To je vrsta bolezni, ki ni nikoli pravočasna. Nujnih primerov je vedno ogromno ravno takrat, ko nas je prehlad položil, ko telo potrebuje počitek, počitek in zdravljenje. Namesto da se ponovno razburjamo zaradi »presenetilega« prehlada, je vredno razmisliti, kaj storiti, da bo prehlad ostal le še spomin. Obstajajo situacije, ko se je lažje zdraviti doma kot iti v zdravstveno ustanovo.

Kako zdraviti prehlad z ljudskimi zdravili doma?

Najpomembnejši nasvet za zdravljenje prehlada. Za cel dan si morate zagotoviti pravi in ​​popoln počitek.

Pomembno je, da ves čas spremljate "temperaturo" nog, to je, da jih ohranjate tople. Za zdravljenje prehlada ljudska pravna sredstva doma so popolne nožne kopeli z dodatkom gorčice ali gorčični "grelnik" za noč, ki so tople nogavice s suho gorčico, prekrite z njimi, ali otroški gorčični obliži, kupljeni v lekarni.

Omejite stike z družinskimi člani. Kajti če ima eden od njih oslabljen imunski sistem, potem se lahko prehladi od vas in potem vse čaka tako imenovana "verižna reakcija".

Za boj proti prehladu doma telo potrebuje interferon, ki je v bistvu vitamin C, ki ga vsebujejo ne le vitaminski kompleksi, temveč tudi ribez, citrusi in šipek.

Eden najbolj znanih in učinkovitih načinov je združiti čajno žličko popra s kozarcem vodke. Učinek se običajno čuti takoj. To se zgodi zaradi dejstva, da se poper razširi krvne žile. Vodka služi le kot "mehčalec okusa" in dodaja "dodatno" toplino.

Prehlad lahko poskusite zdraviti brez ljudskih zdravil, tako da greste v najbližjo lekarno. Skoraj vsa sodobna zdravila za prehlad vsebujejo udarni odmerek paracetamola in vitamina C¸, ki sta potrebna za popolno odpravo prehlada.

Pri prehladu je potrebno nekoliko prezračiti prostor, v katerem se nahajamo, da je vedno čist svež zrak brez bakterij.

In seveda je najučinkovitejše zdravilo preventiva pred boleznijo. To so pogosti sprehodi svež zrak, prezračevanje stanovanja, vitaminski kompleksi, pravilna prehrana, bogata z vitamini in minerali. Vse to vam bo zagotovo pomagalo uživati ​​vsak dan brez prehlada.

Kako ne zdraviti prehlada doma?

Vsi smo ljudje in vsak ima veliko tveganje, da se prehladi, in če zbolite, kaj storiti, kako zdraviti prehlad. Zelo pomembno je, da se v nobenem primeru ne poskušate vmešavati v svoje telo, zagotovo razume, kaj je treba storiti. Čeprav obstaja slaba stran. Navsezadnje se ob bolezni pojavijo zelo neprijetne stvari, kot so povišana telesna temperatura, kašelj ali izcedek iz nosu. Toda brez tega bi se telo zelo težko spopadlo s prehladom. Torej, če želite hitreje ozdraveti, ne smete:

Znižajte temperaturo. Verjemite mi, če vaša temperatura ni višja od 38 stopinj, potem ne smete jemati nobenih zdravil, bolje je počakati in vse se bo vrnilo v normalno stanje;

Prav tako ne jemljite raznih kapljic proti kašlju ali izcedku iz nosu;

Prav tako ne smete jemati zdravil, ki zavirajo kašelj.

Toda zakaj ni vedno treba pomagati telesu? Imate na primer povišano telesno temperaturo, kar pomeni, da telo začne proizvajati interferon, prav ta beljakovina pa pomaga proti bakterijam ali raznim virusom. In če je temperatura višja, potem je več beljakovin. Če ste znižali temperaturo, se je interferon sprostil v nezadostnih količinah in zdravljenje prehlada se bo odložilo. In če vaša temperatura ni višja od 38, potem ne smete storiti ničesar.

Ljudski načini za boj proti prehladu doma

Z izcedkom iz nosu zjutraj morate narediti dihalne vaje. Izdihnite, nato štirikrat močno vdihnite skozi nos, čemur sledijo štiri stakato vdihi skozi usta. To ponovite petkrat in nos popršite z ribjim oljem.

Za izcedek iz nosu čez dan morate trdo skuhati dve jajci, ju ohladiti na toplo ali zaviti v brisačo in ju nanesti za zdravljenje prehlada 15 minut na obeh straneh nosu. Tako segrevanje lahko naredimo z vrečkami tople ajde ali soli.

Naredite si ogrevalno kopel za roke s smetano in toplim mlekom ter postopoma potopite roke vanjo. Trajanje tega postopka za zdravljenje prehladov doma je 15 minut.

Če vam zvečer teče iz nosu, za zdravljenje in odpravo prehlada ponovite jutranje dihalne vaje in sinuse izperite z milom in vodo. To bo pomagalo odstraniti bakterije.

Ko zjutraj kašljate, vsako uro grgrajte z decokcijo žajblja ali furacilina. Po teh izpiranjih poskusite 30 minut ne jesti in piti.

Pijte dojenje za zdravljenje prehladov doma.

Vsaki dve uri posesajte ½ čajne žličke medu, saj je med protimikroben.

Pri kašljanju čez dan, da bi odstranili prehlad, je treba na predel prsnice prilepiti poprov obliž, ki bo zagotovil enakomerno in stalno toploto. Držite do večera.

Z bolečim grlom in kašljem zvečer, če ni temperature, lahko zdravite in odstranite prehlad, če vzamete gorčično kopel ali vsaj naredite takšno kopel za noge. V taki kopeli naj bo voda vsaj 37 stopinj. V kopel lahko dodate tudi nekaj kapljic eteričnih olj smreke, jelke, evkaliptusa, bora. Terapevtsko kopel je treba vzeti 15-20 minut. Dodajte vročo vodo v kopel, ko se ohladi.

V nogavice nalijte suho gorčico in na vrh nataknite druge volnene nogavice. Ta ljudska metoda je odlična za odpravo prehlada.

Na grlo naredite obkladek iz vodke ali medu. Hranite ga tako dolgo, dokler ostane toplo.

Z žajbljevo inhalacijo lahko zdravite in odpravljate tudi prehlad.

Torej, če upoštevate vse te nasvete, potem hitro zdravljenje vam je na voljo. Navsezadnje ni zaman, da ljudje že več kot stoletje uporabljajo te ljudske metode.

Alternativno zdravljenje prehladov z infuzijami

Tekoča dozirna oblika, ki jo dobimo z vztrajanjem zdrobljenih rastlinskih surovin (rastlin iste vrste ali zeliščne zbirke) na vodi za določen čas, se imenuje poparek zdravilnih zelišč. Po recepturi se za pripravo poparka za zdravljenje uporabljajo tako nadzemni deli rastlin (cvetovi, listi, stebla, lubje) kot podzemni deli (korenine, čebulice, gomolji). Infuzijo za prehlad pripravimo iz zelišč na dva načina - hladno in vroče.

Hladna metoda priprave infuzij doma

Hladen način infuzije zdravilnih zelišč je naslednji. Zahtevano količino zdrobljenih rastlinskih surovin damo v stekleno, emajlirano ali porcelanasto posodo, prelijemo z ohlajeno vrelo vodo potrebne količine. Priporočljivo je, da posode za pripravo prehlada zaprete s pokrovom in, odvisno od kemične sestave in količine surovin, vztrajate od nekaj minut do nekaj ur. Po tem je treba mešanico filtrirati z gazo, zloženo v več plasteh.

Vroča metoda priprave poparka pri ljudskem zdravljenju prehlada

Vroči način infuzije zelišč za prehlad izgleda takole. Rastlinske surovine, odmerjene, zdrobljene in zmešane v pravi količini, je treba vliti v emajlirano ali toplotno odporno stekleno posodo in preliti z vrelo vodo. Zaprite posodo s pokrovom, postavite v vročo pečico ali v vodno kopel za 10 - 20 minut. Pomembno je, da vodno-zelenjavna sestava ne zavre. Odstranite z ognja, ohladite na sobno temperaturo, nato precedite poparek za zdravljenje prehlada.

Priprava klasičnega recepta za zeliščno infuzijo poteka v razmerju 1: 10, to je, da se na 1 del rastlinskih surovin vzame 10 delov vode. Z drugimi besedami, infuzijo zelišč pripravimo na naslednji način: 20 g zelišč je treba vliti v 200 ml vode. Če je mogoče, je bolje uporabiti izvirsko, talino ali vodnjak. Uporabite poparek zdravilnih zelišč, po možnosti sveže pripravljen. Infuzijo shranjujte v hladilniku največ en dan.

Recepti za ljudske infuzije za boj proti prehladu

In tako so tukaj recepti za zdravljenje prehladov:

Sok repinca. Približno 30 minut pred obroki morate vzeti 1 žlico. l. sok, stisnjen iz listov te rastline. Postopek za zdravljenje prehlada s poparki ponovite 3-krat na dan. Bolje iz svežega repinca, v čisti obliki ali uporabite tinkturo. Tinkturo je enostavno pripraviti, 250 gr. sok in 50 gr. vodka, infundirana teden dni.

Infuzija ječmena. Odvar ječmena se včasih uporablja kot antipiretik za prehlad. Pripravljen je na naslednji način: sto gramov bisernega ječmena se vzame na liter vode in kuha na majhnem ognju 15 minut. Nato odcedite in ohladite, vzemite celoten odmerek ponoči.

Infuzija črnega ribeza. Jagode ribeza prelijemo s kozarcem vodke in vztrajamo en mesec. Najpomembneje je, da tinkturo občasno pretresemo. Kako uporabljati pri prehladu: 1 kozarec na dan ali samo dodajte 1 žlico. l. to tinkturo v čaju.

Cikorija in matičnica. Koren Motherwort in cikorije vzamemo v enakih količinah, kuhamo v vreli vodi. Pustite, da se malo pokuha in vzemite 3-krat na dan za 1/2 skodelice

Med s čajem ali mlekom za zdravljenje prehladov. Med je treba jemati z limono: 100 gramov medu in 1/2 limoninega soka na dan. Na enak način se med za prehlad včasih doda mleku ali čaju v razmerju: 1 žlica. l. na kozarec tekočine. Poleg tega lahko med mešamo z malinami, ker slednje povečajo potenje in izkašljevanje. Skupaj znatno povečajo učinkovitost svojih komponent.

Alkohol in maline proti prehladu. Potrebno je vzeti kozarec navadnega vročega čaja, dodati malinovo marmelado in žlico alkohola 70 stopinj. Pijte v majhnih požirkih in pokrijte glavo z brisačo, da povečate diaforetični učinek pri zdravljenju prehlada z ljudskimi zdravili.

Pravila za zdravljenje prehlada doma

Mnogi delovni ljudje praviloma ne vzamejo bolniškega dopusta, ampak ves čas zdravijo prehlad v službi, vendar to ni povsem pravilno. Tako lahko po celotnem zdravljenju okužite sodelavce ali ponovno zbolite. Če iz nekega razloga ni mogoče vzeti bolniškega dopusta za celotno obdobje bolezni, potem je v tem primeru povsem dovolj, da nekaj dni ostanete doma. Spodaj so priložena pravila za zdravljenje prehlada doma za nekaj dni.

Najprej mora bolnik dodeliti dobro prezračevano, ločeno sobo. Če so v hiši najstniki, mlajši od 15 let, ali majhni otroci, je treba zagotoviti, da se ti otroci ne dotikajo gospodinjskih predmetov, ki jih uporabljajo bolni.

Dieta. Pravilo številka 2 pri zdravljenju prehladov doma. Pacienta ni treba hraniti z različnimi jedmi, zlasti proti njegovi volji. Lahka prehrana bo v tem primeru najboljša rešitev. Če se stanje poslabša in prvi dan, je treba iz prehrane izključiti vse začinjene jedi, mesne izdelke, ker lahko povzročijo poslabšanje virusne bolezni, prav tako je treba izključiti vse eksotične kulinarične presežke. Bolje je jesti čim več mlečnih izdelkov in žitaric, zelenjave in sadja.

Pijte več tekočine. Pri visoki telesni temperaturi se pogosto pojavi obilno znojenje, ki lahko z vročino preprosto povzroči dehidracijo. Tekočina je lahko različna pijača, ne le voda. Telo lahko iz hrane iztisne vodo, ki jo potrebuje za življenje, zato lahko vodo nadomestimo s kompoti ali sadnimi napitki. Najboljša pijača v času bolezni pa je seveda mineralna voda, saj skupaj z znojenjem telo zapustijo tudi potrebne snovi.

Pomembno pravilo pri zdravljenju je počitek v postelji.

Toplo. Najbolje je, da bolnika zavijete, ga toplo oblečete in v nobenem primeru ne dovolite prepiha v sobi.

Potreben za učinkovito zdravljenje dobra čistoča. V tem obdobju je telo bolj občutljivo na različne patogene mikrobe. Celo osnovna Escherichia coli, ki je prisotna v vseh živih organizmih, v obdobju bolezni vodi črevesje do motenj.

Za zdravljenje doma je potrebna tudi osebna higiena. Vedno je potrebno. Umijte si roke z antibakterijskim milom. Tako boste občutno zmanjšali število mikrobov na rokah, zmanjšali pa boste tudi verjetnost okužbe družinskih članov.

Bolezen nam pogosto prekriža načrte, prepreči obisk pomemben dogodek, pojdite na potovanje ali rešite nujne zadeve v službi. Prehlad - najpogostejša bolezen izven sezone - prinaša veliko težav in težav. Zato je danes preprosto potrebno imeti informacije o tem, kako hitro pozdraviti prehlad, da vas bolezen ne more vznemiriti.

Začnimo z dejstvom, da v medicini taka bolezen - prehlad - ne obstaja. Vendar pa je v vsakdanjem življenju takšno ime pogosto dodeljeno boleznim, ki jih povzroča hipotermija, oseba pa ima naslednje simptome:

• vneto grlo;
• zvišanje telesne temperature;
• glavobol;
• smrkav nos;
• kašelj;
• bolečine v očeh, solzenje;
• bolečine v sklepih in mišicah;
• šibkost in utrujenost.

Pogoste napake pri zdravljenju prehlada

• Znižajte temperaturo, če ni dosegla 38 stopinj. Ta temperatura kaže, da se telo samo bori s prehladom.
• Jemanje zdravil brez zdravniškega priporočila lahko povzroči neprijetne posledice in samo poslabša bolnikovo stanje.
• Za ogrevanje telesa pri povišani temperaturi. Ti postopki prispevajo k še večjemu zvišanju telesne temperature in lahko povzročijo zvišanje pritiska in omedlevico.
• Jejte hladno in zelo vročo hrano. Tudi pri zdravljenju bolečega grla ne smete jemati žganih vročih pijač, lahko dobite opekline grla.

Preprosta pravila za zdravljenje prehlada

Seveda si vsi želijo čimprejšnjega okrevanja. To je povsem mogoče, le upoštevati morate določena pravila, ki vam bodo v kratkem času pomagala premagati prehlad. Naštejmo tiste od njih, s katerimi lahko pozdravite prehlad v samo enem dnevu.

• Ne prehladite nog. Tudi najbolj pereče zadeve ne morejo biti pomembnejše od zdravja.
• Zdravljenje začnite takoj, ko se počutite slabo in. V kratkem času se lahko znebite le komaj začete bolezni.
• Zagotovite udobne pogoje v stanovanju: pogosto prezračujte sobo, vendar ne ustvarjajte prepiha, vlažite zrak.
• Ne pozabite, da bo spanje pomagalo veliko hitreje obvladati prehlad. Upoštevajte počitek v postelji.

Če se vam ne da jesti

Ko pride prehlad, apetit izgine. Toda obvladovanje letargije in občutka neskončne utrujenosti na prazen želodec verjetno ne bo uspelo. Seveda se telo težko spopade s težko hrano, zato je veliko bolj koristno kuhati lahke zelenjavne juhe in solate iz svežih paradižnikov s papriko ali hrustljavo zelje s čebulo.

V prehrani bolne osebe s prehladom mora biti prisotna obilna pijača. Tekočina bo telo očistila toksinov. Pijete lahko naslednje zdrave pijače:

• zeliščni čaj z malinami ali medom;
• infuzija šipka;
• brusnični ali brusnični sok;
• kompot iz suhih jabolk, suhih marelic in suhih sliv;
• limonina decokcija iz par citrusov, kuhanih v dveh litrih vode z dodatkom medu.

Za hitro premagovanje prehlada je potrebno sprejeti niz ukrepov za odpravo glavnih simptomov: izcedek iz nosu, kašelj, bolečina in vneto grlo.

Kako zdraviti izcedek iz nosu pri prehladu?

Začetek prehlada lahko prepoznamo po prvem znaku – izcedku iz nosu. Najlažje se ga znebite takoj po pojavu zamašenega nosu. Od prehlada dobro pomaga:

• Izpiranje nosu vsaki dve uri s fiziološko raztopino (možno z dodatkom sode) ali decokcijo posušenih cvetov ognjiča.
• Kapljice iz soka aloje, krompirja ali pese, razredčene s kuhano vodo v razmerju 1: 2.
• Kapljice iz čebule in medu: čebulo naribajte, kaši dodajte 50 ml tople vode in pol žličke medu, premešajte in pustite 30 minut. Nato kašo precedite. Nastala tekočina se vkapa 2 kapljici v nosni prehod 4-krat na dan.
• Sveže iztisnjen sok Kalanchoe dobro vlaži nosno sluznico. Pri prehladu je treba sok namazati z nosnimi prehodi 2-3 krat na dan.
• Vsa rastlinska olja (olivno, rakitovčevo, repinčevo) bodo pomagala znebiti skorje v nosu, ki otežujejo dihanje, od katerih je treba nekaj kapljic vbrizgati v vsak nosni prehod.
• Vdihavanje s paro krompirjevega ovoja ali alkalne mineralne vode. Hlape morate vdihavati vsaj 15 minut, pri čemer se sklonite nad posodo z vročo tekočino in pokrijte glavo z brisačo. Po postopku morate piti čaj z medom in iti v posteljo.
• Hladne inhalacije iz čebule ali česna. Za tak postopek morate sesekljati korenino, pustiti stati v zaprti posodi približno trideset minut, nato pa nekajkrat vdihniti z nosom in usti iz te posode.

Z intenzivnimi ukrepi zdravljenja, ki vključujejo vtiranje, pitje zdravilnih napitkov, inhalacije in ogrevanje telesa, jo lahko hitro pozdravimo. Ampak najprej.

Drgnjenje

Drgnjenje je metoda zdravljenja številnih bolezni, ki vključuje intenzivno masažo določenih delov telesa z uporabo terapevtskih sredstev. Pri prehladu praviloma masirajte prsni koš, hrbet in noge. Ta postopek pomaga hitro okrevati brez uporabe zdravil. Pri kašlju in prehladu bo pomagalo vtiranje z naslednjimi sredstvi:

• Ricinusovo olje za kašelj. Segreto olje v količini 2 žlici zmešamo z 1 žlico terpentina in vtremo v predel prsnega koša (z izjemo predela srca), s to mešanico pa vtremo tudi stopala, nato pa se zavijemo in spati. Kašelj, ki se je začel, izgine po dveh ali treh takih postopkih.
• srček Segreti ga je treba na temperaturo približno 40 °, ne več, da se ne opečete in med kašljanjem drgnite prsni koš. Zavijte se in pustite, da se med popolnoma ohladi, nato pa lahko ostanke medu sperete s toplo vodo in nanesete topel zeljni list, ki bo podaljšal učinek vtiranja.
• Kafra olje. Širi velike krvne žile, s čimer se poveča intenzivnost krvnega pretoka, kar bistveno poveča odpornost telesa na okužbe in lajša kašelj. Olje se nanese z masažnimi gibi na prsi in hrbet.
• Česen. Z njimi lahko zdravite prehlad in kašelj, če zgornjim zdravilom dodate 3-4 zdrobljene rezine. Česen lahko spodbudi pretok krvi na mesto izpostavljenosti tem dejavnikom.

Zdravilne pijače

Rekli smo že, da pitje veliko vode pripomore k hitrejšemu okrevanju. Vendar pa obstajajo posebne pijače, ki pomagajo upreti kašlju in prehladu. Pogovorimo se o tem, kako zdraviti kašelj z aromatiziranimi pijačami.

• Odvarki zdravilnih zelišč pomagajo premagati kašelj, ki je tik pred začetkom in se čuti le z občasnimi kašlji. Uporabni so origano, mabel, elecampane, sladka detelja, timijan, meta. Ta zelišča so zelo učinkovita tudi pri suhem kašlju, s katerim se lahko spopademo z uporabo njihovih poparkov kot dodatka k glavnemu zdravljenju, ki ga predpiše zdravnik. Napitek ni težko pripraviti: pest zelišč morate skuhati v kozarcu vrele vode in vztrajati 15 minut. Kozarec tega zeliščnega čaja je treba piti trikrat na dan.
• Sveže iztisnjen sok črne redkve bo pomagal znebiti kašlja in sluzi. Za pripravo je treba oprano in olupljeno redkev čim bolj drobno sesekljati, dodati med in dati v posodo, ki jo je treba zapreti s pokrovom. Redkev pustite 5 ur, da sprosti zdravilni sok, ki ga je treba vzeti 3-krat na dan, 1 žlico.
• Metin napitek bo ogrel grlo in hitro pregnal kašelj. Žlico listov mete je treba preliti s kozarcem vrele vode in pustiti 10 minut. Poparku dodajte žlico medu, 2 žlici limoninega soka in drobno sesekljan strok česna. Zdravilo morate piti toplo, nato pa se morate dobro zaviti in iti v posteljo.

Inhalacije

Inhalacije z vročo paro – skoraj Najboljši način zdravljenje kašlja, ki se bo začel zaradi prehlada. Doma se inhalacije pogosto izvajajo z vdihavanjem vroče pare iz posode z vodo, ki so ji dodana zdravilna sredstva. V tem primeru si bolnik za globlji učinek pokrije glavo z brisačo.

Ta metoda je upravičena pri blagih boleznih, če pa je bolezen hujša in jo spremlja poškodba spodnjih dihalnih poti, se za zdravljenje uporablja nebulator - naprava za razprševanje zdravil. Za takšno napravo zdravnik predpiše ustrezna zdravila.

Ko se začne kašelj, so inhalacije zelo učinkovite z uporabo naslednjih sredstev:

• Eterično olje evkaliptusa, mete, brina ali bora. Dovolj je, da dodate nekaj kapljic v posodo z vrelo vodo in vdihujete paro pod brisačo 15 minut. V tem času bodo mikrobi umrli in sputum bo zlahka začel odhajati.
• Pri lažjih prehladih dobro delujejo tudi poparki kamilice, lipovih cvetov, timijana, listov brusnice. Najprej morate travo preliti z vrelo vodo, pustiti pol ure v ponvi z debelimi stenami (da bo dlje časa toplo), nato pa jo preliti v majhno posodo in začeti z vdihavanjem.

ogrevanje

Toplota je najhujši sovražnik kašlja in prehlada, zato je ogrevanje najboljši in najhitrejši način za spopadanje z njo. Tradicionalno se uporabljajo lekarniški gorčični obliži, vendar jih je mogoče uspešno nadomestiti z mešanico suhe gorčice in medu. Kako zdraviti prehlad doma z domačimi gorčičnimi obliži? Treba je narediti gosto plastično maso, iz nje oblikovati torte in jih pritrditi na prsi in hrbet.

Obkladki so dobri za ogrevanje. Izdelane so iz več plasti. Prvi sloj je kos tkanine, ki je impregniran z zdravilnim sredstvom; drugi sloj je pergament ali film, tretji pa topel šal ali volneni šal (za toploto).

Za impregnacijo obkladka lahko uporabite:

• nariban surov krompir, pomešan z rdečo papriko;
• krompir, kuhan v lupini, pomešan z gorčico in medom;
• jabolčnega kisa, rastlinske maščobe in kafrovega olja, pomešanega v razmerju 5:3:2.

Vneto grlo

Če občutite praskanje in vnetje grla, je začelo postajati rdeče - takoj začnite zdraviti prehlad, tudi če ni kašlja. Kaj lahko pozdravi boleče grlo?

Nujni pomočnik pri vnetem grlu - grgranje. Odvarki za grgranje iz žajblja, kamilice in šentjanževke vam bodo pomagali hitro znebiti prehlada. Za pripravo decokcije morate žlico zelišč skuhati v kozarcu vrele vode, zavreti, takoj odstraniti z ognja in pustiti 15 minut. Ko se juha nekoliko ohladi, lahko splaknete grlo.

Lahko pripravite drugo rešitev. V kozarec vrele vode vlijemo 1 čajno žličko sode in soli, dodamo 10 kapljic joda. Ta mešanica bo nekaj časa po izpiranju lajšala vnetje in odstranila neprijetne občutke.

Krepimo imuniteto

Nemogoče je v celoti govoriti o tem, kako hitro okrevati po prehladu, ne da bi omenili načine za krepitev obrambe telesa. Naslednji izdelki bodo pomagali okrepiti imunski sistem in premagati prehlad, kašelj in druge neprijetne simptome:

• Čili. Spodbuja aktivacijo metabolizma, lahko pomaga pri težkem dihanju, ubijanju patogenih bakterij.
• Oreščki vsebujejo vitamin E in so dober antioksidant.
• Ingverjeva korenina, čebula in česen ščitijo telo pred nalezljivimi boleznimi.
• Citrusi, jabolka, kivi, persimmon, zelje, paprika bodo napolnili telo z vitaminom C - najboljši prijatelj močna imuniteta. Z zadostno količino tega vitamina prehlad hitreje mine.
• Ribez, maline in robide bodo napolnili zalogo biološko aktivnih snovi v telesu, brusnice in brusnice pa bodo pomagale, da bodo vse bolezni izginile v nekaj dneh.

Znanje je moč. Imeti v arzenalu koristne informacije o tem, kako v kratkem času pozdraviti prehlad brez uporabe lekarniških zdravil, boste zmagali iz vsakega boja s prehladom.

Če sprejmete vse potrebne ukrepe, se lahko znebite bolezni v samo nekaj dneh. In potem lahko varno načrtujete vikend, saj vam nič ne more preprečiti, da bi šli na pomemben dogodek, se odpravili na podeželje ali odleteli v tople države po delček svetlega sonca.

Prehladi so verjetno najpogostejši. Vsak človek se je srečal z njimi. Prehlad se običajno pojavi zaradi zmanjšanja imunosti v ozadju hipotermije in je značilen po značilnih simptomih, kot so kašelj, izcedek iz nosu, vneto grlo, zvišana telesna temperatura in splošno poslabšanje dobrega počutja. In glede na razširjenost prehlada večina ljudi ne gre k zdravniku, saj obstaja veliko zdravil in metod za zdravljenje doma. Spodaj bomo upoštevali glavne.

Zdravljenje prvih znakov prehlada doma

Prej ko začnete ukrepati, večja je možnost, da se bolezen ne bo zavlekla in se ji morda celo izognila. Ob prvih znakih prehlada morate:

1. Izogibajte se hipotermiji.Če vas zebe in sumite, da morda povzroča prehlad, naredite korake za ogrevanje. Popijte topel napitek, toplo se oblecite. Če ni temperature, bi se bilo dobro oprhati z vročo vodo. Poleg tega so gorčične kopeli za noge učinkovito sredstvo za ogrevanje in zdravljenje prehladov doma.
2. Poskusi se uleči. Prehladi, če jih prenašamo na nogah, so veliko hujši.
3. Pijte veliko tekočine. V tem primeru mora biti pijača topla in po možnosti z visoko vsebnostjo vitamina C (čaj z limono, juha šipka, čaj ali kompot iz črnega ribeza).
4. Začnite jemati sredstva za krepitev imunosti. Od zeliščnih pripravkov veljajo za najučinkovitejše pripravke, pa tudi ginseng in evkaliptus. Od drugih zdravil v tej kategoriji so priljubljena zdravila na osnovi interferona (arbidol, amixin, amizon), ki imajo tudi protivirusni učinek.

Zdravljenje prehlada z vročino doma

Zvišanje temperature je naravna reakcija imunskega sistema na prisotnost vnetja ali okužbe in z rahlim zvišanjem je ne smemo zniževati. Če je telesna temperatura nad 38 stopinj, je treba jemati antipiretike.

S prihodom jeseni in pomladi se število prehladov večkrat poveča. Vreme v tem obdobju je tako varljivo, da sonce, ki sije zjutraj, zamenja hladno vreme in dež zvečer. Zaradi tako močnega padca temperature in pomanjkanja ustreznih oblačil se v telesu ustvarijo ugodni pogoji za razmnoževanje virusov, ki izzovejo razvoj okužbe. In čeprav se veliko ljudi poskuša z medicino zaščititi pred napredovanjem bolezni, malo ljudi ve, da je zdravljenje prehlada z ljudskimi zdravili doma lahko zelo učinkovito in celo okusno.

Običajno je v človeškem telesu veliko mikroorganizmov, s katerimi se imunski sistem uspešno spopada. Vendar pa lahko v trenutku hipotermije človekova zaščita odpove in virusi bodo pridobili svobodo delovanja. In čeprav je temperaturna razlika le osnova za prehlad, vendar pravi razlogi ležijo v naslednjem:

1. Nenadzorovano razmnoževanje mikroorganizmov, med katerimi je skoraj 250 vrst virusov in patogenih bakterij, lahko povzroči okužbo dihal.
2. Prisotnost kroničnih bolezni (na primer tonzilitis ali alergije) prispeva k odlaganju patogenih mikrobov.
3. Oslabljena imunost ustvarja predpogoje za napredovanje bolezni, odsotnost protiteles z dolgoročnim imunskim spominom za povzročitelje bolezni dihal pa le poslabša situacijo.
4. Vsaka motnja gastrointestinalnega trakta močno oslabi telo, kar ustvarja pogoje za razvoj prehlada.
5. Različne stresne situacije izzovejo kršitev normalnih fizioloških procesov, kar vodi do povečanja števila povzročiteljev okužb.

Mnogi prehlad pogosto zamenjujejo z gripo ali vnetim grlom, vendar imata ti bolezni različne simptome, kar vodi do različnih pristopov k njihovemu zdravljenju. Vsako okužbo dihal običajno spremlja povišanje telesne temperature, kar je povezano z imunskim odzivom telesa na delovanje patogenov. Toda kljub temu prehlad ni tako močno poslabšan kot druge podobne bolezni:

Razvoj prehlada lahko prevzame nenadzorovan značaj in povzroči zaplete v obliki resnejših bolezni. Ustavitev tega poteka dogodkov je precej preprosta, vendar je treba to storiti v prvih 1-2 dneh po pojavu simptomov.

Kako se odzvati na prvo slabo počutje ob prehladu?

Ta bolezen dihal je redko dana velik pomen ne da bi bili pozorni na svoje zdravstveno stanje. Seveda obstajajo primeri hitrega samozdravljenja telesa, vendar to lahko le zagotovi dobro delujoč imunski sistem. V večini primerov ljudje preprosto ignorirajo bolezen in nadaljujejo s svojimi običajnimi stvarmi. In čeprav bolnik pogosto intuitivno poveča količino zaužite tekočine s pitjem več čajev z medom in malinami, prehlada ni vedno mogoče premagati sam niti v enem tednu.

Kaj storiti v takih primerih? Če je mogoče, bo posvetovanje z zdravnikom pomagalo rešiti težavo. Lokalni terapevti imajo praviloma predstavo o tipičnih povzročiteljih prehlada v določeni regiji in lahko priporočijo učinkovite metode, kako se znebiti bolezni. Če je pritožba na zdravnika polna težav, potem je zdravljenje bolezni še vedno treba zaupati ljudskim zdravilom, ki jih je veliko. Danes se boste naučili, kako zdraviti prehlad z ljudskimi zdravili.

Ljudska zdravila za zdravljenje prehladov

Naravna zdravila marsikdo podcenjuje, čeprav njihova učinkovitost pogosto presega zdravilne. Znano je, da imajo kemična zdravila usmerjen učinek na določen simptom ali vzrok bolezni, le redko prispevajo k splošni krepitvi telesa. Zdravilna zelišča in druge naravne sestavine pomagajo vzpostaviti normalno delovanje imunskega sistema in ustvariti pogoje za čimprejšnjo ozdravitev okužbe.

Balzam proti prehladu z eteričnimi olji

Ta zdravilni balzam zelo dobro pomaga pri preprečevanju in zdravljenju prehladov, kašlja, izcedka iz nosu. Zahvaljujoč eteričnim oljem v svoji sestavi ima protimikrobne, antiseptične lastnosti, segreva, tonira, lajša krče in izboljšuje razpoloženje. Tudi ta balzam se uspešno uporablja pri pikih komarjev.

Sestavine:

• Osnovno karitejevo maslo (morate vzeti nerafinirano) - 7 mililitrov;
• Osnovno kokosovo olje (maslo) - 3 mililitre;
• Rumeni čebelji vosek - 1 gram;
• Ef. Olje čajevca - 1 kapljica;
• Ef. Olje sivke - 1 kapljica;
• Ef. Limonino olje - 3 kapljice;
• Ef. evkaliptusovo olje - 3 kapljice;
• Ef. Olje jelke - 2 kapljici.

Masa končnega balzama: 10 mililitrov.

Kuhanje:

1. V vodni kopeli stopite košček voska in bazna olja. Vse skupaj dobro premešamo in odstavimo s štedilnika.

2. Počakamo, da se mešanica malo ohladi, da ni vroča, a ne zmrznjena, dodamo eterična olja in ponovno premešamo.

3. Pripravljen hladni balzam nalijte v čist kozarec in dobro zaprite pokrov. Rok uporabnosti je tri mesece.

Uporaba:

Pri prehladih, akutnih okužbah dihal, gripi, virusnih okužbah drgnite prsni koš, hrbet, naredite masažne korake. Po posegu oblečemo toplo jakno in nogavice.

Opomba:

Balzam se lahko uporablja za zdravljenje otrok od enega leta. Pri pripravi za otroka podvojimo količino baznih olj.

Balzam proti prehladu

Sestavine:

• Osnovno rastlinsko olje (lahko celo sončnično olje) - 20 mililitrov;
• Osnovno kakavovo maslo - 15 mililitrov;
• Čebelji vosek - 4 g.
• Ef. olje sibirske jelke - 10 kapljic;
• Ef. Olje žajblja - 20 kapljic.

Priprava in uporaba:

V vodni kopeli stopite vosek z baznimi olji. Nato odstranite iz kopeli, malo ohladite in dodajte eterična olja. Nalijte v kozarec in zaprite pokrov.

Končni balzam za prehlad in hipotermijo uporabite za drgnjenje hrbta, prsnega koša in masažo stopal.

Recepti z medom

Zdravljenje prehlada z medom se izvaja že od antičnih časov. Čebelji izdelek ima protivnetni, baktericidni in tonični učinek na telo. Sestava medu je tako bogata z makro- in mikroelementi, da je težko najti zdravilo, ki bi mu bilo podobno.

Med, ingver in limona

Mešanica teh sestavin se je izkazala za učinkovito zdravilo proti prehladu. Pravilno pripravljeno zdravilo je po konsistenci podobno marmeladi in ga lahko shranite v hladilniku. Blagodejne lastnosti vsake komponente so dokazane tudi pri uporabi ločeno, v kombinaciji pa ti izdelki učinkovito lajšajo vnetja in upočasnjujejo nadaljnje napredovanje prehlada. Za pripravo zdravila potrebujete uporabite ta recept:

1. Večjo limono olupite in razkoščičite, narežite na rezine.
2. Približno 300 g ingverja skupaj z limono pretlačite skozi mlinček za meso.
3. Dodamo 200 g medu, dobro premešamo in dobljeno kašo damo v kozarec s pokrovom.
4. Lahko ga uporabite v čisti obliki, 1 žličko. pred obroki in dodajanje čaju ali topli vodi.
5. Za preventivne namene je dovolj en odmerek na dan, za zdravljenje pa trikrat na dan.

Verjetno je težko najti osebo, ki ne bi slišala za prednosti čaja z medom. Vendar vsi ne vedo, da pri temperaturah nad 40 ° C vsaka beljakovina denaturira in se spremeni v mešanico aminokislin. Zdravilne lastnosti čaja, ki so mu dodali med takoj po vrenju vode, so zelo vprašljive. Zato morate za pripravo resnično zdravilne pijače upoštevati nekaj pravil:

Česen z medom

Vsi že od otroštva vemo, da česen krepi imunski sistem, njegova pogosta uporaba pa ščiti pred večino bolezni. Ta rastlina vsebuje v svoji sestavi aktivne snovi, ki se učinkovito borijo proti večini sevov mikroorganizmov. Ta učinek česna so cenili celo farmacevti, ki so izdali veliko zdravil na njegovi osnovi. V ljudski medicini se je dobro izkazal naslednji recept za prehlad:

1. Česen je zdrobljen na Rende.
2. Mešano v enakih razmerjih z medom.
3. Shranjeno v hladilniku 2-3 ure.
4. Vzeti morate 1 žlico. pred spanjem in vsaj 5 dni.

Recepti z vodko in drugimi alkoholnimi pijačami

Čeprav se alkoholne pijače že dolgo uporabljajo za užitek, obstaja tudi veliko zdravilnih receptov, ki temeljijo na njih. Poznavalci priporočajo majhno količino vodke, da se znebite prehlada, vendar lahko zloraba tega izdelka povzroči zaplete, zlasti v primeru visoke vročine.

Vodka s poprom

Vsak človek lahko sam oceni svoje stanje in praviloma bo telo z rahlim slabim počutjem opozorilo na bližajočo se bolezen. V takih primerih je koristno udariti prehlad, preden se pokaže v polni moči. Dobro znani grelni učinek popra, pomešanega z alkoholom, ljudje uporabljajo že dolgo, vendar se ne smete zanesti niti z enim niti z drugim - velika količina popra bo povzročila zaplete v želodcu in zloraba vodke bo le oslabila telo. Za pravilno zdravljenje morate storiti naslednje:

1. V 100 g vodke vmešajte ščepec mletega popra (črnega ali rdečega).
2. Pijte v enem požirku.
3. Obujte tople nogavice in se pod odejo dobro prepotite.
4. Zjutraj o prehladu ne bo več sledu.

Z malinovim čajem mnogi redno izvajajo preventivo, saj vedo za njene zdravilne lastnosti. Čeprav marmelada iz tega jagodičevja nima tako blagodejnega učinka, ampak sveža, se lahko znebi prehlada v nekaj dneh. In če imajo otroci raje vroč čaj z malinami, ga lahko odrasli dodajo vodki:

1. Jagode dajte v kozarec, vendar ne pritiskajte.
2. Do vrha napolnite z vodko in pustite v hladilniku celo zimo.
3. V primeru prehlada dodajte 2 žlički. tinkture za čaj.
4. Znojite se pod toplo odejo.

Toplo vino z začimbami - kuhano vino

Vino je bilo vedno zelo priljubljeno v številnih evropskih državah. Čeprav so ga običajno uživali le razredčenega za sprostitev, so ga zelo redko mešali z vodo v zdravilne namene. Sodobni zdravilni recepti so tako raznoliki, da vam omogočajo, da pripravite ne le zdravo, ampak tudi okusno zdravilo. Kot grelno sredstvo se široko uporablja vino z dodatkom začimb in sadja, ki ga v nekaterih državah imenujejo kuhano vino:

Pivo z medom

Z dobrim potenjem lahko telo hitro znebite strupenih snovi, kar bo bistveno izboljšalo vaše zdravje. V ta namen je zelo primeren kozarec segretega piva, vendar v nobenem primeru kuhanega! Če pijači dodate 1 žlico medu, dobite zelo uporabno zdravilo. Vendar po zaužitju ni priporočljivo iti ven in celo odpreti okna, ampak je bolje, da takoj odidete v posteljo in se spotite pod odejo.

Konjak z medom

Ko se prehlad šele začne, je dober način za preprečevanje njegovega nadaljnjega razvoja 100 g toplega konjaka, ki ga je treba zaužiti z 1 žlico medu. Vendar ne zlorabljajte pijače, sicer bo telo oslabelo in bolezen bo napredovala. Poznavalci priporočajo tudi dodajanje majhne količine konjaka z medom v čaj, ohlajen na 40 ° C.

Recepti z mlekom

Mleko je skladišče beljakovin, vitaminov in sladkorjev, ki so tako potrebni za bolno telo. Številna živila med prehladom so lahko težka za črevesje, zato bo mleko koristno kot zdravilo in kot vir potrebnih elementov. Vendar nekateri ljudje tega izdelka ne prenašajo že od otroštva, zato terapija na ta način ni primerna za vse.

Mleko s česnom

Čeprav ima česen izrazito protivirusno delovanje, lahko tudi opeče črevesno sluznico. V kombinaciji z mlekom pa lahko učinek na prebavila občutno oslabimo in ustvarimo resnično zdravilen napitek.

Od začetni fazi prehladi

1. Rahlo segrejte kozarec mleka.
2. Dodajte deset kapljic česnovega soka.
3. Pijte pred spanjem.

Od prehlada

1. Rahlo segrejte kozarec kislega mleka.
2. Dodamo pet strtih strokov česna.
3. Pustite pol ure.
4. Vzemite v topli obliki 5-6 krat na dan, 1 žlica.

Za kašelj s sluzjo

1. Rahlo segrejte kozarec kislega mleka ali sirotke.
2. Nalijte 1 žličko. česnov sok.
3. Vzemite 1 žlico. petkrat na dan.

Vsak prehlad se bo umaknil pred tem receptom! Zdravljenje z ljudskimi zdravili v vseh primerih ni hitro mogoče, vendar je mleko z medom mnogim znano že od otroštva. Zdravilne lastnosti teh sestavin se še posebej dobro kažejo, če se uporabljajo skupaj:

Mleko s čebulo

V ljudskem zdravilstvu se veliko uporablja tudi čebula, katere sok zanesljivo uničuje patogene mikrobe, blaži vnetja in krepi organizem. Zdravilci svetujejo pri kakršni koli okužbi dihal, da dihajo par čebule, in da se znebijo prehlada, že dolgo priporočajo ta recept:

1. Naribajte 1 srednje veliko čebulo.
2. Z gazo iztisnite kašo.
3. Dodajte 1 čajno žličko v kozarec toplega mleka. prejeli sok.
4. Pijte pred spanjem.

Dodatni ukrepi za prehlad

Uporaba zdravilnih tinktur bo v večini primerov dala pozitiven učinek, vendar je za hitro okrevanje potrebno ustvariti udobje za bolnika. Če se temperatura osebe dvigne nad 38 ° C, je počitek v postelji obvezen, z manjšimi simptomi pa je dovolj, da se držite naslednjih pravil:

1. Temperatura v sobi bolnika mora biti vsaj 22-24 °C.
2. Občasno prezračite prostor, vendar bolnika ne smete pustiti na prepihu.
3. Vsaj enkrat na dan opravite mokro čiščenje prostora z razkužili.
4. Prehranjujte se tako, da telo dobi dovolj potrebnih hranil, vitaminov in mineralov.
5. Pijte veliko tekočine v obliki čajev, decokcij, tople vode itd.

Zaključek

Na prvi pogled se morda zdi, da je prehlad neškodljiva bolezen. In čeprav nekateri ljudje zaradi dobre imunosti zelo redko zbolijo, se večina te bolezni manifestira sezonsko: jeseni in spomladi. Da bi se sami spopadli s prehladom, sploh ni potrebno takoj poklicati zdravnika na dom ali iti na pregled v bolnišnico.

V registru bolezni, ki jih priznava uradna medicina, bolezni, kot je »prehlad«, ni, zato vam noben zdravnik ne bo postavil takšne diagnoze. Prehlad je priljubljeno ime za ARI (akutno respiratorno bolezen) ali SARS (akutno respiratorno virusno okužbo).

Ko ljudje rečejo "prehlad", običajno mislijo na kašelj, izcedek iz nosu, bolečine v telesu, vneto grlo in vročino. Zato je treba, ko govorimo o metodah zdravljenja prehlada, poleg splošnih načel zdravljenja omeniti tudi načine za odpravo njegovih posameznih manifestacij. Torej, ugotovimo, kako ozdraviti prehlad.

Začetek prehlada

Prehlad se običajno začne s kihanjem in vnetim grlom. Ko začutite prve znake bližajočega se prehlada, ne oklevajte in poskusite preprečiti njegov nadaljnji pojav.

• Če nimate visoke temperature, si noge najprej poparite z gorčico ali, kot svetujejo narodni zdravilci, vzemite volnene nogavice, vanje stresite žlico suhe gorčice v prahu in nogavice potegnite čez noge.
• Pripravite si veliko skodelico čaja iz lipovega cveta, oblecite toplo pižamo in pojdite spat. Poleg lipovega čaja lahko pijete čaj z malinovo marmelado in pretlačenim črnim ribezom ali skodelico toplega mleka z žlico naravnega medu. Koristno bi bilo vzeti nekaj tablet askorbinske kisline.
• Če imate v kompletu prve pomoči jelkovo olje, si pred spanjem kanite malo tega olja na dlan in si z njim podrgnite prsi in vrat. Nekaj ​​kapljic olja vtrite na čelo nad obrvmi ter tudi na hrbet in nosna krila.
• Poskusite ležati v postelji pod toplo odejo vsaj en dan - zdaj se morate dobro potiti in "uleči". Yongda zapustite sobo in prezračite sobo, da se ne "naberejo" mikrobi.
• Med prehladom morate piti čim več. Pijte alkalno mineralno vodo, juho šipka, brusnični sok, isti čaj z malinovo ali ribezovo marmelado.

Če kljub vsem tem ukrepom zjutraj niste občutili olajšanja in so začetnim simptomom prehlada dodali še kašelj, povišano telesno temperaturo in izcedek iz nosu, boste morali počitek podaljšati še za tri do štiri dni. Sedaj pa bo poleg vseh navedenih ukrepov treba za boj proti tem novim nesrečam uporabiti še druga, še učinkovitejša sredstva.

Kako zdraviti prehlad

• Pripravite si piščančjo juho in jo pijte večkrat na dan. Morda vas bo ta nasvet nekoliko presenetil, a piščančja juha je res eno najboljših zdravil za zdravljenje hudega prehlada.
• Vsake dve do tri ure si izpirajte nos s prekuhano vodo, v kateri je raztopina morska sol. V primeru, da nimate morske soli, jo lahko nadomestite z navadno kuhinjsko soljo - 1/2 čajne žličke soli vlijte v kozarec tople vode, mešajte, dokler se popolnoma ne raztopi in za večji učinek nakapajte. malo joda v slano vodo (dve do tri kapljice).
• Če raje uporabljate farmacevtske pripravke, uporabite za izpiranje nosu Dolphin, Aqua Maris ali Aqualor - vsi so narejeni tudi na osnovi morske soli.
• Ne odnesite se z vazokonstriktorskimi kapljicami za nos, kot sta Nazivin ali Naphthyzin - vsi močno izsušijo sluznico in imajo kratkotrajen učinek, zato jih je treba uporabljati le v nujnih primerih, še bolje pa brez njih. jih sploh in zdravite izcedek iz nosu s korenčkovim ali pesinim sokom, medeno vodo, čebulnimi inhalacijami in drugimi ljudskimi zdravili.

Kako znižati temperaturo

Če vaša temperatura ni višja od 38 °C, je ni treba zbijati z zdravili, saj je temperatura zanesljiv znak da se vaše telo aktivno bori z okužbo. Da bi zmanjšali vročino, telo namažite z vodko ali se obrišite z brisačo, namočeno v jabolčni kis, na pol razredčen s prekuhano vodo. Lahko naredite tudi obkladek iz naribanega surovega krompirja in žličke kisa – to maso zavijte v kos platna in si za nekaj ur pritrdite na čelo. In samo, če se temperatura vztrajno dvigne, popijte antipiretično tableto (na primer paracetamol).

Kako zdraviti kašelj in vneto grlo

• Grgrajte z raztopino jodove soli ali decokcijo žajblja in naredite inhalacije s sodo. Še eno odlično zdravilo, ki pomaga znebiti vneto grlo in vneto grlo, so satje, ki jih je treba počasi žvečiti in absorbirati četrt ure večkrat na dan.
• Poleg teh ljudskih zdravil bodo posebne lekarniške pastile, na primer Strepsils ali Doctor Mom, pomagale lajšati vneto grlo in pomiriti suh kašelj.
• Za zdravljenje kašlja uporabljajte črno redkev z medom, fige, parjene v mleku, čebulni sirup, zeliščno zbirko prsi, ki jo lahko kupite v lekarni, ali zdravila, kot so Acestin, Ambroxol ali Bromhexine.

Več nasvetov, kako se spopasti s prehladom, najdete v našem članku.