Към 2015 г. са регистрирани повече от 20 милиона души, които страдат от рак. Около 500 хиляди души напускат нашия свят всяка година в резултат на злокачествени тумори.
Според прогнозите на СЗО, буквално след 5-8 години - смъртността от рак ще излезе на върха (имайте предвид, че сега сърдечно-съдовите заболявания водят този рейтинг).
Рискът от ракови тумори е доста висок и този страх живее в много хора. За съжаление, много хора, които са чули тази злополучна присъда, се отказват и вярват на старите твърдения: "Ракът не може да бъде победен."
Съвременната медицина обаче направи голям пробив и сега ракът се лекува, макар и не толкова лесно, но можете да се отървете от него веднъж завинаги.
4 най-добри действия за пациенти с рак
.Първо, трябва да се мотивирате. Представете си, че всяка година милиони пациенти, страдащи от различни форми на рак, биват излекувани. Има дори такива, които са се отървали от тази ужасна болест на 4 етапа! Необходимо е да се проучи биографията и медицинската история на хората, които са се отървали от болестта. В много отношения ключът към успешния резултат е положителното отношение и следването на действията на лекарите.
.Второ, да се запознаем със самото понятие тумори. В крайна сметка има както доброкачествени, така и злокачествени.И всички те се различават по редица параметри: агресивност към тялото, риск от метастази и скорост на растеж. 90% от успешните случаи се срещат при хора, при които са открити злокачествени заболявания в ранен стадий. Такъв пример е ракът на белия дроб, който е на 1-во място по смъртност. Според статистиката около 72% от хората, страдащи от този вид онкология, се отърват от болестта. При 2 стадий също има положителна тенденция - от 50 до 90% от пациентите са излекувани.
. Трето, прилагайте всички съвременни методи на лечение.Използвайте химиотерапия, намерете най-добрите специалисти, използвайте новоиздадени лекарства, разбира се, в строго съответствие с препоръките на лекуващия лекар. И най-важното - не се отчайвайте!
. Четвърто, спазвайте 2-та основни принципа – здравословно хранене и спокойствие.Колкото и странно да звучи, но около 3500 случая на избавяне от рак са идентифицирани в резултат на следните 2 принципа. Първият е промяна в диетата. Яжте зеленчуци, плодове, билки, ядки. По правило те съдържат антиоксиданти и други полезни вещества. Второто е духовната хармония. Разберете стойността на света, насладете се на всеки миг, дайте добро.
Във всеки случай, в случай на откриване на онкологично заболяване, основните фактори в полза на възстановяването ще бъдат:
. Периодичен преглед. Проследяване на прогреса/регресията на заболяването, степента на разпространение.
. позитивно отношение . Пълната липса на декадентски настроения, което може само да влоши състоянието.
Не забравяйте, че човешкото тяло е изследвано много малко, което означава, че няма безнадеждни ситуации. Много лесно е да прехвърлите злокачествен тумор в ремисия - основното е да намерите правилния подход.
Повече от 40 процента от случаите на рак са резултат от не съвсем правилния начин на живот: хората пушат, ядат твърде много, пренебрегват спорта. И само в 10-15 процента от случаите генетиката става причина за сериозно заболяване, според Националния институт за изследване на рака (Нюарк, Ню Джърси, САЩ).
А за да намалите риска от рак, просто трябва да обичате три неща и да спрете да обичате – пет, сигурни са онколозите.
Пушенето - само тамян
Най-ефективният начин да намалите шансовете си да развиете почти всички видове рак е да спрете да пушите. Молитвите представляват 30 процента от всички смъртни случаи от рак.
Дори да започнете да пушите не по 20 цигари на ден, а поне по 10, това ще намали риска от заболяване с 27 процента, изчисляват от Американската медицинска асоциация. Липсата на пристрастяване, разбира се, не отменя вероятността от онкология, но ще бъде много по-спокойно да живеете по този начин.
Мазнините не са тук
Пакет бонбони и месен бургер болят повече от талията ви: веднага щом станете с наднормено тегло, рискът от получаване на един от деветте вида рак се увеличава, включително на хранопровода, бъбреците и жлъчния мехур. Факт е, че мастната тъкан произвежда протеини, които причиняват възпаление. Те също допринасят за растежа на раковите клетки.
Д-р Патриша Ганц, която оглавява Центъра за изследване и превенция на рака в Калифорнийския медицински университет, казва, че днес е по-трудно от всякога за хората да поддържат форма: „Бързото хранене вече е по-евтино от здравословното хранене, освен това ние сме повече Харчим повече време пред телевизия и пред компютъра, отколкото на открито.
Основното правило е да следите теглото си и да поддържате индекса на телесна маса под 25 точки.
Потете се поне половин час на седмица
Една трета от всички смъртни случаи от рак са свързани не само с нарушена диета, но и с ниска активност. Лекарите обикновено препоръчват 2,5 часа седмично физическа активност, но скорошни изследвания показват, че редките, но добре насочени тренировки са също толкова ефективни.
Например, половин час енергично бягане на седмица е достатъчен, за да намали риска от рак на гърдата при жените. Това ви позволява да намалите всички възпалителни процеси в 35 процента от случаите.
Не пийте от мъка
Алкохолът е виновникът за няколко вида рак, включително рак на устата, гърлото, черния дроб, дебелото черво и гърдата. Учените не могат да назоват точната причина за развитието на болестта в тези части на тялото, но редица изследвания ясно показват злоупотребата с алкохол.
Бактериите в дебелото черво могат да превърнат големи количества горещи напитки в ацеталдехид. Това Химическо вещество, който причинява рак при лабораторни животни. Такова съединение се намира в кафето, зрелите плодове и хляба, но причинява вреда само когато етанолът се окислява.
При жени, които пият често от бутилката, нивата на естроген се повишават, последвани от сраствания (влакнести ленти от съединителна тъкан, които се развиват при възпаление или увреждане). Това е потенциална заплаха от рак на гърдата. За да избегнете посещение при онколог, трябва да намалите консумацията на алкохол поне няколко пъти седмично.
обичам броколи
Зеленчуците не само почистват стомаха, но и предотвратяват появата на ракови тумори. Американски лекари препоръчват да се ядат повече от две купи зеленчуци и плодове на ден. Кръстоцветните зеленчуци, включително броколите и брюкселското зеле, са с високо съдържание на глюкозинолати (глюкоза + азот + сяра), които имат противоракови ефекти. Тези съединения намаляват растежа на абнормни цервикални клетки.
Доматите и дините, които съдържат ликопен, и патладжаните, които са богати на антиоксиданти, също помагат за поддържане на тялото в добра форма.
Но е по-добре да откажете червеното месо в полза на същите домати. Проучванията показват, че диета, която включва повече от половин килограм от този продукт на седмица, е причина за рак на ректума.
Не само слънцето има петна
Най-податливи на рак на кожата са жените на възраст между 18 и 39 години. През последните 40 години заболеваемостта сред тях е скочила с 800 процента. За да не изпитате вредното влияние на слънчевите лъчи е достатъчно да използвате слънцезащитни продукти.
Експеримент, в който участваха 1600 души, показа, че жените, които не пренебрегват подобни хигиенни продукти, намаляват риска от меланом с 50 процента. Най-"злото" слънце е между 10 часа сутринта и четири часа вечерта. Така че си струва да прилагате крема както през лятото, така и през зимата, като свикнете с него, както с миенето на зъбите.
Само без нерви
Стресът сам по себе си не причинява рак, но може да промени процесите в тялото, така че болестите да ви достигнат по-лесно.
Лекари от университета в Охайо установиха, че хроничното преумора и неврозите променят активността на имунните клетки, които започват да произвеждат кортизол в излишък, когато не е необходим. Подобен процес предизвиква възпаление, причинявайки клетъчна мутация.
Не антидепресантите ще помогнат да се отървете от стреса, а часовете по йога след седем вечерта всеки ден.
Лекарят е главата на всичко
Редовните посещения при лекар ще ви позволят навреме да забележите аномалии като полипи (разрастване на тъкани върху лигавицата). До 20-годишна възраст е най-добре да се подложите на цялостно сканиране на тялото или поне не забравяйте за пълен медицински преглед, а за жените - за мамография. Навременно откритите отклонения от нормата намаляват риска от рак на гърдата с една четвърт.
В допълнение, на всеки три години си струва да се направи цитологична намазка, за да се изключи рак на шийката на матката. Когато този анализ се появява през 1950 г., смъртността при жените е намаляла със 74 процента. Време е да проверите дебелото черво след 50 години, но ако е имало случаи на подобно заболяване в семейството, дори по-рано. Колкото по-рано лекарите открият необичайни образувания, толкова по-голям е шансът за излекуване на рака.
Има много лекари, но едно мнение
В продължение на много десетилетия злокачествените тумори са на второ място (след сърдечно-съдовите заболявания) сред основните причини за човешката смърт, казва авторът на учебник за профилактика, откриване и лечение на рак Ибадула Агаев. При мъжете на първо място са раковете на белия дроб, стомаха, кожата, устните, хранопровода, а при жените - ракът на стомаха, гърдата, кожата, шийката на матката, белия дроб и дебелото черво. До края на 20-ти век всеки шести от хората, живеещи на земята, е бил застрашен от рак, а до 2002 г. - всеки четвърти.
В областта на първичната профилактика на рака наистина най-ефективните мерки са спирането на тютюнопушенето, промените в диетата и химиопрофилактиката (приемане на лекарства, които намаляват риска от рак).
Като вторична профилактика на рака, ако човек има опасения, че може да се разболее или вече е болен, професорът препоръчва следното:
1. Модерен метод за визуално изследване на стените на хранопровода, стомаха и дванадесетопръстника след 50 години на всеки 2-3 години;
2. Изследване на ректума и долната част на дебелото черво със специална тръба след 50 години на всеки 3-5 години;
3. Проверка на изпражненията за окултна кръв след 50 години ежегодно;
4. Проверка на ректума след 40 години ежегодно.
Трябва да се каже, че ракът е хаотично, бързо и неконтролирано делене на клетките, при което се появяват тумори в тъкан или орган. Клетките, които се делят, могат в редки случаи да се разпространят в други части на тялото чрез лимфната система или кръвния поток. Ракът в зряла възраст често е свързан с процеса на стареене. Днес ранната диагностика на рака и съвременните методи на лечение помагат на хората да се справят с различни видове това заболяване. Ще опишем как да разберете дали имате рак.
Какво може да причини рак?
Хората говорят за рак толкова често, но малцина знаят какво го причинява и какво не. За да разделят историите на ужасите и реалната заплаха от рак, признати световни експерти са съставили следния списък на канцерогените:
тютюн. През 50-те години на миналия век е проведено първото изследване за способността на тютюна да причинява рак на белия дроб. При изчисляване на общите смъртни случаи от рак една четвърт от тях, по един или друг начин, са свързани с тютюнопушенето.
Алкохол. 50% от раковите заболявания на устната кухина, ларинкса, фаринкса, 75% от раковите заболявания на хранопровода са свързани с прекомерен прием на алкохол. По някаква причина тази информация не плаши руснаците, съдейки по факта, че според руската наркология има 7 милиона официално идентифицирани алкохолици.
Зеленчукови консерви. Преди изобретяването на хладилниците, консервирането беше много популярно в целия свят, както и ракът на стомаха.
боядисване. Наричат го една от причините за рак Пикочен мехури рак на белия дроб. Това е засамо за хора, които са в постоянен контакт с боя - професионални бояджии.
Тефлонови покрития. Има много проучвания, които показват, че използването на незалепващи покрития може да причини рак.
Работа на нощни смени. Учените смятат, че работата през нощта може да причини рак. Факт е, че при постоянна работа на нощна смяна може да се наруши производството на мелатонин, хормон, който регулира биологичния часовник.
Мобилни телефони. От самото начало мобилни телефоните са обвинявани за всички човешки болести, ракът не е изключение. Но този път учените не са съгласни, някои твърдят, че трябва да се обмисли мобилен телефон възможна причинарак и други връзки между телефоните и рака не са открити. Във всеки случай е по-добре да играете на сигурно и да не използвате мобилния си телефон за дълги разговори.
Как да разберете дали имате рак по симптоми.
За да откриете навреме раков тумор в тялото, е необходимо да го слушате. Можете да разберете дали човек има рак по общите и специфичните симптоми на това заболяване.
Честите симптоми на рак включват:
Необяснима загуба на тегло. В определен период от заболяването при повечето онкоболни се наблюдава рязък спад на теглото. Необяснимата загуба на тегло с 4-5 кг е първият признак на рак на стомаха, белия дроб, хранопровода или панкреаса.
Треска (висока температура). При рак, особено при общ процес, много често се наблюдава повишаване на температурата.
Повишена умора. Този симптом може да означава прогресия на заболяването в човешкото тяло, възниква при рак на стомаха или дебелото черво.
болка. Тя може да бъде ранен знактумори.
Кожни промени. В допълнение към кожните тумори има някои видове рак вътрешни органи, което може да причини пожълтяване, потъмняване, зачервяване на кожата, сърбеж или прекомерно окосмяване.
Специфичните симптоми на рак включват:
нарушение на изпражненията или работата на пикочния мехур;
незаздравяваща язва или рана;
необичайно отделяне или кървене;
образуване или уплътняване на тумор в млечната жлеза (понякога в други части на тялото);
затруднено преглъщане, лошо храносмилане;
промяна в бенка или брадавица;
