Brechen ist nicht Bauen. Sie können in 5 Minuten brechen, was über Jahre hinweg aufgebaut wurde. Sie können sich in sechs Monaten zum Schlechteren verändern, und zwar vollständig. Um dies zu erreichen, müssen Sie einen falschen Lebensstil führen und sich ein paar schlechte Gewohnheiten und Süchte aneignen. Werden Sie zum Beispiel drogenabhängig und zum Spieler. Sie selbst werden nicht bemerken, wie sich Ihr soziales Umfeld, Ihr Aussehen und die ganze Welt in sechs Monaten verändern werden. Niemand wird dich erkennen!

Eine andere Sache ist, sich zum Besseren zu verändern. Hier ist Fleiß gefragt. Sie müssen methodisch und gewissenhaft bauen und alle Anstrengungen unternehmen. Es gibt keine perfekten Menschen und Sie sind keine Ausnahme. Jeder hat seine Schwächen.

Früher oder später unternimmt ein Mensch den Versuch, seine Schwächen endgültig loszuwerden und sich neue, gute Gewohnheiten anzueignen. Oft führt dies nicht zu einem positiven Effekt.

Ein gutes Beispiel (eines der harmlosesten) können Raucher sein. Der Wunsch, so oft aufzuhören, scheiterte, und sie begannen erneut, Rauch in sich aufzunehmen. Natürlich gibt es diejenigen, die aufgeben. Aber leider sind es viel weniger.

Offensichtlich sind schlechte Gewohnheiten nicht leicht zu ändern. Noch schwieriger ist es, neue zu kaufen.

Wir bieten mehrere wirksame Schritte an, um sich zum Besseren zu verändern.

Bewusstsein

Alles beginnt mit einem Gedanken. Zuerst muss die Erkenntnis kommen, dass es unmöglich ist, so zu leben, wie man lebt. Bewusstsein ist eine große Kraft. Ohne sie können Sie sich kein anderes Leben wünschen, geschweige denn etwas ändern.

Erkenne, dass du jetzt hässlich und arm bist und eine Menge schlechter Gewohnheiten hast. Liebe dich heute nicht. Liebe nicht so sehr, dass du nicht die Kraft hast, noch eine Weile so mit dir selbst zu leben. Gehen Sie weg von sich selbst als Verlierer und begegnen Sie sich selbst als Erfolgreicher.

Was willst du sein?

Entscheiden Sie genau, wie Sie sich selbst sehen möchten. Es ist eine Sache zu sagen: „So kann man nicht leben“, eine ganz andere ist es zu sagen, wie man leben soll, was man werden muss.

Seien Sie nicht wie die Abgeordneten, die einstimmig von der Tribüne aus schreien, wie verbogen das Land sei, wie schlecht es den Bürgern gehe und dass irgendwie etwas geändert werden müsse. Genug Geschwätz, Genosse Abgeordnete, die in euch selbst leben!

Nicht „etwas“, sondern konkret „was“, und nicht „irgendwie“, sondern konkret „wie“.

Wunsch nach Veränderung

Sie müssen den brennenden Wunsch haben, sich zu verändern. Sie sollten dies so sehr wollen, wie ein Baby seine Mutter festhalten möchte. Das Verlangen muss unwiderstehlich, übermäßig wichtig und lebenswichtig sein. Und zeichnen Sie sich dafür erfolgreich, glücklich, reich, geliebt. So wie Gott dich vorgesehen hat.

Stellen Sie sich alles im Detail vor:

• Aussehen – Haarfarbe, Länge, Dichte, Frisur;
• Taille (Bizeps);
• Zähne, Lippen usw.
• Dann geht es weiter mit der Kleidung, jedem Detail: Farbe, Marke, Länge, Spitze, Manschettenknöpfe, Uhren usw.

Wir haben uns für das Aussehen entschieden, jetzt zeichnen Sie, wo Sie sind: die Wohnung, welche, an welchem ​​Ort. Bis ins kleinste Detail. Es ist wichtig. Wie hoch ist die Temperatur im Raum, wie ist die Beleuchtung, wie groß sind die Abmessungen, was ist außerhalb des Fensters (morgens, abends) usw.

Jetzt nähern wir uns demjenigen, der neben Ihnen steht. Und wieder im Kreis und in kleinen Dingen.

Je sorgfältiger Sie zeichnen, desto klarer wird es dargestellt. Lass nicht zu, dass das Universum die kleinen Dinge für dich zeichnet.

Der Teufel steckt im Detail! Was wäre, wenn das Universum „ schlechte Laune“, und sie wird den Lücken Ihrer Vorstellungskraft etwas von sich hinzufügen, zum Beispiel eine Krankheit oder etwas anderes ... Keine Notwendigkeit! Gedanken sind materiell.

Materialisation

Dir wurde klar, dass du ganz anders werden wolltest, also ist es an der Zeit, sich zu verwirklichen, d.h. und baue deine Zukunft. In einigen Fällen kommt es zu diesem Zeitpunkt zu einem Stopp. Es ist eine Sache, es zu wollen, und die zweite ist, es zum Leben zu erwecken. Wir müssen konsequent handeln. Und beginnen Sie mit Gedankenformen, Bildern, Listen, Visualisierungen. Mit einem Wort: Ein Gedanke, der nicht berührt werden kann, muss in Dinge verwandelt werden, und zwar in ganz materielle. Und in dieser Phase müssen Sie nicht sprunghaft, sondern in kleinen Schritten vorgehen. Ungefähr so:

• Nennen Sie einen bestimmten Zeitraum, in dem die Änderung oder Aneignung neuer Gewohnheiten gewürdigt wird. Handeln Sie nur analog zu den Jahren. Erinnern Sie sich, wie sich jemand ein Witwenjahr ausgedacht hat, einen Witwer, der von einem Schaltjahr flankiert wurde? Das ist natürlich Unsinn. Sie sagen Folgendes: „Ich nenne dieses Jahr zu Ehren meiner erneuerten Persönlichkeit.“ Und dann Details. Bis zum Ende des Jahres werden Sie anders sein. Hören Sie dazu im April mit dem Rauchen auf, nehmen Sie bis November ab usw. Sie können noch weiter gehen und einen Monat in Wochen und Wochen in Tage unterteilen. Jeder Zeitraum ist nach einer bestimmten Aktion benannt. Sogar ein Tag kann unterteilt und nach etwas benannt werden. Zum Beispiel widme ich diesen Morgen dem Tee ohne Zucker, das Mittagessen einer statt zwei Scheiben Weißbrot und so weiter. Solche „Namen“ wirken hervorragend als Motivatoren.
• Schreiben Sie sich einen Brief aus der Zukunft, d.h. Dein heutiges Ich von dem, was Du in einem Jahr werden wirst. Sag Dir im Detail, wie glücklich Du bist, wie dankbar Du Dir selbst am Anfang des Weges bist, dass Du nicht aufgegeben hast, dass Du an Dich geglaubt hast, dass Du einem Neuen das Leben geschenkt hast Du. Das ist ein toller Motivator, Coach und Unterstützung. In Momenten der Verzweiflung, wenn die Kraft nachlässt und die Wünsche verschwinden, lesen Sie unbedingt den Brief. Du kannst dich nicht beleidigen und verraten. Du liebst dich selbst zu sehr.

• Erstellen Sie einen detaillierten Aktionsplan. Schreiben Sie es in Form einer Quittung auf ein Blatt Papier, d.h. „Ich bin so und so, ich verpflichte mich, dies und das bis zu diesen Terminen zu tun“, und unterschreiben Sie. Finden Sie unter Ihren Freunden einen „Notar“, der die Quittung beglaubigen wird. Mit anderen Worten: Verbinden Sie den Verantwortlichen, den Zeugen und den Komplizen.

Analyse des abgeschlossenen

Liegt ein Plan (Quittung) vor, dann gibt es auch eine „Tatsache“, also geplante und tatsächliche Kosten. Erstellen Sie nach Ablauf der festgelegten Zeit eine Tabelle der abgeschlossenen Fälle, analysieren Sie und erklären Sie sich selbst, warum der Plan von der Realität abweicht.

Von Zeit zu Zeit sind wir alle mit etwas im Leben unzufrieden und beschließen, dass wir etwas ändern müssen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es an der Zeit ist, Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen, dann machen Sie weiter! Du kannst ändern! Das mag für Sie wie eine schwierige Aufgabe erscheinen, aber es ist nichts Schwieriges daran, die Hauptsache ist, sich klare Ziele und Richtlinien zu setzen. Ändern Sie Ihre Gewohnheiten und schon bald werden Sie feststellen, dass sich Ihre Wahrnehmung von sich selbst und der Welt verändert hat.

Schritte

Teil 3

Teil 4

• Kümmere dich nicht darum, was andere über dich denken. Du veränderst dich für dich selbst, nicht für sie.
• Veränderung beginnt mit der Erkenntnis, dass sie notwendig ist. Wenn Sie nicht wissen, warum Sie diese Änderungen vornehmen, werden Sie Ihr Ziel wahrscheinlich nicht erreichen.
• Sie können Ihr Leben immer wieder verändern.
• Lächeln! Dies ist eine automatische Aufladung mit Positivem für den ganzen Tag.
• Geben Sie nicht auf! Erhöhen Sie die Geschwindigkeit schrittweise und verlangsamen Sie sie nicht!
• Verändere dich nicht für jemanden – es wird dir keine Freude bereiten, besonders wenn diese Person jemals dein Leben verlässt. Wenn Sie sich für eine Veränderung entscheiden, tun Sie dies nur für sich selbst.
• Reisen. Gehen Sie irgendwohin, um sich zu entspannen. Sie können neue Erfahrungen, neue Menschen und neue Perspektiven entdecken, die Ihnen helfen, Ihre Denkweise zu ändern.
• Denken Sie daran, dass Sie alles tun müssen, um glücklich zu sein.
• Ändern Aussehen kann Sie motivieren, Ihr Verhalten zu ändern Innere. (z. B. strenge Kleidung motiviert dazu, intelligenter und schlagfertiger zu sein). Aber verwechseln Sie die beiden niemals!
• Hartnäckig sein. Eine Handlung muss mindestens 21 Mal wiederholt werden, bevor sie zur Gewohnheit wird. Der erste Tag wird hart sein, aber von Tag zu Tag wird es einfacher und einfacher.
• Sei du selbst und denke nicht, dass jemand anderes besser ist, weil jeder seine Fehler hat.

Hallo Freunde! Wie geht es Ihnen? Wir glauben, dass Ihr Leben jeden Tag besser wird. Wenn es in Ihrem Leben keine Freude gibt und Sie sich immer noch fragen: „Wie können Sie Ihr Leben zum Besseren verändern?“ Dann sind Sie bei uns an der richtigen Adresse. Diese Frage beschäftigt fast jeden. moderner Mann. Und so haben wir uns entschieden, diese Frage heute zu beantworten.

Das neue Leben beginnt nicht am Montag. Es beginnt mit der Entscheidung, etwas zum Besseren zu verändern. Tatsächlich ist die Veränderung Ihres Lebens eine machbare Aufgabe für absolut jeden, egal welches Geschlecht oder Alter Sie haben!

Ein bisschen Argumentation

Wie möchten Sie Ihr Leben verändern? Was magst du nicht? Können Sie diese Fragen selbst beantworten? Vielleicht möchten Sie Ihren Beruf wechseln? Angst, dass die Zeit bereits vergangen ist und du heute der sein wirst, der du geworden bist. Ja, komm schon ... Immerhin, um sich eine bestimmte Fähigkeit anzueignen, zum Beispiel das Spielen Musikinstrument oder lernen Fremdsprache, jede Sportart (Kampfsport) auszuüben ist einfacher als Sie vielleicht denken.

Obwohl Sie wahrscheinlich auf den Beginn des neuen Montags warten, oder? Sie müssen sich nicht ständig davon überzeugen, dass Sie ab nächstem Montag anfangen werden, Ihr Leben zu ändern, denn heute ist Dienstag und diese Woche kann nichts getan werden))). Was kann man hier sagen. Die Zeit ist vergänglich und es gibt nicht so viele dieser Montage in unserem Leben.

Ich lese gerne verschiedene Motivationsartikel, Bücher, schaue mir Motivationsvideos und Filme an (der letzte war eine Komödie über die Verwirklichung Ihrer Träume im Sport – „Eddie the Eagle“ mit Hugh Jackman). Sie geben dem Leben einen gewissen Schwung, bringen einen dazu, etwas zu tun, sich so zu verhalten, wie es erfolgreiche, motivierte und zielstrebige Menschen tun. Wozu ich Ihnen eigentlich rate, wenn nicht täglich, dann mindestens einmal pro Woche. Ich mag sozusagen „Brainfood“, ich füttere mein Gehirn immer gerne mit wirklich hochwertigen Informationen.

Eigentlich gibt es nur wenige Tipps, nur 16 Punkte, aber sie sind unserer Meinung nach wichtig und am nützlichsten. Kopieren, notieren, drucken und bewahren Sie diese Tipps also immer bei sich auf, damit Sie sie in Zukunft genau befolgen können.

Regel Nr. 1: Verstehen Sie, was Ihnen wirklich gefällt.

Es ist wirklich einfach, oder? Die goldene Regel besagt: Tun Sie, was Ihnen wirklich Freude bereitet, dann werden Sie viel glücklicher. Dies gilt für die Arbeit und andere Bereiche Ihres Lebens. Wir müssen jedoch darauf vorbereitet sein, dass die Suche nach Ihrem Weg nicht der einfachste Marathon ist, der viele Jahre dauern kann.

Regel Nr. 2: Vermeiden Sie Müll.

Möchten Sie ein gesunder, intelligenter, starker, fröhlicher Mensch sein? Entfernen Sie den Müll, den Sie jeden Tag trinken, essen und rauchen, aus Ihrem Leben. Es gibt keine Geheimnisse und kniffligen Diäten. Sie müssen kein superzertifizierter Ernährungsberater mit medizinischem Hintergrund sein. Alles ist sehr einfach. Bringen Sie natürliche Lebensmittel, Gemüse, Obst und sauberes Wasser (ohne Kohlensäure) in Ihr Leben ein, so wie Sie Gadgets und vermeintlich nützliche Anwendungen eingeführt haben.

Regel Nr. 3: Bücher lesen

Lesen Sie weitere Bücher, auch zum Thema richtige Ernährung wenn Sie uns nicht vertrauen. Es gibt eine Menge Wissenschaftliche Literatur, in dem Studien beschrieben werden, die belegen, dass die Ernährung einen großen Einfluss auf uns und unseren Lebensstil im Allgemeinen hat. Ein solches Buch ist The China Study. Sie können es bestellen oder eine kurze und kostenlose Version dieses Buches studieren, indem Sie es einfach herunterladen dieser Link .

Es gibt viele Bücher zu Themen von Ernährung bis Geldanlage. Es würde einen Wunsch geben. Wenn Sie keine Zeit zum Lesen haben, weil Sie viel Zeit mit dem Auto verbringen, hören Sie sich Hörbücher an. Die Hauptsache ist, mindestens ein Buch pro Woche zu lesen/anzuhören. Das sind 50 Bücher pro Jahr, die Ihr Leben verändern werden.

Regel Nr. 4: Fremdsprachen lernen.

Dies wird die Tiefe der Wahrnehmung der Welt unrealistisch erweitern und beispiellose Möglichkeiten für Lernen, Entwicklung und Karrierewachstum eröffnen. Es gibt 60 Millionen russischsprachige Internetnutzer. Englischsprachige – eine Milliarde. Das Zentrum des Fortschritts liegt nun auf der anderen Seite der Grenze, auch auf der sprachlichen.

Englischkenntnisse sind keine Laune der Intellektuellen mehr, sondern eine lebenswichtige Notwendigkeit. Mittlerweile vergeht meine Haupttätigkeit nicht einen einzigen Tag ohne Kommunikation mit Ausländern, und zwar nicht nur auf umgangssprachlicher, sondern praktisch auf akademischer Ebene. Ich fülle täglich viele verschiedene Unterlagen aus. Englische Sprache Dabei handelt es sich um Verträge und Anmeldeformulare.

Regel Nr. 5: Machen Sie das Beste aus jedem Wochenende.

Ich gestehe ehrlich, ich selbst nutze diesen Artikel immer noch nicht zu 100 %. Die Empfehlung lautet jedoch wie folgt. In ein Museum oder eine Ausstellung gehen, die Stadt verlassen, Sport treiben (wir machen das, wir haben sogar versucht, einen Urlaub in den Bergen mit einer neuen Sportart für uns zu verbinden).

Gehen Sie Fallschirmspringen, schauen Sie sich einen guten Film an (manchmal gehen wir ins Kino, wenn uns ein Film interessiert). Erweitern Sie Ihren Kontaktbereich mit der Welt. Wenn Sie bereits herumgekommen und herumgereist sind, nehmen Sie Ihre Freunde mit und erzählen Sie ihnen, was Sie wissen. Die Hauptsache ist, nicht still zu sitzen. Je mehr Eindrücke Sie durch sich hindurchlassen, desto interessanter wird das Leben und desto besser werden Sie Dinge und Phänomene verstehen.

Regel Nr. 6: Setzen Sie sich Ziele.

Halten Sie sie auf Papier oder in einem Textdokument fest. Ja, im Allgemeinen dort, wo es für Sie am bequemsten ist. Die Hauptsache ist, dass sie klar, verständlich und messbar sind. Wenn Sie sich ein Ziel setzen, werden Sie auf jeden Fall motiviert sein, es zu erreichen. Wenn Sie sich nicht festlegen, gibt es überhaupt keine Möglichkeiten, Ziele zu erreichen. Wie setzen wir Ziele?

Bei uns ist alles einfacher, damit noch mehr Motivation da ist, schreiben wir unsere Ziele in einem Online-Tagebuch auf, das wir im Internet führen und das Sie gleich anschauen können. Wir haben zwei gültige Ziele: und . Jeden Tag gibt es mehr und mehr Ziele. Und das ist cool, wer etwas anstrebt und etwas erreicht.

Regel Nr. 7: Lernen Sie, Ihre Zeit zu verwalten.

Lernen Sie, Ihre Angelegenheiten so zu verwalten, dass sie fast ohne Ihr Zutun funktionieren. Als Einstieg empfehle ich Ihnen die Lektüre von Allens Buch „Getting Things Done“. Sehr gutes Buch das viele Ihrer Fragen beantworten wird. Versuchen Sie, Entscheidungen schnell zu treffen, handeln Sie in jeder Situation sofort und verschieben Sie sie nicht auf später.

Erledigen Sie entweder alle Aufgaben oder delegieren Sie sie an jemand anderen, der sie natürlich gegen eine Gebühr für Sie erledigen kann. Schreiben Sie auf dem Blatt alle „langlebigen“ Dinge auf, die Sie noch nicht erledigt haben und die Sie am Leben hindern. Überdenken Sie, wenn Sie sie brauchen. Machen Sie ein paar Tage lang, was übrig bleibt, und Sie werden eine unglaubliche Leichtigkeit spüren. Sobald Sie anfangen, Ihre Zeit zu verwalten, haben Sie mehr Möglichkeiten, neue Pläne in Ihrem Leben umzusetzen und umzusetzen. Sie haben Zeit für Sport und andere Lebensbereiche.

Regel Nr. 8: Beseitigen Sie Müll.

Werfen Sie alles weg, was Sie nicht getragen oder benutzt haben letztes Jahr. Und das Beste: Tun Sie eine gute Tat und spenden Sie sie an eine Wohltätigkeitsorganisation für die Armen. Diese arbeiten in der Regel in Kirchen oder an speziellen Empfangsstellen. Sobald Sie dies tun, werden Sie sich leicht fühlen und verstehen, dass Sie neben allem anderen auch eine gute Tat vollbracht haben – anderen zu helfen.

Lassen Sie im Schrank nur das, was Sie wirklich mögen und brauchen. Wenn Sie einen neuen Artikel kaufen, entfernen Sie den alten, ähnlichen Artikel, damit das Gleichgewicht erhalten bleibt. Egal wie sehr ich versuche, diese Regel in meinem Leben umzusetzen, es kommt immer etwas dazwischen. Aber ich versuche es und ich verspreche dir, dass ich mich morgen wieder um meinen Kleiderschrank kümmern werde)). Weniger Zeug bedeutet weniger Staub und Kopfschmerzen. Ich habe bereits 2 große Pakete mit Dingen gesammelt.

Regel Nr. 9: Hören Sie auf, Nachrichten zu lesen und anzusehen.

Ich nenne diese tägliche Innovation „Population Manipulation Tool“. Darüber sprach das Computergenie übrigens im Hollywood-Film „Stirb langsam –4 mit Bruce Willis in den Hauptrollen“. Übrigens, schöner Film. Manchmal kann man sich einen solchen Film zur Entspannung ansehen. Hören Sie auf, Nachrichten und verschiedene politische Sendungen oder Sendungen anzusehen, in denen jemand schwört oder jemanden heiratet. Was die Nachrichten angeht, wird jeder um Sie herum über wichtige Ereignisse sprechen, auch bei Ihrer Arbeit. Nehmen wir zum Beispiel die US-Präsidentschaftswahl. Zusätzliche Lärminformationen verbessern die Qualität der Entscheidungsfindung nicht.

Regel Nummer 10: Schluss mit Computerspielen, ziellosem Sitzen in sozialen Netzwerken.

Minimieren Sie die Kommunikation in sozialen Netzwerken (bis zur Optimierung – lassen Sie nur ein Konto). Jetzt nutze ich nur noch Facebook. Und dann, sobald Sie eintreten, fangen die Beiträge an, Sie herauszuziehen und Ihre kostbare Zeit zu verschwenden. Wirf es weg, es nützt nichts. Wünschen Sie jemandem alles Gute zum Geburtstag, zum Beispiel neue Fotos Ihrer engen Freunde (nicht aller 5000 Freunde) und nur enge Fotos, und das wird ausreichen. Sie werden ein großes Plus an Karma haben.

Regel Nr. 11: Lernen Sie, früh aufzustehen.

Das Paradoxe ist, dass man in den frühen Morgenstunden immer mehr Zeit hat als am Abend. Bei guter körperlicher Aktivität und normaler Ernährung benötigt ein Mensch 7 Stunden Schlaf. Finden Sie Ihre biologische Uhr. Gehen Sie vor 23:00 Uhr ins Bett und stehen Sie um 06:00 Uhr morgens auf. Wenn Sie versehentlich um 5 Uhr morgens oder früher aufwachen, versuchen Sie nicht, sofort wieder einzuschlafen. Stehen Sie besser auf und machen Sie sich an die Arbeit. Sie werden überrascht sein, wie viel Sie an diesem Tag tun können. Übrigens habe ich einen speziellen Artikel darüber geschrieben.

Regel Nr. 12: Versuchen Sie, sich mit anständigen, ehrlichen, offenen, klugen und erfolgreichen Menschen zu umgeben.

Wir sind unsere Umgebung, von der wir alles lernen, was wir wissen. Verbringen Sie mehr Zeit mit Menschen, die Sie respektieren und von denen Sie lernen können. Nehmen Sie an Schulungen teil oder lesen Sie Bücher erfolgreiche Menschen die bestimmte Ergebnisse erzielt haben, versuchen Sie, ihnen per E-Mail zu schreiben, stellen Sie Ihre Fragen. Versuchen Sie andererseits, den Kontakt mit Menschen zu minimieren, die negativ, langweilig, pessimistisch und wütend sind, die es bereits versuchen oder nur die Absicht haben, Ihnen etwas auszureden.

Um größer zu werden, muss man nach oben streben, und Menschen in der Nähe zu haben, mit denen man erwachsen werden möchte, ist an sich schon ein großer Anreiz. Nutzen Sie jeden Moment und jede Person, um etwas Neues zu lernen. Wenn das Leben Sie mit einem Fachmann aus irgendeinem Bereich zusammenbringt, versuchen Sie zu verstehen, was das Wesentliche seiner Arbeit ist, was seine Motivationen und Ziele sind. Lernen Sie, die richtigen Fragen zu stellen – selbst ein Taxifahrer kann eine unschätzbar wertvolle Informationsquelle sein.

Regel Nummer 13: Kaufen Sie eine Kamera (vielleicht die einfachste) und versuchen Sie, die Schönheit der Welt einzufangen.

Wenn Ihnen das gelingt, werden Sie sich nicht nur durch vage Eindrücke an Ihre Reisen erinnern, sondern auch durch wunderschöne Fotos, die Sie mitgebracht haben. Ich ging in die Berge – fotografiere Landschaften, Kieselsteine, Flüsse, Blumen, Wolken, Marienkäfer Das macht meine Frau. Natürlich kann man auch ein Smartphone nutzen, da moderne Modelle mittlerweile über immer bessere Kameras (was die Pixel betrifft) verfügen. Wenn Sie Fotografie nicht mögen, versuchen Sie als Alternative zu zeichnen, zu singen, zu tanzen, zu formen, zu entwerfen. Das heißt, tun Sie etwas, das Sie dazu bringt, die Welt mit anderen Augen zu betrachten.

Regel Nr. 14: Treiben Sie Sport.

Es ist nicht notwendig, in einen Fitnessclub zu gehen, in dem Sportler, Pick-up-Künstler, Balzac-Damen und Selfie-Teenager abhängen. Yoga, Radfahren, Klettern, Barren, Reck, Fußball, Laufen, Schwimmen, Funktionstraining - besten Freunde eine Person, die den Tonus des Körpers wiederherstellen und einen Endorphinschub bekommen möchte.

Sie können einfach einen sehr guten Sport treiben, für diejenigen, die nicht laufen, springen und schwere Übungen machen können. Und vor allem vergessen Sie, was ein Aufzug ist – wenn Sie in einem Hochhaus wohnen und die Treppe hinaufgehen können, sogar 20 Stockwerke, dann tun Sie es. In nur 3 Monaten methodischer Arbeit an sich selbst können Sie den Körper fast bis zur Unkenntlichkeit verändern.

Regel Nr. 15: Geben Sie mehr als Sie nehmen.

Teilen Sie Erfahrungen, Wissen und Ideen. Eine Person, die nicht nur nimmt, sondern auch teilt, ist unglaublich attraktiv. Sicherlich wissen Sie etwas, das andere wirklich lernen möchten. Akzeptiere die Welt, wie sie ist. Geben Sie Werturteile auf und akzeptieren Sie alle Phänomene als zunächst neutral. Und noch besser – als eindeutig positiv. Ein klares Beispiel unsererseits ist tatsächlich dieser Blog, in dem Sie sich gerade befinden. Wir teilen mit Ihnen unsere Erfahrungen zu spezifischen Themen des Lebens: Sport, Motivation, Selbstbildung, Ernährung und vieles mehr. Nutzen Sie es für die Gesundheit!

Regel Nr. 16: Vergessen Sie, was in der Vergangenheit passiert ist.

Die Vergangenheit hat nichts mit Ihrer Zukunft zu tun. Nehmen Sie von dort nur Erfahrung, Wissen, gute Beziehungen und positive Eindrücke mit. Haben Sie keine Angst, Dinge zu ändern. Es gibt keine unüberwindbaren Hindernisse und alle Zweifel leben nur in Ihrem Kopf. Sie müssen kein Krieger sein, Sie müssen nur das Ziel vor Augen haben, Hindernissen ausweichen und wissen, dass Sie es erreichen werden, ohne eine einzige Chance zu haben, zu scheitern.

Schlussfolgerungen

Alle diese Regeln werden von uns in unserem Leben angewendet. Wir können mit Sicherheit garantieren, dass Sie mit nur 16 Regeln ein neuer Mensch werden. Sie werden nicht nur Ihr eigenes Leben, sondern auch das Ihrer Lieben radikal verändern.

Wir wünschen Ihnen viel Glück bei Ihren Bemühungen. Fürchte dich vor nichts! Gehe nur vorwärts! Wir freuen uns, dass Sie bei uns sind. Wenn Sie unsere Updates noch nicht abonniert haben, können Sie dies jetzt tun.

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Das ist alles für heute. Wir sehen uns in neuen Artikeln.

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Wenn es im Leben eines Menschen einen Moment gibt, in dem er sich sagt: „Ich möchte mich radikal, völlig verändern, ich möchte globale Veränderungen in meinem Leben!“ - und möchte wissen, wo ich anfangen soll, dann ist die Turbo-Gopher-Technik für eine solche Person nützlich.

Vielleicht stehen Sie vor einer dringenden Frage: Wie können Sie Ihr Leben verändern? Und Sie möchten sich ändern, wissen aber nicht wie. Für uns sind globale Veränderungen in den meisten Fällen eine Veränderung der Umwelt, der Umwelt. Es scheint uns, dass unser Glück davon abhängt, was wir um uns herum haben, vom Charakter unserer Lieben finanzielle Lage usw.

Menschen neigen dazu, sich verändern zu wollen die Umwelt Für sich selbst ist die Widersprüchlichkeit, dass sie unseren Anforderungen und Erwartungen entspricht, nur irritierend oder treibt uns in Verzweiflung. Es ist töricht zu glauben, dass man sein Leben verändern kann, indem man gleich bleibt, und nur zu hoffen, dass die Welt eines Tages unsere Wünsche erfüllen wird. Viele Menschen denken so, verändern sich nicht und bleiben am selben Ort. Und gleichzeitig beschimpfen sie Verwandte, Bekannte, Passanten, Ehemann/Frau, Kinder, die Regierung und jeden. Und Sie sollten vor allem auf sich selbst achten.

Was unsere Realität definiert, liegt in uns. Unsere Gedanken, Überzeugungen, Glaubenssätze, Kenntnisse, täglichen Reflexionen, Vorurteile und viele andere mentale Strukturen, die wir in uns selbst speichern. Unsere Kindheitstraumata (kindlicher Groll, Schuldgefühle), eine Reihe unserer Komplexe, Ängste und Phobien, negative Emotionen (Depression, Apathie und Faulheit, Wut und Hass, Neid) – all das steckt in uns und beeinflusst, was wir fühlen, haben und was umgibt uns.

Wenn Sie also nach einer Möglichkeit suchen, Ihr Leben zu verändern und nach globalen Veränderungen suchen, müssen Sie bei sich selbst beginnen. Es ist unmöglich, die Welt und die Menschen zu verändern. Es ist vergeblich zu glauben, dass Ihre Einstellung und Stimmung nur davon abhängt, wie die Menschen Sie behandeln, was um Sie herum passiert und was Sie umgibt. Im Gegenteil, die gesamte Außenwelt passt sich Ihren Gedanken und all Ihrem bisher angesammelten mentalen Ballast an (durch Ihre Wahrnehmungsfilter). Sobald Sie beginnen, sich selbst zu verändern, wird sich auch die Welt um Sie herum verändern und die lang erwarteten Veränderungen werden eintreten.

Freiheit von der Vergangenheit

Damit Veränderungen im Leben eintreten, müssen Sie die Frage „Wie Sie Ihr Leben verändern“ klar beantworten – Sie müssen bei sich selbst beginnen. All der mentale Ballast, den wir jeden Tag in uns tragen, all unsere Negativität, Komplexe und Ängste, all unsere Gedanken über Ungerechtigkeit, Groll und Enttäuschung – all das liegt in unserem Verantwortungsbereich und nur wir sind dafür verantwortlich, dass alles gewährleistet ist Dadurch wird das Leben in der Umgebung nicht mehr mit grauen Farben bemalt. Um Ihr Leben zu verändern, brauchen Sie Freiheit von der Vergangenheit, denn dadurch haben wir so viele Tränen, Groll und Bitterkeit in uns angesammelt.

Das ist natürlich nicht einfach – so können wir uns von der Vergangenheit und allem, was wir dadurch angesammelt haben, befreien. Dies ist jedoch möglich, insbesondere bietet das Turbo Gopher-System Werkzeuge, um alles loszuwerden, was uns daran hindert, uns radikal zu verändern, und ermöglicht es uns, alle Ressentiments, traurigen und einschränkenden Gedanken in der Vergangenheit zu lassen. Und fangen Sie an, mit einer neuen Sicht auf die Welt, einer neuen Einstellung voranzukommen und verstehen Sie, dass alles in diesem Leben von uns selbst abhängt.

Das Wichtigste, was eine Person verstehen, fühlen und akzeptieren sollte, bevor sie mit dem Üben der Turbo-Gopher-Technik beginnt, ist, dass es so ist kann nur für diejenigen Menschen nützlich und effektiv sein, die für globale Veränderungen in ihrem eigenen Leben bereit sind.

Manche Menschen suchen nach diesen Veränderungen, sie sind bereit, ihr Leben radikal und vollständig zu verändern, während jemand nach einer Lösung für ein bestimmtes Problem sucht und im Prinzip nur bereit ist, maximal ein paar Probleme zu lösen und beiseite zu treten . Im zweiten Fall kann Turbo-Gopher einer Person schließlich kaum empfohlen werden. Im ersten Fall können Sie auf jeden Fall empfehlen, es auszuprobieren.

Womit hängt es zusammen? Und mit dem, was Turbo Gopher vorschlägt totale Ausarbeitung all der mentale Ballast, den ein Mensch durchs Leben mit sich herumträgt: all die Einschränkungen, Glaubenssätze, Glaubenssätze, verborgenen Emotionen, die er in sich trägt. Es ist unwahrscheinlich, dass mit einer solchen Arbeit ein einziges Problem gelöst werden kann.

Auch von großer, wenn nicht entscheidender Bedeutung Stimmung Person. Für diejenigen, die in sich das Gefühl haben, dass sie bereit für den globalen Wandel sind, die bereit sind, sich mit ihrem ganzen Wesen zu verändern, ist ein solcher Mensch genau das Richtige Eine riesige Chance, das Potenzial des Turbo-Gophers auszuschöpfen – das Maximum.

Weil gerade ein solcher Mensch nicht an seiner Vergangenheit festhält, sondern Freiheit von ihr sucht, kann er seine Werte, Ansichten, Gedanken, etablierten Überzeugungen – all sein geistiges Gepäck – neu bewerten. Er will die Welt nicht mehr durch seine Filter wahrnehmen, sondern anschauen neue Realität ohne Pannen, weit hergeholte Bedeutungen, aufgezwungene Meinungen und Normen.

Diese Veränderungen erfordern möglicherweise Kraft, Ausdauer, Mut und eiserne Entschlossenheit. Im Laufe der Arbeit ist es möglicherweise nicht sehr süß und angenehm (schließlich ist Turbo Gopher keine Pille und keine schnell wirkende Injektion). Aber die definitiv erwartete Wirkung und die Geschwindigkeit der erreichten Veränderungen sind nicht mit der Hoffnungslosigkeit des vorherigen Lebens eines Menschen zu vergleichen, der erkannt hat, dass er sein Leben ändern möchte. Schließlich belohnt das vollständige Studium mit Turbo Gopher mit Veränderungen in verschiedenen Lebensbereichen (vorbehaltlich einer ernsten Stimmung einer Person): Emotionen, Ängste, instabile Psyche, Komplexe, Verantwortungslosigkeit, Niedergeschlagenheit und Depression, Probleme mit dem körperlichen Wohlbefinden, Finanzen - Probleme in diesen Bereichen sind psychologischer Natur. Das bedeutet, dass sie gelöst werden können, indem man innere Beschränkungen im Unterbewusstsein eines Menschen durcharbeitet. Das haben bereits viele Praktiker bewiesen.

Generell gilt: Wenn ein solcher Wunsch besteht – „Ich möchte mein Leben radikal, komplett verändern“ – dann können Sie sofort mit diesen Veränderungen beginnen. Sie können das Turbo Gopher-Buch hier herunterladen.

Die Informationen in diesem Artikel sind das Ergebnis der persönlichen Erfahrung des Autors. Alle Artikel basieren auf den eigenen Ergebnissen der Nutzung des Systems und sollen niemanden von etwas überzeugen.

Diese Seite ist eine persönliche Initiative ihres Autors und hat nichts mit dem Autor der Turbo-Gopher-Technik Dmitry Leushkin zu tun.