V roku 2015 bolo zaznamenaných viac ako 20 miliónov ľudí, ktorí trpia rakovinou. V dôsledku zhubných nádorov opúšťa náš svet ročne asi 500 tisíc ľudí.
Podľa predpovedí WHO doslova za 5-8 rokov - úmrtnosť na rakovinu vyjde na vrchole (všimnite si, že teraz vedú toto hodnotenie kardiovaskulárne choroby).
Riziko rakovinových nádorov je pomerne vysoké a tento strach žije u mnohých ľudí. Žiaľ, mnohí ľudia, ktorí si vypočuli tento nešťastný verdikt, to vzdávajú a veria starým výrokom: „Rakovinu nemožno poraziť.“
Moderná medicína však urobila veľký prelom a teraz sa rakovina lieči, aj keď nie tak ľahko, ale môžete sa jej zbaviť raz a navždy.
4 najlepšie akcie pre pacientov s rakovinou
.Najprv sa musíte motivovať. Predstavte si, že každý rok sa vyliečia milióny pacientov trpiacich rôznymi formami rakoviny. Existujú dokonca aj takí, ktorí sa tejto hroznej choroby zbavili v 4 fázach! Je potrebné študovať biografiu a anamnézu ľudí, ktorí sa zbavili choroby. V mnohých ohľadoch je kľúčom k úspešnému výsledku pozitívny prístup a sledovanie konania lekárov.
.Po druhé, zoznámiť sa so samotným konceptom nádorov. Koniec koncov, existujú benígne aj malígne. A všetky sa líšia v mnohých parametroch: agresivita voči telu, riziko metastáz a rýchlosť rastu. 90% úspešných prípadov sa vyskytuje u ľudí, u ktorých boli zhubné nádory zistené v počiatočnom štádiu. Príkladom je rakovina pľúc, ktorá je v úmrtnosti na 1. mieste. Podľa štatistík sa asi 72% ľudí trpiacich týmto typom onkológie zbaví choroby. V štádiu 2 je tiež pozitívny trend - 50 až 90% pacientov sa vylieči.
. Po tretie, aplikujte všetky moderné metódy liečby.Používajte chemoterapiu, nájdite najlepších odborníkov, používajte novo uvoľnené lieky, samozrejme, prísne v súlade s odporúčaniami ošetrujúceho lekára. A hlavne – nezúfajte!
. Po štvrté, dodržujte 2 hlavné zásady – zdravé stravovanie a pokoj. Bez ohľadu na to, aké zvláštne to môže znieť, bolo identifikovaných asi 3 500 prípadov, ako sa zbaviť rakoviny v dôsledku dodržiavania2 zásad. Prvým je zmena stravovania. Jedzte zeleninu, ovocie, bylinky, orechy. Spravidla obsahujú antioxidanty a iné prospešné látky. Druhým je duchovná harmónia. Pochopte hodnotu sveta, užívajte si každý okamih, dávajte dobro.
V každom prípade v prípade zistenia onkologického ochorenia budú hlavnými faktormi v prospech uzdravenia:
. Pravidelné vyšetrenie. Sledovanie progresie / regresie ochorenia, stupňa šírenia.
. kladný postoj . Úplná absencia dekadentných nálad, ktoré môžu stav len zhoršiť.
Pamätajte, že ľudské telo bolo skúmané len veľmi málo, čo znamená, že neexistujú žiadne beznádejné situácie. Preniesť malígny nádor do remisie je celkom jednoduché - hlavnou vecou je nájsť správny prístup.
Viac ako 40 percent prípadov rakoviny je výsledkom nie celkom správneho životného štýlu: ľudia fajčia, príliš veľa jedia, zanedbávajú šport. A len v 10-15 percentách prípadov sa genetika stáva príčinou vážneho ochorenia, uvádza National Cancer Research Institute (Newark, New Jersey, USA).
A aby ste znížili riziko rakoviny, stačí milovať tri veci a prestať milovať – päť, sú si onkológovia istí.
Fajčenie - iba kadidlo
Najúčinnejším spôsobom, ako znížiť pravdepodobnosť vzniku takmer všetkých typov rakoviny, je prestať fajčiť. Modlitby predstavujú 30 percent všetkých úmrtí na rakovinu.
Aj keď začnete fajčiť nie 20 cigariet denne, ale aspoň 10, zníži sa tým riziko ochorenia o 27 percent, vypočítané Americkou lekárskou asociáciou. Neprítomnosť závislosti, samozrejme, nezruší pravdepodobnosť onkológie, ale bude oveľa pokojnejšie žiť týmto spôsobom.
Tuky sem nepatria
Balíček sladkostí a mäsový hamburger bolí viac než len pás: akonáhle začnete mať nadváhu, zvyšuje sa riziko, že dostanete jeden z deviatich typov rakoviny, vrátane pažeráka, obličiek a žlčníka. Faktom je, že tukové tkanivo produkuje proteíny, ktoré spôsobujú zápal. Prispievajú tiež k rastu rakovinových buniek.
Patricia Ganz, MD, ktorá vedie Centrum pre výskum a prevenciu rakoviny na Kalifornskej lekárskej univerzite, hovorí, že dnes je pre ľudí ťažšie ako kedykoľvek predtým: „Rýchle občerstvenie je teraz lacnejšie ako zdravé jedlo a navyše sme viac Míňame viac čas pri televízii a pri počítači ako pod holým nebom.
Hlavným pravidlom je strážiť si váhu a udržiavať index telesnej hmotnosti pod 25 bodmi.
Potte sa aspoň pol hodiny týždenne
Tretina všetkých úmrtí na rakovinu je spojená nielen s narušenou stravou, ale aj s nízkou aktivitou. Lekári vo všeobecnosti odporúčajú 2,5 hodiny týždenne fyzickej aktivity, no nedávny výskum ukazuje, že rovnako účinné sú aj zriedkavé, ale dobre zacielené tréningy.
Napríklad polhodina intenzívneho behu týždenne stačí na zníženie rizika rakoviny prsníka u žien. To vám umožňuje znížiť akékoľvek zápalové procesy v 35 percentách prípadov.
Nepi od smútku
Alkohol je vinníkom niekoľkých typov rakoviny, vrátane rakoviny úst, hrdla, pečene, hrubého čreva a prsníka. Vedci nevedia pomenovať presnú príčinu vývoja ochorenia v týchto častiach tela, ale množstvo štúdií jednoznačne poukazuje na zneužívanie alkoholu.
Baktérie v hrubom čreve dokážu premeniť veľké množstvo horúcich nápojov na acetaldehyd. Toto Chemická látka, ktorý spôsobuje rakovinu u laboratórnych zvierat. Takáto zlúčenina sa nachádza v káve, zrelom ovocí a chlebe, ale škodí iba vtedy, keď je etanol oxidovaný.
U žien, ktoré často pijú z fľaše, stúpa hladina estrogénu, po ktorej nasledujú zrasty (vláknité pásy spojivového tkaniva, ktoré vznikajú pri zápale alebo poškodení). Toto je potenciálna hrozba rakoviny prsníka. Aby ste sa vyhli výletu k onkológovi, musíte znížiť spotrebu alkoholu aspoň niekoľkokrát týždenne.
milujem brokolicu
Zelenina nielen čistí žalúdok, ale tiež zabraňuje vzniku rakovinových nádorov. Americkí lekári odporúčajú zjesť viac ako dve misky zeleniny a ovocia denne. Krížová zelenina vrátane brokolice a ružičkového kelu má vysoký obsah glukozinolátov (glukóza + dusík + síra), ktoré majú protirakovinové účinky. Tieto zlúčeniny znižujú rast abnormálnych buniek krčka maternice.
V dobrej kondícii organizmu pomáhajú aj paradajky a vodné melóny, ktoré obsahujú lykopén a baklažány bohaté na antioxidanty.
Ale je lepšie odmietnuť červené mäso v prospech tých istých paradajok. Štúdie ukazujú, že strava, ktorá obsahuje viac ako pol kilogramu tohto produktu týždenne, je príčinou rakoviny konečníka.
Nielen slnko má škvrny
Na rakovinu kože sú najviac náchylné ženy vo veku od 18 do 39 rokov. Za posledných 40 rokov výskyt medzi nimi prudko vzrástol o 800 percent. Aby ste nepocítili škodlivé účinky slnečných lúčov, stačí použiť opaľovací krém.
Experiment, do ktorého sa zapojilo 1600 ľudí, ukázal, že ženy, ktoré nepohrdli takýmito hygienickými prostriedkami, znížili riziko melanómu o 50 percent. Najviac „zlé“ slnko je medzi 10. hodinou ráno a štvrtou hodinou večer. Oplatí sa teda aplikovať krém v lete aj v zime, zvyknúť si naň ako na čistenie zubov.
Len bez nervov
Stres sám o sebe rakovinu nespôsobuje, no dokáže zmeniť procesy v tele tak, že sa k vám choroby dostanú ľahšie.
Lekári z univerzity v Ohiu zistili, že chronické prepracovanie a neurózy menia aktivitu imunitných buniek, ktoré začnú nadmerne produkovať kortizol, keď to nie je potrebné. Podobný proces spúšťa zápal, čo spôsobuje bunkovú mutáciu.
Stresu nepomôžu antidepresíva, ale hodiny jogy každý deň po siedmej večer.
Lekár je hlavou všetkého
Pravidelné návštevy lekára vám umožnia včas spozorovať anomálie, ako sú polypy (rast tkaniva cez sliznicu). Vo veku 20 rokov je najlepšie podstúpiť skenovanie celého tela alebo aspoň nezabudnite na úplné lekárske vyšetrenie a pre ženy - na mamografiu. Včas zistené odchýlky od normy znižujú riziko rakoviny prsníka o štvrtinu.
Okrem toho každé tri roky stojí za to urobiť cytologický náter, aby sa vylúčila rakovina krčka maternice. Keď sa táto analýza objavila v roku 1950, úmrtnosť žien klesla o 74 percent. Na kontrolu hrubého čreva je čas po 50 rokoch, no ak sa v rodine vyskytli prípady podobného ochorenia, tak aj skôr. Čím skôr lekári odhalia abnormálne výrastky, tým vyššia je šanca na vyliečenie rakoviny.
Je veľa lekárov, ale jeden názor
Zhubné nádory boli dlhé desaťročia na druhom mieste (po srdcovo-cievnych ochoreniach) medzi hlavnými príčinami smrti ľudí, hovorí autor učebnice prevencie, odhaľovania a liečby rakoviny Ibadulla Agajev. U mužov zaujíma prvé miesto rakovina pľúc, žalúdka, kože, pier, pažeráka a u žien rakovina žalúdka, prsníka, kože, krčka maternice, pľúc a hrubého čreva. Do konca 20. storočia bol každý šiesty na Zemi ohrozený rakovinou a do roku 2002 každý štvrtý.
V oblasti primárnej prevencie rakoviny sú skutočne najúčinnejšie opatrenia odvykanie od fajčenia, zmeny stravovania a chemoprevencia (užívanie liekov, ktoré znižujú riziko rakoviny).
Ako sekundárnu prevenciu rakoviny, ak má človek obavy, že môže ochorieť alebo už je chorý, profesor odporúča nasledovné:
1. Moderná metóda vizuálneho vyšetrenia stien pažeráka, žalúdka a dvanástnika po 50 rokoch každé 2-3 roky;
2. Vyšetrenie konečníka a dolnej časti hrubého čreva špeciálnou sondou po 50 rokoch každých 3-5 rokov;
3. Kontrola výkalov na skrytú krv po 50 rokoch ročne;
4. Kontrola konečníka po 40. roku života ročne.
Treba povedať, že rakovina je chaotické, rýchle a nekontrolované delenie buniek, pri ktorom sa v tkanive alebo orgáne objavujú nádory. Bunky, ktoré sa delia, sa môžu v zriedkavých prípadoch šíriť do iných častí tela prostredníctvom lymfatického systému alebo krvného obehu. Rakovina v dospelosti je často spojená s procesom starnutia. Včasná diagnostika rakoviny a moderné metódy liečby dnes pomáhajú ľuďom vyrovnať sa s rôznymi typmi tohto ochorenia. Popíšeme, ako zistiť, či máte rakovinu.
Čo môže spôsobiť rakovinu?
Ľudia tak často hovoria o rakovine, no málokto vie, čo ju spôsobuje a čo nie. Aby oddelili hororové príbehy a skutočnú hrozbu rakoviny, uznávaní svetoví odborníci zostavili nasledujúci zoznam karcinogénov:
tabak. V 50. rokoch sa uskutočnila prvá štúdia o schopnosti tabaku spôsobovať rakovinu pľúc. Pri výpočte celkových úmrtí na rakovinu je štvrtina z nich, tak či onak, spojená s fajčením.
Alkohol. 50 % rakovín ústnej dutiny, hrtana, hltana, 75 % rakoviny pažeráka súvisí s nadmerným príjmom alkoholu. Z nejakého dôvodu tieto informácie Rusov nevystrašia, súdiac podľa skutočnosti, že podľa ruskej narkológie existuje 7 miliónov oficiálne identifikovaných alkoholikov.
Konzervovaná zelenina. Pred vynálezom chladničiek bolo zaváranie veľmi populárne po celom svete, rovnako ako rakovina žalúdka.
Farbivo. Nazýva sa jednou z príčin rakoviny močového mechúra a rakovinou pľúc. Je to o len o ľuďoch, ktorí sú neustále v kontakte s farbou - profesionálnych maliarov.
Teflónové povlaky. Existuje mnoho štúdií, ktoré naznačujú, že používanie nepriľnavých povlakov môže spôsobiť rakovinu.
Práca v nočných zmenách. Vedci sa domnievajú, že práca v noci môže spôsobiť rakovinu. Faktom je, že pri neustálej práci na nočnej zmene môže dôjsť k narušeniu produkcie melatonínu, hormónu, ktorý reguluje biologické hodiny.
Mobilné telefóny. Od úplného začiatku mobilné telefóny sú obviňované zo všetkých ľudských neduhov, rakovina nie je výnimkou. Ale tentoraz vedci nesúhlasili, niektorí tvrdia, že by sa malo zvážiť mobilný telefón možná príčina rakovina a iné súvislosti medzi telefónmi a rakovinou sa nenašli. V každom prípade je lepšie hrať na istotu a nepoužívať mobil na dlhé rozhovory.
Ako zistiť, či máte rakovinu podľa príznakov.
Aby sme včas odhalili rakovinový nádor v tele, je potrebné ho počúvať. To, či má človek rakovinu, zistíte podľa všeobecných a špecifických príznakov tejto choroby.
Bežné príznaky rakoviny zahŕňajú:
Nevysvetliteľná strata hmotnosti. Počas určitého obdobia ochorenia väčšina ľudí s rakovinou zaznamená prudký pokles hmotnosti. Nevysvetliteľná strata hmotnosti 4-5 kg je prvým príznakom rakoviny žalúdka, pľúc, pažeráka alebo pankreasu.
Horúčka (vysoká teplota). Pri rakovine, najmä pri bežnom procese, sa veľmi často pozoruje zvýšenie teploty.
Zvýšená únava. Tento príznak môže znamenať progresiu ochorenia v ľudskom tele, vyskytuje sa pri rakovine žalúdka alebo hrubého čreva.
Bolesť. Môže byť skoré znamenie nádorov.
Kožné zmeny. Okrem kožných nádorov existujú aj niektoré druhy rakoviny vnútorné orgány, čo môže spôsobiť zožltnutie, stmavnutie, začervenanie kože, svrbenie alebo nadmerný rast vlasov.
Medzi špecifické príznaky rakoviny patria:
porušenie stolice alebo práce močového mechúra;
nehojace sa vredy alebo rany;
nezvyčajný výtok alebo krvácanie;
tvorba nádoru alebo zhutnenie v mliečnej žľaze (niekedy v iných častiach tela);
ťažkosti s prehĺtaním, poruchy trávenia;
zmena krtka alebo bradavice;
