Има един изненадващ психологически феномен в нашата култура: ние често се срамуваме от емоции като безпокойство или страх. Общо взето навик модерен човеккласифицирането на всякакви емоции като срамни може да изглежда доста странно, защото щом имаме емоции, това означава, че сме човешки същества и по някаква причина имаме нужда от тези емоции. Но тревожността и страхът имат специална функция: те ни сигнализират, че сме изправени пред някаква опасност и ни дават енергия за необходимите действия. Това е най-важната функция за оцеляване и ние се раждаме със способността да изпитваме страх. За разлика, да речем, от чувството за срам, което се формира повече от възпитанието, отколкото от човешката ни природа (поне за повечето психолози).

На първо място, ние се раждаме със способността да изпитаме реакцията на стрес: това е рефлексът, който използваме, за да реагираме на внезапен, силен стимул, като остър, силен звук. В същото време тялото се огъва, коленете също се огъват, раменете се повдигат, главата се движи напред, очите мигат. Това е точно рефлекс, тоест тази реакция възниква, преди човек да има време да разбере ситуацията и да оцени реалната степен на опасност. Първоначално реагираме със страхова реакция, а след това вече има емоция, свързана с разбирането на случващото се. Ако ситуацията наистина е опасна, тогава ще се появи страх, ако няма реална опасност, може да се появи любопитство или раздразнение и ако човек в детството е бил осмиван за реакция на страх, тогава ще се появи срам. Тъй като това е рефлекс, реакцията на стрес не зависи от това дали човекът е „страхлив“ или „смел“, а зависи от лабилността нервна система, тоест колко бързи и интензивни са умствените процеси. Естествено, ако поради професията някои остри звуци престанат да бъдат необичайни, тези звуци включват рефлекса все по-малко. Например, за войник звуците от изстрели престават да бъдат необичайни, което означава, че реакцията на страх към тези звуци намалява и се заменя с реакция, която е обучена професионално. Но рефлексът ще се запази при всички други внезапни стимули.

Физиологичните промени ще бъдат много по-изразени с чувство на страх, което се различава от реакцията на страх чрез осъзнаване на реалната опасност. Вегетативната нервна система е отговорна за работата на вътрешните органи, която, първо, е автономна, т.е. недостъпна за съзнателен контрол, и второ, тя е разделена на две части: симпатикова нервна система и парасимпатикова. Симпатиковата нервна система е отговорна за мобилизирането на тялото за борба с опасността, докато парасимпатиковата нервна система е отговорна за храносмилането и асимилацията на храната. Страхът активира симпатиковата нервна система. Неговата активност е необходима, за да се подготви тялото да се бори с опасността или да избяга, тъй като механизмът борба-бягство е естествен биологичен отговор на опасност. Сърдечната честота се увеличава, така че повече кръв навлиза в мускулите, периферните кръвоносни съдовекомпресиран за осигуряване на високо кръвно налягане. Поради намаляването на периферните съдове човек става блед. Тъй като съществува заплаха от замръзване при свиване на повърхностните съдове, често е възможно да забележите треперене в тялото, което допринася за отделянето на топлина, както и „косите да настръхнат“, за да се затоплят. Дишането се ускорява и става по-дълбоко, така че кръвта е по-добре наситена с кислород. Зениците се свиват, за да видят по-добре опасността, а очите се отварят широко, за да разширят изгледа и да видят пътищата за бягство. За да се предотвратят процеси в тялото, които пречат на борбата, вътрешните кухи органи намаляват - уринирането става по-често и се появява желание за изпразване на червата. Храносмилането също спира. Симпатиковата и парасимпатиковата система са противоположни в своята дейност и активирането на симпатиковата система инхибира парасимпатиковата. Това води до факта, че при страх се губи апетит и може да се появи сухота в устата, тъй като слюноотделянето е блокирано, както и секрецията на стомашен сок.

При не много изразена активност на симпатиковата нервна система не блокира парасимпатиковата и тогава апетитът се запазва. Освен това активността на парасимпатиковата нервна система може от своя страна да се инхибира донякъде симпатикова системат.е. намаляване на тревожността. Следователно тревожността понякога е "задръстена". Въпреки че, разбира се, това "заглушаване" на тревожност е свързано не само с чисто физиологични механизми. Тъй като в кърмаческа възраст се храним, когато се появи тревожност (бебето се кърми, когато плаче, защото, за да се чувства сигурно, трябва да усети грижата на майката), храната се свързва с безопасността.

Симпатиковата нервна система е активна не само при страх, но и при гняв, като описаните физиологични реакции не са специфични за страха, а общи за мобилизацията на тялото. Емоцията, която човек изпитва, когато е изправен пред опасност, не зависи от вегетативната нервна система, а от това как се оценява тази опасност. Ако считаме опасността за непреодолима, тогава изпитваме страх, но ако смятаме, че можем да се справим с тази заплаха, сме склонни да изпитваме гняв, който ни тласка да атакуваме и да се бием. В този смисъл реакцията ни на заплаха зависи от това как оценяваме собствените си сили.

анотация

Въведение

1. Психоаналитично направление

2 Екзистенциална логотерапия

3 Поведенческа посока

1 Страхове в детството

2 Страхове при тийнейджъри

3 Страхове при възрастни

4 Страхове при възрастните хора

Заключение

Библиография

анотация

Тема на курсовата работа: "Психология на страха".

Актуалността на темата на курсовата работа се дължи на факта, че чувството на страх е присъщо на всички висши животни и е още по-характерно за човека. Животното може да се страхува само от конкретни опасности, но човек, благодарение на въображението си, се страхува и от въображаеми неприятности, повечето от които сам създава. Лесно е да създадеш нов страх, но е трудно да го убиеш именно поради неговата неосезаемост. Страхът е емоционално състояние, което всеки човек може да наблюдава в себе си почти всеки ден. Не е никак лесно обаче да се обясни какво представлява страхът в своята същност.

Целта на тази курсова работа: теоретичен анализ на разбирането и подходите към изучаването на психологията на страха.

В съответствие с целта и задачите бяха изследвани: дефиниции и видове страх, теоретични насоки в изследването на феномена на страха, възрастови особености на появата на страх, фактори, влияещи върху появата на страх, методи за коригиране на страха. .

Въведение

Феноменът на страха е един от най реални проблеми, с които се занимават учените и винаги ще остане, защото докато съществува човек, страхът ще съществува с него.

Невъзможно е да се намери човек, който никога да не изпитва чувство на страх. Безпокойството, безпокойството, страхът са същите емоционални интегрални прояви на нашия психичен живот като радост, възхищение, гняв, изненада, тъга.

Страхът е емоция, позната на всеки. Има много по-голямо влияние върху нас, отколкото изглежда на пръв поглед. Това е емоция, която оказва значително влияние върху перцептивно-когнитивните процеси, върху поведението на индивида. Интензивният страх създава ефекта на „тунелно възприятие“, тоест силно ограничава възприятието, мисленето и свободата на избор на индивида. Освен това страхът ограничава свободата на човешкото поведение.

Емоцията на страх възниква, когато човек е в ситуация, която възприема като опасна за душевния му мир и биологично или социално съществуване. Страхът е сигнал, предупреждение за надвиснала опасност, въображаема или реална, по принцип няма значение, тъй като тялото ни действа по същия начин.

Страхът съществува независимо от културата, вярата и нивото на развитие на хората; единственото, което се променя са обектите на страха, веднага щом си помислим, че сме победили или превъзмогнали страха, се появява друг вид страх, както и други средства, насочени към преодоляването му.

В живота ни има много страхове. Според психолозите всеки човек има свой собствен „набор от страхове“, състоящ се от няколко компонента, много от които идват от ранна детска възраст. Много хора се срамуват от страховете си и вместо да се научат как да се справят със страха, те търсят средства за премахването му, като алкохол, наркотици, лекарства. В стремежа си просто да премахне, игнорира, заглуши страха, човек неизбежно изпада в грешка и, разпространявайки такива идеи, води до задънена улица онези, които искат да се научат как да се справят със страха си.

Много учени са изследвали този проблем. Това са З. Фройд, А. Фройд, В. Франкъл, Е. Ериксон, А. Захаров, Ю. Щербатих и много други.

Целта на тази работа: теоретичен анализ на разбиранията и подходите за изследване на психологията на страха.

Предмет на изследване: феноменът на страха.

За постигане на целта на курсовата работа бяха разработени следните задачи:

1.да се запознаят с определенията и видовете страх;

2.запознават се с теоретичните насоки в изследването на феномена страх;

.разгледайте свързаните с възрастта характеристики на появата на страх;

.да се запознаят с факторите, влияещи върху възникването на страха;

.Запознайте се с методите за преодоляване на страха.

Глава 1. Дефиниция на понятието страх

Страхът - (немски Angst; френски angoisse; английски anxiety) е психическо състояние на човек, свързано с болезнени преживявания и предизвикващо действия, насочени към самосъхранение (Leybin V. 2010).

Досега има много дефиниции на страха.

У. Джеймс разглежда страха като една от трите най-силни емоции заедно с радостта и гнева, а също и като „онтогенетичен ранен” човешки инстинкт.

Според А. Фройд и 3. Фройд страхът е афективно състояние на очакване на някаква опасност. Страхът от определен обект се нарича страх, в патологични случаи - фобия (A. Freud, Z. Freud, 1993). В своя труд „Забрана, симптом и страх” З. Фройд определя страха като преди всичко нещо, което може да се почувства. Това чувство е в природата на недоволство. Страховете често са резултат от неудовлетворени желания и потребности (З. Фройд, 2001).

Според А. Адлер страхът идва от потискането на агресивно желание, което играе водеща роляв бита и при неврози (С. Ю. Головин. 1998).

Според Г. Крейг страхът е емоция, която човек се опитва да избегне или минимизира, но в същото време страхът, проявявайки се в лека форма, може да предизвика учене (G. Craig, 2002).

Е. Ериксън описва страха като състояние на опасение, фокусирано върху изолирани и разпознаваеми заплахи, така че те да могат да бъдат трезво оценени и да им се противостои реалистично (Е. Ериксън, 1996).

Д. Айке смята, че страхът е психически феномен, който всеки човек може да наблюдава в себе си почти всеки ден. Страхът е неприятно емоционално преживяване, когато човек повече или по-малко осъзнава, че е в опасност (D. Eike, 1998).

К. Изард пише, че страхът е много силна емоция, преживяно като тревожно предчувствие, тревожност. „Човек изпитва все по-голяма несигурност относно собственото си благополучие, страхът се преживява като чувство на абсолютна несигурност и несигурност за собствената му безопасност.“

Човекът чувства, че ситуацията е извън контрол. Чувства заплаха за своето физическо и/или психологическо „Аз“, а в крайни случаи – дори заплаха за живота си. К. Изард определя страха като най-опасната от всички емоции. Силният страх дори води до смърт: животните и хората могат да бъдат буквално уплашени до смърт. Но в същото време страхът играе и положителна роля: той може да служи като предупредителен сигнал и да промени посоката на мисълта и поведението (K. Izard, 1999).

И.П. Павлов определя страха като "проява на естествен рефлекс, пасивно-отбранителна реакция с леко инхибиране на мозъчната кора". Страхът се основава на инстинкта за самосъхранение, има защитен характер и е придружен от определени промени във висшата нервна дейност, отразява се в честотата на пулса и дишането, кръвното налягане и секрецията на стомашния сок. В най-общия си вид емоцията на страх възниква в отговор на действието на заплашителен стимул. В същото време съществуват две заплахи, които имат универсален и същевременно фатален характер в резултата си. Това е смърт и разпадане на житейски ценности, противопоставящи се на понятия като живот, здраве, самоутвърждаване, лично и обществено благополучие.

Е.П. Илин разглежда страха като емоционално състояние, което отразява защитната биологична реакция на човек или животно, когато те изпитват реална или въображаема опасност за тяхното здраве и благополучие. Въпреки това, според автора, ако за човек като биологично същество възникването на страх е не само целесъобразно, но и полезно, то за човек като социално същество страхът може да се превърне в пречка за постигане на целите му (Е. П. Илин, 2001).

Според A.I. Захаров, страхът е една от основните човешки емоции, която възниква в отговор на действието на заплашителен стимул. Ако разгледаме обективно емоцията страх, можем да кажем, че страхът изпълнява различни функции в живота на човека. През целия период на развитие на човешката раса страхът е действал като организатор на борбата на хората със стихиите. Страхът ви позволява да избегнете опасността, тъй като играеше и играе защитна роля. Следователно А.И. Захаров смята, че страхът може да се разглежда като естествен съпътстващ процес на човешкото развитие (A.I. Zakharov, 2000). Емоцията на страха, подобно на много други емоции, се отличава със своята склонност да се фиксира в паметта.

Доказано е, че онези събития, които са свързани с преживяване на страх, се запомнят по-добре и по-стабилно. Страхът във връзка с предмети и действия, които са причинили болка и проблеми, е полезен, тъй като насърчава да бъдат избягвани в бъдеще. Страхът е "своеобразно средство за опознаване на заобикалящата действителност, водещо до по-критично, избирателно отношение към нея", пише А. Захаров.

Според Л.С. Виготски: „Страхът е много силна емоция, която има много значително влияние върху поведението на индивида и върху перцептивно-когнитивните процеси. Вниманието ни рязко намалява, когато изпитваме страх, фокусирайки се върху обект или ситуация, която ни сигнализира за опасност. Интензивният страх значително ограничава мисленето, възприятието и свободата на избор на индивида, създавайки ефекта на „тунелно възприятие“. Освен това страхът силно ограничава свободата на поведение на човека. Можем да кажем, че в страх човек престава да принадлежи на себе си, той се ръководи от едно желание - да избегне опасност или да елиминира заплахата ”(Л. С. Виготски, 1983).

Глава 2. Класификация на страховете

Има няколко различни класификации на страховете.

Зигмунд Фройд разделя страховете на две групи: истински страхове и невротични. Истинският страх е напълно нормален емоционален процес. Възниква в ситуация на опасност и помага на тялото да се мобилизира, за да избегне тази опасност. А невротичният страх е това, което свикнахме да наричаме фобия; възниква, когато се сблъскате със ситуации и предмети, които всъщност не са опасни.

Също така, A.I. Захаров, развивайки идеите на З. Фройд, подчертава реални и въображаеми, остри и хронични страхове. Истинските и острите страхове са предопределени от ситуацията, докато въображаемите и хроничните страхове са предопределени от личностните черти (A.I. Zakharov, 1995).

Изследвайки състоянието на страх, известният полски психиатър А. Кемпински идентифицира четири вида страх: биологичен, социален, морален, дезинтеграция. Той свързва тази класификация със ситуации, които предизвикват инсталация на страх. Например ситуации, свързани с непосредствена заплаха за живота, предизвикват биологичен страх. Заплахата, идваща отвън, се възприема ясно от субекта, причинявайки страх и е толкова по-силен, колкото по-безпомощен се чувства човек в ситуация на опасност. Страхът се появява и ако заплахата идва отвътре, но „осъзнаването на заплахата е неясно, неясно. Има само страх, но причините за него са неизвестни” (А. Кемпински, 2000).

Известен с изследванията си в тази област, ученият, психотерапевт А.И. Захаров смята, че условно всички страхове могат да бъдат разделени на естествени и социални. Според Захаров „естествените страхове се основават на инстинкта за самосъхранение и освен основните страхове от собствената смърт и смъртта на родителите, те включват страх от чудовища, призраци, животни, тъмнина, движещи се превозни средства, елементи, височини, дълбочини, вода, затворени пространства, огън, огън, кръв, инжекции, болка, лекари, неочаквани звуци и т.н. (А.И. Захаров, 2004 г.). Към социалните страхове авторът отнася страха от самота, някои хора, наказание, ненавреме, закъснение, несправяне, несправяне с чувствата, неспазване на себе си, осъждане от връстници и др.

Също така, A.I. Захаров смята, че страховете в най-общ вид са условно разделени на ситуационни и личностно обусловени. Ситуационният страх възниква в необичайна, изключително опасна или шокираща среда за възрастен или дете. Често се появява в резултат на психична инфекция на паника в група хора, тревожни предчувствия от страна на членове на семейството, трудни изпитания, конфликти и житейски провали.

Лично обусловеният страх се предопределя от характера на човек, например от неговата тревожна подозрителност, и може да се появи в нова среда или при контакт с непознати (А. И. Захаров, 1995).

Анализирайки детските страхове, A.I. Захаров прави разлика между страховете, свързани с възрастта, и невротичните страхове. Той разглежда възрастовите страхове като възникващи при емоционално чувствителните деца, като отражение на характеристиките на тяхното психическо и личностно развитие. Невротичните страхове имат следните съществени различия: голяма емоционална интензивност и напрежение; неблагоприятно въздействие върху формирането на характера и личността; болезнено заточване; връзка с другите психични разстройстваи преживявания; избягване на обекта на страх, както и всичко ново и непознато; силна връзка със страховете на родителите и относителната трудност на елиминирането (A.I. Zakharov, 1995).

Професор Ю.В. Щербатих в своята класификация на страховете разделя всички страхове на три групи: естествени, социални и вътрешни. Естествените страхове са свързани със заплахата за човешкия живот. Природни явления, които вдъхват страх у хората: гръмотевични бури, слънчеви затъмнения, появата на комети, вулканични изригвания и съпътстващи ги земетресения, които се свързват в хората със страх от края на света. Страховете от животни представляват специална група естествени страхове. На животни, които причиняват особено на хората силен страхнесъмнено включват змии. Втората група са социалните страхове - страх от промяна на социалния статус. Социалните страхове могат да произтичат от биологични страхове, но те винаги имат специфичен социален компонент, който излиза на преден план, изтласквайки настрана по-примитивните фактори за оцеляване. Третата група се състои от вътрешни страхове, породени само от фантазията и въображението на човек и нямащи реална основа. ДА СЕ вътрешни страховеизследователят приписва не само страховете, породени от фантазията на човек, но и страховете от собствените му мисли, ако те противоречат на съществуващите морални принципи. Съществуват и междинни форми на страх, стоящи на ръба на две части, и към тях авторът отнася страха от паяци. „От една страна, има отровни паяци (каракурт, тарантула), чието ухапване е болезнено и дори фатално, но шансовете да ги срещнете в нашите географски ширини са минимални и хората се страхуват от всички паяци, дори от напълно безобидни.

В по-голямата част от случаите хората се страхуват не от конкретно животно, което са срещнали, а от онзи ужасен образ, който самите те са създали в съзнанието си още в детството” (Ю. В. Щербатих, 2007).

Фобията е по-силна и по-устойчива от страха и желанието да се избегне обект или ситуация е по-голямо. Фобиите са натрапчиви страхове, силен и непреодолим страх, който обхваща човек, въпреки че разбира безсмислието и се опитва да се справи с него.

Хората с фобия изпитват страх дори при мисълта за обект или ситуация, която ги плаши, но обикновено се чувстват доста комфортно, стига да успеят да избегнат този обект и мислите за него. Повечето от тях добре осъзнават, че страховете им са прекомерни и неоснователни. Някои нямат представа за произхода на страховете си.

Глава 3

1 Психоаналитично направление

Според З. Фройд развитието на страха е тясно свързано със системата на несъзнаваното, с либидото. Трансформацията на либидото в страх се осъществява чрез процеса на изтласкване. Потиснатите сексуални импулси като че ли намират своето освобождаване под формата на страх, при това невротичен страх. И така, като се има предвид фобиите, З. Фройд отделя две фази на невротичния процес. Първата фаза се характеризира с прилагане на репресия и трансформация на сексуалните желания в страх, свързан с външна опасност. Във втората фаза се наблюдава организирането на защитна система, която помага да се предотврати сблъсък с тази опасност, когато репресията не е нищо повече от опит за бягство на "аз" от сексуални желания. При други невротични заболявания се използват други защитни системи срещу евентуално развитие на страх (Freud Z. 2001). Но във всеки случай, според З. Фройд, проблемът за страха заема централно място в психологията на неврозите.

В работата си „Отвъд принципа на удоволствието“ З. Фройд заявява, че понятията „страх“, „страх“, „страх“ неправилно се използват като синоними. Правейки разлика между страх, страх и уплаха от гледна точка на отношението към опасността, Фройд изразява следните съображения по този въпрос. Според него страхът означава определено състояние на очакване на опасност и подготовка за последната, дори и да е неизвестна; страхът предполага определен обект, от който се страхуват; страхът отразява момента на изненада и е състояние, което възниква в случай на опасност, когато субектът не е подготвен за това.

В работата си „Инхибиране, симптом и страх“, посветена на проблема със страха, З. Фройд подчертава, че опасността, която стои в основата на истинския страх, идва от външен обект, докато невротичната опасност идва от изискването за привличане. Но търсенето на привличане не изглежда нещо пресилено, то е реално и следователно можем да предположим, че невротичният страх има не по-малко реални основания от истинския страх. Това означава, че връзката между страха и неврозата се обяснява със защитата на "аз" под формата на реакция на страх към опасността, произтичаща от привличането. От гледна точка на Фройд изискването на един инстинкт често се превръща във вътрешна опасност именно защото удовлетворяването му може да доведе до външна опасност. В същото време, за да стане значима за „аз“, външната, реална опасност трябва да се превърне във вътрешно преживяване на човек (Freud Z. 2001). В тази работа Фройд изразява такова разбиране за природата на страха, което свидетелства за усъвършенстването и преразглеждането на неговите по-ранни идеи за страха. Преразглеждането на идеите за страха, формулирани от него преди това в лекции за въведението в психоанализата, е свързано с подхода към анализа умствен животличност, реализирала се в творбата „Аз и То”. В него Фройд подчертава, че бедният, нещастен „Аз“ е застрашен от три страни и може да бъде обхванат от троен страх – истински страх от външния свят, страх от съвестта на „Свръх-Аз“ и невротичен страх на "То". В действителност, структурирането на психиката доведе Фройд до психоаналитичното разбиране, че несъзнаваното То не изпитва страх, защото не може да прецени ситуации на опасност и именно „аз“, а не „то“, е мястото на концентрация на страх. Неслучайно в произведението „Аз и То” той подчертава, че „Аз” е „истински център на страха” и с оглед на заплахата от три опасности развива „рефлекс на бягство”, в резултат на което се формират на невротични симптоми и защитни механизми, водещи до фобии. „Ние приветствахме като желателно съответствието, че трите основни вида страх: реален страх, невротичен и страх от съвестта, без никакво преувеличение, са в съответствие с трите зависимости на „аз”-а от външния свят, от „то” и от “Свръх-аз” (Z Freud, 2011).

Някои от идеите на Фройд бяха доразвити в трудовете на К. Хорни, който допринесе много за разбирането на тревожността и природата на страха в психологията.

„Всички видове страх възникват от неразрешени конфликти. Но тъй като трябва да бъдем изложени на тях, ако искаме да постигнем целостта на нашата личност, те изглеждат необходимо препятствие в нашето движение към себе си. Те представляват, така да се каже, чистилището, през което трябва да преминем, преди да постигнем спасение ”(C. Horney., 2007).

Причината за личностните конфликти, според К. Хорни, е преди всичко въздействието на социални фактори, културни ценности (съперничество, враждебност от другите, страх от провал и др.).

В резултат на тези влияния човек е изправен пред сложни противоречия (склонност към агресивност и склонност към отстъпчивост; прекомерни претенции и страх никога да не получи нищо; желание за самовъзвеличаване и чувство за лична безпомощност.), които пречат на задоволяване на необходими потребности и желания, което поражда чувство на изолация, безпомощност, страх и враждебност.

3.2 Насока на поведение

В началото на развитието на бихейвиоризма Джон Уотсън назова няколко стимула, които предизвикват страх: внезапни силни шумове, внезапна загуба на опора, сътресения и удари в момента на заспиване. Други стимули, предизвикващи реакции на страх, от негова гледна точка, са комбинация от вече споменатите.

Въз основа на вродени (безусловни) реакции на страх в хода на живота се появяват нови стимули, които предизвикват страх. В експериментите си Уотсън установява, че много стимули, като животни, тъмнина, огън, не предизвикват страх в ранна детска възраст.

Изучавайки емоциите на бебетата, Джон Б. Уотсън, наред с други неща, се интересува от възможността за формиране на реакция на страх по отношение на обекти, които преди това не са предизвиквали страх. Заедно с Розалия Рейнър (Watson, Rayner, 1920), Уотсън тества възможността за формиране на емоционална реакция на страх от бял плъх при 11-месечно бебе, което преди това толерира плъх в креватчето си и дори си играе с него. Алберт, син на медицинска сестра, която работеше в болницата, беше напълно здраво момче и преди началото на експеримента (на възраст от 9 месеца) не се страхуваше от бели плъхове, зайци, кучета, памучна вата, маймуни и други животни. Други три деца, които в този момент са били в болницата, също не са се уплашили от тези предмети.

Експериментът беше проведен, за да отговори на три въпроса:

Може ли едно бебе да бъде научено да се страхува от животни, ако животното бъде представено едновременно с предизвикващия страх стимул (звук от удряне в метална плоча)?

Ще се разпространи ли този страх върху други животни?

Колко дълго ще продължи условният страх?

В експеримента са използвани силни звуци като безусловен стимул, предизвикващ страх (хвърлен с чук върху желязна лента зад гърба на бебето).

В първата серия плочата беше ударена само два пъти, всеки път когато Алберт докосне бял плъх, поставен в люлката му. След два опита Алберт започна да избягва контакт с плъха. Седмица по-късно експериментът беше повторен - този път лентата беше ударена пет пъти, просто чрез поставяне на мишката в люлката. Бебето започна да демонстрира реакция на избягване и заплака само при вида на бял плъх.

След още пет дни Уотсън решава да провери дали отговорът на страха ще се прехвърли върху други обекти. Страхът е записан при представяне на заек, куче, кожено палто. Алберт също избягва контакт с памучната вата и маската на Дядо Коледа. Тъй като тези обекти не са придружени от силни звуци, Уотсън заключава, че реакциите на страх се пренасят върху подобни обекти. За контрол Алберт беше даден да играе с дървени кубчета. Кубовете на страха не са причинили (Watson D.B., 1998). Уотсън предполага, че по аналогия с това много от страховете, неприязънта и тревожните състояния на възрастните се формират в ранно детство.

Освен това Уотсън открива, че условните страхове при хората са изключително устойчиви, лесно се прехвърлят в съседни ситуации и често изискват доста продължителна терапия. Това се дължи на факта, че условните страхове лесно се разпространяват в подобни ситуации, но изчезването на страховете, постигнато в хода на терапията, не се отнася за подобни ситуации.

С развитието на B.F. Скинър от теорията за оперантното обуславяне, се появява друг (оперантен) модел на обуславяне на страха. Според този модел страховете могат да бъдат генерирани, поддържани и подсилени от подсилващото действие, което възниква след страховото поведение.

Тук е обичайно да се прави разлика между положително подсилване и отрицателно подсилване.

Възможността за възникване на страх в резултат на положително подсилване с приятни последици може да се илюстрира със следния пример.

Дете, което се страхува от нещо и бяга при родителите си за защита, получава грижа, обич и защита от тях. При всяко потенциално страшно или неприятно събитие то вече по-лесно се обръща към родителите си за подкрепа, демонстрирайки постоянна стратегия за бягство.

Понякога детето може дори да симулира страх в този случай, за да получи отново подкрепа. Страхът придобива това, което в поведенческата терапия обикновено се нарича скрита полза. Такива страхове са особено силни в случай, че страхът за дете е единственият начин да се привлече вниманието на родителите. Полетната реакция, подсилена по този начин, е по-често срещана в бъдеще и често генерализирана. Дете, например, иска да си легне с родителите си, мотивирайки го със страх от тъмното.

Тъй като страхът сам по себе си е неприятен стимул, човек се стреми да предотврати страха. Всеки път, когато това успее, възниква оперантно (отрицателно) подсилване. Така страхът започва да се засилва, което обяснява устойчивостта на страха към изчезване при липса на условен стимул.

3.3 Екзистенциална логотерапия

V. Frankl описва механизма на формиране на реакция на страх по следния начин: човек има страх от някакво явление (сърдечен удар, инфаркт, рак и др.), Реакцията на очакване е страхът, че това явление или състояние ще се случи . Могат да се появят отделни симптоми на очакваното състояние, което засилва страха и кръгът на напрежение се затваря: страхът от очакване на събитие става по-силен от страховете, пряко свързани със събитието. Човек започва да реагира на страха си, като бяга от реалността (от живота).

В тази ситуация V. Frankl предлага да се използва самооткъсване. Способността за самооткъсване се проявява най-ясно в хумора. Хуморът ви позволява да се дистанцирате от всичко (включително от себе си) и по този начин да придобиете контрол над себе си и ситуацията.

Страхът е биологичен отговор за избягване на ситуации, които изглеждат опасни. Ако човек сам активно търси тези ситуации, тогава той ще се научи да действа „отминал“ страха и страхът постепенно ще изчезне, сякаш „атрофира от безделие“ (Frankl V., 2001).

В корективната работа със страховете В. Франкъл използва метода на парадоксалното намерение. Този метод предполага, че психологът насочва клиента точно към това, което той се опитва да избегне. Парадоксалното намерение, психотерапевтичен метод, предложен от Алфред Адлер и по-късно разработен от Виктор Франкъл, помага да се справите със страховете си. Терминът "намерение" (от латински intentio - "стремеж", "внимание") означава вътрешно желание, фокусиране на съзнанието върху всеки обект или явление, а "парадоксално" - буквално "направено обратното". (Франкъл У., 2001 г.).

Страховете често възникват, когато се случи инцидент и свързаните с него неприятни преживявания. Например, някой има публична реч, той е много притеснен и изведнъж забелязва, че ръцете му треперят. Когато отново трябва да говори, обичайното вълнение се добавя към страха, че ръцете му отново ще треперят - и този страх се сбъдва. Тогава човекът започва да отказва да говори: той мисли как ръцете му отново ще треперят и няма да е възможно да го скрие. Ако страхът не бъде преодолян навреме, ситуацията може да се влоши. Така се формира фобия, която води до това, че симптомът наистина се повтаря и в резултат на това първоначалните страхове се засилват още повече.

В такива ситуации парадоксалното намерение помага. В. Франкъл описва такъв случай: родителите на деветгодишно момче се обръщат към психотерапевт, който въпреки всички наказания и упреци всяка вечер мокри леглото. Терапевтът изненада детето с неочаквано предложение: когато леглото е мокро, то получава 50 цента за него. Момчето беше много доволно, надявайки се да спечели пари от безпаричието си. Но въпреки че направи всичко възможно, за да получи наградата, нищо не му се получи. Невротичният симптом изчезна веднага щом желанието за неговото повторение излезе на преден план.

Например, ако човек се страхува от затворени пространства, той се насърчава да се насили да бъде в такава стая. И в резултат на дълъг престой, като правило, страхът изчезва и човек придобива увереност в себе си, престава да се страхува от това, което преди е избягвал (Frankl V., 2001).

Глава 4

1 Страхове в детството

Детските страхове са емоционалните реакции на децата към ситуация на заплаха (реална или въображаема) или към обект, опасен в съзнанието на децата, преживявани от тях като дискомфорт, вълнение, желание да избягат или да се скрият.

Малките деца имат повече страхове и фобии от възрастните и изпитват емоцията на страх по-интензивно. Техните страхове могат да започнат и да спрат без видима причина, в процеса на детското развитие. Новостта, непредвидимостта и внезапните промени могат да предизвикат страхове у децата. Възрастните учат децата да се страхуват от определени неща, преди детето да се сблъска с тях. Децата могат да „подхванат“ страховете на възрастните в семейството (I M Marks, 1987).

Първа година от живота

Повишената тревожност при децата в първите месеци от живота най-често възниква, когато жизнените физиологични нужди от храна, сън, активност, изпразване на червата, топлина, т.е. всичко, което определя физическия и емоционален комфорт на бебето, не са задоволени. Ако физиологичните нужди не са напълно задоволени, тревожността, причинена от тях, може да продължи дълго време, например по време на заспиване, хранене (A.I. Zakharov, 2004).

Психологическите потребности като източници на безпокойство не се проявяват веднага. Първата проява на емоционален контакт е ответната усмивка на бебето между 1-ви и 2-ри месец, което говори не само за нуждата от положителни човешки емоции, но и за отделянето на майката от околните, а скоро и от другите възрастни. На 2 месеца. има тревожност при отсъствието на майката и намирането в нова среда (A.I. Zakharov, 2004).

На 7-8 месеца. тревожността в нова среда намалява, но се увеличава способността на детето да я разграничава от другите. Това показва формирането на емоционален образ на майката.

Тревожността, свързана с раздялата с майката, и страхът, който хората изпитват на празни или многолюдни места, са много сходни. Според много психиатрични теории именно този период от живота на детето е решаващият момент за определяне дали това лице ще страда от страх от „открити места“ в бъдеще или ще бъде пощадено от подобна съдба.

Възраст 7-9 месеца. - това е период на повишена чувствителност към поява на тревожност и съответно на страх.

Започвайки от 14 месеца живот, има намаляване на тревожността при отсъствие на майка и страхът от непознати практически намалява.

От 1 година до 3 години

До 2-годишна възраст децата доста ясно разграничават симпатиите на родителите си. Това е възрастта, когато те плачат от негодувание и се намесват в разговора на възрастните, неспособни да понесат липсата на внимание. Тревогата поради неразделността на чувствата на родителите се отразява напълно в съня, изпълвайки го с ужасите от изчезването на майката.

Тези родители, които забраняват, ограничават независимостта на детето, защитават, рискуват да възпрепятстват развитието на дейност в най-ранните етапи, което допълнително допринася за появата на страх. Ако пропуснете времето за обединяване на емоционалната и волевата страна на развиващата се психика на детето, тогава те ще съществуват независимо една от друга. Поведението на такова дете е „тихо“, „запушено“ у дома и агресивно с връстници или тревожно. Нощните страхове не са необичайни (A.I. Zakharov, 1995).

3 до 5 години

Това е възрастта на емоционалното формиране на "Аз"-а на детето. Формира се и чувство за общност - „ние“. Има чувство за вина и емпатия. Независимостта се увеличава, не изисква постоянното внимание на възрастните и се стреми да общува с връстници. От около 3 до 6 години продължава периодът на нощните страхове: тъмнината гъмжи от ужасни чудовища, призраци. Детето се страхува от гръмотевични бури, светкавици, огън, нощ. Той не иска да бъде сам, трябва да държи лампата до леглото си включена и вратата открехната.

5 до 7 години

Особеност на предучилищната възраст е интензивното развитие на абстрактното мислене. На тази възраст се формира опитът на междуличностните отношения, основан на способността на детето да приема и играе роли, да предвижда и планира действията на другия, да разбира неговите чувства и намерения.

При 6-годишните деца са типични страховете от дяволи, като нарушители на социални правила и установени основи и по същата причина като представители на другия свят. IN Повече ▼послушните деца са подложени на страх от дяволи, които са изпитали чувство за вина, характерно за възрастта при нарушаване на правилата, инструкциите на значими за тях, авторитетни личности. И също така преодолява безпокойството и съмненията за бъдещето си - "Ами ако няма да бъда красива?", При 7-годишното - подозрителност - "Няма ли да закъснеем?" (А.И. Захаров, 2004 г.).

На 5-7 години те често се страхуват от ужасни сънища и смърт насън. Освен това самият факт на осъзнаване на смъртта се случва най-често в съня. Нерядко в съня си деца на тази възраст могат да мечтаят за раздяла с родителите си, поради страх от тяхното изчезване и загуба.

7 до 11 години

До 7-годишна възраст страховете на детето се променят: от ужасни и неясни страхове детето преминава към по-специфични - това е период на тревожност за училище и училище, отношения с връстници и с учителя. Тези страхове могат да се изразят в отказа на детето да ходи на училище.

Тази проява на страх може да има два компонента. Първо, това е тревожност поради раздяла с майката, от майчината, домашна среда, страхът да напусне майка си, страхът, че нещо ще й се случи по време на неговото отсъствие. Второ, това е страхът от самото училище и всичко, което може да се случи там. Детето започва да се оплаква от училището и накрая отказва да ходи там. Ако е принудено да се върне на училище, тогава той е обхванат от безпокойство, губи апетит, развива гадене, повръщане и главоболие. Всички тези заболявания му позволяват да не изразява открито отказа си да ходи на училище: той просто "се разболява", все по-често.

В редица случаи страхът от училище се дължи на конфликти с връстници, страх от прояви на физическа агресия от тяхна страна. Това важи особено за емоционално чувствителните, често боледуващи и слаби момчета и особено за онези от тях, които са се преместили в друго училище.

Водещият страх на тази възраст е страхът „да не съм този“, за когото говорят добре, когото уважават, ценят и разбират. С други думи, това е страхът от неспазване на социалните изисквания на непосредствената среда. Специфични форми на страха от „грешно“ са страхове да не направим нещо грешно, грешно, грешно, не както трябва, както трябва да бъде. Те говорят за нарастваща социална активност, за засилване на чувството за отговорност, дълг, задължение, т.е. за обединеното в понятието „съвест“. Пълна липса на чувство за отговорност е характерна за децата на родители с хроничен алкохолизъм, водещи до същия антисоциален начин на живот. Забавяне в развитието на чувството за отговорност има и в случаите на психичен инфантилизъм и истерия (Захаров А., 2004).

По-голямата част от страховете до известна степен се дължат на възрастови характеристики и са временни. Страховете на децата, ако ги лекувате правилно, разбирате причините за появата им, най-често изчезват без следа. Ако те са болезнено заострени или продължават дълго време, това е знак за проблеми, говори за нервната слабост на детето, лошото поведение на родителите, тяхното непознаване на психическите и възрастови характеристики на детето, техните собствени страхове, конфликти отношения в семейството.

Страховете в първите години винаги са по-малко и те бързо изчезват, ако майката е до детето, бащата доминира в семейството, родителите не водят "война" с инат, развиват се и не потискат или заглушават възникващото "аз" на детето с тревожност, самите родители са сигурни в себе си и са в състояние да помогнат на децата да преодолеят въображаеми и реални опасности (Захаров А., 2004).

Тъй като страхът е една от защитните реакции, които осигуряват избягването на потенциално опасни обекти, научаването на страх често е под формата на сплашване на децата, в резултат на което страховете се генерализират и стават хронични, тоест се превръщат в патологични явления - фобии. Така че редовното сплашване на дете в контекста на борбата за лична хигиена може да доведе до фобия от инфекции и насекоми и да бъде придружено от развитието на обсесивно-компулсивно разстройство (G. Breslav, 2004).

2 Страхове при тийнейджъри

„Юношеството е решаващ период във формирането на светогледа на тийнейджъра, система от взаимоотношения, интереси, хобита и социална ориентация. Самочувствието претърпява значително развитие, което е неразривно свързано с чувството за самоуважение, самочувствие в контекста на реалните междуличностни отношения” (Захаров А., 2004).

За тийнейджър винаги е трудно да издържи сблъсъци със света на възрастните. С едната си ръка все още се държи за родителите си, а с другата се вкопчва в бъдещето си.

ИИ Захаров в книгата си „Дневни и нощни страхове при децата“ пише, че ако естествените страхове преобладават в ранна юношеска възраст, тогава тези страхове намаляват, а социалните страхове се увеличават с максимално увеличение на 15 години. В сравнение с момчетата, момичетата имат повече не само инстинктивни страхове, но и междуличностни (социални) страхове. Това не само потвърждава по-голямата плахост на момичетата, но и показва по-изразена тревожност при тях. Нарастването на тревожността и социалните страхове е един от критериите за формиране на самосъзнание при подрастващите, което повишава чувствителността в областта на междуличностните отношения.

„Нестабилната тийнейджърска психика алчно изтръгва от контекста на заобикалящия живот благоразумно предложените от обществото плашила (смърт, болест, бедност, болка, жестокост, маниаци, изнасилвачи, криза, война, мафия, изолация, осъждане, невъзможност за успех). , грозота, непривлекателност ...). Много плашила. Почти всяко десетилетие създава нови чудовища и реконструира стари. И в различно време те растат в съзнанието на растящите деца по различни начини” (Захаров А., 1995).

Страховете при подрастващите обикновено са внимателно прикрити. Наличието на постоянни страхове в юношеството винаги показва неспособност за защита. Постепенното прерастване на страховете в тревожни страхове също говори за неувереност в себе си и неразбиране от страна на възрастните, когато липсва усещане за сигурност и увереност в непосредствената социална среда. Така тийнейджърският проблем „да бъдеш себе си сред другите” се превръща както в съмнение в себе си, така и в несигурност в другите. Неувереността в себе си, която израства от страх, е в основата на предпазливостта, а несигурността в другите е в основата на подозрението.

Бдителността и подозрението се превръщат в недоверие, което по-късно се превръща в пристрастност в отношенията с хората, конфликти или изолация на собственото "аз" и отклонение от реалността.

4.3 Страхове при възрастни

Възрастните също се тревожат и тревожат за много страхове, тревоги и фобии.

„Мнозина се опитват да скрият страховете си, тъй като социалните условия осъждат хората, които показват страховете си, особено мъжете. Затова много хора предпочитат да не казват на никого за страховете си, за да не навредят на репутацията си ”(Щербатих Ю. В., 2011 г.).

Например при мъжете производствени работници най-честите страхове са свързани с икономиката, щастието в личния живот и политическите събития. Жените - както с висок, така и с нисък социално-икономически статус - най-често показват загриженост за отношенията с другите, страх природен феномен(гръмотевични бури, тъмни места) и политически конфликти, както и често споменават страховете, свързани с икономиката.

Образователните страхове също са второстепенни в годините в колежа, когато мъжете и жените са най-загрижени за личните отношения, политическите събития и страха от остаряването. Страховете, свързани с ученето, са свързани с предполагаеми финансови разходи, а не с академични постижения. Преподавателите в колежа, които бяха помолени да подредят страховете си, поставят икономическите и политическите си притеснения пред опасенията за посредствените студенти, тежестта на редовното публикуване, предстоящото преизбиране и липсата на академична свобода. Юристите също дават приоритет на икономическите и политическите страхове, последвани от опасенията относно твърде много имигранти и чужденци, които купуват земя в САЩ. Лекарите класират страховете си като адвокатите, с изключение на това, че дават приоритет на страха си от съдебни спорове (Raymond Corsini, Alan Auerbach 1996).

„Стенли Хол интерпретира своите данни за значително преобладаване на броя на страховете в женската част от населението във всички възрастови групи (за момичетата средно - 5,46, а за момчетата - 2,58) - защото момчетата несъзнателно възпроизвеждат образците на своите предци - безстрашни ловци и рибари "(Бреслав Г., 2004 г.).

4.4 Страхове при възрастните хора

Един от основните източници на страх при възрастни и сенилни хора може да се счита за липсата на ясен жизнен ритъм; стесняване на обхвата на комуникацията; оттегляне от актив трудова дейност; синдром на "празно гнездо"; оттегляне на човек в себе си; чувство на дискомфорт от затворено пространство и много други житейски събития и ситуации. Най-силен е страхът да останеш сам на стари години. Самотата в напреднала възраст може да бъде свързана с живот отделно от по-младите членове на семейството. По-значими обаче са в напреднала възраст психологически аспекти: изолация, самоизолация, отразяваща осъзнаването на самотата като липса на разбиране, безразличие от страна на другите. Самотата става особено реална за човек, който живее дълго време. Разнородността и сложността на чувството за самота се изразява във факта, че старият човек, от една страна, чувства нарастваща пропаст с другите, страхува се от самотен начин на живот; от друга страна, той се стреми да се изолира от другите, да защити своя свят и стабилността в него от нахлуването на външни лица. Една от много сериозните причини за прекъсването на комуникацията с другите се крие в прекъсването на връзките между възрастни хора и млади хора (Крейг Г. 2005).

В късна зряла възраст нивото на страховете се повишава, това се дължи на факта, че, от една страна, те се натрупват през целия живот, от друга страна, заплахата е приближаването на края. Проблемът със страха от смъртта е достатъчно труден за обсъждане. Индивидуалните различия по отношение на смъртта се дължат на техните житейски ценностиадаптивност към живот, здравословно състояние. От смъртта се страхуват хора, които не са приели старостта като неизбежен етап от живота, неприспособени към нея.

Страхът от смъртта има няколко източника. Смъртта може да се асоциира с непреодолимост, приписват й се безнадеждност, страдание и лишения; смъртта се свързва и с действието на всички негативни емоции, за които образи, думи, знаци, ритуали на смъртта стават стимули.

Решаването на проблема с чакането на смъртта включва способността да се сбогувате с всичко, което се е случило в живота. Това умение далеч не е очевидно, старостта на човек може да продължи от една година до петдесет години, не всеки може да почувства с точност срока, който му е определен.

Глава 5

„Не всички съвременници споделят идеята на Джон Уотсън за вродената емоция на страха, повечето считат страха за придобито свойство“ (Бреслав Г., 2004).

Първото преживяване на страх у човек възниква при раждането, което обективно означава раздяла с майката и затова състоянието на страх се разглежда като „възпроизвеждане на травмата от раждането“. Някои последователи на психоаналитичната посока също са правили опити да свържат различни фобии с "родовата травма". Някои, например, смятаха нарушението на щастливото вътрематочно съществуване по време на раждането като първопричина за страха. Други се фокусираха върху ранната връзка между майката и детето и възможността тревожността на майката да се прехвърли върху нейното дете (Rank O., 2001).

„Томкинс цитира физиологични мотиви, емоции и когнитивни процеси като причини за страха. Някои изследователи разглеждат развитието на емоцията страх като функция на качеството на привързаността на детето към майката. Други изследователи, говорейки за причините за страха, отделят конкретни събития и ситуации” (Изард К., 1999).

Нагонът придобива психологическо значение, когато интензивността му достигне критично ниво, когато сигнализира на човек за остър физиологичен дефицит. В тези случаи нагонът активира емоцията и тази емоция може да е страх. Нуждата от кислород е една от жизнените нужди на живия организъм, а мощният ефект, съпътстващ усещането за задушаване, гарантира незабавно насочване към задоволяване на нуждата и следователно е един от най-важните фактори за безопасност.

Всяка емоция може да активира страха според принципа на емоционалното заразяване. Според Томкинс реакциите на страх и възбуда, поради сходството на техните неврофизиологични механизми с механизмите, лежащи в основата на емоцията на страх, често са активатори на последната. Той смята, че основната връзка между емоциите на интерес, изненада и страх се дължи на сходството на техните неврофизиологични механизми. Томкинс вярва, че „внезапното и пълно освобождаване от продължителния и силен страх активира радостта, докато частичното освобождаване от страха предизвиква възбуда“. Наблюдаваме обратна връзка между страха и възбудата, когато емоцията на интерес-възбуда се развие в страх (Izard K., 1999).

„Изследванията през 20 век показват, че формирането на страхове е социално обусловено. Малко детеможе да се страхува ужасно от кукла с безпрецедентни черни очи, но изобщо не се страхува от влак или пожар и родителите трябва да положат известни усилия, за да го научат да се страхува от предмети, които наистина са животозастрашаващи ”(Бреслав Г. , 2004).

Страхът (както всяка друга емоция) може да бъде резултат от когнитивна оценка на ситуация като потенциално опасна. Томкинс нарича тази причина "когнитивно конструирана". Всъщност когнитивните процеси съставляват най-често срещания клас активатори на страха. Така например страхът може да бъде причинен от паметта на определен обект, умствен образ на обекта. Тези когнитивни процеси доста често отразяват не реална заплаха, а измислена, в резултат на което човек започва да се страхува от ситуации, които не представляват реална заплаха, или твърде много ситуации, или живота като цяло. Споменът за преживян страх или самото очакване на страх може да бъде активатор на страха. По този начин човек, обект или ситуация може да се превърне в източник на страх в резултат на:

а) формиране на хипотези (въображаеми източници на вреда);

б) очакване на вреда;

в) директен сблъсък с конструиран (въображаем) обект на страх.

Механизмите, които подготвят човек да възприеме възможна заплаха, са изключително полезни по отношение на адаптацията и оцеляването.

Психиатърът Джон Боулби казва, че определени обекти, събития и ситуации са склонни да събуждат страх, тоест те са „естествени сигнали“ за опасност. Боулби посочва само четири фактора като естествени сигнали за опасност, а именно: болка, самота, внезапна промяна в стимулацията и бързото приближаване на обект. Тези фактори не са непременно вродени, вътрешни активатори на страха, но ние изглежда сме биологично предразположени да реагираме със страх.

Дж. Боули идентифицира две групи причини за страх: „естествени стимули“ и „техни производни“. Той вярва, че вродените детерминанти на страха са свързани със ситуации, които имат голяма вероятност за опасност. Производните стимули се влияят повече от културата и контекста на ситуацията, отколкото естествените стимули. Боули смята самотата за най-дълбоката и важна причина за страха. Той обяснява това с факта, че както в детството, така и в напреднала възраст вероятността от заболяване, когато сте сами, значително се увеличава. В допълнение, такива естествени стимули на страха, като непознатата стимулация и нейните внезапни промени, са много по-страшни на фона на самотата (Ilyin E.P., 2001. Емоции и чувства).

Болката, първият и най-важен от естествените активатори на страха. Всеки обект, събитие или ситуация, свързани с преживяването на болка, може да се превърне в условен стимул, повторната среща с който напомня на индивида за минала грешка и преживяването на болка. Многобройни експерименти обаче показват, че когато многократно се представя опасен предмет, животните успешно го избягват, без да показват признаци на страх (Ilyin E.P., 2001).

Много учени също посочват фактора тъмнина като един от активаторите на страха. За повечето хора, които изпитват страх в тъмното, това чувство е свързано с чувство за опасност, идващо от нещо ужасно и невидимо. Въз основа на „обективната опасност“, на която хората са били изложени през нощта в продължение на много векове, човечеството е дарило тъмнината със „субективна опасност“. И така страхът в тъмното постепенно се превърна в по-обща концепция за страх от тъмнината. Вярно е, че има обективни причини хората да се страхуват толкова много от тъмното. Нашите сетивни органи са слабо адаптирани към живот в условия на слаба светлина: чувствителните зрителни клетки - конуси - се изключват вечер.

„Дж. Боулби разглежда внезапен подход към естествените активатори на страха. Важни страхови фактори в тази ситуация са външен вид, размер и скоростта, с която даден обект се приближава към човек. По този начин бързото приближаване на обект при определени условия може да служи като естествен сигнал за опасност. Такива условия могат да включват: необичайността на обекта, високата скорост на приближаването му, размерът на обекта, както и факторът на изненада и изненада ”(Изард К., 1999).

Надморската височина като активатор на страх може да се разглежда и като естествен сигнал за опасност. При определени условия и на определен етап от индивидуалното развитие децата започват да се страхуват от височини. Резултатите от експериментите на американския учен Кампос показаха, че още на четиримесечна възраст децата са способни да възприемат дълбочина. Досега се знае, че въпреки че децата започват да пълзят на различна възраст (от седем до единадесет месеца), те развиват страх от височини и падане от високо едва след три седмици пълзене.

По този начин основните фактори, влияещи върху появата на страх, се дължат на биологични (наследственост) и социални (асоциативно обучение и социално заемане) влияния.

Глава 6

Преодоляването на страха, включително корекцията на страха, е много сложен процес. Пренебрегването на страха най-вероятно ще доведе до отрицателен резултат. По-правилно е да разпознаете, че човек има страх и да му помогнете да го преодолее.

Основният метод за коригиране на страха е психотерапията. Тук се използват гещалт психология, когнитивна, поведенческа психотерапия, психоанализа, хипноза, НЛП. По време на разговора специалистът определя кой от методите на работа е по-подходящ за този конкретен човек. Може да ги комбинира и с други методи на психотерапия.

Гещалтпсихологията не е много подходяща за хора, които обичат да "ровят в себе си" (невротици). Този тип психология нарича натрупването на недовършени ситуации една от причините за образуването на неврози. Основната му идея е способността на психиката да се саморегулира, към творчески адаптации на тялото към заобикаляща средаи принципа на човешката отговорност за всички свои действия, намерения и очаквания. Основната роля на терапевта е да фокусира вниманието на човека върху осъзнаването на случващото се „тук и сега“.

Основната идея на бихейвиоризма е, че поведението на организма, включително емоционалното поведение, е научен отговор. Следователно тялото може да бъде отучено или научено по различен начин. Например, фобията от гледна точка на поведенческата терапия е патологично обусловена реакция, възникнала в резултат на ситуация, застрашаваща човек. Причината за разстройството се търси в настоящето на пациента, а целта на поведенческата терапия е да замени неадекватното поведение на пациента с адекватно поведение. Този вид психотерапия обикновено се използва за обсесивни действия, с натрапчиви мисли е практически безполезна. Методът на потапяне (излагане) на човек се въвежда няколко пъти в ситуация, която причинява обсесивни действия или тревожност, като същевременно се иска да не извършва действия, които според тях са длъжни да извършват в тази ситуация.

Психоанализата вярва, че страхът не е болест, а пътеводител към реалните проблеми, към истинските човешки тревоги. Лечението на фобията в този случай е да се намери истинската причина. Когато говорим за симптом, човек го възприема като част от своето същество. По време на психоанализата и работата около това същество, признаците на фобия губят статус.

Симптомът става партньор за по-късен живот и дори помага за справяне истински причинисърдечна болка.

В когнитивната психотерапия е разработена система от високоефективни технологии, техники и упражнения, насочени към преструктуриране на дезадаптивното мислене и развиване на способността за по-реалистично и конструктивно мислене. Най-важното предимство на когнитивната посока на лечение на страхове е развитието на умения за саморегулация, т.е. обучение на човек на някои техники, които ще му позволят самостоятелно да се справи с новопоявилите се негативни преживявания и житейски проблеми.

Начините за преодоляване на страха при децата имат своя специфика. Един от ефективните методи е игровата корекция на страховете. В играта има разбиране на нов опит от социално взаимодействие, развитие на въображението и разширяване на кръга на общуване, те придобиват нови знания и умения. Самите деца в спонтанна игра надживяват страховете си, когато играят битки, криеница, катерят се по дървета, навеси, тавани, изобразяват „казашки разбойници“. В големия град те често са лишени от това. Играта на открито се заменя с интелектуални дейности, освен това, ако детето е единственото, тогава то, като правило, е свръхпротективно и не може да се изразява емоционално в играта чрез ограничения и забрани, както би искало. Малко или никакви родители играят с децата си, с които също не са играли в детството. Такива черти на характера като липса на комуникация, вътрешно напрежение и конфликти, доминиране и авторитаризъм също лишават живата комуникация. Родителите на нервни деца могат да бъдат посъветвани да играят с децата си колкото е възможно повече.

Друг ефективен метод за коригиране на страха при децата е рисуването. Рисуването, подобно на играта, е не само отражение в съзнанието на децата на заобикалящата ги социална действителност, но и нейното моделиране, израз на отношение към нея. Следователно чрез рисунките можете по-добре да разберете интересите на децата, техните дълбоки, не винаги разкрити преживявания и да вземете това предвид при премахване на страховете. Рисуването дава естествена възможност за развитие, гъвкавост и пластичност на мисленето. Наистина децата, които обичат да рисуват, са с по-голямо въображение, непосредственост в изразяването на чувствата и гъвкавост в преценките си. Те могат лесно да си представят себе си на мястото на този или онзи човек и да изразят отношението си към него, тъй като това се случва всеки път в процеса на рисуване.

С помощта на рисуването е възможно да се премахнат страховете, породени от въображението, тоест това, което никога не се е случвало, но може да се случи в съзнанието на детето. След това, според степента на успеваемост, има страхове, базирани на реални травматични събития, но които са се случили доста отдавна и са оставили емоционална следа, която сега не е много ясно изразена в паметта на детето. Не е необходимо да се страхувате от някакво съживяване на страховете, което се случва в процеса на рисуване, тъй като това е едно от условията за пълното им премахване. Много по-лошо е, ако те останат с детето, готови да се събудят всеки момент.

Помощ при преодоляване на детски страхове и моделиране. Моделирането, като метод за коригиране на детските страхове, се използва главно в старша възраст предучилищна възраст. Особеност на моделирането е тясната му връзка с играта. Обемът на завършената фигурка насърчава децата да играят с нея. Учителят предлага различни теми: добър човек”, „родители”, като усложнение на „ослепете цялото семейство”. Като коригиращ метод се използва “blind and break”, чиято цел е преодоляване на страха с помощта на “физическо унищожаване” на извършеното. На детето се предлага темата „сляпо какво ви плаши или от какво се страхувате“, в края на моделирането на детето се задават поредица от въпроси относно направената фигура, след което се предлага да смачкате фигурата в една голяма парче с две ръце.

Заключение и изводи

Анализът на прегледа на литературата показа, че проблемът за страха, макар и вкоренен в далечното минало, винаги остава актуален, защото докато съществува човек, страхът ще съществува заедно с него. С развитието на обществото и цивилизацията то ще придобие нови форми и хората ще измислят нови начини да се справят с него.

Страхът е не само неизбежен, но и необходим. Както знаете, страх положително качествокогато ни мобилизира за някакво действие или ни спира. Друго нещо е, че страхът може да има отрицателни качества и да насочва действията на хората в разрушителна посока. Например, един от най-ефективните методи за потискане на страха е агресивността. Ако човек намери сили в себе си да премине от пасивно състояние на страх в атака, тогава болезненото чувство на страх изчезва. Така възникват войни, стават убийства и т.н.

Страхът принадлежи към основните емоции на човек, които оказват силно влияние върху различни аспекти от живота му. Формирано в най-ранните етапи на онтогенезата, в бъдеще това чувство придружава човек през целия му живот. Страхът е част от живота ни. Човек изпитва страх в различни ситуации, но всички тези ситуации имат едно общо нещо: те се усещат, възприемат от човек като ситуации, в които спокойствието и сигурността на него и близките му са застрашени. В социалното развитие на човек страхът действа като едно от възпитателните средства: например формираният страх от осъждане се използва като фактор за регулиране на поведението. Тъй като в условията на обществото индивидът се ползва със закрилата на правните и други социални институции, повишената склонност към страх губи своето адаптивно значение и традиционно се оценява негативно.

Трябва да се отбележи, че доста обемни работи по изучаването на емоцията на страха са направени от К. Изард, К. Спилбъргър, Г. Каплан и Б. Садок и други американски психолози. Беше дадено много място този проблемв произведенията на З. Фройд, С. Киркегор, Ф. Риман, Д. Айке, О. Ранк, П. Тилик, К. Райкрофт, К. Хорни, Х. Хекхаузен, А. Кемпински.

В хода на тази курсова работа беше възможно да се запознаете с различни определения и видове страх. В работата се позовах на дефиницията на понятието страх от К. Изард: „Страхът е много силна емоция, преживяна като тревожно предчувствие, тревожност. Страхът се преживява като чувство на несигурност и несигурност за собствената безопасност” (Изард К., 1999).

Анализът на литературата показа, че има няколко различни класификации на страховете. Това са реални страхове и невротични такива; естествени страхове и социални; ситуационни и личностно обусловени страхове, свързани с възрастта.

В курсовата работа бяха разгледани теоретични насоки в изследването на феномена страх. Психоаналитично направление: Идеите на З. Фройд за природата на страха дават разбиране, че развитието на страха е тясно свързано със системата на несъзнаваното. Бихейвиорализъм: Джон Уотсън описва страха като набор от отговори на поредица от външни стимули. Екзистенциална логотерапия: В. Франкъл за развитието на страха и използването на метода на апарадоксалното намерение в корективна работа със страхове.

Разгледани и изследвани са възрастовите особености на изпитването на страх и факторите, влияещи върху възникването на страха. Първото преживяване на страх у човек възниква при раждането, което обективно означава раздяла с майката и затова състоянието на страх се разглежда като „възпроизвеждане на травмата от раждането“.

По този начин целите и задачите на тази курсова работа са изпълнени.

страх възраст емоция

Библиография

1. Ейке Д. (1998). страх. Концепции на фройдистката психоаналитична тенденция // Енциклопедия на дълбинната психология. Москва: CJSC MG Management.

2. Бреслав Г. (2004). Психология на емоциите. М.: Смисъл; Издателски център "Академия".

Вилюнас В. К. (1976). Психология на емоционалните феномени. М.

Виготски L.S. (1983). Историята на развитието на висшите психични функции // Сб. оп. - М.: Педагогика.

Головин С.Ю. (1998). Речник практически психолог. - М .: AST, Harvest.

Journal of Applied Psychology Произходът на страховете при децата. - 2003, № 2 - 57 с.

7. Journal of Applied Psychology Механизми за генериране на страх. - 2003, № 3 - 55 с.

8. Захаров А.И. (2004). Дневни и нощни страхове при деца - Санкт Петербург: Издателство "Союз".

9. Захаров А.И. (1986). Как да преодолеем страховете при децата. - М.

10. Захаров А.И. (1995). Как да помогнем на децата си да се отърват от страха. Санкт Петербург, Изд. "Хипократ".

11. Изард К. (2002). Човешки емоции: М.: Ексмо.

12. Изард К. (1999). Психология на емоциите.-Санкт Петербург: Питър.

13. Илин Е. П. (2001) Емоции и чувства - Санкт Петербург: Питър.

Карнеги Д. (1994). Как да спрем да се тревожим и да започнем да живеем. - М.

Крейг Г., Бокъм Д. (2005). Психология на развитието., 9-то изд. - Санкт Петербург: Питър.

Леви У. (2002). Укротяване на страха. - Санкт Петербург.

Leybin W. (2010). Речник-справочник по психоанализа.- Издателство АСТ, поредица Психология.

18. Макарова Е. Г. (1996). „Преодоляване на страха или арт – терапия” – М., „Училище-Прес”.

19. Ранг О. (2001). Травматизъм при раждане (безпокойство и безпокойство). - Санкт Петербург.

Риман Ф. (1998). Основни форми на страх. М.

21. Уотсън, ДБ (1998). Психологията като наука за поведението. // Основни направления на психологията в класическите произведения. Бихейвиоризъм. Москва: ООО "Издателска къща AST-LTD".

22. Франкъл В. (2001) Теория и терапия на неврозите. СПб.: Реч.

23. Фадин А. (1989). Страх -2. // Младост - №10

24. Фройд А. (1993). Психология на "Аз" и защитни механизми - М .: "Просвещение". Фройд З. (2000). Лекции по въведение в психоанализата - Киев: "Сталкер". Фройд З. (2001). Забрана, симптом и страх (Тревога и безпокойство). - Санкт Петербург.

25. Хорни К. (2007). Нашите вътрешни конфликти. Конструктивна теория на неврозата / пер. от английски. В. Светлова. - М.: Академичен проект.

26. Щербатих Ю. В. (2007). Психологията на страха: популярна енциклопедия. - М.: Издателство на EKSMO-Press.

27. Щербатих Ю. В. (2011). Освободете се от страха. -М.: Ексмо.

Реймънд Корсини, Алън Ауербах (1996 г.) „Кратка енциклопедия на психологията“, Ню Йорк; Чичестър; Бризбейн: J. Wiley & Sons.

Заповед за работа

Нашите експерти ще ви помогнат да напишете реферат със задължителна проверка за уникалност в системата за борба с плагиатството
Подайте заявлениес изискванията точно сега, за да разберете цената и възможността за писане.