2015-ben több mint 20 millió olyan embert regisztráltak, aki rákban szenved. Évente mintegy 500 ezer ember hagyja el világunkat rosszindulatú daganatok következtében.
A WHO előrejelzései szerint szó szerint 5-8 éven belül a rák okozta halálozás a csúcsra kerül (megjegyezzük, hogy most a szív- és érrendszeri betegségek vezetik ezt a besorolást).
A rákos daganatok kockázata meglehetősen magas, és ez a félelem sok emberben él. Sajnos sokan, akik hallották ezt a szerencsétlen ítéletet, feladják és elhiszik a régi kijelentéseket: "A rákot nem lehet legyőzni."
A modern orvoslás azonban nagy áttörést hajtott végre, és most a rákot kezelik, bár nem olyan könnyen, de egyszer s mindenkorra megszabadulhat tőle.
4 legjobb intézkedés rákos betegek számára
.Először is motiválni kell. Képzelje el, hogy évente több millió beteg gyógyul meg a rák különböző formáitól. Még olyanok is vannak, akik 4 szakaszban szabadultak meg ettől a szörnyű betegségtől! Tanulmányozni kell azoknak az embereknek életrajzát és kórtörténetét, akik megszabadultak a betegségtől. A sikeres eredmény kulcsa sok szempontból a pozitív hozzáállás és az orvosok intézkedéseinek követése.
.Másodszor, hogy megismerjük a daganatok fogalmát. Végül is vannak jóindulatúak és rosszindulatúak is.És mindegyik számos paraméterben különbözik: a testtel szembeni agresszivitás, az áttétek kockázata és a növekedési ütem. A sikeres esetek 90%-a olyan embereknél fordul elő, akiknél a rosszindulatú daganatokat korai stádiumban találták meg. Példa erre a tüdőrák, amely az 1. helyen áll a halálozási arány tekintetében. A statisztikák szerint az ilyen típusú onkológiában szenvedők körülbelül 72% -a megszabadul a betegségtől. A 2. szakaszban szintén pozitív tendencia figyelhető meg - a betegek 50-90% -a meggyógyul.
. Harmadszor, alkalmazzon minden modern kezelési módszert.Használjon kemoterápiát, keresse meg a legjobb szakembereket, használjon újonnan kiadott gyógyszereket, természetesen szigorúan a kezelőorvos ajánlásait betartva. És ami a legfontosabb - ne ess kétségbe!
. Negyedszer, kövesse a 2 fő elvet - az egészséges táplálkozás és a nyugalom. Bármilyen furcsán is hangzik, de körülbelül 3500 olyan esetet azonosítottak, hogy megszabadultak a ráktól a következő2 elvek eredményeként. Az első az étrend megváltoztatása. Egyél zöldségeket, gyümölcsöket, fűszernövényeket, diót. Általában antioxidánsokat és egyéb hasznos anyagokat tartalmaznak. A második a lelki harmónia. Értsd meg a világ értékét, élvezd ki minden pillanatát, adj jót.
Mindenesetre egy onkológiai betegség kimutatása esetén a gyógyulást elősegítő fő tényezők a következők:
. Időszakos vizsgálat. A betegség előrehaladásának/regressziójának nyomon követése, a terjedés mértéke.
. pozitív hozzáállás . A dekadens hangulatok teljes hiánya, ami csak ronthatja az állapotot.
Ne feledje, hogy az emberi testet csak nagyon keveset tanulmányozták, ami azt jelenti, hogy nincsenek reménytelen helyzetek. Nagyon könnyű egy rosszindulatú daganatot remisszióba átvinni - a legfontosabb dolog a megfelelő megközelítés megtalálása.
A rákos megbetegedések több mint 40 százaléka a nem egészen megfelelő életmód következménye: az emberek dohányoznak, túl sokat esznek, elhanyagolják a sportot. A National Cancer Research Institute (Newark, New Jersey, USA) szerint a genetika pedig csak az esetek 10-15 százalékában válik súlyos betegség okozójává.
A rák kockázatának csökkentéséhez pedig csak három dolgot kell szeretni, és abba kell hagyni a szeretetet – ötöt, az onkológusok biztosak benne.
Dohányzás - csak tömjén
A leghatékonyabb módja annak, hogy szinte minden ráktípus kialakulásának esélyét csökkentsük, ha abbahagyjuk a dohányzást. Az imák az összes rákos haláleset 30 százalékáért felelősek.
Még ha nem is napi 20, hanem legalább 10 cigarettát kezd el elszívni, az Amerikai Orvosi Szövetség számításai szerint 27 százalékkal csökkenti a betegségek kockázatát. A függőség hiánya természetesen nem zárja ki az onkológia valószínűségét, de sokkal nyugodtabb lesz így élni.
A zsírok nem tartoznak ide
Egy csomag édesség és egy húshamburger nemcsak a derekát bántja: amint túlsúlyossá válik, megnő a kockázata annak, hogy a kilenc rákfajta egyikét megkapja, beleértve a nyelőcső-, vese- és epehólyag-rákot. Az a tény, hogy a zsírszövet gyulladást okozó fehérjéket termel. Hozzájárulnak a rákos sejtek növekedéséhez is.
Patricia Ganz, MD, a Kaliforniai Orvostudományi Egyetem Rákkutatási és Megelőzési Központjának vezetője azt mondja, hogy manapság nehezebb, mint valaha, hogy az emberek fitt maradjanak: „A gyorsétterem ma olcsóbb, mint az egészséges étel, ráadásul többen vagyunk, többet költünk TV-nézéssel és számítógéppel töltött idő, mint a szabad levegőn.
A fő szabály az, hogy figyelj a súlyodra, és tartsd a testtömegindexedet 25 pont alatt.
Izzadjon legalább fél órát hetente
A rákos halálozások harmada nemcsak a megzavart étrenddel, hanem az alacsony aktivitással is összefügg. Az orvosok általában heti 2,5 óra fizikai aktivitást javasolnak, de a legújabb kutatások szerint a ritka, de jól célzott edzések ugyanolyan hatékonyak.
Például heti fél óra erőteljes futás elegendő ahhoz, hogy csökkentse a mellrák kockázatát a nőknél. Ez lehetővé teszi a gyulladásos folyamatok csökkentését az esetek 35 százalékában.
Ne igyál bánatból
Az alkohol a rák számos típusának felelőse, beleértve a száj-, torok-, máj-, vastagbél- és mellrákot. A tudósok nem tudják megnevezni a betegség kialakulásának pontos okát ezekben a testrészekben, de számos tanulmány egyértelműen alkohollal való visszaélésre utal.
A vastagbélben lévő baktériumok nagy mennyiségű forró italt acetaldehiddé alakíthatnak. Ez Vegyi anyag, amely rákot okoz laboratóriumi állatokban. Ilyen vegyület található a kávéban, az érett gyümölcsökben és a kenyérben, de csak akkor okoz kárt, ha az etanol oxidálódik.
Azoknál a nőknél, akik gyakran isznak a palackon, megemelkedik az ösztrogénszint, amit összenövések követnek (rostos kötőszöveti sávok, amelyek gyulladt vagy károsodás esetén alakulnak ki). Ez az emlőrák potenciális veszélye. Az onkológushoz való utazás elkerülése érdekében csökkentenie kell az alkoholfogyasztást legalább heti néhány alkalomra.
szeretem a brokkolit
A zöldségek nemcsak a gyomrot tisztítják, hanem megakadályozzák a rákos daganatok megjelenését is. Az amerikai orvosok azt javasolják, hogy naponta több mint két tál zöldséget és gyümölcsöt együnk. A keresztes virágú zöldségek, köztük a brokkoli és a kelbimbó magas glükozinolátok (glükóz + nitrogén + kén) tartalommal rendelkeznek, amelyek rákellenes hatással bírnak. Ezek a vegyületek csökkentik a kóros méhnyaksejtek növekedését.
A likopint tartalmazó paradicsom és görögdinnye, valamint az antioxidánsokban gazdag padlizsán is segít a szervezet jó formában tartásában.
De jobb, ha megtagadja a vörös húst ugyanazon paradicsom javára. A tanulmányok azt mutatják, hogy a heti fél kilogrammnál több e terméket tartalmazó étrend végbélrák okozója.
Nem csak a napnak vannak foltjai
A 18 és 39 év közötti nők a legérzékenyebbek a bőrrákra. Az elmúlt 40 évben az előfordulásuk 800 százalékkal az egekbe szökött. Ahhoz, hogy ne érezzük a napsugarak káros hatásait, elegendő fényvédőt használni.
Egy kísérlet, amelyben 1600 ember vett részt, kimutatta, hogy azok a nők, akik nem vetik meg az ilyen higiéniai termékeket, 50 százalékkal csökkentették a melanoma kockázatát. A „leggonoszabb” nap reggel 10 óra és este négy óra között van. Érdemes tehát nyáron és télen is felkenni a krémet, hozzászokva, mint a fogmosáshoz.
Csak idegek nélkül
A stressz önmagában nem okoz rákot, de megváltoztathatja a szervezetben zajló folyamatokat, így könnyebben eljuthatnak hozzád a betegségek.
Az Ohio Egyetem orvosai azt találták, hogy a krónikus túlterheltség és a neurózisok megváltoztatják az immunsejtek aktivitását, amelyek akkor kezdenek el több kortizolt termelni, amikor nincs rá szükség. Hasonló folyamat gyulladást vált ki, sejtmutációt okozva.
Nem az antidepresszánsok segítenek megszabadulni a stressztől, hanem a jógaórák minden nap este hét után.
Az orvos a feje mindennek
Az orvos rendszeres látogatása lehetővé teszi, hogy időben észrevegye az olyan rendellenességeket, mint a polipok (a szövetek növekedése a nyálkahártyán). 20 éves korig a legjobb, ha teljes testvizsgálatot végeznek, vagy legalább ne feledkezzünk meg a teljes körű orvosi vizsgálatról, a nők esetében pedig a mammográfiáról. Az időben észlelt normától való eltérések negyedére csökkentik a mellrák kockázatát.
Emellett háromévente érdemes citológiai kenetet végezni a méhnyakrák kizárására. Amikor ez az elemzés 1950-ben megjelent, a nők halálozása 74 százalékkal csökkent. 50 év után ideje ellenőrizni a vastagbelet, de ha a családban volt hasonló betegség, akkor még korábban. Minél hamarabb észlelik az orvosok a kóros növekedést, annál nagyobb az esély a rák gyógyulására.
Sok orvos van, de egy vélemény
A rosszindulatú daganatok hosszú évtizedek óta a második helyen állnak (a szív- és érrendszeri betegségek után) az emberi halálozás fő okai között – állítja Ibadulla Agayev, a rák megelőzésével, kimutatásával és kezelésével foglalkozó tankönyv szerzője. Férfiaknál a tüdő-, gyomor-, bőr-, ajkak- és nyelőcsőrák áll az első helyen, a nőknél pedig a gyomor-, mell-, bőr-, méhnyak-, tüdő- és vastagbélrák. A 20. század végére a Földön élő emberek minden hatodát veszélyeztette a rák, 2002-re pedig már minden negyediket.
Az elsődleges rákmegelőzés területén valóban a dohányzás abbahagyása, az étrend megváltoztatása és a kemoprevenció (a rák kockázatát csökkentő gyógyszerek szedése) a leghatékonyabb intézkedések.
A rák másodlagos megelőzéseként, ha valaki attól tart, hogy esetleg megbetegszik, vagy már beteg, a professzor a következőket javasolja:
1. A nyelőcső, a gyomor és a nyombél falának vizuális vizsgálatának modern módszere 50 év után 2-3 évente;
2. A végbél és a vastagbél alsó vizsgálata speciális szondával 50 év után 3-5 évente;
3. Évente 50 év után a széklet okkult vér ellenőrzése;
4. A végbél vizsgálata 40 éves kor után évente.
El kell mondani, hogy a rák egy kaotikus, gyors és ellenőrizetlen sejtosztódás, amelyben a daganatok egy szövetben vagy szervben jelennek meg. Az osztódó sejtek ritka esetekben a nyirokrendszeren vagy a véráramon keresztül a test más részeire is átterjedhetnek. A felnőttkori rák gyakran az öregedési folyamathoz kapcsolódik. Napjainkban a rák korai diagnosztizálása és a modern kezelési módszerek segítenek az embereknek megbirkózni a betegség különféle típusaival. Leírjuk, hogyan lehet kideríteni, hogy rákos-e.
Mi okozhat rákot?
Az emberek gyakran beszélnek a rákról, de kevesen tudják, mi okozza és mi nem. A rémtörténetek és a rák valós veszélyének elkülönítésére a világ elismert szakértői összeállították a rákkeltő anyagok alábbi listáját:
dohány. Az 1950-es években végezték el az első tanulmányt a dohánynak a tüdőrákot okozó képességéről. Az összes daganatos halálozás kiszámításakor ezek negyede így vagy úgy a dohányzással függ össze.
Alkohol. A szájüregi, gége-, garatrák 50%-a, a nyelőcsőrák 75%-a túlzott alkoholfogyasztással függ össze. Valamilyen oknál fogva ez az információ nem ijeszti meg az oroszokat, abból a tényből ítélve, hogy az orosz narkológia szerint 7 millió hivatalosan azonosított alkoholista van.
Zöldségkonzerv. A hűtőszekrények feltalálása előtt a konzervgyártás nagyon népszerű volt az egész világon, akárcsak a gyomorrák.
Festék. A rák egyik okának nevezik Hólyagés tüdőrák. Ez körülbelül csak azokról az emberekről, akik folyamatosan érintkeznek a festékkel - profi festőkről.
Teflon bevonatok. Számos tanulmány kimutatta, hogy a tapadásmentes bevonatok használata rákot okozhat.
Munkavégzés éjszakai műszakban. A tudósok úgy vélik, hogy az éjszakai munka rákot okozhat. A helyzet az, hogy állandó éjszakai műszakban a melatonin, a biológiai órát szabályozó hormon termelése megszakadhat.
Mobiltelefonok. A legelejétől mobiltelefonok minden emberi bajért őket okolják, ez alól a rák sem kivétel. Ezúttal azonban a tudósok nem értettek egyet, egyesek azzal érvelnek, hogy fontolóra kell venni a mobiltelefont lehetséges ok rák, és egyéb összefüggéseket a telefonok és a rák között nem találtak. Mindenesetre jobb, ha nyugodtan játszol, és nem használod a mobilodat hosszú beszélgetésekre.
Hogyan lehet tudni, hogy rákos-e a tünetek alapján.
Ahhoz, hogy időben felismerjük a rákos daganatot a szervezetben, meg kell hallgatni. A betegség általános és specifikus tünetei alapján megtudhatja, hogy egy személy rákos-e.
A rák gyakori tünetei a következők:
Megmagyarázhatatlan fogyás. A betegség egy bizonyos időszakában a legtöbb rákos ember súlya meredeken csökken. A 4-5 kg-os megmagyarázhatatlan fogyás a gyomor-, tüdő-, nyelőcső- vagy hasnyálmirigyrák első jele.
Láz (magas hőmérséklet). Rákkal, különösen gyakori folyamattal, nagyon gyakran megfigyelhető a hőmérséklet emelkedése.
Fokozott fáradtság. Ez a tünet a betegség előrehaladását jelentheti az emberi szervezetben, gyomor- vagy vastagbélrák esetén fordul elő.
Fájdalom. Lehet, hogy ő korai jel daganatok.
A bőr elváltozásai. A bőrdaganatok mellett van néhány rákfajta belső szervek, ami sárgulást, sötétedést, bőrpírt, viszketést vagy túlzott szőrnövekedést okozhat.
A rák specifikus tünetei a következők:
a széklet vagy a hólyag munkájának megsértése;
nem gyógyuló fekély vagy seb;
szokatlan váladékozás vagy vérzés;
daganat kialakulása vagy tömörödése az emlőmirigyben (néha a test más részein);
nyelési nehézség, emésztési zavar;
anyajegy vagy szemölcs változása;
