V letu 2015 je bilo zabeleženih več kot 20 milijonov ljudi, ki zbolijo za rakom. Približno 500 tisoč ljudi vsako leto zapusti naš svet zaradi malignih tumorjev.
Po napovedih Svetovne zdravstvene organizacije bo dobesedno čez 5-8 let umrljivost zaradi raka prišla na vrh (upoštevajte, da zdaj to oceno vodijo bolezni srca in ožilja).
Tveganje rakavih tumorjev je precej visoko in ta strah živi v mnogih ljudeh. Na žalost mnogi ljudje, ki so slišali to nesrečno sodbo, obupajo in verjamejo starim izjavam: "Raka ni mogoče premagati."
Vendar pa je sodobna medicina naredila velik preboj in zdaj se rak zdravi, čeprav ne tako enostavno, vendar se ga lahko enkrat za vselej znebite.
4 najboljša dejanja za bolnike z rakom
.Najprej se morate motivirati. Predstavljajte si, da vsako leto ozdravi na milijone bolnikov z različnimi oblikami raka. Obstajajo tudi tisti, ki so se te strašne bolezni znebili v 4 fazah! Treba je preučiti biografijo in zdravstveno zgodovino ljudi, ki so se znebili bolezni. V mnogih pogledih je ključ do uspešnega izida pozitiven odnos in sledenje zdravnikovim dejanjem.
.Drugič, da se seznanimo s samim konceptom tumorjev. Navsezadnje obstajajo tako benigni kot maligni. In vsi se razlikujejo po številnih parametrih: agresivnost do telesa, tveganje za metastaze in hitrost rasti. 90 % uspešnih primerov se zgodi pri ljudeh, pri katerih so maligne bolezni odkrili v zgodnji fazi. Primer je pljučni rak, ki je na 1. mestu po umrljivosti. Po statističnih podatkih se približno 72% ljudi s to vrsto onkologije znebi bolezni. Na 2. stopnji je tudi pozitiven trend - od 50 do 90% bolnikov je ozdravljenih.
. Tretjič, uporabite vse sodobne metode zdravljenja.Uporabite kemoterapijo, poiščite najboljše strokovnjake, uporabite novo sproščena zdravila, seveda strogo v skladu s priporočili lečečega zdravnika. In kar je najpomembneje - ne obupajte!
. Četrtič, upoštevajte 2 glavni načeli - zdravo prehranjevanje in mir. Ne glede na to, kako nenavadno se sliši, vendar je bilo ugotovljenih približno 3500 primerov ozdravitve raka zaradi naslednjih2 načel. Prva je sprememba prehrane. Jejte zelenjavo, sadje, zelišča, oreščke. Praviloma vsebujejo antioksidante in druge koristne snovi. Drugo je duhovna harmonija. Razumeti vrednost sveta, uživati vsak trenutek, dajati dobro.
V vsakem primeru bodo v primeru odkritja onkološke bolezni glavni dejavniki v prid okrevanju:
. Periodični pregled. Sledenje napredovanju / nazadovanju bolezni, stopnji razširjenosti.
. Pozitiven odnos . Popolna odsotnost dekadentnih razpoloženj, kar lahko le poslabša stanje.
Ne pozabite, da je človeško telo zelo malo raziskano, kar pomeni, da brezizhodnih situacij ni. Maligni tumor je zelo enostavno prenesti v remisijo - glavna stvar je najti pravi pristop.
Več kot 40 odstotkov primerov raka je posledica ne povsem pravilnega načina življenja: ljudje kadijo, preveč jedo, zanemarjajo šport. In le v 10-15 odstotkih primerov genetika postane vzrok za resno bolezen, ugotavlja Nacionalni inštitut za raziskave raka (Newark, New Jersey, ZDA).
In da bi zmanjšali tveganje za raka, morate samo ljubiti tri stvari in prenehati ljubiti - pet, so prepričani onkologi.
Kajenje - samo kadilo
Najučinkovitejši način za zmanjšanje možnosti za razvoj skoraj vseh vrst raka je prenehanje kajenja. Molitve predstavljajo 30 odstotkov vseh smrti zaradi raka.
Tudi če ne začnete kaditi 20 cigaret na dan, ampak vsaj 10, bo to zmanjšalo tveganje za bolezni za 27 odstotkov, so izračunali v Ameriškem zdravniškem združenju. Odsotnost zasvojenosti seveda ne izniči verjetnosti onkologije, vendar bo tako živeti veliko mirneje.
Maščobe ne sodijo sem
Paket sladkarij in mesni burger ne boli le vaš pas: takoj ko postanete prekomerni, se poveča tveganje, da zbolite za eno od devetih vrst raka, vključno z rakom požiralnika, ledvic in žolčnika. Dejstvo je, da maščobno tkivo proizvaja beljakovine, ki povzročajo vnetja. Prispevajo tudi k rasti rakavih celic.
Patricia Ganz, doktorica medicine, ki vodi Center za raziskave in preprečevanje raka na Medicinski univerzi v Kaliforniji, pravi, da je danes ljudem težje kot kdaj koli prej ohranjati kondicijo: »Hitra hrana je zdaj cenejša od zdrave hrane, poleg tega smo več Porabimo več časa za gledanje televizije in za računalnikom kot na prostem.
Glavno pravilo je, da pazite na svojo težo in ohranite indeks telesne mase pod 25 točkami.
Znojite se vsaj pol ure na teden
Tretjina vseh smrti zaradi raka je povezana ne le z moteno prehrano, ampak tudi z nizko aktivnostjo. Zdravniki na splošno priporočajo 2,5 ure telesne dejavnosti na teden, vendar nedavne raziskave kažejo, da so redke, a dobro usmerjene vadbe enako učinkovite.
Na primer, pol ure živahnega teka na teden je dovolj, da zmanjša tveganje za raka dojke pri ženskah. To vam omogoča zmanjšanje vseh vnetnih procesov v 35 odstotkih primerov.
Ne pij od žalosti
Alkohol je krivec za več vrst raka, vključno z rakom ust, grla, jeter, debelega črevesa in dojke. Znanstveniki ne morejo navesti natančnega vzroka za razvoj bolezni na teh delih telesa, vendar številne študije jasno kažejo na zlorabo alkohola.
Bakterije v debelem črevesu lahko pretvorijo velike količine vročih pijač v acetaldehid. to Kemična snov, ki povzroča raka pri laboratorijskih živalih. Takšno spojino najdemo v kavi, zrelem sadju in kruhu, vendar škoduje šele, ko etanol oksidira.
Pri ženskah, ki pogosto pijejo na stekleničko, se raven estrogena poveča, čemur sledijo adhezije (vlaknasti trakovi vezivnega tkiva, ki nastanejo, ko so vneti ali poškodovani). To je potencialna nevarnost raka dojke. Da bi se izognili obisku onkologa, morate zmanjšati uživanje alkohola na vsaj nekajkrat na teden.
obožujem brokoli
Zelenjava ne le čisti želodec, ampak tudi preprečuje nastanek rakavih tumorjev. Ameriški zdravniki priporočajo uživanje več kot dveh skled zelenjave in sadja na dan. Zelenjava iz družine križnic, vključno z brokolijem in brstičnim ohrovtom, vsebuje veliko glukozinolatov (glukoza + dušik + žveplo), ki delujejo proti raku. Te spojine zmanjšajo rast nenormalnih celic materničnega vratu.
K dobri formi telesa pomagajo tudi paradižnik in lubenice, ki vsebujejo likopen, ter jajčevci, ki so bogati z antioksidanti.
Vendar je bolje zavrniti rdeče meso v korist istega paradižnika. Študije kažejo, da je prehrana, ki vključuje več kot pol kilograma tega izdelka na teden, vzrok raka danke.
Ni samo sonce peg
Za kožnega raka so najbolj dovzetne ženske v starosti od 18 do 39 let. V zadnjih 40 letih je pojavnost med njimi skokovito narasla za 800 odstotkov. Da ne bi izkusili škodljivih učinkov sončnih žarkov, je dovolj, da uporabite kremo za sončenje.
Eksperiment, v katerem je sodelovalo 1600 ljudi, je pokazal, da ženske, ki niso prezirale tovrstnih higienskih izdelkov, zmanjšajo tveganje za melanom za 50 odstotkov. Najbolj "zlobno" sonce je med 10. uro zjutraj in četrto uro zvečer. Zato se s kremo splača nanašati tako poleti kot pozimi, se nanjo navaditi kot na umivanje zob.
Samo brez živcev
Stres sam po sebi ne povzroča raka, lahko pa spremeni procese v telesu, da vas bolezni lažje prevzamejo.
Zdravniki z Univerze v Ohiu so ugotovili, da kronična preobremenjenost in nevroze spremenijo aktivnost imunskih celic, ki začnejo prekomerno proizvajati kortizol, ko ga ne potrebujejo. Podoben proces sproži vnetje, ki povzroči mutacijo celic.
Niso antidepresivi tisti, ki vam bodo pomagali znebiti stresa, ampak tečaji joge vsak dan po sedmih zvečer.
Zdravnik je glava vsega
Redni obiski zdravnika vam bodo omogočili, da pravočasno opazite nepravilnosti, kot so polipi (razraščanje tkiv na sluznici). Do 20. leta starosti je najbolje opraviti pregled celotnega telesa ali vsaj ne pozabiti na popoln zdravniški pregled, za ženske pa na mamografijo. Pravočasno ugotovljena odstopanja od norme zmanjšajo tveganje za raka dojke za četrtino.
Poleg tega je vredno narediti citološki bris vsaka tri leta, da izključite raka materničnega vratu. Ko se je ta analiza pojavila leta 1950, je umrljivost žensk padla za 74 odstotkov. Čas je za pregled debelega črevesa po 50 letih, če pa so bili v družini primeri podobne bolezni, še prej. Prej ko zdravniki odkrijejo nenormalne izrastke, večja je možnost ozdravitve raka.
Zdravnikov je veliko, a eno mnenje
Maligni tumorji so že več desetletij na drugem mestu (za boleznimi srca in ožilja) med glavnimi vzroki smrti pri ljudeh, pravi avtor učbenika o preprečevanju, odkrivanju in zdravljenju raka Ibadula Agajev. Pri moških so na prvem mestu rak pljuč, želodca, kože, ustnic, požiralnika, pri ženskah pa rak želodca, dojke, kože, materničnega vratu, pljuč in debelega črevesa. Do konca 20. stoletja je bil vsak šesti prebivalec Zemlje v nevarnosti raka, do leta 2002 pa vsak četrti.
Na področju primarne preventive raka so res najučinkovitejši ukrepi opuščanje kajenja, sprememba prehrane in kemoprevencija (jemanje zdravil, ki zmanjšujejo tveganje za nastanek raka).
Kot sekundarno preventivo raka, če ima človek pomisleke, da bi lahko zbolel ali je že bolan, profesor priporoča naslednje:
1. Sodobna metoda vizualnega pregleda sten požiralnika, želodca in dvanajstnika po 50 letih vsakih 2-3 let;
2. Pregled danke in spodnjega debelega črevesa s posebno cevko po 50 letih vsakih 3-5 let;
3. Preverjanje blata na okultno kri po 50 letih vsako leto;
4. Pregled rektuma po 40. letu starosti enkrat letno.
Povedati je treba, da je rak kaotična, hitra in nenadzorovana delitev celic, pri kateri se v tkivu ali organu pojavijo tumorji. Celice, ki se delijo, se lahko v redkih primerih razširijo na druge dele telesa preko limfnega sistema ali krvnega obtoka. Rak v odrasli dobi je pogosto povezan s procesom staranja. Danes zgodnja diagnoza raka in sodobne metode zdravljenja pomagajo ljudem pri soočanju z različnimi vrstami te bolezni. Opisali bomo, kako ugotoviti, ali imate raka.
Kaj lahko povzroči raka?
Ljudje tako pogosto govorijo o raku, le redki pa vedo, kaj ga povzroča in kaj ne. Da bi ločili grozljive zgodbe od resnične nevarnosti raka, so priznani svetovni strokovnjaki sestavili naslednji seznam rakotvornih snovi:
tobak. V petdesetih letih prejšnjega stoletja je bila izvedena prva študija o sposobnosti tobaka, da povzroči pljučnega raka. Če računamo skupno število smrti zaradi raka, jih je četrtina tako ali drugače povezana s kajenjem.
Alkohol. 50 % raka ustne votline, grla, žrela, 75 % raka požiralnika je povezanih s čezmernim uživanjem alkohola. Iz neznanega razloga te informacije Rusov ne prestrašijo, sodeč po dejstvu, da je po podatkih ruske narkologije 7 milijonov uradno identificiranih alkoholikov.
Konzervirana zelenjava. Pred izumom hladilnikov je bilo konzerviranje zelo priljubljeno po vsem svetu, prav tako rak na želodcu.
Barvilo. Imenuje se eden od vzrokov raka Mehur in pljučnega raka. To je približno le o ljudeh, ki so nenehno v stiku z barvo - poklicnih pleskarjev.
Teflonski premazi. Obstaja veliko raziskav, ki kažejo, da lahko uporaba premazov proti prijemanju povzroči raka.
Delo v nočnih izmenah. Znanstveniki verjamejo, da delo ponoči lahko povzroči raka. Dejstvo je, da je pri stalnem delu v nočni izmeni lahko moteno nastajanje melatonina, hormona, ki uravnava biološko uro.
Mobilni telefon. Od vsega začetka Mobilni telefoni krivijo jih za vse človeške bolezni, rak ni izjema. Toda tokrat se znanstveniki niso strinjali, nekateri trdijo, da je treba razmisliti o mobilnem telefonu možen vzrok raka, drugih povezav med telefoni in rakom pa niso našli. V vsakem primeru je bolje igrati na varno in mobilnega telefona ne uporabljati za dolge pogovore.
Kako po simptomih ugotoviti, ali imate raka.
Da bi pravočasno odkrili rakavi tumor v telesu, ga je treba poslušati. Ali ima oseba raka, lahko ugotovite po splošnih in specifičnih simptomih te bolezni.
Pogosti simptomi raka vključujejo:
Nepojasnjena izguba teže. V določenem obdobju bolezni večina ljudi z rakom občuti močan upad telesne teže. Nepojasnjena izguba teže za 4-5 kg je prvi znak raka na želodcu, pljučih, požiralniku ali trebušni slinavki.
Vročina (visoka temperatura). Pri raku, zlasti pri običajnem procesu, zelo pogosto opazimo zvišanje temperature.
Povečana utrujenost. Ta simptom lahko pomeni napredovanje bolezni v človeškem telesu, pojavi se pri raku želodca ali debelega črevesa.
bolečina Morda je zgodnji znak tumorji.
Kožne spremembe. Poleg kožnih tumorjev obstajajo nekatere vrste raka notranji organi, ki lahko povzroči porumenelost, temnenje, pordelost kože, srbenje ali prekomerno poraščenost.
Specifični simptomi raka vključujejo:
motnje blata ali delo mehurja;
razjeda ali rana, ki se ne celi;
nenavaden izcedek ali krvavitev;
nastanek ali zbijanje tumorja v mlečni žlezi (včasih v drugih delih telesa);
težave pri požiranju, prebavne motnje;
sprememba madeža ali bradavice;
