Sa panahon ng 2015, higit sa 20 milyong tao ang naitala na dumaranas ng cancer. Humigit-kumulang 500 libong tao ang umaalis sa ating mundo bawat taon bilang resulta ng mga malignant na tumor.
Ayon sa mga pagtataya ng WHO, literal sa 5-8 taon - ang dami ng namamatay dahil sa kanser ay lalabas sa itaas (tandaan na ngayon ay mga sakit sa cardiovascular ang nangunguna sa rating na ito).
Ang panganib ng mga kanser na tumor ay medyo mataas, at ang takot na ito ay nabubuhay sa maraming tao. Sa kasamaang palad, maraming mga tao na nakarinig ng kapus-palad na hatol na ito ay sumuko at naniniwala sa mga lumang pahayag: "Ang kanser ay hindi maaaring talunin."
Gayunpaman, ang modernong gamot ay gumawa ng isang malaking tagumpay at ngayon ang kanser ay ginagamot, kahit na hindi ganoon kadali, ngunit maaari mong mapupuksa ito nang isang beses at para sa lahat.
4 Nangungunang Aksyon para sa mga Pasyente ng Kanser
.Una, kailangan mong maging motivated. Isipin na bawat taon milyon-milyong mga pasyente na dumaranas ng iba't ibang uri ng kanser ang gumagaling. Mayroon pa ngang mga nakaalis sa kakila-kilabot na sakit na ito sa 4 na yugto! Kinakailangang pag-aralan ang talambuhay at kasaysayan ng medikal ng mga taong nag-alis ng sakit. Sa maraming paraan, ang susi sa isang matagumpay na resulta ay isang positibong saloobin at pagsunod sa mga aksyon ng mga doktor.
.Pangalawa, upang maging pamilyar sa mismong konsepto ng mga tumor. Pagkatapos ng lahat, mayroong parehong benign at malignant. At lahat sila ay naiiba sa isang bilang ng mga parameter: pagiging agresibo sa katawan, ang panganib ng metastases, at ang rate ng paglago. 90% ng mga matagumpay na kaso ay nangyayari sa mga tao kung saan ang mga malignancy ay natagpuan sa isang maagang yugto. Ang isang halimbawa ay ang kanser sa baga, na ika-1 sa mga tuntunin ng dami ng namamatay. Ayon sa istatistika, humigit-kumulang 72% ng mga taong nagdurusa sa ganitong uri ng oncology ang nag-aalis ng sakit. Sa yugto 2, mayroon ding positibong kalakaran - mula 50 hanggang 90% ng mga pasyente ay gumaling.
. Pangatlo, ilapat ang lahat ng modernong paraan ng paggamot.Gumamit ng chemotherapy, hanapin ang pinakamahusay na mga espesyalista, gumamit ng mga bagong inilabas na gamot, siyempre, sa mahigpit na alinsunod sa mga rekomendasyon ng dumadating na manggagamot. At ang pinakamahalaga - huwag mawalan ng pag-asa!
. Pang-apat, sundin ang 2 pangunahing prinsipyo - malusog na pagkain at katahimikan. Gaano man ito kataka-taka, ngunit humigit-kumulang 3500 kaso ng pag-alis ng kanser ang natukoy bilang resulta ng pagsunod sa 2 prinsipyo. Ang una ay isang pagbabago sa diyeta. Kumain ng mga gulay, prutas, damo, mani. Bilang isang patakaran, naglalaman sila ng mga antioxidant at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang pangalawa ay espirituwal na pagkakasundo. Unawain ang halaga ng mundo, tamasahin ang bawat sandali, magbigay ng mabuti.
Sa anumang kaso, sa kaso ng pagtuklas ng isang oncological na sakit, ang pangunahing mga kadahilanan na pabor sa pagbawi ay:
. Pana-panahong pagsusuri. Pagsubaybay sa pag-unlad / pagbabalik ng sakit, ang antas ng pagkalat.
. positibong saloobin . Ang kumpletong kawalan ng dekadenteng mood, na maaari lamang lumala ang kondisyon.
Tandaan na ang katawan ng tao ay napag-aralan lamang ng napakakaunti, na nangangahulugan na walang mga walang pag-asa na sitwasyon. Napakadaling ilipat ang isang malignant na tumor sa pagpapatawad - ang pangunahing bagay ay upang mahanap ang tamang diskarte.
Mahigit sa 40 porsiyento ng mga kaso ng kanser ay resulta ng hindi tamang pamumuhay: ang mga tao ay naninigarilyo, kumakain ng sobra, nagpapabaya sa sports. At sa 10-15 porsiyento lamang ng mga kaso, ang genetika ay nagiging sanhi ng isang malubhang karamdaman, ayon sa National Cancer Research Institute (Newark, New Jersey, USA).
At upang mabawasan ang panganib ng kanser, kailangan mo lamang mahalin ang tatlong bagay at itigil ang pagmamahal - lima, sigurado ang mga oncologist.
Paninigarilyo - insenso lamang
Ang pinaka-epektibong paraan upang mabawasan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng halos lahat ng uri ng kanser ay ang paghinto sa paninigarilyo. Ang mga panalangin ay bumubuo ng 30 porsiyento ng lahat ng pagkamatay ng kanser.
Kahit na magsimula kang manigarilyo hindi 20 sigarilyo sa isang araw, ngunit hindi bababa sa 10, ito ay magbabawas ng panganib ng sakit sa pamamagitan ng 27 porsiyento, na kinakalkula ng American Medical Association. Ang kawalan ng pagkagumon, siyempre, ay hindi kanselahin ang posibilidad ng oncology, ngunit magiging mas kalmado ang pamumuhay sa ganitong paraan.
Ang taba ay hindi nararapat dito
Ang isang pakete ng mga matamis at isang meat burger ay mas masakit kaysa sa iyong baywang: sa sandaling ikaw ay maging sobra sa timbang, ang iyong panganib na magkaroon ng isa sa siyam na uri ng kanser ay tataas, kabilang ang esophagus, bato at gallbladder. Ang katotohanan ay ang adipose tissue ay gumagawa ng mga protina na nagdudulot ng pamamaga. Nag-aambag din sila sa paglaki ng mga selula ng kanser.
Sinabi ni Patricia Ganz, MD, na namumuno sa Center for Cancer Research and Prevention sa California Medical University, na mas mahirap kaysa dati para sa mga tao na manatiling fit ngayon: "Mas mura na ngayon ang fast food kaysa masustansyang pagkain, at mas malaki ang ginagastos namin. oras sa panonood ng TV at sa computer kaysa sa open air.
Ang pangunahing panuntunan ay bantayan ang iyong timbang at panatilihing mababa sa 25 puntos ang iyong body mass index.
Magpawis ng hindi bababa sa kalahating oras sa isang linggo
Ang ikatlong bahagi ng lahat ng pagkamatay ng kanser ay nauugnay hindi lamang sa isang nabalisa na diyeta, kundi pati na rin sa mababang aktibidad. Karaniwang inirerekomenda ng mga doktor ang 2.5 oras sa isang linggo ng pisikal na aktibidad, ngunit ipinapakita ng kamakailang pananaliksik na ang madalang ngunit mahusay na layunin na pag-eehersisyo ay kasing epektibo.
Halimbawa, ang kalahating oras ng masiglang pagtakbo bawat linggo ay sapat na upang mabawasan ang panganib ng kanser sa suso sa mga kababaihan. Ito ay nagpapahintulot sa iyo na bawasan ang anumang mga nagpapaalab na proseso sa 35 porsiyento ng mga kaso.
Huwag uminom dahil sa kalungkutan
Ang alkohol ay ang salarin ng ilang uri ng kanser, kabilang ang kanser sa bibig, lalamunan, atay, colon, at suso. Ang mga siyentipiko ay hindi maaaring pangalanan ang eksaktong dahilan ng pag-unlad ng sakit sa mga bahaging ito ng katawan, ngunit ang isang bilang ng mga pag-aaral ay malinaw na nagpapahiwatig ng pag-abuso sa alkohol.
Maaaring i-convert ng bacteria sa colon ang malalaking halaga ng maiinit na inumin sa acetaldehyde. Ito Kemikal na sangkap, na nagdudulot ng kanser sa mga hayop sa laboratoryo. Ang nasabing tambalan ay matatagpuan sa kape, hinog na prutas at tinapay, ngunit ito ay nagdudulot lamang ng pinsala kapag ang ethanol ay na-oxidize.
Sa mga babaeng madalas umiinom sa bote, tumataas ang antas ng estrogen, na sinusundan ng mga adhesions (fibrous bands ng connective tissue na nabubuo kapag namamaga o nasira). Ito ay isang potensyal na banta ng kanser sa suso. Upang maiwasan ang isang paglalakbay sa oncologist, kailangan mong bawasan ang pag-inom ng alak sa hindi bababa sa ilang beses sa isang linggo.
mahilig sa broccoli
Ang mga gulay ay hindi lamang naglilinis ng tiyan, ngunit pinipigilan din ang paglitaw ng mga kanser na tumor. Inirerekomenda ng mga Amerikanong doktor na kumain ng higit sa dalawang mangkok ng gulay at prutas bawat araw. Ang mga cruciferous na gulay, kabilang ang broccoli at Brussels sprouts, ay mataas sa glucosinolates (glucose + nitrogen + sulfur), na may mga epektong anti-cancer. Binabawasan ng mga compound na ito ang paglaki ng mga abnormal na cervical cells.
Ang mga kamatis at pakwan, na naglalaman ng lycopene, at mga talong, na mayaman sa antioxidant, ay nakakatulong din na panatilihing maayos ang katawan.
Ngunit mas mahusay na tanggihan ang pulang karne sa pabor ng parehong mga kamatis. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang diyeta na may kasamang higit sa kalahating kilo ng produktong ito kada linggo ay sanhi ng kanser sa tumbong.
Hindi lang araw ang may batik
Ang mga kababaihan sa pagitan ng edad na 18 at 39 ay ang pinaka-madaling kapitan sa kanser sa balat. Sa nakalipas na 40 taon, ang insidente sa kanila ay tumaas ng 800 porsyento. Upang hindi maranasan ang mga nakakapinsalang epekto ng sinag ng araw, sapat na ang paggamit ng sunscreen.
Ang isang eksperimento kung saan 1,600 katao ang nakibahagi ay nagpakita na ang mga kababaihan na hindi hinamak ang gayong mga produkto sa kalinisan ay nagbawas ng kanilang panganib na magkaroon ng melanoma ng 50 porsiyento. Ang pinaka-"masamang" araw ay sa pagitan ng alas-10 ng umaga at alas-kuwatro ng gabi. Kaya ito ay nagkakahalaga ng paglalapat ng cream kapwa sa tag-araw at sa taglamig, na masanay sa pagsisipilyo ng iyong ngipin.
Tanging walang nerbiyos
Ang stress mismo ay hindi nagiging sanhi ng cancer, ngunit maaari nitong baguhin ang mga proseso sa katawan upang mas madaling makarating sa iyo ang mga sakit.
Natuklasan ng mga doktor sa Ohio University na ang talamak na labis na trabaho at neuroses ay nagbabago sa aktibidad ng mga immune cell, na nagsisimulang gumawa ng cortisol nang labis kapag hindi ito kinakailangan. Ang isang katulad na proseso ay nagpapalitaw ng pamamaga, na nagiging sanhi ng mutation ng cell.
Hindi mga antidepressant ang makakatulong na mapupuksa ang stress, ngunit ang mga klase sa yoga pagkatapos ng pitong gabi araw-araw.
Ang doktor ang pinuno ng lahat
Ang mga regular na pagbisita sa doktor ay magbibigay-daan sa iyo na mapansin ang mga anomalya tulad ng mga polyp (paglaki ng mga tisyu sa ibabaw ng mauhog lamad) sa oras. Sa edad na 20, pinakamahusay na sumailalim sa isang buong pag-scan ng katawan, o hindi bababa sa huwag kalimutan ang tungkol sa isang buong medikal na pagsusuri, at para sa mga kababaihan - tungkol sa mammography. Ang napapanahong natukoy na mga paglihis mula sa pamantayan ay binabawasan ang panganib ng kanser sa suso ng isang-kapat.
Bilang karagdagan, bawat tatlong taon ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng isang cytological smear upang ibukod ang cervical cancer. Nang lumitaw ang pagsusuring ito noong 1950, bumaba ng 74 porsiyento ang dami ng namamatay sa mga babae. Panahon na upang suriin ang colon pagkatapos ng 50 taon, ngunit kung may mga kaso ng katulad na sakit sa pamilya, kahit na mas maaga. Kung mas maagang matukoy ng mga doktor ang abnormal na paglaki, mas mataas ang pagkakataong gumaling ang kanser.
Maraming mga doktor, ngunit isang opinyon
Sa loob ng maraming dekada, ang mga malignant na tumor ay nailagay sa pangalawa (pagkatapos ng mga sakit sa cardiovascular) sa mga pangunahing sanhi ng pagkamatay ng tao, sabi ng may-akda ng isang aklat-aralin sa pag-iwas, pagtuklas at paggamot ng kanser, si Ibadulla Agayev. Sa mga lalaki, ang mga kanser sa baga, tiyan, balat, labi, esophagus ay sumasakop sa unang lugar, at sa mga kababaihan - kanser sa tiyan, dibdib, balat, cervix, baga at colon. Sa pagtatapos ng ika-20 siglo, bawat ikaanim ng mga taong naninirahan sa mundo ay nasa panganib ng kanser, at noong 2002 - bawat ikaapat.
Sa larangan ng pangunahing pag-iwas sa kanser, sa katunayan, ang pinaka-epektibong mga hakbang ay ang pagtigil sa paninigarilyo, mga pagbabago sa diyeta at chemoprevention (pag-inom ng mga gamot na nagbabawas sa panganib ng kanser).
Bilang pangalawang pag-iwas sa kanser, kung ang isang tao ay may mga alalahanin na maaari silang magkasakit o may sakit na, inirerekomenda ng propesor ang mga sumusunod:
1. Isang modernong paraan ng visual na pagsusuri ng mga dingding ng esophagus, tiyan at duodenum pagkatapos ng 50 taon bawat 2-3 taon;
2. Pagsusuri ng tumbong at ibabang colon na may espesyal na tubo pagkatapos ng 50 taon tuwing 3-5 taon;
3. Pagsuri sa mga dumi para sa okultong dugo pagkatapos ng 50 taon taun-taon;
4. Pagsusuri sa tumbong pagkatapos ng 40 taong gulang taun-taon.
Dapat sabihin na ang kanser ay isang magulo, mabilis at walang kontrol na paghahati ng cell, kung saan lumilitaw ang mga tumor sa isang tissue o organ. Ang mga cell na naghahati ay maaaring, sa mga bihirang kaso, kumalat sa ibang bahagi ng katawan sa pamamagitan ng lymphatic system o bloodstream. Ang kanser sa pagtanda ay madalas na nauugnay sa proseso ng pagtanda. Sa ngayon, ang maagang pagsusuri ng kanser at mga modernong paraan ng paggamot ay nakakatulong sa mga tao na makayanan ang iba't ibang uri ng sakit na ito. Ilalarawan namin kung paano malalaman kung mayroon kang cancer.
Ano ang maaaring maging sanhi ng cancer?
Ang mga tao ay madalas na nagsasalita tungkol sa kanser, ngunit kakaunti ang nakakaalam kung ano ang sanhi nito at kung ano ang hindi. Upang paghiwalayin ang mga kwentong katatakutan at ang tunay na banta ng kanser, pinagsama-sama ng mga kinikilalang eksperto sa mundo ang sumusunod na listahan ng mga carcinogens:
tabako. Noong 1950s, isinagawa ang unang pag-aaral sa kakayahan ng tabako na magdulot ng kanser sa baga. Kapag kinakalkula ang kabuuang pagkamatay ng kanser, isang-kapat ng mga ito, isang paraan o iba pa, ay nauugnay sa paninigarilyo.
Alak. 50% ng mga kanser ng oral cavity, larynx, pharynx, 75% ng esophageal cancer ay nauugnay sa labis na pag-inom ng alak. Para sa ilang kadahilanan, ang impormasyong ito ay hindi nakakatakot sa mga Ruso, na hinuhusgahan sa pamamagitan ng katotohanan na ayon sa Russian narcology, mayroong 7 milyong opisyal na kinilala ang mga alkoholiko.
Mga de-latang gulay. Bago ang pag-imbento ng mga refrigerator, ang canning ay napakapopular sa buong mundo, tulad ng kanser sa tiyan.
Dye. Ito ay tinatawag na isa sa mga sanhi ng kanser Pantog at kanser sa baga. Ito ay tungkol tungkol lamang sa mga taong patuloy na nakikipag-ugnayan sa pintura - mga propesyonal na pintor.
Teflon coatings. Maraming mga pag-aaral na nagpapahiwatig na ang paggamit ng non-stick coatings ay maaaring magdulot ng cancer.
Magtrabaho sa mga night shift. Naniniwala ang mga siyentipiko na ang pagtatrabaho sa gabi ay maaaring magdulot ng kanser. Ang katotohanan ay, kapag patuloy na nagtatrabaho sa isang night shift, ang produksyon ng melatonin, isang hormone na kumokontrol sa biological na orasan, ay maaaring maputol.
Mga cell phone. Sa simula pa lang mga mobile phone sinisisi sila sa lahat ng sakit ng tao, walang exception ang cancer. Ngunit sa pagkakataong ito, hindi sumang-ayon ang mga siyentipiko, ang ilan ay nagtalo na ang isang mobile phone ay dapat isaalang-alang posibleng dahilan kanser, at iba pang mga link sa pagitan ng mga telepono at kanser ay hindi natagpuan. Sa anumang kaso, mas mahusay na i-play ito nang ligtas at huwag gamitin ang iyong mobile para sa mahabang pag-uusap.
Paano malalaman kung mayroon kang cancer sa pamamagitan ng mga sintomas.
Upang makita ang isang cancerous na tumor sa katawan sa oras, ito ay kinakailangan upang makinig dito. Maaari mong malaman kung ang isang tao ay may kanser sa pamamagitan ng pangkalahatan at partikular na mga sintomas ng sakit na ito.
Ang mga karaniwang sintomas ng kanser ay kinabibilangan ng:
Hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang. Sa isang tiyak na panahon ng sakit, karamihan sa mga taong may kanser ay nakakaranas ng matinding pagbaba ng timbang. Ang hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang na 4-5 kg ay ang unang senyales ng kanser sa tiyan, baga, esophagus o pancreas.
Lagnat (mataas na temperatura). Sa kanser, lalo na sa isang karaniwang proseso, ang pagtaas ng temperatura ay madalas na sinusunod.
Tumaas na pagkapagod. Ang sintomas na ito ay maaaring mangahulugan ng paglala ng sakit sa katawan ng tao, nangyayari sa kanser sa tiyan o colon.
Sakit. Baka siya na maagang tanda mga bukol.
Mga pagbabago sa balat. Bilang karagdagan sa mga tumor sa balat, may ilang uri ng kanser lamang loob, na maaaring magdulot ng paninilaw, pagdidilim, pamumula ng balat, pangangati, o labis na paglaki ng buhok.
Ang mga partikular na sintomas ng kanser ay kinabibilangan ng:
paglabag sa dumi ng tao o sa gawain ng pantog;
hindi gumagaling na ulser o sugat;
hindi pangkaraniwang paglabas o pagdurugo;
pagbuo ng tumor o compaction sa mammary gland (minsan sa ibang bahagi ng katawan);
kahirapan sa paglunok, hindi pagkatunaw ng pagkain;
pagbabago sa isang nunal o kulugo;
