Ang "Health through water" ay isinalin mula sa Latin na sanus per aqua (SPA). Ito ay sa tulong ng tubig na ang mga modernong spa salon ay nag-aalok sa amin upang mapabuti ang aming kalusugan, magpahinga, magbawas ng timbang at maging mas maganda.

Mineral na tubig, sea salt at algae, therapeutic mud, espesyal na klimatiko na kondisyon, masahe, steam room... Patuloy ang listahan. Kaya tingnan natin ang pinakasikat na mga spa treatment.

Thalassotherapy

Ito ay isang hanay ng mga pamamaraan batay sa mga epekto ng pagkaing-dagat sa katawan ng tao. Gumagamit ang Thalassotherapy ng tubig dagat, mga asin, putik, at algae, na naglalaman ng malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na microelement.

Halimbawa, ginagamit ang tubig sa dagat sa mga pamamaraan tulad ng mga immersion bath, hydromassage, seaweed wrap, cosmetic mask at application, at sea shower. Sa kasong ito, ang mga mineral sa dagat ay nasisipsip sa balat ng tao sa pamamagitan ng mga pores. Ang pagligo sa putik ay isa ring napakatindi na pamamaraan: gumugugol ka muna ng 10 minuto sa mainit na putik, pagkatapos ay hugasan mo ito, kumuha ng mineral na paliguan at buhusan ang iyong sarili ng singaw. Sa wakas, maaari kang mabalot ng seaweed blanket at hayaang lumamig.

Ang mga ito at iba pang mga pamamaraan ng thalassotherapy ay may mga anti-stress, antiviral, stimulating at antibacterial effect.

Hydrotherapy

Ang hydrotherapy ay mga pamamaraan ng tubig na ginagawa upang iwasto ang pigura, mawalan ng timbang, mamahinga ang katawan at maiwasan ang mga sakit ng musculoskeletal system. Halimbawa:

• Ang isang tropikal na shower ay isang koleksyon ng iba't ibang mga shower na bumubuhos sa isang tao sa maliliit na patak. Ang tubig sa kanila ay puspos ng mahahalagang langis at mga decoction ng mga halamang gamot.
• Ang hydromassage ay isang masahe na ginagawa sa ilalim ng tubig sa isang espesyal na paliguan.
• Mga paliguan ng perlas - ang magandang pangalan na ito ay talagang nangangahulugang ang mga sumusunod: ang mga bula ng hangin (mga perlas) ay nilikha sa paliguan, na humahalo sa mga agos ng tubig at minamasahe ang katawan ng tao. Para sa mas malaking benepisyo, ang mga herbal na pagbubuhos, mahahalagang langis, mga extract ng algae at asin sa dagat ay idinagdag sa tubig.

Pagbabalat ng katawan

Ang pagbabalat ay ang pag-alis ng mga luma, patay na selula mula sa balat, pati na rin ang iba't ibang mga dumi. Madalas na inirerekomenda na gawin ito bago ang masahe. Sa panahon ng pamamaraan, ang mga pores ay nagbubukas at naglilinis, pagkatapos kung saan ang mga pampaganda at mabangong langis ay mas mabilis na nasisipsip sa balat.

Mayroong maraming mga uri ng pamamaraang ito ng SPA: pagbabalat gamit ang mga mineral na asing-gamot, pagbabalat ng damong-dagat, na may moisturizing grape oil, atbp.

Aromatherapy

Ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng mahahalagang langis ay kilala mula noong sinaunang panahon. Sa mga modernong spa salon, ang mga aromatic na langis ay ginagamit kasabay ng mga body wrap, masahe, hydrotherapy, at gayundin sa mga indibidwal na sesyon ng aromatherapy.

Balot sa katawan

Ang pagbabalot ng katawan ay isinasagawa gamit ang iba't ibang mga kapaki-pakinabang na sangkap: damong-dagat, pulot, tsokolate, luad, damo, panggamot na putik, atbp. Ang pamamaraang ito ay maaaring gawin pareho sa isang beauty salon at sa bahay.

Ang pamamaraang ito ay maaaring gawin pareho sa isang beauty salon at sa bahay.

Ang bawat produkto na ginagamit para sa pambalot ay may sariling mga katangian at tumutulong upang makamit ang mahusay na mga resulta pagkatapos ng isang kurso ng mga pamamaraan. Ito ay pagbaba ng timbang, pag-alis ng cellulite, pagwawasto ng katawan, kawalan ng pamamaga at pag-alis ng mga stretch mark sa balat, pangkalahatang tono ng katawan at pag-alis ng mga lason mula dito.

Masahe

Anumang masahe ay may kapaki-pakinabang na epekto sa ating katawan: nakakarelax, nagpapagaan ng stress, nagpapabata, naglilinis at nagpapagaling. Sa mga beauty salon, klinika at massage parlor, maaari kang pumili ng isang massage session na ganap na magkakaibang tagal at direksyon.

Sa ngayon, sikat ang stone therapy - hot stone massage. Ang bato ay nagbibigay ng positibong enerhiya sa buong katawan at sumisipsip ng negatibong enerhiya. Bilang karagdagan sa kumpletong pagpapahinga, ang ganitong uri ng masahe ay nagpapagana ng metabolismo at ang lahat ng mga sistema ng katawan ay nagsisimulang gumana nang mas mahusay.

Ang aroma massage ay isang pambihirang pamamaraan lamang kapag ang mga aromatic oils at hindi nakakagambalang musika ay nagbibigay sa iyo ng pakiramdam ng kumpletong pagpapahinga. At ang layunin ng anti-cellulite massage ay gawing mas nababanat at malasutla ang balat. Sa panahon ng pamamaraang ito, ginagamit ang pulot, kape, scrub, asin sa dagat at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Balneotherapy

Ang balneotherapy ay isinasagawa gamit ang mga nakapagpapagaling na sangkap mula sa mga thermal spring. Ang pamamaraang ito ay ginagawa sa isang salon gamit ang pit, gas, radon, mineral at iba pang paliguan. Ginagamit din ang mga paraan ng pagbabalot at patubig.

Pagkatapos ng isang kurso ng balneotherapy, ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti at ang pagtanda ay bumabagal, ang lahat ng mahahalagang sistema ng katawan ay nagiging tono.

Nagpapasingaw

Ang kumpletong pagpapasingaw ng katawan ay nangyayari dahil sa pag-init nito sa kilalang Russian bath, Turkish hammam, Finnish sauna, atbp. Bilang resulta ng pagpunta sa silid ng singaw, maaari mong madama ang kumpletong pagpapahinga at paglabas ng pag-igting ng kalamnan, linisin ang iyong katawan ng mga lason at kahit na mawalan ng timbang. At kung habang nagpapasingaw ay naglalagay ka rin ng natural na scrub sa balat at naghulog ng kaunting aroma oil sa tubig, ang epekto ay magiging kamangha-mangha!

Bilang resulta ng pagpunta sa silid ng singaw, maaari mong madama ang kumpletong pagpapahinga at paglabas ng pag-igting ng kalamnan, linisin ang iyong katawan ng mga lason at kahit na mawalan ng timbang.

Siyempre, hindi ito lahat ng mga spa treatment na maaaring gamitin sa mga modernong salon. Ang isang hindi mapag-aalinlanganan na kalamangan ay na ngayon ay hindi na kinakailangan na pumunta sa isang health resort para dito. Ngunit bago ka mag-sign up para sa iyong napiling pamamaraan, huwag kalimutang kumunsulta sa isang espesyalista tungkol sa pinsala at benepisyo sa iyong kalusugan.

Ano ang SPA o SPA? Maraming tao ang nagtatanong ng tanong na ito, at ano ang ibig sabihin ng magpalipas ng araw ng spa, kumuha ng mga spa treatment, nakahiga sa isang spa capsule, sa isang spa hotel at lahat ng ito sa isang spa resort? Sikat na sikat ngayon ang pariralang SPA.

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -466979-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-466979-2", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(this , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Kahit na sa isang sulok na nakalimutan ng Diyos, maaari kang makahanap ng isang spa salon, kahit na ang pinagmulan ng pagdadaglat at ang mismong kahulugan ng salita ay hindi malinaw sa lahat. Mayroong ilang mga bersyon ng pinagmulan ng pinaikling pangalan na SPA.

Ang unang bersyon ay nagmula sa sinaunang panahon, na nagmula sa Sinaunang Roma, kung saan ang mga thermal spring at paliguan ay ginamit para sa pagpapagaling. “SANUS PER AQUAM” o “SANITAS PRO AQUA” na dinaglat bilang SPA, ngunit literal na nangangahulugang "Kalusugan sa pamamagitan ng tubig" o "Kalusugan sa pamamagitan ng tubig".
Iyon ay, kung mayroong isang pagdadaglat para sa Spa, nangangahulugan ito ng pagkakaroon ng mga pamamaraan ng tubig para sa mga layuning pangkalusugan.

Ang heograpiya ang pinagmulan ng pangalawang bersyon. Ito ay isang lugar sa Belgian Alps, kung saan ang isang bukal na may nakapagpapagaling na mineral na tubig ay dumadaloy mula sa lupa, na nagpapanumbalik ng kabataan at kalusugan, na tinatawag na Espa (isinalin bilang fountain). Gusto ko ang unang bersyon, ito ay mas tumpak na sumasalamin sa kakanyahan ng mga pamamaraan ng spa, ngunit sa parehong mga kaso, ang mga pamamaraan ng spa ay inextricably naka-link sa tubig, anumang uri - dagat, mineral, sariwa.

Noong una, ginamit ang terminong spa sa pangalan ng mga ospital na matatagpuan malapit sa mga mineral spring, kung saan ang pagligo sa mga mineral spring, iba't ibang pamamaraan ng tubig at pag-inom ng mineral na tubig ay malawakang ginagawa. Sa kasalukuyan, ang terminong SPA ay nakakuha ng mas malawak na kahulugan. Una sa lahat, sa tulong ng mga Spa procedures, gumaling ang buong katawan.

Ang mga aktibong sangkap na nilalaman sa dagat at mineral na tubig, algae, panggamot na putik at mga halaman ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nag-aalis ng mga lason, nagpapabuti sa kondisyon ng balat at pangkalahatang kagalingan. Ang kondisyon ng balat lalo na nagpapabuti, ito ay puno ng enerhiya, nagiging malambot, at ang balat ay isang salamin na sumasalamin sa kalusugan sa pangkalahatan.

Ang SPA ay isang mahiwagang lugar kung saan, sa tulong ng mineral at tubig dagat, mga halamang gamot, mineral salts, algae, at mga thermal spring, ang mga tao ay naibabalik sa kagalakan ng buhay, at kadalasang gumagaling sa ilang mga sakit.

Pinakamainam na bisitahin ang isang tunay na spa resort, iyon ay, isang lugar kung saan may mga thermal spring na bumubulusok mula sa lupa, o, halimbawa, ang Dead Sea, na may mga katangian ng pagpapagaling, ngunit kung hindi ito posible, ngayon ay isang spa procedure ay maaaring ayusin Mga Bahay.

Natutunan ng mga siyentipiko na kunin ang mga pinaka-kapaki-pakinabang na sangkap mula sa puso, halaman, algae o nakakagamot na putik ng dagat. Maganda na nakabalot sa mga garapon at kahon, sila ay magpapasaya sa iyo sa tagsibol, taglamig, at taglagas. Sa tulong ng mga pampaganda sa spa, maaari mong palayawin ang iyong sarili sa mga home spa treatment sa anumang oras ng taon, magpahinga at lumikha ng espirituwal na kaginhawahan.

Ang anumang klinika ay may putik at hydrotherapy room, tulad ng Charcot shower o hydromassage bath. Bakit hindi Spa? Ngunit sa modernong pag-unawa, ang mga pamamaraan sa spa ay mayroon ding elemento ng relaxation, relaxation, meditation, pleasure, aesthetics, kung gusto mo.

Ang magic word na SPA

Kapag sinabi mo ang salitang SPA, kumikislap sa iyong isipan ang mga makalangit na larawan. Dito ka naliligo ng putik, pagkatapos ay nagmumuni-muni sa baybayin ng karagatan, nakakakuha ka ng masahe na may mabangong langis, lahat ng ito sa saliw ng nakakarelaks na musika sa isang kaaya-ayang interior. Kung magsisikap ka, maaari itong mangyari.

Malamang, makikita mo ang isang sign ng SPA sa lahat ng dako, sa isang shopping center, sa isang gusali ng opisina, sa isang maliit na hair salon maaari ka ring mag-alok ng isang pamamaraan ng SPA. Ano ang problema dito, at bakit lahat ng hindi masyadong tamad ay nag-aalok ng spa procedure. Simple lang, walang regulasyon ang salitang SPA.

Mayroong isang International SPA Association, na tumutukoy sa mga SPA resort bilang isang lugar na nagtataguyod ng pangkalahatang kagalingan sa pamamagitan ng iba't ibang propesyonal na serbisyo na tumutulong sa pagpapanibago ng isip, katawan at espiritu.

Walang regulasyon kung anong mga serbisyo ang dapat ibigay ng isang spa center. Samakatuwid, ang ilang mga salon ay ipinagmamalaki na nagbibigay ng mga serbisyo ng spa massage, na mayroon lamang isang massage table.

Dahil walang kumokontrol sa salitang SPA, maaari itong maging isang maliit na opisina na may pinakamababang hanay ng mga serbisyo na matatagpuan sa isang fitness center, o isang spa hotel na may buong staff ng mga doktor, psychologist, nutritionist, physiotherapist, na nag-aalok ng malaking seleksyon ng mga programa at mga serbisyo, na hindi lahat ay nakakabisado kahit sa isang taon.

Hindi bababa sa, dapat kang bigyan ng mataas na kalidad na serbisyo ng SPA sa isang kaaya-aya, nakakarelaks na kapaligiran, kaaya-ayang musika, bathrobe, tsinelas at kalinisan. Bago magpasya sa isang spa treatment sa isang bagong lugar, dapat kang humingi ng hindi bababa sa isang maikling pangkalahatang-ideya ng mga serbisyong inaalok, o subukan ang minimum na set upang hindi mabigo.

SPA sa pinakamababa

• Hindi bababa sa, dapat itong isang propesyonal na hot tub, iba't ibang mga produkto ng spa tulad ng asin sa dagat, putik at algae para sa mga maskara at pambalot.
• Mga kwalipikadong tauhan na nakakaunawa kung bakit kailangan ang lahat ng ito at nagbibigay ng karampatang mga paliwanag.
• Maayang interior na nagtataguyod ng pagpapahinga.

SPA sa maximum

• Muli, isang hot tub.
• Swimming pool na may tubig dagat o tubig mula sa mineral spring.
• Vichy shower.
• Ang shower ni Sharko.
• Mga propesyonal na massage therapist at isang malawak na hanay ng mga pamamaraan.
• Iba't ibang sauna at paliguan (Turkish, Russian, Finnish, Chinese)
• Meditation, yoga, relaxation treatment.
• Ang menu ng spa na espesyal na pinagsama ng mga nutrisyunista.

Bilang resulta ng mga paggamot sa SPA, makakakuha ka ng malambot at maayos na balat. Napapawi ang tensyon at nawawala ang stress, at ang isang espesyal na napiling menu ay magbibigay-daan sa iyo na mawalan ng labis na timbang.

Svetlana Markova

Ang kagandahan ay parang isang mahalagang bato: kung mas simple ito, mas mahalaga ito!

Nilalaman

Kailangan lang ng isang babae na mag-relax minsan. Makakatulong dito ang mga salon at spa treatment, na kinabibilangan ng masahe at body wrap, na magpapa-normalize sa iyong buhok at balat. Tutulungan ka ng isang spa specialist na pumili ng tamang serbisyo. Gayunpaman, ang pangunahing bagay dito ay ang pumili ng isang magandang salon. Ang mga de-kalidad na pamamaraan ng physiotherapeutic ay hindi palaging may mataas na halaga; mas mahusay na makipag-ugnayan sa mga institusyon na inirerekomenda ng isang kakilala mo.

Ano ang mga spa treatment

Ang mga titik na SPA ay abbreviation mula sa English na "sanitas per aqua", na nangangahulugang "health through water". Gayunpaman, may isa pang bersyon ng kung ano ang spa. Ang pamamaraang ito ng pangangalaga ay lumitaw sa isang Belgian na lungsod ng Spa, na mayroong healing thermal water. Ang mga spa treatment ay isang kumplikadong epekto sa isang tao: cosmetic, psychologically relaxing.

Ano ang isang spa? Kasama sa konseptong ito ang mga maliliit na bagay gaya ng musika, mga detalye sa loob, ugali ng kawani, mga herbal na tsaa, mga panggamot na cocktail, magagaan na meryenda, mga mabangong kandila. Sa pamamagitan lamang ng pagmamasid sa lahat ng mga puntong ito, nagiging spa ang isang beauty salon, kung saan makakakuha ka ng kumpletong pagpapahinga. Ito ay kaaya-aya na maging sa loob nito, maaari mong kalimutan ang tungkol sa mga problema sa bahay, problema, stress at magsaya.

Spa para sa mga kababaihan

Ang ganitong uri ng pangangalaga ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan dahil ito ay nagpapahintulot sa kanila na makapagpahinga at mapabuti ang kanilang kalusugan. Mas madarama nila ang kanilang katawan at mahalin ang kanilang sarili. Kung ang isang babae ay nasisiyahan sa kanyang kagandahan, kung gayon ang lahat sa kanyang paligid ay mamahalin siya. Pagkatapos ng mga cosmetic spa treatment, ang balat ay nagiging malambot, ang mga wrinkles ay makinis, ang kutis ay pantay-pantay, at ang buhok ay nakakakuha ng ningning at ningning. At ang mood ay nagiging mas mahusay.

Ang mga serbisyo ng salon ay may maganda, maliliwanag na pangalan, halimbawa: "Orange Pleasure"; "Mga Lihim ni Cleopatra"; "Makalangit na kasiyahan", "Kaperpekto", "Kabaliwan ng tsokolate", "Lambing ng gatas", "Golden tangerine" at iba pang katulad na mga parirala. Nagbibigay ang mga spa salon ng iba't ibang uri ng serbisyo:

• mga programa na may masahe;
• mga programa sa pagpapabata;
• para sa pahinga upang gumaling;
• para sa pagwawasto ng figure.

Para sa mga lalaki sa Moscow

Ito ay isang malaking maling kuru-kuro na ang mga kababaihan lamang ang gumagawa ng mga spa treatment. Ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa mga lalaki. Masarap mag-relax at mag-relax pagkatapos ng isang araw ng trabaho. Mas mainam na bumisita sa isang maaliwalas at komportableng lugar kung saan ang mga may karanasang tao ay mag-aalaga sa iyo kaysa uminom ng beer. Sa unang kaso, maaari kang makakuha ng relaxation, rejuvenation, benepisyo sa kalusugan, at sigla. Sa pangalawang kaso, magkakaroon lamang ng pinsala sa katawan at sakit ng ulo sa umaga.

Ang hanay ng mga serbisyo para sa mga lalaki ay malawak. Kabilang dito ang parehong mga simpleng aktibidad tulad ng masahe sa kamay at mga kumplikadong gawain: pagbabalat ng katawan, mga maskara, solarium, reflexology, tropikal na shower. Ang lahat ng mga aktibidad ay kinakailangang sinamahan ng masarap na herbal tea, kaaya-ayang musika at kapaligiran. Nag-aambag ito sa isang dramatikong pagpapabuti sa kagalingan at kalooban. Maaaring kabilang sa isang hanay ng mga aktibidad, halimbawa: hammam, paghuhugas ng paa, gatas ng paliguan, pagbabalat, salt body scrub, sports massage.

Mga programa sa spa para sa dalawa

Ito ay magiging isang kahanga-hangang regalo para sa isang batang mag-asawa, lalo na mabuti na magbigay ng gayong bakasyon para sa isang kasal, kung gayon walang resort na kakailanganin. Ang mga bagong kasal ay magagawang masiyahan sa isa't isa sa magagandang kondisyon at kapaligiran. Maaari kang magbigay ng ganoong bakasyon sa iyong kapareha para sa isang kaarawan o bilang isang kaaya-ayang sorpresa. Ang hanay ng mga pamamaraan ay maaaring magkakaiba; ang bawat salon ay gumuhit ng isang programa nang nakapag-iisa, naglalabas ng mga pangalan at natatanging pagkakataon. Kahit sino ay maaaring pumili ng isang serbisyo para sa kanilang sarili.

Upang mailarawan kung anong mga complex ang maaaring mayroon, narito ang ilang mga opsyon:

• Romantikong paliguan na may mga rose petals, champagne, kandila, prutas, aroma massage, firming mask, acupressure ng mga paa at mukha, warming oil compresses, pagmamasa ng collar area.
• Romantikong paliguan na may mga rose petals, champagne, prutas, aromatherapy na may napili mong pabango, masahe na gusto mo, body wrap, hot stone massage. Sa panahon ng spa treatment, maaari kang mag-order ng iba't ibang inumin: champagne, tsaa, juice, atbp.

Anong mga serbisyo sa spa ang ibinibigay ng mga salon?

Tiningnan namin kung anong mga pamamaraan ang karaniwang posible. Ito ay nagkakahalaga ng paglalarawan sa bawat isa sa kanila nang kaunti, upang ang mga nais humingi ng gayong pangangalaga sa unang pagkakataon sa isang dalubhasang salon ay maaaring magpasya nang maaga kung ano ang gusto nila. Ang lahat ng mga spa treatment sa hydrotherapy salon ay nahahati sa mga zone: para sa katawan, para sa mukha, para sa mga kamay at paa, para sa buhok. Batay sa mga zone, isang hanay ng mga aktibidad ang napili, na maaaring dagdagan o bawasan.

Mga paggamot sa katawan

Ang pangunahing zone ay ang katawan ng tao. Nangunguna ang masahe sa mga spa treatment. Mayroong maraming iba't ibang mga teknolohiya at pamamaraan, ilalarawan namin ang ilan sa mga ito:

• na may mainit na mga bato;
• may mga mabangong bag;
• May mantikilya;
• anti-cellulite;
• nakakarelaks;
• apat na kamay;
• Thai;
• Balinese, atbp.

Bilang karagdagan sa masahe, ang mga pangunahing uri ng serbisyo ay:

1. Ang pagpapasingaw ng katawan (maaaring isagawa sa isang hammam, sauna, bathhouse, cedar barrel).
2. Pagbabalot ng katawan gamit ang iba't ibang paraan: medicinal mud, seaweed, herbs, honey, etc.
3. Nililinis ng pagbabalat ang balat ng mga patay na selula; maaaring iba ito: may sea salt, algae, mineral, na may mahahalagang langis o kape.
4. Ozone therapy - ang mga lugar na may problema ay naiipit at ang ozone ay ipinakilala. Dahil dito, ang mga proseso ng metabolic sa mga selula ay napabuti, ang mga antas ng hormonal ay na-normalize, at ang taba ng layer ay nabawasan.

Para sa mukha

Nakakatulong ang mga spa treatment na maalis ang mga palatandaan ng kakulangan sa tulog at pagkapagod. Bilang karagdagan, ang espesyal na pangangalaga ay maaaring pabatain ang balat ng mukha, pakinisin ang mga wrinkles, at pagandahin ang kulay. Nag-aalok ang mga salon ng mga masahe, pagbabalat, scrub, bitamina at clay mask. Posible ang mga pamamaraan ng hardware. Pagkatapos ng pangangalaga, mainam na gumamit ng mga espesyal na cream at lotion batay sa mga mineral sa dagat.

Para sa mga braso at binti

Kasama sa pangangalaga sa kamay ang isang de-kalidad na manikyur na may kumpletong pangangalagang kosmetiko. Ang mga kliyente ay inaalok ng mga nakakarelaks na paliguan, nagpapabata ng mga maskara, at mga masahe na may mga langis. Sa nakalipas na mga taon, ang paraffin therapy ay nagtamasa ng malaking tagumpay. Ibinibigay ang mga foot bath. May mga decongestant at anti-varicose procedure na mapagpipilian. Ang mga balot ng putik, tsokolate, atbp. ay nagliligtas sa iyo mula sa mga pangit na bituin. Maaari kang magsagawa ng regular o hydromassage.

Pag-aalaga ng buhok sa spa

Ang pangangalaga sa buhok ay sumasakop sa isang espesyal na lugar. Sa pangkalahatan, ang buhok ay may malaking kahalagahan sa isang babae, kaya palagi niyang sinusubukan na bigyan ito ng maayos na hitsura. Maraming mga salon ang nag-aalok ng mga serbisyo tulad ng mga hot body wrap. Nagbibigay ito ng lakas ng buhok, pagkalastiko, at pinapanumbalik ng maayos ang kulay-treat, mapurol na buhok. Ang mga kumplikadong pamamaraan ay idinisenyo na nagpapanumbalik, nagpapalusog, at nagmoisturize ng buhok. Kabilang dito ang pagbabalat, paglilinis ng balat, at pagpapasigla ng paglago ng buhok.

Kumplikado ng mga spa treatment

Ito ang pinakakumpletong paggamot, kabilang dito ang ilang mga lugar nang sabay-sabay: para sa buhok, para sa mukha, atbp. Ito ay nagkakahalaga ng higit pa kaysa kung mag-order ka ng hiwalay na mga serbisyo, ngunit ang epekto ng mga pamamaraan ay magiging mas kapansin-pansin. Mayroong mga complex ng isang pangkalahatang oryentasyon: romantiko, para sa isang bachelorette party, Thai. Ang ganitong mga programa ay nagpapahiwatig ng isang tiyak na direksyon:

• anti-aging;
• anti-cellulite;
• para sa pagbaba ng timbang;
• para linisin ang katawan.

Ano ang ginagawa nila sa spa?

Ang isa sa mga pangunahing direksyon ng naturang mga salon ay upang mapabuti ang mood ng mga kliyente. Ang lahat ng mga pamamaraan sa spa ay naglalayong dito, inaalis ang mga masakit na sensasyon, at ang resulta ay nagiging sanhi ng isang bagyo ng positibong emosyon. Ang kapaligiran ng silid ay mayroon ding magandang epekto sa kagalingan ng mga kliyente: interior, musika, palamuti, iba't ibang mga detalye. Sa isang magandang salon, ang staff ay dapat na magalang at matulungin, nag-aalok ng mga inumin at magagaang meryenda, at humingi ng indibidwal na diskarte. At sa ilang mga salon maaari kang bumili ng mga pampaganda.

Pagwawasto ng figure

Isa sa mga serbisyong inaalok ng mga spa ay ang paghubog ng katawan. May mga programa na naglalayong magbawas ng timbang, alisin ang cellulite, at bawasan ang dami ng katawan. Mayroon ding mga pamamaraan na nagpapanumbalik ng kulay at pagkalastiko ng balat. Ang ganitong mga figure correction system ay kinabibilangan ng iba't ibang masahe, pagbabalat, at pagbabalot. Kadalasan, ang katawan ay pinasingaw upang makapagpahinga bago ang mga pangunahing pamamaraan.

Hydrotherapy

Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng mga naka-target na daloy ng tubig sa isang paliguan sa isang komportableng temperatura. Salamat sa isang underwater massage, ang sirkulasyon ng dugo ay naibalik at ang pagpapahinga ay nangyayari. Ang hydrotherapy ay maaaring mag-alok ng ilang uri ng paggamot. Una, ito ay isang full body massage na isinasagawa sa pamamagitan ng tubig habang ikaw ay nakaupo at naliligo, isang baso ng alak o juice. Pangalawa, isang swimming pool na may malakas na countercurrent. Walang oras para magpahinga dito, ngunit kailangan mong mag-ehersisyo.

Aromatherapy

Ang mga doktor sa alinmang klinika ay magpapatunay na ang mga benepisyo ng aromatherapy ay hindi maaaring labis na tantiyahin. Lumilikha ito ng positibong mood, nagtataguyod ng pagpapahinga, at maaaring magsilbi bilang isang preventive measure para sa ilang partikular na sakit o kahit na gamutin ang mga ito. Ang huling punto ay dahil sa ang katunayan na ang aroma therapy ay isinasagawa batay sa mahahalagang langis, na pangunahing ginawa mula sa mga kapaki-pakinabang na halaman. Ang aromatherapy ay maaaring isagawa sa anyo ng pag-iilaw ng mga kandila o pag-spray ng mga pabango sa silid. Gayunpaman, may mga mas pinatingkad na paraan:

• aroma massage;
• mabangong sauna;
• mabangong paliguan.

Masahe

Kahit na sa kasaganaan ng mga bagong epektibong pamamaraan na magagamit sa pagsasanay ng mga modernong hydrotherapy salon, ang masahe ay nananatiling pangunahing at pangunahing paraan ng pangangalaga sa katawan. Gayunpaman, isang malaking bilang ng iba't ibang uri ng masahe ang lumitaw, narito ang mga pangunahing:

1. Klasikong Russian massage. Maaari itong magamit upang gamutin ang anumang mga sakit, tulad ng cellulite.
2. Anti-cellulite. Ngayon ang pinakasikat sa mga kababaihan.
3. Espanyol. Ang lahat ng paggalaw ng kamay ay ginawang flexible, gamit ang buong ibabaw.
4. Pranses (lymphatic drainage). Ang epekto ay nangyayari sa mga lymph node, bilang isang resulta, ang cellulite ay nabawasan, ang mga varicose veins ay pinipigilan at ang immune system ay pinalakas.
5. honey. Ang lahat ng paggalaw ng kamay ay nangyayari gamit ang pulot.
6. Shiatsu - acupressure. Ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagpindot sa mga daliri.
7. Thai yoga massage. Ito ay isang kumbinasyon ng masahe at mga elemento ng sistema ng yoga.
8. Thai na may mga herbal na bag. Ang mga Thai na damo ay ginagamit bilang isang tagapuno, na may nakapagpapagaling na epekto.

Mga paggamot sa spa sa Moscow

Maraming mga spa salon sa Moscow ang nagbibigay ng indibidwal at kumplikadong mga serbisyo. Iba-iba ang mga presyo, kaya maraming mapagpipilian ang mga customer. Nalalapat din ito sa kasaganaan ng iba't ibang uri ng mga pamamaraan. Ang ilang mga salon ay nagbibigay ng karagdagang mga inumin, ang iba ay nag-aalok ng prutas, at ang iba ay pumipili ng musika ayon sa kagustuhan ng kliyente. Sinisikap ng lahat na gawing maginhawa at komportable ang kanilang bakasyon hangga't maaari.

Ang pinakamahusay na mga salon ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

1. Harmony SPA;
2. Spa sa pamamagitan ng Algotherm;
3. Ego Spa;
4. Spa Cocktail (SPA Cocktail);
5. Asia Beauty SPA (Asia Beauty Spa);
6. Pokrovka Royal SPA;
7. Bourgeois SPA;
8. Wai Thai;
9. Thai Spa;
10. Seng Tai;
11. Unang Spa;
12. Thai Club;
13. Crown Thai Spa;
14. Mahash;
15. China SPA;
16. VIP SPA;
17. Palaestra;
18. Dagat ng Siam;
19. Le Grand Spa;
20. Viva SPA;
21. Arena Spa;
22. Phyto SPA;
23. 7 Kulay;
24. Spa Tibet;
25. Sunny Spa.

Paano pumili ng isang salon

Ngayon ay maraming iba't ibang mga salon at kahit malalaking sentrong pangkalusugan. Ang mga pangunahing punto na dapat mong bigyang-pansin kapag pumipili ng "iyong" spa salon:

1. Posible ba ang komprehensibong pangangalaga sa salon?
2. May nararapat bang edukasyon ang mga empleyado ng establisyimento?
3. Ang mga kondisyon ba para sa mga pamamaraan ay sterile?
4. Magkano ang halaga ng mga spa treatment: gaano kaabot ang mga presyo at kalidad ng mga serbisyo?
5. Distansya sa bahay. Pagkatapos ng mga pamamaraan ay magrerelaks ka, ang lokasyon ng salon ay nagiging mahalaga.

Gastos ng mga spa treatment

Magkano ang gastos sa spa treatment? Narito ang ilang mga halimbawa mula sa Moscow:

	Mga Pamamaraan	Presyo, rubles
Harmony SPA	Thai massage
	Cryolipolysis
	Mga mesothread
Spa sa pamamagitan ng Algotherm	Thai massage
	Pangkalahatang masahe
	Pangangalaga sa lugar ng mata
	"Hydra-Read" - pagwawasto ng mga pagbabagong nauugnay sa edad
	Mga programa sa tubig para sa mga kababaihan
	Ang mahika ng mga pabango
	Deep cleansing program
	Chocolate scrub

Ang mga programa ng SPA (SPA) ay isang buong hanay ng mga pamamaraan, ang layunin nito ay pabutihin ang kalusugan ng katawan at pabatain ang balat. Kasama sa mga pamamaraang ito ang paggamit ng damong-dagat at iba pang halamang panggamot, tubig (sariwa o dagat, thermal o mineral), at putik na panggamot. Gayundin, kadalasang kasama sa mga programa ng SPA ang mga programang regeneration at rejuvenation, diet, at fitness. Sa huli, lahat ng mga programa ng SPA ay nagpapagaling sa katawan ng tao at nag-aambag sa pagkamit ng pinakamataas na pagpapahinga - pagpapahinga. Ang pagiging epektibo ng mga programa ng SPA ay nakakamit sa pamamagitan ng mga espesyal na paraan na nagpapabuti sa metabolismo, sirkulasyon ng dugo, at nag-aalis ng mga dumi at lason. Pagkatapos ng mga unang pamamaraan, madarama mo ang sigla at enerhiya.

Kabilang sa mga kontraindikasyon sa mga pamamaraan ng spa ay:

1. Ang pagkakaroon ng nagpapasiklab at talamak na proseso sa katawan.

2. Mga sakit sa atay.

3. Mga sakit na ginekologiko.

4. Mga problema sa bato at puso.

5. Malamig.

6. Diabetes mellitus.

Mga tampok ng mga programang SPA (SPA).

Ngayon, halos lahat ng SPA center at beauty salon sa Kyiv ay nag-aalok sa kanilang mga kliyente ng malawak na hanay ng mga pamamaraan at programa na may positibong epekto sa kalusugan at kapakanan ng tao. Halimbawa, sa pamamagitan ng mga programang wellness SPA ay maaari mong gamutin ang pamamaga sa katawan, alisin ang rayuma, kalimutan ang tungkol sa mga malalang sakit (nervous disorders, pananakit ng gulugod, atbp.).

Paghahanda para sa pamamaraan

Para sa mga bisita sa karamihan ng mga beauty salon, isang kapana-panabik na sandali ang paghahanda para sa isang paglalakbay sa isang spa salon. Ang ilang mga rekomendasyon ay dapat sundin. Halimbawa, isang araw bago ang pamamaraan, inirerekomenda na magkaroon ng isang araw ng pag-aayuno. Huwag kumain nang labis dalawa hanggang tatlong oras bago bumisita sa isang cosmetologist. Iwasan ang pagsusuot ng makeup. Sa paunang konsultasyon, siguraduhing sabihin sa cosmetologist ang tungkol sa iyong mga kasalukuyang problema sa kalusugan. Kaya, ang panganib ng mga negatibong kahihinatnan ay mababawasan.

Mga uri:

"Ang Magic ng Chocolate"

Tulad ng para sa pinakasikat na mga pamamaraan na kasama sa mga programa ng SPA, ito ay mga masahe, sauna, body wrap, at paggamit ng mga kapsula ng SPA. Inaanyayahan ka naming maging pamilyar sa mga pangunahing nang mas detalyado. Nagsisimula kami sa isang spa program na tinatawag na "The Magic of Chocolate".

Hindi lihim na ang tsokolate ay isang napaka-epektibong paraan para makakuha ng maganda at payat na katawan. Kadalasan, ang tsokolate ay tinatawag na matamis na gamot. Ang isang kondisyon ay ang paggamit ng mga katangian ng tsokolate hindi sa loob, ngunit sa labas.

Ang programang "Magic of Chocolate" SPA ay naglalayong i-activate ang mga metabolic process sa katawan, pasiglahin ang pagkasira ng mga taba, at pagandahin ang microcirculation. Matapos makumpleto ang isang kurso ng mga pamamaraan, ang balat ay nakakakuha ng pagkalastiko at kinis, at walang bakas na natitira sa kilalang "orange peel".

Kasama sa pamamaraang ito ang:

1. Chocolate wrap.

2. Pagbabalat ng kape at tsokolate.

3. Warm oil massage.

Ang bahagi ng pagtukoy ay cocoa butter. Sa pamamagitan ng paraan, ang sangkap na ito ay may tonic at healing effect. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang cocoa butter ay naglalaman ng tannin, caffeine, methylxanthine, pati na rin ang isang rich assortment ng fatty acids. Ang sangkap ay naglalaman din ng isang natatanging elemento na tinatawag na cocohil. Ang sangkap na ito ay naglalayong mapabilis ang paglaki ng mga selula ng balat. Kaya, ang "The Magic of Chocolate" ay isang pamamaraan na epektibong lumalaban sa mga wrinkles, perpektong pinasisigla ang synthesis ng collagen at, bilang isang resulta, pinapataas ang pagkalastiko ng balat. Natuklasan din ng mga siyentipiko na ang tsokolate ay perpektong pinasisigla ang microcirculation at "respiration ng cell," pinapa-normalize ang daloy ng dugo at pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo.

"Prutas sariwa"

Kung pinangangalagaan mo ang iyong kalusugan at nangangailangan ng pagpapahinga at pagpapahinga, ang "Fruit Fresh" ay isang mainam na paggamot sa SPA. Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay mag-aplay ng isang masustansyang masa na binubuo ng mga sariwang prutas at berry sa mga indibidwal na lugar o sa buong katawan. Ito ay maaaring, halimbawa, mga pambalot ng prutas. Ang pangunahing epekto ng pamamaraang ito ay bitaminaization, moisturizing, at mineralization ng balat. Matapos makumpleto ang isang kurso ng mga pamamaraan, ang mga basura at mga lason ay tinanggal mula sa katawan, at ang hydrolipid layer ay ganap na naibalik.

Kabilang sa mga bumubuo ng mga elemento ng Relax SPA program na "Fruit cocktail" ay dapat banggitin:

1. Nililinis ang katawan gamit ang mga espesyal na piling mahahalagang langis.

2. Paglalagay ng pampalusog/moisturizing cream.

3. Masahe (depende sa napiling lugar - masahe sa likod, binti, leeg-kwelyo na lugar).

4. Paglalagay ng fruit cream mousse, na may nakakarelaks na epekto.

5. Pagkuskos sa katawan.

6. Paglalagay ng pampalusog na langis sa ginagamot na lugar.

Ang "Fruit Fresh" ay isang natatanging programa ng SPA na nagtataguyod ng pag-alis ng mga lason at lason, pati na rin ang aktibong detoxification. At walang bakas ng stress at tensyon!

"Autumn Mirage"

Ito ay isa pang sikat na pamamaraan ng spa, ang layunin nito ay linisin ang balat, mamahinga at ibalik ang mahahalagang enerhiya. Karamihan sa mga salon at beauty center sa Kyiv ay may kasamang coffee-based scrub at body mask batay sa brown algae sa mga bahagi ng programang ito. Bilang resulta, ang balat ay binibigyan ng isang buong cocktail ng mga bitamina at mineral!

"Hindi inaasahang Petsa"

Bigyang-pansin ang pamamaraan na may nakakaintriga na pangalan - "Petsa ng sorpresa". Ang program na ito ay magbibigay sa iyo ng tiwala sa iyong mga kakayahan, pati na rin ang perpektong makinis na balat. Ang "Petsa ng sorpresa" ay binubuo ng mga sumusunod na yugto:

1. Kuskusin ang katawan gamit ang honey-salt scrub.

2. Anti-cellulite massage (paggamit ng mga espesyal na anti-cellulite oils, yoghurts, creams).

3. Sculptural facial massage.

4. Paggamit ng isang alginate mask na may binibigkas na epekto ng pag-angat.

Ang tagal ng pamamaraang ito ay halos 3 oras.

"Sekular na leon"

Ang program na ito ay dinisenyo para sa mga tunay na lalaki. Kabilang dito ang:

˗ Emosyonal na paghahanda.

˗ Pagpapahid ng mahahalagang langis.

˗ Magpahinga.

˗ Pag-toning ng balat.

˗ Clay mask. Ang Dead Sea clay ay ginagamit para dito (paglilinis, pagpapabata, paninikip ng balat ng mukha).

˗ Paglilinis ng balat.

Gastos ng SPA service (SPA) na programa:

Ang presyo (gastos) ng pamamaraan ay mula 499 hanggang 1900 hryvnia.

Contraindications:

Ang mga pangunahing indikasyon para sa mga spa treatment ay:

1. Mamantika at tuyong mga uri ng balat.

2. Pagkupas o atonic na balat ng mukha.

3. Sobrang pigmentation ng balat.

4. Cellulite.

5. Detoxification o ang pangangailangang alisin ang mga nakakapinsalang sangkap sa katawan.

6. Nabawasan ang pagkalastiko ng balat.

7. Pagkakaroon ng stretch marks.

Tulad ng lahat ng iba pang kosmetiko at medikal na pamamaraan, ang mga programa ng SPA ay may mga kontraindikasyon. Bawal mag-resort sa kanila kapag

ang pagkakaroon ng isang allergy sa natitirang mga elemento ng isang partikular na pamamaraan. Hindi ipinapayong gumamit ng mga spa treatment sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Maaaring kabilang din sa mga limitasyon ang: mga sakit sa cardiovascular, pagkakaroon ng mga viral at nakakahawang sakit, at oncology.

Resulta

Kung walang mga kontraindiksyon, maaari kang ligtas na mag-sign up para sa isang spa treatment na masisiyahan ka. Ang cosmetic effect ay mapapansin pagkatapos ng unang session. Ang balat ay nagiging makinis at literal na nagniningning ng kagandahan at kabataan. Bilang isang resulta, ang pagkalastiko at tono ng balat ay tumataas, at ang hitsura ng "orange peel" ay inalis.