Învăța citeste gandurile oamenilor mai ușor decât ar părea la început. Cum să citiți gândurile în direcția privirii și a gesturilor, postură, comportament a fost deja discutat în articolul „Găsiți o abordare și convingeți”.

În ce cazuri este util și interesant să înțelegem gândurile, sentimentele, emoțiile conform expresie faciala:

1) B Viata de zi cu zi pentru a înțelege gândurile și sentimentele unor străini nefamiliari sau complet străini. Într-o situație care necesită o reacție rapidă și corectă și, după cum știți deja, inteligență emoțională, i.e. înțelegerea și răspunsul corect la sentimentele și emoțiile altei persoane, prin înțelegerea propriilor gânduri și sentimente, este chiar mai importantă în obținerea succesului decât IQ-ul clasic.

2) Tinerii aflati in stadiul de intalnire si intalnire sunt foarte preocupati de sentimentele si gandurile unei persoane dragi, este important ca ei sa-l inteleaga pe celalalt si ce isi doreste. Capacitatea de a descifra expresiile faciale le va salva de griji inutile și dureri de cap. Aceleași cunoștințe sunt necesare pentru soți, mai ales în primii ani de căsătorie.

3) Când comunicați cu un copil adolescent. Criza adolescenței este o perioadă de anxietate și neînțelegeri, copiii adulți se îndepărtează de părinți, iar aceștia din urmă se pierd în presupuneri, neștiind ce se întâmplă în capul lor.

Și acum vom sistematiza puține informații despre sentimente și exprimarea lor.

Următoarea imagine prezintă emoții de la stânga la dreapta și de sus în jos: frică, furie, dezgust, bucurie, stare neutră, tristețe, surpriză.

Următorul tabel conține coduri de imitație stări emoționale ajutând la înțelegerea gândurilor și sentimentelor unei persoane.

La prima vedere, nimic complicat, ne folosim capacitatea de a „citi” gânduri și sentimente în fiecare zi, fără să ne dăm seama.

Este deosebit de ușor pentru femei să înțeleagă emoțiile unei alte persoane, datorită particularităților structurii și funcționării creierului lor și nevoii de a înțelege starea nou-născutului și a copiilor fără cuvinte.

Și acum un test interesant. Verificați și consolidați-vă cunoștințele, încercați să ghiciți ce sentimente și gânduri sunt discutate în imaginile de mai jos.

Pe o altă pagină, puteți verifica dacă presupunerile dvs. sunt corecte - vedeți răspunsurile.

Instruire

Nu e de mirare că atunci când vorbești ar trebui să privești o persoană în ochi. Se pare că cei care nu vor să dezvăluie secrete în timpul negocierilor importante poartă uneori chiar ochelari negri. Dacă pupilele interlocutorului se dilată, înseamnă că acesta nu este în mod clar indiferent față de conversație sau față de persoana care îi vorbește. Dacă o persoană în cursul unei conversații pur și simplu compune ceva, atunci în acest caz va privi în stânga. Și dacă ridică ochii în sus, dar spre dreapta, atunci în acel moment încearcă să-și amintească o anumită imagine.

Limbajul corpului interlocutorului este de asemenea important. De exemplu, în proces conversație importantă omul îşi îndreaptă picioarele spre uşă. Aceasta înseamnă că cel mai mult vrea să încheie conversația cât mai repede posibil și să plece. Și dacă interlocutorul tău și-a încrucișat clar brațele pe piept, atunci este foarte posibil ca el să nu vă perceapă ideile sau pozițiile.

Un alt motiv este prezența înșelăciunii. De multe ori oamenii nu se uită în ochi, pentru că nu sunt complet puri în cuvintele sau faptele lor, iar conștiința nu le permite să-și ridice ochii uneori chiar și deasupra podelei. Teama că vor fi duși la apă curată este uriașă, iar rușinea interioară îl protejează pe înșelător.

Deci, înțelegeți-vă. Poate ascunzi ceva? Dacă contactul cu o persoană este important pentru tine, atunci cea mai bună cale de ieșire este să pui totul la locul său. La urma urmei, onestitatea stă la baza comunicării, iar o privire deschisă nu face decât să sublinieze această deschidere.

Concentrarea asupra discursului celeilalte persoane sau a cuvintelor pe care le formulați vă va ajuta să stabiliți o privire asupra feței acesteia. Încearcă să îndepărtezi toată agitația din gândurile, sentimentele tale, simți linia clară a conversației tale și fixează silueta unei persoane în fața ta.

Testele de orientare în carieră ajută la determinarea vocației. Desigur, ei nu pot da un răspuns exact la ceea ce ești cel mai capabil, cine ar trebui să devii, dar măcar te vor ajuta să stabilești domeniile de activitate în care te poți încerca singur pentru a-ți determina cu exactitate vocația. De asemenea, ajută la eliminarea a ceea ce cu siguranță nu este potrivit pentru tine. Puteți susține un test de orientare în carieră la o agenție de recrutare sau la un centru special.

Este imposibil să fii 100% sigur dacă un anumit domeniu de activitate este potrivit pentru tine înainte de a începe să lucrezi în el. Uneori se întâmplă ca o specialitate care părea interesantă la universitate să se dovedească plictisitoare în practică.

Uneori încercăm în toate modurile posibile să scăpăm de greutate excesiva. Dar, în ciuda acestui fapt, el nu renunță. Poate că motivul este că nu este deloc de prisos. Toate indexatori excesul de greutate sunt concepute pentru o persoană obișnuită și aveți dreptul să diferiți de el.

Vei avea nevoie

• - Cantare;
• - stadiometru;
• - calculator.

Instruire

În primul rând, determinați-vă tipul de corp. Acest lucru se poate afla prin unghiul intercostal, mai precis, prin dimensiunea acestuia. Așezați palmele de-a lungul liniilor coastelor cele mai de jos. Vezi în ce unghi se vor închide. Dacă unghiul este ascuțit, atunci tipul tău de corp este astenic. Dacă palmele sunt închise în unghi drept, atunci ai un fizic de tip atletic. Oamenii puternici îndesați, de regulă, au un tip de picnic - cu un unghi intercostal obtuz.

Calculați IMC (indicele de masă corporală) - indicele de masă corp. Măsurați-vă greutatea în kilograme și împărțiți-vă la înălțimea în centimetri pătrați. În lume, acest indicator este recunoscut ca fiind principalul.

Rețineți, totuși, că criteriile pentru normă sunt, de asemenea, diferite pentru fiecare. Cel mai adesea se ia drept norma linia 24, 9. O linie mai strictă a fost identificată de nutriționistul francez Michel Montignac, care susține că cifra este normală cu IMC de la 20 la 23, supraponderal - cu IMC 24-29. Dacă IMC depășește 30, atunci vorbim despre obezitate.

Cu toate acestea, în SUA, linia este mai democratică: nici măcar nu este recomandat să vă gândiți la pierderea în greutate dacă IMC nu depășește 30. La 30-40, se propune să selectați o dietă și numai când indicele ajunge la 40, se recomanda contactarea unui medic endocrinolog. Această metodă este potrivită pentru persoanele care slăbesc și pentru cei care își controlează greutatea.

Celebrul chirurg cardiac Michael E. DeBakey a alcătuit un tabel, concentrându-se pe efectul greutății asupra stării sistemului cardiovascular. Determină-ți fizicul „după ochi”, măsoară-ți înălțimea și, conform acestor date, calculează limitele de greutate. Sunteți mai expus riscului de boli de inimă cu cât scorul dvs. este mai mult peste numărul de sus. Această metodă este potrivită pentru o persoană pentru care frumusețea figurii este absolut comparabilă cu sănătatea fizică.

Definiți indexul corpîn ceea ce privește conținutul de grăsime corporală. La bărbați, procentul de grăsime corporală ar trebui să fie de cel puțin 12% și nu mai mult de 18%. La femei - de la 18% la 25%. Datele medicilor străini indică faptul că o femeie are cea mai bună greutate pentru sănătate la 22% grăsime. Utilizați o scară cu o funcție specială încorporată, dar aceste cifre vor fi aproximative. Pentru a determina cu exactitate procentul de grăsime corporală, trebuie să fii supus unei proceduri de densitometrie. Acest tip de definiție de index corp potrivit pentru cei care doresc să-și ajusteze silueta, dându-i forma dorită.

Videoclipuri asemănătoare

Determinarea ideii principale este una dintre sarcinile de bază atunci când lucrați cu text. Dacă ai reuși să identifici principalul gând corect, asta înseamnă că ai înțeles textul. principal gând poate fi definit „din capriciu”, un fel de al șaselea simț, pe care nu îl au toți oamenii. Dar îți poți face munca mult mai ușoară.

Instruire

Împărțiți textul în părți semantice. Ele nu vor corespunde întotdeauna împărțirii textului în paragrafe. Fiecare parte semantică ar trebui să spună despre ea. Asigurați-vă că nu sunt deosebit de mari, dar nici nu are sens să împărțiți textul în rânduri, atunci sunteți doar cu principalul gândÎmi iau atât timp cât ți-ar lua pentru a analiza întregul text.

Acum, în fiecare parte semantică, trebuie să găsiți o propoziție cheie. Aceasta este propoziția care transmite conținutul textului în cea mai concentrată formă. Cel mai adesea, astfel de propoziții sunt la începutul părții semantice sau la sfârșit - acestea sunt locurile care sunt cele mai amintite de cititor. Dar în textele deosebit de dificile care sunt greu de înțeles, propozițiile cheie pot fi la mijlocul părții.

Următorul pas este să găsiți ceva în comun în toate propunerile cheie pe care le-ați găsit și scris. Apropo, este deja planul tezei text pentru a vă ajuta să repovestiți. Combină mental toate aceste propoziții într-un singur text, și deja în acesta

Prima întâlnire este un fel de joc: vrei să te arăți în cea mai favorabilă lumină și afla mai multe despre bărbat. Inclusiv faptul că cu siguranță nu își va spune! Cum să verifici un bărbat pentru a decide dacă să construiască o relație suplimentară cu el? Trucurile femeilor sunt împărtășite de site-ul „Frumoase și de succes”!

Ce fel de persoană este?

Un bărbat interesant a atras atenția asupra ta și invitat la o întâlnire. Grozav? Încă ar fi!

Dar eu vreau obține mai multe informații despre această persoanăși lasă cea mai apropiată impresie de adevăr! Cum?

• In primul rand, nu ezita sa intrebi. Cu siguranță nu este un agent de contrainformații, nu se va întâmpla nimic groaznic dacă întrebi direct ce face în viață, pentru ce lucrează etc. În cele din urmă, totuși, el ar putea dori să știe despre tine, iar tu doar schimbi povești.
• În al doilea rând, gândește-te cât mai puțin la faptul că domnul Ideal stă în fața ta și în niciun caz nu trebuie să-l sperie cu o întrebare incorectă sau un subiect de conversație care nu este interesant pentru el!

Deloc, cu cât te comporți mai natural, cu atât mai natural și mai ușor va fi cu tine pentru un bărbat: nici el nu va trebui să joace Mister Perfect și se va arăta a fi exact așa cum este! Deci ușurința în comportament este una dintre moduri mai bune vezi omul!

Cum este el în pat?

Poate cea mai interesantă întrebare! S-au scris și s-au spus deja atât de multe pe această temă încât este foarte dificil să distingem ficțiunea distractivă de modalitățile realiste. verifică-l pe bărbat dinainte despre ce este în pat!

Site-ul „Frumos și de succes” vă poate indica doar câteva semne indirecte ale unui iubit bun, dar acest lucru este departe de a fi adevărat în 100% din cazuri - la urma urmei, nu vorbim despre roboți, ci despre oameni vii, fiecare fiind unic și unic!

indicator biometric, ceea ce poate indica un potențial de pat remarcabil - acesta este dimensiunea piciorului. Corelația dintre dimensiunea picioarelor și „bărbăție” este cea mai directă: creșterea acestor părți ale corpului este afectată de același hormon.

Dar acesta nu este cel mai interesant, pentru că cele mai minunate date naturale nu înseamnă că un bărbat este un iubitor priceput! Aici începe ficțiunea: cum mănâncă un pui, cum desface o bomboană, cum bea vin...

De fapt, nicio acțiune specifică nu este un „sfat” - trebuie să te uiți plasticitatea generală a mișcărilor unui bărbat!

Cel mai probabil, nebunul, care se lovește constant de colțuri și scapă obiecte din mâini, nu este un „virtuoz al patului”. Dar un atlet sau un dansator este destul de probabil, deoarece diverse tipuri de activitate fizică dezvoltă capacitatea de a-ți controla corpul, de a te simți pe tine și partenerul tău!

Apropo, dansul poate fi un bun „test drive” preliminar”- chiar dacă un bărbat nu este un dansator profesionist, vei simți cum te atinge, cum se mișcă, cât de mult prinde ritmul dansului, cât de sensibil îți „conduce” cuplul...

Care sunt intențiile lui pentru tine?

Te avertizez imediat: la prima întâlnire, nici un bărbat nu se gândește la nunta ta pentru 300 de invitați și trei copii! Asa de să verifici dacă acest bărbat se căsătorește cu tine sau nu este încă complet imposibil, cu excepția de a recurge la ghicire pe un mușețel!

Dar poți încerca să verifici un bărbat și să înțelegi ce are în minte în acest moment: să te cunoști mai bine și să încerci începeți o relație sau faceți sex cât mai repede posibil fara prea multe planuri?

S-a vorbit deja despre „Frumoasă și de succes”.

De regulă, dacă întregul motiv pentru care un bărbat vă acordă atenție este doar un „interes unic”, atunci va găsi o modalitate rapidă de a vă sugerează intimitatea- atingeri „aleatoare” sau non-aleatorie, indicii jucăușe (sau nu așa) ... Deși, în general, dacă un bărbat te place, atunci poate acționa „cu un indiciu” deloc pentru a dispărea fără explicații în dimineața - doar o vrea cât mai curând posibil... 🙂

Totuși, dacă vrei să verifici dacă un bărbat își construiește măcar niște planuri pentru tine, cel puțin pentru viitorul previzibil, încearcă-l vorbește despre planurile tale: despre excursii, evenimente etc., sau doar despre faptul că ai mult timp liber seara... Este posibil ca un bărbat să vrea să participe la distracția ta!

Și cea mai simplă, dar adesea cea mai interesantă întrebare: Îi place de mine?!"

Semne evidente că întâlnirea a avut succes, iar iubitul tău te place foarte mult:

• Atenție la ceea ce spui. Nu „uh-huh” și „da”, dar nu un monolog continuu despre tine, iubitul tău!
• Vedere. Dacă un bărbat se uită aproape constant la tine, încearcă să se uite în ochii tăi, atunci există interes!
• Zâmbet. Bărbații, când se simt bine lângă o femeie, zâmbește!

Dar în general, dacă să verifice un om în toate privinţele şi imediat? La urma urmei, misterul - este bine nu numai la noi, femeile, ci și la bărbați - cu atât este mai interesant să construim relații, treptat descoperind ceva nou unul în celălalt!

Prin urmare, decideți singur ce este mai important - să priviți cu atenție fiecare gest al lui și să ascultați fiecare intonație sau pur și simplu să vă bucurați de un moment plăcut al vieții!