sagebrush. Dapat itong ibuhos ng mainit na tubig, iginiit ng labinlimang minuto at pagkatapos nito, pagkatapos ng straining, kumuha ng isang quarter cup dalawang beses sa isang araw.
Sa ikaanim na araw napupunta makulayan ng sambong. Ang damong ito ay kailangang i-brewed at sinala din. Uminom ng isang third ng isang baso tatlong beses sa isang araw. Uminom hanggang sa ikalabinlimang araw.
At ang huling sabaw sa "kurso" ng mga tao ay cinquefoil ng gansa. (Sa halip na halamang ito, maaari mo ring gamitin parang lumbago o cuff). Dapat itong i-brewed na may mainit na tubig at hayaan itong magluto. Dapat itong inumin bago ang ika-25 araw ng menstrual cycle.

Kung dumating na ang kasukdulan, pagkatapos ay kinakailangan na kumuha ng mga decoction ng mga halamang gamot bago kumain sa loob ng tatlong buwan: St. John's wort, lemon balm, at mint. Pagkatapos ng tatlong buwan na pag-inom ng mga halamang gamot, kailangan mong magpahinga ng 30 araw. Sa isang araw, kailangan mong kumuha ng hindi bababa sa isang baso ng damo.

Pagpapanumbalik ng hormonal balance sa mga lalaki

Sa mga lalaki, mahalagang ibalik ang produksyon ng testosterone.

Uminom ng isang decoction apat na beses sa isang araw yarutki.
inumin ginseng, nilagyan ng alak, o tanglad 30 patak sa isang quarter na baso ng tubig dalawang beses sa isang araw.
katas ng carrot kailangan mong gumamit ng tatlong beses sa isang araw, isang-ikaapat na tasa para sa isang buwan.
katas ng kintsay dapat na kinuha ng tatlong beses sa isang araw, dalawang sips, mas mabuti bago kumain. Ang kurso ay tatlumpung araw.

Paano ayusin ang hormonal background

Ang hormonal background ng isang tao ay direktang nakasalalay sa kanyang kalusugan at estado ng pag-iisip. Sa turn, pinapanatili ng mga hormone ang mga parameter ng katawan na ito sa ilalim ng kanilang presyon. Upang balansehin ang mga kaliskis na ito, makatwirang gamitin sistema ng pagpapabuti ng kalusugan M.S. Norbekov. Naglalaman ito ng mga pangunahing pamamaraan na nagpapahintulot sa isang komprehensibong diskarte sa problema ng mga antas ng hormonal.

Ang isang artipisyal na nilikha na mood ay nagtuturo sa katawan na malasahan ang mundo na may kagalakan, pinasisigla ang paggawa ng mga enkephalin sa utak, na responsable para sa kasiyahan sa sarili at buhay.
Laban sa background ng mga positibong emosyon, ang katawan ay protektado mula sa mga stress na pumipigil sa mga hormone na mailabas nang pantay-pantay at dosed. Ang isang emosyonal na matatag na tao ay protektado mula sa mga vegetative na bagyo, neurosis at mga sakuna sa cardiovascular.
Upang higit na mapabuti ang daloy ng dugo ng mga glandula ng endocrine, ginagamit ang mga simpleng pagsasanay sa himnastiko at mga stretches.
Ang gynecological at urological massage ay matanda at tapat na mga katulong sa pagsasaayos ng hormonal background.

Sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa hindi malay at pagbabago ng mga pathological na saloobin nito, posible na makamit ang pagpapagaling ng katawan at ibalik ang background ng mga sex hormones.inilathala

Ang mga materyales ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Tandaan, ang self-medication ay nagbabanta sa buhay, kumunsulta sa doktor para sa payo sa paggamit ng anumang mga gamot at paggamot.