Ez az a fajta betegség, amely soha nem jelentkezik időben. Mindig nagyon sok a sürgős eset, amikor megfáztunk, amikor a szervezet pihenésre, ágynyugalomra és kezelésre szorul. Ahelyett, hogy még egyszer felzaklatnánk egy „meglepett” megfázás miatt, érdemes átgondolni, mit lehet tenni, hogy a megfázás csak emlékké váljon. Vannak helyzetek, amikor könnyebb otthon kezelni, mint egészségügyi intézménybe menni.

Hogyan kezeljük a megfázást népi gyógymódokkal otthon?

A legfontosabb tanácsok a megfázás kezelésére. Az egész napra szükség van, hogy valódi és teljes pihenést szervezzen magának.

Fontos, hogy folyamatosan figyeljük a lábak „hőmérsékletét”, vagyis melegen tartsuk őket. Megfázás gyógyítására népi gyógymódok otthon tökéletesek a mustár hozzáadásával vagy éjszakai mustáros "melegítővel" kiegészített lábfürdők, amelyek száraz mustárral bevont meleg zoknik, vagy gyógyszertárban vásárolt gyerek mustártapasz.

Korlátozza a kapcsolatot a családtagokkal. Mert ha valamelyiknek legyengült az immunrendszere, akkor tőled is megfázhat, és akkor mindenkire vár az úgynevezett „láncreakció”.

Az otthoni megfázás elleni küzdelemhez a szervezetnek interferonra van szüksége, amely lényegében C-vitamin, amelyet nemcsak a vitaminkomplexek tartalmaznak, hanem a ribizli, a citrusfélék és a csipkebogyó is.

Az egyik leghíresebb és leghatékonyabb módszer egy teáskanál bors egy pohár vodkával való kombinálása. A hatás általában azonnal érezhető. Ez annak köszönhető, hogy a paprika kitágul véredény. A vodka csak „ízlágyítóként” szolgál, és „extra” hőt ad hozzá.

Megpróbálhatja a megfázást népi jogorvoslatok nélkül kezelni, ha elmegy a legközelebbi gyógyszertárba. Szinte minden modern megfázás elleni gyógyszer sokkoló adag paracetamolt és C-vitamint tartalmaz, amelyek szükségesek a megfázás teljes megszabadulásához.

A hidegnek enyhén szellőztetnie kell a helyiséget, amelyben tartózkodik, hogy mindig tiszta, friss levegő legyen baktériumok nélkül.

És természetesen a leghatékonyabb gyógymód a betegség előtti megelőzés. Ezek gyakori séták friss levegő, a lakás szellőztetése, vitamin komplexek, megfelelő táplálkozás, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Mindez biztosan segít abban, hogy megfázás nélkül élvezze a mindennapokat.

Hogyan ne kezeljük a megfázást otthon?

Mindannyian emberek vagyunk, és mindenkinek jelentős a megfázás kockázata, és ha megbetegszik, akkor mit tegyen, hogyan kezelje a megfázást. Nagyon fontos, hogy semmi esetre se próbáljon meg beavatkozni a testébe, mert biztosan megérti, mit kell tennie. Bár van egy árnyoldala is. Hiszen egy betegséggel nagyon kellemetlen dolgok fordulnak elő, például láz, köhögés vagy orrfolyás. De e nélkül nagyon nehéz lenne a szervezetnek megbirkózni a megfázással. Tehát ha gyorsabban akar gyógyulni, ne tegye:

Csökkentse a hőmérsékletet. Higgye el, ha a hőmérséklete nem haladja meg a 38 fokot, akkor ne vegyen be semmilyen gyógyszert, jobb, ha vár, és minden visszatér a normális kerékvágásba;

Ezenkívül köhögés vagy orrfolyás ellen ne vegyen be különféle cseppeket;

A köhögést csillapító gyógyszereket sem szabad szedni.

De miért nem mindig szükséges segíteni a szervezetnek? Például lázas, ami azt jelenti, hogy a szervezet interferont kezd termelni, és ez a fehérje segít a baktériumok vagy különféle vírusok ellen. És ha a hőmérséklet magasabb, akkor több a fehérje. Ha csökkentette a hőmérsékletet, akkor az interferon nem elegendő mennyiségben szabadult fel, és a megfázás kezelése késik. És ha a hőmérséklete nem magasabb, mint 38, akkor ne tegyen semmit.

Népi módszerek az otthoni megfázás kezelésére

Reggelente orrfolyásnál légzőgyakorlatokat kell végezni. Lélegezz ki, majd vegyél négy erőteljes lélegzetet az orrodon keresztül, majd négy staccato lélegzetet a szádon keresztül. Ismételje meg ezt ötször, és permetezze be az orrát halolajjal.

Napközbeni orrfolyás esetén két tojást keményre kell főzni, meleg állapotra hűteni, vagy törölközőbe kell tekerni, és 15 percen keresztül az orr mindkét oldalán megfázás kezelésére kell alkalmazni. Az ilyen melegítést meleg hajdina vagy só zacskókkal lehet elvégezni.

Készíts egy melegítő kézfürdőt kemény tejszínnel és meleg tejjel, majd fokozatosan mártsa bele a kezét. Ennek az eljárásnak az időtartama a megfázás otthoni kezelésére 15 perc.

Ha esténként orrfolyása van, a megfázás kezelésére és eltávolítására ismételje meg a reggeli légzőgyakorlatokat, és mossa le az orrmelléküregeket szappannal és vízzel. Ez segít eltávolítani a baktériumokat.

Reggeli köhögéskor óránként gargarizáljon zsálya vagy furacilin főzetével. Ezen öblítések után próbáljon meg 30 percig ne enni vagy inni.

Igyon szoptatást a megfázás otthoni kezelésére.

Kétóránként szívjon fel ½ teáskanál mézet, mivel a méz antimikrobiális.

Nappali köhögéskor a megfázás megszüntetése érdekében paprikatapaszt kell a szegycsont területére ragasztani, ami egyenletes és állandó meleget ad. Tartsa estig.

Torokfájás és köhögés esténként, ha nincs hőmérséklet, akkor a megfázást kezelhetjük, eltávolíthatjuk, ha mustárfürdőt veszünk, vagy legalább ilyen lábfürdőt készítünk. Egy ilyen fürdőben a víznek legalább 37 fokosnak kell lennie. A fürdőbe néhány csepp lucfenyő, eukaliptusz, fenyő illóolajat is adhatunk. A terápiás fürdőt 15-20 percig kell venni. Adjunk hozzá forró vizet a fürdőhöz, ahogy lehűl.

Öntsön száraz mustárt a zokniba, és tegyen rá még egy gyapjúzoknit. Ez a népi módszer kiválóan alkalmas a megfázás megszabadulására.

Készítsen vodkát vagy mézes borogatást a torkon. Tartsa addig, amíg meleg marad.

A megfázást zsálya inhalációval is kezelheti és eltávolíthatja.

Tehát, ha követi ezeket a tippeket, akkor gyors kezelés biztosítva van. Végül is nem hiába használják ezeket a népi módszereket az emberek több mint egy évszázada.

Alternatív kezelés infúziókkal megfázás esetén

A folyékony adagolási formát, amelyet úgy állítanak elő, hogy zúzott növényi anyagokat (azonos fajba tartozó növényeket vagy gyógynövény-gyűjteményt) egy bizonyos ideig vízre helyeznek, gyógynövény-infúziónak nevezik. A recept szerint a növények föld feletti részeit (virágok, levelek, szárak, kéreg) és föld alatti részeket (gyökerek, hagymák, gumók) egyaránt felhasználják a kezelésre szánt infúzió előállításához. A megfázás elleni infúziót gyógynövényekből kétféleképpen készítik - hidegen és melegen.

Hideg módszer az infúziók készítésére otthon

A gyógynövények infúziójának hideg módja a következő. A szükséges mennyiségű zúzott növényi nyersanyagot üveg, zománcozott vagy porcelán edénybe helyezzük, felöntjük a kívánt térfogatú lehűtött forralt vízzel. A hidegből készült infúzió elkészítéséhez célszerű az edényeket fedéllel lezárni, és a nyersanyagok kémiai összetételétől és mennyiségétől függően néhány perctől több óráig tartani. Ezt követően a keveréket több rétegben hajtogatott gézzel kell szűrni.

Forró módszer az infúzió elkészítésére a megfázás népi kezelésében

A gyógynövények infúziójának forró módja megfázás esetén így néz ki. A növényi nyersanyagokat kimérve, összetörve és megfelelő térfogatban összekeverve zománcozott vagy hőálló üvegedénybe kell önteni és forrásban lévő vízzel felönteni. Zárja le a tartályt fedéllel, tegye forró sütőbe vagy vízfürdőbe 10-20 percre. Fontos, hogy a víz-zöldség összetételt ne forraljuk fel. Vegyük le a tűzről, hűtsük le szobahőmérsékletre, majd szűrjük le az infúziót a megfázás kezelésére.

A gyógynövény-infúzió klasszikus receptjének elkészítése 1:10 arányban történik, azaz 1 rész növényi nyersanyaghoz 10 rész vizet veszünk. Más szóval, a gyógynövények infúzióját a következőképpen készítik el: 20 g gyógynövényt 200 ml vízbe kell önteni. Lehetőség szerint érdemes forrás-, olvadék- vagy kútvizet használni. Használjon gyógynövények infúzióját, lehetőleg frissen elkészítve. Tartsa az infúziót a hűtőszekrényben legfeljebb egy napig.

Receptek népi infúziókhoz a megfázás leküzdésére

Tehát itt vannak a receptek a megfázás kezelésére:

Bojtorjánlé. Körülbelül 30 perccel étkezés előtt 1 evőkanálot kell bevenni. l. ennek a növénynek a leveleiből préselt gyümölcslé. Ismételje meg a megfázás kezelésére szolgáló eljárást infúziókkal naponta háromszor. Jobb friss bojtorjánból, tiszta formában, vagy használjon tinktúrát. Könnyen elkészíthető a tinktúra, 250 gr. gyümölcslé és 50 gr. vodka, infúzióban egy hétig.

Árpa infúzió. Az árpafőzetet néha lázcsillapítóként használják megfázás esetén. A következőképpen készítjük el: liter vízre száz gramm gyöngy árpát veszünk, és alacsony lángon 15 percig forraljuk. Ezután szűrjük le és hűtsük le, és éjszaka vegyük be a teljes adagot.

Fekete ribizli infúzió. Öntsön ribizli bogyókat egy pohár vodkával, és ragaszkodjon hozzá egy hónapig. A legfontosabb dolog az, hogy rendszeresen rázza a tinktúrát. Használata megfázás esetén: napi 1 pohár, vagy csak 1 evőkanál. l. ez a tinktúra a teában.

Cikória és anyafű. Az anyafű gyökerét és a cikóriát egyenlő mennyiségben veszik, forrásban lévő vízben főzik. Hagyja egy kicsit főzni, és vegye be naponta háromszor 1/2 csészével

Méz teával vagy tejjel megfázás kezelésére. A mézet citrommal kell fogyasztani: 100 gramm méz és 1/2 citromlé naponta. Ugyanígy a megfázás elleni mézet olykor a tejhez vagy teához adják olyan arányban, mint: 1 evőkanál. l. egy pohár folyadékhoz. A málnával ráadásul keverhető a mézet, mert az utóbbi fokozza az izzadást és a köptetést. Együtt jelentősen növelik összetevőik hatékonyságát.

Alkohol és málna megfázás ellen. Vegyen egy pohár közönséges forró teát, adjon hozzá málnalekvárt és 70 fokos alkoholt egy evőkanálban. Igyon kis kortyokban, és takarja le a fejét egy törülközővel, hogy fokozza a izzasztó hatást a megfázás népi gyógymódokkal történő kezelésében.

A megfázás otthoni kezelésének szabályai

Sok dolgozó ember általában nem vesz ki betegszabadságot, hanem minden idejét a megfázás kezelésével tölti a munkahelyén, de ez nem teljesen helyes. Így a teljes kúra befejezése után megfertőzheti kollégáit, vagy újra megbetegszik. Ha valamilyen okból nem lehet betegszabadságot kivenni a betegség teljes időtartamára, akkor ebben az esetben elég néhány napig otthon maradni. Az alábbiakban mellékeljük a néhány napos megfázás otthoni kezelésének szabályait.

Mindenekelőtt a betegnek jól szellőző, külön helyiséget kell biztosítania. Ha 15 év alatti tinédzserek vagy kisgyermekek tartózkodnak a házban, akkor gondoskodni kell arról, hogy ezek a gyerekek ne érintsék meg a betegek által használt háztartási tárgyakat.

Fogyókúra. 2. számú szabály a megfázás otthoni kezelésében. Nem szükséges különféle ételekkel etetni a beteget, különösen akarata ellenére. Ebben az esetben a könnyű diéta lesz a legjobb megoldás. Ha az állapot romlik, és az első napon minden fűszeres ételt, húskészítményt ki kell zárni az étrendből, mert ezek egy vírusos betegség súlyosbodását okozhatják, és ki kell zárni minden egzotikus kulináris túlzást. Érdemes minél több tejterméket és gabonaféléket, zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani.

Igyál több folyadékot. Magas testhőmérséklet esetén gyakran előfordul erős izzadás, ami lázzal együtt egyszerűen kiszáradáshoz vezethet. A folyadék lehet különféle ital, nem csak víz. A szervezet az életéhez szükséges vizet ki tudja préselni, akár az élelmiszerből is, ezért a vizet kompóttal vagy gyümölcsitalokkal pótolhatjuk. De a betegség idején a legjobb ital természetesen az ásványvíz, hiszen az izzadással együtt a szükséges anyagok is távoznak a szervezetből.

Az ágynyugalom fontos szabály a kezelés során.

Meleg. A legjobb, ha betakarja a beteget, meleg ruhát vesz rá, és semmi esetre sem engedi be a huzatot a helyiségbe.

Szükséges valamihez hatékony kezelés jó tisztaság. Ebben az időszakban a szervezet érzékenyebb a különféle kórokozó mikrobákkal szemben. Még egy elemi Escherichia coli is, amely minden élő szervezetben jelen van, a betegség időszakában zavarokhoz vezeti a beleket.

A személyes higiénia az otthoni kezeléshez is szükséges. Mindig szükség van rá. Mosson kezet antibakteriális szappannal. Ez jelentősen csökkenti a kórokozók számát a kezében, és csökkenti a családtagok megfertőzésének valószínűségét.

A betegség gyakran megzavarja terveinket, megakadályozza, hogy meglátogassuk fontos esemény, kirándulni vagy sürgős munkahelyi problémák megoldására. A megfázás - a szezonon kívüli leggyakoribb betegség - sok problémát és bajt okoz. Ezért ma egyszerűen szükség van információra arról, hogyan lehet gyorsan gyógyítani a megfázást, hogy a betegség ne nyugtalanítsa el.

Kezdjük azzal, hogy az orvostudományban ilyen betegség - megfázás - nem létezik. A mindennapi életben azonban ezt a nevet gyakran olyan betegségekhez rendelik, amelyeket hipotermia okoz, és az embernek a következő tünetei vannak:

• torokfájás;
• a testhőmérséklet emelkedése;
• fejfájás;
• orrfolyás;
• köhögés;
• szemfájdalom, könnyezés;
• ízületi és izomfájdalmak;
• gyengeség és fáradtság.

Gyakori hidegkezelési hibák

• Csökkentse a hőmérsékletet, ha nem érte el a 38 fokot. Ez a hőmérséklet azt jelzi, hogy a szervezet önállóan küzd a megfázás ellen.
• Az orvos ajánlása nélküli gyógyszerek bevétele kellemetlen következményekkel járhat, és csak ronthatja a beteg állapotát.
• A test felmelegítésére emelt hőmérsékleten. Ezek az eljárások hozzájárulnak a testhőmérséklet még nagyobb emelkedéséhez, és nyomásnövekedést és ájulást okozhatnak.
• Egyél hideg és nagyon meleg ételeket. Még torokfájás kezelésénél sem szabad forrázó forró italt inni, égési sérülést szenvedhet a gége.

Egyszerű szabályok a megfázás kezelésére

Természetesen mindenki szeretne minél előbb meggyógyulni. Ez teljesen lehetséges, csak be kell tartania bizonyos szabályokat, amelyek rövid időn belül segítenek legyőzni a hideget. Soroljuk fel közülük azokat, amelyekkel egyetlen nap alatt meggyógyíthatod a megfázást.

• Ne fázza meg a lábát. Még a legsürgetőbb ügyek sem lehetnek fontosabbak az egészségnél.
• Kezdje el a kezelést, amint rosszul érzi magát, és. Rövid időn belül csak egy alig kezdődött betegségtől szabadulhatsz meg.
• Biztosítson kényelmes körülményeket a lakásban: gyakran szellőztesse ki a helyiséget, de ne hozzon létre huzatot, párásítsa a levegőt.
• Ne felejtse el, hogy az alvás sokkal gyorsabban segít megbirkózni a hideggel. Ügyeljen az ágynyugalomra.

Ha nincs kedve enni

Amikor megfázás jön, az étvágy eltűnik. De nem valószínű, hogy sikerül megbirkózni a letargiával és a végtelen fáradtság érzésével éhgyomorra. Természetesen a szervezet nehezen birkózik meg a nehéz ételekkel, ezért sokkal hasznosabb könnyű zöldségleveseket és salátákat főzni friss paradicsomból édes paprikával vagy ropogós káposztával hagymával.

A megfázásos beteg étrendjében bőséges italnak kell jelen lennie. A folyadék megszabadítja a testet a méreganyagoktól. A következő egészséges italokat fogyaszthatja:

• gyógytea málnával vagy mézzel;
• csipkebogyó infúzió;
• vörösáfonya vagy áfonyalé;
• kompót szárított almából, szárított sárgabarackból és aszalt szilvából;
• citromos főzet két liter vízben felforralt citrusfélékből méz hozzáadásával.

A megfázás gyors legyőzéséhez intézkedéseket kell tenni a fő tünetek megszüntetésére: orrfolyás, köhögés, fájdalom és torokfájás.

Hogyan gyógyítható az orrfolyás megfázás esetén?

A megfázás kezdete az első jelről – orrfolyásról – felismerhető. A legkönnyebben az orrdugulás megjelenése után azonnal megszabadulhatunk tőle. Segítség a nátha kútból:

• Orrmosás kétóránként sóoldattal (szóda hozzáadásával) vagy szárított körömvirág főzetével.
• Cseppek aloe léből, burgonyából vagy céklából, forralt vízzel 1: 2 arányban hígítva.
• Csepp hagymából és mézből: a hagymát lereszeljük, 50 ml meleg vizet és fél teáskanál mézet adunk a kifőtthez, összekeverjük és félretesszük 30 percig. Ezután szűrjük le a zabkását. A kapott folyadékot naponta 4 alkalommal 2 cseppet csepegtetünk az orrjáratba.
• A frissen facsart Kalanchoe lé jól hidratálja az orr nyálkahártyáját. Megfázás esetén a gyümölcslevet az orrjáratokkal kell kenni naponta 2-3 alkalommal.
• Bármilyen növényi olaj (olíva, homoktövis, bojtorján) segít megszabadulni az orrban lévő kéregektől, amelyek megnehezítik a légzést, amelyekből néhány cseppet be kell fecskendezni minden orrjáratba.
• Burgonya vagy lúgos ásványvíz gőz inhalálása. Legalább 15 percig gőzöket kell lélegeznie, hajoljon egy forró folyadékot tartalmazó tartály fölé, és fedje le a fejét egy törülközővel. Az eljárás után teát kell inni mézzel és lefeküdni.
• Hideg inhaláció hagymából vagy fokhagymából. Egy ilyen eljáráshoz fel kell vágni a gyökérnövényt, hagyni kell állni egy zárt edényben körülbelül harminc percig, majd néhány lélegzetet kell venni az orrával és a szájával ebből a tartályból.

Gyorsan gyógyítható intenzív kezelési intézkedésekkel, amelyek magukban foglalják a bedörzsölést, gyógyital ivást, inhalációt és a test felmelegítését. De először a dolgok.

Dörzsölés

A dörzsölés számos betegség kezelésének módszere, amely bizonyos testrészek intenzív masszázsát foglalja magában terápiás szerek alkalmazásával. Megfázás esetén általában masszírozza a mellkast, a hátat és a lábakat. Ez az eljárás segít gyorsan felépülni gyógyszerek használata nélkül. A következő szerekkel való dörzsölés segít a köhögés és a megfázás gyógyításában:

• Ricinusolaj köhögés ellen. 2 evőkanál felmelegített olajat 1 evőkanál terpentinnel elkeverünk, és a mellkas környékét (a szívterület kivételével) bedörzsöljük, és ezzel a keverékkel a lábfejet is bedörzsöljük, majd be kell burkolni és alvás. A megindult köhögés két-három ilyen eljárás után eltűnik.
• Édesem. Körülbelül 40 fokos hőmérsékletre kell melegíteni, de nem tovább, nehogy megégesse magát, és köhögéskor dörzsölje meg a mellkasát. Tekerjük be magunkat és hagyjuk teljesen kihűlni a mézet, majd meleg vízzel mossuk le a maradékot és kenjünk rá meleg káposztalevelet, meghosszabbítja a dörzsölés hatását.
• Kámfor olaj. Kitágítja a nagy ereket, ezáltal fokozza a véráramlás intenzitását, ami jelentősen növeli a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét és enyhíti a köhögést. Az olajat masszírozó mozdulatokkal vigyük fel a mellkasra és a hátra.
• Fokhagyma. Megfázást és köhögést is kezelhetnek, ha a fenti szerekhez 3-4 összetört szeletet adunk. A fokhagyma képes serkenteni a véráramlást azon a helyen, ahol ezekkel a szerekkel érintkezik.

Gyógyító italok

Azt már mondtuk, hogy a sok vízivás segít a gyorsabb gyógyulásban. Vannak azonban olyan speciális italok, amelyek segítenek ellenállni a köhögésnek és a megfázásnak. Beszéljünk arról, hogyan kezeljük a köhögést ízesített italokkal.

• A gyógynövényfőzetek segítenek leküzdeni a kezdődő köhögést, amely csak alkalmanként jelentkezik. Hasznosnak tekinthető az oregánó, a csikós láb, az elecampane, az édes lóhere, a kakukkfű, a menta. Ezek a gyógynövények nagyon hatásosak a száraz köhögés ellen is, amelyet úgy lehet kezelni, ha infúzióikat az orvos által előírt fő kezelés kiegészítéseként alkalmazzák. Nem nehéz elkészíteni egy italt: egy marék gyógynövényt kell főzni egy pohár forrásban lévő vízben, és ragaszkodni kell 15 percig. Ebből a gyógyteából naponta háromszor kell inni egy pohárral.
• A frissen facsart fekete retek lé segít megszabadulni a köhögéstől és a váladéktól. Elkészítéséhez a megmosott és hámozott retket a lehető legfinomabbra kell vágni, hozzáadni a mézet, és egy fedéllel le kell zárni. Hagyja állni a retket 5 órán keresztül, hogy a gyógyító lé felszabaduljon, amelyet naponta 3 alkalommal kell bevenni, 1 evőkanál.
• A menta ital felmelegíti a torkot és gyorsan elűzi a köhögést. Egy evőkanál mentalevelet fel kell önteni egy pohár forrásban lévő vízzel, és 10 percig állni kell. Adjunk hozzá egy kanál mézet, 2 evőkanál citromlevet és egy finomra vágott fokhagymagerezdet az infúzióhoz. Melegen kell inni a drogot, aztán jól be kell burkolózni és lefeküdni.

Belégzés

Forró gőz belélegzése – majdnem A legjobb mód megfázás miatt kezdődő köhögés kezelésére. Otthon az inhalációt gyakran úgy végzik, hogy forró gőzt lélegeznek be egy fazék vízből, amelyhez terápiás szereket adtak. Ebben az esetben a páciens egy törülközővel takarja le a fejét a mélyebb hatás érdekében.

Ez a módszer enyhe betegség esetén indokolt, de ha a betegség súlyosabb, és az alsó légutak károsodása kíséri, akkor a kezeléshez porlasztót használnak - a gyógyszerek permetezésére szolgáló eszközt. Egy ilyen eszközhöz az orvos felírja a megfelelő gyógyszereket.

Amikor a köhögés elkezdődik, az inhaláció nagyon hatékony a következő eszközökkel:

• Eukaliptusz, menta, boróka vagy fenyő illóolaj. Elég, ha néhány cseppet adunk egy tartály forrásban lévő vízhez, és 15 percig törölköző alatt lélegezzük be a gőzt. Ez idő alatt a mikrobák elpusztulnak, és a köpet könnyen távozni kezd.
• A kamilla, a hársfavirág, a kakukkfű, az áfonyalevél forrázata is jó hatással van az enyhe megfázásra. Először fel kell önteni a füvet forrásban lévő vízzel, fél órát állni kell egy vastag falú serpenyőben (hogy tovább meleg legyen), majd öntsük egy kis tálba, és kezdjük el belélegezni.

bemelegítés

A meleg a köhögés és a megfázás legrosszabb ellensége, ezért a bemelegítés a legjobb és leggyorsabb módja annak, hogy kezeljük. Hagyományosan gyógyszertári mustártapaszokat használnak, de ezek sikeresen helyettesíthetők száraz mustár és méz keverékével. Hogyan gyógyítsuk meg a megfázást otthon házi mustártapaszokkal? Sűrű műanyag masszát kell készíteni, süteményeket formálni belőle, és a mellkashoz és a háthoz rögzíteni.

A borogatás jó bemelegítésre. Több rétegből készülnek. Az első réteg egy szövetdarab, amelyet gyógyító szerrel impregnálnak; a második réteg pergamen vagy fólia, a harmadik pedig meleg sál vagy gyapjúsál (melegedés céljából).

A borogatás impregnálásához használhatja:

• reszelt nyers burgonya pirospaprikával keverve;
• héjában főtt burgonya mustárral és mézzel keverve;
• almaecet, növényi zsír és kámforolaj, 5:3:2 arányban keverve.

Torokfájás

Ha karcos és torokfájást tapasztal, az elkezdett vörösödni - azonnal kezdje el a megfázás kezelését, még akkor is, ha nincs köhögés. Mivel gyógyítható a torokfájás?

Sürgősségi asszisztens torokfájás esetén - gargarizál. A zsálya, a kamilla és az orbáncfű gargarizálására szolgáló főzetek segítenek gyorsan megszabadulni a megfázástól. A főzet elkészítéséhez egy evőkanál gyógynövényt kell főzni egy pohár forrásban lévő vízben, fel kell forralni, azonnal le kell venni a tűzről, és 15 percig állni kell. Kiöblítheti a torkát, ha a húsleves kissé lehűlt.

Készíthet más megoldást is. Öntsön 1 teáskanál szódát és sót egy pohár forralt vízbe, adjon hozzá 10 csepp jódot. Ez a keverék az öblítés után bizonyos idővel enyhíti a gyulladást és megszünteti a kellemetlen érzéseket.

Erősítjük az immunitást

Lehetetlen teljes mértékben beszélni arról, hogyan lehet gyorsan felépülni a megfázásból anélkül, hogy megemlítené a szervezet védekezésének erősítésének módjait. A következő termékek segítenek megerősíteni az immunrendszert és legyőzni a megfázást, köhögést és más kellemetlen tüneteket:

• Chili. Elősegíti az anyagcsere aktiválódását, képes segíteni a légzési nehézségeken, elpusztítja a kórokozó baktériumokat.
• A dió E-vitamint tartalmaz, és jó antioxidáns.
• A gyömbér gyökér, a hagyma és a fokhagyma védi a szervezetet a fertőző betegségektől.
• Citrusfélék, alma, kivi, datolyaszilva, káposzta, kaliforniai paprika feltölti a szervezetet C-vitaminnal - legjobb barát erős immunitás. E vitamin elegendő mennyiségével a megfázás gyorsabban múlik.
• A ribizli, a málna és a szeder pótolja a szervezet biológiailag aktív anyagkészletét, az áfonya és vörösáfonya pedig segít abban, hogy minden betegség napokon belül elmúljon.

A tudás hatalom. Arzenáljában van hasznos információ arról, hogyan lehet rövid időn belül meggyógyítani a megfázást gyógyszertári gyógyszerek használata nélkül, győztesen kerül ki a megfázás elleni küzdelemből.

Ha minden szükséges intézkedést megtesz, néhány nap alatt megszabadulhat a betegségtől. Utána pedig nyugodtan tervezhetsz a hétvégére, mert semmi sem akadályozhatja meg, hogy elmenj egy fontos eseményre, vidékre menj, vagy meleg országokba repülj a ragyogó napsütésért.

A megfázás valószínűleg a leggyakoribb. Mindenki találkozott már velük. A megfázás általában az immunitás csökkenése miatt következik be a hipotermia hátterében, és olyan jellegzetes tünetek jellemzik, mint a köhögés, orrfolyás, torokfájás, láz és a közérzet általános romlása. És tekintettel a megfázás elterjedtségére, a legtöbben nem mennek orvoshoz, hiszen nagyon sok gyógymód és módszer létezik az otthoni kezelésre. Az alábbiakban megvizsgáljuk a főbbeket.

A megfázás első jeleinek kezelése otthon

Minél hamarabb kezdi meg a cselekvést, annál nagyobb az esélye, hogy a betegség nem húzódik el, sőt talán elkerülhető is. A megfázás első jelére a következőket kell tennie:

1. Kerülje a hipotermiát. Ha fázik, és gyanítja, hogy megfázást vált ki, tegyen lépéseket a bemelegítés érdekében. Igyál egy forró italt, öltözz melegen. Hőmérséklet hiányában jó lenne egy forró zuhany. Ezenkívül a mustáros lábfürdő hatékony eszköz a felmelegítésre és a megfázás otthoni kezelésére.
2. Próbálj meg lefeküdni. A megfázás, ha a lábon hordják, sokkal súlyosabb.
3. Igyál sok folyadékot. Ebben az esetben az ital legyen meleg és lehetőleg magas C-vitamin tartalmú (tea citrommal, csipkebogyóleves, tea vagy feketeribizli befőtt).
4. Kezdj el immunerősítőt szedni. A gyógynövényes szerek közül a készítményeket tartják a leghatékonyabbnak, valamint a ginzenget és az eukaliptuszt. Az ebbe a kategóriába tartozó egyéb gyógyszerek közül népszerűek az interferon alapú gyógyszerek (arbidol, amixin, amizon), amelyek vírusellenes hatással is bírnak.

Lázzal járó megfázás kezelése otthon

A hőmérséklet-emelkedés az immunrendszer természetes reakciója a gyulladás vagy fertőzés jelenlétére, és enyhe emelkedés esetén nem szabad leütni. Lázcsillapítót kell szedni, ha a testhőmérséklet 38 fok felett van.

Az ősz és a tavasz beköszöntével a megfázások száma többszörösére nő. Az időjárás ebben az időszakban annyira csalóka, hogy a reggel kisütő napot hideg idő, este eső váltja fel. Az ilyen éles hőmérséklet-csökkenés és a megfelelő ruházat hiánya következtében a szervezetben kedvező feltételek jönnek létre a fertőzés kialakulását kiváltó vírusok szaporodásához. És bár sokan tesznek orvosi kísérleteket, hogy megvédjék magukat a betegség progressziójától, kevesen tudják, hogy a megfázás otthoni népi gyógymódokkal történő kezelése nagyon hatékony lehet, és még ízletes is lehet.

Általában az emberi testben nagyszámú mikroorganizmus található, amelyekkel az immunrendszer sikeresen megbirkózik. A hipotermia pillanatában azonban az emberi védelem sikertelen lehet, és a vírusok cselekvési szabadságot kapnak. És bár a hőmérséklet különbség csak a megfázás alapja, de valódi okok a következőkben rejlik:

1. A mikroorganizmusok ellenőrizetlen szaporodása, amelyek között közel 250 fajta vírus és patogén baktérium okozhat légúti fertőzést.
2. A krónikus betegségek (például mandulagyulladás vagy allergia) jelenléte hozzájárul a kórokozó mikrobák lerakódásához.
3. A legyengült immunitás megteremti a betegség előrehaladásának előfeltételeit, a légúti kórokozókkal szembeni hosszú távú immunmemóriával rendelkező antitestek hiánya pedig csak súlyosbítja a helyzetet.
4. A gyomor-bél traktus bármely rendellenessége jelentősen gyengíti a szervezetet, ami feltételeket teremt a megfázás kialakulásához.
5. A különféle stresszes helyzetek a normál élettani folyamatok megsértését váltják ki, ami a fertőző ágensek számának növekedéséhez vezet.

Sokan gyakran összetévesztik a megfázást az influenzával vagy a torokfájással, de ezeknek a betegségeknek különböző tünetei vannak, ami különböző megközelítésekhez vezet a kezelésükhöz. Bármilyen légúti fertőzést általában a testhőmérséklet emelkedése kísér, ami a szervezet kórokozók hatására adott immunválaszával jár. Ennek ellenére a megfázás nem súlyosbodik olyan súlyosan, mint más hasonló betegségek:

A megfázás kialakulása ellenőrizetlen jelleget ölthet, és súlyosabb betegségek formájában szövődményeket okozhat. Ennek a folyamatnak a megállítása meglehetősen egyszerű, de ezt a tünetek megjelenését követő első 1-2 napon belül meg kell tenni.

Hogyan reagáljunk az első rosszullétre megfázással?

Ezt a légúti betegséget ritkán adják nagyon fontos anélkül, hogy kellő figyelmet fordítottak egészségi állapotukra. Természetesen vannak esetek a test gyors öngyógyítására, de ez csak akkor tud nyújtani jól működő immunrendszer. A legtöbb helyzetben az emberek egyszerűen figyelmen kívül hagyják a betegséget, és folytatják szokásos dolgaikat. És bár a beteg gyakran intuitív módon növeli az elfogyasztott folyadék mennyiségét azzal, hogy több teát iszik mézzel és málnával, a megfázást önmagában még egy hét alatt sem mindig sikerül legyőzni.

Mi a teendő ilyen esetekben? Ha lehetséges, az orvoshoz fordulás segít a probléma megoldásában. A helyi terapeutáknak általában van elképzelésük a megfázás tipikus kórokozóiról egy adott régióban, és hatékony módszereket javasolhatnak a betegség megszabadulására. Ha az orvoshoz fordulás nehézségekkel jár, akkor a betegség kezelését továbbra is a népi gyógymódokra kell bízni, amelyek közül nagyon sok van. Ma megtanulja, hogyan kell kezelni a megfázást népi gyógymódokkal.

Népi jogorvoslatok a megfázás kezelésére

A természetes gyógyszereket sokan alábecsülik, bár hatékonyságuk gyakran meghaladja a gyógyhatásúakat. Ismeretes, hogy a kémiai gyógyszerek a betegség egy adott tünetére vagy okára irányított hatást fejtenek ki, de ritkán járulnak hozzá a szervezet általános megerősödéséhez. A gyógynövények és más természetes összetevők hozzájárulnak az immunrendszer normál működésének helyreállításához, és megteremtik a feltételeket a fertőzés mielőbbi megszabadulásához.

Megfázás elleni balzsam illóolajokkal

Ez a gyógyító balzsam nagyon jól segít a megfázás, köhögés, orrfolyás megelőzésében és kezelésében. Összetételében található illóolajoknak köszönhetően antimikrobiális, fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, melegít, tonizál, enyhíti a görcsöket és javítja a hangulatot. Ezenkívül ezt a balzsamot sikeresen használják szúnyogcsípések esetén.

Hozzávalók:

• Alap shea vaj (finomítatlant kell venni) - 7 milliliter;
• Alap kókuszolaj (vaj) - 3 milliliter;
• Sárga méhviasz - 1 gramm;
• Eph. Teafaolaj - 1 csepp;
• Eph. Levendula olaj - 1 csepp;
• Eph. Citromolaj - 3 csepp;
• Eph. eukaliptusz olaj - 3 csepp;
• Eph. Fenyő olaj - 2 csepp.

A kész balzsam tömege: 10 milliliter.

Főzés:

1. Olvasszunk fel egy darab viaszt és az alapolajokat vízfürdőben. Az egészet jól összekeverjük és levesszük a tűzhelyről.

2. Várjuk meg, amíg a keverék kicsit lehűl, hogy ne legyen forró, de ne fagyjon meg, adjunk hozzá illóolajokat és keverjük újra.

3. Az elkészített hideg balzsamot tiszta üvegbe öntjük, és szorosan lezárjuk a fedelet. Az eltarthatóság három hónap.

Alkalmazás:

Megfázás, akut légúti fertőzések, influenza, vírusfertőzések esetén dörzsölje mellkas, hát, masszírozó lépéseket végezzen. Az eljárás után meleg kabátot és zoknit veszünk fel.

Jegyzet:

A balzsam egy éves kortól használható gyermekek kezelésére. Gyermeknek való elkészítésekor az alapolajok mennyiségét megduplázzuk.

Hideg dörzsölő balzsam

Hozzávalók:

• Növényi alapolaj (akár napraforgóolajat is vehet) - 20 milliliter;
• Alap kakaóvaj - 15 ml;
• Méhviasz - 4 gramm.
• Eph. szibériai fenyőolaj - 10 csepp;
• Eph. Zsályaolaj - 20 csepp.

Elkészítés és alkalmazás:

Olvasszuk fel a viaszt alapolajokkal vízfürdőben. Ezután vegyük ki a fürdőből, kicsit hűtsük le, és adjunk hozzá illóolajokat. Öntsük egy üvegbe, és zárjuk le a fedelet.

Használja a kész balzsamot megfázás és hipotermia esetén a hát, a mellkas és a talpmasszázs dörzsölésére.

Receptek mézzel

A megfázás mézzel való kezelését ősidők óta gyakorolták. A méhészeti termék gyulladáscsökkentő, baktériumölő és tonizáló hatással rendelkezik a szervezetre. A méz összetétele annyira gazdag makro- és mikroelemekben, hogy nehéz hozzá hasonló gyógyszert találni.

Méz, gyömbér és citrom

Ezen összetevők keveréke hatékony gyógyszernek bizonyult a megfázás ellen. A megfelelően elkészített gyógyszer konzisztenciájában hasonló a lekvárhoz, és hűtőszekrényben tárolható. Az egyes összetevők jótékony tulajdonságai külön-külön is bebizonyosodtak, kombinálva pedig hatékonyan enyhítik a gyulladást és lassítják a megfázás további progresszióját. A gyógyszer elkészítéséhez szüksége van használja ezt a receptet:

1. Nagy citrom meghámozva és kimagozva, szeletekre vágva.
2. Körülbelül 300 g gyömbért tegyünk át húsdarálón egy citrommal együtt.
3. Adjunk hozzá 200 g mézet, jól keverjük össze, és helyezzük a kapott zagyot egy fedővel ellátott üvegbe.
4. Használhatja tiszta formában, 1 tk. étkezés előtt, teához vagy meleg vízhez adva.
5. Megelőző célokra elegendő napi egy adag, és a kezeléshez - naponta háromszor.

Valószínűleg nehéz olyan embert találni, aki ne hallott volna a mézes tea előnyeiről. De nem mindenki tudja, hogy 40 ° C feletti hőmérsékleten minden fehérje denaturálódik, és aminosavak keverékévé alakul. Erősen megkérdőjelezhető annak a tea gyógyászati ​​tulajdonságai, amelyhez közvetlenül a víz forrása után adták a mézet. Ezért egy igazán gyógyító ital elkészítéséhez be kell tartania néhány szabályt:

Fokhagyma mézzel

Mindenki gyerekkora óta tudja, hogy a fokhagyma erősíti az immunrendszert, gyakori használata pedig a legtöbb betegség ellen véd. Ez a növény összetételében olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek hatékonyan küzdenek a legtöbb mikroorganizmus törzs ellen. A fokhagyma ezt a hatását még a gyógyszerészek is értékelték, és sok gyógyszert adtak ki ennek alapján. A népi gyógyászatban a következő megfázás receptje jól bevált:

1. A fokhagymát reszelőn összezúzzuk.
2. Mézzel egyenlő arányban keverve.
3. Hűtőben tárolva 2-3 órán át.
4. Meg kell venni 1 evőkanál. lefekvéskor és legalább 5 napig.

Receptek vodkával és más alkoholos italokkal

Bár az alkoholos italokat régóta használják szórakoztatásra, számos gyógyászati ​​recept is létezik ezek alapján. A hozzáértők egy kis mennyiségű vodkát ajánlanak a megfázás megszüntetésére, de a termékkel való visszaélés különösen magas láz esetén szövődményekhez vezethet.

Vodka borssal

Minden ember képes önállóan felmérni állapotát, és általában a test enyhe rosszulléttel figyelmeztet a közeledő betegségre. Ilyenkor célszerű megütni a hideget, mielőtt teljes erővel megnyilvánulna. Az alkohollal kevert paprika jól ismert melegítő hatását már régóta használják az emberek, de nem szabad elragadni sem az egyiktől, sem a másiktól - a nagy mennyiségű bors gyomorszövődményt okoz, ill. a vodkával való visszaélés csak legyengíti a szervezetet. A megfelelő kezeléshez a következőket kell tennie:

1. Keverjünk el egy csipet őrölt borsot (fekete vagy piros) 100 g vodkában.
2. Igyál egy kortyban.
3. Vegyen fel meleg zoknit, és izzadjon jól a takaró alatt.
4. Reggel már nyoma sem lesz a megfázásnak.

A málna teával sokan rendszeresen végeznek megelőzést, ismerve gyógyító tulajdonságait. Az ebből a bogyóból származó lekvár ugyan nem olyan jótékony hatású, de frissen, néhány nap alatt megszabadulhat a megfázástól. És ha a gyerekek jobban szeretik a forró teát málnával, akkor a felnőttek hozzáadhatják a vodkához:

1. Tegye a bogyókat egy üvegbe, de ne nyomja meg.
2. Töltsük fel a tetejére vodkával, és tegyük hűtőbe egész télen.
3. Megfázás esetén adjunk hozzá 2 tk. tinktúrák teához.
4. Izzadjon egy meleg takaró alatt.

Forró bor fűszerekkel - forralt bor

A bor mindig is nagyon népszerű volt számos európai országban. Bár általában csak lazításra hígítva fogyasztották, gyógyászati ​​célra nagyon ritkán keverték vízzel. A modern gyógyító receptek annyira változatosak, hogy lehetővé teszik nemcsak egészséges, hanem ízletes gyógyszerek elkészítését is. Melegítőszerként széles körben használják a fűszerekkel és gyümölcsökkel kiegészített bort, amelyet egyes országokban forralt bornak neveznek:

Sör mézzel

Jól izzadva gyorsan megszabadíthatja a szervezetet a mérgező anyagoktól, ami jelentősen javítja egészségét. Erre a célra egy pohár felmelegített sör jó, de semmi esetre sem forralva! Ha 1 evőkanál mézet adunk az italhoz, nagyon hasznos gyógyszert kapunk. Szedés után azonban nem ajánlott kimenni a szabadba és még az ablakot sem kinyitni, de jobb azonnal lefeküdni és a takaró alatt izzadni.

Konyak mézzel

Amikor a megfázás még csak most kezdődik, a továbbfejlődés megelőzésére jó módszer 100 g meleg konyak, amelyet 1 evőkanál mézzel kell elfogyasztani. Azonban ne éljen vissza az itallal, különben a szervezet legyengül, és a betegség progresszív formát ölt. A hozzáértő emberek azt is javasolják, hogy adjon hozzá egy kis mennyiségű mézes konyakot a 40 ° C-ra hűtött teához.

Receptek tejjel

A tej a fehérjék, vitaminok és cukrok tárháza, amelyek a beteg szervezet számára annyira szükségesek. A megfázás alatt sok étel megnehezítheti a beleket, így a tej hasznos lesz mind gyógyszerként, mind a szükséges elemek forrásaként. Néhányan azonban gyermekkoruk óta nem tolerálják ezt a terméket, így az ilyen terápia nem mindenki számára alkalmas.

Tej fokhagymával

Bár a fokhagyma kifejezett vírusellenes hatással bír, a bélnyálkahártyát is égetheti. Tejjel kombinálva azonban a gyomor-bél traktusra gyakorolt ​​hatás jelentősen gyengülhet, és valóban gyógyhatású ital készíthető.

Tól től kezdeti szakaszban megfázás

1. Enyhén melegítsen egy pohár tejet.
2. Adjunk hozzá tíz csepp fokhagymalevet.
3. Igyál lefekvés előtt.

Megfázástól

1. Enyhén felmelegítünk egy pohár savanyú tejet.
2. Adjunk hozzá öt gerezd zúzott fokhagymát.
3. Hagyja állni fél órát.
4. Vegyünk meleg formában napi 5-6 alkalommal, 1 evőkanál.

Váladékkal járó köhögésre

1. Enyhén felmelegítünk egy pohár savanyú tejet vagy savót.
2. Öntsünk bele 1 tk. fokhagymalé.
3. Vegyünk 1 evőkanál. napi ötször.

Minden megfázás elmúlik e recept előtt! A népi gyógymódokkal való kezelés nem minden esetben lehetséges gyorsan, de a mézzel ellátott tej sokak számára gyermekkora óta ismerős. Ezen összetevők gyógyító tulajdonságai különösen jól megmutatkoznak, ha együtt használják őket:

Tej hagymával

A népi gyógyászatban is széles körben használják a hagymát, melynek leve megbízhatóan elpusztítja a kórokozó mikrobákat, enyhíti a gyulladást és erősíti a szervezetet. A gyógyítók azt tanácsolják minden légúti fertőzés esetén, hogy lélegezzenek be pár hagymát, és hogy megszabaduljanak a megfázástól, régóta ajánlják ezt a receptet:

1. 1 közepes vöröshagymát lereszelünk.
2. Gézzel nyomkodjuk ki a zabkását.
3. Adjunk hozzá 1 teáskanálnyit egy pohár meleg tejhez. gyümölcslevet kapott.
4. Igyál lefekvés előtt.

További intézkedések megfázás esetén

A gyógyászati ​​tinktúrák használata a legtöbb esetben pozitív hatást fejt ki, azonban a gyors gyógyuláshoz kényelmet kell teremteni a beteg számára. Ha egy személy hőmérséklete 38 ° C fölé emelkedik, akkor az ágynyugalom kötelező, és kisebb tünetek esetén elegendő betartani a következő szabályokat:

1. A betegszobában legalább 22-24 °C hőmérsékletnek kell lennie.
2. Rendszeresen szellőztesse ki a helyiséget, de a beteget ne hagyja a huzatban.
3. Naponta legalább egyszer végezzen nedves tisztítást a helyiségben fertőtlenítőszerekkel.
4. Étkezzen úgy, hogy a szervezet elegendő tápanyaghoz, vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz jusson.
5. Igyon sok folyadékot teák, főzetek, meleg víz stb. formájában.

Következtetés

Első pillantásra a megfázás ártalmatlan betegségnek tűnhet. És bár egyesek a jó immunitás miatt nagyon ritkán betegszenek meg, a betegség nagy része szezonálisan jelentkezik: ősszel és tavasszal. A megfázás önálló megbirkózása érdekében egyáltalán nem szükséges azonnal orvost hívni otthon vagy kórházi találkozóra menni.

A hivatalos orvostudomány által elismert betegségek nyilvántartásában nincs olyan betegség, mint „megfázás”, így egyetlen orvos sem ad ilyen diagnózist. A közönséges megfázás az ARI (akut légúti betegség) vagy SARS (akut légúti vírusfertőzés) népszerű elnevezése.

Amikor az emberek azt mondják, hogy „hideg”, általában köhögésre, orrfolyásra, testfájdalmakra, torokfájásra és lázra gondolnak. Ezért a megfázás kezelésének módszereiről szólva az általános kezelési elvek mellett meg kell említeni az egyes megnyilvánulások megszüntetésének módjait is. Tehát nézzük meg, hogyan gyógyíthatjuk meg a megfázást.

Kezdő hideg

A megfázás általában tüsszögéssel és torokfájással kezdődik. Ha érzi a közelgő megfázás első jeleit, ne habozzon, és próbálja megakadályozni a további megjelenését.

• Ha nincs magas hőmérséklete, először gőzölje be a lábát mustárral, vagy a hagyományos gyógyítók tanácsa szerint vegyen gyapjúzoknit, öntsön bele egy evőkanál száraz mustárport, és húzza a zoknit a lábára.
• Készítsen magának egy nagy csésze hársvirágteát, vegyen fel meleg pizsamát, és feküdjön le. A hársfa tea mellett ihatunk teát málnalekvárral és pürésített feketeribizlivel vagy egy csésze meleg tejet egy kanál természetes mézzel. Hasznos lenne bevenni pár tabletta aszkorbinsavat.
• Ha van fenyőolaj az elsősegélynyújtó készletben, lefekvés előtt öntsön egy keveset ebből az olajból a tenyerébe, és dörzsölje be vele a mellkasát és a nyakát. Dörzsöljön néhány csepp olajat a homlokon, a szemöldök felett, valamint az orr hátán és szárnyán.
• Próbáljon meg legalább egy napig feküdni az ágyban egy meleg takaró alatt - most jól kell izzadnia és „feküdnie kell”. Yongda hagyja el a szobát, és szellőztesse ki a helyiséget, hogy ne "halmozódjon fel" a baktériumok.
• Megfázás alatt a lehető legtöbbet kell inni. Igyál lúgos ásványvizet, csipkebogyólevest, áfonyalevet, ugyanazt a teát málna vagy ribizli lekvárral.

Ha mindezen intézkedések ellenére reggel nem érezte megkönnyebbülését, és a megfázás kezdeti tüneteihez köhögés, láz és orrfolyás is társult, további három-négy nappal meg kell hosszabbítania az ágynyugalmat. Most, a fenti intézkedések mellett, az új szerencsétlenségek leküzdéséhez más, még hatékonyabb eszközök alkalmazására lesz szükség.

Hogyan kell kezelni a megfázást

• Készítsen magának csirkehúslevest, és igya meg naponta többször. Ez a tanács kicsit meglephet, de a csirkehúsleves valóban az egyik legjobb gyógymód a megfázás kezelésére.
• Két-három óránként öblítse le az orrát forralt vízzel, amelyben tengeri só van feloldva. Abban az esetben, ha nincs tengeri sója, teljesen kicserélheti hagyományos konyhai sóval - öntsön 1/2 teáskanál sót egy pohár meleg vízbe, keverje, amíg teljesen fel nem oldódik, és a nagyobb hatás érdekében csepegtesse le. kevés jódot a sós vízbe (két-három csepp).
• Ha inkább gyógyszerészeti készítményeket szeretne használni, használja az orrát Dolphin, Aqua Maris vagy Aqualor segítségével – ezek szintén tengeri só alapúak.
• Ne ragadjon el az orrcseppek érszűkítő hatásától, mint például a Nazivin vagy a Naphthyzin – ezek mindegyike erősen kiszárítja a nyálkahártyát, és rövid távú hatást fejt ki, ezért csak sürgős esetekben szabad használni, és még jobb, ha nélküle. egyáltalán, és kezelje a náthát sárgarépa- vagy céklalével, mézes vízzel, hagyma-inhalációval és más népi gyógymódokkal.

Hogyan lehet csökkenteni a hőmérsékletet

Ha a testhőmérséklete nem haladja meg a 38 °C-ot, akkor nem kell gyógyszerrel csökkenteni, mert biztos jel hogy szervezete aktívan küzd a fertőzésekkel. A hő csökkentése érdekében dörzsölje be a testet vodkával, vagy törölje le magát egy almaecettel átitatott, forralt vízzel felére hígított törülközővel. Reszelt nyers burgonyából és egy teáskanál ecetből is készíthet borogatást – ezt a masszát csomagolja be egy vászonba, és pár órára rögzítse a homlokára. És csak akkor, ha a hőmérséklet makacsul emelkedik, igyon lázcsillapító tablettát (például Paracetamolt).

Hogyan kell kezelni a köhögést és a torokfájást

• Gargarizáljon jódos-sóoldattal vagy zsályafőzelékkel, és végezzen szódainhalációkat. A torok- és torokfájás másik kitűnő gyógymódja a méhsejt, amelyet lassan, naponta többször negyedórán keresztül kell megrágni és felszívni.
• Ezeken a népi gyógymódokon kívül a speciális gyógyszertári cukorkák, például a Strepsils vagy a Doctor Mom segítenek enyhíteni a torokfájást és megnyugtatni a száraz köhögést.
• Köhögés kezelésére használjunk mézes fekete retket, tejben párolt fügét, hagymaszirupot, gyógyszertárban megvásárolható gyógynövényes mellgyűjteményt, vagy olyan gyógyszereket, mint az Acestin, Ambroxol vagy Bromhexine.

Cikkünkben további tippeket találhat a megfázás kezelésére.